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Au bord du burn-out

Jonathan Langlois 9 Épisodes juil. 12, 2026

Jonathan Langlois anime ce podcast où il interroge des personnalités, des experts et des témoins anonymes sur leur parcours personnel et spirituel. Après avoir lui-même traversé un gros burn-out et perdu la voix pendant plusieurs mois, il part à la rencontre de ceux qui acceptent de parler de leurs failles et de leurs questions intérieures. Les entretiens portent sur l'épuisement, la recherche d'un équilibre impossible et la quête du bonheur, loin des recettes toutes faites. Chaque épisode invite à un plongeon en eaux profondes dans l'expérience et l'humilité de ses invités, pour éclairer et transformer la vie des autres.

Épisodes

Vie de fou et quête de sens : comment trouver l'équilibre, avec Jean-Guilhem Xerri juil. 12, 2026 00:36:28 "Qu’est-ce que tu pourrais ralentir aujourd’hui pour devenir plus vivant ?" Nous sommes heureux de vous proposer le premier format "expert" des Lueurs, avec le psychanalyste Jean-Guilhem Xerri, auteur notamment de "(Re)vivez de l'intérieur".👉 Faut-il renoncer à son idéal pour ne pas s’épuiser ?👉 Est-on tous égaux face à l’insatisfaction de notre vie (manque de sens, rythme…) ?👉 Est-ce qu’il faut f

Quand le corps dit stop ! Accepter sa réalité, avec Jason Chicandier juin 14, 2026 00:28:11 “Il y a ce que les gens voient, et la réalité : si demain j’accepte d’être qui je suis, est ce que les gens vont continuer de m’aimer ?" Humoriste (très) bon vivant connu pour son amour de la bonne chère, de la boisson et de la gouaille, Chicandier apprend en 2022 qu’il est atteint d’une cirrhose au foie. À la limite de l’explosion, il est alors contraint de ne plus toucher à une seule goutte d’al

Être partout, tout le temps : l’épreuve du burn-out maternel, avec Axelle Trillard mai 31, 2026 00:40:32 "J’étais vraiment dans un tunnel noir et je ne voyais pas d’éclaircie. J’ai dit à mon amie : Mais je ne vais jamais m’en sortir… Ça ne s’arrêtera jamais !" Axelle a déjà un rythme de vie déjà bien chargé avec ses trois enfants en bas âge. Mais la machine s’emballe quand trois autres enfants débarquent en trois ans seulement. Commence alors un long combat contre l’épuisement perpétuel. Cet épuiseme

La nuit où j’ai cru mourir, tout a basculé : la quête de sens, avec Jean-Marc Potdevin mai 24, 2026 00:46:10 "J’ai passé la nuit à me dire : je vais mourir maintenant. Et quel est le sens de tout ce succès ? Qu’est-ce que j’ai fait de toutes ces années ?" Jean-Marc Potdevin, fondateur de l’ONG Entourage, a frôlé la mort alors qu’il était au sommet de tout. Jusque-là, il occupait un poste à haute responsabilité chez Yahoo et menait, comme il le dit, "une vie de hamster dans sa roue, en étant certainement

Gagner The Voice et s’effondrer : derrière le rêve, avec Lilian Renaud oct. 1, 2024 00:52:06 "J'ai été présenté comme un aventurier, un combattant, un homme fort, un modèle pour les jeunes... Je le suis peut-être un peu, mais je suis aussi le Lilian sensible, qui a peur, et qui pleure." Fromager puis chanteur, le jeune Lilian Renaud débarque à Paris en novembre 2014 et remporte The Voice haut la main. ✨Du jour au lendemain, il découvre le rythme effréné de la célébrité et l’adulation déme

Quand tout explose : l’interview sans filtre d’un prêtre en burn-out, avec le Père de Mello sept. 1, 2024 00:47:14 “Je suis dans un état d’effondrement intérieur total. Et pourtant, je n’ai jamais douté de Dieu, au contraire, mon seul secours est en Lui” Prêtre parisien depuis 21 ans, le père Vincent de Mello a été directeur d’une grosse organisation parisienne au service de 2800 jeunes pendant plus de 10 ans. Une vie à 100 à l’heure, avec plein de projets, donnée pour les autres. Un homme qui voit grand, qui

Mon coeur s’est arrêté 53 minutes... De la mort à la vie, avec Nicolas d’Hueppe janv. 28, 2024 00:44:21 Certains croient au miracle, d'autres le vivent ! Entrepreneur brillant, père de 4 enfants, Nicolas d’Hueppe fait de sa vie une course à la performance, guidée par le moteur du "toujours plus" ; mais lors d’une virée à vélo, alors que rien ne l’avait alerté, son coeur s’arrête de battre subitement... Pendant 53 minutes. Sauvé par une incroyable chance, par sa "bonne étoile", il nous témoigne comme

Apprivoiser mes grandes angoisses, avec Marion Muller-Colard août 6, 2023 00:32:19 "Être intranquille pour moi ça veut dire être sûr d’être encore en vie." 95% de la population française se déclare stressée. 22% souffre de troubles anxieux... Alors qu’on cherche tous à supprimer l’angoisse dans nos vies et à parvenir à un état de bien-être durable, Marion Muller-Colard, théologienne et auteur, nous invite à porter un autre regard sur l’intranquillité. 💥 Comment vivre avec mes an

Métro, boulot, dodo : comment se sentir libre en toute circonstance, avec François-Daniel Migeon mai 21, 2023 00:26:52 "On pense beaucoup à la vie après la mort, mais pour moi la vraie question est : aura-t-on été vivant avant la mort ?" Nous sommes heureux de vous proposer un deuxième épisode "expert", cette fois avec le consultant François-Daniel Migeon, fondateur de Thomas More Partners. 👉 Quand on n’en peut plus (au boulot ou ailleurs)… à qui la faute ?👉 Est-il possible de se sentir vraiment libre dans des sit