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L'appart clic-clac

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Amélia Lamberet 97 Épisodes sept. 14, 2026

Bonsoir et bienvenue à L'appart clic-clac, l'endroit où je m'autorise à être la plus vulnérable. Depuis mon clic-clac, j'aborde des thèmes qui m'ont toujours touchée, mais dont je n'ai pas toujours eu quelqu'un avec qui en parler. Je ne te promets pas de solutions miracles, simplement mon expérience sans filtre et mon recul sur des situations de la vie. Je t'invite à L'appart clic-clac toutes les deux semaines, avec un nouvel épisode chaque mardi à 00h.

Épisodes

Quitter une relation saine
Quitter une relation saine sept. 14, 2026 49:35 Il y a un an, suite à une intuition qui me disait de partir, je suis partie d’une relation qui était saine et aimante… À ce moment-là, j’ai essayé de chercher des contenus, des musiques et des films dans lesquels je pouvais m’identifier pour me sentir moins seule. Je n’en ai pas trouvé beaucoup, et je sais que ça m’aurait vraiment aidée à faire face à mes peurs : ne plus jamais parler à cette pers
Les attentes tuent l’authenticité
Les attentes tuent l’authenticité août 31, 2026 33:32 Je me suis rendu compte que je n’arrivais plus à profiter de soirées, de rencontres ou d’autres événements de ma vie car je me créais trop d’attentes face à ce que ça pouvait être, ce qui ne laissait plus de place à ce que c’était réellement. Je n’appréciais pas les choses telles qu’elles étaient tant qu’elles ne correspondaient pas à ce que j’avais imaginé. Dans cet épisode, j’explique comment j’
Pour avoir un village, il faut être un villageois
Pour avoir un village, il faut être un villageois août 17, 2026 47:56 Un jour, en me promenant sur substack, je suis tombée sur cette citation : « To have a village, you need to be a village » Et depuis, ça n’a fait que résonner avec moi. Dans cet épisode, je réfléchis au coût de la connexion qu'est la vulnérabilité, et à comment certaines personnes ne sont plus vraiment prêtes à donner de leur temps aux autres. Est-ce qu’on a perdu le concept de faire des choses «
Bonus : Qui suis-je, 4 ans plus tard ?
Bonus : Qui suis-je, 4 ans plus tard ? août 3, 2026 12:39 J'ai lancé L’appart clic-clac, il y a maintenant 4 ans, et le jour où j'ai publié le premier épisode j'ai également partagé un ep bonus où je me présente sous forme du jeu "We're Not Really Strangers". Un jeu basé sur des questions profondes, auquel on avait pour habitude de jouer à l'appart. J'en avais sélectionné x5 afin de te partager mes réponses sur des sujets différents. Et qu
Est-ce que je me connais vraiment ?
Est-ce que je me connais vraiment ? août 3, 2026 51:28 Après avoir passé plus d'un an en couple avec une personne que je pensais correspondre à tout ce que je voulais, je suis partie… Et depuis ce jour, j'ai réalisé que beaucoup des choses que je pensais vouloir dans ma vie n'étaient plus en accord avec qui je suis actuellement. Dans cet épisode, je te partage comment, en un an, j'ai appris à mieux me connaître, loin des croyances qu'on m'a inculquées
J'ai appris de mes règles
J'ai appris de mes règles juil. 21, 2025 27:11 C’est seulement à 23 ans que je découvre que mon cycle menstruel n’est pas seulement un décompte avant mes règles, mais bien plus que ça… Les 4 étapes qui le composent sont la raison de mes remises en question, de ma confiance en moi fluctuante, de ma motivation digne d’une montagne russe, et ont même un impact sur ma créativité et ce, TOUS LES MOIS !! Bref… tant de choses que j’aurais aimé savoir
Je joue la victime de ma propre vie
Je joue la victime de ma propre vie juin 10, 2025 27:31 Il y a quelques mois, j'ai regardé autour de moi, j'ai pris du recul sur ma vie, et je me suis demandé : "JE FAIS QUOI LÀ ???" Comment j’en suis arrivée à mener une vie qui était loin de celle que j’avais imaginée pour moi ?La source de tout ça ? Mon alternance (terriblement) toxique.Mais après cette prise de conscience, j’ai tout mis en place : j’ai accepté ma responsabilité, j’ai affronté mon ég
Diversifier ses amitiés
Diversifier ses amitiés mars 11, 2025 24:36 ⭐️ Dispo en format vidéo sur YouTube & Spotify !!! ⭐️Suite à un weekend avec mes copains, loin de mon quotidien, j’ai réalisé l’importance d’avoir des amitiés variées et de ne pas s’enfermer dans un seul cercle, que ce soit en termes de passions (par exemple, ne fréquenter que des personnes d’un même milieu) ou de proximité (comme reconnaître la valeur des amitiés ponctuelles) <3Lots of lov
Être forte à être nulle
Être forte à être nulle févr. 25, 2025 28:20 ⭐️ Dispo en format vidéo sur YouTube !!! ⭐️Récemment, je me suis heurtée à un sentiment que beaucoup de personnes ressentent et qui est mon plus grand frein à la création : la différence entre mon niveau et mes goûts ... Pour réussir à dépasser ça et réussir à créer en quantité à défaut d'avoir la qualité rêvé, j’ai décidé d’apprendre à être forte à être nulle. Et tout commence par filmer cet épis
Je n’arrive pas à me réjouir de mes réussites
Je n’arrive pas à me réjouir de mes réussites janv. 27, 2025 24:50 Ces derniers années j’ai accompli pas mal de choses mais je ne me sentais à aucun moment fière car dans ma tête c’était comme si c’était mon devoir de les accomplir. Il n’y avait pas d’autre solutions que j’y arriver. Comme si c’était juste une étape d’un To Do liste de ma vie ou que j’ai juste évité l’échec… Donc en pensant à cette année de certes j’ai des objectifs que je vais, accomplir mais je
Les idées que l’on perd au réveil
Les idées que l’on perd au réveil déc. 17, 2024 22:38 Chaque soir, c'est la même chose : au moment où je suis censé m’endormir, une partie de moi se réveille. Mes idées fusent et mes plans prennent forme. Tout ce qui me paraissait irréalisable me semble alors plus qu'évident. Je m’autorise à croire en une autre version de moi. Mais le matin arrive, et tous mes rêves me semblent si loin et mes idées ne voient jamais la lumière du jour (littéralement)
L'impression de ne jamais en faire assez
L'impression de ne jamais en faire assez déc. 3, 2024 25:13 C'est peut-être très égocentrique, mais j'ai l'impression d'avoir beaucoup de potentiel que je n'exploite pas au maximum. De ce fait, dès que je ne suis pas productive ou que je n'utilise pas mon temps libre pour apprendre ou créer je me sens coupable... Et cette culpabilité nourrit mon anxiété, sauf que je ne suis jamais satisfaite... C'est quoi en faire assez ? Où est l’équilibre entre ne rien f

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