Hypercondriaque
Hypercondriaque est un podcast mensuel de Santé Magazine consacré aux grandes questions de santé. Aline Perraudin, directrice de la rédaction, y interroge des experts pour démêler le vrai du faux sur des sujets complexes et souvent sources de confusion. Chaque épisode fait le point sur un thème qui fait débat, avec l’objectif de donner des repères fiables et sans intox. Le podcast s’adresse aussi bien aux personnes anxieuses face aux questions de santé qu’aux curieux. Il est à écouter sur santemagazine.fr.
Épisodes
Aide à mourir : que change vraiment la nouvelle loi ?
La loi du 18 août 2026 crée un droit à l’aide à mourir pour les adultes en fin de vie souffrant d’une maladie grave et incurable. Les Français y sont largement favorables, mais elle ne fait pas l’unanimité.Trop restrictive pour les uns, trop permissive pour les autres, est-ce une bonne loi ? Que va-t-elle changer concrètement ? Que prévoit-elle ? Qui pourra en bénéficier ? Comment ? Dans quelles s
Quels sont les effets de la chaleur sur notre organisme ?
Quand les températures grimpent au-delà du raisonnable, nous tournons au ralenti, notre cerveau s’embrouille, notre corps s’affaiblit. Nous l’avons tous ressenti le mois dernier etnous nous apprêtons à le revivre.Pourtant, si nous sommes tous exposés à la chaleur, nous ne la subissons pas tous de la même façon et certains d’entre nous y sont plus sensibles que d’autres. Pourquoi ? Quels sont les e
Sport : que risque-t-on vraiment à se doper ?
En mai 2026, des Enhanced Games, ou jeux augmentés, ont été organisés à Las Vegas. Ces jeux ont largement fait polémique car le dopage y est permis, assumé, et même encouragé par des gains élevés.Un mois plus tôt, l’expertise collective de l’Inserm « Dopage et pratiques dopantes en milieu sportif » dressait pourtant un état des lieux du dopage en milieu sportif inquiétant. Elle tient à souligner q
Erreurs médicales : pourquoi sont-elles sous déclarées ?
Selon la Cour des comptes dont le rapport rendu public en avril 2026 a été très médiatisé, entre 160 000 et 375 000 événements indésirables graves associés aux soins surviendraientchaque année au cours de séjours hospitaliers. Or moins de 7 200 ont été signalés en 2024.Pourquoi les erreurs médicales sont-elles si largement passées sous silence ? Quelles sont les conséquences pour les personnes mal
Alimentation : quels sont les atouts santé du bio ?
Selon le baromètre 2026 réalisé par l’Agence bio, 35% des Français interrogés consomment des produits bio au moins une fois par semaine et 59% en mangent au moins une fois par mois. Pourquoi ? Pour leur santé, répondent ils. La santé est en effet leur principal moteur.Ainsi, 74 % des Français estiment que les produits bio sont meilleurs pour la santé. Est-ce que c’est vrai ? L’alimentation bio a-t
Nos données de santé, qui peut les consulter ?
A l’occasion de la prochaine Journée européenne du droit des patients, le 18 avril, nous allons discuter des données de santé.Quand on va chez le médecin ou à la pharmacie, quand on reçoit les résultats de nos examens médicaux, quand on est soigné à l’hôpital, tout aujourd’hui se fait via l’ordinateur. L’ensemble constitue NOS données de santé numériques, des données personnelles et médicales. Et
Endométriose : où en est-on ?
A l’occasion de la Semaine européenne de l'endométriose, du 2 au 8 mars 2026, et de la journée mondiale de lutte contre l'endométriose, chaque 28 mars, nous allons parler de cette maladie gynécologique, inflammatoire et chronique, qui touche entre 10 et 15 % des femmes en âge d’avoir des enfants.Des règles abondantes ou hémorragiques, des douleurs si insupportables que des jeunes filles ne peuvent
Pourquoi les cancers augmentent chez les plus jeunes ?
Ils ont 20, 30 ou 40 ans et souffrent de cancer. La tendance est générale, avec plus d'un million de cas de cancer chez les jeunes adultes recensés dans le monde. Partout, en effet, l’incidence de certains cancers augmentent chez les moins de 50 ans, chez les hommes comme chez les femmes. A l’occasion de la Journée mondiale contre le cancer le 4 février, focus sur ces cancers d’apparition précoce.
Microbiote intestinal : que sait-on vraiment de lui et de ses effets sur la santé ?
Rendez-vous compte. Au cœur du corps, notre intestin héberge 100 mille milliards de bactéries. C’est 10 fois plus que toutes les cellules qui nous composent. Ce microbioteintestinal pèse environ 2 kilos, soit un peu plus que notre cerveau !Pourquoi vivons-nous avec tous ces microbes dans le ventre ? Quel est leur rôle ? On prête à ce microbiote intestinal de nombreuses fonctions dans la digestion,
Quels sont les effets du jeûne sur la santé ?
Le jeûne s’est imposé cette dernière décennie parmi les régimes les plus en vogue. Il ne s’agit donc plus d’une mode passagère mais d’une stratégie qui séduit. Les peoples ne jurent que par lui, les influenceurs affirment qu’il leur permet de rester minces et les conseils pullulent sur les réseaux sociaux. On y trouve des astuces pratiques, des guides complets dont certains sont proposés par
Interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans : quels bienfaits ?
Facebook, Instagram, YouTube, ou encore TikTok, le gouvernement français l’a affirmé à plusieurs reprises : il souhaite les interdire aux enfants moins de 15 ans afin de préserver leur santé. Les plateformes seront alors dans l’obligation de vérifier l’âge lors de l’inscription.Mais dans un monde qui devient de plus en plus numérique, cette interdiction est-elle souhaitable ? Est-elle faisable ? E
Déserts médicaux : quelles sont les solutions ?
Les chiffres sont alarmants. En 2024, 87 % du territoire est classé en désert médical. Face à cette inégalité d’accès aux soins criante, les annonces et les mesures se succèdent, faisant l’objet d’âpres débats.Régulation de l’installation des médecins, incitation financière à s’installer dans les endroits les moins bien lotis, création de maisons de santé, déploiement des téléconsultations, augmen
Covid : faut-il s’inquiéter de ce nouveau variant ?
Vous avez surement entendu la nouvelle, un nouveau variant du Covid s’est invité en France.Son nom de code : NB.1.8.1.Le mois dernier, le nombre d’infections causées par ce nouveau coronavirus a augmenté dans plusieurs pays, surtout en Chine, Hong Kong et Singapour mais également en Europe. Face à cette augmentation constatée à l'échelle mondiale, l’Organisation mondiale de la Santé a déci
Pourquoi les arguments antivaccin sont-ils si persuasifs ?
Antivax. Le terme est entré dans le Petit Larousse au printemps 2020. Il définit un mouvement d'opinion marqué par une opposition à certains vaccins ou à la vaccination en général.Peur des effets secondaires, doutes concernant leur efficacité ou encore refus de se faire vacciner ou de faire vacciner ses enfants… Selon deux enquêtes internationales réalisées en 2016 et en 2019, la France serait cha
Métabolisme : comment évolue-t-il avec l’âge ?
Sur les réseaux sociaux comme sur internet, on nous promet de « Booster notre métabolisme », de le « réveiller », de « l’augmenter », et même de le « relancer pour perdre du poids ». Lent, on l’accuse d’être responsable de nos kilos en trop, de nous empêcher de maigrir… Il existe encore de nombreux mythes à son sujet que nous discutons dans cet épisode.S’il augmente pendant l’enfance, comment évol
Système immunitaire : peut-on vraiment le stimuler ?
Rhume, grippe, gastro… le système immunitaire nous défend contre une foule de microbes pathogènes. Il nous aide aussi à lutter contre des pathologies graves, comme le cancer.Alors, on aimerait bien, si cela est possible, le rendre plus fort. Surtout qu’en pharmacies et dans les magasins bios, on trouve une multitude de produits nous promettant de renforcer notre immunité.Est-il vraiment possible d
Comment résister à l’emprise des réseaux sociaux ?
Facebook, Instagram, Tik Tok, X… Une majorité des Français est inscrite sur les réseaux sociaux. En 2024, Facebook, par exemple, comptait en France près de 30 millions d'utilisateurs actifs, Instagram en comptait 26,5 millions.Au début, on trouvait ça formidable de pouvoir retrouver des amis, d’échanger des infos, des vidéos, des idées… Mais ces plateformes sociales sont aujourd’hui très critiquée
Diabète de type 2 : une possible guérison ?
En France, près de 4 millions de personnes sont atteintes de diabète de type 2. Peuvent-elles espérer guérir grâce aux nouveaux médicaments antidiabétiques dont on parletant ?Le chef de file, l’Ozempic est devenu si populaire ces derniers mois qu’il fait régulièrement laune des journaux. A l’origine conçus pour soigner le diabète, ces médicaments sontdésormais également utilisés pour maigrir.Céléb
HPI : qu’en dit la science ?
HPI. Série à succès, livres, magazines… le sujet est à la mode mais de quoi et de qui parle-t-on exactement quand on évoque les personnes à haut potentiel intellectuel ? Existe-t-il une définition reconnue ? Est-ce une chance, ou à l’inverse une différence à l’origine de trouble et de maladie ? Ces personnes sont-elles vraiment en difficulté scolaire ou sociale comme on l’entend si souvent ? Bref,
Comment soigner la maladie d’Alzheimer ?
En France, 900 000 personnes sont atteintes de la maladie d’Alzheimer. C’est la cause de démence la plus fréquente et trois quarts des Français craignent d’y être confrontés.Vécue le plus souvent comme une catastrophe au sein de la famille, la maladie d’Alzheimer est associée au déclin, au handicap et à la perte : de la mémoire d’abord, puis, de façon progressive et à des rythmes différents, du la
Troubles alimentaires : guérir, est-ce vraiment possible ?
En France, l’anorexie, la boulimie et l’hyperphagie sont les trois principaux troubles alimentaires, aussi appelés troubles des conduites alimentaires ou TCA.Selon les données de l’Assurance maladie et de la Haute autorité de santé, l'anorexie mentale et la boulimie concernent environ 1,5 % des adolescents et jeunes adultes, en particulier des jeunes filles. L'hyperphagie boulimique, elle,
Quels sont les bienfaits du yoga ?
En 2021, près de 11 millions de Français font du yoga, selon l’enquête menée par le Syndicat national des professeurs de yoga. Promesse de bien-être et de sérénité, cette discipline qui réunit le corps et l’esprit, séduit.Mais de quoi parle-t-on exactement ? C’est quoi le yoga postural dit moderne qui s’est implanté en Occident ? Tout le monde peut-il le pratiquer ? Et quels sont ses bienfaits pou
Les nouveaux médicaments de l’obésité : une révolution, vraiment ?
En France, la prévalence de l’obésité a doublé depuis 1997. Selon les derniers chiffres de la Haute autorité de santé, 17% des adultes et 4% des enfants et adolescents de 6 à 17 ans en souffrent aujourd’hui.Une étape importante a été franchie dans sa prise en charge. Deux médicaments, le liraglutide -nom commercial : Saxenda et le sémaglutide ou Wegovy, initialement connus pour soigner le diabète
Quels sont les apports de l’intelligence artificielle en médecine ?
Depuis novembre 2023 que la société américaine OpenAI a largement médiatisé son modèle d’intelligence artificielle ChatGPT, pas une semaine ne passe sans que des personnalités scientifiques, économiques et politiques ne vantent les performances de cette technologie.De Google à Méta, en passant par Microsoft et le français Mistral, sans oublier les start-ups et les laboratoires de recherche, il exi
Y a-t-il vraiment une épidémie d’infertilité ?
Cela ne fait aucun doute, de plus en plus de couples peinent à concevoir un enfant. En France, l’infertilité touche près de 3,5 millions de personnes. Un chiffre en augmentation qui suscite l’inquiétude, au point que le 16 janvier dernier, le président de la République, Emmanuel Macron, a annoncé vouloir engager un plan de lutte contre l’infertilité.Pourquoi l’infertilité progresse-t-elle ? Commen
Peut-on ralentir le vieillissement ?
Alors que l’espérance de vie augmente, elle est en France de 80,1 ans pour les hommes et de 85,8 ans pour les femmes, prendre de l’âge, c’est très souvent - pour ne pas dire toujours, perçu négativement.A vieillir, on ne gagne jamais rien. On perd à longueur de temps des capacités physiques et cognitives. On perd de la force, la vue, la mémoire, le mouvement pour ne citer que quelques exemples.En
Quel accès aux médicaments innovants du cancer ?
Guérir le cancer, la promesse est immense. De nouveaux traitements innovants sont mis au point. Ils font les gros titres des journaux, soulevant un gigantesque espoir chez les malades et leurs proches.Ces médicaments, ciblés, personnalisés, permettent de mieux soigner, avec moins d’effets secondaires que les chimiothérapies actuelles. Alors, forcément, on ne peut que se réjouir de leur utilisation
Comment va la santé mentale des Français ?
Depuis la pandémie, nous y prêtons davantage attention. Les confinements et les crises successives nous ont aidé à comprendre à quel point elle est essentielle à notre bien-être.Ainsi, selon un sondage Ifop réalisé en septembre 2023 pour la Fondation Aesio, plus de 9 Français sur 10 déclarent que le bien-être mental est essentiel pour être en bonne santé et qu’il est tout aussi important que le bi
Que valent les tests d’intelligence ?
Tapez QI et test dans un moteur de recherche, et vous obtiendrez plus de 230 millions de résultats ! Le sujet intrigue autant qu’il passionne. Mesure de l’intelligence humaine, le QI attire, fascine et dérange à la fois. La demande sociale est réelle. Et forte.Évaluer son quotient intellectuel répond le plus souvent à un besoin de compréhension de la part des parents, de l’enfant, voire des enseig
QU’EST-CE QUE LES PLANTES APPORTENT A NOS COSMETIQUES ?
Il suffit de flâner dans les rayons beauté d’un supermarché, d’une parapharmacie ou d’une parfumerie pour se rendre compte que les cosmétiques à base de plantes sont de plus en plusnombreux. On les aime, on leur fait confiance, c’est désormais bien plus qu’une tendance !Mais qu’ont de si spécial, ces produits de beauté à base de plantes ? Pourquoi sont-ilsautant plébiscités ? Qu’apportent-ils à no
MÉDECINE ESTHÉTIQUE : RAJEUNIT-ELLE VRAIMENT ?
Fortement médiatisée, largement plébiscitée parce que peu invasive, la médecineesthétique propose de rajeunir les visages avec des gestes plus doux que la chirurgie, dessuites moins visibles, plus courtes et plus faciles à gérer. Les injections de Botox et d’acidehyaluronique sont ainsi devenues depuis quelques années les procédures rajeunissantes lesplus pratiquées dans le monde.La promesse est-e
PROCHES AIDANTS : en fait-on assez pour aider les aidants ?
En France, leur nombre est estimé à plus de 9 millions, dont 500 000 mineurs. A l’approche des 60 ans, une personne sur 4 est concernée. Vous êtes peut-être l’une d’entre elles, qui soutient et accompagne au quotidien un proche malade, âgé ou souffrant d’un handicap.Être aidant, c’est un engagement qui paraît logique et naturel, mais qui demande dans les situations les plus exigeantes un investiss
Comment renforcer l’acceptation de soi ?
Ce mois-ci, nous allons parler d’acceptation.Il faudrait pouvoir s’aimer comme on est. S’accepter avec ses rides, ses kilos en trop, un nez trop long, ou encore des cheveux blancs. Il faudrait être bienveillant avec soi-même, arrêter de se juger, se pardonner ses erreurs, ses imperfections.Ce discours se heurte pourtant à la réalité. Un sondage réalisé début juin par l’Ifop, pour un média de voyag
La pollution de l’air, le nouvel ennemi public numéro 1 de la santé ?
Ce mois-ci, il est question de l’air que nous respirons, et le moins que l’on puisse dire,c’est que le constat n’est pas brillant.Particules fines, pesticides, métaux lourds, et autres produits chimiques…. Quasiment toute lapopulation mondiale est exposée à un niveau de pollution élevé, qui dépasse largement lesseuils fixés en 2021 par l’Organisation mondiale de la santé.Selon l’OMS, environ 7 mil
Cosmétiques : quels sont les meilleurs actifs anti-âge ?
Ce mois-ci, il est question de beauté de la peau, de cosmétiques et d’anti-âge.La tendance est aujourd’hui de se sentir bien dans sa peau à tout âge. Nous savons qu’unproduit de beauté ne va pas nous rendre nos 20 ans. Mais nous attendons de lui qu’il nousembellisse, qu’il freine le vieillissement, et qu’il nous réconcilie avec notre âge biologique.Au niveau mondial, le marché de l’anti-âge dépass
BIEN-ÊTRE : Comment construire une bonne relation avec son animal de compagnie ?
Aujourd’hui, près d’un foyer français sur deux a au moins un animal de compagnie et ilchoisit plus souvent la compagnie d’un chat que celle d’un chien.Ce compagnon contribue à notre bien-être, et dans la majorité des cas, nous souhaitons lesien. Nous avons pour lui de l’affection, et nous sommes nombreux à le considérer comme unmembre de notre famille. Mais savons-nous vraiment ce qui lui fait du
Handicap : comment briser les stéréotypes ?
En France, près de 8,9 millions de personnes sont handicapées, limitées dans leurs activités, restreints dans leur vie sociale à cause d’un handicap physique, sensoriel - le plus souvent visuel ou auditif-, mental ou d’une maladie invalidante. Le handicap recouvre donc des situations extrêmement différentes.Mais tous se heurtent à une même réalité : dans leur vie quotidienne, professionnelle et pe
QUE SOIGNE VRAIMENT LA MEDITATION ?
Livres, applis, stages, les offres sont nombreuses et les promesses alléchantes. De la réductiondu stress au traitement de la douleur, de multiples avantages de la méditation sont mis enavant.Respirer, se recentrer sur soi, s’apaiser, faire silence… la méditation séduit. Selon un sondageréalisé en septembre 2020 par YouGov pour l’application de méditation Petit Bambou, 43%des Français déclarent av
QU’EST-CE QUI SOIGNE VRAIMENT LA DEPRESSION ?
Quand Stromae chante sa dépression dans « L’enfer », quand il reconnaît avoir pris desantidépresseurs pour pouvoir aller mieux, il déculpabilise des millions de personnes à traversle monde.Parce qu’on a encore honte, aujourd’hui, d’être dépressif. On se sent coupable d’être malade,on pense à tort être faible.En France, la pandémie de Covid-19 a augmenté la fréquence de ce trouble psychique. Selonl
Que faire face à des personnes toxiques ?
Amie manipulatrice, collègue malveillant, conjoint pervers narcissique, les témoignages derelations toxiques sont nombreux. Les situations sont multiples, et la souffrance, plus oumoins sévère.Mais d’abord, c’est quoi une personne toxique ? Comment la reconnaître ? Quels signes,quels comportements doivent alerter ? A partir de quel moment la relation devient-elletoxique ? Et surtout, comment s’en
Comment renforcer son estime de soi ?
« Laisse tomber, tu n’y arriveras pas. Tu vas encore tout rater, tu ne vaux pas grand-chose, tues nul…» Cette petite voix intérieure qui nous rend la vie dure, nous sommes nombreux àl’entendre. Le manque d’estime de soi est particulièrement marqué en France. Pourtant, ceregard que l’on porte sur soi-même est essentiel à notre bien-être physique et mental.Alors, comment renforcer son estime de soi
Comment bien vieillir ?
En France, notre perception du vieillissement n’est pas bonne. Selon un sondage Ipsos (2019),le pays se classe parmi les plus pessimistes au monde à l’idée de prendre de l’âge. 78% desFrançais n’ont pas envie de vieillir. Ils redoutent la perte d’autonomie, de mobilité et demémoire. Seul un Français sur cinq pense qu’il sera en bonne santé lorsqu’il sera âgé, unchiffre bien inférieur à la moyenne
Comment s’accepter avec nos imperfections ?
Un ventre trop rond, un nez trop long, des centimètres en trop ou en moins, ou encore descicatrices d’acné… Qui n’a pas, une fois dans sa vie, exprimé un mécontentement sur sonphysique ?Selon une enquête Ifop menée en mars 2021, 54% des Françaises s’accordent à direqu’accepter ses imperfections contribue de façon majeure à se sentir belle. Mais quoiqu’on en dise, que cela nous plaise ou non, la be
HARCELEMENT SCOLAIRE : QUE FAIRE ?
Aujourd’hui le harcèlement n’est plus tabou. Les premières assises sur la prévention duharcèlement ont eu lieu en 2011, à la suite d’une enquête réalisée par Éric Debarbieux,pédagogue, chercheur et ancien délégué ministériel à la violence scolaire. Selon cette enquête,10% des enfants sont victimes de harcèlement scolaire.Tout le monde est d’accord pour agir et mieux protéger les victimes. Plusieur
ECZEMA DE L’ENFANT : LA FAUTE A QUOI ?
L’eczéma atopique aussi appelé dermatite atopique, touche essentiellement les nourrissonset les enfants, les filles comme les garçons. Selon la Société française de dermatologie, 10 à15% des enfants en sont atteints en Europe, contre 4% des adultes. Ça pique, ça démange, çarougit, ça suinte… des symptômes communs à plusieurs maladies cutanées.Alors, qu’a-t-il de spécial, l’eczéma de l’enfant ? De
Parler du cancer est-il encore tabou ?
Il y a ceux qui en parlent et ceux qui se taisent. Il y a ceux qui nomment leur cancer etd’autres qui évoquent une longue ou douloureuse maladie. En 2005, la chanteuse KylieMinogue est l’une des premières célébrités à médiatiser son cancer du sein, afin d’enpromouvoir le dépistage. Dix ans plus tard, l’actrice américaine Shannen Doherty rend elleaussi public son cancer du sein pour, dit-elle, « dé
Comment avoir de l’énergie ?
Être à plat, être sur les rotules. Claqué. Crevé. Quand on manque d’énergie, pas de doute, on le sait. Selon un sondage Ipsos-Fondation Jean-Jaurès publié en octobre 2021, 17% des Français sont fatigués. Pire, la fatigue est le premier qualificatif qu’ils choisissent pour caractériser leur état d’esprit. A l'heure où la pandémie est entrée dans nos vies, cette fatigue n’est pas seulement phys
Endométriose : pourquoi de plus en plus de femmes sont concernées ?
« Pendant mes règles, je ne peux pas travailler », regrette Elsa. « Je suis obligée dem’allonger, je tiens à peine debout », témoigne Sophie. « Je n’ai jamais eu aussi mal »,raconte Agnès, épuisée physiquement et nerveusement par ses atroces douleurs qui reviennenttous les mois.Ce mois-ci, nous allons parler de l’endométriose, cette maladie gynécologique longtempsméconnue, longtemps ignorée, longt
La peau est-elle le reflet de nos émotions ?
Rougir quand on a honte, blêmir quand on a peur, avoir la chair de poule quand on éprouve une grande joie. Qui n’a pas vécu de telles situations ? Qu’on le veuille ou non, quitte à nous trahir et nous embarrasser, les émotions peuvent colorer notre peau.La peau est l’organe sensoriel le plus grand de notre corps. Elle abrite de nombreusesterminaisons nerveuses qui communiquent de façon permanente
Comment bien dormir quand on n’y arrive pas ?
Selon la dernière enquête de l’Institut national du sommeil et de la vigilance parue au mois de mars 2021, plus de quatre Français sur 10 souffrent au moins d’un trouble du sommeil.L’insomnie et les décalages de rythme sont les plus fréquents. Alors, comment bien dormir quand on n’y arrive pas ? Quelles sont les méthodes, les médicaments qui marchent vraiment ? Peut-on réellement guérir d’une inso
LES POILS, S’EN DEBARRASSER OU LES GARDER ?
Selon un récent sondage de l’institut Ifop, 81% des Françaises s’épilent les aisselles, 80% lesjambes, et 75% le maillot. Faire la chasse au poil est une pratique qui semble aller de soi. Et siles confinements nous ont éloignés temporairement des rasoirs et des instituts de beauté, lesprévisions repartent à la hausse.Alors, on s’est demandé pourquoi un tel engouement. C’est désagréable, ça prend d
LA SEXUALITE FEMININE SERAIT-ELLE ENCORE TABOUE ?
En mai 68, les féministes scandaient « Jouissons sans entrave ». En 2021, où en est la viesexuelle des femmes ? Sont-elles plus épanouies ? Selon un sondage Ifop, en 2019, 73% desFrançaises ont pris du plaisir en se masturbant, 43 % en utilisant un vibromasseur. Les chosesévoluent, les pratiques sexuelles se diversifient. La parole aussi se libère.Pour autant, parlons-nous facilement du plaisir fé
LE STRESS REND-IL VRAIMENT MALADE ?
En France, 1 personne sur 2 se déclare assez ou très stressée. La crise actuelle liée à laCovid-19 exacerbe ce mal-être. Selon la dernière enquête de Santé publique France, réaliséeen mars 2021, 65 % des Français rencontrent des problèmes de sommeil, 21 % souffrent d’unétat anxieux, et 20% d’un état dépressif.Contre le stress, devenu un problème majeur de santé publique, l’Organisation Mondiale de
L’ALIMENTATION EST-ELLE VRAIMENT NOTRE PREMIERE MEDECINE ?
Nous sommes de plus en plus nombreux à faire attention à notre alimentation, à avoir le soucidu manger sain. Il faut dire que depuis 20 ans, on entend qu’il faut manger moins gras,moins sucré, moins salé… et au moins 5 fruits et légumes par jour.Avec ces slogans, le fameux Plan National Nutrition Santé nous incite à manger mieux pouréloigner de nombreuses maladies : diabète de type 2, pathologies
EN QUOI RENOUER AVEC LA NATURE NOUS FAIT-IL DU BIEN ?
Après le premier confinement, les Français ont exprimé un besoin de nature : plus desdeux tiers voulaient se mettre au vert. Depuis, des citadins partent à l’assaut des forêtspendant leurs congés. Des urbains souhaitent déménager pour vivre à la campagne. Prendre laclé des champs permet de retrouver un espace de liberté. Même la mode n’échappe pas àcette tendance.Alors, face à un tel phénomène, on
COVID-19 : QUAND SERONS-NOUS TOUS VACCINES ?
Dans ce dixième épisode d’Hypercondriaque, nous avons souhaité savoir quand et commentnous serons vaccinés contre la Covid-19. Pfizer-BioNtech, Moderna, bientôt AstraZeneca,peut-être CureVac, Janssen, Sanofi/GSK, les vaccins contre la Covid-19 sont au centre desdébats, au cœur de nos préoccupations. Présentés comme le seul espoir pour endiguer lapandémie, les vaccins nous permettront-ils vraiment
La ménopause est-elle encore taboue ?
Dans ce neuvième épisode d’Hypercondriaque, nous nous sommes demandés si la ménopause était encore taboue.Bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnies, prise de poids, sécheresse vaginale, moral dans les chaussettes… cette étape de la vie des femmes est presque toujours décrite à travers ses aspects les plus négatifs. Pourtant, selon un sondage Kantar-MGEN réalisé en 2019, elles ne sont que 15
Et si les écrans étaient bons pour la sante ?
Pour ce huitième épisode, nous nous sommes demandés si les écrans étaient bons pour notresanté. Smartphones, tablettes, ordinateurs... nous passons en moyenne 4h30 par jour devantles écrans. 70% des Français possèdent un smartphone, et près des deux tiers consultent leurmobile ou leur tablette dès le réveil.Quels impacts ces nouveaux usages ont-ils sur notre santé ? Beaucoup de scientifiques ensou
Peut-on être un anxieux heureux ?
Pour ce septième épisode, nous nous sommes demandés si l’on peut être anxieuxet heureux. L’anxiété est une émotion normale quand elle est ponctuelle etmodérée. Elle appartient à la nature humaine. Elle est utile, et même vitale carelle nous alerte et nous permet d’anticiper des dangers. Mais elle peut aussi êtreenvahissante et handicapante. Les anxieux, ou leur entourage, le savent bien :ils s’inq
Le télétravail est-il bon pour la santé ?
Pour ce sixième épisode, nous nous sommes demandés si le télétravail est bonpour la santé. L’épidémie de Covid-19 a bouleversé nos vies et a mis sur ledevant de la scène ce mode d’organisation du travail, jusque-là peu développéen France. Moins de temps passé dans les transports, moins de fatigue, moins destress, on imagine facilement que télétravailler est bon pour la santé. Maisest-ce vraiment l
Peut-on vraiment rajeunir ?
Dans cet épisode, nous nous sommes demandés s’il était vraiment possible derajeunir. L’industrie cosmétique rivalise de messages percutants qui nouspromettent d’estomper des rides, de re pulper la peau, de stimuler larégénération cellulaire.Qu’en est-il vraiment ? Est-ce possible de rajeunir ? Selon notre mode devie ? Grâce à la cosmétique, la médecine ou la chirurgie esthétique ? AuxÉtats-Unis, l
Coronavirus : comment sortir du confinement ?
Cet épisode est consacré à la question que tout le monde se pose et qui est le casse-tête del’exécutif : comment va-t-on, après le 11 mai, sortir du confinement ?Le Président Emmanuel Macron l’a annoncé : la levée du confinement sera progressive. Maisconcrètement, comment va-t-elle être mise en place ? Serons-nous déconfinés par région,par tranche d’âge, par état de santé ? Comment seront utilisés
Le sport est-il vraiment un médicament ?
Bouger, c’est bon pour la santé. On ne compte plus le nombre d’études scientifiques montrantque chausser ses baskets est bénéfique pour le cœur, les artères, les articulations, le dos etmême le cerveau ! Pratiquer une activité physique de façon régulière protège de nombreusesmaladies.Le sport est devenu un véritable médicament, au point de le prescrire au même titre que lesantibiotiques, l’aspirin
Peut-on être gros et en bonne santé ?
Le rendez-vous mensuel qui démêle le vrai du faux de la santé. Je l’écoute sans modération sur www.santemagazine.fr.Dans ce deuxième épisode, nous nous sommes demandés si les personnes grosses pouvaient être en bonne santé. Parce qu’à force de lire et d’entendre que les kilos en trop favorisent de nombreuses maladies, diabète et maladies cardiovasculaires en tête, et qu’à ce titre, ils doivent êtr
Pourquoi on continue de fumer ?
Santé Magazine lance son premier podcast Hypercondriaque !Le rendez-vous mensuel qui démêle le vrai du faux de la santé. Je l’écoute sans modération sur www.santemagazine.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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