Le podcast d'Esmée est animé par Charlotte, alias Esmée, sexcoach et autrice. Elle y partage des conseils pour transformer sa sexualité en terrain de jeu, sans pression ni frustration. L'objectif est de remettre du fun dans sa vie sexuelle et de sortir des schémas qui bloquent. Le podcast renvoie aussi vers des ressources comme la newsletter ou le programme Rééquilibre Intime. Le ton se veut direct, bienveillant et décomplexé.
Épisodes
45- Du ras le bol à une intimité connectée : le parcours de deux Grandes Flammes
“On s’aime… mais on ne se comprend plus dans l’intimité.”Anaïs s’est éteinte pour éviter le conflit dans son couple.David a tout essayé pour relancer une sexualité qui prenait l'eau.Un même résultat pour chacun de leur couple : frustration, solitude, incompréhension.👉 Et si le problème n’était pas la libido… mais ce qui se joue en dessous ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confident
44 - Ils pensaient qu'ils avaient un problème de sexualité : la prise de conscience de Thomas et Géraldine
Dans cet épisode vous découvrirez le parcours de Thomas et Géraldine qui après des années en couple n'arrivaient plus à se retrouver dans l'intimité. Une plongée au cœur de ce couple qui, avec l'amour comme moteur, a réussi à transformer la dynamique érotique pour retrouver complicité, jeu et joie de vivre !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
43 - Ce que personne ne dit sur les exercices pour relancer le désir
On croit souvent que pour régler un problème de sexualité dans le couple, il suffit de trouver le bon exercice ou le bon conseil.Mais si c’était vraiment le cas… ton problème serait déjà réglé.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi les techniques et les exercices ne fonctionnent pas toujours, et surtout ce qui bloque réellement dans la dynamique du couple.Parce que la transformation ne commence
42- De la colocation à la connexion : parcours de Petites Flammes
Deux Petites Flammes nous racontent la transformation de leur vie de couple quand elles sont sorties de l'évitement pour reprendre leur place dans leur intimité. Elles nous racontent comment elles sont passées de la fuite et de l'évitement à l'affirmation de soi et à la reconnexion.Un épisode pour déculpabiliser toutes les Petites Flammes et les libérer de la pression à la sexualité. Hébergé par A
41 - De l'envie de se séparer à une sexualité waouh ! Ils partagent leur transformation
Le sexe était pour eux le point noir de leur couple. Le fameux, tout va bien... sauf le sexe. Ils ont pourtant réussi à dépasser leurs doutes, leurs blocages et leur frustration pour réinventer une sexualité détonnante qui est aujourd'hui un pilier sur lequel leur couple peut s'appuyer. Un couple et une femme nous racontent leur parcours dans le programme de sexcoaching Rééquilibre Intime. Le prog
40-La vérité sur l’impact du porno dans ton couple
🎙 Nouveau podcast : "La vérité sur l’impact du porno dans ton couple"Et si on arrêtait d’accuser le p*rno pour tous les problèmes de désir ?Quand il est éthique et bien utilisé, il peut même enrichir la vie intimeMais s’il devient une échappatoire, c’est peut-être le signe d’un déséquilibre plus profond dans le couple✨ Bonne écoute à toi !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidenti
39 - Je suis libertine mais je ne veux pas partager mon CHERI
🎙 Podcast – Libertine mais exclusive : c’est possible ?Dans cet épisode, je réponds à une question d’une abonnée : "Je suis libertine, mais je ne veux pas partager mon chéri dans les clubs. Je veux le garder pour moi. Est-ce normal ?"La réponse est oui, c’est totalement normal ! Le libertinage n’impose aucune règle figée. Ce n’est pas parce qu’on se définit comme libertin(e) qu’on doit tout accept
38- Faut-il dire oui au sexe pour faire plaisir ?
Faut-il dire oui au sexe pour faire plaisir ?Dans "On ne dit pas oui pour faire plaisir à son couple", on parle vrai, sans filtres ni faux-semblants. Chaque épisode explore ces petits (et grands) moments où l’on s’oublie pour éviter les conflits, faire plaisir ou simplement par peur de décevoirCe podcast interroge les mécanismes du consentement, de l’authenticité et de la communication dans la vie
37- Pourquoi c’est une bonne chose de se disputer à propos du sexe
🎙️ NOUVEL ÉPISODE - 💬 "Pourquoi c’est une bonne chose de se disputer à propos du sexe"Dans cet épisode, je t’invite à changer de regard sur les tensions sexuelles dans le couple. Parce que oui, parler de sexe peut créer des frictions… mais ce sont souvent ces frictions qui permettent de grandir, de mieux se comprendre, et de renforcer la complicité.🔥 Au lieu d’accumuler les non-dits sous le tapis,
36- De couples en crise à une sexualité épanouie : découvre leur parcours !
🎙️ NOUVEL ÉPISODE - "De couples en crise à une sexualité épanouie : découvre leur parcours !"Je suis Charlotte Esmée, et dans cet épisode très spécial, j’ai réuni mes clients et membres du Club d’Esmée pour un échange authentique, puissant et sans filtre. Ensemble, nous avons exploré leurs parcours de transformation, de relations en difficulté à une sexualité pleinement vivante et connectéeCe qu’i
35 -pourquoi je ne désire plus mon partenaire ?
🎙️ "pourquoi je ne désire plus mon partenaire ?"Dans cet épisode, je vous parle à cœur ouvert d’un sujet délicat mais tellement courant : la perte de désir dans le couple. Non, ce n’est pas forcément un manque d’amour. C’est souvent le quotidien, la fatigue, l’accumulation de petites frustrations, qui créent peu à peu une distance, voire un rejet de l’autre.Je partage ici mon expérience, mes réfle
34 -Faut-il s'aimer plus pour mieux aimer son partenaire ?
🎙️ Faut-il s'aimer plus pour mieux aimer son partenaire ? Aujourd’hui, on s’attaque à une question aussi intime qu’universelle : faut-il s’aimer soi-même pour mieux aimer son partenaire ?On entend souvent que l’amour de soi est la base de toute relation saine… Mais est-ce vraiment une vérité absolue ? Est-ce qu’on peut aimer l’autre pleinement si on doute de nous-mêmes ? Est-ce qu’un couple peut s
33- Pourquoi l'autre ne me désire plus
Pourquoi l'autre ne me désire plus ?Dans cet épisode, nous explorons les raisons profondes derrière la perte de désir dans une relation. Trop souvent, nous avons tendance à culpabiliser, à croire que nous sommes responsables du manque de désir de notre partenaire. Mais est-ce réellement la cause principale ? Peut-être que la dynamique de couple joue un rôle plus important qu'on ne le pense. Parfoi
32 - Pourquoi les couples ne font plus l'amour?
Dans ce podcast, nous explorons les couples où l’intimité physique a disparu. Pourquoi le désir s’éteint-il avec le temps ? Quels sont les impacts émotionnels et relationnels de cette absence de sexe ? À travers des conseils d’experts, nous cherchons à comprendre les raisons derrière ce phénomène et à proposer des solutions pour raviver l’intimité ou accepter cette nouvelle dynamique dans la relat
31 - Comment on devient sexcoach ou sexothérapeute ?
Aujourd'hui je vous parle de mon parcours de sexcoach, comment cette reconversion est arrivée dans ma vie et comment j'accompagne aujourd'hui dans cette thématique. Je donne une conférence en ligne sur le sujet dimanche 16 mars à 21h, c'est gratuit et tu peux t'inscrire ici : https://www.lamethodeesmee.fr/inscriptionreunionA très vite Charlotte (Esmée)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-
30- Comment obtenir un rapport par jour ? (ce n'est pas ce que tu crois!)
🔥 Plus de sexe, ou plus de désir ? 🔥Tu as déjà eu cette envie : "Je veux plus de rapports sexuels". Mais et si on changeait de perspective ? Et si le but n’était pas de chercher plus, mais d’apprendre à créer une dynamique érotique et amoureuse qui nourrit naturellement ton couple ?Dans cet épisode, on explore comment construire cette alchimie amoureuse au quotidien, sans pression, sans frustratio
29- Est-ce que tu fais peur aux hommes ?
Tu en as assez d’entendre cette phrase : "Je fais peur aux hommes" ? Et si on brisait ce mythe ensemble ?Dans cet épisode, on va déconstruire cette croyance limitante qui peut souvent se cacher derrière une relation qui ne fonctionne pas. Parce que la vérité, c’est que tu n’es pas "trop", tu es juste peut-être face à des hommes qui ne sont pas alignés avec toi. Et ça, ce n’est pas une question de
28 - Mon expérience en club à Lisbonne (j'ai eu très peur !!!)
Pour cette Saint-Valentin, je t’emmène avec moi… dans un souvenir brûlant !Une nuit à Lisbonne, une invitation mystérieuse, une adresse cachée… et un club où tout allait basculer.Entre adrénaline et excitation, je te raconte cette soirée où chaque instant, chaque regard, chaque mouvement de danse est devenu une montée de désir.Mais ce n’est pas seulement une histoire.C’est une célébration.Parce qu
EPISODE SPECIAL : J'ouvre mon club 🤩
Pour rejoindre le club d'Esmée c'est par ici : https://www.lamethodeesmee.fr/leclubdesmeeesssaiLes portes du Club d’Esmée s’ouvrent aujourd’hui.Et pour célébrer ce moment, j’ai écrit un manifeste. Un texte qui pose les bases de ce Club, qui redéfinit notre relation à la sexualité, à la liberté et à l’intimité.Ici, pas d’injonctions, pas de normes à suivre, pas de cases où rentrer.Ici, on apprend à
27- Je deviens ta Miss météo ! Qui veut du soleil ?
🌧️ L’écart de libido dans le couple : une question de météo ? 🌞Dans cet épisode, on va explorer un sujet sensible mais crucial pour beaucoup de couples : l’écart de libido. Mais attention, on ne va pas le traiter de manière classique ! On va plutôt l’aborder avec une métaphore que tu n’as pas l’habitude d’entendre : la météo. ⛅️Imaginons ton couple comme un paysage irlandais, où la pluie (l’écart
26- Comment sortir du sexe Papa/Maman ?
Est-ce que ton couple ressemble plus à une équipe logistique qu’à un duo passionné ?Ce fameux mode "papa/maman" peut s’installer sans qu’on s’en rende compte, et petit à petit, il éteint la séduction, la complicité, et le désir.Dans cet épisode, on explore :✨ Pourquoi ce mode s’installe et ce qu’il fait à ton couple.✨ Comment changer ton regard sur toi-même et ton·ta partenaire pour raviver la fla
25 - Fatigue et charge mentale : la vraie raison pour laquelle tu dis "non" au sexe (et comment y remédier)
Dans cet épisode, on déconstruit une excuse courante dans les couples : "Je suis fatigué(e)."On va explorer ce qui se cache réellement derrière cette réponse et pourquoi elle devient souvent un écran de fumée pour éviter des conversations plus profondes.Au programme :Pourquoi la fatigue et la charge mentale sont des raisons valables, mais rarement suffisantes.Les vraies questions à se poser pour c
24 - Ton/ta partenaire n’est pas un gâteau au chocolat : arrête de tuer la sexualité de ton couple !
Dans cet épisode, je déconstruis une métaphore qu’on entend encore trop souvent dans les couples : "C’est comme si j’avais un gâteau au chocolat sous les yeux tous les jours, mais que je ne pouvais pas y toucher."Si cette phrase te parle, reste avec moi. On va explorer pourquoi elle est non seulement problématique, mais aussi toxique pour la dynamique sexuelle et amoureuse de ton couple.Au program
23 - Qui dirige ta sexualité, toi ou tes pulsions ?
Dans cet épisode, on s’adresse aux grandes flammes, celles et ceux qui ressentent un désir intense et puissant, mais qui peuvent parfois se demander : "Qui est vraiment aux commandes de ma sexualité ?"Est-ce toi, en pleine conscience, ou est-ce que ce sont tes pulsions qui dictent tes actes ?Nous allons déconstruire cette idée selon laquelle toute excitation ou désir physique doit forcément être a
22 - Je fais le bilan 2024 de ma sexualité : des creux de libido à la Fetish week une année surprenante !
La sexualité est-elle vraiment un voyage sans fin, ou est-ce un chemin parsemé de défis et de découvertes ? Dans cet épisode captivant du podcast d'Esmée, notre animatrice explore en profondeur son bilan personnel de la sexualité en 2024, un sujet qui touche chacun d'entre nous de manière unique. Charlotte, alias Esmée partage avec sincérité les évolutions marquantes de sa vie sexuelle avec son pa
21 - Déconstruction et couple libre avec Jordy Oumira
Avec cet épisode plonge dans l'univers de Couplicité, le programme d'accompagnement pour les personnes et les couples qui veulent vivre une sexualité fun et épanouissante. Tous les mois nous recevons un invité qui nous parle sexualité. Au mois de mai nous avons reçu Jordy Oumira (https://www.instagram.com/jordy.oumira/) pour nous parler déconstruction et couple libre. Il répond aux questions des m
20- Comment la première fois en club échangiste de mon couple a failli être un fiasco
La première fois en club de mon couple ne s'est pas passé comme on aurait pu l'imaginer... Ma connaissance des codes libertins et mon aisance dans ce milieu nous a sauvé de la catastrophe ! Si tu veux apprendre à communiquer tes envies et à créer une bulle de confiance pour faire de ta première fois un succès, tu peux rejoindre le programme "Comment réussir sa première fois en club" jusqu'au 7 fév
19- Elle me confie son homme
Une chambre d'hôtel, un scénario bien ficelé et je laisse la magie opérer. Ce soir, sa femme sera cocue pour la première fois... et elle va adorer ça !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
18- Exhib sur le port
Une soirée d'été comme les autres sur le remblais... Enfin presque ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
17- Envole-toi avec Esmée Airline
Esmée airline, la seule compagnie aérienne qui crée des turbulences !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
16- Trio avec deux hommes
Un épisode chaud chaud chaud ! Toi et moi recevant un invité... Une soirée explosive en perspective ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
15- Soirée libertine au château
Rappelle-toi la sortie du confinement. c'était enfin la fin de cet hiver interminable...
Esmée a fêté le retour des beaux jours dans un château en très belle compagnie !
Enjoy :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
14- Plan à trois en randonnée
Alors que je randonne tranquillement en forêt, j'entends le bruit d'une cascade en contrabas. Je m'y rends pour me rafraîchir, un couple arrive et décide de se rafraîchir également...
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
13- Séance avec mon soumis
Un épisode érotique dans lequel tu es très obéissant...
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
12- Sexploration : tous les secrets de la sexualité de mon couple !
Hello !
Dans cet épisode j'ai invité mon chéri pour qu'ensemble on vous raconte le parcours de notre couple dans la sexualité. Spoil : ça n'a pas été facile !
Au programme :
- Comment il a accepté la Salope en moi
- Comment je l'ui ai mis une pression inconsciente dans la sexualité
- La frustration qu'il ressentait et comment on s'en est sorti pour retrouver un rapport apaisé au sexe quotidie
11- Pourquoi j'utilise le mot Salope ?
Un épisode spécial Challenge des Salopes pour expliquer pourquoi je fais le choix délibéré d'utiliser ce mot et pas un autre.
D'autres femmes avant moi on ouvert ce chemin, voici comment je me suis réappropriée cette insulte et comment cela a changé ma vie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
10- Sextalk #1 - Netflix-canapé 3/3 : ma première fois avec une fille
🥳Bienvenue dans le Sextalk d'Esmée, le plus sexy des podcasts sexo ! 💦
Dans cet épisode :
- contraception
- plaisir interne : ma première fois avec une fille
- jouir ou ne pas jouir ?
- quand s'arrête un rapport ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
9- Sextalk #1 - Netflix-canapé 2/3 : performance vs missionnaire
🥳Bienvenue dans le Sextalk d'Esmée, le plus sexy des podcasts sexo !💦
Dans cet épisode :
- rapport à la performance
- parler pendant un rapport
- orgasme féminin
- connexion des partenaires Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
8 - Sextalk #1 - Netflix canapé partie 1/3 : le temps d'une pipe
🥳Bienvenue dans le Sextalk d'Esmée, le plus sexy des podcasts sexo ! 💦
Dans le sextalk je te raconte un de mes rapports sexuels et je te partage tout ce qui me passe par la tête pendant le rapport et je tire les fils pour t’expliquer le pourquoi du comment je choisis à ce moment là de faire du sexe de cette façon et pas d’une autre.
A travers mes sextalks je te partage les coulisses de ma sexua
7- Duo épicé en cuisine
Quand mon métier de sexcoach vient rencontrer l'univers d'Esmée cela donne épisode feutré à deux voix écrit par Georges, client du programme Couplicité.
Enjoy :)
Esmée et GeorgesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
6- Exhib au resto (Ma Saint Valentin de rêve)
"Ma St Valentin de rêve, elle se déroulerait à peu près comme ça :
Tu m'inviterais dans un petit bistrot. On serait arrivé un peu en avance. Comme tous les restaurants un soir de Saint Valentin, il aurait été bondé de tables de deux alignées. Pour patienter le temps qu'une table se libère, on prendrait un verre au comptoir avec un bol d'olives. Je porterais ma robe-pull verte - tiens j'aurais été
5- Les Serpents
"J'aime tes lèvres. Je les suce, je les mordille, je les caresse du bout de ma langue. Allongés de côté sur le lit, nos corps se font face. Ils se rapprochent. Tu passes un bras autour de mon corps, les miens sont blottis contre ton torse.
Nos corps traduisent ce qui ne se dit pas.
Ma jambe vient s'enrouler autour de ta taille. Mon bras se dégage, ma main passe sous ton t-shirt pour caresser ton
4- Un soir en club
"J'avais envie de jouer avec toi depuis le début de la soirée. Nous avons fait nos petites affaires chacune de notre côté. Et puis, au détour d'une pièce, je te vois sur le matelas, allongée à discuter avec la fille que tu tiens dans tes bras.
Je m'approche, m'installe et prends part à votre échange.
Nous sommes proches, nos peaux se frôlent, nos doigts se font curieux..."Hébergé par Ausha. Visi
3- Shoote-moi si tu peux
"Elle pense que le tirage sera bon. La luminosité est bonne et les couleurs accrochent bien. On est à la terrasse du troquet du coin, j’ai commandé un verre de vin, tu sirotes une ambrée. Elle a commandé une bière qu’elle ne boit pas, trop absorbée à nous expliquer les moindre détails de sa première expo photo. Il est à côté d’elle, son regard est admiratif et amoureux, il a les yeux brillants."
2- "Je suis ta chienne et nous entrons dans le donjon"
"Je t’offre mon cou, tu l’ornes d’un collier en cuir sur lequel se trouve un anneau de métal. La
sensation du cuir serré sur ma peau crée un léger frisson qui rend mes poils érectiles. Tu y
accroches la laisse.
Tu la tiens fermement d’une main et tournes ton regard vers moi. Je baisse les yeux, prête à
obéir.
Je suis ta chienne et nous entrons dans le donjon..."Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co
1- Tu te souviens ?
Tu te souviens ?
Je pense à toi et ce soir je pense particulièrement à notre première nuit ensemble.
On avait passé toute la soirée à discuter, à refaire le monde.
J'étais là, au milieu du salon, à me dire qu’il fallait que je fasse le premier pas. Alors je t’ai pris la main. Tu m’as attiré à toi et j’ai goûté tes lèvres pour la première fois.
Je me rappelle de ce baiser, je ne voulais plus dé
Le podcast d'Esmé
Bonjour, c'est Esmée,
Un jour, mon petit cul et moi nous sommes partis à l'aventure.
Depuis, je raconte des histoires à ne pas mettre dans toutes les oreilles...
Bienvenue dans mon podcast !
Des histoires érotiques et pornographiques susurrées au creux de ton oreille toutes les semaines.
A tout de suite...
Instagram : @lejournal_esmee
Newsletter : www.lejournaldesmee.fr Hébergé par Ausha. Visi
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