Tout part de moi
Coucou et bienvenue dans Tout part de moi. Un podcast introspectif dédié aux personnes qui veulent mieux se comprendre, se choisir et se libérer de leurs schémas limitants. Ici: on parle de confiance en soi, de relations, d'attachement, de pensées négatives, de guérison émotionnelle et de développement personnel, avec douceur, lucidité et honnêteté. À travers des réflexions profondes, des outils concrets et des prises de conscience, ce podcast t'aide à reprendre ton pouvoir intérieur, à apaiser ton système nerveux et à construire des relations plus saines: avec les autres mais surtout avec toi-même.
Épisodes
Pourquoi l'être humain est créatif par nature
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui je vous partage un peu ma vision des choses sur l’Homme et la créativité.étant moi même quelqu’un de creative je me suis rendue compte que ça jouait un rôle important notamment dans mon bien-être mental: créer me rend heureuse et nourrit quelque chose en moiSi l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à v
Mes activités pour arrêter de scroller (et enfin se vider la tête)
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui je vais vous partager les activités que je fais quand je veux éviter de scroller, que j’ai besoin d’arrêter de penser ou alors quand je me prévois une petite soirée chillc’est une des nombreuses choses qui m’aident à être dans l’instant présentSi l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à
Vous êtes votre seule limite: alors osez rêvez GRAND
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui j’aimerais qu’on parle de ses rêves, de ce que à quoi on aspire dans la vie.Après avoir passé une grande partie de ma vie à me demander quel est le sens de tout ça, aujourd’hui j’ai des grands rêves pour moi. Je n’ai qu’une vie alors autant de me donner les moyens d’atteindre tous mes rêves les plus fous.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas
Docteur love #9: gifle, mensonges et trahisons
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve pour un docteur love. Au programme: gifle, mensonges et trahisons.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Pour participer au prochain épisode de docteur love, témoigner ici: toutpartdemoi.fr rubrique “contact”.Bisous ⭐️
Comment changer ses schémas amoureux ?
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui, on parle des schémas amoureux et plus particulièrement: comment les changer.Pourquoi retombe-t-on souvent dans les mêmes schémas amoureux, même lorsqu'on sait qu'ils nous font souffrir ?Dans cet épisode, on parle de croyances, d'attachement, de blessures émotionnelles et de ces mécanismes inconscients qui influencent nos relations.
La façon dont vous vous voyez façonne votre réalité
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd'hui, on parle d'un sujet qui a profondément changé ma vie : la perception que nous avons de nous-mêmes.La façon dont vous vous définissez influence bien plus que vous ne le pensez. Votre cerveau cherche constamment des preuves pour confirmer ce que vous croyez déjà être vrai à votre sujet. Si vous vous voyez comme quelqu'un de stressé,
Faire le bien fait du bien
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui, on parle de bienveillance, de gentillesse et de l’impact que peuvent avoir les petits gestes du quotidien.Un sourire, un compliment sincère, un mot gentil, une attention pour un inconnu ou un animal... Et si faire le bien autour de nous était l’un des moyens les plus simples d’améliorer le monde, mais aussi notre propre bien-être ?Dans cet épi
Le piège mental qui alimente votre stress
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui, on va parler d’un piège mental qui alimente souvent notre stress sans même que l’on s’en rende compte : notre façon de penser.Pendant longtemps, j’ai eu tendance à imaginer le pire, à me focaliser sur ce qui pouvait mal se passer et à entretenir, malgré moi, un état d’alerte permanent. Puis j’ai découvert à quel point nos pensées influencent n
L'amour est un droit
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on va parler d’amour et plus particulièrement le fait que l’amour est un droit. On a tous le droit à l’amour, ça n’est pas quelque chose qui doit se mériter. Que ce soit dans vos relations avec vos parents, amis, amoureux, amoureuses: être vous suffit à ce qu'on vous aime.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter,
Docteur love #8: mec bancal, fils à maman, attachement anxieux, 40 ans et peur de l'engagement
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!On se retrouve pour un docteur love.Aujourd’hui on va parler: d’attachement anxieux, de manque de limites dans les relations, de manipulation, de confiance en soi, de mariage, d’argent et de projection dans le futur .J’aimerais beaucoup développer ce format avec vos histoires:Vous pouvez tout me raconter via la rubrique contact de mon site:toutpartdemoi.fr
Après la pluie, vient le beau temps
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd'hui, on va parler d’espoir, de résilience, de changement, de zone de confort, et du fait qu’aucun état émotionnel n’est permanent.Je vous parle un peu plus à cœur ouvert parce qu’en ce moment je ne suis pas forcément au top, mais je vis les choses différemment. Avec le temps, j’ai compris que mes crashouts étaient souvent des signaux d’alerte,
Vous n’appartenez à personne d’autre que vous
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd'hui on va se remettre au centre de sa vie. Avant de vouloir plaire à qui que ce soit, de vouloir être aimé(e) de qui que ce soit, assurez-vous que ce soit le cas pour vous.Assurez-vous que vous vous donner assez d’amour, assez de gentillesse, assez de compassion.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limit
On oublie à quel point c’est fou d’être en vie
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on va parler d’un sujet un peu plus profond que d’habitude. La vie, le fait d’être vivant. J’ai une passion énorme pour l’astronomie et ça m’a permis de voir la vie différemment et je voulais partager avec vous ma vision de la vie.Cet épisode est là pour apporter un peu d'espoir, de positivité car on peut vite se laisser dépasser pas le quo
Changer ses croyances, c’est changer sa vie
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on va parler d’un sujet dont on va parler d’un sujet qui je trouve est d’utilité publique: les croyances limitantesTravailler dessus m’a permis de changer la perception que j’avais de la vie et donc ma vieSi vous souhaitez changer vos croyances , retrouvez moi sur toutpartdemoi.fr pour un accompagnement personnaliséSi l'épisode vous a plus,
La vérité sur la confiance en soi et comment y parvenir
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on va parler de confiance en soi, un sujet essentiel qui selon moi est une des clés du bonheur.Avoir confiance en soi c'est bien plus que le physique ou l'assurance.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur toutpartdemoi.fr pour un accompagne
Docteur love #6
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve pour un docteur love. Au programme aujourd’hui: Saint-Valentin ratée, distance et divorce, partenaire culotté...Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur toutpartdemoi.fr pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a p
Avoir raison ou être en paix ? Apprends à contrôler ton ego
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on va apprendre à contrôler son égo afin de se sentir plus apaisé dans sa tête, dans sa vie t dans sa relation aux autres.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur toutpartdemoi.fr pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plus, n’
Reprendre confiance en soi après une relation destructrice (par où commencer ?)
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Si une relation vous a déjà fait douter de votre valeur, de vos choix ou de qui vous êtes alors cet épisode est fait pour vous.Aujourd’hui on comprend pourquoi et surtout comment se retrouver et reconstruire sa confiance en soi.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-mo
Docteur love #5
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve pour un docteur love. Au programme aujourd’hui: mensonge trahison, contrôle, fils à maman… Plein de choses très croustillantes.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur toutpartdemoi.fr pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'é
Comment sortir du people pleasing
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Dans l’épisode d’aujourd’hui on va parler du people pleasing, qu’est-ce que c’est, comment ça se manifeste et surtout: comment en sortir.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur toutpartdemoi.fr pour un accompagnement personnalisé 🪄Si l'épisode vous a plu
Les différents styles d'attachement
Coucou et bienvenue dans tout part de moi !Dans l’épisode d’aujourd’hui on va parler des différents styles d’attachement: secure, anxieux, évitant, désorganisé.Identifier son style d'attachement va vous permettre de mieux apprendre à vous connaitre, mieux comprendre vos réactions ainsi que la façon dont vous pouvez vous lier aux autres.Le but étant d'apprendre à vous sentir en sécurité dan
Docteur love # 4 (spécial Saint-Valentin)
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve pour un docteur love spécial saint-valentin ❤️Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️
Comment gérer les pensées négatives ?
Coucou et bienvenue dans tout part de moi ! Dans l’épisode d’aujourd’hui on va aborder le thème des pensées négatives, la santé mentale est un sujet qui me tient à cœur. Tout commence dans notre tête, car tout part toujours de nous.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retrouvez-moi sur toutpartdemoi.fr pour un acc
Docteur love #3
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve pour le troisième épisode de docteur love 🤓Dans cet épisode je vais donner des conseils de couple, de love depuis le subreddit /relationshipadvice.Va-t-on encore avoir le droit à des rats d’égoût de compétition ? c’est ce qu’on verra.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonn
Détache toi du regard des autres diva
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve dans un épisode qui j’espère vous permettra de gagner confiance en vous!On va parler du regard des autres et comment apprendre à s'en détacher afin de ne plus dépendre de qui que soit d'autre que vous.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue intérieur, retr
Docteur love #2
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve pour le deuxième épisode de docteur love 🤓 j’ai vraiment adoré enregistrer ce formatSi l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️
Les hommes princesses: les identifier et les fuir en 10 étapes
Coucou et bienvenue dans tout part de moi!Aujourd’hui on se retrouve dans un épisode spécial hommes princesses et il y en a des choses à dire. Je vais vous aider à identifier certains des comportements typiques de ce fléau moderne.Vous méritez d’être heureuse en amour mes reines et non d'être coincées dans une relation avec un homme médiocre qui ne vous apporte rien.Si l'épisode vous a plu
La déprime post fêtes et la pression des bonnes résolutions
Coucou et bienvenue dans tout part de moi! Aujourd’hui on se retrouve dans un épisode bien être, après les fêtes de fin d’année j’ai tendance à avoir un petit contrecoup et déprimer un peu mais aussi cette pression “new year, new me”.Dans cet épisode je vais vous expliquer comment ma vision de cette période à changé et comment je fais pour ressentir moins de stress et à plus facilement me tenir à
Docteur love #1
Coucou et bienvenue dans tout part de moi! Aujourd’hui on se retrouve dans le premier épisode d’une longue série: docteur love 🤓Dans cet épisode je vais donner des conseils de couple, de love depuis le subreddit /relationshipadvice Trahison, rats d’égout et love sont les mots d’ordres. Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.
Comment être heureuse en amour
Coucou et bienvenue dans tout part de moi! Dans cet épisode on va parler de relations amoureuses et notamment du fait d’être malheureuse en amour. Parfois on a l'impression qu'on souffrira toujours, qu'on ne connaitra jamais un amour sain, mais c'est faux! Tout par de vous.Si vous souhaitez travailler sur votre reprogrammation mentale, vos croyances limitantes et votre dialogue int
Sortir du victim mindset
Coucou et bienvenue dans tout part de moi! Dans cet épisode va parler du victim mindset: je vais vous partager les réflexions que j’ai eues à ce sujet et qui m’ont aidée à me sortir de ça.J’espère qu'elles pourront vous apporter du réconfort et un vrai déclic car très souvent c'est nous qui choisissons inconsciemment de souffrir.Tout part toujours de nous. Si vous souhaitez travailler sur
Je ne me cache plus
Coucou et bienvenue dans tout part de moi! Un podcast qui j’espère, pourra vous aider à enfin exploiter votre plein potentiel, reprendre confiance en vous, apprendre à vous aimer afin de devenir qui vous avez toujours voulu être 🪄Cet épisode sert de présentation.Si l'épisode vous a plus, n’hésitez pas à le commenter, le noter, le partager et à vous abonner à ce podcast.Bisous ⭐️
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