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Ta grande soeur

Ta grande soeur 24 Épisodes sept. 15, 2025

Ta grande sœur est un podcast destiné aux jeunes femmes. Il aborde sans tabou des sujets variés comme les craintes, les tabous et les difficultés du quotidien. L’animatrice y partage des conseils pratiques pour encourager ses auditrices et les aider à prendre confiance en elles. L’objectif est de rappeler à chacune sa propre valeur et de favoriser une forme de développement personnel.

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Je n'arrive pas à avancer sept. 15, 2025 00:21:25 Quand on n'arrive pas à avancer, c’est bien plus que frustrant...On a l’impression de tourner en rond pendant que tout le monde avance, et nous, on se sent bloqués, comme figés sur place.Mais comment faire pour sortir de cette situation ou même de sentiment constant ?Comment reprendre les rênes de sa vie, retrouver du sens et avancer avec confiance ?Faut-il poser des actions concrètes ? Change

Le temps guérit-il les blessures ? août 25, 2025 00:20:45 "Avec le temps, on finit par tout oublier.""Le temps efface toutes les blessures.""Avec le temps, tout passe."Toutes ces expressions populaires semblent nous faire croire que le temps a un sacré pouvoir : celui de guérir nos blessures intérieures.Dans ce podcast, je vais un peu déconstruire cette idée et t'expliquer pourquoi tu dois devenir une personne intentionn

Guérir de la blessure de l'humiliation janv. 24, 2025 00:15:34 La blessure de l'humiliation... On en parle ?Bon, même si ce n'est pas facile, il faut bien qu'on en parle, car cette blessure touche un grand nombre d'entre nous. Et je peux en parler en toute connaissance de cause, car j'ai moi-même été confrontée à cette souffrance. Je marchais dans la honte, la peur du jugement, la culpabilité. J'étais souvent sur la défensive, agressive, manquant de confiance

Apprends moi à ME pardonner janv. 13, 2025 00:15:15 Hello précieuse petite soeur, j'espère que tu vas bien. Si cela ne va pas, n'hésite pas à me contacter ne DM ou par mail ❤️ D'ailleurs je mettrai les informations ci-dessous ❤️ En ce début d'année, j'avais à coeur de tenir par la main, pour t'aider à faire ce que tu as du mal à faire...et ceci depuis un bon moment ✨ Je suis venue t'aider à te pardonner une bonne fois pour toute. Je suis venue t'ai

Hypersensible et puis ? sept. 24, 2024 00:29:15 Savais-tu qu'il y a plus de 10 Millions de personnes hypersensibles en France ? Et pourtant, on entend toujours les mêmes clichés : "C’est une maladie", "C’est être fragile", "C’est un manque de caractère" "un trouble mental" ... Bref ! Alors dans ce podcast, j'ai décidé tout simplement de mettre à l'honneur les hypersensibles ! Si tu te reconna

Ne mets pas en couple sept. 11, 2024 00:32:27 Oups ! Je m'excuse d'avance sur le titre un peu violent. Mais j'étais obligé de faire ce podcast. Dans ce podcast, on va parler d'amour, de célibat, de relations, de blessures. On revoit et on redefini l'amour. Tu verras que l'amour est bien plus que les papillons dans le ventre. Tu verras également, que lorsqu'on se met en couple pour de mauvaises raisons ou tout simpl

Pourquoi continuer ? août 19, 2024 00:15:57 Tu ressens l’envie de tout abandonner, de laisser tomber, de te cacher loin des regards parce que tu viens d’échouer cet examen, ce projet, ou cette entreprise. Tu es déçue de la tournure que prend ton année, toi qui avais soigneusement noté tes objectifs dans ton carnet, sur ton vision board, et partagé tes ambitions avec ton entourage. Aujourd’hui, tu te sens insatisfaite de tes résultats et de

La femme Wonder Woman août 4, 2024 00:27:13 Tu es une femme forte Tu semble n'avoir besoin de personnes Tu gères tout et beaucoup de personnes peuvent compter sur toi Tu es passée par des périodes compliquées dans la vie mais tu te bats au quotidien Tu es solide, persévérante, tu inspires Oui tu es une femme Wonder Woman et dit comme ça peut paraître être stylé. Mais la vérité c'est que la femme Wonder Woman, frôle souvent la dépre

Comment vaincre la procrastination ? juil. 1, 2024 00:23:53 Pourquoi Faire Aujourd'hui Ce Qu'on Peut Remettre à Demain ? La procrastination peut sembler être un trait de caractère inoffensif, voire charmant, mais en réalité, elle peut paralyser tous les aspects de ta vie. Combien de projets, d'opportunités, et d'examens ont été manqués à cause de la procrastination ? Combien de relations ont été brouillées par la flemme et le report inces

L'école de la vie mai 6, 2024 00:33:43 On t'a beaucoup trompée... Les réseaux sociaux, les médias, et même certaines personnes de ton entourage t'ont induite en erreur. En grandissant, lorsque tu fais face à des défis, à des problèmes, tu as l'impression d'être seule, que ces situations n'arrivent qu'à toi, et que tu es anormale. Pourtant, tu n'es qu'en train de vivre ce que j'appelle "l'

Surmonter l'Abandon : Les Clés de la Guérison avec Sandrine Mallet-Lecharny, Thérapeute Familiale avr. 28, 2024 00:46:24 Peut-on guérir de la blessure d'abandon ? Comment guérir de la blessure d'abandon ? J'ai eu l'honneur d'interviewer Sandrine Mallet-Lecharny, une superbe thérapeute conjugal & familial. Nous avons abordé un sujet qui touche beaucoup plus de gens, que l'on pense : la blessure de l'abandon. Dans cette interview, j'ai eu l'opportunité de discuter avec Sandrin

Comment avoir réellement, confiance en soi févr. 18, 2024 00:22:55 La confiance en soi... c'est tout un sujet. Après plusieurs questions, reçues dans mes DM, j'ai eu enfin à coeur d'aborder ce sujet. La confiance en soi, n'est pas une chose inée. On ne naît pas avec la confiance en soi, c'est quelque chose qui s'apprend. Alors dans ce podcast, je te montrerai les clés que j'ai appliqué, pour devenir une femme confiante, pleine d'as

Comment sortir de la blessure de l'injustice ? (partie 2) févr. 11, 2024 00:32:34 C'est parti pour la deuxième partie du podcast ! Avec ma superbe invitée, qui continue de partager son témoignage, tu trouveras ses meilleurs tips et conseils, pour commencer un processus de guérison ou pour guérir totalement de cette blessure intérieure. Ta grande sœur qui t’aime ! ❤️ _________________________ Instagram de Laurane : ⁠https://urlz.fr/puiP⁠ Mon Instagram : ⁠⁠Tagrandesoeur_pod

Comment sortir de la blessure de l'injustice ? (partie 1) janv. 28, 2024 00:26:33 Hello petite soeur, comment vas-tu ? J’espère que tu vas bien et si cela ne va pas n’hésite pas à me solliciter ! RIEN n’a changé, je suis toujours disponible pour toi ! Oh oui ! Alors n’hésite vraiment pas si besoin. Si tu es perfectionniste de l’extrême, que tu passes ton temps à refouler ses émotions. Si tu as le syndrôme du sauveur, si tu es dure envers toi même, si tu as du mal à accepter ta

Crise de la vingtaine, peur de l'avenir : Comment s'en sortir ? oct. 15, 2023 00:21:31 Hello ma précieuse, comment tu vas ? 😊 Alors ce nouveau podcast va certainement te parler ! Si tu es dans la vingtaine, que tu te sens perdue, vide, angoissée, anxieuse et que tu as peur de l'avenir... Tu passes sûrement par la crise de la vingtaine 😭 Alors dans ce podcast, je t'explique avec de nombreux exemples, comment t'en sortir et comment vivre cette période qui n'est pas tou

Se reconstruire après un viol et des abus juin 4, 2023 00:41:02 Comme je suis ravie de te retrouver ! Et surtout avec ce nouveau podcast, qui je crois va te faire énormément de bien. J'ai accueilli dans ce podcast, Marie-Adèle, une femme inspirante, qui a réussi à guérir de plusieurs blessures intérieures, dues à des viols, des abus, de l'inceste, pendant plusieurs années. A travers son témoignage, tu verras qu'il est possible de se relever malgré

J'ai des blessures intérieures mars 21, 2023 00:21:02 Hello petite sœur ! Comment vas-tu ? Si cela ne va pas, n'hésite surtout pas, mais alors surtout pas à me solliciter par mail (Tagrandesoeur.podcast.com) ou via mon compte Instagram (https://urlz.fr/l437) Alors, comme tu l'as constaté, je reviens avec un podcast sur un sujet assez sensible "les blessures intérieures". Je vais prendre le temps de t'expliquer d'où viennent

Ta santé mentale compte ! nov. 29, 2022 00:20:42 Hello petite sœur ! Si cela ne va pas n'hésite vraiment pas à me solliciter via tagrandesoeur.podcast@gmail.com ou encore par DM sur mon compte Instagram (Tagrandesoeur_podcast) Je reviens avec un nouveau podcast et un podcast d'actualité, puisque je vais parler de la santé mentale. Nous sommes en période de la "dépression hivernale", beaucoup de personnes sont déprimés, fatigués mentalement, phys

Pourquoi et comment bien vivre la solitude ? oct. 3, 2022 00:20:08 Hello petite sœur, j'espère que tu vas bien ! Si cela ne va pas n'hésite vraiment pas à me solliciter via tagrandesoeur.podcast@gmail.com ou encore par DM sur mon compte Instagram (Tagrandesoeur_podcast) Alors je reviens avec un nouveau podcast, qui j'espère te fera du bien. J'ai eu à échanger avec plusieurs petites sœurs, qui se sentaient terriblement seules et vivaient mal cette période de solit

L'effet d'exposition : le secret pour améliorer ta qualité de vie août 21, 2022 00:13:06 Hello ma petite sœur !  Je reviens vers toi avec un nouveau podcast, qui va te pousser à prendre des décisions radicales et à devenir plus intentionnelle.  Je te donne LA clé pour améliorer radicalement ta qualité de vie et pour devenir la personne que tu as toujours voulu être. J'espère que le podcast te ferra du bien. N'hésite vraiment pas à me faire un retour, ou tout simplement à me

Toujours la flemme ? Pas motivée ? La clé pour y échapper ! juil. 20, 2022 00:14:32 Coucou Petite sœur, comment vas tu ? J'espère que tu vas bien. Si cela ne va pas et si tu souhaites échanger avec moi, te confier, être conseillé n'hésite pas à me solliciter en DM sur mon compte Instagram (tagrandesoeur_podcast) ou par mail (tagrandesoeur.podcast@gmail.com) Ce nouveau podcast, te fera du bien si tu es totalement perdu, si tu ne sais pas quoi faire, si tu te sens vide, inutile. J

Choisis toi ! mai 15, 2022 00:10:43 Hello petite sœur,  En cette période de ta vie (qui peut être intense), je voulais t'encourager à faire une pause pour apprendre à te choisir, afin de faire de toi ton meilleur allié. Si tes nouvelles responsabilités jouent sur ta santé mentale, ce podcast est pour toi.  Si tu es dans une période de questionnement, de doute, de challenge, ce podcast est pour toi. Si tu as du mal à te rep

Protège ton coeur ! janv. 30, 2022 00:06:08 Petite sœur, Es-tu du genre à te laisser facilement entraîner par tes émotions et sentiments ? Es-tu constamment frustrée, en colère, face à certains comportements ou situations complexes ? As-tu du mal à gérer tes émotions ? Si c'est le cas, ce podcast est fait pour toi ! Je vais te montrer comment et pourquoi tu dois garder ton cœur. Tu comprendras qu'il est possible de ne pas laisser les situ