À Cœurs Ouverts

trauma dump, mental breakdown, amitiés masculines - random thoughts #4 juil. 22, 2026 26:16 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Voici toutes mes dernières pensées et expériences de vie de ces derniers jours, hope you'll enjoy it!Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Vi

Episode 147 - Ta baddie préférée s'est (ENFIN) fait une réduction mammaire !!! juil. 15, 2026 42:51 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma chirurgie de réduction mammaire !!!!!Artiste mentionnée :Beyoncé - Morning Dew (DONK)Clique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on e

Therapy Session #13 : mon mea culpa juil. 8, 2026 10:07 je te devais des excuses, non ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 146 - J'ai donné trop de parties de moi aux hommes juil. 1, 2026 47:27 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon rapport aux hommes et l'impact que ça a eu sur moi et sur ma constructionArtistes mentionnées :AnaÏs Cardot - Map Of Her ShadowJessie Reyes - A LITTLE VENGEANCEClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/A

envie de maternité, se sentir à sa place, the polygamist - random thoughts #3 juin 26, 2026 42:06 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Voici toutes mes dernières pensées et expériences de vie de ces derniers jours, hope you'll enjoy it!Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Vi

Episode 145 - Je suis devenue “l’amie forte” sans même m’en rendre compte juin 24, 2026 42:43 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on questionne ma vulnérabilité et la place que je donne dans mes relations platoniques.Artistes mentionnées : Olivia Rodrigo - you seem pretty sad for a girl so in loveChloe -Resurrection Clique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur

Episode 144 - Qu'est ce que tu écrirais sur ton épitaphe ? Avec Jamila juin 17, 2026 40:33 Hi my G, J'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, je suis accompagnée de ma copine Jamila, et on joue à mon jeu de cartes Ce Qui Nous Lie, qui est actuellement en précommande sur mon site internet. Pour précommander Ce Qui Nous Lie : https://cequinouslie.comArtiste mentionnée : Mentissa - Enfants difficiles Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaî

anxiété sociale, régime, quête de sens - random thoughts #2 juin 10, 2026 36:11 Hi my G, j'espère que tu vas bien !On se retrouve pour un nouveau random thoughts, où tu m'accompagnes dans mes petites pensées, mes petites réflexions de ces dernières semaines, Hope you'l like it <333Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est supe

Episode 143 - Ça ne va toujours pas lol juin 3, 2026 33:34 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de comment je me sens en ce moment, et tout ce par quoi je traverse ces derniers temps mentalement. Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur

mommy issues, rencontre impromptue, rupture amicale - random thoughts #1 juin 1, 2026 40:11 Hi my G, j'espère que tu vas bien !On se retrouve pour un tout nouveau format, tu m'accompagnes dans mes petites pensées, mes petites réflexions de ces dernières semaines, Hope you'l like it <333Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa

Je n'y arrive plus mai 6, 2026 08:56 seeya xxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 142 - Comment est-ce qu'on navigue nos différences de privilèges ? Avec Dakitse avr. 22, 2026 55:04 Hi my g, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, Dakitse, mon invité, et moi, on parle de nos différences en terme de privilèges, de la manière dont on a grandi lui et moi, et comment on navigue tout ça ! Pou retrouver le documentaire de Dakitse, c'est ici Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser

Episode 141 - Ça n'a jamais été l'homme que je pensais qu'il était avr. 15, 2026 46:32 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de la manière dont je percevais mon père à changer au fur et à mesure de années pour passer de "héros" à tout le contraireMerci à ma copine Meera pour ma couverture : @mlle_esthete sur Instagram <3Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux

Food For Thought : légitime ? avr. 13, 2026 09:57 Quand est-ce qu'on se send vraiment légitime ? Est-ce que a s'apprend ou ça arrive tout d'un coup ? Comment est-ce que je peux dépasser mn syndrome de l'imposteur ? C'est mon questionnement du moment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 140 - Girly, tu as le droit d'avoir une vie sexuelle ! avr. 1, 2026 42:43 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de sexualité, la place qu'elle prend et tout le tabou autour quand on est une femme, surtout, une femme racisée. Artistes mentionnées :Miley Cyrus - Younger YouFLO - Leak it Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles s

Therapy Session #12 : 25 ans et loin de vivre la vie que j'avais imaginée mars 25, 2026 14:19 J'avais envie de te partager ma petite réflexion du moment :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 139 - Oui… j'ai moi aussi été une pick me mars 18, 2026 44:16 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, on parle de toutes les "erreurs" que je ne reproduirais plus avec les hommes !Artiste mentionnée :Ella Mai - Do You Still Love Me?Clique ici pour ma playlist de printempsSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram

Episode 138 - Par pitié, quittez vos mecs ! (bobos au cœur #3) mars 11, 2026 41:18 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui c'est un tout nouvel épisode, je me sers de ma grande sagesse, pour t'aider à résoudre certaines de tes problématiques ;) Artistes mentionné•es :Bruno Mars - The Romantic Naïka - ECLESIA Clique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m

Journal entry : les remises en question mars 6, 2026 03:01 j'avais juste envie de lire quelques pages de mon journal intime :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

{REDIFFUSION} Episode 118 - Mon guide ultime pour être une healthy hoe mars 4, 2026 38:44 Your girl is not feeling well, donc je te mets un petit épisode en rediffusion :)Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode, la retired hoe que je suis, te donne tous mes conseils pour être une healthy et une safe hoe !`Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast,

Episode 137 - TW : couple heureux et relation saine févr. 25, 2026 40:24 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de quelque chose qui m'a longtemps parut impossible, une relation saine avec un homme... comme quoi ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de comment l'amour m'a changée, m'a permis de grandri, d'apprendre sur moi et de trouver mes limites.Artiste mentionnée :Olivia Dean - The Art Of LovingClique ici pour ma playlist d'hive

Food For Thought : Est-ce que savoir se reposer, ça s'apprend ? févr. 18, 2026 11:39 Comment on arrête de tout le temps vouloir être dans la performance ? Comment est-ce qu'on s'autorise à prendre une pause et à s'arrêter ? C'est mon questionnement du moment Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 136 - Aimer, c'est être changé.e févr. 11, 2026 38:36 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de comment l'amour m'a changée, m'a permis de grandri, d'apprendre sur moi et de trouver mes limites. Artiste mentionnée : Ella Mai - 3 Clique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Vi

Episode 135 - Ce que l'amitié m'a appris sur l'Amour févr. 4, 2026 36:21 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, je te parle de tout (ou presque) ce que l'amitié m'a appris sur l'amour. Artiste mentionné : Pink Sweat$ - Volume 2 EPClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instag

Episode 134 - Quarter life crisis 101 janv. 28, 2026 36:00 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de toutes les réflexions par lesquelles je suis en train de passer depuis un moment. Artistes mentionné.es : Ari Lenox - VacancyWizkid, Asake - Real, Vol 1Clique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast

Episode 133 - J'adore être une adulte... c'est tout ce que je détèste janv. 21, 2026 35:50 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle du fait de devenir adulte, de tout ce qui est cool avec ça... et de tous les questionnements qui viennent avec le fait de devenir adulte. Artiste mentionné : Asap Rocky - Don't be dumbClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoi

Episode 132 - Je m'en veux de ne pas m'aimer en ce moment janv. 14, 2026 42:10 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma relation à mon corps qui s'est beaucoup dégradée ces derniers temps.Artiste mentionné : Bruno Mars - I Just MightClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre

Episode 131 - Papa, maman, vous auriez pu faire mieux janv. 7, 2026 43:56 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mes traumas parentaux, mon sujet préféré finalement, et de tout ce que j'aurais aimé qu'ils fassent mieux ! Artistes mentionnées : Doechii ft SZA - Girl, get upFlo - Acces All AresClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Sp

Episode 130 - 2025, merci pour rien déc. 31, 2025 41:40 Hi my G, aujourd'hui on se retrouve pour l'épisode annuel pour faire le bon, pour parler du bon, mais surtout du moins bon, et de toutes les leçons que cette très longue année 2025 m'a apprise. Here's to a wonderful 2026, bonne année ma star <3Podcasts mentionnés : Qu'est ce qui pourrait sauver l'amour ? Le cœur sur la table Vivons heureux avant la fin du monde ScandalesAlbums mentionnés : Oliv

Food For Thought : et si je n'arrivais plus jamais à être heureuse ? déc. 22, 2025 11:59 Comment retrouver du bonheur dans son quotidien ? Est-ce que la vie devient plus dure à trouver belle après avoir vécu beaucoup de moments difficile ? Est-ce que j'arriverais à être heureuse de nouveau ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Therapy Session #11 :je refuse de finir l'année en étant déprimée déc. 15, 2025 13:44 Un peu de positivité toxique ne me ferait pas de mal, j'avoue lolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 129 - Je n'ai pas entretenu ma relation la plus importante cette année.... déc. 10, 2025 48:28 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode, je réponds à tes questions sur mon année 2025 :) Artiste mentionnée : Tems - Love Is A KingdomClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est supe

4 ans. déc. 5, 2025 07:39 Merci, pour tout 🫂Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 128 - "Is having a boyfriend the most interesting thing about you?" nov. 26, 2025 46:30 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on revient sur l'article Vogue qui a fait fureur et buzzé sur les réseaux sociaux. Je te donne mon avis sur celui-ci. Pour retrouver l'article original : https://www.vogue.com/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-nowArtistes mentionné.es : Aya Nakamura - DestinéeOdeal- The Fall That Saved UsClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te

Episode 127 - Je suis épuisée de me battre avec les TCA... nov. 19, 2025 58:46 Trigger Warning : hyperphagie, boulimie, anorexie.Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon combat contre les troubles du comportement alimentaire, comment ils sont arrivés dans ma vie et finalement.... n'en sont jamais vraiment sortis Artistes mentionné.es : Summer Walker - Finally Over ItAri Lenox - Under The MoonClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'é

Episode 126 - Personne ne m'a dit que ça allait être aussi dur... nov. 12, 2025 30:44 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma "nouvelle vie", de mon adaptation difficile à celle-ci et de comment j'essaye de gérer tout ça. Artistes mentionné.es : Olivia Dean - The Art Of Loving Daniel Caesar - Son of Spergy Clique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur

Food For Thought : quand est-ce que j'aurais l'impression d'en faire assez ? oct. 27, 2025 12:00 Pourquoi j'ai toujours besoin d'en faire plus ? Pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter ? C'est ma réflexion du moment Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Therapy Session #11 : parfois il faut juste savoir trust the process oct. 16, 2025 13:01 apprendre à trust the process, à continuer à avancer même quand c'est flou, même quand on est pas sûre et qu'on a l'impression qu'on y arrivera jamais... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

{Tout ce que tu seras 13} : Tout ce que tu es oct. 13, 2025 09:27 J'ai 25 ans dans aujourd'hui, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épis

{Tout ce que tu seras 12} : Tu seras toi oct. 12, 2025 07:15 J'ai 25 ans dans 1 jour, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes,

{Tout ce que tu seras 11} : Tout ce que tu as appris oct. 11, 2025 07:21 J'ai 25 ans dans 2 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 10} : Tu seras belle oct. 10, 2025 07:22 J'ai 25 ans dans 3 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 9} : Tout ce que tu oseras oct. 9, 2025 07:32 J'ai 25 ans dans 4 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 8} : Tu seras forte oct. 8, 2025 05:51 J'ai 25 ans dans 5 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 7} : Tout ce que tu as perdu oct. 7, 2025 07:42 J'ai 25 ans dans 6 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 6} : Tu seras libre oct. 6, 2025 07:20 J'ai 25 ans dans 7 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 5} : Tout ce que tu deviendras oct. 5, 2025 06:24 J'ai 25 ans dans 8 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 4} : Tu seras aimée oct. 4, 2025 06:49 J'ai 25 ans dans 9 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 3} : Tout ce que tu as gagné oct. 3, 2025 05:21 J'ai 25 ans dans 10 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisode

{Tout ce que tu seras 2} : Tu seras heureuse oct. 2, 2025 05:51 J'ai 25 ans dans 11 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisode

{Tout ce que tu seras 1 } : Tout ce que tu n'es pas oct. 1, 2025 06:11 J'ai 25 ans dans 12 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisode

Tout ce que tu seras sept. 30, 2025 01:50 J'ai 25 ans dans 13 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisode

Episode 125 - Réapprendre à aimer sainement sept. 24, 2025 42:37 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle d'amour (encore, oui), de comment j'ai réappris à aimer sainement et à ne pas laisser ce que j'ai vécu ternir ma relation. Artistes mentionnés :Destin Conrad - WhimsyKhamari - To Dry a TearClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser

Food For Thought : pourquoi est-ce que c'est aussi dur de partir ? sept. 22, 2025 14:17 Pourquoi partir, ça fait aussi mal ? Pourquoi c'est aussi dur...? Mais pourquoi c'est toujours nécessaire ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Therapy Session #10 : apprendre à être fière de soi août 27, 2025 17:48 January me would be very happy to hear me say all of these things <33333Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 124 - Je suis fatiguée d'être une femme qui existe dans un corps août 20, 2025 38:15 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans un nouvel épisode, on parle de mon corps, de comment et pourquoi je suis fatiguée d'en avoir un et d'y devoir exister. Artistes mentionné.e.s : Coco Jones - Why Not More (MORE!)Kaytranada - AIN'T NO DAMN WAY!Sasha Keable - act rightClique ici pour ma playlist d'été 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi l

Episode 123 - Comment on fait quand on ne se sent "chez soi" nulle part ? août 13, 2025 37:37 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma quête de mon "chez soi" et de pourquoi je ne me sens à ma place nulle part. Artistes mentionné.e.s : Amaarae - BLACKSTARRema - KELEBUJorja Smith - With You Sasha Keable - can't stopClique ici pour ma playlist d'été 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 éto

Food For Thought : est-ce que ma consommation des réseaux sociaux est saine ? août 11, 2025 18:43 Est-ce que je suis addicte au réseaux sociaux ? Est-ce que j'en fais un bon usage ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 122 - Est-ce qu'on peut passer au dessus du "ick" dans une relation amoureuse ? juil. 30, 2025 41:58 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se retrouve pour un nouvel épisode où on répond à a question : "est-ce qu'on peut passer au dessus du "ick" dans une relation amoureuse ?" Artistes mentionné.e.s : Giveon - BELOVED Tyla - WWP Ayra Starr - Hot Body Amaree - GirliePop!/S.M.O Clique ici pour ma playlist d'été 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux a

Episode 121 - Juste une girly trying to survive her 20's juil. 23, 2025 44:01 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de tout ce que j'aurais aimé savoir à 20 ans en rentrant dans la vingtaine. Artistes mentionné.e.s : Justin Bieber - SWAG Odeal - The Summer That Saved Me Burna Boy - No Sign Of Weakness Flo ft Kaytranada - Mood Clique ici pour ma playlist d'été 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu

Food For Thought : est-ce que c'est SI grave que ça d'avoir des complexes ? juil. 21, 2025 13:26 Et si c'était pas si grave que ça d'avoir des complexes ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 120 - Trouver sa place, avec Daki juil. 9, 2025 54:26 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, je suis accompagnée de "Dakibi" qui nous parle de sa double culture, de comment il s'est construit autour de ça et comment il jongle entre tout ça. Artistes mentionnées : : Stay with me - Miki Matsubara Automatic - Hikaru UtadaClique ici pour ma playlist d'été 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de

Episode 119 - Et si je n'avais jamais envie d'être maman ? juil. 2, 2025 54:36 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon envie (ou pas) d'être mère un jour. Artistes mentionné.e.s : Ruthee - Tout brûle sauf moiHamza - Mania Clique ici pour ma playlist d'été 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindr

Episode 118 - Mon guide ultime pour être une healthy hoe juin 18, 2025 38:44 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode, la retired hoe que je suis, te donne tous mes conseils pour être une healthy et une safe hoe !`Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa

Episode 117 - Toutes les leçons que j'ai tirées de mes exs relations amoureuses juin 11, 2025 40:23 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on parle d'amour, plus précisément de mes exs relations amoureuses et de toutes les leçons que j'en ai tirées. Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super

Episode 116 - Comment est-ce qu'on définit sa féminité quand on est une femme noire ? juin 4, 2025 39:26 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon rapport à la féminité, de comment je l'ai construite et surtout, déconstruite.Artistes mentionnées : Ruthee - Le mal de toi Theodora - Mega BBLClique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aider

Episode 115 - Je me suis abandonnée mai 21, 2025 34:30 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce nouvel épisode, on revient sur les derniers mois compliqués que j'ai passés, sur mon état d'esprit, de mon "abandon" et de comment j'essayer d'y remédier. Artistes mentionné.e.s : Aya Nakamura ft Joé Dwèt Filé - Baddies Tuerie - Les Amant terribles Aminé - 13 Months of Sunshine Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas

Episode 114 - Il faut savoir partir quand c'est le moment (bobos au cœur #2) mai 14, 2025 42:22 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, je t'aide à régler tes petits problèmes de cœur, d'amitié ou de vie, tout simplement ! Artistes mentionnés : Jake & Papa - CinnamonClique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens m

Episode 113 - We're kinda back to h*roin chic, et ça me fait (très) peur avr. 30, 2025 32:51 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle du comeback du culte de la minceur, de comment ça m'affecte moi et de comment ça peut affecter les petites filles et adolescentes. PRECOMMANDE SMALL TALK !!!!!!Artistes mentionné.e.s : Coco Jones - Why Not MoreDestin Conrad - LOVE ON DIGITALMegan Thee Stallion - Whenever Ayra Starr, Wizkid - Gimme DatClique ici pour ma playl

Episode 112 - Une relation qui n'en a jamais vraiment été une avr. 23, 2025 35:34 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle d'une relation qui me berce depuis que je suis petite, mais qui selon moi, est loin d'en être vraiment une ! Artiste mentionnée: Miley Cyrus - Something Beautiful/End of the WorldClique ic ipour ma playlist de printemps 🌷Pour shopper le merch, c'est juste ici : https://www.acoeursouverts.storePour écouter mon deu

Episode 111 - Tu fais mieux que ce que tu penses avr. 18, 2025 25:30 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui petit épisode pour me rappeler d'être gentille avec moi-même et de toutes mes choses dont je peux être fière de moi :)Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷 Pour shoper le merch, c'est juste ici : https://www.acoeursouverts.storePour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu

Episode 110 - J'ai redéfini ma vision de l'amour et ma façon d'aimer avr. 2, 2025 41:40 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma vision de l'amour et de comment elle a changé avec le temps. Artistes mentionné.e.s : Jessie Reyez - Paid in memoriesAriana Grande - eternal sunshine deluxe : brighter days aheadLil Nas X - HotboxClique icipour ma playlist de printemps 🌷`Pour shoper le merch, c'est juste ici : https://www.acoeursouverts.storePour venir

Episode 109 - When life gives you lemons... mars 26, 2025 42:32 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode, on revient sur les raisons de mon absence, missed you, Hope you'l li,e it <3Pour shoper le merch, c'est juste ici : https://www.acoeursouverts.storePour venir au talk du 12 avril, c'est là : https://www.acoeursouverts.store/product/tickets-event-comment-ca-va-vraimentPour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te pl

Episode 108 - Tout ce qu’on a, c’est l’amour févr. 19, 2025 30:40 Hi my G, J’espère que tu vas bien !Aujourd’hui, dans ce nouvel épisode, on parle d’amour, de la Saint-Valentin, et de ce que je pense de cette fête clivant !Artistes mentionné.e.s : Rema - baby (is it a crime) Jessie Reyez - Goliath Bianca Costa - Tout le quartierClique ici pour ma playlist d'automne/hiverPour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le

"L’amour, c’est ce qui nous maintient en vie" - Prodige févr. 14, 2025 17:45 Chez Prodige, on ne dit pas toujours “je t’aime” avec les mots, mais on le montre à travers les gestes et les actions.Aujourd’hui, elle vient nous parler de sa famille, et surtout de sa maman, celle qui a toujours été là pour elle, même san vraiment comprendre ce qu’elle traversait.Un amour immense, subtil, mais profondément ressenti.Pour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode

"Aimer, c’est savoir être vulnérable" - Lindsay févr. 13, 2025 22:00 Aujourd’hui on accueille Lindsay, qui vient vous raconter une histoire d’amitié qui l’a profondément marquée et qui l’a sauvée au moment où elle en avait le plus besoin.S’ensuit une discussion entre elle et moi sur cette amitié, son impact sur sa vie et la manière dont elle perçoit désormais ses relations amicales.Pour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite

"Aimer, c’est faire le choix conscient de partager nos vies" févr. 11, 2025 42:08 Après six ans de relation avec celui qu’elle pensait être l’homme de sa vie, elle se sépare et perd tous ses repères. Deux mois plus tard, une rencontre inattendue lui redonne de l’élan et l’aide à avancer.Aujourd’hui, notre invitée vient nous parler de cette histoire courte mais intense, qui l’a tant marquée mais qu’il lui a également permis de remettre beaucoup de choses en question et de grandi

“L’amour, c’est un don de soi” - Divina févr. 10, 2025 12:52 Tu le sais certainement, À Cœurs Ouverts a toujours rimé avec amour.J’adore l’amour, j’adore en parler et j’adore entendre les autres en parler.L’amour sous toutes ses formes : la romance, l’amitié, la famille… Ces liens qui nous marquent, nous façonnent et nous transforment.Alors, à l’occasion de la Saint-Valentin, j’ai décidé de te donner le micro.Pour que tu nous parles d’amour à ta manière. De

Episode 107 - Ma promesse à moi-même févr. 5, 2025 20:35 💖Clique ici pour ma playlist d'automne/hiverPour écouter mon deuxième podcast : c’est juste ici Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3💗Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentia

Therapy Session #9 : j'ai l'impression d'être un échec janv. 22, 2025 17:31 Tw : larmes lolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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