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Team player, mais pas paillasson - S’affirmer au travail, poser ses limites et apprendre à dire non (assertivité/carrièr
Team player, mais pas paillasson - S’affirmer au travail, poser ses limites et apprendre à dire non (assertivité/carrièr
Ce podcast, animé par Emilie Sissoko, coach en assertivité au travail, aide les auditeurs à s'affirmer professionnellement, poser des limites et dire non sans culpabilité. À travers des situations humoristiques inspirées de sitcoms, il aborde des thèmes comme la gestion du stress, les relations avec un manager toxique et la surcharge de travail. L'objectif est de fournir des conseils pratiques pour ne plus être un paillasson au bureau.
Épisodes
![On vous ment sur la confiance en soi, avec Marie Perrissoud [Le Debrief]](https://image.ausha.co/BZqq7dszlL3UfhYTXstU8rTkXGb7DjguCLvdYrW9_1400x1400.jpeg?t=1763740787)
On vous ment sur la confiance en soi, avec Marie Perrissoud [Le Debrief]
Attends, t'es encore en train d'attendre d’avoir davantage confiance en toi avant d’oser prendre la parole, demander une augmentation, lancer un projet ou poser tes limites ?Mais si c’était justement ça, le problème ?Dans cet épisode de Team Player mais pas paillasson, je reçois Marie Perrissoud, coach mindset spécialisée dans l’accompagnement des entrepreneuses.🆕 L'épisode est dispo' en vidéo ici
“Les salariés d’abord, le client ensuite”, la vision d’un management humain avec Laurent Guillou [Le Debrief]
Peut-on vraiment concilier performance, engagement salarié et bien-être au travail… sans tomber dans le management “bisounours” ?Dans cet épisode de Team Player mais pas paillasson, Le Debrief, je reçois Laurent Guillou, co-dirigeant du Groupe Facility, une entreprise de nettoyage. Avec son associé, il a construit une approche du management humain radicalement différente dans un secteur pourtant c
RH : s’affirmer et poser un cadre face à des personnalités fortes, avec Mélanie Van Hooren [Le Debrief]
Tu bosses dans un environnement sous pression, avec des profils brillants… mais parfois ingérables ?Et au milieu de tout ça, tu dois tenir ta posture, gérer les tensions et garder le cap.Mais concrètement, comment poser un cadre au travail sans casser la dynamique d’équipe ? Et surtout, comment faire quand tu es en fonction RH, coincée entre les équipes, les managers… et les impératifs business ?D
Comment s'affirmer en RH : entre tensions d’équipe et direction [Le Debrief]
Tu es une fonction RH… et tu as parfois l’impression d’être le paratonnerre officiel de l’entreprise ?Entre les managers qui projettent leurs tensions, les équipes qui débordent d’émotions et la direction qui attend des résultats rapides, la question devient vite centrale : comment s'affirmer en RH sans devenir rigide, distante ou épuisée ?Dans cet épisode Le Debrief, j’ai réuni trois pro des ress
Fonction RH : comment poser ses limites tout en restant à l’écoute, avec Meryl Csibra [Le Debrief]
Bosser dans les RH, c’est savoir écouter, accompagner, soutenir… mais aussi poser ses limites. Et c’est souvent là que ça se complique.Dans ce nouvel épisode Le Debrief, je reçois Meryl Csibra, People Team Lead chez Weglot, pour parler d’un sujet central et souvent tabou : comment exercer une fonction RH sans s’oublier, sans tout accepter, et sans s’épuiser.Meryl nous partage sa vision d’une postu
Et si tu arrêtais d’être aussi dur avec toi-même ? Emmanuelle Foulonneau te coach en live
Tu te trouves “nulle” alors que les autres te trouvent brillante ? Parlons d’estime de soi au travail.Dans ce nouvel épisode Le Débrief de Team Player mais pas paillasson, je te propose un format INÉDIT : tu vas te faire coacher en même temps qu’Emma, l’héroïne du podcast.→ Objectif : explorer les mécanismes invisibles qui nourrissent ton doute, le manque de légitimité au travail et la difficulté
S'affirmer au travail sans se trahir : Juliette Lebourg raconte [Le Debrief]
Tu es compétente, investie, sympa… et pourtant on te coupe la parole et on décide sans toi ?Juliette aussi pensait que travailler dur et être sympa suffirait.Spoiler : Elle en a payé le prix avant d’apprendre à s'affirmer au travail.Dans ce premier épisode du tout nouveau format Le Debrief, je reçois Juliette Lebourg, directrice de l’ISCOM à Rouen.Dans cet échange sans langue de bois, elle revient
“J’ai un profil discret au bureau” : le parcours de Claire Mariat pour s'affirmer au travail [Le Debrief]
Tu es le genre de nana au bureau qui dit “oui” avec le sourire, mais qui pense “j’aurais dû dire un truc” en rentrant chez elle.Bienvenue au club.Dans ce nouvel épisode du Débrief, je reçois Claire Mariat, une femme brillante qui s’est longtemps définie comme “plutôt discrète au travail”. Elle s’effaçait face à des personnalités plus affirmées et acceptait plus qu’elle ne le voulait vraiment.Et po
Un nouveau format d'épisode arrive : "Le Debrief" !
Et si on passait de la fiction à la vraie vie ?Après 11 épisodes aux côtés d’Emma, Team Player mais pas paillasson ouvre un nouveau chapitre avec un nouveau format : Le Debrief.Un espace pour prendre du recul, décortiquer ce qui se joue vraiment au travail… et surtout comprendre comment d’autres s’en sont sorties.Dans ces épisodes hors-série, je donne la parole à des femmes et des hommes qui ont v
De la pro qui disait oui à tout… à celle qui se fait respecter : le bilan
C’est la fin d’une ère dans “Team Player mais pas paillasson !”Emma n’est plus la même. Finie la version “oui à tout” et “désolée de déranger”.Elle a rangé sa cape de super-collègue et appris à dire non sans lancer un mail d’excuses derrière.Dans cet épisode bilan, elle découvre que le vrai changement ne se mesure pas qu’à une promotion… mais au nombre de soirées où tu fermes enfin ton ordi à l’he
Harcèlement au travail : comment agir quand ton manager dépasse les limites
Quand Emma surprend une conversation troublante entre son manager toxique et une collègue, son instinct se réveille.Pression, manipulation, chantage… Les signes d’un manager toxique sont là. Mais que faire face au harcèlement au travail quand parler, c’est risquer de retourner la situation contre nous et dans le pire des cas, de se faire virer.Dans cet épisode de Team Player mais pas paillasson !,
Faire un feedback négatif à un collègue ou comment "recadrer" sans passer pour la méchante
Faire un feedback négatif à un collègue, c’est un peu comme désamorcer une bombe émotionnelle : trop direct, tu exploses la relation. Trop doux, tu ne changes rien.Dans cet épisode de Team Player mais pas paillasson !, Emma affronte son plus grand défi : faire un feedback à son amie et collègue Jess — sans la blesser, sans créer un conflit au travail, et sans passer pour la control freak du bureau
Quand la colère monte : comment gérer ses émotions au travail sans tout envoyer valser
Tu bosses tout un week-end sur un dossier.Et le lundi, ton collègue annonce : “On a beaucoup bossé sur ce projet, hein, mais ça valait le coup !”… Le “on” t’achève. Tu sens la colère monter en flèche et tu as envie de tout casser 🤯STOP ! Pose ton mug, ça va bien s’passer (promis).Dans ce 8ème épisode de Team Player mais pas paillasson !, Emma découvre à ses dépens comment gérer ses émotions au tra
Comment gérer un conflit au travail (sans transformer la salle de réunion en ring de boxe)
Ton collègue t’attaque en plein meeting et te voilà à deux doigts de lui envoyer ton stylo en pleine face comme un shuriken ? 🥷Respire. Il y a une autre option.Dans ce 7e épisode de Team Player mais pas paillasson !, Emma se retrouve face à Jess pour un duel digne d’un film de boxe : reproches, émotions à vif et culpabilité au menu. Le conflit (et l’attaque) semblent inévitables… Mais cette fois,
ALERTE drama au bureau : comment sortir du rôle du sauveur et éviter le conflit au travail
Tu t’es déjà retrouvée à vouloir sauver une collègue en détresse… et à finir embarquée dans un drama qui n’était pas le tien ?C’est exactement ce qui arrive à Emma dans ce 6e épisode de Team Player mais pas paillasson !Une journée de télétravail zen qui tourne au fiasco : un message désespérée de sa copine de bureau Jess… et hop, Emma plonge la tête la première dans le triangle de Karpman, coincée
Consignes et briefs flous = carnage assuré. Comment mieux communiquer au travail (et éviter les tensions)
Ton boss te sort un “optimise-moi ce projet, un truc dynamique et efficace”... et toi, tu comprends rien du tout ?Tu te demandes : “Je pose des questions et je passe pour la reloue… ou je fonce tête baissée ?”Résultat : stress, malentendus et relations au travail qui virent au carnage.Dans ce 5e épisode de Team Player mais pas paillasson !, Emma se retrouve piégée par une consigne vaporeuse digne
Comment dire non aux tâches invisibles au travail sans culpabiliser
Tu passes 40% de ton temps sur des tâches qui ne sont pas dans ta fiche de poste ? Bienvenue au club des "secrétaires de service" non officielles 😅Compte-rendus, organisation des pots, dépannage informatique... Cette charge mentale invisible explose ta productivité et ta motivation.Dans ce 4e épisode de Team Player mais pas paillasson !, Emma se retrouve engloutie par la spirale des “Tu peux juste
Réunions interminables : comment les écourter sans passer pour la reloue (aka vaincre la réunionite)
Tu as déjà survécu à une de ces réunions interminables qui commencent à 14h et finissent à 17h47… sans aucune décision prise ?Trop de réunions tuent la réunion.Cette réunionite aiguë fait grimper ta surcharge mentale au travail, et tu n'arrives même plus à avancer sur tes dossiers... ni à aller aux toilettes !Tu veux savoir comment guérir de la réunionite, poser tes limites et t'affirmer au travai
Surcharge mentale au travail : la technique du RESET pour reprendre le contrôle
Ton cerveau ressemble parfois à un navigateur avec 50 onglets ouverts en même temps ?Entre mails urgents, collègues envahissants et deadlines irréalistes, la surcharge mentale au travail peut vite te faire perdre pied. Tu veux apprendre comment gérer la pression, éviter le burnout et retrouver ton calme ? Alors cet épisode est pour toi.Dans ce deuxième épisode de Team player mais pas paillasson !,
Apprendre à dire non au travail sans culpabiliser (et gagner en respect)
Tu dis souvent "oui" au bureau alors que tu rêves de hurler "NON" ?À ton boss, à ce collègue relou, à ces deadlines impossibles… ta surcharge mentale explose et tu finis seule avec ton dossier et ta pizza froide un dimanche soir ?Bienvenue au club des gentilles qui en ont marre.Dans ce 1er épisode de la saison 1 de Team Player mais pas Paillasson, Emma découvre qu'apprendre à dire non au travail s
Bienvenue sur Team player, mais pas paillasson ! - Le podcast pour apprendre à s'affirmer au travail
👉 Ton boss te met la pression mais n’a jamais un mot de reconnaissance ?Et en réunion, il t’ignore comme si ton taf n’existait pas ?👉 Tu enchaînes les réunions à rallonge qui auraient pu tenir en 5 minutes…Pendant que tes mails, tes collègues envahissants et ta surcharge de travail continuent de s’empiler ?👉 Tu stresses, tu rumines le soir et tu dis souvent “oui” au bureau alors que tu rêves de hu
