Tempête mentale
Tempête Mentale est un podcast qui donne la parole aux troubles psychiques. À travers un dialogue intérieur, il explore ce que ressentent les personnes qui vivent avec ces troubles au quotidien. Après une première saison à succès, la deuxième saison, prévue pour le 10 octobre 2026, aborde cinq troubles spécifiques : borderline, stress post-traumatique, TOCs, phobies et addictions. Entre réalité et fiction, la série plonge dans le cerveau là où la tempête gronde, pour mieux comprendre et déstigmatiser ces maladies neuropsychiatriques.
Épisodes
S2EP5 – Addiction : l'amie toxique
Dans cet épisode de Tempête Mentale, nous entrons dans l’esprit de Benjamin, chef cuisinier pris dans une course effrénée à la performance. Les addictions se caractérisent par une perte progressive de contrôle face à une substance ou un comportement, malgré les conséquences physiques, psychiques et sociales. Ce qui commence comme un levier pour tenir, se sentir plus fort ou plus confiant, devient
S2EP4 – La prison des phobies
Dans cet épisode de Tempête Mentale, nous entrons dans l’esprit d’Aline, 17 ans, confrontée à une peur qui surgit au cœur des situations les plus ordinaires. Les phobies se caractérisent par des peurs intenses et irrationnelles, déclenchées par des lieux, des situations ou des objets pourtant anodins, et souvent accompagnées de crises de panique. Peu à peu, ces peurs poussent à l’évitement et peuv
S2EP3 – Le cercle vicieux des TOCs
Dans cet épisode de Tempête Mentale, nous entrons dans l’esprit de Marion, une mère dont le quotidien est rythmé par des vérifications incessantes et une peur permanente que le pire arrive. Les troubles obsessionnels compulsifs — ou TOCs — se manifestent par des pensées envahissantes et anxiogènes auxquelles la personne tente de répondre par des rituels répétés, dans l’espoir de faire retomber l’a
S2EP2 – Le disque rayé du stress post-traumatique
Dans cet épisode de Tempête Mentale, nous entrons dans l’esprit de Hannah, au moment précis où un détail du quotidien fait tout basculer. Le trouble de stress post‑traumatique – ou TSPT – est une réponse psychique à un événement traumatique, qui laisse le cerveau en état d’alerte permanente. Hypervigilance, flashbacks, évitement, cauchemars : le danger semble toujours présent, même lorsque la mena
S2EP1 – Les excès du trouble borderline
Et si les troubles psychiques pouvaient parler ?Que diraient-ils à celles et ceux qui vivent avec chaque jour ?Tempête Mentale plonge au cœur de ce dialogue intérieur, là où le trouble s’immisce, fragilise parfois, mais où l’on cherche aussi à comprendre, avancer et apprendre à vivre avec. Après une première saison qui a rassemblé plus de 330 000 écoutes, Tempête Mentale revient avec cinq nou
S1EP5 – La spirale de l’anxiété
Dans ce nouvel épisode de « Tempête Mentale », nous entrons dans l’esprit de Pauline, une étudiante constamment en alerte. L’anxiété, c’est cette alerte de stress permanent, cette spirale qui transforme le moindre imprévu en catastrophe imminente : une invitation devient un piège, un simple repas se transforme en épreuve insurmontable, et chaque détail est scruté comme un danger potentiel. Les pal
S1EP4 – Les voix de la schizophrénie
Dans ce nouvel épisode de « Tempête Mentale », nous entrons dans l’esprit d’Erwan, un adolescent dont la réalité se fissure. Entre voix contradictoires, soupçons de complots et certitudes délirantes, son quotidien se transforme en un labyrinthe où chaque détail semble cacher une menace.La schizophrénie, c’est un trouble psychotique qui brouille la frontière entre le réel et l’imaginaire. Hallucina
S1EP3 – Le piège des TCA
Dans ce nouvel épisode de « Tempête Mentale », nous entrons dans l’esprit de Kimi, 25 ans, qui oscille entre privations, excès et culpabilité. Les troubles des conduites alimentaires (TCA), ce sont ces comportements perturbés qui impactent profondément le quotidien et le rapport à soi et à la nourriture : restriction sévère, crises d’hyperphagie, comportements compensatoires… autant de réalités so
S1EP2 – Le trou noir de la dépression
Dans ce nouvel épisode de « Tempête Mentale », nous entrons dans le quotidien d’Élise, une mère épuisée qui se sent submergée par un brouillard silencieux. La dépression, c’est ce trou noir qui aspire l’énergie, la joie et parfois même l’envie de continuer. Fatigue persistante, perte de plaisir, culpabilité, sentiment d’inutilité… autant de symptômes qui bouleversent la vie personnelle, familiale
S1EP1 – Les montagnes russes de la bipolarité
Dans ce premier épisode de « Tempête Mentale », nous plongeons dans le dialogue intérieur de Gaël avec son trouble bipolaire. Parce que la bipolarité, c’est une montagne russe invisible : des phases d’énergie intense – maniaques ou hypomaniaques – suivies de périodes de profonde dépression. Stress, perte de contrôle, troubles du sommeil, difficulté à maintenir une régularité et un rythme de v
