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Le Canapé Nomade

Le Canapé Nomade 10 Épisodes avr. 18, 2026

Le Canapé Nomade est un podcast francophone axé sur la communauté et le développement personnel. Il propose des discussions et des conseils pour améliorer sa vie quotidienne. L'émission est animée par une équipe qui partage ses expériences et ses réflexions.

Épisodes

Épisode 10: Naive et alors? Un pari fou à Zinder avr. 18, 2026 01:33:33 Bachelor en poche, pleine de naïveté et de fougue, Balkissa décide de retourner au bercail avec une idée folle : briser le cycle de la précarité, une salle de classe à la fois. Sans sponsor. Sans ONG. Sans se payer un centime.Parce que derrière chaque enfant qui abandonne l'école, il y a une réalité que personne ne choisit. Un orphelin. Une famille qui n'a pas les moyens. Un avenir qui se

Épisode 9: Mauvaise passe... ou signal d'alarme ? févr. 20, 2026 00:50:33 Stress, fatigue, tristesse, perte de motivation…À partir de quand faut-il s’inquiéter ?Ces états font partie de la vie.Mais quand deviennent-ils des signes d’un trouble plus profond ?Dans cet épisode, nous explorons les critères diagnostiques de l’anxiété, de la dépression, du trouble bipolaire et d’autres troubles mentaux.

Épisode 8: Tout le monde est traumatisé janv. 18, 2026 01:17:21 Qu’est-ce qu’un trauma, vraiment ?Comment se construit-il ?Pourquoi peut-on « fonctionner normalement » tout en étant profondément affecté·e ?Et surtout : pourquoi personne n’y échappe ?À travers des exemples concrets, des expériences personnelles et des explications accessibles, nous explorons :comment le traumatisme se forme dès l’enfancele rôle des parents, de la culture, de la société et de la

Épisode 7: Entre pudeur et parole déc. 26, 2025 01:04:56 Et toi, jusqu’où serais-tu prêt-e à écouter ?Imagine devoir identifier ta limite absolue. Ce qui te déstabiliserait le plus, ce que ton humanité ne saurait supporter… et devoir y faire face.Pour Mariama Oumaria, la vocation s’est construite hors des sentiers battus. Dans une communauté où la santé mentale reste un tabou, elle a choisi de briser le silence et d’affronter ses propres peurs pour deve

Épisode 6: D'un pays à l'autre - partie 2 déc. 13, 2025 01:20:02 Dans cette deuxième partie, notre invité revient sur la manière dont cette vie en mouvement l’a façonné.Les choix qu’il a faits,le poids de l’environnement, des attentes,les adaptations permanentes.S’il fallait lui demander aujourd’hui :tu viens d’où ?Que répondrait-il vraiment ?Que transmettrait-il à ses enfants ?Il parle aussi de ce que cela laisse avec le temps :ce sentiment d’être un enfant du

Épisode 5: D'un pays à l'autre - partie 1 déc. 6, 2025 00:55:03 Tu as déjà rêvé de vivre dans plusieurs pays ?D’expérimenter d’autres cultures, d’autres réalités ?Notre invité, lui, a grandi dans 7 pays avant la vingtaine.Congo, Sénégal, Éthiopie, Mauritanie, Maroc, Burkina, Canada.Il raconte comment ces pays l’ont façonné… et ce que ça fait, en vrai, de construire son identité en mouvement.

Épisode 4: Je ne savais nov. 29, 2025 00:16:03 La santé mentale.On en parle partout.Sur les réseaux, dans les entreprises, dans les conférences.Mais est-ce vraiment nouveau ? Est-ce une mode ? Une hype ? Une affaire de privilégiés ?Comment faisaient nos parents et nos grands-parents ?Eux qui n’avaient ni psychologues, ni podcasts, ni livres de développement personnel…Étaient-ils simplement plus forts que nous ?Ou utilisaient-ils déjà d’autres

Épisode 3: Trop de mélanine? nov. 21, 2025 00:46:06 Dans cet épisode, tout part d’une soirée entre amies… jusqu’au moment où une phrase tombe, légère pour certaines, violente pour d’autres : « C’est l’ethnie la plus moche du ......... » Sous couvert de cousinage à plaisanterie, on rit, on glousse, on passe à autre chose. Mais est-ce que tout peut vraiment être dit sans conséquences, surtout quand cela touche à la couleur de peau, à l’ethnie, à l’es

Épisode 2: Grandir autrement nov. 15, 2025 00:59:20 En réalité, avoir une famille aimante ne devrait pas être une chance.Ce n’est pas un privilège. C’est un droit.Ce n’est pas une faveur de bien traiter son enfant. C’est un devoir.Celui de lui offrir un environnement sain, stable, où il peut grandir sans avoir à se défendre contre ceux qui devraient le protéger.Dans cet épisode, on discute avec Maimouna, qui a eu l’immense courage d’ouvrir son cœur

Épisode 1: Prélude nov. 7, 2025 00:01:44 C’est quoi Le Canapé Nomade ?Un espace où l’on s’assoit pour discuter, partager et réfléchir ensemble, sur tout et rien, de choses sérieuses comme de sujets légers.Dans cet épisode, on vous invite à nous rejoindre — dans l’espoir de vous tenir compagnie, de vous réconforter et, peut-être, de vous inviter à réfléchir.N’hésitez pas à nous suivre sur les réseaux pour rester connectés !