L'amour moi j'en ai pas
Alyssia Derly invite des hommes à parler d’amour, de tendresse et de vulnérabilité. Chaque épisode propose une conversation sincère sur l’amour, l’amitié, la peur, la santé mentale et la connexion émotionnelle. L’objectif est de mieux comprendre comment construire des relations saines. Le podcast porte aussi un regard féministe et engagé sur ces sujets.
Épisodes
Quand est-ce que tu vas percer ?
Ce qui devait être une simple annonce de pause s’est transformé en une réflexion beaucoup plus intime sur l’épuisement, la réussite, l’amour, le féminisme, les injonctions sociales et la place que ça prend dans ma (nos?) vie(s).Dans cet épisode, je parle de la pression : réussir sa carrière, réussir ses relations, réussir sa vie. Je questionne aussi la pression de “percer” quand on est artiste, le
26. Les gens qui doutent
Comme chaque année, je vous donne la parole.Un épisode anniversaire construit avec vos témoignages. Mais aussi, un épisode un peu particulier, parce que voilà ça fait un an que je doute. De tout.Douter de l’amour, des relations, de ce que ça veut dire aimer aujourd’hui.Comment on relationne dans un monde saturé, parfois douloureux, où l’indisponibilité émotionnelle semble être devenue la norme ? E
25. Contraception thermique - Qu'est ce qu'on veut pour nous ? - OTOKO contraception
À l’occasion du Podcasthon, j’ai choisi d’interviewer Sam, fondateur de l’association OTOKO, qui propose un espace d’information et de création autour de la contraception testiculaire.Je pensais parler de charge contraceptive, d’anneau testiculaire, peut-être de vasectomie.Mais je comprends très vite que derrière cette simple question de la contraception, Sam interroge plus largement les rapports
+ = - (Version complète)
INFO : Après vos retours sur le sujets je (re)poste la version complète de l'épisode. Au départ, j’avais un peu raccourci cet épisode, par peur qu’il soit trop long, trop d'info.Mais le sujet suscite de l'intérêt, et les questions qu'ils soulèvent sont importantes.Alors le dans sa toute première version complète. Il y a quelques ajouts, des nuances, et des morceaux de cette histoir
+ = -
Plus égale moins.Dans cet épisode bonus, je partage une réflexion très personnelle sur mon parcours avec le développement personnel, commencé après mon plus gros chagrin.Ce qui devait m’aider à aller mieux a parfois eu l’effet inverse. La pensée positive, la rentabilité de soi, la méritocratie… autant d’idées qui ont fini par m’enfermer dans des croyances qui n’étaient pas les miennes.À force de v
24. Dépression - Pleure en silence
Dans cet épisode, nous parlons de dépression, de burn-out émotionnel, d’anxiété, de troubles alimentaires et de pensées suicidaires. Florian partage son expérience, notamment autour de la vulnérabilité masculine et du silence qui entoure la santé mentale.Entre pression sociale, injonction à la réussite, positivité toxique et difficulté à ralentir, nous questionnons le tabou des maladies mentales e
Happy Sans-Valentin
J'ai vécu une rupture amoureuse 2 jours avant la Saint-Valentin, à quelque jours de la fête de l'amour je me retrouve célibataire à nouveau.Dans cet épisode spécial Saint-Valentin, je parle de mon célibat : ni choisi, ni subi, et pourquoi cette binarité m’agace tant, car elle exclut nuances et problématiques.Je parle de ce que signifie être célibataire et féministe aujourd’hui, des dynamiq
23. Couple, mariage et norme - Je m'engage
En novembre 2025, j’assiste au mariage de David et Éléonore. J’en ressors le cœur en fête. C’est la première fois que je vois un mariage d’amour. Un mariage d’envie, de joie, de tendresse. Pas de logique, pas d'obligations sociales.Ensemble depuis dix ans, ils arrivent à jouer avec les codes dits « classiques » tout en respectant leur propre rythme. Cette liberté me bouleverse. Elle ravive en moi
22. Trauma et VSS - Moi c'est pire
Dans cet épisode, Aurélien raconte son histoire : celle d’un homme élevé dans le silence quitte à taire son passé. On parle de masculinité, de trauma, de santé mentale, et de ce que ça produit quand un garçon apprend très tôt à ne jamais montrer sa vulnérabilité.Comment les hommes doivent apprendre à parler de leur trauma ? Comment faire pour que les émotions masculines soient écoutées et acceptée
21. Co-construction d'une relation - L'amour de ma vie
Dans cet épisode, on parle d’amour. Pas celui des contes de fées, ni celui qu’on fantasme, mais celui qu’on apprend, qu’on construit, qu’on questionne.Comment aimer sans chercher sans cesse “la bonne personne” ?Comment se défaire de l’amour unique ?On parle du mythe de l’âme sœur, de la communication dans le couple, et de cette envie de co-construire des relations où chacun existe pleinement.Parle
Le journal de mon chagrin - L'amour est déclaré 5/5
Je ne sais pas comment on conclut un journal.Comment on conclut un chagrin d'amour, une histoire, un espoir.Chaque rupture laisse des traces dans le cœur, des cicatrices invisibles.Ce chagrin laissera lui aussi une trace sur ma peau. Une petite coupure sur mon cœur d’où, je l’espère, sortira le plus robuste des rosiers.Podcast - L’amour moi j’en ai pasLe journal de mon chagrin - L’amour est déclar
Le journal de mon chagrin - La croisée des chemins - 4/5
Je me suis perdue dans les méandres de mes pensées… pour finir dans les méandres de l’algorithme. Ça m’a fait mal, ça m’a fait pleurer. Alors j’ai décidé de tout couper, de m’éloigner, pour ne plus subir ce que je n’avais plus envie de regarder.Je me suis réfugiée auprès d’artistes qui me font du bien. J’ai retrouvé les nuances qui me manquaient, l’apaisement dont j’avais besoin. Et puis j’ai comp
Le journal de mon chagrin - Coeur en grève 3/5
Mes lectures féministes ont bouleversé ma manière de voir les relations amoureuses. J’ai appris à décortiquer les schémas genrés.J’ai compris que je n’avais plus à subir ce qui me faisait souffrir.Petit à petit, je me suis projetée dans des amours plus exigeants mais plus sains, où l’amour n’est plus une bataille mais un espace de sécurité émotionnelle.Traverser ce chagrin est difficile, parce que
Le journal de mon chagrin - Sauve ta peau 2/5
Le journal de mon chagrin - Sauve ta peau 2/5Il y a des histoires qui n’ont pas le temps de s’ancrer … et pourtant elles te laissent un vide immense.C’est ce que je raconte dans ce deuxième épisode : les pensées qui tournent en boucle, la difficulté d’oublier, la honte de souffrir pour “si peu”, les chansons qui rappellent, les souvenirs qui te hantent.Et la nécessité au bout d’un moment de se pri
Le journal de mon chagrin - Coeur en apnée 1/5
Le 14 juin démarre mon chagrin.C’est pas exactement comme ça que j’avais envie de raconter cette histoire. C’est pas exactement dans ces conditions que je pensais l’introduire.Je me sens tellement déstabilisée que je n’ai rien trouvé de mieux ce jour-là que d’écrire.Sortir les émotions, essayer de les classer par intensité.Écrire a toujours été mon moyen de m’en sortir. Ça part dans tous les sens
Hors-série : Mon Copain ne jure que par un Youtubeur Masculiniste, Que Faire ?
Dans ce hors-série, je suis avec Rosalie et on décortique deux histoires bien différentes.D’abord, celle d’une jeune femme terrifiée de voir son copain s’engouffrer dans les discours d’un youtubeur masculiniste.Puis celle d’une femme bisexuelle, en couple avec un homme, mais de plus en plus tiraillée par le désir d’explorer ce qu’elle ressent pour les femmes.Deux récits intimes qui, mine de rien,
Hors-série : Quel.le amoureux.se êtes vous ?
HORS-SERIECet été, j'ai décidé de changer des épisodes classiques pour une pause ludique. Et repose nos cerveaux en sur-chauffe. Qui dit été, dit : QUIZZ AMOUREUX.Alors si tu t'es toujorus demandé quel.le amoureux.se es tu cet épisode est fait pour toi ! Un papier / un stylo et, tu découvres ton profil juste ici :❤️🔥 PROFILSA. L’Amoureux.se Éperdu·eTu aimes comme tu respires : sans préven
Hors-série : Je n’ai jamais aimé quelqu’un comme ça mais je pense à le quitter
HORS SERIEChaque histoire d’amour m’inspire, m’aiguille, m’aide à comprendre les miennes.Cet été on se donne des conseils, on se pose des questionsAvec Evy, on décortique trois histoires d’amour qui parlent de choix, de doutes, de sentiments compliqués et de relation à distance.Comment choisir entre projet perso et vie de couple ?Que faire quand vivre dans la même ville est synonyme d’éloignement
20. Parler d'amour avec les enfants - Je n’ai rien à te dire sinon que je t’aime
Aujourd’hui j’ai eu envie de parler d’amour avec celleux qui ne sont pas encore conditionné-es à aimer. Qui laissent leurs émotions les guider. J’ai tendu mon micro à Lou, Pia, Adhitiyan, Leïa, Naïm, Nika, entre 5 et 7 ans.Je me suis dis que ça serait une jolie manière de terminer cette deuxième saison.Je me suis dis que de cet amour pur on en avait besoin. Et si on parlait d’amour avec ceux qu’on
19. Célibat - Le coeur du célibat
Louis nous parle de son célibat, plus ou moins subi. De ses volontés de partager son quotidien à deux, en amoureux, ce qui ne venait pas coller avec l’image de la masculinité.1 an et 9 mois que je suis célibataire. 638 jours que je n’ai plus d’amoureux.918 720 minutes, et je vais bien.J’écris ces épisodes en meme temps que je traverse la vie. Si j’avais écrit celui ci il y a 1 an et 9 mois, il aur
18. Comment ça va vraiment ?
Pendant plusieurs mois, voir une année entière j’ai pensé que l’amour moi j’en avais plus. Que je deviendrais simplement la porte parole des amours déchus.C’était fini que le dernier avait tout pris sans rien me laisser.Pourtant de ce tourment est né ce qui aujourd’hui est à l’origine d’une de mes plus grande source d’amour, cette histoire m’a fait me lancer dans ce projet. Lorsque j’ai créé L’amo
17. Allié du féminisme - Nous sommes ... Nos Alliés les Hommes - Noëlla Bugni Dubois
Dans le cadre du Podcasthon, une initiative qui rassemble des créateurs et créatrices de podcasts autour d’une mission commune – mettre en lumière une association engagée – j’ai choisi de vous parler de Nous Sommes, un collectif fondé par Noëlla.Noëlla a d’abord lancé Nos Alliés Les Hommes, un compte Instagram pensé comme un outil pédagogique pour sensibiliser les hommes aux luttes féministes. Fac
16. Masculinisme - L'amour, le genre et tout le reste - Thomas Piet - 2/2
Comment passe-t-on d’un épisode lumineux, rempli d’espoir, à une réalité plus sombre ? Comment garder foi dans le changement face à la montée des discours masculinistes ?Dans cette deuxième partie, Thomas raconte son travail sur les réseaux sociaux, l’humour comme bouclier, et l’espoir de voir le monde changer. Son travail est une respiration, qui me redonne l’espoir.Alors, comment continuer à lut
16. Authenticité dans les relations - L'amour, le genre et tout le reste - Thomas Piet - 1/2
Episode 16 : L’amour, le genre et tout le reste - 1/2Peut-on vraiment être authentique dans nos relations ? Dans cette première partie, j’échange avec Thomas sur l’amour et ces normes genrées qui nous enferment souvent dans des rôles.Thomas évoque sa relation avec sa partenaire, et comment ensemble ils ont construis une relation authentique et douce. Je vous parle de mes propres contradictions, de
Hors-série : Le temps de l’épilogue.
Peut-être commencer 2025 avec une mise au point, une mise en garde peut-être je ne sais pas. En tout cas une mise en mouvement.
Rebattre les cartes pour ne pas s’enliser.
Ce podcast est né il y a 2 ans.
Né de tristesse de la colère de la fatigue.
Si aujourd’hui je voulais vous parler c’est parce que ce n’est pas la première fois que j’apprends qu’entre l’être et le paraitre il y a un faussé.
V
15. Transidentité - Une puissante révolution.
Eliott nous parle de genre et d’amour. Il nous parle de sa transition qui a apaisé son rapport à l’amour, aux autres, à lui. Il nous parle de joie et douceur.Je vois beaucoup de pudeur dans son regard.Je passe énormément de temps à tenter de comprendre le genre, il inonde mes pensées. Il obsède mes relations. Il y a les questions très larges de manière sociale, et puis il y a les questions intimes
14. Paternité - Un monde plus juste
La paternité m'interroge profondément. Quel est l'impact de l'éducation que nous recevons et celle que nous souhaitons transmettre ? Pourquoi choisir de devenir parent aujourd’hui, dans un monde qui reste ancré dans des schémas patriarcaux, misogynes, et inégalitaires ?Pourquoi ?J’aimerai aujourd’hui que nous questionnions l’éducation.Avons-nous le courage de construire une relation d’égal à égal,
13. Pornographie - Transformer l'acquis
Episode 13 : Transformer l’acquisAu détour d’une conversation Maxence m’évoque sa consommation de pornographie et sa volonté d’arrêter. Je lui demande s’il serait prêt à en parler à mon micro. Pendant 2h nous avons évoqué comment la pornographie modèle nos façons de relationner les un.es avec les autres. Comment des scénarios fictifs ont un impact dans nos vies réelles. Je n’ai pas consommé de por
12. Implication masculine dans les relations - A quel prix ?
Comment les hommes peuvent prétendre aimer les femmes et paradoxalement s’y intéresser si peu ? C’est une question que je tente de répondre depuis 1 an. Une question que je ne comprends toujours pas. Quand j’ai rencontré Soliman, je suis aux prémisses de ce questionnement, de ma pensée actuelle. Je remarque qu’on se rejoint sur beaucoup de points. Et ça me réjouit. Je le vois comprendre mon raison
11. Bisexualité - C’est le temps …
Episode 11 : C’est le temps …C’est le temps de l’amour.C’est le temps de vous parler de cette partie de moi encore fragile, parler de bisexualité. Mais en parler aujourd’hui me fait mal, me rend triste. En parler au beau milieu de cette période politique violente me foudroie. Pourtant je suis convaincue que l’amour est politique. Politiser l’amour c’est le rendre inclusif, safe pour tous et toutes
10. Violence - Le visage de l'innocence
En février Judith Godrèche fait standing ovation pour son discours à la cérémonie des Césars 2024. Tout le monde se lève mais personne ne parle. Enfin si, les femmes. Depuis toujours les femmes parlent. Les femmes hurlent, les femmes supplient. Mais les hommes se contentent de se lever. Je m’interroge sur cette montée soit disant des alliés du féminisme, mais pourtant les chiffres des VSS ne dimin
9. Comment nos coeurs résonnent
Episode 9 : Comment nos coeurs résonnent
Depuis 1 an je parle d’amour avec des hommes.
Depuis 1 an je parle d’amour tout court.
Oui car s’il y a bien une chose qui rythme mes journées c’est ça.
Aujourd’hui j’ai eu envie de vous entendre vous, me parler d’amour.
Beaucoup de mots résonnent en moi, beaucoup de vos questions, doutes, affirmations.
J’aime vous entendre, je me sens moins seule, mo
8. Normes relationnelles - Niquer la fatalité
Je me questionne beaucoup sur les normes de l’amour, du couple. Pourquoi tant d’injonction, sous couvert d’amour ? Pourquoi tant d’obligation, de devoir, de chemin ? Je n’ai pas l’impression de réinventer l’amour ! Je n’ai pas l’impression de le révolutionner, je me sens juste à côté de tout ce qui est attendu de moi. Je trouve ce petit jeu pauvrement banal et décevant. Quand je rencontre Nicolas
7. Chagrin d'amour - Panser les plaies
Episode 7 - Panser les plaiesLe chagrin m’effraye. Terriblement. J’ai peur de la douleur. Depuis toujours.Auguste m’a ouvert son coeur avec beaucoup de douceur, beaucoup de simplicité.Il me raconte l’oeil humide l’histoire de son plus beau chagrin d’amour, à qui il a promis d’être présent toute sa vie et je lis dans ses yeux tant d’amour, et de tendresse. Merci infiniment à lui.Je ne suis pas sûre
6. Dépendance affective - Cultiver l’appartenance
Bedou est humoriste, Benjamin est dépendant affectif. Il a décidé de combiner les deux pour en faire un spectacle. En parler. Je le trouve aussi drôle que touchant. Nous avons beaucoup de point commun, à commencer par une envie folle de tout déconstruire - mais parfois ça brûle. Parfois c’est pire. J’ai travaillé longtemps sur ma dépendance affective, faire attention à ce qu’elle n’affecte ni moi
5. Définir l'amour - C'est quoi l'amour ?
Episode 5 : C’est quoi l’amour ?Est ce qu’on est tous et toutes d’accord sur la définition de l’amour ?Si oui, je crois que je suis passée à côté.Si non, comment fait-on pour se comprendre ? Au dernier moment j’ai changé tout mon sujet avec David, pour l’interroger sur : C’est quoi l’amour ?Je crois que l’amour c’est un mélange de tout ce qu’on connait et qu’on ne connait pas. Tout ce qu’on désir
4. Santé mentale - Je vous mets au défi.
Episode 4 : Je vous mets au défi.Je passe beaucoup de temps à m’occuper de ma santé mentale.Je trouve cette démarche extrêmement importante, pour moi déjà, mais aussi pour les personnes qui m’entourent. J’essaye de ne pas faire porter aux autres le poids de mes difficultés !Lors de ma première relation, mon amoureux, après l’une de mes séances psy, m’a stipulé : Tu m’impressionnes de faire ce trav
Hors-série : Tours, mon Amour.
Hors-série : Tours, mon Amour.
Il y a 6 ans j’intègre le Théâtre National de Tours en tant que comédienne permanente.
Et le lien qui me lie à ce lieu est magique. Un lien d’amour fort.
J'y fais des rencontres exceptionnelles : des rencontres professionnelles, des rencontres amicales, des rencontres amoureuses, qui resteront à jamais marquées en moi.
5 ans plus tard je dépose mon micro au c
Hors-série : La misandrie
HORS-SERIE : Deuxième partie.
Je préfère vous prévenir cet épisode va parler de colère, va parler de blessure, va parler d’agressions sexuelles, physiques et morales.
Cet épisode ne sera agrémenté d’aucun texte, car c’est mon histoire que je vais vous raconter.
Mais je l’espère, cet épisode sera entendu comme un appel au changement, une revendication à la beauté.
Cet épisode, je l’écris pour moi
Hors-série : La misogynie
HORS-SERIE : Première partie.
« La sororité politique c’est difficile et c’est exigeant », je remercie l’autrice Kiyémis d’avoir mis des mots sur cette réalité.
Car être une femme cisgenre ne m’a pas empêché d’être misogyne.
Moi aussi j’ai critiqué plus violemment des femmes que je ne le faisais avec des hommes, moi aussi je me suis mise en compétition face à elles, moi aussi j’ai pesté, ins
3 . Application de rencontre - Qu'est ce que tu cherches ?
Episode 3 : Qu'est ce que tu cherches ?Je rencontre Guillaume dans mon immeuble. Nous sommes voisins.
Je prends plaisir à le découvrir petit à petit.
Et au détour d’une conversation de couloir j’apprends qu’il a rencontré Perrine sur Tinder. Je me suis toujours demandé comment faisaient les gens pour trouver l’amour sur une appli.
Personnellement, je rentre dans une forme d’addiction qui m’empê
2. Amitié - Je t'aime, mec !
Episode 2 : Je t'aime, mec !Anthony est l’un des premiers dont notre amitié n’est pas née d’une ambiguïté ou d’une ex-histoire romantique. Depuis 10 ans nous nourrissons une amitié profonde et pourtant, depuis que je le connais, la même question tourne en rond :Est-il amoureux de toi ?Les hommes hétérosexuels n’auraient pas le droit d’avoir accès à la tendresse, à l’écoute, au toucher, autres que
1. Engagement - L'amour ça prend du temps
Episode 1 : L’amour ça prend du tempsEdouard a 38 ans, nous sommes ami.e.s depuis 6 ans et à chaque fois qu’une question me tracasse c’est à lui que j’en parle.Je lui ai demandé:Est ce que l’engagement c’est ringard ? Aujourd’hui, nous consommons tout très rapidement sans avoir pris le temps de vivre véritablement, ce qui impacte aussi notre manière d’aimer.Nous aimons tout le monde et personne à
Prologue : A coeur ouvert
Et si l'amour n'était plus uniquement "un truc de filles" ? Et si prendre soin, faire preuve de respect, d'empathie était aussi une affaire d'hommes ?
Et si nous écoutions ces hommes qui sont fatigués de devoir correspondre aux normes viriles ? Et si nous encouragions les autres à devenir vulnérables ?
Avec des si on refait le monde, m'a-t-on (trop) souvent dit ! Et
Teaser - L'amour moi j'en ai pas
Teaser du podcast - L'amour moi j'en ai pas.
Ecrit et réalisé par Alyssia Derly https://www.instagram.com/aliki_elea/
Musique SANCE https://www.youtube.com/@SanceMusique
L'amour moi j'en ai pas, est ma lettre d'amour pour vous.
