Dans ce podcast, Ines, coach et profiler Ikigaï, partage ses conseils pour trouver sa voie. Elle aborde des thèmes liés à l'ikigai, l'épanouissement personnel et professionnel. Le podcast propose également des témoignages de personnes accompagnées. Retrouvez Ines sur Instagram et YouTube, et le podcast est hébergé par Ausha.
Épisodes
56. Témoignage : Fadhila a littéralement changé de vie après avoir trouvé son Ikigaï
📆 Tu peux réserver ton Bilan Ikigaï ici : Je choisis mon créneauDans cet épisode, Fadhila, qui a passé 20 ans en tant qu'assistante de direction te partage ses résultats concrets après avoir trouver son Ikigaï. En 3 ans, Fadhila a littéralement changer sa vie. En décembre 2021, elle commence l'accompagnement Ikigai avec moi. Quelques mois plus tard, elle quitte son poste d'assistante d
55. Ma ROADMAP complète pour reprendre ta vie en main
Dans cet épisode, je partage ma roadmap complète pour recommencer à zéro.Parce que parfois, tout s’écroule. On est perdu, on sait qu’il faut changer les choses mais on sait pas comment s’y prendre.Ce chaos mental, je l'ai vécu plusieurs fois.Au fil des années, j’ai construit et peaufiné ces 5 étapes pour me réaligner, repartir sur de bonnes bases et reconstruire un système plus aligné.J’espère
54. Témoignage : Ibtihel te partage son résultat concret après avoir fait l'accompagnement Ikigaï !
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de vous partager mon échange avec Ibtihel, une femme exceptionnelle que j’ai accompagnée à trouver son Ikigai 🤍 Ibtihel partage ce voyage dans sa personnalité avec sincérité : pourquoi elle a décidé de se lancer, comment elle se sentait avant, pendant et après ce processus, et quelles actions concrètes elle a mises en place pour transformer sa vie. Elle raconte co
53. Les 9 profils de personnalité selon l’Enneagramme (partie 2)
Bienvenue dans la partie 2 !Comme je le dis souvent, tu ne peux pas trouver ton Ikigaï si tu ne sais pas qui tu es ! Tout commence par un voyage dans ta personnalité pour faire connaissance avec toi-même. C’est pourquoi j’ai décider de te parler de l’Enneagramme, plus longuement dans cet épisode en deux parties.Voici un rapide aperçu de ce que j’aborde dans cette deuxième partie :Exploration des p
52. Les 9 profils de personnalité selon l'Enneagramme (partie 1)
Dans cet épisode, je partage avec toi un outil puissant et complexe à la fois : l’Enneagramme. C’est un modèle d’étude de la personnalité que j’utilise notamment dans mes accompagnements et que j’affectionne particulièrement.Comme je le dis souvent, tu ne peux pas trouver ton Ikigaï si tu ne sais pas qui tu es ! Tout commence par un voyage dans ta personnalité pour faire connaissance avec toi-même
51. Casser les barrières de ces normes qu’on nous impose (avec Khaoula, spécialiste TDAH)
Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Khaoula qui a décider, malgré son doctorat en mécanique des matériaux de se réorienter vers une voie qui n’a rien à voir !Dans cet épisode, Khaoula nous partage son IKIGAÏ et son cheminement pour faire cette reconversion mais elle nous partage aussi de précieuses connaissances sur le sujet de la neuroatypie notamment sur le TDAH (signes et sym
50. S'autoriser à rester soi-même malgré le harcèlement et les critiques (avec Naïm Bououchma)
Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Naïm Bououchma qui nous partage son Ikigaï. De danseur à enseignant & formateur, il nous livre son vécu et ses épreuves avec beaucoup de sincérité.Mais on aborde aussi pas mal de sujets comme le harcèlement scolaire, les jeunes, l’hypersensibilité au travail ou encore l’ego et le besoin d’être aimé.Et bien sur, Naïm vous donne ses conseils
49. Iki-Story de Muhammad Ali : pour la paix et la justice
À travers le destin incroyable de Muhammad Ali, découvre comment il a trouver sa mission de vie et comment son parcours peut t’aider à trouver ta voie 💜 Pour plus d'immersion, tu peux retrouver la version initiale sur YouTube en cliquant juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=v4WXCje7-Lw Cette vidéo est une courte biographie retraçant quelques moments clés de sa carrière professionnelle q
48. Iki-Story de Jackie Chan : la mission secrète d'une légende du cinéma
À travers l’histoire inspirante de Jackie Chan, découvre comment il a trouver sa mission de vie et comment son parcours peut t’aider à trouver ta voie 💜 Ceci est la version audio du premier épisode du format Iki-Story que je propose sur YouTube. Pour plus d'immersion avec un accès aux images et vidéos de l'histoire de Jackie Chan, tu peux retrouver la version initiale sur YouTube en cliqua
47. "Tant que vous êtes vivante, tout est possible" (Avec Wandé Mags)
Dans cet épisode, j’accueille Wandé, Mentor en confiance en soi. Une femme incroyable, avec plusieurs casquettes, qui nous transmets ses lumières et son Ikigaï à travers cet interview. Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :01:45 : Ce qui fait le bonheur de Wandé et son Ikigaï03:55 : Les multiples casquettes pour accomplir sa mission de vie7:33 : Le mantra puissant de Wandé qui va te fair
46. Mes 17 leçons (et conseils pratiques) sur l'entrepreneuriat 3/3
Dans cette série sur l’entrepreneuriat, je te partage 17 leçons que j’ai tiré de mon expérience entrepreneuriale.Voici un aperçu des 6 dernières leçons que je te partage dans cette troisième partie :L’échec est une obligation dans ton businessL’obsession que tu dois avoir matin, midi, soir.Rester soi-même en toutes circonstancesPrendre ses décisions en moins de 5 minutesL’entourage ne comprend rie
45. Mes 17 leçons (et conseils pratiques) sur l'entrepreneuriat 2/3
Dans cette série sur l’entrepreneuriat, je te partage 17 leçons que j’ai tiré de mon expérience entrepreneuriale.Voici un aperçu des 6 leçons que je te partage dans cette deuxième partie :La concurrence n’est qu'un détail dans ton businessLa meilleure compétence de l’entrepreneur à acquérirL'erreur de vouloir plaire à tout le mondeS’avoir s’entourer des meilleurs pour avancerUne règle de v
44. Mes 17 leçons (et conseils pratiques) sur l'entrepreneuriat 1/3
Dans cette nouvelle série sur l’entrepreneuriat, je te partage 17 leçons que j’ai tiré de mon expérience entrepreneuriale.Que tu aies envie de te lancer dans cette nouvelle aventure ou que tu te sois déjà lancée dans l’entrepreneuriat, cet épisode est fait pour toi !Voici un aperçu des 5 premières leçons que je te partage dans cette première partie :Parler et agir sont une même actionLe mental et
43. Les 6 (autres) biais cognitifs qui t'empêchent de prendre des décisions et de trouver ta voie
Dans cet épisode, je te partage les 6 autres biais cognitifs qui t’empêchent de prendre des décisions et de trouver ta voie. Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode : Le biais qui t’oblige à te conforter dans tes fausses croyancesLe biais qui te pousse dans 2 excès : l’abus ou le manque de confianceLe biais qui te fait avoir peur du changement et qui te bloqueLe biais qui t’influence à fair
42. Fais attention que plus tard ne se transforme pas en trop tard (avec Nabil de T'attends Quoi)
Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir une seconde fois dans ce podcast, Nabil de @tattendsquoi, auteur, conférencier, formateur et fondateur du mouvement T’attends Quoi.Voici ce que tu vas découvrir dans cet épisode :0:00 : Début de l’épisode et présentation2:50 : Le succès du livre « T’attends Quoi » 4:30 : C’est beaucoup plus difficile de faire facile que de faire compliqué8:00 : Pourquoi le
41. Iki-Story de Martin Luther King : La Voix au service de la Voie
Aujourd’hui, je te propose un nouveau format : Les « Iki-Story». Un format dans lequel je te raconte l’Ikigaï d’une personnalité inspirante et/ou atypique 😍✨ Alors pour ce premier épisode, on commence avec l’Iki-Story de Martin Luther King ainsi que les enseignements tirés de son parcours pour t’aider à cheminer vers ton Ikigaï. ***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikig
40. FAQ : je réponds aux questions sur l'Ikigaï
Dans cet épisode FAQ, je réponds à 10 questions que vous m’avez posé concernant l’Ikigaï.Est-ce possible d'avoir un métier qui nous anime et un jour ce n'est plus le cas ?Peux-tu nous en dire plus sur ce « pourquoi puissant », de quoi s’agit-il exactement ?Je ne passe pas à l'action car j'ai peur de ne pas faire le bon choix et de perdre encore plus de temps, comment débloquer ça ?
39. Hasnaa et Samia te partagent leurs résultats concrets après avoir trouvé leur Ikigaï !
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Hasnaa et Samia.Hasnaa et Samia sont deux femmes que j’ai eu l’honneur d’accompagner. L’une à travers le coaching individuel, l’autre à travers le programme Ikigaï en ligne.Toutes les deux ont trouvé leur voie mais elles sont surtout passé à l’action ! Dans cet épisode, elles te partagent leurs résultats concrets après cet accompagnement. Elle te parl
38. L'art de ne jamais terminer un projet mais de réussir quand même (avec Samy Tolba)
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Samy Tolba, Expert en Personal Branding.Samy, c’est une personnalité passionnée et un entrepreneur déterminé au parcours atypique. Un parcours riche en enseignement qu’il te transmet aujourd'hui.Dans cet épisode, on parle de cette « mauvaise » habitude d’entamer un projet mais de ne jamais aller jusqu’au bout… mais pourtant, de réussir quand même.
37. Les 3 principes Japonais à intégrer dans ta vie pour être en paix
Les Japonais ont une culture unique et atypique. La société Japonaise suit une philosophie de vie bien ancrée et elle regorge de principes et de concepts magnifiques que j’aimerais te transmettre aujourd’hui.Dans cet épisode, je partage avec toi, 3 concepts Japonais que j’apprécie particulièrement, à intégrer dans ton quotidien pour te permettre d’aller vers plus de paix intérieure.***Mon Site WEB
36. Comment avoir le soutien de son entourage quand on se lance dans un projet ?
Dans cet épisode, je réponds à une question qui revient souvent : « comment avoir le soutien de son entourage quand on se lance dans un projet ? »Tu souhaites peut-être trouver ton Ikigaï, changer de voie et faire une reconversion professionnelle, ou bien te lancer dans l’entrepreneuriat ou simplement prendre une décision qui te tiens à coeur mais…Ton entourage ne te soutiens pas ! Alors dans cet
35. Savoir s'écouter et répondre à l'appel de son Ikigaï (avec Julie Dénès)
Dans cet épisode, j’accueille Julie Dénès, Prête-plume, autrice et présidente-directrice éditoriale des Editions Mindset.Un parcours incroyable, un mental de guerrière et une femme passionnée qui te fais voyager à travers les livres ! Dans cet épisode, Julie nous parle de son histoire et de ses obstacles. Elle nous raconte comment elle s’est relever quand tout s’est écrouler pour elle et te transm
34. Mettre des mots sur des maux pour trouver son Ikigaï (avec Cyril et Sophiene d'Élève Ta Voix)
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Cyril et Sophiene d’Élève Ta Voix.« Entre la Voie et la Voix, la différence tiens à une lettre ».Dans cet épisode, Cyril & Sophiene nous partagent l’importance des mots, de la parole, du fait de partager son histoire et de transmettre les enseignements de celle-ci.À travers, leur parcours, ils nous montrent l’importance d’investir sur soi, de s’ou
33. Savoir écouter son intuition pour pouvoir trouver sa voie (avec Rachida El Boustati)
Dans cet épisode, j’ai l’honneur d’interviewer Rachida El Boustati, Dieteticienne-Nutrionniste depuis près de 14 ans.Rachida est une femme passionnée par son métier, maman de 4 enfants et une entrepreneuse déterminée qui adore relever des challenges ! Dans cet épisode, elle nous partage son parcours, son Ikigaï et l’importance d’écouter son intuition pour trouver ta voie et un équilibre dans ta vi
32. Les 3 phases pour se remettre d'un burn-out
Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être ! ❤️Dans cet épisode, je te partage les 3 phases pour se remettre d’un burn out. Tu as récemment fait un burn-out ? Tu en as même fait plusieurs ? Cet épisode est fait pour toi.Dans celui-ci, je te partage les clés, étapes par étapes pour te relever de cette épreuve.***Mon Sit
31. Comment atteindre le métier de tes rêves en étant autodidacte ? (avec Virginie de Communic Passion)
Dans cet épisode, je reçois Virginie Legrand de Communic’ Passion, cheffe à domicile qui nous partage son Ikigaï.Un échange magnifique que j’ai eu la chance d’avoir avec une femme passionnée par son métier, positive, audacieuse et pétillante. À travers son parcours, elle nous montre qu’il est possible de faire le métier de ses rêves et de réussir sa carrière en étant autodidacte. Elle nous partage
30. Se détacher de nos possessions pour se recentrer sur l'essentiel (avec Wadoud de Muslimalisme)
Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir Wadoud de Muslimalisme, Entrepreneur, Globe trotteur et fan d’apprentissage, qui nous partage ses enseignements à travers son parcours.Il nous partage notamment comment il a fini par aider les gens à gérer leur dépenses et diminuer leurs possessions grâce au minimalisme.À travers son chemin de vie, grâce à sa force mentale incroyable, il a pu aussi part
29. Réaliser son rêve d'enfant malgré les obstacles (Avec Oumeyma de Miracle Fajr)
Dans cet épisode, j’ai l’honneur de recevoir Oumeyma de Miracle Fajr (une seconde fois😍), qui nous partage les backstages de l’écriture de son livre « Ton Dernier Regard - Et si le jour de ta mort devenait le plus beau jour de ta vie ? » et les enseignements qu’elle en a tirer.On parle aussi de comment j’ai profiler la personnalité d'Oumeyma et comment le fait de connaître son fonctionnement l
28. S'observer et observer le monde pour trouver son Ikigaï avec (avec Adrian Scat)
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Adrian, photographe ethnique qui nous partage son Ikigaï et son parcours, riche d'enseignements. Un épisode dans lequel Adrian nous transmet notamment sa vision sur le voyage que l'on entreprend pour trouver son Ikigaï et des conseils pour y parvenir !Pour retrouver Adrian sur Instagram, c'est par ici : @adrian.scat ***Mon Site WEB : http
27. 20 clés pour être heureuse et atteindre le bonheur dans ta vie
Le bonheur est un sujet complexe et chaque personne a sa propre définition du bonheur. Néanmoins, nous sommes tous d’accord pour dire que le bonheur, c’est ressentir des émotions positives au quotidien ! Alors dans cet épisode, je t’ai préparer 20 clés pour être heureuse et avoir des pistes de réflexion pour aller vers ce bonheur.***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_iki
26. Oser vivre la vie qui nous fait vraiment en Vie ! (avec Steves Doupeux)
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Steves de Philosovie Nomade, Osérologue et Van Lifer, qui nous partage son parcours et qui te donne des conseils pour oser enfin vivre la vie qui te donne vraiment en Vie !***Retrouve Steves sur Instagram juste ici : @philosovie_nomadeet sur YouTube : Philosovie Nomade***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikigai YouTube :
25. Comment être pleinement soi-même et assumer sa personnalité ? (avec Samira de Stud-Ease)
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Samira de Stud-Ease qui nous partage son histoire, à travers laquelle elle te partage comment elle a enfin réussi à assumer pleinement sa personnalité et enfin être qui elle est vraiment.Un épisode riche en enseignement qui je l’espère t’aidera à ton tour à assumer ta personnalité ! ***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikig
24. Est-ce que tout le monde a une mission de vie ?
Est-ce que tout le monde a une mission de vie ? Je réponds à cette question dans cet épisode et je partage avec toi une question bien plus importante que celle-ci…***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikigai YouTube : @adraikigai
23. L'Ikigaï appartient à celles qui se lèvent tôt ! (Avec Oumeyma de Miracle Fajr)
L’Ikigaï appartient à celles qui se lèvent tôt ? Découvre dans cet épisode, le meilleur moment pour faire ton voyage vers l’Ikigaï ! Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Oumeyma (de Miracle Fajr) qui nous partage son histoire, son Ikigaï et surtout sa plus grande épreuve qui lui a permis aujourd’hui, grâce à son concept, d’accompagner des femmes à revenir à l’essentiel, aller vers plus d
22. Voyager au coeur de l'humain comme mission de vie (avec Nadjib et Samy)
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Nadjib plus connu sous le nom de « Human Nadj » et Samy, Expert en Personal Branding pour un échange riche en émotions ! Dans cet épisode, tu vas découvrir les dessous du concept de Nadjib : « un jour, une rencontre, une vidéo », mais on parle aussi de son histoire, son Ikigaï, des épreuves, de la peur… mais surtout de l’humain.***Pour retrouver Nadji
21. La loi de l’attraction pour obtenir tout ce qu’on veut dans sa vie : mythe ou réalité ?
Un épisode court et efficace pour tout comprendre sur la loi de l’attraction :Comment fonctionne ton cerveau ? Qu'est-ce que la loi de l'attraction ? Est-ce que ça marche vraiment ? Je te dis tout dans cet épisode ! ***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikigai YouTube : @adraikigai
20. Est-ce que tu souffres du syndrome de l'imposteur ?
Dans cet épisode, nous allons voir ensemble si tu souffres du syndrome... de l’imposteur !Dans cet épisode, nous allons voir : Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur ?Les différents profils qui souffre de ce syndrome Les aspects positifs du syndrome Et les 5 piliers pour gérer le syndrome de l’imposteur au quotidien ! ***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikigai YouT
19. Les 5 façons de rater sa reconversion professionnelle
Dans cet épisode, je te partage les 5 façons de rater ta reconversion professionnelle ! Que tu sois déjà sûre de la voie que tu souhaites entreprendre, ou bien que tu sois encore en pleine recherche de ton Ikigaï, cet épisode t'aidera à y voir plus clair et à anticiper un maximum pour mener à ta bien ta future reconversion ! ***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikig
18. Comment se défaire de la peur du jugement des autres ? (avec Maissa Leroy)
Dans cet épisode, Maissa Leroy nous partage ses conseils pour se défaire de la peur du jugement des autres ! Elle nous confie aussi l’épreuve qui lui a permis de complètement se détacher du regard des autres, les leçons et les secrets pour vivre une vie heureuse, peu importe ce que les autres pensent ! Tu peux retrouver Maissa sur Instagram juste ici : @maissa_leroy***Mon Site WEB : https://adra
17. Comment boxer ses doutes ? (avec Muhammad Siby)
Dans cet épisode, Muhammad Siby, boxeur de doutes, te partage des clés pour te défaire de tes blocages et de tes doutes.Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : [01:05] L’Ikigaï de Muhammad[03:44] Les sports de combat pour boxer ses doutes ? [14:40] L’épreuve qui donne la rage d’avancer[24:15] Passer de l’ombre à la lumière[26:17] Comment arrêter de demander l’approbation des autres ?[30:02] Com
16. Les 7 signes qui montrent que tu dois changer de métier
Dans cet épisode, je te partage les 7 signes qui montrent que tu dois changer de métier ! ⚠️Des signes que je vois chez la plupart des femmes que j’accompagne, Et bien plus que des signes, ce sont des symptômes découlant de maladies professionnelles, aussi importante que le burn out, mais dont on ne parle pas assez ! ***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikigai YouTube
15. T'attends quoi pour passer à l'action ? (avec Nabil Samni)
Dans cet épisode un peu spécial, j’ai le plaisir de recevoir Nabil Samni, coach, formateur et conférencier mais surtout, punchlineur et impacteur !Dans cet épisode, Nabil te partage : [02:25] Le secret pour être tout le temps motivée[08:58] La leçon de vie la plus importante à retenir[15:30] La phrase de « lâche » que tu te répètes tout le temps…[17:50] La peur et le mode « Steven Spielberg » [21:
14. Les 10 questions existentielles à se poser pour trouver sa voie
Dans cet épisode, je te partage les 10 questions existentielles à te poser si tu es à la recherche de ton IKIGAÏ ! Une feuille & un stylo et c’est un parti ;)***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikigai YouTube : @adraikigai
13. Être libre et indépendante grâce à l'entrepreneuriat : est-ce vraiment si compliqué ?
Dans cet épisode, on parle ENTREPRENEURIAT ! Dans cet épisode, tu vas découvrir : Qu’est-ce que l’entrepreneuriat, concrètement ? Est-ce que tout le monde peut devenir entrepreneure ? Comment je suis moi-même devenue entrepreneure? Quels sont les freins à l’entrepreneuriat et comment les surpasser ? Est-ce que c’est vraiment difficile d’être à son compte ? L’erreur à ne surtout pas faire quand on
12. Comment le minimalisme peut t'aider à trouver ta voie ?
Dans cet épisode, nous allons voir comment le minimalisme peut avoir un impact direct sur la recherche de ton Ikigaï et de ta mission de vie. Dans cet épisode, nous allons voir : Qu’est-ce que le minimalisme ? Ma vision du minimalismeSociété de consommation VS retour à l’essentielIntrospection sur soi et Ikigaï Le principe de vie Japonais à appliquer dès maintenantLa méthode Japonaise pour mettre
11. Les 7 étapes pour surmonter ses peurs (même les plus grandes)
Dans cet épisode, je te partage les 7 étapes pour surmonter tes peurs. Un processus clair et efficace qui te permettera de passer à l'action plus facilement.Dans cet épisode : Qu'est-ce que la peur ? À quoi sert la peur ? Pourquoi nous ne pouvons pas "combattre" une peur ? Quand est-ce que la peur devient une illusion ?Les 7 étapes pour gérer tes peurs pas à pas***Mon Site WEB :
10. Comment reprendre le contrôle de sa vie ?
Tu n'as plus aucune motivation, plus goût à rien ? Tu as l’impression de stagner, de faire du surplace ? Cette sensation d'être spectatrice de ta vie ? De subir ta vie ? Alors dans cet épisode, nous allons voir comment reprendre le contrôle de sa vie, maintenant ! ***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikigai YouTube : @adraikigai
9. Comment trouver sa voie quand on aime trop de choses ?
Comment faire quand on aime trop de choses, quand on ne sait pas quoi choisir comme voie professionnelle ? 😭 Si aujourd’hui, tu es perdue parce que tu as trop d’idées, parce qu'il y a beaucoup de choses qui t’intéresse, que tu as envie de faire pleins de choses en même temps et que du coup tu t’éparpilles, n’arrives pas à rassembler tes idées et choisir… Dans cet épisode, on va voir comment c
8. Affirmation de soi : comment arrêter de subir et enfin s'affirmer ?
Dans cet épisode, on parle affirmation de soi : Nous allons voir comment concrètement t’affirmer grâce aux 8 règles de l'affirmation de soi et la méthode concrète pour enfin oser dire non et résoudre les conflits.***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikigai YouTube : @adraikigai
7. Comment être en accord avec soi-même ?
Dans cet épisode, je t’aide à comprendre comment être en accord avec toi-même au quotidien :Qu’est-ce que ça veut dire être alignée dans sa vie ? Les conséquences importantes quand on est pas alignéeQu’est-ce que la souffrance éthique ? Comprendre pourquoi on accorde de l’importance aux jugements des autresLes nombreux bénéfices de vivre en accord avec soiComment concrètement arrivé à cet aligneme
6. Un exercice pratique pour travailler l'estime de soi
Dans cet épisode, je te donne un exercice concret pour travailler sur l'estime de soi et quelques conseils pour aller plus loin ! ***Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikigai YouTube : @adraikigai
5. Elle nous partage son expérience Ikigaï !
Dans ce podcast, tu retrouveras chaque semaine, mes conseils pour trouver ta voie et enfin devenir celle que tu veux être ! ❤️Dans cet épisode, je te partage une interview inédite avec une des membres de mon programme de coaching de groupe. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : [Début de l’épisode] Deux annonces importantes à ne pas louper [02:20] Qui est Kahina et quel est son Ikigaï ? [03:
4. Impacter le monde, est-ce vraiment possible ? (avec Saïd Amzil)
Dans cet épisode, je te partage une interview inédite avec Saïd Amzil, le roi des Impacteurs ! Ce que tu vas découvrir : [Début de l’épisode] Qui est Saïd Amzil ? [02:10] Une entreprise qui a du sens, ça veut dire quoi ? [04:10] Saïd Amzil nous partage son Ikigaï [06:30] Pourquoi « changer le monde » nous fait peur ? [10:38] L’impact de notre comportement sur notre environnement[15:36] L’Ikigaï :
3. Les 6 biais cognitifs qui t'empêchent de prendre des décisions et de trouver ta voie
Dans cet épisode, je te partage les 6 biais cognitifs qui t'empêchent de prendre des décisions et de trouver ta voie.En effet, ton cerveau te joue parfois des tours alors parfois, il t'arrive de prendre les mauvaises décisions...Qu’est-ce qu’un biais cognitif ? En quoi ces biais t’empêchent de prendre les bonnes décisions ? Comment déjouer ces biais ? Je te dis tout dans cet épisode ! Mon
2. Les 5 étapes pour avoir confiance en soi
Dans ce deuxième épisode, on commence par un débrief : qu’est-ce que la confiance en soi exactement ? Quelles distinctions fait-on avec l’estime de soi, l’affirmation de soi ? Quelles sont les différentes catégories de la confiance en soi ? Et je te donne enfin les 5 étapes pour avoir confiance en toi !Mon Site WEB : https://adraikigai.com/Instagram : @adra_ikigai YouTube : @adraikigai
1. Les 6 raisons pour lesquelles tu n'arrives pas à trouver ta voie
Dans ce premier épisode officiel, je te partage les 6 raisons pour lesquelles tu n’arrives pas à trouver ta voie ! Dans cet épisode, je vais t’aider à y voir plus clair : si tu es dans une situation où tu sens que tu n’es pas à ta place, que tu bloques et que tu as du mal à comprendre pourquoi, que du mal à trouver ta vocation idéale, je te donne ici un maximum d’indications pour comprendre tes b
0. Ikigaï ! Le podcast qui t'aide à trouver ta voie.
Bienvenue sur le podcast Ikigaï ! Dans cet épisode d'introduction, je te dis tout : qui je suis, ce que je fais, comment je le fais, qu'est-ce que l'Ikigaï exactement et surtout ce que je te prépare tout au long de ce podcast 😍🚀 Dans cet épisode 0 :[1:26] Qui suis-je ?[3:05] C'est quoi mon métier ?[4:38] C'est quoi l'Ikigaï ?[7:15] Une méthode plus complexe qu'on ne l&#
Teaser IKIGAÏ !
Coming Soon ⏳ - Premier épisode disponible le 10.08.2020 ! 🔥
