À Cœurs Ouverts

Episode 159 - STOP aux situationships ! (bobo aux cœurs #4) nov. 11, 2026 40:50 Hi my G! Welcome back for another podcast ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, je me sers de mon bac +10 en sagesse pour t'aider à résoudre tes problèmes de cœurs, d'amitié, et personnels ! ⭐️ Artiste mentionnée :Wamen - Vie d'adulte🍁 Ma Playlist d'automne : https://open.spotify.com/playlist/1AK0L5S5LV8eLZFzRzC6bDSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi

Episode 158 - Est-ce qu'on peut guérir dans le même environnement qui nous a blessé ? nov. 4, 2026 41:05 Hi my G !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon envie de rentrer en Côte d'Ivoire, et de pourquoi je ne saute pas le pas.Artiste mentionné :Ino Casablanca - EXTASIAClique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instag

Episode 157 - Je déteste le salariat oct. 28, 2026 57:49 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon année de salariat, comment je l'ai vécue, tout ce qui s'y est passé, et ma décision de ne pas y rester. Artiste mentionnée :Megan Thee Stallion - Tina Tuesday FreestylesClique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles s

voir le verre à moitié plein, colère politique, la fille de sa mère - random thoughts #8 oct. 23, 2026 28:04 Hi my G !Voici les dernières pensées qui m'ont traversée l'esprit ces dernières semaines ⭐Clique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez a

Episode 156 - On n'est pas assez strictes avec les h*mmes oct. 21, 2026 44:44 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de tout ce que je ne laisse plus passer chez les hommes pour construire une relation saine pour moi :)Artistes mentionnées :Ruthee - Juste avant l'étincelle... Victoria Monet - Frequency Of LoveClique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi lais

Quand je serai grande, je serai...Séréna oct. 13, 2026 08:06 L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions...Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions en tête, j’ai décidé d’aller à la rencontre de femmes qui ont, elles aussi, traversé cette période qu’est la vingtaine.Étaient-elles aussi perdues à mon âge ? Sont-elles devenues les femmes qu’elles pensaient devenir ? Leur vi

Quand je serai grande, je serai...Mélanie oct. 12, 2026 54:38 Mélanie représente l’adulte que je rêve d’être. Elle est responsable, gentille, solaire, pleine de vie et d’amour, elle illumine une pièce juste en y entrant.On se connaissait déjà avant d’enregistrer cet épisode, mais j’en ai appris tellement sur elle et j’ai adoré enregistrer cet épisode. Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.Je ne savais plus qui j’étai

Quand je serai grande, je serai...Sandra oct. 11, 2026 44:40 Sandra pour moi, elle représente le soleil, la détermination, la confiance en soi, la vie tout simplement, sous sa plus belle forme.Elle a une facilité à parler et à s’ouvrir aux autres qui m’impressionne et une histoire que tout le monde devrait prendre le temps d’écouter. Je n’aurais pas pu rêver mieux comme invitée pour cette sérieLe 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se

Quand je serai grande, je serai...Cecile oct. 10, 2026 36:32 Cecile et moi, on ne se connaissait pas avant d’enregistrer cet épisode, c’était la première fois qu’on se voyait, et j’ai été impressionnée par sa capacité à oser, à faire tout ce dont elle avait envie et à vivre exactement comme elle l’entendait.Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni

Quand je serai grande, je serai...Niyagalle oct. 9, 2026 1:01:26 Quand j’ai rencontré Niyagalle, j’ai tout de suite su que je la voulais sur ce podcast pour cette série, je voulais entendre ses réflexions ces histoires de vie ce qui la construitJ’ai adoré sa façon d’exister sans s’excuser, de prendre de la place, de dire ce qu’elle pense sans hésiterEt j’avoue que j’ai un peu vu en elle, une part de ce que j’aimerais être à son âge !Je suis ravie que cette prem

Quand je serai grande, je serai... oct. 8, 2026 03:43 Le 13 octobre 2025, j’ai eu 25 ans et… toutes mes certitudes se sont effondrées.Je ne savais plus qui j’étais, où j’allais, ce que je voulais être, ni même si la vie que j’avais construite était vraiment celle que je voulais.L'année de mes 25 ans a été marquée par un milliard de questions, de déceptions, de réflexions... Et à l’approche de mes 26 ans, toujours aussi perdue et avec mille questions

Episode 155 - Trois femmes noires qui parlent de sexe, avec Khady et Jamila oct. 7, 2026 1:10:19 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, je reçois mes copines Khady et Jamila pour parler de notre rapport à a la sexualité, comment est-ce qu'on l'a déconstruit et comment on la vit aujourd'hui !Artistes mentionné•es :Typée - PoussetteRuthee - ZoblazoCelso CesarClique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de to

introversion, vingtaine, s'aimer quand on est une femme - random thoughts #7 oct. 2, 2026 26:12 Hi my G !Voici les dernières pensées qui m'ont traversée l'esprit ces dernières semaines ⭐Clique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Visitez a

Episode 154 - Trouver la bonne psy, améliorer sa relation avec sa mère et déceptions sept. 30, 2026 49:43 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, je réponds à toutes tes questions <333Pour regarder la vidéo : https://youtu.be/HObQpljrjVE?is=ic1Np-yn8mknErRBArtistes mentionnées :JUNGLE - SUNSHINERuthee - ZoblazoClique ici pour ma playlist d'automne 🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple P

Episode 153 - Trouver son "chez soi", avec vous ♡ sept. 23, 2026 49:46 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de communauté, de comment trouver ses personnes et son chez-soi, tout ça, avec toi <3Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'

Episode 152 - Where can a leap of faith take you ? Ou ton signe de réaliser tes rêves ! sept. 9, 2026 29:53 Ton RSVP pour le popup : https://beacons.ai/acoeursouvertsHi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon parcours en tant que podcasteuse depuis bientôt 5 ans !!Artiste mentionnée : Beyoncé - B'Day 20th anniversary deluxe editionClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5

Episode 151 - Ode à mes amitiés féminines sept. 2, 2026 45:19 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mes amitiés, comment elles se sont construites avec les années et comment les amitiés féminines me permettent de naviguer la vie et surtout la vingtaine.Ton RSVP pour le popup : https://beacons.ai/acoeursouvertsClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi

Episode 150 - "You look nothing like your mother. You look everything like your mother." août 26, 2026 42:19 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on revient sur ma relation avec ma mère et tout ce qu'elle a engendréeTon RSVP pour le popup : https://beacons.ai/acoeursouvertsArtistes mentionné.es :Ayra Starr - starrgirl Odeal - For A Good Time...Destin Conrad - ROADRUNNERClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de to

update reduction mammaire, apprendre à essayer, relations parasociales - random thoughts #6 août 19, 2026 25:59 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Voici toutes mes dernières pensées et expériences de vie de ces derniers jours, hope you'll enjoy it!Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Vi

Episode 149 - 25 ans et je ne sais pas où je vais ni qui je suis vraiment août 12, 2026 44:32 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma crise existentielle, de ce qui l'a créée et de comment je me sens face à tout ça !Ton RSVP pour le popup : https://beacons.ai/acoeursouvertsArtistes mentionnées :FLO - THERAPY AT THE CLUBClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser

vie d'adulte, dire "oui" à tout, nouvelles amitiés - random thoughts #5 août 9, 2026 23:40 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Voici toutes mes dernières pensées et expériences de vie de ces derniers jours, hope you'll enjoy it!Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Vi

Episode 148 - Comment on part quand on n’a jamais dit au revoir ? juil. 29, 2026 46:42 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on revient sur ma rupture amicale, le début de notre amitié, ce qui s'est passé, et la fin de celle-ciArtistes mentionné.es :Tyla - A* POPD2R - Les Gos d'AbidjanClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m

trauma dump, mental breakdown, amitiés masculines - random thoughts #4 juil. 22, 2026 26:16 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Voici toutes mes dernières pensées et expériences de vie de ces derniers jours, hope you'll enjoy it!Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Vi

Episode 147 - Ta baddie préférée s'est (ENFIN) fait une réduction mammaire !!! juil. 15, 2026 42:51 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma chirurgie de réduction mammaire !!!!!Artiste mentionnée :Beyoncé - Morning Dew (DONK)Clique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on e

Therapy Session #13 : mon mea culpa juil. 8, 2026 10:07 je te devais des excuses, non ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 146 - J'ai donné trop de parties de moi aux hommes juil. 1, 2026 47:27 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mon rapport aux hommes et l'impact que ça a eu sur moi et sur ma constructionArtistes mentionnées :AnaÏs Cardot - Map Of Her ShadowJessie Reyes - A LITTLE VENGEANCEClique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/A

envie de maternité, se sentir à sa place, the polygamist - random thoughts #3 juin 26, 2026 42:06 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Voici toutes mes dernières pensées et expériences de vie de ces derniers jours, hope you'll enjoy it!Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa là-bas : @acoeursouerts <3🩷Enjoy xoxoHébergé par Ausha. Vi

Episode 145 - Je suis devenue “l’amie forte” sans même m’en rendre compte juin 24, 2026 42:43 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on questionne ma vulnérabilité et la place que je donne dans mes relations platoniques.Artistes mentionnées : Olivia Rodrigo - you seem pretty sad for a girl so in loveChloe -Resurrection Clique ici pour ma playlist d'été 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur

Episode 144 - Qu'est ce que tu écrirais sur ton épitaphe ? Avec Jamila juin 17, 2026 40:33 Hi my G, J'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, je suis accompagnée de ma copine Jamila, et on joue à mon jeu de cartes Ce Qui Nous Lie, qui est actuellement en précommande sur mon site internet. Pour précommander Ce Qui Nous Lie : https://cequinouslie.comArtiste mentionnée : Mentissa - Enfants difficiles Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaî

anxiété sociale, régime, quête de sens - random thoughts #2 juin 10, 2026 36:11 Hi my G, j'espère que tu vas bien !On se retrouve pour un nouveau random thoughts, où tu m'accompagnes dans mes petites pensées, mes petites réflexions de ces dernières semaines, Hope you'l like it <333Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est supe

Episode 143 - Ça ne va toujours pas lol juin 3, 2026 33:34 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de comment je me sens en ce moment, et tout ce par quoi je traverse ces derniers temps mentalement. Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur

mommy issues, rencontre impromptue, rupture amicale - random thoughts #1 juin 1, 2026 40:11 Hi my G, j'espère que tu vas bien !On se retrouve pour un tout nouveau format, tu m'accompagnes dans mes petites pensées, mes petites réflexions de ces dernières semaines, Hope you'l like it <333Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est super sympa

Je n'y arrive plus mai 6, 2026 08:56 seeya xxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 142 - Comment est-ce qu'on navigue nos différences de privilèges ? Avec Dakitse avr. 22, 2026 55:04 Hi my g, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, Dakitse, mon invité, et moi, on parle de nos différences en terme de privilèges, de la manière dont on a grandi lui et moi, et comment on navigue tout ça ! Pou retrouver le documentaire de Dakitse, c'est ici Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser

Episode 141 - Ça n'a jamais été l'homme que je pensais qu'il était avr. 15, 2026 46:32 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de la manière dont je percevais mon père à changer au fur et à mesure de années pour passer de "héros" à tout le contraireMerci à ma copine Meera pour ma couverture : @mlle_esthete sur Instagram <3Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux

Food For Thought : légitime ? avr. 13, 2026 09:57 Quand est-ce qu'on se send vraiment légitime ? Est-ce que a s'apprend ou ça arrive tout d'un coup ? Comment est-ce que je peux dépasser mn syndrome de l'imposteur ? C'est mon questionnement du moment. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 140 - Girly, tu as le droit d'avoir une vie sexuelle ! avr. 1, 2026 42:43 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle de sexualité, la place qu'elle prend et tout le tabou autour quand on est une femme, surtout, une femme racisée. Artistes mentionnées :Miley Cyrus - Younger YouFLO - Leak it Clique ici pour ma playlist de printemps 🌞Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles s

Therapy Session #12 : 25 ans et loin de vivre la vie que j'avais imaginée mars 25, 2026 14:19 J'avais envie de te partager ma petite réflexion du moment :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 139 - Oui… j'ai moi aussi été une pick me mars 18, 2026 44:16 Hi my G, j'espère que tu vas bien !Aujourd'hui, on parle de toutes les "erreurs" que je ne reproduirais plus avec les hommes !Artiste mentionnée :Ella Mai - Do You Still Love Me?Clique ici pour ma playlist de printempsSi l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram

Episode 138 - Par pitié, quittez vos mecs ! (bobos au cœur #3) mars 11, 2026 41:18 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui c'est un tout nouvel épisode, je me sers de ma grande sagesse, pour t'aider à résoudre certaines de tes problématiques ;) Artistes mentionné•es :Bruno Mars - The Romantic Naïka - ECLESIA Clique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m

Journal entry : les remises en question mars 6, 2026 03:01 j'avais juste envie de lire quelques pages de mon journal intime :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

{REDIFFUSION} Episode 118 - Mon guide ultime pour être une healthy hoe mars 4, 2026 38:44 Your girl is not feeling well, donc je te mets un petit épisode en rediffusion :)Hi my G, j'espère que tu vas bien !Dans ce nouvel épisode, la retired hoe que je suis, te donne tous mes conseils pour être une healthy et une safe hoe !`Clique ici pour ma playlist de printemps 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast,

Episode 137 - TW : couple heureux et relation saine févr. 25, 2026 40:24 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de quelque chose qui m'a longtemps parut impossible, une relation saine avec un homme... comme quoi ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de comment l'amour m'a changée, m'a permis de grandri, d'apprendre sur moi et de trouver mes limites.Artiste mentionnée :Olivia Dean - The Art Of LovingClique ici pour ma playlist d'hive

Food For Thought : Est-ce que savoir se reposer, ça s'apprend ? févr. 18, 2026 11:39 Comment on arrête de tout le temps vouloir être dans la performance ? Comment est-ce qu'on s'autorise à prendre une pause et à s'arrêter ? C'est mon questionnement du moment Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 136 - Aimer, c'est être changé.e févr. 11, 2026 38:36 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de comment l'amour m'a changée, m'a permis de grandri, d'apprendre sur moi et de trouver mes limites. Artiste mentionnée : Ella Mai - 3 Clique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Vi

Episode 135 - Ce que l'amitié m'a appris sur l'Amour févr. 4, 2026 36:21 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, je te parle de tout (ou presque) ce que l'amitié m'a appris sur l'amour. Artiste mentionné : Pink Sweat$ - Volume 2 EPClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instag

Episode 134 - Quarter life crisis 101 janv. 28, 2026 36:00 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de toutes les réflexions par lesquelles je suis en train de passer depuis un moment. Artistes mentionné.es : Ari Lenox - VacancyWizkid, Asake - Real, Vol 1Clique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast

Episode 133 - J'adore être une adulte... c'est tout ce que je détèste janv. 21, 2026 35:50 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle du fait de devenir adulte, de tout ce qui est cool avec ça... et de tous les questionnements qui viennent avec le fait de devenir adulte. Artiste mentionné : Asap Rocky - Don't be dumbClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoi

Episode 132 - Je m'en veux de ne pas m'aimer en ce moment janv. 14, 2026 42:10 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma relation à mon corps qui s'est beaucoup dégradée ces derniers temps.Artiste mentionné : Bruno Mars - I Just MightClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre

Episode 131 - Papa, maman, vous auriez pu faire mieux janv. 7, 2026 43:56 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on revient sur mes traumas parentaux, mon sujet préféré finalement, et de tout ce que j'aurais aimé qu'ils fassent mieux ! Artistes mentionnées : Doechii ft SZA - Girl, get upFlo - Acces All AresClique ici pour ma playlist d'hiver ❄️Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Sp

Episode 130 - 2025, merci pour rien déc. 31, 2025 41:40 Hi my G, aujourd'hui on se retrouve pour l'épisode annuel pour faire le bon, pour parler du bon, mais surtout du moins bon, et de toutes les leçons que cette très longue année 2025 m'a apprise. Here's to a wonderful 2026, bonne année ma star <3Podcasts mentionnés : Qu'est ce qui pourrait sauver l'amour ? Le cœur sur la table Vivons heureux avant la fin du monde ScandalesAlbums mentionnés : Oliv

Food For Thought : et si je n'arrivais plus jamais à être heureuse ? déc. 22, 2025 11:59 Comment retrouver du bonheur dans son quotidien ? Est-ce que la vie devient plus dure à trouver belle après avoir vécu beaucoup de moments difficile ? Est-ce que j'arriverais à être heureuse de nouveau ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Therapy Session #11 :je refuse de finir l'année en étant déprimée déc. 15, 2025 13:44 Un peu de positivité toxique ne me ferait pas de mal, j'avoue lolHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 129 - Je n'ai pas entretenu ma relation la plus importante cette année.... déc. 10, 2025 48:28 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce nouvel épisode, je réponds à tes questions sur mon année 2025 :) Artiste mentionnée : Tems - Love Is A KingdomClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur Spotify/Apple Podcast, ça m'aiderait énormément ! Viens me rejoindre sur instagram, on est supe

4 ans. déc. 5, 2025 07:39 Merci, pour tout 🫂Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 128 - "Is having a boyfriend the most interesting thing about you?" nov. 26, 2025 46:30 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, on revient sur l'article Vogue qui a fait fureur et buzzé sur les réseaux sociaux. Je te donne mon avis sur celui-ci. Pour retrouver l'article original : https://www.vogue.com/article/is-having-a-boyfriend-embarrassing-nowArtistes mentionné.es : Aya Nakamura - DestinéeOdeal- The Fall That Saved UsClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te

Episode 127 - Je suis épuisée de me battre avec les TCA... nov. 19, 2025 58:46 Trigger Warning : hyperphagie, boulimie, anorexie.Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de mon combat contre les troubles du comportement alimentaire, comment ils sont arrivés dans ma vie et finalement.... n'en sont jamais vraiment sortis Artistes mentionné.es : Summer Walker - Finally Over ItAri Lenox - Under The MoonClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'é

Episode 126 - Personne ne m'a dit que ça allait être aussi dur... nov. 12, 2025 30:44 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma "nouvelle vie", de mon adaptation difficile à celle-ci et de comment j'essaye de gérer tout ça. Artistes mentionné.es : Olivia Dean - The Art Of Loving Daniel Caesar - Son of Spergy Clique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser 5 étoiles sur

Food For Thought : quand est-ce que j'aurais l'impression d'en faire assez ? oct. 27, 2025 12:00 Pourquoi j'ai toujours besoin d'en faire plus ? Pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter ? C'est ma réflexion du moment Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Therapy Session #11 : parfois il faut juste savoir trust the process oct. 16, 2025 13:01 apprendre à trust the process, à continuer à avancer même quand c'est flou, même quand on est pas sûre et qu'on a l'impression qu'on y arrivera jamais... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

{Tout ce que tu seras 13} : Tout ce que tu es oct. 13, 2025 09:27 J'ai 25 ans dans aujourd'hui, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épis

{Tout ce que tu seras 12} : Tu seras toi oct. 12, 2025 07:15 J'ai 25 ans dans 1 jour, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes,

{Tout ce que tu seras 11} : Tout ce que tu as appris oct. 11, 2025 07:21 J'ai 25 ans dans 2 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 10} : Tu seras belle oct. 10, 2025 07:22 J'ai 25 ans dans 3 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 9} : Tout ce que tu oseras oct. 9, 2025 07:32 J'ai 25 ans dans 4 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 8} : Tu seras forte oct. 8, 2025 05:51 J'ai 25 ans dans 5 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 7} : Tout ce que tu as perdu oct. 7, 2025 07:42 J'ai 25 ans dans 6 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 6} : Tu seras libre oct. 6, 2025 07:20 J'ai 25 ans dans 7 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 5} : Tout ce que tu deviendras oct. 5, 2025 06:24 J'ai 25 ans dans 8 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 4} : Tu seras aimée oct. 4, 2025 06:49 J'ai 25 ans dans 9 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisodes

{Tout ce que tu seras 3} : Tout ce que tu as gagné oct. 3, 2025 05:21 J'ai 25 ans dans 10 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisode

{Tout ce que tu seras 2} : Tu seras heureuse oct. 2, 2025 05:51 J'ai 25 ans dans 11 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisode

{Tout ce que tu seras 1 } : Tout ce que tu n'es pas oct. 1, 2025 06:11 J'ai 25 ans dans 12 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisode

Tout ce que tu seras sept. 30, 2025 01:50 J'ai 25 ans dans 13 jours, et pour l'occasion, j'ai eu envie de prendre le temps de faire le point, de revenir sur mon parcours, mes attentes, mes déceptions, mes surprises et mes apprentissages.Pour comprendre qu’il n’y a pas de mode d’emploi, pas de certitudes, pas de “grand déclic” magique. Mais à la place, un chemin plein d’expériences, de surprises, de leçons."Tout ce que tu seras"13 épisode

Episode 125 - Réapprendre à aimer sainement sept. 24, 2025 42:37 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui, dans ce tout nouvel épisode, on parle d'amour (encore, oui), de comment j'ai réappris à aimer sainement et à ne pas laisser ce que j'ai vécu ternir ma relation. Artistes mentionnés :Destin Conrad - WhimsyKhamari - To Dry a TearClique ici pour ma playlist d'automne🍁Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi.Tu peux aussi laisser

Food For Thought : pourquoi est-ce que c'est aussi dur de partir ? sept. 22, 2025 14:17 Pourquoi partir, ça fait aussi mal ? Pourquoi c'est aussi dur...? Mais pourquoi c'est toujours nécessaire ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Therapy Session #10 : apprendre à être fière de soi août 27, 2025 17:48 January me would be very happy to hear me say all of these things <33333Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode 124 - Je suis fatiguée d'être une femme qui existe dans un corps août 20, 2025 38:15 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans un nouvel épisode, on parle de mon corps, de comment et pourquoi je suis fatiguée d'en avoir un et d'y devoir exister. Artistes mentionné.e.s : Coco Jones - Why Not More (MORE!)Kaytranada - AIN'T NO DAMN WAY!Sasha Keable - act rightClique ici pour ma playlist d'été 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi l

Episode 123 - Comment on fait quand on ne se sent "chez soi" nulle part ? août 13, 2025 37:37 Hi my G, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui dans ce tout nouvel épisode, on parle de ma quête de mon "chez soi" et de pourquoi je ne me sens à ma place nulle part. Artistes mentionné.e.s : Amaarae - BLACKSTARRema - KELEBUJorja Smith - With You Sasha Keable - can't stopClique ici pour ma playlist d'été 🌷Si l'épisode te plaît, n'hésite pas à le partager autour de toi. Tu peux aussi laisser 5 éto

Food For Thought : est-ce que ma consommation des réseaux sociaux est saine ? août 11, 2025 18:43 Est-ce que je suis addicte au réseaux sociaux ? Est-ce que j'en fais un bon usage ? C'est ma réflexion du moment ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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