Parlons de votre mental
Sébastien BRENOT-DURAND 246 épisodes nov. 6, 2026
Parlons de votre mental est un podcast consacré à la santé mentale et au développement personnel, animé par Sébastien Brenot-Durand. À travers des témoignages et des conversations avec des invités aux parcours variés, il explore ce qui permet à certaines personnes de tenir, de se relever et d’exceller face à l’adversité. Le podcast aborde des sujets comme la performance, la résilience, le dépassement de soi et le travail sur soi, sans promettre de recettes miracles. Il propose des outils concrets et des récits bruts pour changer le regard que l’on porte sur sa propre santé mentale.
Épisodes
Vérino : « Le mental, c’est de l’aïkido »
🎧 [REDIFFUSION] Comment rester concentré face à des milliers de spectateurs ? Comment gérer la pression quand on se jette dans le vide chaque semaine ?Olivier Balestriero, alias Vérino, est humoriste, auteur, comédien et producteur. Il est aussi l’auteur de stand-up hebdomadaires tournés en public, qui ont fait sa notoriété sur YouTube. Il se livre sans filtre sur ce qui se passe dans sa tête, ava
Myriam Guiral : scientifique, dirigeante et patiente experte, fondatrice de MG Innovate & RESILIO Health
Myriam Guiral, scientifique et patiente experte, raconte son cancer du sein, sa résilience et la décision de changer de vie pour créer RESILIO Health.Épisode bonus pour la Journée mondiale de lutte de la résilience, avec Myriam Guiral. Scientifique de formation, elle a consacré sa thèse à la résistance aux chimiothérapies dans le cancer du sein, puis mené vingt-cinq ans de carrière exécutive dans
Philippe Croizon : nageur, aventurier et conférencier, pour qui tout est possible
Philippe Croizon, amputé des quatre membres, raconte comment il a traversé la Manche à la nage : résilience, préparation mentale et force du collectif.Un épisode avec Philippe Croizon, figure emblématique du handisport français. Amputé des quatre membres à 26 ans après un grave accident, il a traversé la Manche à la nage, puis relié les cinq continents à la nage en 2012, jusqu'au détroit de Béring
Catherine Testa : fondatrice de L'Optimisme, autrice et entrepreneuse
Catherine Testa, fondatrice de L'Optimisme, explique comment l'optimisme et la confiance en soi se travaillent, comme un muscle mental.Rencontre avec Catherine Testa, fondatrice de L'Optimisme et de L'Optimisme Pro, autrice de plusieurs livres dont « Oser l'optimisme » et son dernier ouvrage, « Synchronicité ». Diplômée en développement durable et passionnée de physique quantique, elle a construit
Jean-Christophe Seznec : psychiatre, auteur et spécialiste du mental adapté
Le psychiatre Jean-Christophe Seznec explique le « mental adapté », la confiance qui se construit après l'action et la thérapie ACT.Rencontre avec Jean-Christophe Seznec : psychiatre, médecin du sport, auteur de onze livres dont « Débranchez votre mental », et spécialiste de la thérapie ACT (acceptation et engagement). Ancien psychiatre parisien installé en Bretagne, il partage un regard singulier
Valérie Marie : pianiste, compositrice et conférencière, un parcours de résilience
Rencontre avec Valérie Marie : pianiste, compositrice et conférencière, dont le parcours n'a rien eu d'un long fleuve tranquille. D'abord dans le marketing, elle bascule à 180 degrés vers le monde artistique après une rencontre qui réveille en elle un rêve d'enfance oublié : composer de la musique.Elle nous raconte comment elle a repris le piano à 40 ans après vingt ans d'arrêt, en se fixant des d
Sylvaine CUSSOT dit "Sissi" - Une souriante et sympathique Athlète d'Ultra Trail
Sylvaine Cussot, athlète d'ultra-trail, raconte sa Diagonale des Fous terminée avec le péroné fissuré et comment elle muscle son mental.Direction La Réunion à la rencontre de Sylvaine Cussot, dite Sissi : athlète confirmée d'ultra-trail, ambassadrice Asics et rédactrice web pour i-Run. Après dix ans en ressources humaines, elle a tout quitté pour vivre de sa passion.Dans cet épisode le plus écouté
Tenir — Benjamin Elias Poirier : ce que l'Ironman révèle de nous
Rencontre avec Benjamin Elias Poirier, ingénieur devenu coach d'endurance et auteur.🎙️ "Tenir" — c'était une race, mais ce mot dit tout. Il a quitté la sécurité d'une carrière d'ingénieur des Arts et Métiers pendant le Covid pour suivre quelque chose de plus profond : l'endurance, le coaching, la transmission.Aujourd'hui coach spécialisé en triathlon longue distance et auteur de Tenir (DashBook),
Baob Bruxelles : Porter la voix des patients et rebondir après le cancer avec Juliette Berguet
Comment se reconstruire quand le protocole médical s’arrête, mais que les défis invisibles commencent ?Dans cet épisode de « Parlons de votre mental », enregistré dans le cadre du Podcaston, Sébastien reçoit Juliette Berguet, fondatrice de l'association belge Baob Bruxelles. Après avoir traversé un cancer du sein à 40 ans, Juliette a transformé son épreuve en une véritable mission de vie : mettre
La Résilience
Vous avez l’impression de traverser une tempête ou de stagner après un échec ? Dans ce nouvel épisode de Mental Expresso, on décortique pour vous l’essence de la résilience. Ce n'est pas seulement « tenir le coup », c'est une compétence active qui vous permet de transformer l'adversité en une opportunité de croissance. En 10 minutes chrono, vous allez découvrir les clés pour rebondir plus haut l
Arrêtez les bonnes résolutions par pitié ⚠️
Vous savez que vous ne les tiendrez pas car vous allez vous faire des tartines de : « Alors , cette année , je vais ......».Et dans une semaine, vous aurez tout oublié, tête dans le guidon des belles promesses que vous vous serez faites ⚠️Je vous propose plutôt d'être focus sur un ou deux objectifs réalisables pour 2026 ! Et de vous y projeter avec optimisme et avec un plan d'actions.Citation« Tou
Révélez le ou la champion(ne) qui sommeille en vous avec Ronan Lafaix et son parcours inspirant!
Ronan Lafaix, enseignant de tennis et auteur, explique comment révéler le champion qui sommeille en vous : performance, créativité et mental dans le sport.Plongez avec moi dans cet épisode fascinant où j'ai eu l'honneur de discuter avec Ronan Lafaix, un pilier du monde du tennis et un enseignant visionnaire! Son parcours est aussi riche que diversifié : du court de tennis aux pages d'un livre révé
Milena Surreau : Le mental, c'est mon point fort
✨ Plongez dans l'univers inspirant de Milena, championne de para-badminton, qui nous éblouit par son parcours incroyable et sa résilience à toute épreuve. Découvrez comment elle a su transformer ses défis en une force mentale exceptionnelle... 🚀 Épisode Clé : Le mental, un allié à chaque étape du parcours👉 Imaginez jongler entre des carrières divergentes : sportive internationale, ancienne product
Rendre Possible l'Impossible
C'est avec une immense joie que je vous présente l'épisode d'aujourd'hui, où je pars à la rencontre de l'inspirante Virginie Delalande. Si son nom ne vous est pas encore familier, son parcours exceptionnel ne manquera pas de vous séduire ! Première avocate sourde de naissance en France, Virginie partage avec nous ses luttes et ses triomphes, tout en nous livrant ses réflexions profondes sur le men
Forcez votre destin
Inspiré du livre incontournable d’Anthony Bourbon, « Forcez votre destin – Résilience, ambition, passion : toutes les clés pour réussir », cet épisode du podcast est une plongée intense au cœur d’un parcours hors norme, où la volonté dépasse les limites et où les rêves se construisent avec rage, discipline et détermination.🚀 Une histoire vraie, brutale, inspirante... et un livre incontournable à s
Stoïcisme moderne : 365 leçons pour déployer son potentiel
Cet épisode explore les enseignements tirés du livre "Une année avec les stoïciens : 365 enseignements" pour déployer son potentiel, un manuel original qui fusionne la philosophie stoïcienne et le développement personnel. Rédigé par Ryan Holiday, un spécialiste du développement personnel et du marketing, avec les traductions de Stephen Hanselman, l'ouvrage vise à donner matière à penser et à agir
Pervers Narcissiques
Pervers Narcissiques : Les Clés pour Reconnaître la Manipulation et Sortir de l'Emprise DéfinitivementDécrypter les mécanismes des profils toxiques, comprendre les stratégies de séduction/destruction, et appliquer des conseils concrets pour poser ses limites et se reconstruire après le traumatisme.La manipulation mentale et la perversion narcissique sont un phénomène répandu et un risque quotidien
Minimalisme Zen, Discipline et Purification de l'Esprit
Bienvenue dans Mental Expresso, votre dose quotidienne d’énergie mentale en 5 minutes chrono.Dans cet épisode, nous explorons comment simplifier votre esprit, purifier vos pensées et reprendre le contrôle intérieur grâce aux principes de l’écologie mentale et de l’art de la simplicité.En quelques minutes, vous découvrirez :comment apaiser le mental en filtrant le superflu,des exercices pour renfor
La boîte à outils de votre santé mentale, inspirée de Julie Smith
Cet épisode décortique pour vous les meilleures leçons du livre "Pourquoi personne ne m’en a parlé avant ?" de la psychologue clinicienne Julie Smith. Véritable phénomène, cet ouvrage est conçu comme une boîte à outils accessible pour vous aider à naviguer les hauts et les bas de la vie avec plus de clarté et de force. Fini le jargon, place aux stratégies que vous pouvez appliquer dès aujourd'hui.
Derrière chaque coup porté, il y a une histoire. Derrière chaque victoire, un mental forgé.
🎙️ Épisode Spécial – “La Magie du Mental” 📍 Enregistré à Chanteloup-les-Vignes, en région parisienneIl y a un peu plus d’un an, à Chanteloup-les-Vignes, le média La Bagarre venait à ma rencontre pour une double interview , la leur dans mon média , la mienne pour leur média. Malheureusement pour des raisons techniques, celle-ci n'allait pas être diffusé .... J'ai le plaisir aujourd'hui de vous la p
Le mythe des Émotions Universelles : Comment votre cerveau construit la Réalité
Dans cet Mental Expresso percutant, nous plongeons au cœur des découvertes de la neuroscientifique Lisa Feldman Barrett, qui renverse la « vision classique » des émotions. Contrairement à la croyance populaire, nos émotions (peur, colère, joie) ne sont pas des réflexes innés déclenchés par un circuit neuronal universel.Les recherches contredisent l'idée qu'il existe des « empreintes » physiologiqu
La Pluralité des Psychothérapies
La psychothérapie est définie comme un traitement psychologique visant à remédier à un trouble mental, des perturbations comportementales ou tout autre problème entraînant une souffrance ou une détresse psychologique. Si la vie apporte son lot de périodes difficiles, il est crucial de démarrer une psychothérapie lorsque la souffrance devient trop intense au point d'impacter le quotidien. Les raiso
Le Feedback négatif : Poison ou Levier de Croissance pour la Performance ?
Le feedback négatif est souvent craint, mais son influence sur la motivation et la performance des employés est complexe et souvent mal comprise. Dans ce podcast, nous explorons pourquoi 75 % des employés peuvent se sentir démotivés par un feedback mal formulé, entraînant une baisse de productivité de 20 % et des problèmes de santé mentale.Pourtant, des études de Harvard et Gallup révèlent que 57
Le Tennis Santé
Explorez comment une pratique ludique et adaptée du tennis peut transformer votre santé, améliorer votre qualité de vie et soutenir le traitement des maladies chroniques. Rejoignez-nous pour découvrir le programme Tennis Santé, une approche qui permet de prendre soin de sa santé à tout âge. Que ce soit en prévention ou en traitement, cette pratique est modulable pour s’adapter à l’état de santé et
Petit manuel philosophique des émotions de Llaria Gaspari
"Petit Manuel Philosophique des Émotions : Comprendre, Apprivoiser et Cultiver vos Sentiments" vous invite à un voyage introspectif profond inspiré par l'œuvre éclairante et accessible de Llaria Gaspari, "Petit manuel philosophique à l’intention des grands émotifs".Chaque épisode, nourri par la réflexion philosophique et l'exploration des émotions humaines, est conçu pour vous aider à mieux vous c
Secrets des Neurosciences pour libérer votre cerveau
Bienvenue dans ce nouvel épisode bonus de "Parlons de Votre Mental", votre dose de "Mental Expresso" pour plonger au cœur des mystères du cerveau humain ! Les neurosciences ont fait des progrès spectaculaires ces dernières décennies, révélant le potentiel insoupçonné de notre matière grise.Dans cet épisode, inspiré par les découvertes de célèbres neuroscientifiques, nous explorons ensemble comment
Joli monstre : transformer l'anxiété en une force de vie
🧠 Mental Expresso – 5 minutes pour apprivoiser l’anxiété avec Joli MonstreEt si votre anxiété n’était pas un ennemi à combattre, mais une force à apprivoiser ? Dans ce Mental Expresso éclair, partez à la découverte de Joli Monstre, le livre manifeste de Sarah Wilson, journaliste australienne et grande exploratrice de l’âme humaine. Après des années de lutte contre l’anxiété, la dépression, les TOC
La montagne, c'est toi : Le chemin vers la maîtrise de soi
Cet épisode présente une synthèse approfondie des idées principales et des concepts clés extraits du livre "La montagne, c'est toi" de Brianna Wiest. Initialement publié en 2020 sous le titre original "The Mountain is You", cet ouvrage a été traduit en français en 2023 et compte 213 pages. Il se positionne comme un guide crucial pour "se libérer de l’autosabotage" grâce à ses "7 leçons claires et
Découvrir les philo-cognitifs : Au-delà du haut potentiel
Philo-cognitifs et haut potentiel : décryptage du livre de Fanny Nusbaum, Olivier Revol et Dominic Sappey-Marinier sur ceux qui ont besoin de penser autrement.Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'un concept révolutionnaire introduit par le livre « Les Philo-cognitifs. Ils n’aiment que penser et penser autrement… ». Oubliez le terme parfois trop vague de "haut potentiel intellectuel" ; la psy
Gagner | La méthode du coach de Michael Jordan
Découvrez la philosophie sans compromis de Tim S. Grover, le célèbre coach de Michael Jordan et Kobe Bryant, pour atteindre l'excellence. À travers son expérience de trois décennies auprès des plus grands athlètes, Grover dévoile les 13 principes fondamentaux de la victoire, insistant sur l'obsession totale, la persévérance sans relâche et la capacité à embrasser l'inconfort. Ce livre, qui s'adres
L'art de la Niaque : Angela Duckworth
Basé sur l'ouvrage révolutionnaire d'Angela Duckworth, « L'art de la niaque | Comment la passion et la persévérance forgent les destins », ce podcast plonge au cœur d'une conviction déterminante : le succès dépend moins du talent inné que de la persévérance et de la passion, deux qualités fondamentales qu'elle nomme la « niaque ».À travers des recherches scientifiques rigoureuses et de nombreux ex
Force Mentale : Le mode d'emploi des Champions (et des autres !)
Bienvenue dans le tout premier épisode de Mental Expresso ! En 5 minutes, on vous présente une discussion approfondie sur la force mentale, explorant diverses perspectives tirées d'un livre d'entretiens. Les intervenants, allant d'athlètes et artistes à des entrepreneurs et un psychiatre, partagent leurs stratégies pour cultiver la résilience, la confiance en soi et la concentration. Il n'existe
Découvrez l'art de l'aventure lente avec Axel Carion !
Dans cet épisode exaltant de "Parlons de votre mental", Sébastien reçoit Axel Carion, un aventurier hors pair et pionnier du gravel. Avec 5 tours du monde à vélo à son actif, 200 Everest gravis en dénivelé et plus de 120 nuits passées à la belle étoile, Axel incarne l'esprit du voyage lent et l'audace du dépassement de soi. Son livre, "Le Monde à Vélo", est une véritable bible pour les aventuriers
✨ Plongez dans les méandres fascinants de la psychologie moderne avec Christèle Albaret !
🎙️ Ce nouvel épisode de "Parlons de votre mental" vous invite à découvrir le parcours exceptionnel de cette pionnière audacieuse de la santé mentale digitale.Depuis 2010, Christèle Albaret transforme les médias avec son approche chaleureuse et accessible, notamment en tant qu'experte sur France 2. Fondatrice de la clinique e-santé, elle allie humanité et technologie pour proposer une nouvelle visi
Explorez l'Univers de la Sophrologie et de la Préparation Mentale avec Sauveur Cuomo !
Dans cet épisode inspirant de "Parlons de votre Mental", j'ai eu l'immense privilège d'accueillir Sauveur Cuomo, un véritable pionnier de la sophrologie appliquée au sport et tout particulièrement au tennis ! Son parcours fascinant nous transporte dans un monde où le mental et la performance sportive se rejoignent pour créer une synergie extraordinaire. Sauveur a non seulement révolutionné la mani
💥 Discover an inspiring and innovative life journey! 🌟 Podcasthon 2025
In our latest episode of Podcasthon 2025, we had the honor of hosting Myriam Guiral, founder of MG Innovate. Her story, marked by resilience in the face of breast cancer, is both captivating and action-driven. 🎙️ Myriam shares how she transformed her personal experience with cancer into a driving force for health and innovation speciallly in oncology. She emphasizes the importance of a strong sup
Découvrez l'histoire inspirante de Lea Chelli : Une leçon de résilience et de succès !
Dans cet épisode captivant de « Parlons de votre mental », j'ai eu l'immense privilège de recevoir la formidable Lea Chelli, actrice passionnée et fondatrice visionnaire de l'agence de production audiovisuelle Squarely ! À seulement 28 ans, Lea a déjà parcouru un chemin incroyable, et aujourd'hui, elle nous partage son parcours jalonné de défis et de succès…Les clés du succès avec Squarely ! 💡 À
Parcours d'un commentateur Hors Norme : l'Audace et la Persévérance de Anthony Drevet
Dans cet épisode inspirant, plongez dans l'univers d'Anthony Drevet, un commentateur sportif d'exception qui a su transformer chaque défi rencontré sur sa route en tremplin vers le succès. Anthony revient sur son parcours atypique, de son arrivée incertaine chez Motors TV à ses commentaires sur les plus grands circuits automobiles avec Canal+. Un voyage d'endurance où persévérance et passion s'ent
Persévérance et excellence : dans les coulisses du sport de haut niveau avec Annah Abravanel
Pour inaugurer cette cinquième saison de "Parlons de votre mental", j’ai l’immense privilège de recevoir Annah Abravanel, une étoile montante qui incarne l'alliance ultime entre performante athlétique et préparation mentale. Championne du monde 2024 de sauvetage sportif, elle ne se contente pas de briller sur le sable : elle est aussi étudiante à Sciences Po Paris et préparatrice mentale sur la cô
Résilience et Cancer : Myriam Guiral raconte son histoire pour le "World Cancer Day 2025"
Chers auditeurs, laissez-moi vous embarquer dans un épisode incroyable avec Myriam Guiral, une femme d'exception. Directement de Bruxelles, Myriam partage son parcours fascinant dans le domaine de l'onco-technologie. Fondatrice de MG Innovate, elle guide les startups innovantes et change la donne en étant un pilier dans des projets comme NETRI et FASTEN.Mais au-delà de son impressionnante carrière
Un parcours inspirant avec Déborah Guillotin : Transformez votre avenir !
Découvrez l'histoire fascinante de Deborah Guillotin, cette entrepreneuse incroyable que j'ai eu le plaisir d'accueillir dans cet épisode de Parlons de Votre Mental. Déborah Guillotin, CEO de MYES (English School), a défié les pronostics en redressant brillamment son entreprise en pleine pandémie, mais elle n'est pas seulement une femme d'affaires redoutable... c'est également une voix inspirante
🎧 Découvrir la magie cachée de votre cerveau avec Guillaume Attias !
J'ai l'immense privilège de recevoir aujourd'hui Guillaume Attias, le maestro des neurosciences et fondateur de Brain Modus Operandi, un expert dont le parcours est aussi fascinant que ses découvertes. Avec plus de 20 années de recherche, Guillaume a transformé plus de 6000 vies individuelles et 300 entreprises grâce à sa méthode révolutionnaire, Synapse.Mais, quel est son secret ? Pourquoi nos ac
Stratégies et visions d'un entrepreneur prodigieux : Bruno Cantegrel !
Dans cet épisode exceptionnel de "Parlons de Votre Mental", je vous invite à plonger dans le monde fascinant de Bruno Cantegrel, une figure emblématique de l'investissement immobilier en France. Fort de son parcours ambitieux et de sa passion pour l'innovation, Bruno a bâti un empire propulsé par son entreprise, Monsieur Hugo, alliant la stratégie des jeux de son enfance à une expertise pointue da
Découvrez le pouvoir de l'intuition avec Mélanie Prévost !
Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", je suis ravi d'accueillir Mélanie Prévost, une journaliste exceptionnelle qui nous dévoile l'envers du décor des médias. De ses débuts en tant que pigiste à ses collaborations avec les plus grands groupes comme TF1 et M6, Mélanie partage son parcours inspirant et nous offre un regard inédit sur le monde fascinant, mais exigent du journalisme
Rendez-vous avec la passion : l'univers captivant de Norman !
Découvrez le parcours fascinant de Norman Habri, un jongleur de talent et circassien hors pair, qui a su transformer ses passions en carrière ! Installé depuis deux ans maintenant en Bretagne, ce virtuose des acrobaties et des portées partage son chemin inspirant et atypique avec nous ! 🌟Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers du cirque et du foot freestyle, explorant les défis et les trio
À la conquête de l'impossible avec Capucine – De bénévole à future championne mondiale !
Dans cette rediffusion de l'épisode de "Parlons de votre mental", j'avais eu l'immense plaisir d'accueillir Capucine, une athlète extraordinaire dont la trajectoire est aussi inspirante que galvanisante. Après avoir découvert le Spartan Race en 2014, Capucine s'est frayé un chemin jusqu'au sommet de cette discipline exigeante. Au moment de l'interview, son objectif était clair : les championnats d
Rencontrer l'Inspiration : Le Parcours Éblouissant de Patrick Daniels
Dans cette rediffusion de l'épisode de Parlons de votre mental, je vous(ré)invite à découvrir l’histoire captivante de Patrick Daniels, un entrepreneur franco-américain d'exception et cofondateur de la marque de sportwear Aerth. Fort d'une expérience chez de grandes marques telles qu’Esprit, Lévi-Strauss, et Reebok, Patrick partage son incroyable voyage professionnel et les précieuses leçons qu'i
S'entraîner à être heureux : Le parcours inspirant de Jeff Tatard
Dans cette rediffusion de cet épisode enrichissant de Parlons de votre mental, je vous emmène à (re) découvrir l'univers fascinant de Jeff Tatard, un athlète polyvalent, coach de vente expérimenté et consultant sportif. Jeff partage avec nous son parcours exceptionnel, ses défis et les leçons de vie qu'il a tirées au fil des ans. Préparez-vous à être inspirés !Les thèmes essentiels abordés :- Port
Plongez dans la Vie Inspirante d'Éric Teyssandier - Entrepreneuriat et Passion
Bienvenue à tous dans cette rediffusion de cet épisode électrisant de "Parlons de votre mental" ! Aujourd'hui, nous redécouvrons Éric Teyssandier, un véritable passionné et entrepreneur accompli. Vous (re)découvrirez comment ce dirigeant de la société ACS+ et président du tennis club de Vernouillet a sculpté sa vie autour de ses passions et de son engagement.Parcours diversifié et inspirant 🔑Dan
Sur les chemins escarpés de l'excellence : Découvrez le parcours éblouissant de Nahuel !
Dans cet rediffusion de cet épisode captivant, je vous embarque pour un voyage palpitant à travers les Pyrénées, en compagnie de Nahuel Passerat, un passionné de sports de montagne et un véritable aventurier. Notre conversation débute sur une note chaleureuse et intime, propulsant immédiatement dans une ambiance conviviale et inspirante.Nahuel, à 36 ans à ce moment là , est un acteur incontournabl
Plongez dans l'Asile Exquis de Schérazade : Une Artiste Plurielle et Inspirante !
Bienvenue dans cette rediffusion de l'épisode de "Parlons de votre mental", où nous avions eu la chance de recevoir la talentueuse et polyvalente Schérazade ! Artiste complète, elle est à la fois musicienne, chanteuse et professeure de yoga. À travers ce podcast, elle nous dévoile son parcours, ses passions, et surtout, son énergie exaltante !Du Conservatoire au Label Schérazade nous raconte ses d
Découvrez le parcours exceptionnel de Lara Grangeon, nageuse olympique !
Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", j'étais allé à la rencontre avec enthousiasme de la talentueuse nageuse Lara Grangeon, triple participante aux Jeux Olympiques ! 🎉 Pour cette rediffusion, je vous invite plonger à nouveau dans l'univers inspirant de cette athlète exceptionnelle et découvrir comment elle réussit à conjuguer persévérance, détermination et résilience pour arriv
Championne de triathlon et ambassadrice engagée: le parcours inspirant d'Audrey Merle
Nous avions eu l'immense honneur d'accueillir Audrey Merle, une triathlète de haut niveau qui a su se démarquer par son talent exceptionnel et son engagement passionné. Audrey nous avait partagé son parcours impressionnant, depuis ses débuts en natation jusqu'à sa participation aux Jeux Olympiques de Rio en 2016. Un récit captivant qui nous avait plongé dans les défis et réussites d'une athlète ex
La Force de l'Engagement: Le Voyage de Lucie Ehrmann vers les Jeux Olympiques
Dans cette rediffusion de cet épisode inspirant du podcast, nous plongeons au cœur du parcours déterminé de Lucie Ehrmann pour atteindre son rêve ultime : participer aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Gardienne de hockey sur gazon pour l'équipe de France et membre éminente du club Den Bosch aux Pays-Bas, le meilleur club féminin du monde, Lucie nous livre une histoire de persévérance, de dévouemen
Moi, ce qui me fait vibrer, c'est les rencontres ... 202 interviews en 3 ans
Découvrez mon univers et mon premier livre à paraître en janvier 2025 ...📚 Plongez dans mon parcours , créateur du podcast "Parlons de votre mental", je vous dévoile l'univers fascinant que j'ai su bâtir autour de la préparation mentale. Je sors mon premier livre chez les éditions DashBook, une véritable mine d'or pour ceux en quête d'inspiration et de résilience.Dans cet épisode, Vanessa Richard
Un Parcours Inspirant avec Vanessa: De Notaire à Entrepreneure Passionnée!
Bienvenue dans un nouvel épisode de Parlons de votre mental! Cette semaine, nous nous rendons à Montpellier pour rencontrer Vanessa Gelos, une femme extraordinaire qui a fait un parcours hors du commun et qui, à 42 ans et demi, continue de nous impressionner par son dynamisme et sa quête de sens.Les Points Clés de l’ÉpisodeDe la Fonction Notariale à une Nouvelle Vie 🚀Vanessa partage avec nous son
🎙️Julie Douarin : De la Mode à l'Immobilier, le Mentorat comme Art de Vivre 🎙️
Plongez dans un nouvel épisode captivant de Parlons de votre mental avec notre invité exceptionnel, Julie Douarin. Julie nous partage son parcours inspirant, de ses débuts dans l'univers de la mode à sa reconversion fructueuse dans le secteur de l'immobilier. Un véritable tour de force qui reflète sa détermination et son ouverture d'esprit.Dans cet épisode :- Le parcours multi-facettes de Julie :
Un voyage inspirant à travers le Mental avec Philippe Lardellier : Résilience et Détermination
Dans cet épisode fascinant de Parlons de votre mental, je reçois Philippe Lardellier, un homme au parcours exceptionnel. Originaire de Lyon, Philippe a passé 20 ans dans l'univers effervescent de la mode pour des marques prestigieuses comme Gap, Sandro et Zadig & Voltaire. Aujourd'hui, il nous offre un regard intime et inspirant sur son incroyable voyage intérieur et extérieur.Les leçons de vi
Plongez dans l'univers du sponsoring sportif avec Thibaud Nicolin, fondateur de Stadiup !
Dans cet épisode exaltant de "Parlons de Votre Mental", j'ai eu la chance d'interviewer Thibaud Nicolin, un véritable pionnier dans le secteur du sponsoring sportif ! Ancien collaborateur de Roland-Garros et du Comité National Olympique et Sportif Français (CNOSF), Thibaut partage son parcours inspirant et les motivations qui l'ont poussé à créer Stadiup, une agence innovante qui aide gracieusemen
L'Inébranlable Résilience de Chavy Chhor, Fondatrice de 3 SARL à Bergerac
Dans cet épisode fascinant, j'ai la chance d'accueillir la remarquable Chavy Chorr, fondatrice de 3 SARL à Bergerac. Avec une histoire de vie qui traverse des épreuves inimaginables, Chavy nous révèle comment elle a forgé un mental d'acier et une résilience hors du commun.De la guerre cambodgienne au succès entrepreneurial, découvrez un parcours inspirant d'une femme exceptionnelle qui n'a jamais
Découvrez le Voyage Inspirant de Nirintsoa : De Madagascar à la Scène Musicale
Dans cet épisode captivant du podcast, nous avons l'immense plaisir d'accueillir Nirintsoa, un artiste aux multiples facettes : auteur, compositeur, interprète. Son parcours impressionnant, marqué par des défis personnels et professionnels, nous offre une véritable leçon de résilience et de passion.Les Thèmes Clés Abordés :- Le Parcours Inspirant de Nirintsoa : Originaire de Madagascar, Nirintsoa
De Clermont-Ferrand à l'Australie : l'ascension fulgurante de Yasmina Benbagdad dans le hip-hop
Rencontrez Yasmina Benbagdad, une femme dynamique de 35 ans, fondatrice de l'agence artistique hip-hop @wyvi_agency et de l'association @h2art.event, organisatrice d'événements hip-hop en Algérie. Découvrez son voyage extraordinaire du cœur de la France aux scènes vibrantes du monde entier.🎤 Plongée Passionnée dans le Parcours de Yasmina :Yasmina nous transporte avec passion dans son histoire. Ori
Découvrir le monde pour mieux se trouver – L'odyssée de Juan De Dios Valverde Carrillo
Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental, nous embarquons pour une aventure inspirante avec Juan De Dios Valverde Carrillo, un homme aux multiples facettes et aux voyages enrichissants. Originaire de la pittoresque ville de Grenade en Andalousie, Juan nous dévoile son parcours exceptionnel fait de diversité culturelle et professionnelle.Juan nous partage les leçons précieuses qu'il a
Défi et Réussite: Le Mental d'Acier d'Élodie Bonnin 🎙️
Dans ce nouvel épisode de "Parlons de votre Mental", nous avons le plaisir d'accueillir Elodie Bonnin, une femme inspirante au parcours exceptionnel et fondatrice de BernasCOM. En combinant sa passion pour le sport et son expertise en communication, Élodie nous livre avec enthousiasme ses méthodes pour cultiver un mental fort et résilient. 🌟Thèmes et Leçons ClésÉlodie nous partage son incroyable p
Rencontre avec Morgane : L'Évolution Inspirante d'une Community Manager au Cœur de Sport
Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental, nous avons le plaisir de retrouver Morgane Guérit, l'une des premières invitées du podcast. Spécialisée dans le community management pour l'univers du sport, Morgane nous raconte son parcours exceptionnel depuis son passage sur le podcast en 2021. Sa résilience, son évolution et ses nouveaux projets laissent place à une discussion inspirante,
Un parcours inspirant au service de la créativité
Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental, je pars à la rencontre de Halima Leflahi, une entrepreneure multi-potentielle qui partage ici ses réflexions profondes et inspirantes sur son parcours et sur la gestion du mental au quotidien.Thèmes majeurs abordés dans l'épisode :1. Le parcours atypique d'Halima et sa façon unique de naviguer parmi diverses passions et compétences, allant de
L'Art de la Douceur et de l'Émotion avec l'artiste Kaendy
Dans cet épisode exceptionnel de Parlons de votre mental, nous vous invitons à plonger dans l'univers profond et émouvant de Kaendy, un artiste d'une sensibilité rare. Découvrez son parcours singulier, de ses débuts dans une chorale de collège jusqu'à son épanouissement artistique durant la pandémie. Kaendy nous raconte comment sa passion pour la musique a été éveillée par une professeure de chora
Dans l'univers inspirant de Adrien Menechi alias "MENECH"
Une passion transfigurée en mélodies émouvantesDans cet épisode, j'accueille Adrien Menechi, plus connu sous son nom d’artiste Menech. Découvrez le parcours fascinant de cet artiste autodidacte qui, à travers la musique et les mots, a transformé sa mélancolie en des mélodies captivantes. Adrien partage avec nous son histoire, ses inspirations et son inébranlable résilience face aux défis du monde
Exploration du Mental des Entrepreneurs avec Thivan Muonghane
Préparez-vous à être inspiré par le parcours incroyable de Thivan, une véritable pionnière dans le monde du coaching et de la formation en entreprise. Dans cet épisode captivant de "Parlons de votre mental", je reçois Thivan, CEO et fondatrice de l'agence Talent & Skills. De ses débuts comme formatrice scientifique à son ascension fulgurante en tant que coach et consultante, découvrez comment
"Quand tu te réveilles, chaque jour compte" avec Erika Delattre
Dans cet épisode passionnant, nous plongeons au cœur d'un voyage introspectif et émotionnel, guidé par la voix inspirante de notre invitée, une auteure dont la sensibilité transperce chaque page de son dernier ouvrage, "Quand tu te réveilles, chaque jour compte".Préparez-vous à emprunter les chemins de la réflexion, du développement personnel, et de la découverte de soi.J'engage une conversation p
Un plongeons dans l'univers d'Élodie Emo, présidente de l'association "Les Cercles de Parents"
S'écouter pour mieux accompagner - Le parcours inspirant d'Élodie EmoDans cet épisode profondément inspirant de "Parlons de Votre Mental", nous nous plongeons dans l'univers d'Élodie Emo, présidente de l'association "Les Cercles de Parents". Avec un parcours extraordinaire, du soin infirmier à la création d'une initiative majeure pour soutenir la parentalité, Élodie partage avec nous les clés de s
Une pratique ancestrale sous le regard d'une experte contemporaine avec Pauline Alias
Dans cet épisode captivant de Parlons de votre mental sur la thématique "Séquence d'expert", j'ai l'immense privilège de découvrir l'histoire inspirante de Pauline Alias, une professeure de yoga basée à Paris. Son parcours, d'athlète gymnaste à professeure de yoga renommée, est une véritable leçon de vie, prouvant que les détours de notre voyage personnel peuvent nous mener à notre véritable vocat
Manon Espen : parcours d'une championne devenue attachée de presse
Dans cet épisode passionnant, nous accueillons Manon ESPEN, une femme au parcours inspirant qui nous plonge au cœur de son expérience remarquable, mêlant le sport de haut niveau à une brillante carrière d'attachée de presse indépendante. Manon partage son histoire, une véritable odyssée semée d'obstacles et de succès, qui illustre à la perfection la force du mental et la résilience face aux défis
Passion et Persévérance : comment deux amis ont créé un média sportif de référence
Dans cet épisode spécial de la saison 4 de "Parlons de votre mental", j'accueille une équipe passionnante derrière le podcast "La Bagarre". Cet épisode, marquant bientôt le cap du 200e de la série, nous plonge dans les coulisses de ce média dédié aux sports de combat, à travers une conversation intime et révélatrice avec ses fondateurs, Jean-Pierre Da Silva et Thibault Diarra.Découvrez le parcours
Du rêve à la réalité : le parcours inspirant de Sabira, d'éducatrice de rue à neuro-coach
Dans cet épisode passionnant de "Parlons de votre mental", j'accueille Sabira Trifi, une fascinante facilitatrice, consultante, et neuro-coach. Son parcours inspirant, riche d'expériences variées, offre un aperçu unique sur le potentiel transformateur du neurocoaching. Sabira partage généreusement ses connaissances et nous plonge au cœur de ses convictions profondes sur l'importance de cultiver un
Le Pouvoir du Mental : Comment Axel Allétru a Redéfini l'Impossible
Bonjour à tous, c'est avec une grande admiration et un profond respect que je souhaite partager avec vous le parcours époustouflant d'Axel Allétru, notre invité sur "Parlons de Votre Mental", un récit qui dépasse l'imagination.Son histoire n'est pas seulement celle de défis surmontés mais illustre majestueusement la puissance incommensurable de l'esprit humain. Le Début d'une LégendeAxel, surnommé
Du Djurdjura à l'Himalaya : Histoire d'une Ambition Algérienne avec Nessim Hachaichi
De L'Algérie à l'Everest : Le Parcours Incroyable d'un Alpiniste PassionnéAujourd'hui, je voudrais partager avec vous une réflexion inspirée par notre dernière conversation avec un invité exceptionnel sur notre podcast. Nous avons eu le plaisir d'accueillir Nessim Hachaichi, un alpiniste passionné qui nous a embarqués dans son ambitieux projet d'escalader l'Everest. Originaire d'Algérie et fort d'
Le Parcours Inspirant de Philippe Croizon : Une Leçon de Résilience et d'Espoir
Le Parcours Inspirant de Philippe Croizon : Une Leçon de Résilience et d'EspoirJe souhaite vous partager une histoire extraordinaire, celle de Philippe Croizon, un invité incroyablement inspirant de notre premier épisode de podcast de la saison 4 de "Parlons de Votre Mental".Son parcours est un véritable témoignage de résilience, de détermination et de l'importance d'un mental d'acier. Laissez-moi
L'association "Femmes Avant Toutes": Un Combat pour l'Empowerment Féminin
Il me tient à cœur aujourd'hui de vous partager les insights d'un épisode récent de notre podcast, qui m'ont particulièrement marqué et inspiré. À travers cet article, je souhaite non seulement récapituler les points saillants de notre conversation mais également enrichir la discussion avec mes réflexions personnelles sur le sujet.L'épisode en question mettait en lumière l'association "Femmes Avan
Découvrir le Mental de Champion avec Fabrice LEFRANCOIS
Bonjour à tous ! Aujourd'hui, je vous invite à replonger au cœur d'une discussion inspirante qui m'a particulièrement marqué lors de notre 20ème épisode sur le podcast "Parlons de votre mental" en août 2021. Notre invité, Fabrice LEFRANCOIS, entraîneur de basket professionnel et consultant en management, nous a offert des insights précieux sur ce qui forge un mental de champion.Un parcours hors du
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