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La psy des entrepreneuses

Julie Denis✨⎥La psy des entrepreneuses 37 Épisodes juil. 30, 2026

La solidité mentale est un levier clé de la réussite entrepreneuriale. Ce podcast explore la vie intérieure des femmes entrepreneures : décider dans l'incertitude, porter une vision, faire face aux doutes et à la pression. Plutôt que de s'attacher aux réussites visibles, il aborde la santé mentale et la psychologie de l'entrepreneuriat. L'objectif est d'aider à soutenir la croissance sans s'épuiser. Animé par Julie Denis, psychologue et formatrice.

Épisodes

#36 De la connaissance de soi à la prise de parole : les 3 piliers de l'autorité personnelle - Emna Chaouch juil. 30, 2026 54:57 Au départ, on devait parler de public speaking. Mais très vite, il s'est avéré que c'était juste la surface de ce qu'Emna Chaouch fait vraiment.Emna est conseillère de dirigeants, spécialisée en autorité personnelle - cette capacité à savoir qui tu es, ce que tu fais, et où tu vas, pour pouvoir l'exprimer avec impact dans ta vie et ton business.Dans cet épisode, on plonge dans les 3 piliers de son

#35 Ton style parle avant toi : le vêtement, outil de confiance pour entrepreneuses - Samia Bouhjar, styliste juil. 16, 2026 45:57 Samia Bouhjar, styliste, revient dans le podcast pour parler de son métier. Et de quelque chose qu'on ne voit pas forcément, mais qu'on ressent toujours : la façon dont nos vêtements parlent de nous, parfois bien avant qu'on ouvre la bouche.Dans cet épisode, on explore le vêtement comme outil de communication pour les entrepreneuses. Pas question de mode ou de tendances. On parle de posture, de co

#34 [sur le divan avec] Clémence Lejoly - J'avais tout coché… et maintenant quoi ? juin 30, 2026 1:02:02 Elle s'était fixé une vision pour 2030. En 2026, toutes les cases étaient cochées. Et là, au lieu de l'euphorie attendue... un petit "et maintenant ?"Clémence Lejoly, psychologue spécialisée dans le sommeil et fondatrice de Bien dans mon plumard, revient pour parler de réussite, d'identité, de vision et de ce qui se passe à l'intérieur quand on arrive enfin là où on voulait arriver.Dans cet épisod

#33 Le sommeil ne se rattrape pas : ce que personne ne t'a dit sur tes nuits - Clémence Lejoly juin 16, 2026 1:02:40 Clémence Lejoly est psychologue spécialisée dans le sommeil et fondatrice de Bien dans mon plumard. Elle forme aujourd'hui des professionnels de l'accompagnement à intégrer la dimension sommeil dans leur pratique.Dans cet épisode, on s'attaque au parent pauvre du bien-être, celui qu'on cite toujours en dernier mais qu'on sacrifie en premier: le sommeil.Au programme :✦ Pourquoi le cerveau des entre

#32 [sur le divan avec] Éléonore Simonet - J'en avais marre de pester dans mon canapé juin 2, 2026 51:21 Eleonore Simonet est devenue ministre fédérale à 27 ans - un appel à minuit pour une prestation de serment le lendemain à 9h. 13 mois plus tard, elle porte 1,3 million d'indépendants et à peu près autant de PME.Cet épisode est construit en deux temps : la ministre et sa vision pour les indépendant·es et les entrepreneuses, puis la femme derrière la ministre.Au programme :✦ Le burn-out qui a explos

#31 [sur le divan avec] Samia Bouhjar - La styliste des étoiles belges enlève le costume avr. 14, 2026 1:10:16 Son métier, c'est de faire parler les vêtements. Aujourd'hui, c'est elle qui parle.Samia Bouhjar est styliste, costumière et directrice artistique. Tu as vu son travail sans forcément le savoir — elle est derrière les looks de Cécile Djunga, Drag Race Belgique, The Voice, The Dancer... Aujourd'hui, elle pose les casquettes et s'installe sur le divan.On y parle de beaucoup plus que de vêtements.✦ p

#30 [sur le divan avec] Cynthia Luca déc. 18, 2025 1:00:12 Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, j’accueille Cynthia Luca, une entrepreneuse inspirante et maman solo.On y a parlé de:✓ son parcours unique, depuis ses débuts académiques et professionnels jusqu'à la fondation de sa biscuiterie artisanale bio✓ ses défis personnels et professionnels, notamment un diagnostic de syndrome

#29 [sur le divan avec] Karima Fachqoul déc. 4, 2025 23:40 Un nouvel épisode dans la série⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy.Aujourd'hui, je reçois Karima, gestionnaire de projets, coordinatrice et intrapreneuse au sein d'Innov’ett.On y a parlé de:✓ son parcours classique et comment elle est arrivée à la gestion de projets✓ la création et les objectifs d'Innov’ett, un centre de soutien pour entrepreneurs locaux✓ l'importanc

#28 [sur le divan avec] Valentine Helsmoortel août 6, 2024 1:01:03 Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, je reçois Valentine Helsmoortel, fondatrice de Je vis de ma passion, Pret-à-Poster et SelfMade Business.On y a parlé de: ✓ les difficultés qu'elle a pu rencontrer niveau santé✓ et l'impact que ça a eu sur son business✓ sa vision sur le travail, l'entrepreneuriat et se créer une vie sur-

#27 Hors Série Politique [sur le divan avec] Rajae Maouane juin 4, 2024 29:15 Un nouvel épisode HORS SERIE Politique dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est Rajae Maouane, que je reçois.On y discute de: ✓ a quoi ressemble sa vie de co-présidente de parti, ✓ comment elle gère les critiques, parfois personnelle✓ santé mentale et du besoin de normaliser le besoin de soutien parfois✓ challenges personnels qu'elle a re

#26 Hors Série Politique [sur le divan avec] Gladys Kazadi mai 30, 2024 37:42 Un nouvel épisode HORS SERIE Politique dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est Gladys Kazadi, que je reçois.On y discute de: ✓ comment Gladys s'est lancée dans l'entrepreneuriat✓ de comment elle gère les attaques, parfois personnelle✓ comment elle combine son rôle de maman, à son implication politique✓ comment elle prend soin de sa santé

#25 [sur le divan avec] Fatima Ftaich de Vidya mai 8, 2024 55:45 Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est Fatima Ftaich, fondatrice de Vidya, que je reçois.On y discute de: ✓ comment Fatima a atterri dans l'entrepreneuriat, avec deux associés, ✓ sa super communication (si tu ne la connais pas, file checker le compte Vidya), ✓ d'où vient le petit nom "Habibi" quand elle s'adresse à ses

#24 [sur le divan avec] Aurélie Hankar de Nomad Community mars 4, 2024 53:32 Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est Aurélie Hankar, fondatrice du Nomad Community, que je reçois.⚠️Attention! Ce que tu risques de découvrir sur Aurélie et son parcours si tu écoutes: ✓ Comment elle a lancé le Nomad Coworking Café en cumulant une seconde activité✓ Sa manière de gérer ses casquettes de cheffe d'entre

#23 [sur le divan avec] Emna Everard de Kazidomi sept. 15, 2022 59:05 Hello ✨, Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est Emna Everard, fondatrice de Kazidomi, qui m'a accordé un peu de son temps. ⚠️Attention! Ce que tu risques de découvrir sur Emna et son parcours si tu écoutes: ✓ Les questionnements qu'elle a pu avoir avant de lancer Kazidomi, et après (oui parce que les questionneme

#22 [sur le divan avec] Leïla Maidane, serial entrepreneuse mars 11, 2022 1:12:20 Hello ✨, Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, j'ai invité l'incroyable Leïla Maidane, qui est seriale entrepreneuse, fondatrice de BeGreator et de Femmes Fières! ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée de dingue si tu écoutes cet épisode. Ce que tu risques de découvrir sur Leïla et son parcours si tu écou

#21 [sur le divan avec] Noémie Meijer de Pierre Papier Ciseaux déc. 22, 2021 51:55 Hello toi ✨, Un nouvel épisode dans la série ⎥sur le divan⎥. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, j'ai invité la douce Noémie Meijer, qui est décoratrice et architecte d'intérieur et qui a fondé l'agence Pierre Papier Ciseaux! ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par les propos de Noémie et si tu écoutes cet épisode. Ce que tu risques de découvrir s

#20 [sur le divan avec] Sarah BA nov. 22, 2021 57:06 Hello ✨, tu commences à comprendre le concept, je t'emmène sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est avec Sarah BA qu'on discute! ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par les propos de Sarah si tu écoutes cet épisode. Ce que tu risques de découvrir sur Sarah et son parcours si tu écoutes: ✓ Comment elle est optimiste et positive de

#19 [sur le divan avec] Eva Lena de Volna sept. 30, 2021 1:04:07 Hello ✨, je t'emmène à nouveau sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est avec Eva Lena de Volna qu'on discute! ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par les propos d'Eva Lena si tu écoutes cet épisode. Ce que tu risques de découvrir sur Eva Lena et son parcours si tu écoutes: ✓ Comment elle a switché de mindset en intégrant que "rien

#18 [sur le divan avec] Marie Buron de Womanly juil. 19, 2021 1:02:34 Hello ✨, je t'emmène à nouveau sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Aujourd'hui, c'est avec l'incroyable Marie Buron de Womanly qu'on discute. ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par le parcours de Marie si tu écoutes cet épisode. Ce que tu risques de découvrir sur Marie et son parcours si tu écoutes: ✓ Comment elle a cheminé avant de se lancer

#17 [sur le divan avec] Anne-So de Greenology mai 26, 2021 1:33:15 Hello ✨, aujourd'hui je t'emmène sur le divan. Sur le divan entre copines. Sur le divan de la psy. Et pour cette première, c'est avec la belle Anne-So qui a cofondé Greenology. ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être inspirée par le parcours d'Anne-So si tu écoutes cet épisode. Ce que tu risques de découvrir sur Anne-So et son parcours si tu écoutes: ✓ Ses échecs et comment elle les a g

#16 Je n'ose pas févr. 11, 2021 28:39 Hello! ✨ 👉Toi aussi parfois… tu aimerais faire quelque chose [lancer un projet, te montrer, te lancer comme entrepreneuse], mais tu n’OSES pas? 😱 J’ai quelque chose pour toi. ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’avoir pris un peu confiance en toi à la fin de l'écoute de cet épisode et du coup oser le faire. Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes: ✓ Comment augmenter ta confiance et t

#15 J'ose dire non! août 28, 2020 21:56 Hello ✨ 👉Toi aussi, Il t'arrive de dire oui, alors qu'en fait t'as pas envie? Il t'arrive d'accepter des choses, alors qu'au fond ce n'est pas le cas? Il t'arrive d'avoir du mal à savoir comment exprimer un "non" clair? Attends… j’ai quelque chose pour toi! ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de mettre un peu plus tes limites et de dire non un peu plus souvent à la fin de cet épisode. Ce q

#14 J'appuie sur le bouton PAUSE juin 8, 2020 15:51 Hello ma scintillante✨, Cette semaine je fais le point, et je décide d'appuyer sur le bouton pause. Bonne écoute 🎧 Lien: Ebook gratuit sur les croyances Ebook gratuit pour découvrir tes valeurs "Ma boussole intérieure" Retrouve-moi sur: www.juliedenis.be www.instagram.com/juliedenis.be julie@juliedenis.be Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informat

#13 Comment se canaliser quand tout nous attire? mai 14, 2020 24:10 Hello✨, Il t'arrive aussi d'être atirée par 1001 choses, par 1001 idées ou projets, tellement que tu t'éparpies, tu ne termines pas certaines choses et ça t'agace? Ca te frustre? Bienvenue au club! 😄 Ca a même un nom: le syndrome de l'objet brillant. Dans cet épisode je te donne quelques éléments (toujours avec les trois piliers connaissance de soi, mindset et action) pour mieux vivre la situat

#12 Comment être plus impactante grâce à la communication positive? mai 7, 2020 23:14 Hello ✨ 👉Tu as remarqué ce que le choix de tes mots peut créer? Une tournure de phrase différente, et c’est toute l’ambiance qui change. Comme un peu de magie ✨ Et bonne nouvelle! En étant attentive à quelques points, tu peux toi aussi créer cette magie! ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’avoir un impact beaucoup plus positif dans ta communication à la fin de l'écoute de cet épisode. Ce

#11 Comment transformer ses croyances limitantes? avr. 23, 2020 13:24 Hello ma scintillante✨, Tu as parfois l'impression de te mettre toi-même des batons dans les roues? Tu as l'impression de te freiner? De te mettre des limites alors que ce n'est pas nécessaire? Aujourd'hui on parle de croyances, et plus spécifiquement de croyances limitantes. Bonne écoute! 🎧 Lien: Ebook gratuit sur les croyances https://www.juliedenis.be/mescroyances Ebook gratuit pour découv

#10 Mon bonheur, 3 astuces au quotidien avr. 16, 2020 13:19 Hello ma scintillante✨, Aujourd'hui on aborde 3 astuces à appliquer au quotidien pou être plus heureuse. Rien que ça! Une chose est sure: c'est du chemin qu'il faut profiter et non de la destination. Bonne écoute! 🎧 Lien: Ebook gratuit pour découvrir tes valeurs "Ma boussole intérieure" https://www.juliedenis.be/tonebook Retrouve-moi sur: www.juliedenis.be www.instagram.com/juliedenis.be j

#9 Comment changer - un cycle en 4 étapes avr. 9, 2020 20:34 Hello ✨ 👉Toi aussi, parfois, tu sens que ça coince, tu aimerais changer un comportement? Ou apprendre un nouveau fonctionnement? Bonne nouvelle… c’est possible ET je te donne la méthode ici. ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de vouloir changer des choses à la fin de l'écoute de cet épisode! Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes: ✓Les étapes par lesquelles passer pour changer ✓La

#8 Je n'y arrive pas - et c'est ok - se mettre des objectifs en temps de pandémie avr. 2, 2020 12:33 Hello ✨, Aujourd'hui je te parle de cette satané crise, des objectifs qu'on peut avoir - ou pas justement. On se déculpabilise, on se détend, on redescend un peu la barre, on arrête de se comparer. Ton bien-être comme seul objectif! Bonne écoute! 🎧 Lien: Ebook gratuit pour découvrir tes valeurs "Ma boussole intérieure" https://www.juliedenis.be/tonebook Retrouve-moi sur: www.juliedenis.be ww

#7 Prends soin de toi pour avoir plus d'impact mars 5, 2020 09:06 Hello ✨ 👉 Tu prends soin de ton business, de tes clients, de ton mari, de tes enfants, des tes amies… mais est-ce que tu prends vraiment soin de toi? Ou bien chez toi aussi, c’est ce qui passe facilement à la trappe? Tu le sais déjà, mais je te le répète, prendre ne serait-ce que 5 minutes pour souffler, c’est pri-mor-dial! Tu sais pourquoi? Parce que tu le vaux bien! 😬 ⚠️Attention! |DISCLAIMER

#6 Ton bonheur, tes émotions, tes actes - tu es responsable! févr. 27, 2020 19:26 Hello! ✨ Tu sais quoi? Ton bonheur, c'est ta responsabilité! Tes émotions, c'est ta responsabilité. Tes actes, c'est ta responsabilité. Effectivement, tu peux ne pas être responsable de la situation que tu es en train de vivre (ou qu'en partie, ou tout à fait), mais peu importe! Ce qui est important, c'est que tu es responsable de comment tu y réagis. Bonne écoute! 🎧 Lien: Ebook gratuit pour

#5 Comment apprendre à accepter ses limites & à s'accepter soi févr. 22, 2020 23:52 Hello ✨ 👉T’accepter, entièrement, pleinement, y compris avec tes limites et tes défauts, qu’on soit clair, c’est parfois compliqué! MAIS… bonne nouvelle... c’est pas une fatalité! ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de t’accepter un peu plus à la fin de l'écoute de cet épisode. Ce que tu risques d'apprendre si tu écoutes: ✓Comment apprendre à CONNAÎTRE tes limites ? ✓Comment te focaliser sur

#4 La communication assertive févr. 13, 2020 27:35 Hello ✨ 👉Toi aussi, parfois, tu ne sais pas comment t’affirmer, tout en préservant la relation à l’autre? Comment trouver cet équilibre entre se faire respecter et respecter l’autre? J’ai quelque chose pour toi: la communication assertive. ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de t’exprimer de manière un peu plus assertive à la fin de l'écoute de cet épisode. Ce que tu risques d'apprendre si

#3 Comment faire de tes émotions des alliés févr. 6, 2020 17:14 Hello ✨ 👉Tu es parfois submergée par tes émotions? Du coup tu te dis que tu voudrais les “gérer” ou mieux, qu’elles se “taisent”😏? Et bien pas de bol, elles ne vont pas se taire! MAIS… ne pars pas tout de suite… je t’explique pourquoi c’est une bonne nouvelle (si si, je t’assure)! ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques de vivre tes émotions différemment à la fin de l'écoute de cet épisode. Ce

#2 Arrête de subir, tu as toujours le choix! janv. 29, 2020 15:46 Cette semaine, c'est un épisode #Mindset. Je te parle de choix, des choix que tu as, de ceux que tu n'as pas. De ceux sur lesquels il vaut mieux se focaliser si tu veux être heureuse (tu te doutes déjà duquel c'est?). Je te souhaite une bonne écoute, Entreprenante! Liens: Ebook gratuit "Ma boussole intérieure" https://www.juliedenis.be/tonebook Retrouve-moi sur: www.juliedenis.be www.instag

#1 Mon bonheur, ma boussole intérieure janv. 22, 2020 29:38 Hello ✨ 👉Toi aussi, parfois, tu as l’impression d’être guidée par les mauvaises choses? Que l’argent, la réussite pro, le fait de tout avoir, bein au final, c’est pas si important que ça? Bonne nouvelle! Ce qui te guide - ta boussole intérieure - tu peux te la créer sur-mesure! ⚠️Attention! |DISCLAIMER| Tu risques d’être un peu plus heureuse à la fin de l'écoute de cet épisode. Ce que tu ris

#0 Je me présente janv. 15, 2020 13:46 J'ai envie qu'on apprenne à se connaitre. Et pour apprendre à se connaitre, et bien généralement on commence par se présenter. Voici qui est chose faite. Dans cet épisode je te parle de qui je suis et un peu de toi, de la personne à qui je m'adresse. Je te parle aussi de ce que je fais et comment je le fais. Je t'explique ma vision sur l'accompagnement des autres et sur ma vision pour ce podcast.