Ultra Endurance Podcast

#62 Le coach de BLANDINE L'HIRONDEL : victoire à L'UTMB et vision de l'entraînement nov. 3, 2026 1:21:49 🎯 COACHING ULTRA ENDURANCE 5 places disponibles pour un accompagnement individualisé : entraînement, nutrition, préparation mentale.👉 Candidature & premier échange téléphonique :https://calendly.com/diet-nutri-energie/nouvelle-reunion🎁 Je vous offre des codes promotionnels :Les plus grandes marques de nutrition sportive avec Nutri-Bay 👇10% de remise sur tout le site https://www.nutri-bay.com a

#61 L'entraînement respiratoire en endurance : UN NOUVEL OUTIL DE PERFORMANCE ? oct. 22, 2026 1:34:23 🎯 COACHING ULTRA ENDURANCE 5 places disponibles pour un accompagnement individualisé : entraînement, nutrition, préparation mentale.👉 Candidature & premier échange téléphonique :https://calendly.com/diet-nutri-energie/nouvelle-reunion🎁Je vous offre un code promotionnel de 10% sur tout le site https://www.nutri-bay.com : ULTRAENDURANCEPODCAST 🔵 KLEIN Guillaume Coach diplômé « Ultra Endurance »

#60 Compléments alimentaires en endurance : UTILES OU MARKETING ? oct. 7, 2026 1:27:10 🎯 COACHING ULTRA ENDURANCE 5 places disponibles pour un accompagnement individualisé : entraînement, nutrition, préparation mentale.👉 Candidature & premier échange téléphonique :https://calendly.com/diet-nutri-energie/nouvelle-reunion🎁Je vous offre un code promotionnel de 10% sur tout le site https://www.nutri-bay.com : ULTRAENDURANCEPODCAST 🔵 KLEIN Guillaume Coach diplômé « Ultra Endurance »

#59 La méthode pour performer en ultra-trail et en ultra-cyclisme : interview Julien Chorier août 26, 2026 1:01:25 🎯 COACHING ULTRA ENDURANCE5 places disponibles pour un accompagnement individualisé : entraînement, nutrition, préparation mentale.👉 Candidature & premier échange téléphonique :https://calendly.com/diet-nutri-energie/nouvelle-reunion🎁Je vous offre un code promotionnel de 10% sur tout le site www.nutri-bay.com :ULTRAENDURANCEPODCAST🔵 KLEIN GuillaumeCoach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé e

#58 Neurosciences & Ultra-Endurance : le cerveau au service de la performance juin 30, 2026 1:15:27 🧠 Comment les neurosciences peuvent-elles améliorer vos performances en ultra-endurance ? Dans cet épisode, Biliana Todorova, docteure en sciences et experte en neurosciences, partage des outils concrets et validés par la science pour entraîner son cerveau, mieux gérer la fatigue et optimiser sa performance. 🚴🏃 🌐 Découvrez son travail et ses ressources ici : https://bilianatod.com/ _______________

#57 Faut-il faire de la musculation lourde pour performer en endurance ? mai 19, 2026 1:40:21 Je vous offre un code promotionnel de 10% sur tout le site www.nutri-bay.com :ULTRAENDURANCEPODCAST Retrouvez mes recommandations produits et conseils en nutrition sportive dans ce guide pratique à télécharger gratuitement :Télécharger le Guide🔥 Je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance »spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale.Passionné de sport, et athlète d’u

#56 Trop de glucides en endurance : danger pour la santé ? mars 31, 2026 1:33:39 Je vous offre un code promotionnel de 10% sur tout le site www.nutri-bay.com :ULTRAENDURANCEPODCAST Retrouvez mes recommandations produits et conseils en nutrition sportive dans ce guide pratique à télécharger gratuitement :Télécharger le Guide🔥 Je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance »spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale.Passionné de sport, et athlète d’u

#55 Dopage et Legal doping : la face cachée de l’ultra endurance mars 2, 2026 1:10:51 Je vous offre un code promotionnel de 10% sur tout le site www.nutri-bay.com :ULTRAENDURANCEPODCAST Retrouvez mes recommandations produits et conseils en nutrition sportive dans ce guide pratique à télécharger gratuitement :Télécharger le Guide🔥 Je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance »spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale.Passionné de sport, et athlète d’u

#54 Pourquoi l’ultra nous attire ? Regards sociologiques sur l’endurance extrême janv. 29, 2026 59:26 🔥 Je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous

#53 Ultra-endurance et santé hormonale : le prix caché de la performance janv. 5, 2026 1:16:46 🔥 Je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous

#52 Ultra Endurance et Pacing : les clés pour maîtriser la gestion d’effort et mieux performer avec Bertrand Baron déc. 2, 2025 1:01:46 🔥 Je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous

#51 Nathalie Baillon : dans les coulisses de sa vie d’ultra-cycliste 🚴‍♀️ nov. 14, 2025 1:32:39 🔥 Je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous

#50 Tor des géants : comment gagner et battre le record ? Interview de Victor Richard oct. 9, 2025 1:34:42 🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode :https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455 Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/diet nutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy. live/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite po

#49 Caféine en ultra endurance : Performance et Santé juil. 11, 2025 1:27:47 🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode :https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455 Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/diet nutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy. live/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite po

#48 Le vainqueur de Desertus Bikus et The Traka 560 nous livre les clés de sa préparation mai 27, 2025 1:24:02 🎁 Je vous offre 1h de conférence en ligne ou je vous explique ma méthode :https://formationnaturenergy.com/webinar-registration-428377691604586039455 Pour me suivre : ✅ Instagram : https://www.instagram.com/klein_guillaume_/ ✅ Facebook : https://www.facebook.com/diet nutrienergie/ ✅ Mon site Internet : https://naturenergy. live/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite po

#47 Syndrome RED’S et Sports d’endurance : les vraies causes dévoilées mars 3, 2025 1:12:38 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. P

#46 Ultra endurance, nutrition, compléments alimentaires…comment ne pas faire d’erreurs pour bien vieillir ? févr. 12, 2025 1:37:14 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. P

#45 L’ULTRA le plus difficile de ma vie…je vous raconte mon grave accident de vélo janv. 21, 2025 30:39 🔥 Je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous

#43 Le vainqueur de la Race Across France 2500 km nous livre les clés de sa réussite juil. 11, 2024 1:39:10 🔥 Je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée. 🎁 Je vous

#42 Glucides et sports d'endurances mai 16, 2024 26:17 Pour connaître toutes les informations du stage « Ultra Cyclisme » sur Thonon-les-Bains 👇👇👇https://formationnaturenergy.com/stage-trail-guillaume-klein1644242499945De nombreux contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en vidéo YouTube ou sur mes réseaux sociaux.N’hésitez pas à me transmettre vos questions ou interrogations sur les sujets de la nutrition, de l’entraînement et de

# 41 : Protéines et sports d’endurance mars 21, 2024 21:38 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#40 Le sommeil en ultra endurance : les conseils d’un expert chercheur janv. 25, 2024 1:23:03 Pour connaître les informations et le contenu du stage « Ultra Cyclisme » sur Thonon-les-Bains 👇👇👇 https://formationnaturenergy.com/stage-trail-guillaume-klein1644242499945De nombreux contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en vidéo YouTube ou sur mes réseaux sociaux. N’hésitez pas à me transmettre vos questions ou interrogations sur les sujets de la nutrition, de l’entraîneme

#39 Ultra cyclisme : optimiser les performances avec la science de l’endurance janv. 4, 2024 1:06:07 Pour connaître les informations et le contenu du stage « Ultra Cyclisme » sur Thonon-les-Bains 👇👇👇 https://formationnaturenergy.com/stage-trail-guillaume-klein1644242499945Pour suivre le travail de Mathieu et son équipe avec la « Cyclisme Performance Académie » 👇👇👇 https://cp-academie.com/ De nombreux contenus sont à consulter sur mon site internet, en Podcast, en vidéo YouTube ou sur mes réseaux

#38 Le meilleur complément alimentaire « Performance & Santé » nov. 29, 2023 25:52 Bains 👇👇👇 https://formationnaturenergy.com/stage-trail-guillaume-klein1644242499945 Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les liens des différents contenus en rapport avec cette capsule👇👇👇 👉 Le socle alimentaire du sportif d’endurance https://naturenergy.live/2022/03/23/le-socle-alimentaire-du-sportif-dendurance/ 👉 Comprendre et optimiser ses apports en graisses ? https://naturenergy

#37 Ultra endurance : êtes-vous dépendant aux glucides ? sept. 21, 2023 21:25 Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les liens des différents contenus en rapport avec cette capsule👇👇👇 👉 L’entraînement digestif pour l’ultra endurance https://youtu.be/dwyu-7NEuRg?si=T7gSaDW2eMiYsibj 👉 Régime cétogène VS Riche en glucides : comment optimiser son endurance ? https://youtu.be/Ikr0_1n1BCg?si=QHI2TQ29VKmqRHxv 👉 Glucides : quelle quantité au quotidien ? https://nature

#36 Ultra cyclisme : comment bien récupérer après une épreuve août 9, 2023 25:09 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#35 Débriefing Race Across France 2500 kilomètres 🇫🇷🚴‍♂️ 7 jours et 18 heures pour traverser la France à vélo juil. 10, 2023 51:57 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#34 A 60 ANS il traverse l'ESPAGNE à VELO en 7 jours (Le parcours de Stéphane) DESERTUS BIKUS mai 23, 2023 50:42 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#33 L'entraînement DIGESTIF pour l'ultra-endurance avr. 11, 2023 17:33 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#32 Comment s'entrainer en ULTRA-CYCLISME févr. 28, 2023 21:05 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#31 JE VIS DANS LE SUD DE LA FRANCE DEPUIS 1 AN : MON BILAN janv. 31, 2023 43:46 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#30 Éviter les craquages alimentaires et la prise de poids chez le sportif janv. 3, 2023 14:32 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#29 Régime cétogène VS Riche en glucides : comment optimiser son endurance ? nov. 30, 2022 17:57 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#28 Comment BIEN planifier sa saison nov. 16, 2022 05:12 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#27 LA COUPURE ANNUELLE nov. 1, 2022 07:24 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#26 Ultra cyclisme : apprentissage et progression grâce au stage immersif oct. 18, 2022 50:29 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équ

#25 Le sommeil en ULTRA-CYCLISME oct. 4, 2022 12:11 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un éq

#24 De traileur NOVICE à FINISHER d’un ultra de 109km en 1 an sept. 21, 2022 57:35 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#23 Nutrition et ultra cyclisme : mes conseils pour réussir son épreuve sept. 6, 2022 16:17 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#22 Bien préparer un ULTRA TRAIL août 30, 2022 10:34 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#21 La boisson énergétique d’effort de longue endurance août 16, 2022 09:15 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optim

#20 La NUTRITION à J-7 d'une ÉPREUVE août 8, 2022 13:03 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#19 Récit d’aventure avec Christophe : FINISHER Race Across France août 1, 2022 1:02:22 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#18 Comment j’entraîne : ma vision du coaching juil. 25, 2022 09:24 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#17 Débriefing Bikingman France 🇫🇷🚴‍♂️ 64 heures à Vélo en Autonomie complète juil. 20, 2022 38:23 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#16 Santé, performance, environnement : les bienfaits des plantes sauvages juil. 12, 2022 59:26 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée

#15 Glucides : l'erreur fréquente juin 15, 2022 30:23 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#14 De Militaire à Chef D'entreprise. Le parcours inspirant de Pierre juin 7, 2022 1:28:46 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

# 13 Régime VÉGÉTARIEN/ VÉGÉTALIEN bonne idée pour améliorer ses performances en ULTRA? mai 31, 2022 12:12 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#12 L'importance de la préparation physique en ULTRA ENDURANCE mai 24, 2022 55:09 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#11 QUOI MANGER Après un entrainement? mai 17, 2022 08:32 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#10 UN BON SOMMEIL POUR BIEN PERFORMER EN ULTRA 5 CONSEILS mai 9, 2022 17:48 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#9 QUEL PETIT-DÉJEUNER CONSOMMER AVANT UNE ÉPREUVE? avr. 27, 2022 12:27 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#8 MES 10 MEILLEURS CONSEILS en NUTRITION avr. 20, 2022 14:41 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#7 Le BLOC de charge, INDISPENSABLE pour préparer un ULTRA? avr. 11, 2022 11:40 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#6 S'entrainer 2x par jour (bi-quotidien) Est-ce vraiment une bonne idée? avr. 5, 2022 12:30 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#5 Entrainement a JEUN : Arnaque ou Miracle? mars 30, 2022 10:51 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#4 Ultra endurance et nutrition à l’effort : comment ne pas se tromper ? mars 7, 2022 37:07 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#3 Nutrition et Ultra-Endurance : ne faites pas cette erreur! Zoom sur l'alimentation du quotidien févr. 27, 2022 38:47 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#2 J'ai mis 4 ANS pour PRÉPARER mon UTMB févr. 14, 2022 22:17 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimisée.

#1 D'Ultra-Fétard à Ultra-Traileur : Mes débuts (difficiles) en course à pied janv. 29, 2022 36:26 🔥 Bonjour, je suis KLEIN Guillaume, Coach diplômé « Ultra Endurance » spécialisé en Nutrition / Entraînement / Préparation mentale. Passionné de sport, et athlète d’ultra endurance en course à pied et cyclisme, j’ai pu tester sur moi-même les bienfaits d’un équilibre alimentaire au naturel approprié à nos réels besoins, d’un entraînement spécifique adapté, et d’une préparation mentale optimis

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