Accueil Podcasts Allez j'ose !
Allez j'ose !

Allez j'ose !

Martange 66 épisodes déc. 19, 2025

« Allez j'ose ! » est un podcast consacré à la ménopause et à la façon dont les femmes traversent cette étape de leur vie. Elsa Wolinski y interroge des personnalités publiques sur leur expérience, avec humour et simplicité, afin de briser le silence qui entoure souvent ce sujet. Des entretiens avec des experts complètent ces témoignages pour mieux comprendre ce qui se passe dans le corps et donner des repères. La première saison cherche ainsi à libérer la parole sur un passage qui concerne des millions de femmes.

Épisodes

[BEST OF] Flavie Flament / Tirer profit des supers aliments avec Bérengère Philippon
[BEST OF] Flavie Flament / Tirer profit des supers aliments avec Bérengère Philippon déc. 19, 2025 56:40 Il y a des femmes dont le parcours vous happe, des voix qu'on n'oublie pas, des présences qui laissent une trace, qui transforme l'intime en force collective.Animatrice, écrivaine, mère, femme publique et lanceuse d'alerte, elle a contribué à libérer la parole, fait évoluer la loi sur les violences sexuelles et fait bouger les lignes de toute une société, rien que ça !De la couronne de Miss OK ! P
[BEST OF] Invitée Élisabeth Quin / L'évolution du corps et du mouvement avec Céline Roy
[BEST OF] Invitée Élisabeth Quin / L'évolution du corps et du mouvement avec Céline Roy déc. 5, 2025 44:25 Plume irrésistible, talent acéré, humour cinglant...Je pars à la rencontre d’une femme élégante, brillante, piquante, une journaliste et autrice au regard perçant et à la voix si singulière : oui, je parle bien d’Élisabeth Quin.Elle est une des rares femmes de plus de 55 ans qu’on peut encore voir à la télévision, où elle anime chaque soir sur ARTE le magazine 28 minutes dans lequel elle
[BEST OF] Agathe Lecaron / Le traitement hormonal avec Krishna Clough
[BEST OF] Agathe Lecaron / Le traitement hormonal avec Krishna Clough nov. 21, 2025 51:40 Aujourd’hui on va rencontrer une femme avec qui je travaille, elle est drôle, elle est intelligente, très généreuse, elle est incollable sur la maternité, mais c’est de périménopause dont elle va nous parler aujourd’hui. Parce qu’elle commence à ressentir petit à petit les premiers symptômes !Allez, on y va ? Allez j'ose !Mais oui je suis sure que vous avez deviné !C’est à ma très chère collègue e
[BEST OF] Sophie Fontanel / Comment limiter la prise de poids avec Virginie Parée
[BEST OF] Sophie Fontanel / Comment limiter la prise de poids avec Virginie Parée sept. 19, 2025 46:52 Si je suis nerveuse comme ça c'est parce qu'aujourd'hui, j'ose aller tendre mon micro à une femme que j'admire beaucoup. Mais alors, vraiment beaucoup. Journaliste et icône de la mode, écrivaine tendre et subtile, elle est aussi une influenceuse hors norme. Sans le vouloir, elle est en train de devenir le porte-drapeau des femmes de ma génération. Je l'adore, j'ai lu tous ses livres. Bref, ça y es
[BEST OF] Valérie Trierweiler & Constance Vergara / Soulager les sautes d'humeur avec Lucie Joly
[BEST OF] Valérie Trierweiler & Constance Vergara / Soulager les sautes d'humeur avec Lucie Joly sept. 5, 2025 45:23 Après des jours et des jours de pluie, il fait enfin beau ! Une petite brise fait danser les branches des arbres encore vertes, et je viens de me faire draguer à la terrasse du café où je préparas l'interview. Et ça, ça faisait un petit bout de temps, voir quelques longues années que ça ne m'était pas arrivée.C'est donc avec le 06 d'un mignon trentenaire dans la poche que je me rends à m
[BEST OF] Maïtena Biraben / Se protéger des risques cardiovasculaires avec Catherine Lamblin
[BEST OF] Maïtena Biraben / Se protéger des risques cardiovasculaires avec Catherine Lamblin août 22, 2025 46:11 Aujourd’hui on a rendez-vous avec un tempérament. Elle a imposé son charisme et son franc parler sur nos écrans pendant presque trente ans. La Matinale, les maternelles, le supplément, le grand Journal, c’était elle. Aujourd'hui, avec son amie et associée Alexandra, elle a décidé de produire : des fictions, des webséries, des magazines... Ainsi que des évènements solidaires et fémin
[BEST OF] Cristina Cordula / La santé des femmes avec Baptiste Beaulieu
[BEST OF] Cristina Cordula / La santé des femmes avec Baptiste Beaulieu août 8, 2025 43:47 Ce matin, je suis au taquet sur ma tenue ! Parce qu’il se trouve que je m’apprête à pousser la porte de l’agence de la papesse du look, mais pas seulement. La première invitée de notre saison 2 est Franco-brésilienne, ex-mannequin, elle a été élue animatrice préférée des français, et a fêté ses 20 ans de carrière en télé. Elle est aussi et surtout conseillère en image et vient de lancer sa ma
[BEST OF] Estelle Lefébure / Explorer sa sensualité avec Claire Alquier
[BEST OF] Estelle Lefébure / Explorer sa sensualité avec Claire Alquier juil. 25, 2025 45:15 Aujourd’hui nous rencontrons une figure emblématique des années 1990, je dirais même, une icône ! Vous avez forcément croisé sa silhouette élancée et son visage lumineux dans les magazines de mode, auprès des plus grands créateurs. Estelle Lefébure est devenue dès ses 19 ans l’une des mannequins les plus en vue de sa génération.Au-delà de sa carrière de Top Modèle, Estelle Lefébure a su diversifie
[BEST OF] Vanessa Demouy / Evaluer nos besoins alimentaires avec Nariné Mikssiyan
[BEST OF] Vanessa Demouy / Evaluer nos besoins alimentaires avec Nariné Mikssiyan juil. 11, 2025 35:45 Notre invitée est dans le Sud de la France, et entre ses tournages et les épisodes cévenoles c’était compliqué de se donner rendez-voussur place, alors un petit appel sur Zoom s’est imposé !C’est avec une actrice devenue incontournable sur le petit écran dès le début des années 90 que je discute aujourd’hui.Sa fraîcheur et sa beauté ont marqué les esprits. Elle avait alors à peine 20 ans, elle ven
Saison 2 - Episode 39 : Invitée : Marie-Agnès Gillot / Experte :  Camille Froidevaux-Metterie, Philosophe féministe
Saison 2 - Episode 39 : Invitée : Marie-Agnès Gillot / Experte : Camille Froidevaux-Metterie, Philosophe féministe juin 27, 2025 55:49 Depuis deux ans, dans "Allez j'ose", on a tendu notre micro à des comédiennes, des chanteuses, des créatrices, des animatrices, des écrivaines, des humoristes, mais encore jamais à une danseuse …C'est chose faite aujourd’hui, et pas n’importe laquelle : une étoile, une vraie ! Et pour s’approcher un peu plus près de cette étoile, on met le cap sur Houlgate en Normandie.Je m’apprête à rencontrer un
Saison 2 - Episode 38 : Invitée : Flavie Flament / Expert :  Bérengère Philippon, Coach nutritionniste et auteure spécialisée dans l'IG bas
Saison 2 - Episode 38 : Invitée : Flavie Flament / Expert : Bérengère Philippon, Coach nutritionniste et auteure spécialisée dans l'IG bas juin 13, 2025 56:40 Il y a des femmes dont le parcours vous happe, des voix qu'on n'oublie pas, des présences qui laissent une trace, qui transforme l'intime en force collective.Animatrice, écrivaine, mère, femme publique et lanceuse d'alerte, elle a contribué à libérer la parole, fait évoluer la loi sur les violences sexuelles et fait bouger les lignes de toute une société, rien que ça !De la couronne de Miss OK ! P
Saison 2 - Episode 37 : Invitée : Aurore Bergé, Ministre chargée de l'égalité entre les femmes et les hommes et de la lutte contre les discriminations
Saison 2 - Episode 37 : Invitée : Aurore Bergé, Ministre chargée de l'égalité entre les femmes et les hommes et de la lutte contre les discriminations mai 30, 2025 37:59 Alors, ce matin, on va enregistrer un nouvel épisode. Cette fois-ci, on ne va pas chez quelqu'un. On va dans un ministère. Eh oui ! Quand on va à la rencontre d'une personnalité politique, il y a toujours un mélange d'excitation et de méfiance. Excitation parce qu'on va parler à quelqu'un qui détient une part du pouvoir, dont les mots et les décisions peuvent changer des choses. Méfiance parce que

Recommandé