Prise de Parole

#11 - ELODIE - Ce jour où j'ai porté ma voix juil. 16, 2026 1:07:24 La Prise de Parole d’Élodie, c’est celle d’une rencontre. Une rencontre avec soi-même mais aussi avec l’amour de raconter et de se raconter. Étudiante à l’époque, c’est à l’occasion d’un exercice imposé qu’elle va découvrir la magie ce qui se partage en prise de parole en public.C’est avec une précision dans les termes, des étoiles dans les yeux et le sourire visé aux lèvres qu’Elodie nous rappell

#10bis - Parler de ma vulnérabilité juil. 2, 2026 28:57 Dans cet épisode solo, inspirée par mon échange avec Katia lors de l'épisode 10, j'ai eu envie de te parler sincèrement de mon état d'esprit dans la période de transition que je vis en ce moment. J'espère qu'il t'ouvrira des perspectives et te donnera à toi aussi l'envie de te foutre la paix !Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @pris

#10 - KATIA - Ce jour où j'ai pleuré devant un jury ultra qualifié juin 18, 2026 1:00:44 La Prise de Parole de Katia c'est celle d'une femme qui ne sait pas faire semblant, même dans un contexte qui représente un enjeu important pour son entreprise... Avec sa joie de vivre et son humour habituels, elle vient nous raconter cette fois où, bien que dans un cadre hautement professionnel, elle s’est complètement laissée envahir par ses émotions, et nous partage ce que ça a eu comme conséqu

Teaser - KATIA - Ce jour où j'ai pleuré devant un jury ultra qualifié juin 16, 2026 03:23 La Prise de Parole de Katia c'est celle d'une femme qui ne sait pas faire semblant, même dans un contexte qui représente un enjeu pour son entreprise... RDV Jeudi 18 pour la découvrir en intégralité !Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musique o

#9bis - Parler pour reprendre la maîtrise juin 4, 2026 25:28 Les mots façonnent ta réalité, ce sont donc tes meilleurs alliés pour t'aider à traverser ou te remettre d'épreuves. Dans cet épisode, je te fais des partages plus intimes que d'habitude qui j'espère, pourront t'inspirer des façon de reprendre la main sur le récit de ta propre vie. Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.p

Teaser - Parler pour reprendre la maîtrise juin 2, 2026 02:59 Les mots façonnent ta réalité, ce sont donc tes meilleurs alliés pour t'aider à traverser ou te remettre d'épreuves. Episode complet à découvrir jeudi 4/06.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musique originale composée par @insta.grib, le meille

#9 - MEHDI - Ce jour où j'ai découvert l'impact des mots mai 21, 2026 1:01:03 La Prise de Parole de Mehdi, c'est celle d'un enfant qui découvre que ces émotions peuvent entrer en résonnance avec celles des autres. J’ai découvert Mehdi en scrollant sur Tik Tok. En entendant sa façon de faire sonner les mots je l’ai tout de suite contacter. Ce n’est qu’après avoir suivi mon élan bien avisé que j’ai eu la joie de découvrir toute la richesse de son univers et la sagesse de ses

Teaser - MEHDI - Ce jour où j'ai découvert l'impact des mots mai 19, 2026 02:38 La Prise de Parole de Mehdi, c'est celle d'un enfant qui découvre que ces émotions peuvent entrer en résonnance avec celles des autres... RDV jeudi 21 pour découvrir l'épisode en intégralité !Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musique originale

#8bis - Les gens convaincus sont convaincants mai 7, 2026 19:56 Dans ce nouvel épisode solo, je voulais te parler d'éléments trop peu souvent explorés et qui pourtant changent tout lorsque tu dois prendre la parole. T'es-tu déjà demandé si ce que tu partages t'intéresse ? Fait sens pour toi ? As-tu déjà fait la liste de tes bonnes raisons de parler ? Parce que si toi tu n'es pas convaincu.e, il n'y a aucun moyen pour que ton audience le soit !Sur une idée orig

Teaser - Les gens convaincus sont convaincants mai 5, 2026 02:44 Dans ce nouvel épisode solo, je voulais te parler d'éléments trop peu souvent explorés et qui pourtant changent tout lorsque tu dois prendre la parole...RDV le jeudi 7 pour découvrir l'épisode en entier.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musiqu

#8 - YANN - Ce jour où je n'ai pas dit de la merde avr. 23, 2026 46:45 La Prise de Parole de Yann c’est celle d’un ancien timide. Peu communicant en mots au départ, il finit par en acquérir une maîtrise telle qu’il s’autorisera, quelques années plus tard et dans une « vénérable institution », l’usage d’ « un langage peu châtié » car il en connait l’impact favorable pour la cause qu’il porte.C’est avec générosité, engagement et une grande maestria dans le verbe que Ya

Teaser - YANN - Ce jour où je n'ai pas dit de la merde avr. 21, 2026 03:12 La Prise de Parole de Yann c’est celle d’un ancien timide... qui finira défendre la cause qui lui tient a cœur devant des millions de français.RDV jeudi 23/04 pour découvrir l'intégralité de l'épisode.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musique

7bis - Le cadre thérapeutique pour ta prise de parole avr. 9, 2026 21:36 Dans ce nouvel épisode solo, je souligne l'importance de l'accompagnement thérapeutique pour t'aider à mettre les mots sur les choses. Inspiré par l'épisode 7 avec Romie, il est l'occasion pour moi de t'encourager à te renseigner sur les profils d'accompagnants qui sont d'une grande aide pour te guider dans la conscientisation et la verbalisation de tes émotions...Un chemin de guérison et de libér

Teaser - Le cadre thérapeutique pour ta prise de parole avr. 7, 2026 01:49 Dans ce nouvel épisode solo, je souligne l'importance de l'accompagnement thérapeutique pour t'aider à mettre les mots sur les choses...RDV jeudi 9/04 pour le découvrir en intégralité.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musique originale composé

#7 - ROMIE - Ce jour où je me suis délivrée du venin mars 26, 2026 55:31 La Prise de Parole de Romie c’est celle d’une vérité qu’il n’était physiquement plus possible de garder sous silence. Très connectée avec les dimensions subtiles de l’être humain, @romie_2000 vient nous partager avec douceur, émotion et clairvoyance ce moment où, aidée de thérapeutes, elle a décidé de parler pour reprendre le pouvoir de transformer, d’alchimiser, comme elle dit joliment, un évènem

Teaser - ROMIE - Ce jour où je me suis délivrée du venin mars 24, 2026 03:00 La Prise de Parole de Romie c’est celle d’une vérité qu’il n’était physiquement plus possible de garder sous silence.RDV ce jeudi 26 pour découvrir l'intégralité de cet épisode qui aborde un sujet difficile... avec une douceur guérisseuse.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement o

#6bis - Ose, ça donne des ailes ! mars 12, 2026 23:19 Dans ce nouvel épisode solo, j'ai eu envie de te nourrir de plein de bonnes raisons d'oser. Si tu as l'impression de subir beaucoup de choses en ce moment, cet épisode est pour toi !Oser te mettre en action, parler de ce projet ou rentrer en contact avec cette personne qui t'impressionne, c'est une source de joie immense ! Ensemble nous allons explorer les notions de légèreté, de prise de pouvoir,

Teaser - Ose, ça donne des ailes ! mars 10, 2026 02:11 Dans ce nouvel épisode solo, j'ai eu envie de te nourrir de plein de bonnes raisons d'oser. Si tu as l'impression de subir beaucoup de choses en ce moment, cet épisode est pour toi !RDV Jeudi 12/03 pour le découvrir en intégralité !Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prend

#6 - JOHAN - Ce jour où j'ai oublié tout ce que j'ai dit févr. 26, 2026 54:46 La Prise de Parole de Johan c’est celle d’un étudiant qui n’a pas encore conscience que ses mots vont donner vie à une entreprise à la croissance fulgurante, leader de son marché à peine 10 ans plus tard. Amusé par sa naïveté de l’époque, il vient nous raconter un moment qui a marqué une étape importante dans sa posture de communicant et d’entrepreneur… Bien qu’il en ait oublié le détail ! Parce q

Teaser - JOHAN - Ce jour où j'ai oublié tout ce que j'ai dit févr. 24, 2026 02:59 La Prise de Parole de Johan c’est celle d’un étudiant qui n’a pas encore conscience que ses mots vont donner vie à une entreprise à la croissance fulgurante, leader de son marché à peine 10 ans plus tard.RDV ce jeudi pour découvrir l'intégralité de l'épisode.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir

#5bis - Exprime tes limites ! févr. 12, 2026 17:01 Dans ce nouvel épisode solo, je te parle d'un sujet qui te donne souvent du fil à retorde : exprimer tes limites !Tu te sens particulièrement en colère en ce moment ? En règle générale ? La colère c'est l'émotion qui dit "mes besoins ne sont pas comblés" ou "mes limites ne sont pas respectées". Spoiler alert : la majorité du temps, c'est d'abord par toi ! Alors, pour t'éviter d'avoir envie de cass

Teaser - Exprime tes limites ! févr. 10, 2026 01:40 Dans ce nouvel épisode solo, je te parle d'un sujet qui te donne souvent du fil à retorde : exprimer tes limites ! RDV jeudi 12/02 pour t'aider à avancer sur ce sujet !Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musique originale composée par @insta.gri

#5 - ALEXANDRA - Ce jour où j'ai osé me faire respecter janv. 29, 2026 44:10 La Prise de Parole d’Alexandra, c’est celle d’une jeune fille qui décide de dire STOP. Encore tremblante aujourd’hui, elle vient nous raconter le courage qu’il lui a fallu pour “se lever et se barrer” quand les choses étaient allées trop loin. Qu’est-ce qui déclenche ce trop plein ? Pourquoi, après des mois de prépa à recevoir des pics sans rien dire elle s’est un jour décidée à se défendre ? Comm

Teaser - ALEXANDRA - Ce jour où j'ai osé me faire respecter janv. 27, 2026 02:11 La Prise de Parole d'Alexandra, c'est celle d'une jeune femme qui décide de dire STOP. Encore tremblante aujourd'hui, elle vient nous raconter le courage qu'il lui a fallu pour "se lever et se casser" quand les choses étaient allées trop loin.RDV jeudi 29/01 pour un épisode qui va te donner envie de taper du point sur la table, même si ça n'est que métaphorique.Sur une idée originale de Lucie Vale

#4bis - Tes convictions peuvent t'amener loin janv. 15, 2026 19:27 Dans cet épisode, on se parle de la force que te donnent tes convictions lorsque tu les exprimes. De toute façon, à un moment tu n'auras plus le choix ! ;)Un peu comme les émotions, les convictions que tu ne laisses pas s'exprimer finiront par taper trop fort à la porte. Je te nourris ici de bonnes raisons de les suivre en venant rassurer la partie de toi qui a peur de perdre de contrôle ou de te

Teaser - Tes convictions peuvent t'amener loin janv. 13, 2026 02:08 Dans cet épisode, on se parle de la force que te donnent tes convictions lorsque tu les exprimes. De toute façon, à un moment tu n'auras plus le choix ! ;)RDV jeudi 15/01 pour un épisode qui va te donner envie de suivre ce qui vibre fort à l'intérieur.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon acc

#4 - JACQUES - Ce jour où j'ai choisi l'aventure de ma vie janv. 1, 2026 50:35 La prise de parole de Jacques, c’est le portrait d’une autre époque. Une époque à laquelle l’annonce qu’il est venu nous partager a sonné comme un cataclysme dans une vie qui semblait pourtant se ranger.À l’aube de sa retraite, c’est avec nostalgie, beaucoup de douceur et une réelle envie de transmettre qu’il m’a partagé : ce récit qui a marqué le début de sa carrière, ce choix qu’il remercie le j

Teaser - JACQUES - Ce jour où j'ai choisi l'aventure de ma vie déc. 30, 2025 01:48 La Prise de Parole de Jacques, c’est le portrait d’une autre époque. Rendez-vous le jeudi 1er janvier pour découvrir la suite de l'épisode.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musique originale composée par @insta.grib, le meilleur pour traduire

#3bis - Un jour, il sera trop tard pour parler déc. 18, 2025 18:39 Dans cet épisode, on se parle de la mort. Parce que ça fait partie de la vie aussi ! Et parce que, quelle meilleure raison de faire résonner tes mots que de te dire qu'un jour ça ne sera plus possible ?Je te partage ici mes réflexions et te fais te poser des questions qui vont, je l'espère, t'aider à mettre des mots sur les choses. Si ce sujet est trop douloureux ou anxiogène pour toi, je t'invite

Teaser - Un jour, il sera trop tard pour parler déc. 16, 2025 02:25 Dans cet épisode, on se parle de la mort. Parce que ça fait partie de la vie aussi ! Et parce que, quelle meilleure raison de faire résonner tes mots que de te dire qu'un jour ça ne sera plus possible ?RDV jeudi 18/12 pour un épisode 100% feel good ;) Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon acc

#3 - AGATHE - Ce jour où j'ai dit au revoir à Papa déc. 4, 2025 50:29 La Prise de Parole d’Agathe, c’est celle qu’aucune jeune fille n’est préparée à faire. Ingénieure de formation et originaire du Sud Ouest, elle le dit elle-même : on ne lui a appris à faire avec les émotions !Mais alors comment comprendre ce qu’il se passe en elle quand son père tombe de plus en plus malade ? Comment gérer quand le ciel s’assombrit ? Et surtout, comment trouver les mots pour rendr

Teaser - AGATHE - Ce jour où j'ai dit au revoir à Papa déc. 2, 2025 02:16 La Prise de Parole d'Agathe, c'est celle qu'aucune jeune fille n'est préparée à faire... Rendez-vous le jeudi 4 décembre pour découvrir le reste des mots de cet épisode.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musique originale composée par @insta.gr

#2bis - 3 points clés pour ta Prise de parole nov. 20, 2025 25:40 Dans cet épisode solo je te livre 3 éléments, selon moi indispensables, pour prendre (et donner) un maximum de plaisir en Prise de parole en public. Amoureuse de l'exercice depuis toujours, j'ai développé des techniques et des conseils que je partage en coaching et ailleurs. De la préparation au Jour J, je te donne ici des astuces concrètes si tu as une échéance prochaine (ou simplement si tu souh

Teaser - 3 points clés pour ta Prise de parole nov. 18, 2025 01:41 Dans cet épisode solo je te livre 3 éléments, selon moi, indispensables pour prendre (et donner) un maximum de plaisir en Prise de parole en public... Rendez-vous jeudi 20 pour découvrir l'épisode.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musique orig

#2 - AMINATA - Ce jour où je me suis liquéfiée devant des PDG nov. 6, 2025 37:07 La prise de parole d’Aminata c’est l’histoire d’un échec qui renforce. Jeune entrepreneure au moment des faits, elle vient nous raconter comment elle a su faire d’une plantade en bonne et due forme un endroit de ressources pour la dirigeante d’entreprise qu’elle est aujourd’hui.Comment est-elle passée d’enfant complexée à femme influente ? Quels sont ses secrets pour, seulement quelques années apr

Teaser - AMINATA - Ce jour où je me suis liquéfiée devant des PDG oct. 24, 2025 02:55 La Prise de Parole d'Aminata, c'est l'histoire d'un échec qui renforce... Rendez-vous le jeudi 6 novembre pour découvrir le reste des mots de cet épisode.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisodes : @prisedeparole.podcastTu veux découvrir mon accompagnement ou prendre RDV ? @lucievalette_Musique originale composée par @insta.grib, le meilleur

#1bis - Tu risques plus à ne pas parler oct. 24, 2025 15:40 Bien souvent, la peur t'empêche d'exprimer ce que tu ressens ou souhaites profondément. Mais finalement, où se situe vraiment le danger ? Dans les épisodes bis, je te nourris de croyances aidantes pour continuer de te donner de bonnes raisons de mettre des mots sur les choses. Ils sont une façon pour moi de revenir en solo et de façon plus libre et spontanée sur des notions importantes partagés pa

#1 - SIMON - Ce jour où j'ai eu peur de le décevoir oct. 24, 2025 1:01:09 La prise de parole de Simon, c’est celle de nombreux étudiants en souffrance. À l’époque pas tout à fait adulte mais plus tout à fait enfant, il vient nous raconter le courage qu’il lui a fallut pour descendre d’un train qui n’allait finalement pas dans la bonne direction. Comment se désengager d’un projet sans décevoir, comment passer outre les croyances de loyauté familiale et surtout : comment

Épisode 0 - Pourquoi "Prise de Parole" ? oct. 20, 2025 06:17 Bienvenue dans "Prise de Parole" ! Avant toute chose : c'est l'heure des présentations !Dans cet épisode 0, je t'en dis plus sur moi et sur cette idée qui trottait dans ma tête depuis longtemps. Qui ? Quand ? Quoi ? ... et Pourquoi !Je suis ravie de t'accueillir, ici. J'espère que tu t'y sentiras bien.Sur une idée originale de Lucie Valette.Pour ne rien rater des coulisses et des sorties d'épisode

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