La vie suffit !
Chloé Bloom, entrepreneure aux multiples casquettes, partage chaque jeudi ses réflexions, phases d'introspection et clés pour vivre plus pleinement et trouver plus d'épanouissement. Chaque épisode est une invitation à exprimer librement toutes les parts de soi.
Épisodes
Le personal branding : ce que c'est VRAIMENT ! et pourquoi ça cartonne en 2026
Qu'est ce que le personal branding en 2026 ?Qu'est ce que c'est qu'un vrai personal branding VS ce qu'on croit être mais qui ne fonctionne pas ?Pourquoi c'est la nouvelle façon de réussir en 2026 ? Comment se démarquer ?🔥De Chloé l'Anchois à Chloé Bloom : rentre en immersion dans un retour vers le futur et découvre toutes les coulisses de la création de mon personal branding ! 10 années en version
30 mythes du Personal branding qui ruinent votre visibilité
🔥De Chloé l'Anchois à Chloé Bloom : rentre en immersion dans un retour vers le futur et découvre toutes les coulisses de la création de mon personal branding ! 10 années en version accélérée ! 📓 https://chloebloom.fr/carnet/Quels sont les conseils à ne surtout pas suivre en matière de Personal Branding ?Pourquoi votre visibilité plafonne-t-elle malgré tous vos efforts ?Et surtout : qu’est-ce qui v
27 leçons de personal branding à connaître absolument
🔥De Chloé l'Anchois à Chloé Bloom : rentre en immersion dans un retour vers le futur et découvre toutes les coulisses de la création de mon personal branding ! 10 années en version accélérée ! 📓 https://chloebloom.fr/carnet/Quelles sont les choses à savoir absolument que personne ne te dit au début quand tu te lances sur les reseaux ?Comment réussir à créer un vrai personal branding ?Qu'est-ce qui
Main Character Energy - Épisode 15 (3 erreurs qui sabotent un personal branding)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, je te partage :1️⃣ Les codes des réseaux sociaux qui rendent une marque personnelle naturellement attractive.2️⃣ Pourquoi prendre position est indispensable pour devenir inoubliable.3️⃣ Commen
Le syndrome de la bonne élève - rediffusion
Chercher à exceller dans tout… est-ce vraiment un choix libre ?Répondre aux attentes, pour se sentir légitime, est-ce normal ?Adapter ton intelligence à ce qui est recevable et renoncer à ta voix pour te préserver une place et te sentir aimée…🎙️ Dans cet épisode en rediffusion qui vous avez vraiment parlé 👀 , je mets en lumière le syndrome de la bonne élève.Ce mécanisme qui pousse de nombreuses fe
Main Character Energy - Épisode 14 (La singularité)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde :La singularitéLes éléments de ta personnalité qui attirent naturellement les autresPourquoi cultiver une attractivité qui te ressembleRetrouve mon contenu sur Instagram et inscris to
7 clés pour poser ses limites avec ses clients et followers !
Comment poser tes limites avec nos clientes et notre audience, sans devenir froide ni inaccessible ?Comment répondre à une projection (idéalisation ou attaque) sans te justifier ni nourrir la dynamique ?Dans cet épisode, la suite directe de celui sur le transfert et les relations parasociales, je décortique comment se protéger et retrouver un rapport sain aux personnes que l'on impacte et accompag
Main Character Energy - Épisode 13 (La réputation et les rumeurs)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde :L’impact des rumeurs sur ta réputation.Les clés pour protéger durablement ta réputation et ton image.Pourquoi la confiance de ton audience se construit bien avant une crise.Retrouve
9 techniques pour prendre des décisions RAPIDES !
Comment prendre des décisions rapides ?Comment arrêter de demander l'avis de dix personnes avant de décider ?Pourquoi certaines personnes semblent capables de choisir en quelques secondes, là où d'autres y passent des heures ?Dans cet épisode, je décortique l'art de prendre des décisions rapides ! C'est LA skill à développer (particulièrement si tu es entrepreneure).Je partage aussi ma méthode per
Main Character Energy - Épisode 12 (Le pouvoir de tes mains)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde :1️⃣ Comment tes mains peuvent renforcer (ou affaiblissent) ton message.2️⃣ Les gestes à adopter selon ce que tu veux transmettre.3️⃣ Les erreurs à éviter pour captiver ton audience.R
Pourquoi certains contenus deviennent inoubliables (et comment créer les tiens)
💌 TON INVITATION GRATUITE : Je t’invite à participer à ma masterclass gratuite « Faire passer des messages percutants et inspirants au service de ton business » !Pourquoi certains contenus nous marquent, et nous font suivre des créateurs de près ?alors que d’autres disparaissent de notre mémoire quelques minutes plus tard ?💻 On croit souvent qu’un contenu marquant est un contenu plus intelligent,
Main Character Energy - Épisode 11 (Marque Personnelle)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde l'importance:1️⃣ De la marque personnelle2️⃣ De votre personnalité, identité, énergie, vision et prisme dans votre businessRetrouve mon contenu sur Instagramet inscris toi à la newsle
Tes clients/abonnés te prennent pour leur meilleure amie (ou leur psy) et dépassent les limites
Pourquoi tes clients ou tes abonnés peuvent t'idéaliser un jour et t'attaquer le lendemain ?Pourquoi certaines personnes te traitent comme si vous étiez amies de longue date ou comme si tu leur devais quelque chose ?Pourquoi être visible peut autant épuiser émotionnellement, même quand tout va bien dans ton business ?Dans cet épisode, je te parle d'un sujet touchy qui concerne toutes les personnes
Main Character Energy - Épisode 10 (Éloquence)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde :L’éloquenceLa communication verbaleLa répartieEt l’importance d’avoir du vocabulaire pour marquer les espritsRetrouve mon contenu sur Instagramet inscris toi à la newsletter pour du
Réussir un shooting photo pour un "personal branding" puissant : ma méthode complète en 12 étapes
Comment réussir ton shooting photo et avoir un résultat stylé même si tu n'en en as jamais fait ?Comment créer ton shooting pour to personal branding, te valoriser et faire passer un message ?Comment avoir de jolies photos, utiles pour ta marque personelle, tes messages et tes réseaux sociaux ?Dans cet épisode, je vous dévoile ma méthode en 12 étapes pour réussir un shooting photo tres "Main Char
Main Character Energy - Épisode 9 (Expérience sensorielle)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde :L’expérience sensorielleLa signature personnelleLa cohérence et l’importance d’un univers sensoriel dans une marque personnelleRetrouve mon contenu sur Instagramet inscris toi à la n
Mon BUSINESS en ligne VS la VRAIE vie : les limites et déclics de ce mois-ci
🔥 SOLDES D'ÉTÉ : -40% sur tous mes programmes et ateliers jusqu'à dimanche 21 juin (et ça n'arrive qu'une fois par an profitez en ❤️)Pourquoi je me sens plus productive et alignée quand je suis seule que quand je vis avec quelqu'un ?C'est tellement plus facile d'être soi-même en vrai qu'en ligne, comment faire ?Quelles limites j'atteins dans un business en ligne et comment sortir la tête de l'écra
Main Character Energy - Épisode 8 (Cohérence)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde l’importance de la cohérence entre :votre personal branding,vos messagestout ce que vous créezet votre personnalitéRetrouve mon contenu sur Instagramet inscris toi à la newsletter pou
10 choses que font les gens inspirants (et pourquoi leur vie semble plus riche que celle des autres)
Vous avez la sensation de plafonner ? D'avoir atteint un plateau de stagnation ?Comment démultiplier les d’opportunités, les rencontres et les expériences marquantes dans notre vie ?Comment augmenter ses chances d'une vie plus riche, plus passionnante, facilement ?Quels sont les petites actions ou habitudes à developper pour être inspirée (et inspirante) et se créer plus d'opportunités ?Dans cet é
Main Character Energy - Épisode 7 (Expression du visage)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, on parle :1️⃣ Du lien entre nos expressions du visage et l’énergie que l’on dégage2️⃣ Je vous donne aussi mes astuces pour communiquer des émotions, des souvenirs avec votre visage et donc cap
Avoir raison ne suffit pas : comment convaincre, être entendue et faire passer ses messages sans braquer les gens
Comment faire passer un message sans braquer, agacer ou créer immédiatement de la résistance ?Pourquoi certaines personnes n’écoutent-elles jamais ce que j’essaie de leur expliquer ?Pourquoi ai-je parfois l’impression que plus j’essaie de convaincre, moins les gens m’entendent ?Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui concerne absolument tout le monde : comment faire passer une idée, transmettre
Main Character Energy - Épisode 6 (Communication non-verbale)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde :L’aura et le charismeLa communication non-verbaleL’énergie que l’on dégageRetrouve mon contenu sur Instagramet inscris toi à la newsletter pour du contenu exclusif !Hébergé par Ausha
7 choses qui stimulent profondément les femmes qui s’ennuient vite - rediffusion
Pourquoi je m’ennuie si vite dans certaines situations, certains environnements ou certaines conversations ?Pourquoi ai-je besoin d’être stimulée alors que j'ai déjà trop de charge mentale ?Comment faire pour me sentir plus nourrie au quotidien ?Dans cet épisode en rediffusion, on parle d’un sujet dont parlent très peu de femmes ouvertement : l’ennui, le besoin de stimulation intellectuelle, la se
Main Character Energy - Épisode 5 (écrire des contenus authentiques)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde :1️⃣ L'importance de rédiger des contenus incarnés2️⃣ La place de l'authenticité dans la communication3️⃣ Le rapport entre singularité et marque personnelle forteRetrouve mon contenu
On me copie : comment réagir ? (+ les solutions pour devenir incopiable)
Comment réagir quand on te copie ? Faut-il dénoncer, afficher publiquement ou passer sous silence ? En quoi cela met en danger ton business qu’on te copie ? Et pourquoi ?Pourquoi certaines personnes vivent la copie comme une menace… et d’autres pas du tout ?Qu’est-ce que les gens peuvent réellement copier chez toi ?ET SURTOUT : Comment construire une marque personnelle beaucoup plus difficile à r
Main Character Energy - Épisode 4 (palette de couleurs)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde :1️⃣ l'importance de se créer une palette de couleurs2️⃣ le lien entre les couleurs et l’énergie3️⃣ l’univers de marque (branding)Retrouve mon contenu sur Instagramet inscris toi à la
Ta communication est-elle assez percutante dans ton business ? (fais le test)
🎫 Inscription pour la Masterclass 100% gratuite« Faire passer des messages inspirants et percutants au service de ton business » : chloebloom.com/masterclassComment avoir une communication impactante et percutante au service de mon business ?Comment faire si j'ai l'impression de ne pas être faite pour ça ?Comment mieux faire passer mes messages sur les réseaux sociaux ?Dans cet épisode, je vous pr
Main Character Energy - Épisode 3 (la posture du corps)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde :1️⃣ la posture du corps2️⃣ le charisme3️⃣ le fait de s’autoriser à prendre plus de place dans l’espace publicRetrouve mon contenu sur Instagramet inscris toi à la newsletter pour du
Je veux transmettre des messages sur les réseaux mais je ne sais pas quoi dire : déclics et solutions
🎫 Inscription pour la Masterclass 100% gratuite « Faire passer des messages inspirants et percutants au service de ton business » : chloebloom.com/masterclassJ'aimerais transmettre des choses sur les réseaux sociaux mais je ne sais pas sur quel sujet.Je sais que je veux porter ma voix mais je ne sais pas sur quoi.Comment trouver quoi dire sans forcer ou copier ce que font les autres ?Pourquoi cert
Main Character Energy - Épisode 2 (la voix)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode, j’aborde :• le travail de la voix• la signature vocale• l’importance de porter, poser et projeter sa voix• l’assertivité• l’éloquenceRetrouve mon contenu sur Instagramet inscris toi à la newsl
Les jours où tout semble nous échapper : 10 clés pour s’en sortir - Rediffusion
Cette semaine, je vous propose un épisode en rediffusion que vous aviez beaucoup aimé à l’époque, sur ces journées où rien ne va.Vous savez, ces journées où tout vous échappe, où rien ne semble fonctionner comme prévu, où c’est le chaos et dans lesquelles tout semble nous engloutir ?Je vous conseille d’écouter cet épisode quand vous avez l’impression que le contrôle vous glisse entre les doigts.Co
Main Character Energy - Épisode 1 (Colorimétrie)
Main Character Energy : comment construire une identité de marque personnelle qui soit puissante et alignée ?Un épisode tous les lundis matin pour te partager une clé en moins de 3 minutes !Dans cet épisode 1, j'aborde :1️⃣ les couleurs2️⃣ la colorimétrie3️⃣ les émotions4️⃣ le messageRetrouve mon contenu sur Instagramet inscris toi à la newsleter pour du contenu exclusif !Hébergé par Ausha. Visite
L’erreur que font beaucoup d’entrepreneuses (et qui empêche leur business de décoller)
Pourquoi ton contenu ne fonctionne pas, pourquoi tu n'es pas visible ?Pourquoi ton business n'avance pas ?Et si vouloir tout bien faire était justement ce qui te ralentissait le plus dans ton business ?Dans cet épisode, je te parle d’un piège très répandu chez les entrepreneuses avec qui je discute ici : vouloir absolument faire très “pro”… au mauvais endroit.Site parfait, identité visuelle soigné
Zéro créativité, zéro idée : comment continuer à créer du contenu quand tu es à bout
Comment créer (du contenu, ton travail...) quand tu n'as plus aucune idée ?Comment rester régulière sans créativité ?Comment continuer à produire malgré la fatigue, le vide d'idées, la perte d'élan ? (et pourquoi c'est important de le faire ?)Dans cet épisode, j'aborde avec vous un point crucial chez de nombreuses entrepreneuses : la difficulté à rester régulières dans leurs créations (et notammen
Arrête de te faire passer en dernier : devenir souveraine - rediffusion
Pourquoi tu n’arrives pas à poser clairement tes limites ?Pourquoi tu continues à te faire passer en dernier ? Et comment remettre tes besoins, limites, en priorité ?Dans cet épisode en rediffusion (c’est un thème qui ne fait vraiment pas de mal hein 🤭🫶) on plonge dans la souveraineté, ou l’art de savoir se choisir (ça ne veut pas dire être égocentrique pour autant !)Écoute cet épisode pour :1️⃣ c
Comment se démarquer et sortir du lot : les clés pour ne plus être invisible
Comment sortir du lot ?Comment se différencier de la concurrence, des autres, et devenir vraiment unique ?Comment faire pour marquer les esprits sans se travestir pour autant ?Qu’est-ce qui fait qu’une personne devient vraiment inoubliable ?Tu fais bien les choses, tu es sérieuse, impliquée, compétente, régulière et disciplinée.Et pourtant, quelque chose ne prend pas. La sauce ne prend pas et ça n
Trop exigeante ou pas assez ? Le vrai problème des standards féminins
🔥Pour toutes les femmes qui veulent enfin s’assumer totalement en 2026, et ne plus se diminuer pour rentrer dans les cases : inscris toi à l’Odyssée ! C’est GRATUIT 🆓 Du 30 mars au 3 avril, vit une semaine transformatrice en live avec moi ainsi une des milliers de femmes, pour te révéler, t’assumer et t’affirmer ! 👑https://www.chloebloom.fr/odysseePourquoi je suis aussi exigeante avec moi… mais j
10 clés pour être bien dans sa peau et vraiment s’assumer
Comment te sentir bien dans ta peau sans faire semblant ?Comment arrêter de te retenir, de te lisser, de vouloir plaire à tout le monde ?Comment t’assumer vraiment, dans ton corps, tes choix et ta manière d’être ?Dans cet épisode, je te partage 10 clés très simples, concrètes, parfois inconfortables, pour t'assumer un peu mieux chaque jour et être bien dans ta peau (il est temps !). On parle de dé
Pourquoi tu doutes autant de toi en ce moment : la mue identitaire des entrepreneures
Pourquoi je doute autant de moi en ce moment ? Pourquoi j’ai l’impression que c’était mieux avant ? Pourquoi j'ai la sensation que je réussissais mieux et là... je suis devenue nulle ?Comment savoir si je traverse juste une phase… ou si quelque chose doit changer ?Dans certaines phases de la vie, et de l’entrepreneuriat, une sensation hyper désagréable apparaît : celle d'être devenue nulle, et que
Parler de soi et se montrer sur les réseaux : assumer l’exposition (et envoyer ch* les critiques)
Comment assumer d'être exposée sur les réseaux sociaux ? Quelle est la différence avec une influenceuse ? Comment faire face aux critiques du genre "auto-centrée", "narcissique", "tu te montres trop", etc. ? Comment se réconcilier avec le fait de se montrer, parler de soi et s'exposer ?"Chloé Bloom est autocentrée, narcissique, égocentrique et ne fait que parler d'elle" : et bien parlons-en.Je par
Si tu es en perte de sens, tu as besoin d’écouter ça - rediffusion
On vous dit souvent que la perte de sens, c’est juste une baisse de motivation. Qu’il faut attendre que ça passe. Que c’est normal.Je suis désolée, mais c’est faux.Je remets cet épisode en avant parce qu’il revient souvent dans vos messages et visiblement, il en a encore beaucoup à dire : la perte de sens, ce n’est pas un état passager.C’est le signal que quelque chose dans votre vie : votre trava
Deuil animal : comprendre et traverser la perte d'un animal qu'on aime
Pourquoi la perte d’un animal est elle un deuil à part entière ?Comment continuer à vivre quand une présence quotidienne disparaît ?Comment faire face à un chagrin que la société minimise souvent ?Dans cet épisode, je parle du deuil animal à partir de mon expérience douloureuse, pour essayer de vous transmettre des ressources et outils pour traverser cela.J'ai souhaité mettre des mots précis sur c
La solitude entrepreneuriale : le vrai problème et la vraie solution
🔥 Le workshop pour les entrepreneures qui veulent réussir sans se travestir, et retrouver joie, clarté et inspiration dans leur business : prends ta place pour La Source à -50% ! ON se retrouve le 18 et 19 février 🔥Pourquoi tant d’entrepreneures se sentent seules, même entourées, même en couple, même avec une équipe ?Pourquoi cette solitude déborde sur les relations personnelles, crée des tensions
La clé pour ne plus t’épuiser dans ton business (sans tout changer)
"Comment c’est possible que j’étouffe à ce point dans un truc que j’ai moi même créé? J’ai quand même pas quitté le salariat pour ressentir ÇA à nouveau ? JE SUIS PAS VENUE POUR SOUFFRIR OK ?!" ➡️ Écoute l'épisode si tu te dis çaPourquoi mon business m’épuise de plus en plus ?Pourquoi plus j’essaie d’appliquer les “bonnes stratégies”, plus je me sens décalée, désalignée et frustrée ?Et si le prob
Ton business t’étouffe : 8 profils de femmes entrepreneures au bord du burn-out
Pourquoi ai-je l’impression que mon business ne me ressemble plus du tout ?Pourquoi je suis épuisée, au bord du burn-ou alors que c'est mon propre business ??Comment ai-je pu m’éloigner à ce point de ce pour quoi j’avais tant d’élan au départ ?Tu as fondé ton business, et tu as des clients, des ventes, parfois même de la visibilité.Et pourtant, tu étouffes, tu te sens fatiguée, tendue, souvent en
Comment réagir face à quelqu’un de mauvaise foi (dans le perso & dans le pro)
Comment faire face à quelqu’un de mauvaise foi sans m’écraser ni exploser ?Pourquoi rester “correcte” devient parfois un piège ?Pourquoi je sors de certains échanges confuse, épuisée, avec l’impression que l’autre a toujours le dernier mot ?Une balle perdue pour les personnes de mauvaise foi, désolée, mais c'est insupportable 😂Dans la vie personnelle comme professionnelle, c’est l’une des dynamiqu
Ma vraie stratégie business pour cette année : créer, rester focus & ne pas se cramer
🔥 Derniers jours pour s'inscrire à l'atelier Souveraine à petit prix : construire ton autorité intérieure et devenir sa propre référence 👑Si tu es entrepreneure, créatrice, indépendante, ou simplement curieuse de voir comment on construit une vision entrepreneuriale sans se perdre ni se noyer, cet épisode est pour toi.Voilà un épisode comme promis, pour partager avec vous comment je pense mon anné
Définir ses intentions pour 2026 : choisir ses vraies priorités
Et si en 2026 on appliquait enfin toutes les leçons qu’on a apprises ? Qu’est-ce qu’on choisit de protéger, concrètement, en 2026 ? Comment décider autrement que sous pression ?Et comment poser des priorités qui tiennent dans la durée ?Dans cet épisode, je partage mes intentions pour l’année à venir : ce ne sont pas des objectifs à atteindre mais bien des directions claires, construites à partir d
Mon bilan pro 100% honnête : une année entrepreneuriale vraiment pas cool
Dans cet épisode, je partage avec vous mon bilan professionnel de 2025 en toute transparence : Une année à la fois formatrice, angoissante et décisive.Que faire quand on arrive au bout de ce qu’on propose, sans encore savoir ce qu’on veut vraiment faire ensuite ?Comment arbitrer entre ce qui fonctionne commercialement et ce qui nous ressemble profondément ?On parle de positionnement, d’alignement
Repas de famille : comment survivre aux remarques toxiques, aux tensions et aux non-dits pendant les fêtes ?
🎄 Joyeux Noël chères auditrices et chers auditeurs ! Je ne sais pas si vous enchainez les repas de famille, mais si c'est le cas, cet épisode peut vous sauver la mise et vous aider à traverser la houle : Entre les remarques sexistes de l'oncle Roger, les débats misogynes ou déplacés, fratrie compliquée, les tabous, les non-dits, les malaises, tensions générationnelles, rôles familiaux figés, confl
Si je devais recommencer mon année, voilà ce que je changerais : 10 leçons de 2025
Est ce qu'on est toutes et tous d'accord pour dire qu'on s'est faites rouler dessus cette année ? ou ce n'est que moi ? 😂2025 a été une année bouleversante sous bien des aspects, et si je devais la recommencer à zéro... ➡️ voici tout ce que je changerais.Les leçons que j'appliquerais dès le début, ce que je prioriserais, et ce que je mettrais en place pour savoir pourquoi je me lève le matin, me s
On vous dit enfin ce qui se passe VRAIMENT dans mon business (mon équipe balance tout)
Vous écoutez ce podcast, et vous voyez surement la création de contenus, peut être même sur Instagram. Sur les réseaux tout à l'air facile et plutôt simple. On croit aussi que créer du contenu c'est facile.Ce que vous ne voyez pas, c’est tout ce qui se joue en coulisses : les personnes qui bossent avec moi, les décisions difficiles, les moments drôles, les erreurs qu’on ne raconte jamais, les tens
Ma préparation mentale et physique pour une compétition (mon premier Hyrox)
Comment préparer mon corps et mon mental pour un vrai défi ?Comment gérer la pression que je me mets, les angoisses, la peur du regard des autres, les blessures ?Comment combiner ces objectifs perso avec une vie pro chargée ? Dans cet épisode, je vous raconte la préparation de mon premier HYROX, une compétition sportive dont je vous ai parlé !Je partage avec vous les étapes de ma prépa, mais aussi
Écoute ton corps et ton énergie : quand ralentir et quand accélérer ?
🌙 Découvrez la nouvelle gamme de thés & infusions Maison La Lune (+ leurs rituels et playlists) juste ici ➡️ https://maisonlalune.com⏰ Jusqu’au 3 décembre, profitez de prix tout doux sur les coffrets ☕ + 🕯️(attention, stocks très limités) et de remises jusqu’à 40% sur nos collections de bougies.Comment être à l'écoute de mon énergie ? Comment reconnaître mes limites avant qu’elles me tombent d
Pourquoi tu te fais passer après tout le monde (alors que tu sais ce que tu vaux) : l'autorité intérieure
Pour s'inscrire à l'atelier Souveraine et apprendre à construire son autorité intérieure : le tarif à -50% jusqu'au 27/11 ! C'est juste ici : je réserve ma place à l'atelier livehttps://chloebloom.com/souverainePourquoi j'ai tant de mal à m’imposer alors que je sais exactement ce que je veux ?Comment expliquer ce décalage entre ce que je ressens et ce que j’ose dire ou faire ?Pourquoi je me trahi
Je suis déçue et je le vis mal - rediffusion
La déception... un sentiment avec lequel on a parfois beaucoup de mal à dealer ! Pourquoi est-ce que ça fait toujours aussi mal, même quand on s’y attendait un peu ?Pourquoi on tombe encore de haut, alors qu’on sait que rien n’est jamais garanti ?La déception, c’est ce moment précis où la réalité ne correspond pas à ce qu’on avait espéré.C’est le prix que l'on paie quand on ose croire, investir, s
Mon voyage au Japon : l'herbe n'est pas plus verte ailleurs
Est ce que c'est vraiment mieux ailleurs ? Je reviens d'un voyage au Japon, qu'on m'avait vendu comme parfait, respectueux, exotique. Mitigée, je partage avec vous dans cet épisode la différence entre ce que j'ai perçu et ce qu'on m'avait raconté, mais également, ce mirage collectif qui nous fait fantasmer “l’ailleurs” : le pays plus spirituel, plus doux, plus vrai, plus authentique, plus respectu
Quand on doute de son couple : que faire ? avec Chris Aud
"Comment faire quand je doute ma relation ? Comment savoir si c’est une vraie remise en question ou juste une phase passagère ?Comment en parler, que faire, quelle est la suite ?"Dans cet épisode, j'invite à nouveau mon conjoint et on partage avec vous une conversation à deux, honnête, sur les moments down de notre couple . Ceux où on doute, où on se questionne, où l’amour ne suffit plus à tout ap
Mon conjoint déconstruit la sexualité homme-femme : l'impact sur notre couple
Que se passe-t-il quand un homme remet en question toute son éducation sexuelle et notamment le p0rn0 ?Spoiler alert : que du positif !!Comment le couple évolue quand la performance, le rôle, le désir et la puissance sont redéfinis ?Quel rôle la p0rn0.graphie joue dans la vie intime du couple ?Dans cet épisode, on ouvre une discussion avec mon conjoint : la remise en question des codes hommes-femm
Les faux compliments & les excuses QUI N'EN SONT PAS !
Vous avez déja reçu un message du style : “je suis désolée si je t’ai vexée” ?ou “je n’étais pas fan de ton contenu avant, mais maintenant j’aime bien” ?ou encore “tu n’es pas comme les autres filles, toi t’es cool” ?Sur le moment, on sourit poliment. Et quelques secondes après, on se dit : attends… c’était un compliment ou une attaque ? une excuse ou une humiliation ?Dans cet épisode, on parle de
S'organiser au quotidien : comment planifier et trouver son rythme ! - rediffusion
Comment est-ce que tu arrives à tout faire ? Comment s'organiser au mieux pour pouvoir trouver un bon point d'équilibre entre toutes nos activités et pratiques ?Comment planifier intelligemment sans sacrifier notre flexibilité et notre bien-être ?Dans cet épisode en rediffusion, j’aborde avec vous une approche plus intuitive de l’organisation. Il ne s'agit pas de suivre aveuglément des méthodes ri
Féminité libre et assumée : habiter toutes ses parts
🚨 Sur ce lien ➡️ ton invitation GRATUITE pour l’Odyssée : un événement 100% gratuit d'une semaine avec moi pour s’assumer entièrement et enfin s’autoriser à jouer tous les rôles de sa vie !On a appris à être “juste ce qu’il faut” : féminines mais pas trop, désirables mais pas trop, présentes mais pas trop. Pour beaucoup d’entre nous, on s’est coupées de nos vraies parts, de nos désirs, de notre
4 vraies raisons de faire du sport (pour les femmes)
🚨 Sur ce lien ➡️ ton invitation GRATUITE pour l’Odyssée : un événement 100% gratuit d'une semaine avec moi pour s’assumer entièrement et enfin s’autoriser à jouer tous les rôles de sa vie !Ceci est votre épisode 100% motivation à faire du sport ! Comment retrouver le plaisir de bouger pour soi, pas pour plaire ?Comment transformer le sport en outil de puissance et de liberté ?Comment bâtir un cor
Bien vieillir en tant que femme : peurs, enjeux et puissance !
J'ai peur de vieillir ! Comment accepter ceci en tant que femme ?Comment accepter mon corps et les changements qu’il traverse ?Comment faire de l’âge un atout et non une peur constante ? Que mettre en place ?J'ai beau avoir seulement 33 ans, la peur de vieillir est déjà là depuis un moment. Je vois mon corps changer, et je développe une relation différente à ma féminité au fil des années (pour le
Vos relations sont-elles authentiques ? - rediffusion
Pourquoi vouloir créer un lien avec quelqu’un à tout prix ?Comment sentir si une relation est en train de se construire ou si je la provoque ?Comment me faire des amis ou me rapprocher de quelqu’un sans m’oublier dans le processus ?Dans cet épisode en rediffusion, je partage avec vous évidemment des sensations que j’ai rencontrées et qui m’ont pas mal grattées ! Le réflexe qu’on a parfois a vouloi
9 angoisses profondes dont tu souffres sans t'en rendre compte
🔥 Participe à l'atelier en Live avec moi "Vivre avec intensité" pour apprendre à gérer l'intensité que tu subis (émotions, pensées, ruminations etc) et cultiver celle que tu désires dans la vie. ➡️ Vibrer sans se cramer ! Rendez vous le 11 septembre en live, pour prendre ta place pour l'atelier c'est juste ici : https://chloebloom.com/intensitePourquoi je me sens angoissée sans vraiment comprendre
Ces gens qui se sentent obligés de t’expliquer la vie (et pourquoi c’est non!)
Comment réagir face à ceux qui veulent toujours donner leur avis sur notre corps, nos choix ou notre manière de vivre ?Pourquoi certaines personnes se sentent-elles poussées à expliquer la vie des autres sans y être invitées ?Comment poser nos limites et garder notre autorité intérieure dans ces situations ?Chers auditeur.ices, dans cet épisode, je partage avec vous des anecdotes et décortique ce
Rendre son quotidien plus stimulant intellectuellement : 7 clés simples
Mon quotidien m'ennuie alors que je suis pourtant occupée du matin au soir ?Comment me sentir plus stimulée ?Comment trouver des sources d’inspiration qui m’ouvrent vraiment l’esprit et pas juste de l’info de surface ?Comment nourrir mon intellect sans tomber dans l’ennui ou le “trop intellectuel” qui ne change rien à ma vie ?Dans cet épisode, j'aborde la stimulation intellectuelle comme carburant
Je fais semblant d'être stupide : pourquoi et comment arrêter ?
Pourquoi on feint d'être plus stupide, plus aveugle que ce que l'on est, même face à des situations, comportements ou critiques déplacées ?Ça vous est déjà arrivé de jouer la naïve pour ne pas froisser, déranger ou “faire des histoires” ?Pourquoi tant de femmes font semblant de ne pas comprendre les remarques lourdes ?Dans cet épisode, on aborde ce réflèxe, cette stratégie de survie presque, que b
J’ai peur de briller - Rediffusion
Pourquoi j'ai si peur d’être visible alors que j’en ai envie ?Comment me sentir à ma place ?Qu’est-ce qui m’empêche de briller pleinement ?Dans cet épisode en rediffusion, j’aborde avec vous de cette peur très profonde que beaucoup d’entre nous avons : celle d’être vu·e.Pas juste d’être regardée, mais d’être captée dans ce que j’ai de plus vulnérable, vrai, de plus singulier.Ce que ça implique d
Laissez-moi tranquille ! La sensation d'exploser
🎧 Je veux qu’on me laisse tranquilleJe veux juste qu'on me laisse tranquille ! Qu'on me foute la paix dans la rue, à la maison, au travail. Pourquoi j’en arrive à ce moment où je ne veux plus qu’on me parle, qu’on me touche, qu’on me demande quoi que ce soit ?Comment poser des limites nettes quand tout le monde s’attend à ce que je sois disponible ?Dans cet épisode, je partage avec vous ce moment
Comment traverser une période de changement ? - Rediffusion
Ne plus savoir où j’en suis, ça veut dire quoi ?Comment trouver ses repères quand tout semble en train de changer ?Comment comprendre ces moments ou "je sais ce que je ne veux plus mais je ne sais toujours pas ce que je veux ?"Dans cet épisode en rediffusion, je partage avec vous ces moments de transition qu’on ne choisit pas toujours, mais qu’on doit traverser : changement de rythme, de lieu, de
1 an de danse : le bilan ! Les 10 leçons sur la sensualité, la féminité, le rapport entre femmes, le corps etc.
Comment apprendre à se sentir bien dans son corps, au quotidien ?Comment relâcher ce que je retiens depuis des années sans même m’en rendre compte ?Comment habiter mes gestes, mon toucher, mon regard sans me juger ?🔥 Offre Sensuelle : Puisque l'épisode est sur ce sujet, cette semaine jusqu'au 21 juillet, ma formation Sensuelle (qui allie mouvement, vêtement et énergie) est à prix tout doux juste i
Se déconstruire et sortir de la matrice - avec Noémie Delattre
Vous vous êtes déjà déjà surprises à juger une autre femme pour son corps, sa voix ou ses choix de vie ?Pourquoi on ressent parfois un petit relent d’agacement envers certaines féminités… alors qu’on est une femme ?Comment s’éduquer sur le sujet du féminisme et vivre avec ses contractions et ses paradoxes ?Dans cet épisode je suis allée rencontrer Noémie Delattre, une artiste et femme inspirante,
10 façons concrètes de porter sa voix dans le monde
🔊 Dernières heures pour participer à l'atelier Cri du Coeur à -50% : porter sa voix et captiver une audience, dans sa vie et celle des autres, c'est par ici , à tout à l'heure ! Comment porter ma voix au quotidien, quel moyen me conviendrait le mieux ?Comment faire pour concrètement être entendue et trouver un moyen d'expression ?Comment choisir le bon canal pour que ma voix ait un vrai impact, en
Porter sa voix pour changer sa vie et celles des autres (surtout quand on est une femme)
🗣️ Pour apprendre à porter ta voix et captiver une audience : Rejoins-moi en live pour l'atelier Cri du Coeur ! Qui se déroulera les 3 et 4 juillet (replay disponible + workbook de travail) : ➡️ réserver ta place ici ⬅️Pourquoi prendre la parole est primordial pour améliorer son quotidien ? Comment porter sa voix peut transformer une et plusieurs vies ? Par ou commencer ? À quoi cela sert ? Quels
Prendre la parole en public (et dans l’intimité) : les peurs, les risques, les enjeux
Pourquoi c’est encore difficile et effrayant parfois de s'exprimer publiquement ?Qu'est ce qui freine notre parole, dans les espaces publics comme dans les échanges intimes ?Comment prendre la parole, porter sa voix, un message, sans sur-jouer et sans crainte ? Dans cet épisode, je partage avec vous ce que prendre la parole implique concrètement :– ce que ça mobilise (émotionnellement, socialement
Penser par soi-même : retrouver un esprit critique dans un monde saturé
🔥 Toutes les formations et programmes sont soldés de -30 à -45% ! Uniquement du 13 au 15 Juin seulement ici : https://chloebloom.com/catalogueComment penser par toi-même dans un monde saturé d’avis, de contenus et de croyances toutes faites ?Comment développer un vrai esprit critique, sans tomber dans la pensée binaire, et sans être influençable ?Comment prendre du recul sur toutes les infos que l
Poser ses limites, préserver son temps et son énergie - rediffusion
Comment savoir que je dépasse mes propres limites sans le voir ?Pourquoi je suis toujours fatiguée alors que je coche toutes les cases du “prendre soin de moi” ?Comment redevenir gardienne lucide de mon temps, de mon attention, de mon énergie ?Dans cette rediffusion que vous aviez adorée, on aborde la notion de besoins et de limites pour apprendre à se préserver ! On aborde tous les petits endroit
Le syndrome de la bonne élève : brillante, docile, et invisible
Chercher à exceller dans tout… est-ce vraiment un choix libre ?Répondre aux attentes, pour se sentir légitime, est-ce normal ?Adapter ton intelligence à ce qui est recevable et renoncer à ta voix pour te préserver une place et te sentir aimée...C'est ce que l’on appelle “syndrome de la bonne élève” et cela n’a rien d’innocent. De nombreuses auditrices de ce podcast se reconnaissent dans celui ci.D
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