La voix d'une amoureuse
Dans ce podcast, une femme partage sa vie amoureuse et ses rencontres. Elle témoigne de ce qu'elle vit de difficile ou de beau dans son couple. Elle aborde l'amour, la sexualité et le féminisme pour mieux se connaître et se célébrer. Elle donne aussi des conseils pour se sentir bien dans sa relation avec son partenaire et avec elle-même.
Épisodes
Episode 65 : S'arrêter pour mieux reprendre
Cette fois, je ne parle pas de ta relation. Je parle de moi et de ce podcast. Rassure-toi, ce n'est pas la fin, mais plutôt une phase de transition. Cet épisode est assez intime et je te partage tout ce que je vis en ce moment et qui fait que je vais faire une pause côté pro pour revenir très prochainement.Je reste toujours disponible pour discuter avec toi, et je ferai plein de coucou sur cette p
Episode 64 : La clé pour réussir ta vie amoureuse
A force de témoignage, je réalise que pour une vie amoureuse réussie, il n’y a pas grand-chose à faire, sauf ce dont je vais te parler aujourd’hui. Cet épisode a un côté plus philosophique que d’habitude. Si tu as envie de me donner ton avis et de me dire comment ça va dans ta vie amoureuse en ce moment, n’hésite pas à laisser un commentaire juste ici ou à m’envoyer un mail. Bonne écoute !Lie
Episode 63 : Décharger son mental
Cet épisode est pour toi si tu as envie de faire l’amour sans penser à la liste de toutes les choses que tu as à faire. La charge mentale n’est pas un mythe. Elle s’initie dans tous les domaines de ta vie et parfois, tu ne t’en rends même pas compte. Je te propose d’aller voir ce qu’est vraiment cette charge mentale et ensemble on va essayer de trouver des astuces pour t’alléger. Et si ton.ta part
Episode 62 : Une sexualité à soi
Je te propose de commencer cette nouvelle année en disant bye bye à ta frustration. Cet épisode va te montrer que tu es, et resteras toujours ta meilleure amante. Même si faire l’amour avec un.e partenaire c’est juste magique, tu as tout ce qu’il faut pour t’apporter tout le plaisir que tu souhaites.Raconte-moi en commentaire ou par MP comment c’est pour toi d’entendre tout ça et si tu as envie d’
Episode 61 : Un Noël dans ta bulle
Pour fêter cette fin d'année, rien de mieux que de vivre des moments avec les gens que tu aimes. Oui mais parfois, ça peut être vraiment intense. Dans les moments où tu as besoin d'une pause, où tu as besoin de te retrouver, ce podcast sera parfait pour te faire plonger dans ta bulle.Voici une méditation pour bien clôturer l'année. J'espère qu'elle te fera du bien, je te souhaite une belle écoute
Découvre l'autonomie menstruelle avec Mélissa Carlier
Et si tes règles n'étaient plus une galère ? Et si tu devenais super complice avec ton corps ? Et si tu les attendais avec impatience chaque cycle...Oui, c'est possible !Longtemps j'ai détesté avoir mes règles qui étaient synonyme pour moi de "truc relou à gérer". Aujourd'hui, j'adore les avoir parce que j'ai appris à libérer le sang aux toilettes. Cette méthode s'appelle le flux libre instinctif,
Episode 60 : Quand la relation te fait du mal
Je te propose aujourd'hui d'évoquer les signaux d'alarme à écouter qui peuvent t'indiquer que tout ne se passe pas si bien que ça dans ta relation. Je te donne quelques pistes pour te protéger et ne pas te sentir seule.Une relation amoureuse doit te rendre heureuse, t'épanouir. Elle ne doit pas éveiller de peur en toi ni te faire perdre la merveilleuse femme que tu es.Je reste disponible si tu veu
Episode 59 : (Re)trouver de la complicité dans son couple
Aujourd'hui je te propose de lâcher les disputes, les trucs qui t'agacent chez l'autre et d'aller voir tout ce qui va bien. Tout ce qui fait que tu es encore en couple avec cette personne. Je te propose un épisode pour reconquérir cette complicité qui existe forcément entre toi et ton.ta partenaire. C'est important d'en prendre soin même quand ça ne va pas bien. N'hésite pas à me partager comment
Episode 58 : Comment avoir une belle relation avec sa vulve
Pour une fois, on va se concentrer sur une communication de soi à soi dans cet épisode.Une communication vers une partie de toi si souvent critiquée, maltraitée et rejetée. Ta vulve. Parce que c'est une partie de mon travail de t'aider à te réconcilier avec elle et de t'aider à vivre une sexualité riche en plaisir, je te propose de venir plonger au cœur de cette magnifique partie de toi.Comment la
Episode 57 : Kit de survie pour une vie à deux sereine
Ça y est, tu fais le grand pas avec ton amoureux.euse ! Vous allez enfin vivre ensemble ! Cet épisode est pour toi si tu veux savoir comment te préparer à cette nouvelle vie, comment ne pas trop idéaliser l'autre et recevoir quelques conseils pour que cette nouvelle vie se passe le mieux possible.Si tu vis déjà avec ton.ta partenaire, tu peux aussi profiter de ces astuces pour améliorer ton quotid
Episode 56 : Les 7 chakras et ta relation amoureuse
Oui, aujourd'hui je te propose un épisode un peu plus spirituel sans pour autant être totalement perché. Si tu pratiques le yoga, tu as sans doute entendu parler de ces centres énergétiques que sont les chakras. Chacun d'entre eux a une spécialité et une signification que ce soit dans ta vie en générale ou ta vie amoureuse. Je te propose d'aller à la rencontre de leurs significations en amour. Et
Episode 55 : 10 affirmations à adopter dans ta vie amoureuse
Pour que tu te sentes bien dans ta vie amoureuse, il faut y croire. Les affirmations positives peuvent être un grand soutien sur ce chemin. Mais c'est quoi une affirmation au juste ? Je te propose d'en savoir un peu plus et de venir choisir une affirmation parmi celles que je vais te proposer pour chérir ta vie amoureuse et te remplir d'amour.Tu peux m'écrire : celine.philoyoni@gmail.comPour
Episode 54 : Méditation : ouvrir ton cœur pour t'ouvrir à l'amour
Pour démarrer ce mois d'octobre et à l'occasion de la nouvelle lune de demain, je te propose un épisode un peu spécial pour te remplir d'amour.Dans ma pratique, j'aime nourrir ton mental avec des épisodes un peu théoriques, mais j'aime aussi t'amener vers une intégration plus subtile avec des méditations ou des respirations. Cette pratique très douce va te connecter à ton cœur, qui est le centre d
Episode 53 : Comment se ressourcer pour prendre soin de toi
Cet épisode est là pour te montrer que tu es la meilleure personne pour prendre soin de toi. Même si ça peut paraître un gros challenge, je vais te donner quelques pistes pour que tu arrives à te ressourcer et que ça te semble plus abordable. N'hésite pas à venir me dire ce que tu en as pensé en commentaire et par mail.Tu peux m'écrire : celine.philoyoni@gmail.comPour me suivre c'est ici :htt
Episode 52 : La gratitude pour chouchouter ton couple
Dans cet épisode je te parle de tous les bénéfices de la gratitude pour toi-même mais aussi pour ta relation. Qu'est-ce que c'est la gratitude ? Comment la mettre en place ? Comment peut-elle nous aider quand on touche le fond sans pour autant nous faire oublier nos problèmes ?Viens poster en commentaire ce que tu as pensé de l'épisode et si le cœur t'en dit, partage-nous tes gratitudes comme je l
Episode 51 : Dépêchons-nous de ralentir
La rentrée est toujours un moment où il y a des centaines de trucs à faire. Peut-être que tu cours après le temps pour faire toutes ces choses. Peut-être que tu te sens débordée.Si c'est le cas, je t'invite à écouter ce nouvel épisode où je vais t'inviter à ralentir. A prendre le temps. A t'autoriser à penser à to et à faire les choses de manière qualitative pour préserver ta relation amoureuse.J'
Episode 50 : Méditation pour rencontrer l'amoureuse de tes rêves
Je te propose de profiter de la rentrée pour t'offrir quelques minutes rien que pour toi. Entre les mille choses que tu as à faire, ces quelques minutes vont te permettre de revenir à toi, à ta vie amoureuse et à ce que tu as envie de vivre ces prochaines semaines, ces prochains mois.Ferme les yeux et laisse-toi guider par ma voix. Si ce format te plait, dis-le moi en commentaire et j'en referai d
Episode 49 : Vivre un deuil quand on est en couple
Je te propose un épisode qui revient sur un événement difficile qui m'est arrivée cette année : la perte d'un être cher. Je te raconte comment mon couple m'a donné la force d'affronter cette épreuve et ce qui a fonctionné pour moi. Je te laisse également des propositions pour que, si ça t'arrive, tu puisses avoir des ressources pour prendre au mieux soin de toi dans ce drame. Si tu es la personne
Episode 48 : Comment choisir la meilleure accompagnante pour t'aider à avancer ?
Cet épisode un peu spécial te parle de comment choisir son thérapeute, son accompagnant.e. Les questions que tu dois te poser, les éléments clés pour que l'accompagnement soit réussi et que tu ne perdes pas d'argent pour rien. Je te parle de ma manière d'accompagner qui résonnera peut-être avec tes attentes. Je te donne également des clés pour oser choisir la meilleure personne pour toi, car tu mé
Episode 47 : Dis-moi quel enfant tu as été, je te dirai quelle amoureuse tu es
Nous avons toustes été un.e enfant un jour. Celui-ci n'a pas disparu quand nous avons grandi, il occupe toujours une place dans notre inconscient et dans notre passé. L'enfance c'est le terreau de tes constructions sociales, dont fait partie ta vie amoureuse.Dans cet épisode j'introduis cette notion d'enfant intérieur et je la relie à la relation de couple pour que tu comprennes pourquoi c'est si
Episode 46 : Mieux respirer pour une relation de couple épanouie
Est-ce que tu as conscience que tu respires, ou est-ce que c'est un acte auquel tu ne penses pas ? Et si je te disais que ta respiration était non seulement la clé de ta vie, mais aussi celle de ton plaisir ? Dans cet épisode je reviens aux bases de la respiration, à quoi elle sert et à quel moment la relation amoureuse la sollicite le plus, puis je te propose quelques exercices simples pour mettr
Episode 45 : Les questions à se poser lorsque tu t'engages avec quelqu'un.e
Que ce soit en début de relation ou quelques temps après, c'est intéressant de te demander où tu en es et ce dont tu as envie dans ta vie. Le couple ne doit pas être un frein à ton épanouissement personnel et c'est ça dont je vais te parler aujourd'hui. Tu vas retrouver 5 questions pour t'aider à mieux te connaître et savoir si tu es partie pour une relation qui peut durer dans le temps.Tu peux m'
Episode 44 : Faisons-nous vraiment moins l'amour à cause de Netflix ?
Je suis ravie de te retrouver pour un nouvel épisode, enfin ! On va parler de sondage et on va se demander si c'est vraiment grave de moins faire l'amour. Et faire l'amour d'ailleurs, ça veut dire quoi ? N'hésite pas à me dire comment tu as trouvé cet épisode. Il est un peu en full impro et ça fait un moment que j'en n'avais pas enregistré, je t'explique pourquoi à la toute fin de l'épisode. J'esp
Episode 43 : Le contrat du couple
Promis, pas besoin d'aller chez le notaire ou un.e avocat.e pour le rédiger. Mais il a autant d'importance que ton contrat d'assurance ou ton by de location.Faire un contrat de couple, c'est mettre tout à plat sur la table et se protéger des mauvaises surprises. C'est être sur.e.s qu'on va dans la même direction ou qu'en tout cas, on peut s'adapter.C'est un moyen de connaître l'autre et de savoir
Episode hors-série : Se connecter à son corps grâce à la symptothermie
Toi aussi tu rêves de pouvoir dire à ton partenaire "on peut faire l'amour, il n'y a aucun risque de grossesse pour moi en ce moment", ou à l'inverse "mon amour si tu veux qu'on fasse un bébé, je suis dans mes jours fertiles !"Est-ce que tu aimerais te détacher des applis ou des tests de fertilité pour apprendre à reconnaître toi-même les signes de ton corps ?Si oui, cet épisode est fait pour
Billet d'humeur : le développement personnel est-il vraiment notre allié ?
Pour terminer ce mois de janvier, j'ai envie de proposer un nouveau billet d'humeur pour te parler du développement personnel. On entend cette expression partout, chez le coiffeur, chez les beaux-parents, chez son prof de yoga, sur Facebook ou Insta... Mais est-ce que c'est si bien que ça ? Et comment reconnaître qui en abuse ? Parce qu'on ne vas pas se mentir, les gens qui te manipulent pour ton
Episode 41 : Réussir sa séparation
Peut-être que tu es surprise à la découverte de ce titre d'épisode.Pourtant, je suis persuadée que réussir sa séparation est aussi importante que réussir sa vie de couple. Bien se séparer permet de ne pas souffrir, de fermer certaines blessures et de ne pas cultiver la haine ou la rancœur.Ce n'est pas toujours possible, mais le plus souvent cela fonctionne.Faut-il forcément tout faire pour rester
Episode 40 : Billet d'humeur : faut-il surconsommer l'amour ?
Quand un vêtement ne te va plus, tu en rachètes un autre. Quand ton ordi te lâche, tu en achètes un nouveau. Mais parfois, quand il s'agit de faire quelques réparations, tu as le choix entre le remplacer ou l'amener chez un réparateur et l'utiliser encore un peu.Et si c'était pareil dans ta relation amoureuse ? Que fais-tu quand il y a une cassure entre vous ? Envisages-tu de tout arrêter ou d'ess
Episode 39 : Un noël plein d'amour
Que tu aimes ou pas cette période, tu as forcément entendu parler des fêtes et tu vas en entendre parler encore quelques jours. Comment profiter des fêtes pour chouchouter ton couple ? Et te chouchouter par la même occasion ? C'est le sujet de ce nouvel épisode. Je te souhaite de belles fêtes, que tu sois en famille, seule, en couple, je pense à toi.________________________________________________
Episode 38 : Des rituels pour un couple heureux
Aujourd'hui je te propose d'évoquer l'importance des rituels. Je vais t'aider à différencier la routine et les rituels. Pourquoi c'est important d'en avoir quand tu es en couple, surtout si tu vis avec ton.ta partenaire ? Je te donnerai aussi quelques idées de rituels très faciles à mettre en place, mais je te fais confiance pour trouver ceux qui te correspondent.Qu'as-tu pensé de cet épisode ? Qu
Episode hors-série : Faire équipe avec son cycle menstruelle avec Claire
Dans cette épisode j'ai l'immense plaisir de recevoir Claire Schneider. Claire est naturopathe et s'est spécialisée pour t'aider à mieux vivre ton cycle menstruel. Elle t'aide à jongler entre les SPM difficiles, les hormones, la prise ou l'arrêt d'une contraception.Pendant cette émission nous avons abordés l'importance du cycle menstruel que nous avons qualifié de boussole. Claire va t'expliquer l
Episode 37 : Les 5 leçons que je retiens de ma dernière crise de couple
L'amour est loin d'être un fleuve tranquille. Il ressemble davantage à l'océan qui peut être calme à certains moments et agité à d'autres. Je viens de traverser une période où notre océan a été très secoué. Il n'aurait pas été judicieux de s'y baigner. Maintenant, notre océan d'amour est revenu au calme. Mais il faut intégrer tout ce qu'il s'est passé pour apprendre à mieux gérer les prochaines cr
Episode 36 : 1 la recherche de désir perdu, partie 2
La semaine dernière je t'ai parlé du désir, de ce qu'il impliquait et de comment le titiller. Je t'ai aussi invité à ne pas te mettre la pression et à respecter tes propres envies et besoins.Aujourd'hui, je te propose d'aller vers du concret. Que faire si je ne désire plus faire l'amour avec mon.ma partenaire ? Que faire si j'ai trop de désir pour mon.ma partenaire et que je me
Episode 35 : A la recherche du désir perdu, partie 1
Ah le désir... Au début si présent, si enivrant... Avec le temps, de plus en plus timide, fluctuant, peut-être même absent. Ce sujet est au cœur de nombreuses relations amoureuses. Que tu sois celle qui n'a plus de désir pour l'autre (ou beaucoup moins), ou que tu sois celle qui a beaucoup de désir mais qui ne reçoit pas de réponse en retour, cet épisode est pour toi. Je vais t'y parler du désir,
Episode spécial - Premier anniversaire
Aujourd'hui j'ai un an,En un an j'en ai partagé des histoires, des idées pour t'aider dans ton cheminement,Avec ma voix je t'ai raconté un bout de ma vieDes moments joyeux, d'autres plus douloureux, je ne t'ai pas mentiJe t'ai parlé de mes amours et de comment ils ont changé ma vie,En te partageant ce qui m'a aidé à avancer, tout ce que j'ai appris...La suite de ce petit poème et une cession où je
Episode 34 : 5 clés pour mieux communiquer
Parce que le sujet est inépuisable, je te propose un nouvel épisode pour approfondir cette notion magique et si chalengente qu'est la communication. Je te propose 5 clés qui m'ont aidé à mieux communiquer mes besoins et ressentis à mon partenaire actuel. Peut-être que certaines marcheront pour toi, peut-être que d'autres ne te parleront pas du tout.Dis-moi quelle clé te paraît la plus simple ou au
Episode 33 : Réflexions au sujet du consentement
Depuis plusieurs années, ce mot est sur toutes les lèvres. En éducation ou dans ta relation amoureuse, tu y as peut-être déjà été confrontée. Le consentement, ça peut paraître simple au premier abord.Mais c'est un champ bien plus vaste que ça et c'est ça qui en fait toute sa complexité.Dans cet épisode nous allons définir ce qu'est exactement le consentement, dans quelle situation tu es amenée à l
Episode 32 : Sex Education, l'amour et moi
Je te propose un épisode un peu spécial où je te parle de la dernière saison de Sex Education, spoiler alerte ! Je ne vais pas te proposer une critique de cette série, mais plutôt illustrer mes propos à l'aide des personnages et des couples qui ont marqué cette dernière saison.Je vais te parler de toutes les histoires qui ont raisonné avec mes propres histoires amoureuses et avec qui je suis.Clair
Episode 31 : Je me réconcilie avec ma vulve
Cet épisode va être consacré à une partie de mon travail : la reconnexion à ta vulve. Tu sais, cette partie de ton corps qui passe parfois un peu après tout le reste ? Qu'on t'a peut-être interdit de choyer, dont on ne veut pas que tu parles, qui te dégoûte ou t'interroge.Ici je te raconte un bout de mon chemin avec ma relation à mon corps et à cette partie de moi, mais je te parle aussi de ces pe
Episode 30 : Le bilan de ta relation amoureuse en 15 questions
30 épisodes, et ça fait plus de 30 semaines que je m'adresse à toi, chaque mardi, que je te partage mes états d'amoureuse et mes pistes pour te sentir bien dans ta relation à toi.J'ai eu envie de profiter de cet épisode pour t'amener sur un nouvel exercice : de l'introspection pour faire toi-même le point sur ta relation amoureuse. C'est une sorte d'auto-coaching où je te pose des questions sur to
Episode 29 : Ces 3 mythes qui pourrissent la sexualité
L'inconscient collectif prend une place énorme dans notre vie. Sans qu'on s'en rende compte, les histoires qu'on entend, les films et séries qu'on regarde, les "on dit" qui viennent à nous et les histoires des autres s'ancrent dans notre esprit et peuvent parfois faire de beaux dégâts sans qu'on puisse le contrôler. La sexualité n'est pas épargnée, c'est même l'une des sphères les plus touchées. T
Episode 28 : Communiquer sans parler
Dans ce nouvel épisode, je fais suite à ce que je te partageais au sujet de la communication. Pour communiquer, il faut savoir bien parler. Mais ça ne suffit pas. Il y a un autre outil indispensable pour que les échanges entre toi et ton.ta partenaire sois productifs.Cet outil, je te le présente pendant quelques minutes. N'hésite pas à me faire tes retours dans les commentaires. C'est un sujet qui
Episode 27 : Apprendre à communiquer en 5 étapes
Dans de nombreux domaines relationnels la clé reste la communication.Mais ça veut dire quoi communiquer ? Est-ce que pratiquer la communication non violente suffit ? Quelle posture je dois prendre pour m'ouvrir le plus possible à l'autre ?Je te partage 5 étapes qui sont pour moi des clés précieuses dans ma façon de communiquer. Je suis loin de les respecter tous les jours, mais je tente de les gar
Episode 26 : Les 5 choses que la masturbation peut t'apporter (selon moi)
Cet épisode est dédié à ton plaisir et à ton corps. Je vais y parler d'un sujet à la fois très populaire et tabou : se masturber. J'ai mis beaucoup de temps à oser toucher mon corps comme mes partenaires le faisait. J'ai mis encore plus de temps à admettre qu'il n'y avait rien de mal à se masturber et que c'était même vraiment bénéfique. J'ai donc listé 5 bons effets qui ont émergé en moi grâce à
Episode 25 : Petit mode d'emploi pour apprendre à déléguer en amour
Dans cet épisode, je décortique pour toi la joie de demander un coup de main. Et si ne pas tout faire était une solution pour se sentir mieux ? Et si déléguer en amour était aussi important qu'au travail ?Je te parle de ce que veut dire déléguer et de tous les avantages que ça peut t'apporter à toi et à ton couple. As-tu déjà oser déléguer certaines tâches à ton.ta partenaire ? Comment ça s'est pa
Episode hors-série : Sortir des violences conjugales avec Sophie
Aujourd'hui c'est Sophie que j'ai eu l'honneur de recevoir pour parler des violences conjugales qu'elle a subi durant une vingtaine d'années. Sophie accompagne les femmes qui vivent ces violences à sortir de l'emprise et à cheminer à la rencontre de leur liberté et de leur joie de vivre. Dans cet épisode elle te raconte ce qu'elle a traversé, elle va te montrer que quand on parle de violence ce n'
Episode 24 : Les besoins et le couple
Je profite de l'été et de ses nombreux temps d'introspection inconscients ou non : une sieste, une balade seule face à la mer ou à la montagne, une rando qui fait réfléchir, un voyage en avion ou ton tel n'a plus de batterie...Et si on allait apprendre à mieux te connaître et à mieux connaître tes besoins ?Retrouve dans cet épisode ce que sont les besoins fondamentaux, leur importance en CNV et qu
Episode 23 : Comment passer un bon été dans son couple ?
Tu sens cette ambiance autour de toi ? La chaleur, les cigales peut-être, la lenteur, les gens moins stressés, la musique dans la rue, les festivals, les cocktails, les repas dehors un peu tardifs...Ca c'est l'été qui s'installe et cette ambiance est partout, que tu sois en vacances ou que tu travailles.Dans cet épisode je te propose de voir comment tu peux te servir de cette période propice à la
Episode 22 : La contraception : une affaire de couple
Je ne t'apprends rien si je te dis que pour concevoir un bébé il faut un ovule et un spermatozoïde. En tant que femme ou personne avec un utérus, tout ne dépend pas de ton corps, alors pourquoi ce serait forcément à toi de gérer la contraception ?La contraception, qu'elle soit hormonale ou non ne devrait pas seulement être questionnée par les femmes. Ton partenaire a lui aussi sa part de responsab
Episode hors-série : S'écouter soi, comment et pourquoi avec Léa
J'ai eu la chance de recevoir Léa pour une interview où nous avons discuté de comment et pourquoi s'écouter était primordial pour prendre soin de nos différentes relations. Léa est la créatrice de Parenthèses d'Ecoute et elle accompagne des femmes qui ont besoin de soutien dans leur prise de décision. Son travail va bien plus loin puisqu'elle leur propose une écoute active pour les aider à trouver
Episode 21 : S'excuser pour renforcer sa relation amoureuse
Et si s'excuser était une manière de dire "je t'aime" ? Ca paraît humiliant, dégradant, mais c'est en fait une magnifique preuve d'amour et de connaissance de soi que de s'excuser. Bien sûr que l'autre a des torts, mais qu'en est-il de toi ? Dans ce nouvel épisode je te propose d'apprendre ou de réapprendre à t'excuser auprès de ton.ta partenaire.Je me base dans le contexte d'une relation saine où
Episode 20 : Sexualité : de la pression au plaisir
Quand tu penses au mot "sexualité", qu'est-ce qui te vient en premier ? Des mots comme plaisir, désir, moment de connexion, amour, amour de ton corps, orgasme, jouir ? Ou plutôt des mots comme douleur, stress, performance, virilité, beauté, compétition, pénétration, jalousie, galère ?Si c'est un petit mélange de tout ça, c'est tout à fait normal. Les réseaux sociaux n'ont jamais autant parlé de se
Episode hors-série : Et si être accompagné.e devenait un jeu ? A la découverte de la méthode JIA pour les femmes victimes de violences sexuelles, mais pas que
Aujourd'hui je reçois Angélique qui est hypnopraticienne. Elle accompagne principalement les femmes avec plusieurs outils dont la méthode JIA. Cette méthode remet ton imagination au centre de ton bien-être. Dans cette interview elle nous parle des femmes victimes de violences sexuelles qu'elle reçoit dans son cabinet ou en visio. Angélique t'explique ce qui se passe dans ton cerveau quand tu subis
Episode 19 : Les règles dans ta relation amoureuse
Dimanche avait lieu la journée de l'hygiène menstruelle. Cette journée est là pour rappeler que dans beaucoup d'endroits dans le monde y compris en France, des personnes menstruées ne disposent pas des moyens pour acheter des serviettes ou tampons. La précarité menstruelle est encore très forte aujourd'hui. De nombreuses associations comme Règles Elementaires sont là pour aider et soutenir ces per
Episode 18 : Et si on faisait un break pour sauver notre relation ?
Tu as peut-être remarqué que ces derniers temps, j'étais un peu moins présente sur cette page, que je n'ai pas sorti de vidéo ni beaucoup d'épisode de podcast. Sans entrer dans les détails, j'ai vécu une période plutôt difficile où j'ai remis beaucoup de choses en question, dont ma relation amoureuse. Etre accompagnante et me spécialiser dans le couple ne m'épargne pas les crises de couple et c'es
Episode hors-série : Quand le sexe fait mal avec Catherine Goulet
Dans cet épisode je reçois Catherine, thérapeute en santé sexuelle passionnée par les douleurs sexuelles qui accompagne les personnes ayant des organes génitaux féminins à mieux comprendre et à surmonter leurs douleurs.Ensemble on va parler de ce sujet encore trop tabou. Dyspareunie, vaginisme, vulvodynie, qu'est-ce que c'est ? Et d'où ça vient ? Et qu'est-ce que je fais avec ça ? Ce sujet me
Episode 17 : Est-ce que tu te sens en sécurité dans ton couple ?
Dans cet épisode je te parle d'une notion vitale : la sécurité. Tu vas découvrir d'où part ce sentiment et tout ce qu'il influence dans ta relation amoureuse. Je te proposerai quelques clés pour te sentir plus en sécurité et savoir où tu en es dans ta relation. Si tu as envie d'aller plus loin, de travailler sur tes besoins, ta sécurité émotionnelle, tu peux me contacter et nous pouvons faire quel
Episode hors-série : Je suis maman, et mon couple alors ? avec Manon
Aujourd'hui je suis très heureuse de te proposer une interview de Manon qui, avec ces milles casquettes d'accompagnante, psychomotricienne, naturopathe, te propose de t'accompagner pour vivre une parentalité plus douce et sereine. Avec elle on a évoqué les mille premiers jours, l'importance des rituels pour prendre soin de notre couple même pendant une grossesse et de comment laisser sa place à l'
Episode 16 : 5 bonnes raisons de se mettre en couple
La semaine dernière je t'ai parlé de certaines mauvaises raison qui nous poussent parfois à se mettre en couple. Aujourd'hui, je t'invite à aller voir quelles sont les bonnes raison de vivre une relation amoureuse. Tu vas découvrir que non seulement ça va te permettre de prendre soin de toi, de te donner de la valeur, mais aussi que ça va ouvrir tout un champ des possibles sur tes croyances, ton c
Episode 15 : 5 mauvaises raisons de se mettre en couple
Est-ce que toi aussi t'as déjà eu ce sentiment que les gens étaient rassurés autour de toi quand tu leur disais que t'étais en couple ? Et qu'iels voulaient tout savoir à ce sujet ? Comment vous vous êtes rencontrées, ce que tu aimes chez lui/elle, vos projets etc. Mais est-ce qu'on t'a déjà demandé pourquoi tu étais en couple ?Et si se mettre en couple devenait un acte choisi, et non un acte "fai
Episode hors-série : Oser le changement pour sortir d'une relation toxique avec Djamila Zair
Dans cet épisode, je reçois Djamila Zair qui vient nous parler des relations toxiques. Avec elle, tu vas comprendre les différences entre la toxicité et la manipulation, les symptômes qui peuvent t'alerter et surtout, tu vas repartir avec des pistes pour sortir de cette situation si tu es concernée. Djamila accompagne les femmes à aller vers un mieux-être relationnel et à se sortir d'une relation
Episode 14 : Les bases de la CNV dans le couple
Dans cet épisode, je te présente les bases de la CNV développée par Marshall Rosenberg. Je t'explique les 4 étapes pour une communication qui est tournée vers tes besoins et non vers les reproches à l'autre. Je m'intéresse à ta relation amoureuse, mais ça vaut pour toutes les personnes avec qui tu interagis dans ta vie. A la fin de ce podcast, tu repartiras avec des clés pour savoir comment exprim
Episode 13 : Pourquoi être féministe va t'aider dans ta relation amoureuse ?
En cette journée des droits des femmes je te propose un podcast pour réfléchir au lien entre féminisme et hétérosexualité. Comment être féministe peut te permettre de préserver ta relation ? Je te raconte les prises de conscience que j’ai eue en tant que féministe ainsi que mes déceptions liées à cette belle société patriarcale.Si tu veux aller plus loin sur le sujet, voici une liste de reco
Episode 12 : 5 règles d'or pour être une amoureuse épanouie
Je fête mes 8 ans de relation avec mon partenaire. Pourtant, ma vie amoureuse a commencé bien avant ça et j'ai appris énormément de choses sur moi. Je te propose un petit condensé de 5 règles d'or qui m'aident à me sentir vraiment bien et heureuse dans ma relation. 5 règles qui me permettent de chérir ma relation amoureuse mais aussi ma relation à moi-même. Grâce à ces réflexions, tu vas voir que
Les 3 défis que j'ai traversé dans mes relations de couple
Pour le second podcast de ce mois de l'amour, j'ai envie de te raconter quels ont été mes plus grands défi d'amoureuse : ma lutte contre la jalousie d'un partenaire, la peur de m'engager, mon besoin très fort d'affection. Et toi, quels sont tes défis dans ta relation amoureuse ? Si tu veux retrouver l'intégralité du "mois de l'amour" rendez-vous sur ma chaine Youtube : https://www.youtube.com/@phi
Episode hors-série : Prendre sa place dans le couple avec Marie-Hellen Lena Alefe Fiouris
Aujourd'hui, je te propose le tout premier hors-série de ce podcast. Les hors-séries seront des interviews que j'espère te proposer aussi souvent que possible. Je laisse la parole aux personnes qui m'inspirent sur le thème du féminin, de l'amour et de la sexualité.Je suis très heureuse de commencer avec une femme merveilleuse : Marie-Hellen. Elle accompagne les couples qui souhaitent vivre une rel
Episode 11 : De l'amour avec ou sans supplément câlin
Ah les câlins ! Ils font du bien, ils sont réparateurs, ils peuvent rendre accro...mais ils peuvent aussi faire peur, te donner envie de fuir loin ou t'agacer ! Dans cette épisode, je te propose de t'installer confortablement pour aller comprendre pourquoi on parle autant des bienfaits des câlins et pour trouver quelques pistes pour soulager ta relation conflictuelle avec eux. Que tu aimes faire d
Episode 10 : La boîte aux lettres du cœur
Parler de la relation amoureuse, c'est s'intéresser à notre capacité à donner à l'autre et aussi à celle de recevoir des cadeaux, compliments de sa part. Où en es-tu sur ce chemin ? Je te propose quelques pistes e réflexion sur ce que m'évoque ces deux concepts et je te propose quelques idées pour recevoir tout l'amour que tu mérites sans culpabiliser. Et tu verras, ça peut même devenir un jeu !J'
Episode 9 : Bonne nouvelle, mon couple est en crise !
La crise de couple, ce n'est pas la fin de ta relation. Etre en crise ne signifie pas que tout va mal et que rien ne peut être sauvé. Au contraire, c'est une magnifique possibilité d'aller vers le couple de tes rêves. Tu veux savoir comment ? Ecoute cet épisode et viens me partager comment tu te sens après ça.Si tu as envie d'aller plus loin, tu peux me suivre sur ma page Facebook:https://www.face
Episode 8 : Marquer le passage vers 2023 dans ta vie amoureuse
Dans cet épisode un peu particulier, je te propose de faire un bilan, mais de manière un peu plus fun. Que dirais-tu d'aller voir tout le positif de l'année qui vient de passer et d'aller voir ce que la prochaine te réserve ? Et si rêver en solo ou en couple était possible ? Viens voyager avec moi à la rencontre de tes rêves futurs.Tu peux me suivre sur ma page Facebook :https://www.facebook.com/P
Episode 7 : Les 10 commandements décomplexés de l'orgasme
Dans ce nouvel épisode, je te propose d'aller fêter l'orgasme ! Il est temps de rendre les 10 commandements un peu plus fun et sexy, je t'en propose donc 10 que j'essaie d'appliquer à mon quotidien. 10 choses sur l'orgasme que j'aurais aimé savoir bien avant, mais il n'est jamais trop tard ! Et toi, c'est quoi ton commandement pour un orgasme rempli de plaisir ?Si tu veux aller plus loin, je t'inv
Episode 6 : Handicouple
Je profite de la journée internationale des personnes handicapées qui avait lieu le 3 décembre pour me dévoiler un peu plus à toi qui me découvre depuis quelques semaines. Je suis aveugle, et mon handicap a eu une place importante dans ma vie de couple. Il m'a montré à quel point ce n'était pas un frein. Il m'a appris à être vulnérable et à l'assumer davantage. Si tu veux savoir comment je vis ma
Episode 5 : Ton corps, tes choix
Le corps des femmes est encore perçu comme un objet qui ne leur appartient pas, et il est temps que ça change. Ton corps, c'est le tien, tu es libre de faire ce que tu veux avec, en dépit des injonctions sociétales, patriarcales, ou des recommandations de ton grand-oncle le soir de Noël. Je te propose cet épisode pour aller vers une relation pacifiée avec ton corps, celui avec qui tu vivras une re
Episode 4 : "L'amour ne cogne que le cœur"
Dans cet épisode, j'ai envie de te sensibiliser à un sujet qui nous touche toustes: les violences faites aux femmes. Je t'explique pourquoi ça nous concerne et je te parle des violences dans le couple et de comment tu peux les prévenir. Si tu veux savoir comment soutenir un.e proche qui subit des violences, je te donne quelques pistes dans ce podcast. Je t'invite à l'écouter si tu te sens bien et
Episode 3 : Les langages de l'amour
Gary Chapman est l'auteur du livre "Les 5 langages de l'amour". Je te propose un résumé de ces 5 différentes manières de dire je t'aime à ton.ta partenaire. Tu verras que parfois, l'amour ne se trouve pas là où tu l'attends.Pour me suivre :- Ecris-moi: celine.philoyoni@gmail.com- Suis-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/Philoyoni- Regarde mes vidéos sur Youtube : https://www
Episode 2 : Bouge avec tes émotions
Une émotion c'est quoi ? Ca sert à quoi ? Qu'est-ce que tu peux en faire ? Voici quelques pistes pour répondre à tes questions.Dans cet épisode je te raconte comment les émotions nous traversent, l'importance d'écouter leur message et tout ce que tu peux vivre dans ta relation de couple.Si tu as envie d'aller voir en profondeur tes propres émotions et les accueillir, je peux t'aider. Tu peux prend
Episode 1 : C'est quoi être amoureuse ?
Je te raconte dans cet épisode les différentes relations que j'ai vécues et que je vis encore, et toutes les questions qu'elles ont soulevées chez moi. Des questions originales pour certaines, existentielles pour d'autre. Avec le même but, me sentir le mieux possible dans ma vie d'amoureuse sans subir toute la pression sociétale. Dans cet épisode tu sauras enfin s'il faut absolument tout faire ave
Episode 0 : Une voix, mais laquelle ?
Pour débuter ce podcast, je te présente la voix qui va t'accompagner tout au long des épisodes. C'est moi, Céline. Tu entendras un bout de mon histoire, mon parcours, mon métier, et tu découvriras le programme du podcast.Tu veux en savoir plus ? Retrouve moi ici :Facebook : https://www.facebook.com/PhiloyoniYoutube : https://www.youtube.com/channel/UCrLOcoGppaBcSJxYYtSPlOgTipeee : https://fr.tipee
