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Sans Pression - Préparation mentale pour footballeurs

Mathys Mohamed 69 episodes Latest May 11, 2026

Sans Pression est un podcast de préparation mentale destiné aux footballeurs professionnels. Animé par Mathys Mohamed, préparateur mental ayant évolué à l'INF Clairefontaine et à l'ESTAC Troyes, il partage chaque lundi des conseils et stratégies pour renforcer le mental, jouer sans pression et exploiter tout son potentiel.

Episodes

#68 - Penser positivement en match ne va pas t’aider ! (c’est le contraire…) May 11, 2026 00:10:28

#67 - Tu rates tes matchs à cause de ces 2 raisons ! May 4, 2026 00:14:30

#66 - Ton coach est DUR avec toi et c'est une très bonne chose ! Apr 27, 2026 00:15:47 ⁠Vidéo sur le détachement⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vidéo sur les intentions⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Questionnaire pour travailler avec moi⁠

#65 - Et si t'étais (bien) moins fort que tu ne l'imagines ? Apr 20, 2026 00:13:12 Vidéo sur le détachement⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vidéo sur les intentions⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Questionnaire pour travailler avec moi

#64 - Voici pourquoi t’es impacté par les choix du coach ! Apr 6, 2026 00:11:47 Vidéo sur le détachement⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vidéo sur les intentions⁠⁠⁠⁠⁠⁠Questionnaire pour travailler avec moi

#63 - Fais CETTE chose et tu seras 2x plus performant à ton prochain match ! Mar 30, 2026 00:09:41 Vidéo sur le détachement⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vidéo sur les intentions⁠⁠⁠⁠⁠⁠Questionnaire pour travailler avec moi

#62 - T’analyse mal tes matchs et c’est pour ça que tu stagnes ! Mar 23, 2026 00:14:15 Vidéo sur le détachement⁠⁠⁠⁠⁠⁠Vidéo sur les intentions⁠⁠⁠⁠⁠⁠Questionnaire pour travailler avec moi

#61 - Quitte ton club si t’es dans ce cas-là ! Mar 16, 2026 00:11:45 Vidéo sur le détachement⁠⁠⁠⁠Vidéo sur les intentions⁠⁠⁠⁠Questionnaire pour travailler avec moi

#60 - Aucun joueur ne veut finir professionnel Mar 9, 2026 00:24:56 Vidéo sur le détachement⁠⁠Vidéo sur les intentions⁠⁠Questionnaire pour travailler avec moi

#59 - Ton niveau au foot n’a rien à voir avec ton talent ! Mar 2, 2026 00:19:45 Vidéo sur le détachementVidéo sur les intentionsQuestionnaire pour travailler avec moi

#58 - Tu parles pas assez sur le terrain à cause de cette raison ! Feb 16, 2026 00:11:15

#57 - Pourquoi certains joueurs sans stats restent titulaires indiscutables ? Jan 5, 2026 00:14:11

#56 - Tu te satisfait de (tellement) peu ! Dec 8, 2025 00:09:29 Ton pack Sans Pression⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#55 - Tu te caches avec l’équipe une ! Dec 1, 2025 00:10:31 Ton pack Sans Pression⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#54 - Tu t’inquiète pour rien ! (ou pas) Nov 24, 2025 00:12:47 Ton pack Sans Pression⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#53 - Voici pourquoi t’es moins bon en seconde période Nov 17, 2025 00:13:57 Ton pack Sans Pression⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#52 - T’es bon… mais tu peux faire tellement mieux ! Nov 10, 2025 00:10:26 Ton pack Sans Pression⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#51 - Est-ce que ton coach ruine ta carrière ? Nov 3, 2025 00:12:50 Ton pack Sans Pression⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#50 - Mon bilan après 1 an de podcast ! Oct 27, 2025 00:25:44 Ton pack Sans Pression⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#49 - Voici pourquoi tu ne joues PLUS libéré Oct 20, 2025 00:09:04 Ton pack Sans Pression⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#48 - Comment faire si t'as peur d'aller sur le banc ? Oct 13, 2025 00:11:07 Ton pack Sans Pression⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#47 - T’arrêtes de tenter à cause de ÇA ! Oct 6, 2025 00:12:48 ⁠⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#46 - Voici ce qui t’empêche d’être régulier Sep 29, 2025 00:10:49 Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#45 - Voici pourquoi t’es pas performant Sep 22, 2025 00:10:46 ⁠⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#44 - Pourquoi t’es touché par les critiques ? Sep 15, 2025 00:11:03 ⁠⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#43 - La vérité derrière le “je suis pas en confiance” Sep 8, 2025 00:12:26 Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#42 - Pourquoi c’est mal d’être trop relâché en match ? Sep 1, 2025 00:12:18 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#41 - Tu peux réussir avec plein de lacunes… sauf celle-ci ! Aug 25, 2025 00:12:52 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#40 - Pourquoi t’as plus de pression en match qu’en séance ? Aug 18, 2025 00:11:32 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#39 - Comment performer quand les yeux sont sur toi ? Aug 11, 2025 00:08:33 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#38 - Les 2 pires façons de préparer tes matchs ! Aug 4, 2025 00:14:38 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#37 - “J’ai pas besoin de préparation mentale” Jul 28, 2025 00:14:18 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#36 - Le faible écart de niveau entre les pros Jul 21, 2025 00:21:00 Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi

#35 - T’as peur des critiques à cause de ça ! Jul 14, 2025 00:15:47 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#34 - Voici pourquoi tu mets pas assez d’intensité Jul 7, 2025 00:20:06 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#33 - Tu dois être quelqu’un d’autre sur le terrain ! Jun 30, 2025 00:12:36 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#32 - Voici pourquoi tu es convaincu de ne pas avoir confiance en toi ! Jun 2, 2025 00:10:52 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#31 - Comment faire si tu n’as pas la confiance de tes coéquipiers ? May 26, 2025 00:10:58 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#30 - Fais ça pour ne plus être touché par les critiques en match ! May 19, 2025 00:15:29 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#29 - Tu régresses quand tu te dis “je suis le meilleur” ! May 12, 2025 00:11:12 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#28 - Arrête de vouloir éliminer tes pensées négatives en match ! May 5, 2025 00:15:23 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#27 - Voici pourquoi tu dois changer ta façon de t’entraîner Apr 28, 2025 00:11:37 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#26 - Voici pourquoi tu progresses TROP lentement Apr 21, 2025 00:13:06 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#25 - Voici pourquoi tu es irrégulier Apr 14, 2025 00:10:41 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#24 - LA question la plus importante à te poser pour atteindre tous tes objectifs ! Apr 7, 2025 00:09:01 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#23 - LA raison pour laquelle t’es trop collectif ! Mar 31, 2025 00:10:22 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#22 - 3 choses sur lesquelles progresser MÊME en étant blessé Mar 24, 2025 00:12:25 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#21 - Arrête d’avoir besoin des autres pour avancer ! Mar 17, 2025 00:07:12 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#20 - Un exercice rapide pour rester focus de la première à la 90e minute Mar 10, 2025 00:09:10 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#19 - 2 questions pour savoir si ta pression est positive ! Mar 3, 2025 00:11:22 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#18 - La méthode pour "gérer" tes émotions en match Feb 24, 2025 00:13:08 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#17 - Les 3 clés pour rester motivé si tu joues à un niveau (bien) plus faible Feb 17, 2025 00:11:11 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#16 - Arrête de toujours rester positif en match ! Feb 10, 2025 00:10:58 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#15 - Être le meilleur ne suffit pas pour jouer ! Feb 3, 2025 00:10:43 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#14 - Fais ça pour gagner ta place plus rapidement ! Jan 27, 2025 00:12:13 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#13 - Et si c’était bien d’être remplaçant ? Jan 20, 2025 00:18:41 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#12 - Comment savoir si on a fait le mauvais choix en match ? Jan 13, 2025 00:08:40 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#11 - Arrête de jouer pour mettre la famille à l’abri ! Jan 6, 2025 00:15:41 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#10 - Tu ne mets pas la barre assez haute ! Dec 30, 2024 00:14:00 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#9 - Comment avoir le même niveau en amateur et en professionnel ? Dec 16, 2024 00:10:23 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#8 - Arrête de jouer pour les stats ! Dec 2, 2024 00:12:40 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#7 - La seule question à se poser pour jouer Sans Pression ! Nov 25, 2024 00:16:39 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#6 - Tout est de ta faute sur le terrain… Ou presque ! Nov 18, 2024 00:18:50 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#5 - Gagner le respect des anciens, mes conseils pour réussir & mon plus grand regret dans le foot… Nov 11, 2024 00:36:44 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#4 - 4 conseils pour ne jamais perdre ta motivation Nov 4, 2024 00:15:54 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#3 - 3 exercices pour jouer libéré dès ton prochain match Oct 28, 2024 00:18:16 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#2 - 7 raisons de commencer la préparation mentale dès aujourd’hui Oct 28, 2024 00:13:06 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

#1 - De l’INF Clairefontaine à préparateur mental : pourquoi j’ai arrêté le football à 21 ans ? Oct 28, 2024 00:26:19 ⁠Vidéo "Comment jouer libéré ?"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Travailler avec moi⁠

Sans Pression : Le Coup d'Envoi Oct 19, 2024 00:04:07 Dans ce teaser, découvre ce que le podcast “Sans Pression” a à offrir ! Je te dévoilerai les sujets passionnants qu’on abordera, les différents formats d’épisodes, ainsi que les invités inspirants qui viendront partager leur histoire et apprentissages. Prépare-toi à écouter un contenu de qualité qui t’aidera à jouer libéré et à progresser sur le terrain. Et surtout, n’oublie pas de t’abonner mon n