Compétences sociales: le pouvoir des liens...
Adèle Lefort 14 épisodes févr. 22, 2025
Ce podcast explore l'art des relations humaines et l'importance de la communication dans la vie quotidienne. Chaque semaine, il propose des clés et des outils pour tisser des liens authentiques et durables, dans les cadres professionnel, familial ou amical. Les épisodes abordent des thèmes variés comme l'écoute active, l'empathie, la gestion des conflits et la communication non verbale. Des conseils pratiques et des exercices concrets sont partagés pour améliorer les interactions quotidiennes et mieux comprendre ses émotions.
Épisodes
Je t’aime, mais... parlons de nos besoins !
Beaucoup de vos questions tournent autour du couple, de la relation de couple, de la communication dans le couple. Alors déjà, première chose, la communication dans le couple, on en parle beaucoup. On dit que beaucoup, beaucoup, beaucoup de choses reposent sur la communication. Je suis parfaitement d'accord, mais il n'y a pas que la communication dans le couple. Mais en tout cas, aujourd'hui, j'av
Instaurer la confiance dans l'acte de communication.
🔹 Podcast : Instaurer la confiance dans la communication 🔹Les deux premières minutes d’un échange sont cruciales : elles déterminent si notre interlocuteur se sent en sécurité… ou sur la défensive. Mais comment créer cette confiance qui transforme une simple conversation en une vraie connexion ? Dans cet épisode, on explore des clés concrètes pour poser un cadre rassurant et favoriser des échanges
Synchroniser pour mieux communiquer : le pouvoir des interactions conscientes
Et si je vous disais que, dès la naissance, nous sommes programmés pour capter les signaux des autres, nous ajuster à eux, et créer des connexions ? Ce phénomène, souvent inconscient, est au cœur de la communication humaine et de nos relations. Mais que se passe-t-il quand cette synchronisation naturelle n’existe pas ou fonctionne différemment, comme chez certaines personnes autistes ?Dans ce podc
Je Suis OK, Tu Es OK : L'Équilibre Relationnel
Merci de laisser un avis, un commentaire, afin de contribuer à faire exister ce podcast encore un moment... C'est un outil que j'utilise pour moi, mais que j'utilise aussi pour mes patients. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Ces 2 Premières Minutes Qui Façonnent Nos Relations
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Communication Non-Violente : Un Outil pour Tous les Jours
Bienvenue dans ce nouvel épisode où nous plongeons au cœur d'une compétence essentielle : la communication non-violente (CNV). Si vous avez déjà rêvé de mieux vous faire comprendre, d'éviter les conflits ou de créer des échanges plus authentiques, cet épisode est fait pour vous. Découvrez les bases de cette approche puissante qui transforme vos conversations et enrichit vos relations, au travail c
Comprendre et Résoudre les Problèmes Relationnels : Les Clés pour Mieux Communiquer
Je vais vous parler des problèmes relationnels, notamment des grandes catégories comme les malentendus, le manque d'écoute, les non-dits et les conflits mal gérés. Identifier ces aspects peut aider à mieux communiquer et à trouver des solutions.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Écoute Active : Détecter l'Intérêt pour Mieux Communiquer et Séduire
Dans cet épisode, on explore une nouvelle facette de l'écoute active : détecter comment votre interlocuteur vous écoute. En observant des signes d'intérêt ou de désintérêt, comme le langage corporel ou les réactions verbales, vous pouvez adapter votre communication pour mieux capter son attention. Ces astuces s'avèrent précieuses, que ce soit pour convaincre, partager un moment agréable ou même sé
Et si le conflit était une opportunité?
Je pense que personne n'a vécu une vie sans conflits, ça n'existe pas. Et je vais vous expliquer aujourd'hui comment est-ce qu'éventuellement on pourrait envisager de transformer les désaccords en opportunités.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le Pouvoir du Regard : Clé des Connexions Sociales
Coucou! Dans cet épisode, je vous parle de l'importance du maintien du regard dans nos conversations! Je vais vous expliquer comment le maintien du regard va influencer nos interactions sociales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Répondre à une critique fausse.
Aujourd'hui, je voulais parler de la réponse à une critique fausse dans le cadre d'une relation amoureuse ou d'une relation amicale.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L'empathie: le pont entre les coeurs.
L'empathie est une capacité essentielle pour comprendre et ressentir les émotions des autres, créant des relations humaines plus profondes et harmonieuses. Elle peut se décliner en trois formes : cognitive (comprendre), émotionnelle (ressentir), et compassionnelle (agir). Cependant, un excès d'empathie peut devenir accablant, d'où l'importance de fixer des limites pour préserver un équilibre émoti
L'écoute active: le super pouvoir des conversations.
Bonjour à tous ! Alors aujourd'hui, je vais vous parler de l'écoute active. C'est un sujet qui est vraiment très intéressant et j'ai voulu créer du coup ce deuxième épisode du podcast sur les compétences sociales parce que vraiment l'écoute active constitue une base pour améliorer sa communication. Nous allons donc parler aujourd'hui du super pouvoir des conversations.Hébergé par Ausha. Visitez au
Compétences sociales: le pouvoir des liens.
Bonjour à tous, bienvenue dans ce premier épisode du podcast au sujet des compétences sociales. Alors, je m'appelle Adèle, je suis orthophoniste et j'ai vraiment à cœur dans ce podcast de vous apporter les bases des compétences sociales. J'ai vraiment envie que vous puissiez améliorer votre qualité de vie grâce aux compétences sociales. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidential
