Le podcast des esthéticiennes passionnées - Par SYLWIA DE BONA
Sylwia De Bona – Coach certifiée & esthéticienne holistique 27 épisodes sept. 9, 2026
Le podcast des esthéticiennes passionnées, animé par Sylwia De Bona, accompagne les professionnelles de l’esthétique qui souhaitent entreprendre avec sens, équilibre et liberté. Il aborde le développement personnel et professionnel, les soft skills, le parcours client, la gestion d’entreprise, la vision et le concept d’activité. Sylwia partage des outils, des réflexions et de l’inspiration pour mieux se connaître, comprendre les autres et faire rayonner son activité à sa façon. L’émission parle aussi de la conciliation entre vie professionnelle et vie personnelle, et de la manière de s’épanouir dans ce métier sans s’oublier.
Épisodes
Podcast 27 – Se responsabiliser sans tout porter sur ses épaules
🎙️ Podcast 27 – Se responsabiliser sans tout porter sur ses épaules ?On dépense parfois énormément d’énergie à vouloir changer des choses sur lesquelles nous n’avons finalement aucun pouvoir…Dans cet épisode, je te parle de responsabilisation, mais surtout de la différence entre se responsabiliser et culpabiliser.En tant qu’esthéticienne, cheffe d’entreprise, mais aussi en tant que femme : qu’est-
Podcast 26 – Je ne veux plus être juste esthéticienne… mais alors qui suis-je ?
🎙️ Podcast 26 – Je ne veux plus être juste esthéticienne… mais alors qui suis-je ?Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à ton identité professionnelle et à ton positionnement.Quand on évolue, qu’on se forme, qu’on développe de nouvelles expertises ou une approche différente , il devient parfois difficile de savoir comment se présenter.Qui es-tu vraiment aujourd’hui dans ton métier ?Comment par
Podcast 25 – Quand aider devient un besoin
🎙️ Podcast 25 – Quand aider devient un besoinDans cet épisode, je te parle de ce besoin inconscient de vouloir toujours aider les autres, parfois au point de s’oublier soi-même.Un comportement fréquent chez les esthéticiennes, les accompagnantes, les femmes qui donnent beaucoup… mais qui peut devenir épuisant.Je t’invite à réfléchir à ta posture : est-ce que tu aides pour l’autre, ou pour te senti
Épisode 24 - Ton parcours client reflète-t-il vraiment ton concept ?
🎙️ Podcast 24 – Ton parcours client reflète-t-il vraiment ton concept ?Et si tu prenais un moment pour observer ton parcours client avec un œil neuf ?Dans cet épisode, je t’invite à faire le point sur l’expérience que tu proposes à tes clientes : de la prise de rendez-vous au suivi post-soin.💡 Ton parcours client est-il aligné avec ta manière de travailler aujourd’hui ?Est-ce qu’il valorise ce que
Épisode 23 - Clôture l’année en conscience
🎙️ Podcast 23 – Clôture l’année en conscienceBilan de fin d’année : ce que je laisse, ce que je garde, ce que je choisisDans cet épisode, je t’invite à prendre un vrai moment pour toi, pour faire le point sur ton année.Pas pour écrire une liste de bonnes résolutions, mais pour regarder ce que tu veux laisser derrière, ce que tu veux honorer, célébrer… et ce que tu choisis de garder pour avancer pl
Épisode 22 - Sois forte , ce masque social qui t' épuise
🎙️ Podcast 22 – "Sois forte" : ce masque social qui t' épuiseDans cet épisode, je te parle du driver "Sois Forte"…Celui qui t’a peut-être appris qu’il fallait tout encaisser, tout gérer, sans jamais flancher.Tu sais, cette petite voix qui dit :👉 “Ne montre pas tes émotions”👉 “Débrouille-toi toute seule” ...On croit qu’on doit être solide, toujours. Pour ses clientes, pour ses proches, pour ses équ
Épisode 21 - Fais un effort... : quand " il faut travailler dur " devient une norme
🎧 Épisode 21 - Fais un effort... : quand " il faut travailler dur " devient une norme Dans cet épisode, on continu de parler des drivers, et je vous explique le fonctionnement du : “Fais un effort ”.Ce mécanisme automatique qui pousse à croire que tout doit être difficile et dans l'effort, pour avoir de la valeur. Tu t’y reconnais peut-être, ou tu connais peut être quelqu’un de ton entourage qu
Épisode 20 - “Dépêche-toi” : quand tu vis en mode urgence permanente…
🎧 Épisode 20 – “Dépêche-toi” : quand tu vis en mode urgence permanente…Dans cet épisode, on plonge dans un autre driver : le “Dépêche-toi”.Celui qui te pousse à tout faire vite, a enchaîner les tâches, a culpabiliser quand tu ralentis.Tu as peut-être cette impression de toujours être en retard, de courir après le temps, d’avoir 1000 choses en tête… et de ne pas avancer pour autant ... 👉 Et si tu p
Épisode 19 - Le piège du “Sois parfait” : quand l’exigence devient une prison
🎙️ Épisode 19 - Le piège du “Sois parfait” : quand l’exigence devient une prisonDans cet épisode, je t’invite à explorer le driver "Dois parfaite" celui qui te pousse à toujours mieux faire, à ne jamais être pleinement satisfaite, à viser la perfection… quitte à t’oublier en chemin.Tu te reconnais dans ces pensées :➡️ “Ce n’est jamais assez.”➡️ “Je dois tout bien faire pour être crédible.”➡️ “Je n
Épisode 18 - Le driver "Fais plaisir" — Quand vouloir trop bien faire devient un piège
🎙️ Épisode 18 - Le driver "Fais plaisir" — Quand vouloir trop bien faire devient un piège.Tu as du mal à dire non ? Tu veux toujours que tout le monde soit content, quitte à t’oublier ?Alors cet épisode est fait pour toi.Aujourd’hui, on parle d’un des 5 drivers issus de l’analyse transactionnelle : le driver "Fais plaisir".Un mécanisme souvent inconscient qui pousse à faire passer les autres avant
Épisode 17 - Mieux communiquer, c’est d’abord se lâcher la grappe, avec Richard Espinasse
🎙️ Épisode 17 – Mieux communiquer, c’est d’abord se lâcher la grappe, avec Richard Espinasse Dans cet épisode, je reçois Richard Espinasse, comédien et formateur en prise de parole.On y parle de communication vraie, Richard nous invite à "se lâcher la grappe", à sortir du contrôle, à oser parler avec le cœur et avec sa personnalité…Parce que c’est en étant soi, avec ses émotions et ses mots, qu’on
Épisode 16 - Tout est possible si on s'en donne les moyens - avec Catherine Cerezo
🎙️ Épisode 16 – Tout est possible si on s'en donne les moyens - avec Catherine Cerezo Dans cet épisode, je reçois Catherine Cerezo, double championne du monde de massage.Elle nous partage avec beaucoup de sincérité son parcours, ses débuts, ses doutes, mais surtout sa passion pour le massage et l’humain.Catherine nous livre sa vision du toucher, du métier, et partage des conseils précieux pour tou
Épisode 15 - Stress, émotions… Ton corps te parle, l’écoutes-tu ?
🎙️ Épisode 15 – Stress, émotions… Ton corps te parle, l’écoutes-tu ?Dans cet épisode, je reçois Ophélie Chauveau, ostéopathe, pour parler de l’impact du stress sur le corps et de la somatisation émotionnelle.Elle nous explique comment le corps exprime ce que l’on ne dit pas, comment certaines douleurs sont liées à nos émotions non exprimées. Comment notre corps nous parle et nous envoie de précieu
Épisode 14 - De l’esthétique classique à un concept unique - Amandine, praticienne holistique
🎙️ – Épisode 14 – De l’esthétique à l’holistique : le parcours inspirant d’AmandineDans cet épisode, je reçois Amandine Billion qui a suivie la formation « Esthéticienne Praticienne Holistique ».Elle nous raconte avec authenticité :son parcours d’esthéticienne, de ses débuts à la création de son centre,ce qui l’a poussée à aller plus loin, à chercher du sens et une approche plus profonde de son mé
Épisode 13 – Quand l’énergétique devient le cœur du soin avec Mélinda Sensoriel Esthétique
🎙 Épisode 13 – Quand l’énergétique devient le cœur du soin avec Mélinda Sensoriel Esthétique Dans cet épisode, je reçois Mélinda, gérante de l’institut Sensoriel Esthétique à Daoulas, dans le Finistère.Elle nous partage avec beaucoup de sincérité son parcours de vie, ses prises de conscience, et surtout sa résilience – aussi bien sur le plan personnel que professionnel.✨ Grâce à sa capacité d’adap
Épisode 12 – Découvre la sophrologie Caycédienne avec Mathilde : comprendre, ressentir, pratiquer
🎙️ Épisode 12 – Découvre la sophrologie caycédienne avec Mathilde : comprendre, ressentir, pratiquerDans cet épisode, je reçois Mathilde, sophrologue caycédienne passionnée, qui nous invite à découvrir cette pratique.✨ Ensemble, on parle :de son parcours et de ce qui l’a amenée à la sophrologie,de ce qu’est la sophrologie caycédienne ,et surtout, de comment cette pratique peut t'aider en tant qu
Épisode 11 : Le coaching ... Et si on remettait un peu de clarté
🎧 Épisode 11 : Le coaching… Et si on remettait un peu de clarté Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte du véritable rôle d’un coach.On entend ce mot partout aujourd’hui : coach beauté, coach bien-être, coach santé… Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? Je t’explique :Ce que le coaching est (et n’est pas),Pourquoi ce métier a du sens dans notre secteur du bien-être,Ce qu’un coach fait
Épisode 10 - La réflexologie, un métier passion avec Philippe
🎙️ – La réflexologie, un métier passion avec Philippe RizzoDans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Philippe, réflexologue passionné, avec qui j’échange sur :✨ son parcours de vie et de reconversion,✨ ce qui l’a amené à la réflexologie,✨ sa vision du toucher, de l’écoute et de l’accompagnement holistique.Il nous parle avec simplicité et passion de son métier, de la puissance des zones réflexe
Épisode 9 – Repartir du bon pied après l’été : 6 clés pour une rentrée alignée
🎙️ Épisode 9 – Repartir du bon pied après l’été : 6 clés pour une rentrée alignéeAprès l’été, on ressent souvent ce besoin de renouveau, cette envie de changement, de s’organiser autrement, à poser de nouvelles intentions…Mais entre bonnes résolutions, charge mentale et rythme qui s'accélère, il est facile de perdre le cap.Dans cet épisode, ✨ Je te partage 6 clés simples et concrètes pour créer de
Épisode 8 - Créer une expérience sensorielle en institut : l’approche Altearah racontée par Ludivine
🎙️ Épisode 8 – À la rencontre de Ludivine, qui nous parle de la marque de soin holistique Altearah.Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’échanger avec Ludivine, responsable commerciale chez Altearah, marque de cosmétiques bio & émotionnel.Ludivine nous partage :- son parcours et ce qui l’a amenée à travailler dans l’univers du bien-être,- la philosophie unique d’Altearah, qui mêle couleur, émoti
Épisode 7 - Naturopathie & Esthétique : une alliance au service du bien-être global
🎙️ Épisode 7– Naturopathie & Esthétique : une alliance au service du bien-être globalDans cet épisode, je te partage ma vision de la naturopathie appliquée au métier d’esthéticienne.🌿 Tu découvriras :ce qu’est la naturopathie ,en quoi elle peut enrichir ton accompagnement en cabine,pourquoi elle peut faire toute la différence dans les résultats que tes clientes obtiennent (peau, minceur, stres
Épisode 6 - Savoir rebondir, transformer l’épreuve en force
Dans cet épisode, j’ai l’immense plaisir de recevoir Tata Fatia, une femme au parcours inspirant, connue et reconnue dans le domaine de l’esthétique pour son énergie, sa générosité et sa vision du métier.Avec sincérité, elle revient sur les épreuves qui ont marqué son parcours, les moments de doute, de chute… mais surtout sur la manière dont elle a su se relever, se réinventer et transformer chaqu
Épisode 5 – Se spécialiser dans les épilations - Sophie, esthéticienne à La Réunion
🎙️ Épisode 5 – Se spécialiser dans les épilations - Sophie, esthéticienne à La RéunionDans cet épisode, je reçois Sophie, esthéticienne passionnée installée à La Réunion, qui a choisi de faire ce que beaucoup déconseillent aujourd’hui : se spécialiser dans l’épilation.Alors que certains affirment que cette prestation n’est plus rentable ou qu’il faudrait la retirer des cartes de soins, Sophie a
Épisode 4 – Etre visible sans s’épuiser : démêler le vrai du faux sur la communication avec Clément
🎙️ Épisode 4 – Être visible sans s’épuiser : démêler le vrai du faux sur la communication avec Clémentqui accompagne des entrepreneurs et entrepreneuses dans le développement de leur visibilité.On échange autour d’un sujet qui concerne toutes les esthéticiennes :comment se faire connaître sans y laisser son énergie, ni son plaisir ?🔍 Clément partage avec clarté :les erreurs fréquentes des pros de
Épisode 3 - On vous dit tout sur la CNAIB SPA
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Martine Berenguel, présidente nationale de la CNAIB SPA (Confédération Nationale Artisanale des Instituts de Beauté et Spa).Nous échangeons autour du rôle essentiel de la CNAIB dans la défense, la reconnaissance et l’évolution du métier d’esthéticienne en France.➡️ Que fait réellement la CNAIB ?➡️ Pourquoi est-il important d’y adhérer aujourd’hui ?➡️ Q
Épisode 2 - Et s'il se cachait autre chose derrière un comportement ?
Dans cet épisode je te partage un principe fondamental que j’utilise en formation, en coaching… et dans ma vie perso :👉 Derrière tout comportement, il y a une intention positive.Je t’explique comment ce regard peut transformer ta posture, tes réactions, et même ta façon d’accompagner tes clientes en cabine.Tu verras, c’est un changement de perspective puissant… et libérateur.Bonne écoute—📌 Pour su
Épisode 1 - Découvre mon parcours, mes doutes, mes choix de cœur
Dans ce tout premier épisode, je t’ouvre les portes de mon histoire.Je te parle de mon parcours, de ma reconversion, de mes débuts dans l’esthétique…Mais aussi des doutes, des épreuves, des prises de conscience, et des choix guidés par le cœur.Parce qu’avant d’accompagner les autres, il a fallu que je traverse moi-même les remises en question, les réussites, les erreurs, et que je me reconnecte à
