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Clem et Sereine

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Clémence Courvalet 54 épisodes nov. 8, 2026

Clem et Sereine est un podcast intime animé par Clémence, qui y partage ses réflexions sur le minimalisme, l'organisation, la simplicité et la slow life. En solo ou avec des invités inspirants, elle y aborde la vraie vie avec authenticité, entre doutes, petites joies et remises en question. Les épisodes solos paraissent le mardi et les interviews le jeudi, sans rythme imposé ni format figé. C'est un peu son journal personnel, pensé pour accompagner les auditeurs vers plus de sens, de lenteur et de sérénité.

Épisodes

Et si le blanc était la meilleure façon de mettre votre vie en lumière ?
Et si le blanc était la meilleure façon de mettre votre vie en lumière ? nov. 8, 2026 17:42 Loin de l'image aseptisée des réseaux sociaux, et si c'était le secret d'un intérieur apaisant, dont on ne se lasse pas ?Dans cet épisode, je vous partage pourquoi le blanc s'est imposé chez moi comme une évidence et comment il met en valeur la vraie vie.✨Mentionnés dans l'épisode :• Lin Vosges, le site où j'ai passé ma commande de linge de maison.• L'épisode : Partir en vacances : une ode à la si
Fêter Halloween simplement (se créer des traditions familiales)
Fêter Halloween simplement (se créer des traditions familiales) oct. 25, 2026 27:25 Même si vous ne fêtez pas Halloween, écoutez cet épisode : au-delà des conseils pratiques (repas, déco, activités..), j'y parle aussi de la magie de se créer de vrais souvenirs et des traditions familiales qui durent.✨Mentionnés dans l'épisode :• Flam, la boite à histoires de Jules, de chez Lunii• Le livre jeunesse : Mon roman Chasse au Trésor | Mon pire Halloween de Paule Battault et Sess Boudebe
Équilibre pro/perso : je teste le time blocking (et je vous explique tout)
Équilibre pro/perso : je teste le time blocking (et je vous explique tout) oct. 13, 2026 1:09:38 Ma vie était devenue un vrai bazar. J'avais l'impression que tous mes projets empiétaient sur mon temps libre, sur mon temps pour prendre soin de moi...Alors j'ai décidé de tout poser à plat.Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la création de mon emploi du temps sur mesure pour que vous puissiez à votre tour rééquilibrer votre vie pro et perso.✨Mentionnés dans l'épisode :• L'épis
Libérer ses surfaces planes : stop à la pollution visuelle et mentale
Libérer ses surfaces planes : stop à la pollution visuelle et mentale sept. 27, 2026 19:31 Surfaces de travail qui débordent, clés introuvables et tables encombrées : et si on arrêtait de subir la pollution visuelle au quotidien ?Dans cet épisode, je vous partage mes astuces concrètes pour désencombrer vos surfaces planes, de la cuisine à la chambre, et retrouver enfin un intérieur apaisant et alléger un peu votre charge mentale.✨Mentionnés dans l'épisode :• L'épisode : Désencombrer par
J'ai quitté définitivement Instagram (et les réseaux sociaux)
J'ai quitté définitivement Instagram (et les réseaux sociaux) sept. 22, 2026 39:30 6 mois d’absence, un été intense, et une décision radicale : j’ai quitté définitivement Instagram et les réseaux sociaux.Dans cet épisode, je vous partage les vraies raisons de ce choix sans détour : fatigue numérique, charge mentale, et surtout, le besoin de me respecter enfin.On y parle du piège du scrolling, de la gestion des notifications et de ce que ça fait vraiment de se déconnecter du brui
Bienvenue sur « Clem et Sereine » ! 🦋✨💜 (Version 2026)
Bienvenue sur « Clem et Sereine » ! 🦋✨💜 (Version 2026) sept. 1, 2026 11:01 Dans cette nouvelle bande-annonce, je vous invite à (re)découvrir l'univers du podcast Clem et Sereine pour le lancement de la saison 5.Je mets à jour ma présentation et vous détaille ce que vous trouverez dans ce journal audio dédié au minimalisme, à la simplicité et à la slow life. C'est l'épisode parfait pour faire connaissance, découvrir les nouveautés de la saison et vous donner envie de vivr
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TOIT À MOI : S'indigner et agir pour que chacun ait un chez-soi 🏠 | PODCASTHON mars 19, 2026 1:17:22 À l'occasion de la 4ème édition du Podcasthon, je donne la parole à l'association Toit à moi, qui agit concrètement pour sortir des personnes de la rue et leur permettre de retrouver un logement et un accompagnement durable.Ensemble, nous parlons de ce que signifie vraiment “avoir un chez-soi”, des réalités du sans-abrisme, et de ce que l’engagement de l’association change, à la fois pour les pers
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Dans le quotidien organisé de Cynthia @homeorganizerbrussels févr. 19, 2026 2:05:24 Je reçois Cynthia, Home-Organiser !Pour découvrir l’envers du décor : sa manière de vivre, d’organiser et d’habiter son intérieur.Derrière le métier de Consultante en Organisation, il y a une femme qui, elle aussi, cherche son équilibre et qui apprend à composer avec la vie.Un échange simple et vrai, pour révéler la part humaine de ceux qui accompagnent les autres vers plus de clarté et de sérénit
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Dans le quotidien organisé d'Anne-Sophie @simpliphiehomeorganizer févr. 12, 2026 2:02:55 Je reçois Anne-Sophie, Home-Organiser !Pour découvrir l’envers du décor : sa manière de vivre, d’organiser et d’habiter son intérieur.Derrière le métier de Consultante en Organisation, il y a une femme qui, elle aussi, cherche son équilibre et qui apprend à composer avec la vie.Un échange simple et vrai, pour révéler la part humaine de ceux qui accompagnent les autres vers plus de clarté et de sér
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Portrait de minimaliste : Julia @julialatulipe févr. 5, 2026 34:24 Je reçois la belle Julia.Qui a fait le choix, très tôt, de vivre avec moins pour vivre mieux.À travers son parcours, ses déclics, ses doutes et ses choix du quotidien, cet échange dévoile son chemin singulier vers un horizon commun : celui de l’essentiel.Chaque portrait est une invitation à découvrir la pluralité du minimalisme — loin des clichés, près de l’humain — et à s’inspirer de ces vies plu
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