Elixir de confiance - Coach en relations amoureuses & confiance en soi
Ce podcast, animé par Jessica, coach certifiée en relations amoureuses, vise à aider les femmes à trouver l'amour et à construire des relations saines. Il aborde des thèmes comme l'estime de soi, la dépendance affective, la rupture amoureuse et la gestion émotionnelle. L'objectif est de devenir une femme sûre d'elle et heureuse dans ses relations.
Épisodes
Transforme ton rapport au corps/ à tes émotions
💫SEANCE DE LIBERATION EMOTIONNELLE LE 9 JANVIER A 20H (replay pour les absentes)****Mes services :💝Formation sur l'Art de gérer tes émotions dans tes relations amoureuses👩❤️💋👨 Tu es prête à transformer ta vie sentimentale ? Prends RDV et on en discute (appel offert)👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'inform
156 : Mon histoire avec un radin
👉Séance de libération émotionnelle (Breathwork) le 9 Juillet****Mes services :👸Programme Femme Sécure pour enfin vivre des relations saines, stables et sereines ! Tu diras définitivement bye bye aux relations toxiques et l'attachement anxieux !🎁Cadeau offert : Retrouve ta sécurité intérieure en 10 minutes, quand ton coeur s'emballe👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️attachement anxieux
155 : Comment le "fuis moi je te suis" a failli ruiner ma relation !
👉Séance de libération émotionnelle (Breathwork) le 9 JuilletJe te parle de mon histoire personnelle où mon cher mari avant qu'il ne le devienne "jouait" à ça, pensant que c'est comme ça qu'il me rendrait accro.****Mes services :👸Programme Femme Sécure pour enfin vivre des relations saines, stables et sereines ! Tu diras définitivement bye bye aux relations toxiques et l'attachement anxieux !🎁Cadea
154 : Pourquoi malgré tout le travail que tu fais sur toi, tes relations ne changent pas ?
👉Séance de libération émotionnelle (Breathwork) le 9 JuilletTu vas chez la psy. Tu écoutes des podcasts sur les relations amoureuses. Tu lis des livres de développement personnel. Tu regardes des vidéos sur la dépendance affective, la peur de l'abandon ou l'attachement anxieux.Et pourtant...Tu continues à souffrir lorsqu'un homme prend ses distances.Tu suranalyses encore ses messages.Tu as toujour
153 : Es-tu vraiment une femme sécure en amour ? Le test qui peut tout changer
👉Séance de libération émotionnelle (Breathwork) le 9 Juillet🎙️ Es-tu une femme sécure en amour ? Les signes qui montrent que tu souffres peut-être d'anxiété amoureuse ou de dépendance affectiveDans cet épisode, nous allons explorer ce qui différencie une femme sécure d'une femme insécure dans ses relations.Tu te demandes souvent pourquoi un homme met du temps à répondre à tes messages ? Tu as peur
152 : Quitter quelqu'un est-ce vraiment une question de courage ?
👩❤️💋👨 Accompagnement individuel pour devenir une femme SECURE et enfin être heureuse dans tes relations“Il faut du courage pour quitter une personne.”Mais est-ce vraiment une simple question de courage ? Dans cet épisode de podcast, on explore les mécanismes invisibles qui nous poussent à rester ou partir dans une relation : peur de la solitude, dépendance affective, attachement émotionnel, ble
151 : Affirme toi peu importe ce que ça te coûte
****Mes services :👩❤️💋👨 Accompagnement individuel pour devenir une femme SECURE et enfin être heureuse dans tes relations👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
150 : Comment j'ai refusé d'avoir la même vie sentimentale que ma mère et de sortir de "prison"
👩❤️💋👨 Accompagnement individuel pour devenir une femme SECURE et enfin être heureuse dans tes relations Un podcast où je te parle de moi en toute intimité, où je me livre. J'espère que ça te plaira.****Mes services :👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
149 : Tu fais tout “bien”… alors pourquoi tes relations ne marchent pas ?
👩❤️💋👨 Accompagnement individuel pour devenir une femme SECURE et enfin être heureuse dans tes relations ****dépendance affective, relations toxiques, hommes indisponibles, hommes évitants, relations saines, relations amoureuses, attachement anxieuxMes services :👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informatio
148 : Faire confiance à un homme
💘 CHALLENGE OFFERT DU 30 MARS AU 2 AVRIL, pour comprendre pourquoi tu attires des hommes indisponibles qui ne veulent pas s'engager… et savoir exactement ce que tu dois changer pour être enfin choisie.Pourquoi avons-nous parfois l’impression de répéter les mêmes schémas en amour ?Pourquoi certaines relations réveillent-elles autant de peur, de doute ou d’insécurité en nous ?Dans cet épisode, nous
147 : Comment réduire l'incertitude en Amour - 3 outils- [partie 2/2]
💘 CHALLENGE OFFERT DU 30 MARS AU 2 AVRIL, pour comprendre pourquoi tu attires des hommes indisponibles qui ne veulent pas s'engager… et savoir exactement ce que tu dois changer pour être enfin choisie.Tu te surprends à sur-analyser chaque message, attendre qu’il t’écrive, ou imaginer les pires scénarios dans ta relation ?Tu te demandes souvent :“Est-ce qu’il va rester ?”“Pourquoi les hommes ne s’e
146 : Pourquoi l’incertitude en amour te rend folle [partie 1/2]
💘 CHALLENGE OFFERT DU 30 MARS AU 2 AVRIL, pour comprendre pourquoi tu attires des hommes indisponibles qui ne veulent pas s'engager… et savoir exactement ce que tu dois changer pour être enfin choisie.Pourquoi certaines relations nous rendent-elles obsédées, anxieuses et constamment en train de douter ?Pourquoi, quand il s’agit d’amour, on peut se retrouver à analyser chaque message, attendre un s
145 : Je sais qu'il n'est pas bon pour moi, pourquoi je reste ?
Tu vois les red flags.Tes amies te disent de partir.Tu sais qu’il ne te rend pas heureuse.Alors pourquoi tu restes ?Dans cet épisode, on parle de :dépendance affectivetoutes les peurs que tu peux avoirdifficulté à quitter une relationattachement anxieuxmanque d’amour de soiTu vas comprendre :Pourquoi quitter active une angoisse profondePourquoi ton système nerveux préfère une souffrance connue à u
144 : Pourquoi tu es accro aux relations toxiques !
Tu sais que cette relation est toxique.Tu sais qu’elle te fait souffrir.Mais tu n’arrives pas à partir.Ces schémas se répètent encore et encore.Pourquoi ?Dans cet épisode, on parle de relation toxique, dépendance affective, attachement anxieux et addiction amoureuse.Tu vas comprendre :Pourquoi tu es attirée par les hommes indisponibles émotionnellementPourquoi l’intensité te paraît être de l’amour
143 : Pourquoi les relations toxiques ne commencent jamais toxiques
Séance de déblocage émotionnel le 18 Mars 2026 pour sortir des schémas répétitifs****Mes services :👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️💖 Programme I am the one pour transformer tes relations amoureuses et arrêter de revivre les mêmes histoires.relations toxiques, dépendance affective, trouver l'amour, sortir des schémas répétitifs, attachement anxieux, peur de l'abandon, relations amou
Pourquoi tes relations amoureuses commencent bien… mais finissent toujours mal ?
💘 CHALLENGE OFFERT DU 30 MARS AU 2 AVRIL, pour comprendre pourquoi tu attires des hommes indisponibles qui ne veulent pas s'engager… et savoir exactement ce que tu dois changer pour être enfin choisie.Dans cet épisode, je te parle d’un scénario que vivent énormément de femmes :👉 des débuts prometteurs👉 un lien qui se crée👉 puis, sans comprendre pourquoi… tout basculeDans cet épisode, je ne te donn
Pourquoi votre passé amoureux sabote encore vos relations (même quand vous avez “travaillé sur vous”)
Pourquoi répétez-vous toujours les mêmes schémas amoureux ?Pourquoi, malgré tout ce que vous avez compris sur vous, les mêmes peurs, les mêmes réactions et les mêmes relations reviennent encore et encore ?Dans cet épisode, je vous explique pourquoi comprendre son passé ne suffit pas à changer sa vie amoureuse, et comment le corps continue de reproduire ce qu’il connaît… même quand c’est douloureux
Pourquoi tu ne te sens “pas assez” en amour (et comment ça sabote tes relations)
Pourquoi tu te sens “pas assez” en amour ?Pourquoi tu doutes de ta valeur, te compares aux autres femmes, ressens de la jalousie ou de la peur de perdre l’autre, même quand tout semble aller “bien” dans ta relation ?Dans cet épisode, on va parler d’insécurité affective, de manque de confiance en soi en amour, de schémas amoureux répétitifs, et de ce sentiment profond et douloureux de ne jamais êtr
139 : Est-ce que l'on peut changer un évitant ? Est-ce que ça peut fonctionner ?
💘 CHALLENGE OFFERT DU 30 MARS AU 2 AVRIL, pour comprendre pourquoi tu attires des hommes indisponibles qui ne veulent pas s'engager… et savoir exactement ce que tu dois changer pour être enfin choisie.Bon j'ai un avis bien tranché sur la question, vous allez sans doute tomber de votre chaise par rapport à ce que vous allez entendre ici.****Mes services :Je prends RDV AVEC TOI POUR TRANSFORMER MA V
138 : Marre d'enchainer des déceptions amoureuses ?
💘 CHALLENGE OFFERT DU 30 MARS AU 2 AVRIL, pour comprendre pourquoi tu attires des hommes indisponibles qui ne veulent pas s'engager… et savoir exactement ce que tu dois changer pour être enfin choisie.Tu enchaînes les relations… mais tu finis toujours par souffrir ?Tu as l’impression de répéter les mêmes schémas amoureux, encore et encore, malgré tous tes efforts ?Tu n’es pas seule — et tu n’es su
137 : Ma plus grande prise de conscience en 2025 sur les relations amoureuses
💘 CHALLENGE OFFERT DU 30 MARS AU 2 AVRIL, pour comprendre pourquoi tu attires des hommes indisponibles qui ne veulent pas s'engager… et savoir exactement ce que tu dois changer pour être enfin choisie.Mes services :Je prends RDV AVEC TOI POUR TRANSFORMER MA VIE AMOUREUSE ( offert et sans engagement)✨REGARDE LA MASTERCLASS : COMMENT OUBLIER TON EX ET NE PLUS SOUFFRIR ! (offert)👉 Retrouve moi sur In
136 : STOP aux schémas répétitifs dans tes relations amoureuses
TELECHARGE TON Coffret Élixir OFFERT : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !Ici on vient étudier 4 schémas que vous vivez très souvent dans vos relations. Vous allez comprendre ce qui se joue, pourquoi vous restez coincées dans ce type de relation et sur quoi travailler pour en sortir. ****Mes services : 💖PROGRAMME I AM
135 : Est-ce que la stratégie "Fuis moi je te suis, suis moi je te fuis", fonctionne ?
Je vous donne mon point de vue ! ****Mes services : Je prends RDV AVEC TOI POUR TRANSFORMER MA VIE AMOUREUSE ( offert et sans engagement)✨REGARDE LA MASTERCLASS : COMMENT OUBLIER TON EX ET NE PLUS SOUFFRIR ! (offert)👉 Retrouve moi sur Instagram et vient papoter ❤️Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
134 : L'outil indispensable pour être heureuse en Amour
Et si la clé pour transformer tes relations amoureuses… n’était ni dans l'autre, ni dans ta tête, mais dans ton corps ? 🌿Dans cet épisode, je te révèle l’outil essentiel pour apaiser ton esprit et retrouver des relations plus saines et plus sereines. 👉 Tu vas comprendre :pourquoi ton système nerveux influence directement tes émotions et tes réactions,ce qu’il se passe dans ton corps quand tu vis d
133 : Arrête de faire ces erreurs si tu veux rencontrer le BON !
Tu découvriras ici toutes les erreurs qui t'empêchent de rencontrer le bon ! Tu vas comprendre pourquoi tu es célibataire depuis tant de temps ou pourquoi tu enchaînes les relations toxiques. ****Mes services : 💘 Prends RDV pour rejoindre l'Académie des Elixirs et rencontrer l'homme de ta vie et vivre ta plus belle relation. Tu vas devenir celle qu'un homme attend : une femme qui se respecte, conf
132 : Célibataire ? Voici ce que tu dois faire si tu veux trouver l'amour.
Episode bottage de fesses comme on les aime. Tu vas comprendre pourquoi tu ne fais pas ce qu'il faut pour créer un tournant dans ta vie amoureuse ! Tu vas comprendre pourquoi tu fais complètement fausse route.****Mes services : 💖PROGRAMME I AM THE ONE POUR TRANSFORMER TA VIE AMOUREUSE ET METTRE FIN AUX SCHEMAS REPETITIFS ( offert et sans engagement)🫶Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sort
131 : Tu attires ce que tu es !
Tu vas comprendre ici quel est le lien entre toi et tes relations amoureuses, pourquoi tu attires toujours des relations malsaines/toxiques à toi. ****Mes services : 💖PROGRAMME I AM THE ONE POUR TRANSFORMER TA VIE AMOUREUSE ET METTRE FIN AUX SCHEMAS REPETITIFS ( offert et sans engagement)🫶Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui t
130 : Honore toi dans tes relations !! Attention ça va secouer !
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesAttention ce n'est pas un épisode où je vais vous caresser dans le sens du poil. On est sur un épi
129 : On parle de relations amoureuses et de relation à soi
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesHello les Beautés,J'ai été interviewé par sophie Teixeira, Coach en manifestation et énergétique
128 : Pourquoi tu es célibataire depuis tant d'années
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesSans doute que tu te demandes, s'il n'y a pas quelque chose qui cloche chez toi après tant de temp
127 : Comment changer cet été ton rapport aux hommes et ta vie amoureuse !
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesTu veux vivre une vraie relation, saine, stable, avec un homme qui s’engage vraiment ?Alors cet ép
126 : Comment les hommes te perçoivent dès les premiers échanges
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficielles💔 Tu crois avoir dit les bonnes choses, montré ton intérêt avec justesse… et pourtant, il s’éloign
125 : Abonnée aux relations toxiques/ foireuses ? Ce message est pour toi
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesDans cet épisode, je vais vous expliquer la différence entre une relation toxique et malsaine. Tou
124 : Comment réagir quand il prend ses distances alors que tout allait bien
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesPourquoi un homme devient-il distant du jour au lendemain alors que tout semblait parfait ? Dans c
123 : Pourquoi tu n'as toujours pas trouver le bon ? (les 8 raisons)
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesTu te demandes pourquoi tu es encore célibataire malgré tous tes efforts ? Dans cet épisode, on ex
Les 10 règles d'OR à suivre pour ne pas passer à côté de l'homme de ta vie, dès les premiers RDV
INSCRIPTION CHALLENGE du 27 AU 30 Juillet pour transformer ta vie Amoureuse - Pourquoi tu retombes TOUJOURS sur le même type d'homme ?👉 Et comment attirer un homme prêt à construire et s'engager avec TOI !DECOUVRE CET EPISODE SECRET (c'est cadeau)Je te révèle les 10 règles d'or à suivre pour ne pas passer à côté de l'homme de ta vie, dès les premiers RDV ici 👆****Mes services : INSCRIPTION CHALLEN
Faire de ta rupture une force
INSCRIPTION CHALLENGE du 27 AU 30 Juillet pour transformer ta vie Amoureuse - Pourquoi tu retombes TOUJOURS sur le même type d'homme ?👉 Et comment attirer un homme prêt à construire et s'engager avec TOI !✨REGARDE LA MASTERCLASS : COMMENT OUBLIER TON EX ET NE PLUS SOUFFRIR ! (offert)****Mes services : 👉 Rejoins l'Académie des Elixirs : pour les femmes malheureuses en Amour qui veulent dire adieu a
118 : La première étape pour se remettre d'une rupture
✨REGARDE LA MASTERCLASS : COMMENT OUBLIER TON EX ET NE PLUS SOUFFRIR !💔 Tu viens de vivre une rupture amoureuse et tu n’arrives pas à tourner la page ? Tu sais que couper le contact avec ton ex est essentiel, mais tu ressens un manque insupportable et tu finis toujours par craquer…Dans cet épisode, je t’explique pourquoi le No Contact est une étape clé pour te libérer émotionnellement et comment l
Comment devenir magnétique aux yeux des hommes ?
INSCRIPTION CHALLENGE du 27 AU 30 Juillet pour transformer ta vie Amoureuse - Pourquoi tu retombes TOUJOURS sur le même type d'homme ?👉 Et comment attirer un homme prêt à construire et s'engager avec TOI !Rejoins moi sur télégram pour avoir des déclics tous les jours !Une femme magnétique c'est une femme qui attire les hommes comme des aimants, mais ici on veut pas attirer n'importe quoi, on veut
Comment savoir si c'est le bon ?
Tu vis une belle histoire, mais une question te trotte dans la tête : "Est-ce vraiment la bonne personne pour moi ?" 🤔 Comment être sûre que tu ne perds pas ton temps et que cette relation a un véritable avenir ?💡 Trop souvent, on se laisse emporter par la passion du début sans vraiment savoir si la relation est saine et alignée avec nos valeurs. Résultat ? On s'attache à quelqu’un qui ne nous cor
Comment savoir si c'est de l'Amour ou de l'attachement ?
INSCRIPTION CHALLENGE du 27 AU 30 Juillet pour transformer ta vie Amoureuse - Pourquoi tu retombes TOUJOURS sur le même type d'homme ?👉 Et comment attirer un homme prêt à construire et s'engager avec TOI !Tu ressens une forte connexion avec cette personne, mais est-ce vraiment de l’amour ou juste un attachement émotionnel ? Beaucoup de personnes confondent ces deux notions et restent dans des rela
124 : Pourquoi il ne veut pas d'une relation sérieuse ?
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesTu te demandes pourquoi il semble hésiter à s'engager ou pourquoi il évite une relation sérieuse ?
123 : Doit-on être guérie soi-même avant de débuter une relation ?
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesFaut-il absolument avoir tout réglé en soi avant d’aimer et d’être aimée ? 🤔 Ou peut-on avancer et
122 : Les erreurs à ne pas faire en début de relation
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesLe début d’une relation, c’est excitant… mais aussi fragile ! 😍 Un faux pas et l’histoire peut vit
121 : Comment se comporter en début de relation pour ne pas le faire fuir ?
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !👉Télécharge gratuitement ce Coffret exclusif et commence ta transformation dès aujourd’hui — sans effort inutile, sans stratégies de séduction superficiellesLe début d’une relation est une phase clé : c’est là que tout se joue ! 😍 Mais comment éviter les
120 : Comment savoir si je lui plais ?
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !Tu te demandes s’il est attirée par toi ? 🤔💘 Les signes d’intérêt ne sont pas toujours faciles à décrypter… Dans cet épisode, je t’explique comment reconnaître les signes qui prouvent que tu lui plais vraiment et éviter les mauvaises interprétations !🔎 A
119 : Comment arrêter d'enchaîner les relations toxiques
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !Si aujourd'hui tu as l'impression de n'avoir jamais été pleinement heureuse dans tes relations amoureuses, cet épisode devrait t'intéresser. ISi tu es abonnée aux relations toxiques, bonne nouvelle : rien n'est écrit dans le marbre ! Ce n'est pas parce qu
108 : Comment se libérer du poids de ses émotions et du stress ?
Je t'explique en BREF comment se créent nos émotions et l'impact de ton passé dans ta gestion des émotions. Je te partage un outil incroyable qu'il faut absolument que tu testes si tu veux détoxifier ton corps de toutes ces émotions, blessures, traumas enfouis/ refoulés que tu gardes dans ton corps et que tu traines au fil du temps. Si tu veux tester, j'organise une séance de groupe :Séance de bre
107 : D'où vient ta peur de l'abandon
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !Cette peur de l'abandon qui ruine tes relations et surtout qui te fait tant souffrir au quotidien. Ici je t'explique d'où elle peut venir, sur quoi travailler pour l'éradiquer et mettre un terme ainsi à ta dépendance affective. Pour aller plus loin : Mes
106 : Comment reprendre le pouvoir sur tes émotions et ne plus avoir peur d'être abandonnée
Parce que quand tu es dépendante affective, ta peur de l'abandon est poussée au maximum et parfois certaines situations anodines prennent des proportions incroyables dû à toutes ces histoires que tu te racontes et l'anxiété emmagasinée dans ton corps. Dans cet épisode je te donne 4 exercices à faire pour apaiser tes émotions et réguler ton système nerveux. Vous découvrirez d'autres outils fabuleux
105 : Un rappel important pour ta vie et tes relations amoureuses
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !Dans cet épisode DECLIC on parle de dépendance affective, de relations toxiques et de la notion de choix. On pense trop souvent que l'on est pris à la gorge alors que ce n'est pas vrai. 👉 Programme Rupture amoureuse pour essuyer tes larmes, retrouver ta j
104: Les 7 signes que tu es dépendante affective
👉 Et si tes relations amoureuses étaient influencées par une dépendance émotionnelle dont tu n’as pas encore conscience ?Dans cet épisode, on explore ensemble les 7 signes qui révèlent une dépendance affective. Que tu sois en plein doute sur ton fonctionnement relationnel ou que tu souhaites mieux te comprendre, cet épisode t’apportera des pistes pour :💔 Identifier les comportements liés à la dépe
103 : Pourquoi c'est si difficile de quitter une relation toxique
Si on est rationnel, ça devrait être simple de mettre fin à une relation toxique. Ca va pas depuis X temps, on a cherché des solutions, rien ne fonctionne = ciao et pourtant... dans la réalité c'est pas si simple. Je vous donne mon point de vue dans cet épisode, dites moi ce que vous en pensez en commentaire. Si tu ne veux plus vivre dans la peur et trouver la force en toi de faire ce type de choi
102 : Mes prises de conscience de 2024
Dans cet épisode, je te partage mes prises de conscience 2024. On parle de santé mentale et de santé physique notamment et je fais le lien avec les relations amoureuses. Et toi, quelles sont les tiennes ? *****💫Je réserve ma séance privée de coaching💫Je réserve ma Séance de libération émotionnelle👉Rejoins l'académie des Elixirs sur 4 mois pour devenir une femme libre, sûre d'elle, bien dans sa pea
101 : Si ta relation ne repose pas sur ces 3 fondamentaux, elle est vouée à l'échec
Dans cet épisode, je te dévoile les trois fondamentaux d'une relation qui marche. Sans ça, c'est voué à l'échec et tu enchaineras rupture sur rupture...Dis moi en commentaire, quels sont tes non négociables à toi. J'en ai cité 3 mais en vrai j'en ai 1000. Il est bon d'être exigeante en amour pour être heureuse. Quand on accepte tout, on est malheureuse. On est pas venu sur terre, pour subir sa vie
100 : J'ai peur de finir ma vie seule
C'est sans doute l'une des plus grandes peurs que l'on puisse avoir surtout si nous sommes célibataire depuis un moment ou si l'on vient de se séparer et que l'on se demande combien de temps ça va prendre pour retrouver quelqu'un qui nous correspond... Voici un mot "doux" pour toi (à ma manière 😅) si tu es dans cette situation. Je te dis ce que j'ai sur le coeur et j'espère que ça te fera du bien.
99 : Ton corps est ton ami, pas ton ennemi !
Dans cet épisode de podcast, je vais te parler de : Ma plus grande prise de conscience de l'année 2024. Quelle doit être ta priorité n°1 dans ta viePourquoi le mental ne suffit pas pour se sentir bien dans sa peau et ce que tu ne dois absolument pas faireUn outil précieux à porter de main pour reconnecter à ton corps et calmer ton mental et dire ciao aux ruminations et aux angoisses !💥Si tu souhai
98 : Comment ne plus avoir peur qu'il trouve mieux que toi
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !Tu as peur qu’il trouve mieux que toi, qu’il parte, qu’il te remplace ?Tu te compares aux autres femmes, tu te sens constamment en compétition, et cette peur te ronge au quotidien. 💔➡️ Si tu es en flippe à chaque fois que ton mec sort, voit ses potes car
97 : Rupture et dépendance affective - ce qu'il ne faut surtout pas faire si tu veux le reconquérir !
Dans cet épisode je te raconte l'une de mes discussions avec une amie qui me racontait s'être séparée de son copain (dépendant affectif) qu'elle a osé quitter malgré qu'elle l'aime toujours énormément. Je t'explique ce qui l'a fait fuir dans son comportement à lui et comment ne pas faire la même erreur. La dépendance affective est la première cause des ruptures ! Je le répète RIEN est écrit dans l
96 : 9 croyances à démonter pour enfin être heureuse en amour
Tu sais cette petite voix dans ta tête qui te dit que tu n’es jamais assez ? Qu’il faut te sacrifier pour être aimée ? Ou que, sans lui, tu ne vaux rien ?➡️ Spoiler alert : Ces croyances sont FAUSSES et elles te maintiennent prisonnière, elles te privent de ta liberté ! Dans cet épisode, je te révèle :💡 Les 9 croyances limitantes qui t'empêchent d'être heureuse dans ta vie et tes relations"Je ne s
95 : Arrête de pendre au cul des mecs, STOP à la dépendance affective
Bon rien que le titre affiche la couleur. On est bel et bien sur un épisode bottage de 🍑, tout simplement parce que c'est plus possible de se plier en 1000, de tout accepter et de se laisser traiter comme une 💩 par un mec. Stop à la dépendance affective qui te fait accepter l'inacceptable, fait fuir les hommes sains et attire les mecs mal intentionnés. On veut mener une vie dont on est fière, on
94 : Jalousie comment en sortir
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !Jalousie et dépendance : comment en sortir ?Dans cet épisode, nous plongeons dans un sujet délicat mais essentiel : la jalousie et la dépendance affective. Si tu te sens souvent envahie par des crises de jalousie ou si tu as l'impression de ne pas pouvoir
93 : La première chose à faire pour trouver l'homme de ta vie
Tu cherches l'homme de ta vie mais tu te sens perdue ? Ca fait des années que tu cherches mais tu te retrouves à perdre ton temps dans des relations non épanouissantes ? Qui ne durent pas et à chaque fois c'est retour à la case départ ? Dans cet épisode, je te dévoile la toute première étape, souvent négligée, pour attirer la bonne personne dans ta vie. Découvre la première étape et sans doute la
92 : Le changement d'état d'esprit essentiel à opérer pour enfin être heureuse en Amour.
Dans cet épisode, découvre comment opérer un véritable changement d’état d’esprit pour être enfin heureuse en amour. Si tu en as assez des relations qui ne mènent nulle part, de trop donner et ne pas assez recevoir, de passer à côté de ta vie, de faire fuire des hommes bien (éventuellement), de foirer des relations qui avaient pourtant bien débuté, il est temps de transformer ta vision et ta mani
91 : Si tu veux changer ta vie, mets ton énergie au bon endroit
Les gens ne veulent plus rien faire, tout doit tomber tout cuit dans leur bec… et si ce qui tombe dans leur bec est apporté par quelqu’un d’autre c’est encore mieux…Dans cet épisodes, je t'explique quelles sont les erreurs que tu fais lorsque tu fais face à un problème. Je dis souvent dans mes épisodes, on est pas venu sur terre pour souffrir/subir et aujourd'hui j'ai même envie de te dire on est
90 : Comment je vais t'aider à transformer ta vie amoureuse
Si tu as tendance à t'attacher en 3 secondes, à t'oublier dans tes relations, à tout donner, à être malheureuse, que tu as une peur bleue d'être quittée, que les hommes font la pluie et le beau temps chez toi, j'ai créé le programme dont tu as besoin pour transformer ta vie amoureuse et devenir cette femme incroyable, qui a de l'assurance, qui fait vibrer le coeur d'un homme et lui donne envie de
89 : Comment gérer un homme évitant en début de relation et le rendre amoureux ?
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !Tu viens de commencer une relation et tout semble bien se passer, mais tu sens que ton partenaire garde ses distances ou évite de s'engager émotionnellement ? Il est possible qu'il ait un attachement évitant. Un homme évitant c'est un homme qui a un peur
88 : Dépendance affective : quand tu penses que c'est l'autre le problème
💥L'académie des Elixirs pour enfin être heureuse en Amour ouvre bientôt ses portes. Prends RDV dès maintenant pour que l'on en discute et réserver ta place (elles sont limitées et le tarif augmente à la prochaine session!)Quand on est dépendante affective, on se sent rarement comblée. On en a rarement assez (d'amour, d'attention, d'écoute...) et l'autre devient le problème, le méchant. Si on est m
87 : Comment changer d'état d'esprit en 10 minutes et se sentir mieux ?
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !Dans cet épisode, je te raconte mon incroyable expérience : comment j'ai fait pour passer d'une femme qui ne s'arrêtait pas de pleurer, qui envisageait le pire scénario, qui broyait du noir à une femme pleine d'énergie, dynamique et qui plaisante. On est
84 : Comment surmonter une épreuve difficile ? 7 conseils qui valent de l'OR
Peu importe ce que tu traverses actuellement, je suis certaine que cet épisode va te remettre du baume au coeur ! Rupture amoureuse, deuil, problèmes de santé, problèmes relationnel ou dans ton travail, cet épisode va te faire du bien ! Je vis également une période difficile actuellement et je te partage mes meilleures conseils et prises de conscience que j'applique à moi-même ! Ensemble on se cré
83 : Quand t'apprends une mauvaise nouvelle et que ta vie change du jour au lendemain
Y a 3 mois, je me mariais et d'ici quelques semaines, je vais me faire opérer... En 2017, on m'a découvert une tumeur au cerveau... (que j'avais traité) et aujourd'hui elle est revenue faire parlé d'elle, a doublé de volume et la situation est bien plus préoccupante car j'ai en plus un oedeme cérébral. Dans cet épisode, je te partage ma réaction à cette nouvelle épreuve... mes peurs, mes questionn
82 : Comment j'ai vécu la dépendance affective de ma mère et l'impact sur mes relations
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment !Un épisode un peu spécial puisque ici je te raconte mon histoire, comment j'ai vécu la dépendance affective de ma mère, ce que j'ai subi au quotidien et l'impact que ça a eu sur mes relations. Tu sentiras sans doute mon émotion à travers ma voix parce que
81 : Les signaux qu'une relation peut débuter ou pas
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment ! C'est cadeau !Je sais à quel point les débuts de relation peuvent être compliqués… de partout on te vend que c’est ce qu’il y a de plus beaux et ben je suis pas d’accord…. Et c’est hyper challengeant notamment lorsque tu as beaucoup souffert en amour, tu
80 : Ce qui t'empêche de vivre la relation que tu mérites
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment ! C'est cadeau !Je te donne ici 8 points qui expliquent pourquoi aujourd'hui tu n'es pas heureuse dans tes relations, si tu veux casser schémas les répétitifs va falloir changer certaines choses dans ta manière de faire, de penser et d'être... ****~~~~~~~~
79 : Libère toi de tes blessures émotionnelles
🎁Télécharge le guide pour te permettre de te libérer de tes blessures du passé et transformer ta vie amoureuse ( il est offert et full valeur !!!)Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers des blessures émotionnelles et leur impact sur nos relations amoureuses. Comprendre et guérir ses blessures est essentiel pour créer des relations saines, durables et épanouissantes.Nous verrons quelles son
78 : Sortir des schémas répétitifs et trouver enfin le bon
Petit point mindset avant de t'expliquer quoi faire, si tu as vécu que des échecs amoureux... D'ailleurs, j'y pense. J'en ai pas parlé dans l'épisode mais attention au terme d'échec. Qu'est-ce qu'un échec ? faut-il considérer tous les évènements terminés par des échecs ? Non je ne pense pas. Pour moi un échec c'est quand on a rien appris, quand on en a rien tiré de positif. Dans une seconde partie
77 : Ne plus avoir peur d'être abandonnée
Découvre le Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relations destructrices et attirer enfin un homme qui te correspond vraiment ! C'est cadeau !Aujourd'hui, nous abordons un sujet profondément personnel et universel : la peur d'être abandonnée. Cette peur, souvent enracinée dans notre enfance ou résultant de relations passées, peut avoir un impact énorme sur nos vies, nos relation
76 : Quels sont les meilleurs moyens de gérer son stress au quotidien ?
👉Séance OFFERTE 🎁pour te donner plein de love, déstresser et te sentir sereine et plus en paix avec toi-même , expérience en LIVE le vendredi 28 Juin à 12h15 pour 45 minutes. Réserve ta place Je suis pas une grande adepte du mal-être... je cherche toujours des solutions aux problèmes... donc quand je me sens mal j'accueille, j'analyse et je fais en sorte de me sentir mieux. Ici je t'expose plusie
75 : Comment arrêter de se poser 20 000 questions et mettre son mental sur Off
On me pose souvent cette question alors je réponds ici : comment déconnecter du mental et arrêter de te poser 20 000 questions.L'astuce ? Passer dans le corps et je t'explique comment !~~~~~~~~~~~~💥Mes services : 💖PROGRAMME I AM THE ONE POUR TRANSFORMER TA VIE AMOUREUSE ET METTRE FIN AUX SCHEMAS REPETITIFS ( offert et sans engagement)🫶Coffret Élixir : 4 audios et exercices pour sortir des relation
74 : Etre à l'écoute de son cycle pour s'accepter et mieux se connaître
Avec Anaïs de Mes Cycles, Mes Règles nous avons échangé autour de l'importance de prêter attention à son cycle pour mieux se connaître et s'accepter tel que l'on est. Nous parlerons aussi de contraception au naturel. Aujourd'hui, on a tendance à diaboliser les règles (parce ça fait mal, elles tombent jamais au bon moment, elles durent trop longtemps) et on en oublie leur utilité. Prêter attention
