DETOX PARENTS TOXIQUES
Ce podcast est conçu pour aider les femmes à se libérer de l'emprise de parents toxiques et à guérir des blessures et traumatismes de l'enfance. Il offre des conseils pour retrouver la liberté et reconstruire sa vie sur des bases saines.
Episodes
FLASH MINDSET : Famille toxique : arrête d'attendre leurs excuses ! [Episode 182]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 182 : " FLASH MINDSET : " Famille toxique : arrête d'attendre leurs excuses ! "L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING
COACHING FLASH’DÉCLIC : 1h30 pour débloquer ta problématique et repartir avec TON plan d'action ! [Episode 181]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 181 : " COACHING FLASH’DÉCLIC : 1h30 pour débloquer ta problématique et repartir avec TON plan d'action ! "Dans ce spécial épisode, je vais vous présenter en avant-première un nouveau format de coaching qui était jusque-là exclusivement réservé aux coachés qui rejoignaient mes programmes de coaching de groupe premium dont &quo
FLASH MINDSET : Tant que tu ne guéris PAS, tu te vides de ton sang ! [Episode 180]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 180 : " FLASH MINDSET : " Tant que tu ne guéris PAS, tu te vides de ton sang ! "L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100%
Pourquoi j'ai l'impression de stagner alors que tout le monde avance ? [Episode 179]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 179 : " Pourquoi j'ai l'impression de stagner alors que tout le monde avance ? "Tu vois tes ami-e-s évoluer, tes collègues avancer, des gens autour de toi atteindre leurs objectifs, et toi… tu as l’impression de faire tout ce qu’il faut ou presque et pourtant, tu as cette sensation de rester... au point mort ! Les années
Le sabotage invisible de ta fausse identité ! [Episode 178]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 178 : " Le sabotage invisible de ta fausse identité ! "Beaucoup dépensent énormément d’énergie à connaître des inconnus et souvent des personnes qui ne leur apportent pas grand-chose dans la vie en s’oubliant totalement !J’ai tenu à vous partager cet épisode pour vous rappeler l’importance de découvrir et se connecter à sa véritabl
FLASH MINDSET : Projection : ne le prends PAS personnellement ! [Episode 177]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 177 : " FLASH MINDSET : " Ne le prends PAS personnellement ! "L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNALISÉE D&apo
Après le chaos : comment rester fidèle à toi-même SANS rechuter dans la culpabilité toxique ? [Episode 176]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 176 : " Après le chaos : comment rester fidèle à toi-même sans rechuter dans la culpabilité toxique ? "Tu as tenu bon, tu as posé tes limites, tu as affronté la tempête... mais maintenant tu doutes... Tu te demandes si tu n'es pas en train de devenir insensible. Tu culpabilises d'aller mieux.Dans cet épisode, je vais te r
Pourquoi ton entourage toxique devient FOU quand tu commences à changer ? [Episode 175]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 175 : " Pourquoi ton entourage toxique devient fou quand tu commences à changer (et comment ne pas craquer) ? "Tu as commencé à dire non, à poser tes limites, à penser à toi... et maintenant c'est la guerre ? Dans cet épisode, tu vas comprendre :Pourquoi ton changement déstabilise et dérange ton entourage toxiqueLes pièges émo
Pourquoi tu culpabilises même quand tu n'as RIEN fait de mal ? [Episode 174]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 174 : " Pourquoi tu culpabilises même quand tu n'as rien fait de mal (et comment ton cerveau d'enfant t'a piégé-e) ? " Tu as grandi avec cette sensation permanente d’être " de trop ", de devoir réparer les autres, de toujours t’excuser d’exister.Pendant des années, tu as porté des responsabilités qui ne t’a
FLASH MINDSET : Et si tu osais réussir ? [Episode 173]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 173 : " FLASH MINDSET : " Et si tu osais réussir ? "L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNALISÉE D'1H30 👇 C
Roxane, à cœur ouvert : du parcours du combattant à la RENAISSANCE ! [Episode 172]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 172 : " Roxane, à cœur ouvert : du parcours du combattant à la RENAISSANCE ! "Un épisode particulier en mode " flash mindset " pour booster votre semaine, vous motiver, vous encourager et surtout vous montrer que c’est possible de s’en sortir même après des décennies sous l’emprise de parents, conjoints ou fratrie toxique
Culpabilité toxique : signes, racines et conséquences ! [Episode 171]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 171 : " Culpabilité toxique : signes, racines et conséquences ! "Dans cet épisode qui suit un peu la trame de l’épisode 170, je vais prendre le temps d’aller un peu plus en profondeur en vous expliquant clairement :La différence entre la culpabilité saine et la culpabilité toxique, De quelles manières cette culpabilité malsaine pre
La blessure de culpabilité : comment elle te contrôle SANS même que tu t’en rendes compte ! [Episode 170]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 170 : " La blessure de culpabilité : comment elle te contrôle SANS même que tu t’en rendes compte ! "Dans cet épisode, nous allons passer en revu les principaux signes qui montrent que vous êtes sous l’influence de la blessure de la culpabilité et les conséquences néfastes de cette culpabilité dans vos vies.Vous allez comprendre po
FLASH MINDSET : Le " OUI " qui te tue à petit feu ! [Episode 169]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 169 : " FLASH MINDSET : " Le " OUI " qui te tue à petit feu ! "L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNA
FLASH MINDSET : Ne te fais pas bouffer par la peur ! [Episode 168]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 168 : " FLASH MINDSET : " Ne te fais pas bouffer par la peur ! "L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset!Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNALISÉE D&a
Culpabilité toxique : la vie volée de Clara ! [Episode 167]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 167 : " Culpabilité toxique : la vie volée de Clara ! "Une histoire poignante pour éveiller les consciences face à la culpabilité toxique et qui vous invite par la même occasion à faire le point sur votre vie – si ce n’est pas encore fait – et à revoir vos priorités pour ne plus injustement subir votre vie. Bonne écoute et bonne cu
[PSD #01] Traitement psy : vers un sevrage progressif !
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 01 de PSD : " Traitement psy : vers un sevrage progressif ".Pour rappel, PSD (ie Psy : entre soin et dépendance ") est une émission spéciale mais complémentaire à " Detox Parents Toxiques " qu’on a décidé de coanimer tous les derniers Mercredis du mois avec Morgane, une de mes coachées qui a passé plus de 23 ans en
FLASH MINDSET : Cesse de mendier l’approbation de tes parents ! [Episode 166]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 166 : " FLASH MINDSET : Cesse de mendier l’approbation de tes parents ! "L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset !Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNALISÉ
Famille toxique : les effets du stress sur la santé ! [Episode 165]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 165 : " Famille toxique : les effets du stress sur la santé ! "À travers cet épisode, je vais vous partager un extrait du 1er chapitre du livre du Dr Gabor Maté : " Quand le corps dit NON ! Le stress qui démolit ! "Un épisode coup de poing pour vous faire prendre conscience que traiter ses blessures d'enfance ne doi
FLASH MINDSET : Arrête de te justifier pour exister ! [Episode 164]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 164 : " FLASH MINDSET : Arrête de te justifier pour exister ! " L’ épisode FLASH coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset !Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNALISÉE D'
[PSD #0] PSY : Entre Soin et Dépendance
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 0 : " PSY : Entre Soin et Dépendance ", une émission spéciale mais complémentaire à " Detox Parents Toxiques " que je co-animerai les mercredis une fois par mois avec Morgane, une de mes coachées qui a suivi mes différents programmes de coaching " Detox Parents Toxiques ", " Plus esclave mes peurs ",
FLASH MINDSET : Fais-toi respecter ! [Episode 163]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 163 : " Fais-toi respecter ! " L’ épisode flash coup de poing du Lundi sans compromis pour booster votre mindset !Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNALISÉE D'1H30 👇 COACHING FLASH'DÉCLI
Parent toxique : ses 3 tactiques pour fausser l'identité de l'enfant bouc émissaire [Episode 162]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 162 : " Parent toxique : ses 3 tactiques pour fausser l’identité de l’enfant bouc émissaire " Qui dit famille toxique dit mensonges, secrets, manipulation et fausseté à l’état pur !Au sein d’une famille dysfonctionnelle, l’authenticité n’a pas sa place ! Tout est dans le paraître ! Chacun crée un masque, un faux moi mais pas pour
FLASH MINDSET : Tu n’as jamais été " TROP " ! [Episode 161]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 161 : " Tu n’as jamais été " TROP " ! "L’ épisode flash et coup de poing sans compromis que vous retrouverez chaque Lundi pour booster votre semaine !Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONN
Comment savoir quand tu agis sous ta fausse identité ? [Episode 160]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 160 : " Comment savoir quand tu agis sous ta fausse identité ? "Cet épisode m’a été inspiré lors d’une séance de coaching que j’ai eue avec une de mes coachées qui a rejoint le programme de coaching : " CONNEXION ULTIME : Libère-toi de l’identité héritée des parents toxiques et incarne TA véritable identité ! "Lors de not
COACHING ÉTHIQUE : PLUS JAMAIS seul-e sur le chemin ! [Episode 159]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 159 : " COACHING ÉTHIQUE : PLUS JAMAIS seul-e sur le chemin ! "Dans cet épisode spécial, je vous partage ma vision du coaching. Une vision profondément humaine, bienveillante et engagée.Parce que trop de personnes ont vécu des expériences décevantes : des programmes sans suivi, des coachs injoignables, des accompagnements qui laiss
Pourquoi tu ne peux pas incarner ta destinée sans d’abord connaître ta véritable identité ? [Episode 158]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 158 : " Pourquoi tu ne peux pas incarner ta destinée sans d’abord connaître ta véritable identité ? "Si aujourd’hui tu écoutes cet épisode, c’est qu’au fond de toi, tu ressens un profond vide ! Ce vide, tu l’attribues à tes traumatismes d’enfance et d’une certaine manière, tu as raison !Mais ce vide s’explique encore plus par le fa
Pourquoi l'Ikigai ne suffit pas pour trouver sa destinée ? [Episode 157]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 157 : " Pourquoi l'Ikigai ne suffit pas pour trouver sa destinée ? "Tu as sûrement déjà entendu parler de l’Ikigai… cette fameuse méthode japonaise censée t’aider à trouver ta raison d’être, ton alignement parfait entre ce que tu aimes, ce dans quoi tu es doué-e, ce dont le monde a besoin et ce qui peut te faire gagner de l’ar
COACHING " DESTINÉE TRACKER " : À quel stade de ta destinée te trouves-tu ? [Episode 156]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 156 : " COACHING " DESTINÉE TRACKER " : À quel stade de te destinée te trouves-tu ? "Tu as grandi sous l’emprise d’un parent toxique qui t’a imposé toute ta vie une identité qui n’était PAS la tienne.⮕ Depuis toujours, on t’a dit qui tu devais être.⮕ On t’a dicté ce que tu devais faire, aimer, rêver, devenir.⮕ Tu as appr
NON ! Guérir de tes traumatismes d’enfance ne suffit pas ! [Episode 155]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 155 : " NON ! Guérir de tes traumatismes d’enfance ne suffit pas ! "Si tu écoutes cet épisode, c’est probablement parce que tu es en plein cheminement ou que tu as déjà fait un gros travail sur toi. Peut-être que tu as passé des années à comprendre tes blessures, à déconstruire des schémas toxiques, à poser des limites, à t’affirm
6 étapes essentielles pour briser l’identité toxique ET incarner pleinement TON identité ! [Episode 154]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 154 : " 6 étapes essentielles pour briser l’identité toxique EY incarner pleinement TON identité ! "Je t'en dis pas plus et laisse découvrir les 6 étapes incontournables !!Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACH
Pourquoi tu restes bloqué-e dans cette fausse identité ? [Episode 153]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 153 : " Pourquoi tu restes bloqué-e dans cette fausse identité ? "Même quand on commence à prendre conscience que quelque chose ne va pas, il y a des mécanismes invisibles qui nous empêchent d’avancer. On ressent un élan de transformation, mais une force nous ramène toujours en arrière, comme un élastique qui nous retient dans nos
Comment notre enfance impacte notre identité ? [Episode 152]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 152 : " Comment notre enfance impacte notre identité ? "Est-ce que vous avez déjà ressenti que certaines croyances que vous aviez sur vous-même ne vous appartenaient pas vraiment ? Que certaines peurs, certains blocages, venaient de loin, de très loin sans en connaître vraiment leur origine. Notre identité se construit au fil
TEST : 20 signes que tu vis sous ta fausse identité ! [Episode 151]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 151 : " TEST : 20 signes que tu vis sous ta fausse identité ! "Depuis toujours, vous avancez avec une sensation étrange. Un décalage. Comme si quelque chose ne collait pas, comme si votre vie ne vous appartenait pas totalement. Vous faites ce qu’il faut, ce qu’on attend de vous. Vous jouez le rôle qu’on vous a assigné. Mais au
La transmission transgénérationnelle des traumatismes et de la souffrance non dite [Episode 150]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 150 : " La transmission transgénérationnelle des traumatismes et de la souffrance non dite " Dans cet épisode, je vais vous partager un super article ultra bien construit et très bien expliqué par Florence CALICIS, Psychologue psychothérapeute au Service de Santé Mentale Chapelle aux Champs, U.C.L., Bruxelles et Formatrice à l
L'enfant blessé en quête de sa véritable identité : le masque aux mille visages [Episode 149]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 149 : " L'enfant blessé en quête de sa véritable identité : le masque aux mille visages "Dans cet épisode, je vais vous partager LE conte métaphorique du mois ! Eh oui, pour apporter un peu plus de légèreté, chaque début du mois, je vais vous proposer un nouveau conte inspirant qui vous poussera toujours plus à la réflexi
TEST : Êtes-vous codépendant ? [Episode 148]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 148 : " TEST : Êtes-vous codépendant ? "Dans l’épisode 145, je vous avais promis que l’année 2025 serait ponctuée d’épisodes où je vous partagerai – dans la mesure du possible – un test par semaine pour déclencher des prises de conscience par rapport à la situation que vous vivez ET vous inciter à passer à l’ACTION ! Chose pro
LE SAVIEZ-VOUS ? Ce lien caché entre traumatismes d’enfance et maladies auto-immunes ! (Part II) [Episode 147]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 147 : " LE SAVIEZ-VOUS ? Ce lien caché entre traumatismes d’enfance et maladies auto-immunes ! " (Part II)Après vous avoir invité à la réflexion dans la partie I, je vais vous partager un article que j’ai trouvé sur internet : " Comment un traumatisme d’enfance peut engendrer une maladie chronique à vie ? " de Calah
LE SAVIEZ-VOUS ? Ce lien caché entre traumatismes d’enfance et maladies auto-immunes ! (Part I) [Episode 146]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 146 : " LE SAVIEZ-VOUS ? Ce lien caché entre traumatismes d’enfance et maladies auto-immunes ! " (Part I)Dans cet épisode, je vais vous partager dans les grandes lignes, comment les traumatismes d'enfance peuvent gravement et durablement influencer votre système immunitaire. Pour ce faire, nous allons brièvement passer en
TEST : Ton enfant intérieur est-il blessé ? [Episode 145]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 145 : " TEST : Ton enfant intérieur est-il blessé ? "On ne peut pas entamer de manière consciente une guérison efficace si on est dans le flou ou si on ignore totalement ce que l’on traverse. J’ai pour habitude de dire que la première étape pour enclencher sa guérison passe par la prise de conscience de son état. Une fois que
Cri du cœur : lettre ouverte aux parents toxiques [Episode 144]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 144 : " Cri du cœur : lettre ouverte aux parents toxiques " Dans cet épisode, j’ai décidé de vous partager une lettre ouverte, écrite du point de vue d’un enfant devenu adulte, qui a grandi sous l’emprise de parents toxiques. Cette lettre est volontairement généraliste pour que chacune et chacun d’entre vous puisse s’y reconna
COACHING EXPRESS : Comment briser l'étiquette de bouc émissaire de la famille ? [Episode 143]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 143 : " COACHING EXPRESS : Comment briser l'étiquette de bouc émissaire de la famille ? "Chose promise, chose due, cet épisode pratico-pratique fait suite au test proposé dans l’épisode 142, l’objectif étant de vous inciter à passer à l’action !Bon coaching et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PRO
TEST : Suis-je le bouc émissaire de la famille ? [Episode 142]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 142 : " TEST : Suis-je le bouc émissaire de la famille ? "Parce que le sujet des parents toxiques ou de la famille toxique de manière générale reste encore tabou, même si la parole se libère de plus en plus, il peut être difficile d’identifier précisément ce que l’on vit, surtout si l’on n’a pas d’autre modèle familial de réfé
Les traumatismes transgénérationnels : la forêt des racines murmurantes [Episode 141]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 141 : " Les traumatismes transgénérationnels : la forêt des racines murmurantes "Comme promis, je vous partage le dernier conte métaphorique de la semaine ! Je vous laisse savourer cet épisode !Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ
Fratrie toxique : la tour des murmures [Episode 140]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 140 : " Fratrie toxique : la tour des murmures "Après vous avoir partagé pour clôturer l’année 2024 le témoignage fort en émotion de Morgane sur trois épisodes, j’avais envie - pour entamer l’année 2025 - de vous apporter un peu plus de légèreté en consacrant toute la première semaine de Janvier aux contes métaphoriques. Je vo
À la rencontre de l'enfant intérieur : le château aux 1000 portes ! [Episode 139]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 139 : " À la rencontre de l'enfant intérieur : le château aux 1000 portes ! "Pour commencer l’année 2025 en beauté et en douceur, j’ai décidé de vous partager un joli conte métaphorique qui je l’espère vous encouragera à vous connecter ou reconnecter à votre enfant intérieur ! Je vous laisse savourer cet épisode !Bonne éc
Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! Part III [Episode 138]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 138 : " Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! " (Part III)Dans la dernière partie de l’interview, Morgane nous partage en toute authenticité son parcours au sein du programme de coaching " DETOX Parents Toxiques ", ses prises de conscience, son sevrage progressif des médicaments, la reconne
Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! Part II [Episode 137]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 137 : " Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! " (Part II)Dans cet épisode, nous allons aborder comme promis, les 23 années d’errance médicale de Morgane ainsi que sa vie amoureuse !Je n’abuse pas de votre patience et vous laisse savourer cet épisode !Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxi
Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! Part I [Episode 136]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 136 : " Morgane, à cœur ouvert : de bouc émissaire à briseuse de cycle ! "Pour clôturer l’année 2024 en beauté, je vais vous partager durant les 3 prochains épisodes, le super témoignage de Morgane : une de mes coachées ultra motivées à se libérer de l’emprise de ses deux parents toxiques, à guérir de ses traumatismes d’enfanc
REFONTE COACHING : " REN-ESSENCE : Guéris ton enfant intérieur ET...Deviens TON propre parent ! " [Episode 135]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 135 : " REN-ESSENCE : Guéris ton enfant intérieur ET...Deviens TON propre parent ! " Comme je l’ai déjà évoqué dans les épisodes précédents, cet été 2024, j’ai procédé à une profonde refonte de mon programme de coaching : " REN-ESSENCE ", que j’avais sorti en Novembre 2023.Cet épisode est l’occasion de vous le présen
Comment guérir ton enfant intérieur avec sérénité SANS réactiver tes traumatismes d'enfance ? [Episode 134]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 134 : " Comment guérir ton enfant intérieur avec sérénité SANS réactiver tes traumatismes d'enfance ? "Si aujourd'hui vous ressentez que certaines blessures de ton passé viennent encore vous titiller au quotidien, mon nouvel épisode de podcast pourrait bien vous apporter un souffle nouveau...juste avant les fêtes !
Les traumatismes ne rendent pas plus fort ! [Episode 133]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 133 : " Les traumatismes ne rendent pas plus fort ! "Dans cet épisode capsule, nous allons briser ensemble une idée reçue ultra toxique : celle qui prétend que " les traumatismes rendent les gens plus forts ". Non seulement cette croyance est totalement fausse, mais elle minimise les véritables dégâts qu'un trau
Cerveau et traumatismes : un allié de taille ! [Episode 132]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 132 : " Cerveau et traumatismes : un allié de taille ! "Dans cet épisode, vous n’allez plus considérer votre cerveau de la même manière ! Vous allez prendre de plus en plus conscience que votre cerveau est une véritable base de données dont il faut absolument prendre soin !Comment fonctionne notre cerveau ? Quel est son rôle ?
Enfant intérieur : ce que nos cauchemars révèlent de nos blessures d'enfance ! [Episode 131]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 131 : " Enfant Intérieur : ce que nos cauchemars révèlent de nos blessures d’enfance ! "Les cauchemars sont des expériences troublantes et souvent terrifiantes qui peuvent déclencher des émotions intenses comme la peur, la tristesse ou la confusion...Lorsqu'un enfant est exposé à des traumatismes dans ses premières années - q
Enfant intérieur vs adulte intérieur : comprendre les différences pour un BON équilibre émotionnel [Episode 130]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 130 : " Enfant intérieur vs adulte intérieur : comprendre les différences pour un équilibre émotionnel ".Il faut savoir que la relation entre l’enfant intérieur et l’adulte intérieur est cruciale pour notre bien-être émotionnel. Trop souvent, nous sommes soit dominés par notre enfant intérieur blessé, qui réagit à partir de s
Les 4 phases de l'enfant intérieur [Episode 129]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 129 : " Les 4 phases de l'enfant intérieur "L’enfant intérieur représente cette partie vulnérable, authentique et spontanée de nous-même, façonnée par nos premières expériences de vie. Il incarne nos émotions les plus profondes, nos besoins fondamentaux, nos peurs, nos joies, et surtout les blessures que nous avons accumu
Ne gaspille PLUS ton énergie à vouloir changer les gens ! [Episode 128]
Bonjour !Toute victime issue d’une famille dysfonctionnelle a cette volonté quasi instinctive de vouloir à tout prix changer les membres toxiques de sa famille !Le fameux syndrôme du sauveur : c’est plus fort qu’elle !La victime déploiera tous les efforts possibles et inimaginables pour tenter d’assainir la relation, quitte à sacrifier son propre bonheur !Dans l' épisode 128 : " Ne gasp
Coaching " DETOX Parents Toxiques " et " PLUS JAMAIS Bouc Émissaire " : lequel choisir ? [Episode 127]
Bonjour !Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 127 : " Coaching " DETOX Parents Toxiques " et " PLUS JAMAIS Bouc Émissaire " : lequel choisir ? "Dans cet épisode spécial, j’ai souhaité répondre directement aux questions que l’on me pose en session diagnostique, par mail ou sur les réseaux sociaux concernant mes 2 programmes de coaching : " DETOX Par
Changement : à quel stade te trouves-tu ? [Episode 126]
Bonjour !Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 126 : " Changement : à quel stade te trouves-tu ? "Le changement est l'une des seules certitudes de la vie, mais paradoxalement, c'est aussi l'un des défis les plus redoutés et les plus complexes que l’être humain ait à affronter au cours de sa vie.Chaque jour, en tant qu’être humain, nous sommes confrontés à des
Le perfectionnisme toxique ! [Episode 125]
Bonjour !Je suis ravie de vous retrouver dans l'épisode 125 : " Le perfectionnisme toxique ! "Le perfectionnisme est l’un des schémas comportementaux les plus destructeurs que l’on retrouve le plus souvent chez l’enfant de parents toxiques.Qu’est-ce que le perfectionnisme ? D’où vient-il et quels en sont les symptômes ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode ! Bonne écoute e
Les 3 modes relationnels destructeurs ! [Episode 124]
Bonjour,Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 124 : " Les 3 modes relationnels destructeurs ".Pour rappel, dans l’épisode 123 : " Votre relation est-elle difficile ou destructrice ? ", je vous avais partagé les 2 premiers modes relationnels destructeurs décrits dans le livre de Leslie Vernick : " Les relations destructrices : guérir des abus émotionnels et bâtir
Votre relation est-elle difficile OU destructrice ? [Episode 123]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 123 : " Votre relation est-elle difficile ou destructrice ? "Dans cet épisode, je vais vous partager des extraits d’un super livre que j’ai découvert il y a un an et que je suis en train de lire : " Les relations destructrices : guérir des abus émotionnels et bâtir des relations saines " de Leslie Vernick, qui est une c
4 clés pour apprendre à se libérer du rôle de bouc émissaire ! [Episode 122]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 122 : " 4 clés pour apprendre à se libérer du rôle de bouc émissaire ! " Lorsqu’on a été toute sa vie conditionné à porter tous les maux de sa famille toxique, dur dur de se libérer de ce rôle qui nous colle à la peau !Il ne suffit pas de s’éloigner à des milliers de kilomètres du parent toxique, pour décoller cette étiquette
3 étapes express pour fixer ses limites face aux parents toxiques ! [Episode 121]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 121 : " 3 étapes express pour fixer ses limites face aux parents toxiques ! "Le problème n°1 que rencontre au tout début l’enfant bouc émissaire lorsqu’il décide de prendre ses distances vis-à-vis de ses parents toxiques est la fameuse fixation des limites. Généralement, son 1er réflexe pour poser ses limites est de réduire a
Comment guérir de la blessure du père ? [Episode 120]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 120 : " Comment guérir de la blessure du père ? "Dans la vie, comme dirait l’autre : " il y a les méchants et les gentils ", autrement dit, il y a de bons pères et de mauvais pères qui peuvent être ultra toxiques !Et comme je l’ai précisé dans les épisodes 118 et 119, la toxicité des parents trouve racine dans leurs
Comment guérir de la blessure de la mère ? [Episode 119]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 119 : " Comment guérir de la blessure de la mère ? " Dans l’inconscient collectif, lorsque l’on pense à la maternité, on a tout de suite cette image de la mère douce et aimante envers son enfant, prête à soulever des montagnes pour lui. On a aussi en tête ces fameuses expressions : « Maman ours » ; « Maman poule », bref, on a
Comment sortir du rôle de bouc émissaire ? [Episode 118]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 118 : " Comment sortir du rôle de bouc émissaire ? " Qu’est-ce qu’un enfant bouc émissaire ?Comment est attribué le rôle de bouc émissaire au sein de la famille toxique ?Quelles sont les caractéristiques de l’enfant bouc émissaire ?Pourquoi faut-il absolument un bouc émissaire dans une famille toxique ? Autant de questions au
Frères et sœurs toxiques : sujet tabou ? [Episode 117]
Bonjour !Après la relation parents-enfants, la relation fraternelle fait partie des premiers liens fondamentaux qu’un enfant tisse au sein du cercle familial.Dans l’idéal, les liens familiaux sont censés être une source de soutien, de réconfort et d’amour inconditionnel. Malheureusement, comme vous le savez, pour la majorité de femmes et d’hommes qui composent cette planète, la réalité est bien so
PLUS esclave de mes peurs ! [Episode 116]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 116 : " PLUS esclave de mes peurs ! "Imaginez vous réveiller chaque jour avec un sentiment de peur qui vous ronge de l'intérieur. Votre cœur bat la chamade, vos mains transpirent et votre esprit est en constante alerte : pas de repos ! L’enfer sur terre ! BIENVENUE DANS LE MONDE DE LA PEUR CHRONIQUE !Qu'est-ce qui ca
Familles dysfonctionnelles : les 16 règles tacites ! [Episode 114]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l’épisode 114 : " Familles dysfonctionnelles : les 16 règles tacites ! " En écoutant, l'épisode, j’en suis sûre que vous allez en reconnaître pas mal... Bien entendu, il y en a plus que 16, mais pour des raisons évidentes, je me suis restreinte !Allez, je n'abuse de votre patience ! Place aux 16 règles !Bonne écoute et bonne cure d
CHALLENGE JOUR 4 : Je découvre mon essence profonde ! [Episode 113]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 113 : " Je découvre mon essence profonde ! "Cet épisode est une invitation à révéler et découvrir progressivement votre véritable identité !Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNALISÉE D'1
CHALLENGE JOUR 3 : J'apprends à me connecter à mon corps et mes émotions ! [Episode 112]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 112 : " Je me connecte à mon corps et mes émotions ! "Cet épisode est une invitation à découvrir plus profondément votre identité et à vous y connecter !Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNAL
CHALLENGE JOUR 2 : J'apprends à me connaître et à assumer qui je suis ! [Episode 111]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 111 : " J'apprends à me connaître et à assumer qui je suis ! "Cet épisode est une invitation à découvrir votre identité et à vous y connecter !Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !DÉCOUVREZ TOUS MES PROGRAMMES DE COACHING 👇MES PROGRAMMES DE COACHING RÉSERVEZ VOTRE SÉANCE DE COACHING 100% PERSONNALISÉE
CHALLENGE JOUR 1 : Comment passer d'une prise de conscience superficielle à une prise de conscience transformationnelle ? [Episode 110]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 110 : " CHALLENGE JOUR 1 : Comment passer d'une prise de conscience superficielle à une prise de conscience transformationnelle ? "Cet épisode est une invitation à plonger dans les profondeurs de sa conscience pour entamer une transformation durable dans votre vie !Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents Toxiques !
Le déni qui TUE ! [Episode 109]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 109 : " Le déni qui TUE ! "Dans ce spécial épisode, je vais vous partager à travers un article que j’ai découvert sur internet la vie secrète d’Alice Miller dont j’avais consacré 2 épisodes en me concentrant uniquement sur sa vie professionnelle : c’étaient les épisodes 10 et 11.Je ne vous en dis pas plus et vous laisse tirer
L'importance de la prise de conscience dans la guérison des blessures d'enfance [Episode 108]
Bonjour !Bienvenue dans l'épisode 108 : " L'importance de la prise de conscience dans la guérison des blessures d’enfance ".Vous le savez, l'enfance est une période cruciale où se forgent les fondations de notre être, de notre identité. La vie n’étant pas un long fleuve tranquille, surtout lorsqu’on a grandi au sein de parents toxiques, certaines expériences traumatisant
Es-tu à l'aise avec tes émotions ? [Episode 107]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 107 : " Où en es-tu avec tes émotions ? "Dans cet épisode, nous allons plonger au cœur de la nature des émotions, explorer leur rôle crucial dans notre développement personnel tout en mettant en lumière l’importance d’exprimer ses émotions et les conséquences dévastatrices de les refouler. Nous allons également déconstruire le
CHALLENGE OFFERT du 5.02.24 au 8.02.24 : Traumatismes d'enfance : 4 jours pour se reconnecter à son identité " perdue " ! [Episode 106]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 106 : " CHALLENGE OFFERT : Traumatismes d’enfance : 4 jours pour se reconnecter à son identité " perdue " ! "Dans cet épisode, je vous explique en détail ce qui vous attend en rejoignant le challenge transformationnel : " Traumatismes d’enfance : comment se reconnecter à son identité " perdue " ? &quo
Qu'est-ce qui se cache derrière tes peurs ? [Episode 105]
Bonjour !Je suis ravie de vous accueillir dans l'épisode 105 : " Qu'est-ce qui se cache derrière tes épisodes ? "Pour illustrer cet épisode à la fois rempli de poésie et de vérité, je vais vous partager un très beau conte thérapeutique : " Le magicien des peurs " de Jacques Salomé, psychosociologue et écrivain français.Bonne écoute et bonne cure de DETOX...Parents To
7 raisons CHOQUANTES pour lesquelles vous attirez les personnes toxiques ! [Episode 104]
Bonjour !Que ça soit en coaching, sur les réseaux sociaux, etc..., l’un des constats qui revient le plus souvent est : "Je ne fais qu’attirer les personnes toxiques dans ma vie : que ça soit en amour, en amitié, au travail et même à l’église, bref partout où je passe!!! Je ne comprends pas ! J’ai la poisse ou quoi ? "Si vous êtes dans ce cas, il est important de se demander : " Comm
