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Le cerveau, un jour à la fois.

Eric Cierzniewski 11 Épisodes oct. 24, 2026

Ce podcast propose chaque jour un épisode court de cinq minutes consacré à un point fondamental du fonctionnement du cerveau et des neurosciences. Eric Cierzniewski y vulgarise des notions clés pour mieux comprendre comment notre cerveau travaille au quotidien. Les épisodes sont offerts par Kodens et hébergés par la plateforme Ausha. Le format bref et quotidien en fait un rendez-vous accessible, pensé pour apprendre une idée à la fois.

Épisodes

Épisode #24 — La mémoire de travail : garder une idée pendant qu’on agit oct. 24, 2026 05:03 Calculer mentalement, suivre une consigne ou comprendre une phrase demande de garder certaines informations disponibles. Découvrez les limites de cet espace de travail, ses mécanismes cérébraux et l’intérêt de noter les étapes intermédiaires.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialit

Episode #23 - Inhibition et flexibilité : s’arrêter pour changer de règle oct. 23, 2026 04:56 Freiner une réponse et adopter une nouvelle règle sont deux opérations différentes. Découvrez comment les réseaux cérébraux du contrôle de l’action les coordonnent, pourquoi changer de tâche a un coût et comment préparer une transition utile.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialit

Épisode #22 — Les habitudes : quand le contexte déclenche l’action oct. 22, 2026 05:10 Pourquoi une bonne intention ne suffit-elle pas toujours à changer une routine ? Découvrez comment répétition, contexte et circuits du striatum participent aux habitudes, et comment agir sur leur environnement.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode #21 — La métacognition : savoir ce que l’on sait vraiment oct. 21, 2026 05:02 Se sentir sûr de soi n’est pas toujours avoir raison. Découvrez comment le cerveau construit ses jugements de confiance, pourquoi ils peuvent tromper et comment confronter son autoévaluation à des résultats concrets.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations

Épisode #20 — Apprendre de ses erreurs : de l’alerte cérébrale à la correction oct. 20, 2026 04:42 Une erreur peut être repérée en une fraction de seconde, sans que l’apprentissage soit déjà accompli. Découvrez les signaux cérébraux du suivi des performances, les limites du ralentissement après erreur et l’importance d’une correction expliquée.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confident

Épisode #19 — Anxiété mathématique : quand l’appréhension brouille le calcul oct. 19, 2026 04:53 Pourquoi peut-on perdre ses moyens devant un calcul pourtant accessible ? Découvrez le rôle des pensées inquiètes, de la mémoire de travail et de l’anticipation, puis les pistes évaluées pour retrouver une pratique plus sereine.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'

Épisode #18 — Le sens des nombres : comment le cerveau comprend les quantités et apprend à calculer oct. 18, 2026 05:03 Des points aperçus rapidement aux chiffres exacts et aux opérations, découvrez comment le cerveau relie quantité, symboles et calcul sans se limiter à une seule « zone des maths ».Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Épisode #17 — Dyslexie : comprendre les différences de lecture et les aides utiles oct. 18, 2026 04:59 Qu’est-ce que la dyslexie, et que nous apprend le cerveau sur les difficultés de lecture ? Cet épisode distingue les critères de lecture des mythes courants, présente les réseaux concernés et résume les approches pédagogiques soutenues par les recherches.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-c

Episode #16 - Apprendre à lire : comment les lettres deviennent des mots et du sens oct. 16, 2026 04:41 Que se passe-t-il dans le cerveau quand nous déchiffrons une phrase ?Découvrez comment les circuits visuels apprennent à reconnaître les mots, comment l’écrit se connecte au langage parlé et pourquoi lire, ce n’est pas seulement prononcer des lettres.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confi

Épisode #15 — Le cerveau bilingue : choisir et alterner entre plusieurs langues oct. 15, 2026 04:47 Comment le cerveau utilise-t-il deux langues sans les garder complètement séparées ?Découvrez leur coactivation possible, le réseau qui aide à sélectionner la langue voulue et pourquoi l’alternance n’est pas commandée par un « interrupteur » unique.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confide

BONUS - Le cerveau, mode GPS : repères et itinéraires oct. 14, 2026 04:33 Une visite guidée des grands repères du cerveau : lobes, sillons, quelques aires et voies dorsale et ventrale.Une carte simple pour se situer sans réduire une zone à une seule fonction.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode #14 - Du son au sens : comment le cerveau traite le langage oct. 14, 2026 04:48 Comment un flot de sons devient-il une phrase compréhensible, puis une réponse parlée ? Découvrez les voies cérébrales de la compréhension et de la production, et pourquoi le langage mobilise un réseau plutôt qu’un seul « centre ».Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus

Episode #13 - Empathie : comprendre l’autre sans confondre ses émotions avec les nôtres oct. 13, 2026 05:01 Que signifie vraiment « se mettre à la place » d’une personne ? Cet épisode distingue le partage émotionnel de l’inférence des pensées et intentions, présente les réseaux cérébraux impliqués et propose une manière simple de vérifier nos interprétations.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-con

Episode #12 - Émotions et corps : les signaux qui orientent nos décisions oct. 12, 2026 05:06 Un cœur qui s’accélère, une tension dans le ventre : comment ces signaux corporels contribuent-ils à nos émotions et à nos choix ? Découvrez l’interoception, les circuits qui l’intègrent et pourquoi une intuition corporelle peut aider sans être infaillible.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de

Episode #11 - L'incertitude : comment le cerveau compare les options. oct. 10, 2026 05:11 Comment choisir quand aucune option n’est parfaite et que l’avenir reste incertain ? Découvrez comment le cerveau combine valeur subjective, risques, informations disponibles et buts personnels — sans qu’une seule région décide à notre place.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialit

Episode #10 - Dopamine : Apprendre ce qui vaut l’effort oct. 10, 2026 05:32 La dopamine n’est pas simplement une « molécule du plaisir ». Découvrez comment certains circuits dopaminergiques aident le cerveau à apprendre des résultats inattendus, à anticiper des récompenses et à ajuster les actions — et pourquoi motivation, plaisir et apprentissage sont liés sans être identiques.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.fr

Episode #9 - Le stress : l’alarme, les hormones et le cerveau oct. 9, 2026 04:52 Le stress mobilise rapidement le corps, puis déclenche une réponse hormonale coordonnée par l’hypothalamus, l’hypophyse et les glandes surrénales. Cet épisode explique le rôle du cortisol, les échanges entre amygdale, hippocampe et cortex préfrontal, et pourquoi stress bref et stress prolongé n’ont pas les mêmes effets.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jo

Episode #8 - L'attention : choisir dans le flot oct. 8, 2026 04:53 À chaque instant, nos sens reçoivent plus d’informations qu’il n’est possible de traiter avec la même précision. Découvrez comment l’attention sélectionne certains éléments, comment un objectif ou un stimulus saillant peut orienter cette sélection, et pourquoi ce qui n’est pas au centre de l’attention n’est pas forcément ignoré.Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert

Episode#7 - Le cerveau ne s'arrête pas : sommeil et apprentissage. oct. 7, 2026 04:52 Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode #6 - La mémoire en mouvement oct. 6, 2026 04:38 Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode#5 - La plasticité synaptique : comment l’expérience renforce ou affaiblit les connexions entre neurones oct. 5, 2026 04:51 Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode #4 - Du pied au cortex : deux chemins pour sentir le corps. oct. 4, 2026 05:02 Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode #3 : Le réflexe de retrait : comment la moelle coordonne une réponse. oct. 3, 2026 04:31 Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode #2 - Le neurone arbitre : comment il combine ses signaux. oct. 2, 2026 04:57 Un épisode à ne pas manquer pour mieux comprendre le cerveau - Offert chaque jour par kodens.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode #1 : Le neurone, comment le cerveau transmet l’information. oct. 1, 2026 04:49 Dans cet épisode, nous prenons le temps d'expliquer le neurone et ses différentes parties. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.