Vide Ton Sac
Créé par l'association Nightline France, "Vide Ton Sac" est là pour recueillir des témoignages sur la santé mentale des jeunes en donnant la parole aux premiers concernés. Portraits de bénévoles, de volontaires, d'acteurs du champ : l'idée de ce projet est de parler de tout ce qui touche à la santé mentale et à la vie étudiante, sans tabou.
Episodes
Supporting international students in France – Alex's story | Vide Ton Sac
Vide Ton Sac, Nightline France’s podcast, is back for a special season about our amazing volunteers! 🤩
This week, listen to Alex as she shares her perspective on mental health and her experience as a Nightline listener on our English-speaking line.
Enjoy the episode!
To learn more about Nightline France, visit our website: www.nightline.fr
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S'aider soi-même pour pouvoir mieux aider les autres – Le témoignage d'Angèle | Vide Ton Sac
Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩 Découvre cette semaine le témoignage d'Angèle qui nous partage sa vision de la santé mentale et son expérience d'écoutante.Bonne écoute ! 🎧
Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : www.nightline.frEt suivez-nous sur les réseaux sociaux :Instagram : @nightlin
On attend pas la retraite pour s'engager – Le témoignage d'Alex | Vide Ton Sac
Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩 Découvre cette semaine le témoignage d'Alex qui nous partage son expérience de bénévole, notamment sur le volet interventions sur les campus et les festivals !
Bonne écoute ! 🎧
Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : www.nightline.fr
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Téléphone, tricot et nouvelles amitiés – Le témoignage d'Alma | Vide Ton Sac
Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩 Découvre cette semaine le témoignage d'Alma qui nous partage son expérience d'écoutante sur la ligne d'écoute en Île-de-France.
Bonne écoute ! 🎧Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : www.nightline.fr
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Les signes qu'on est au bon endroit – Le témoignage de Sarah | Vide Ton Sac
Pour ce deuxième épisode de la nouvelle saison de notre podcast Vide Ton Sac, on te donne rendez-vous à Lille pour discuter avec Sarah, une de nos supers bénévoles.
TW : cet épisode évoque le suicide.🆘 Si tu t'inquiètes pour toi-même ou pour un·e proche, le 3114 est là gratuitement pour toi 24/24h et tenu par des professionnel·le·s formé·e·s à la prévention du suicide.
🚨 En cas d'urgence immédia
Études de médecine et bénévolat – Le témoignage de Sophie | Vide Ton Sac
Vide Ton Sac, le podcast de Nightline France, revient pour une nouvelle saison spéciale BENEVOLAT ! 🤩Découvre cette semaine le témoignage de Sophie qui nous raconte comment elle jongle études de médecine, bénévolat à l'asso et selfcare.
Bonne écoute ! 🎧Pour en savoir plus sur Nightline France, rendez-vous notre site Internet : www.nightline.frEt suivez-nous sur les réseaux sociaux :Instagram : @
Dépression et psychophobie – Discussion avec Aminata et Céleste, étudiantes | Vide Ton Sac
Dans cet épisode de notre podcast "Vide Ton Sac", on a donné la parole Aminata, étudiante infirmière sujette à la dépression et à Céleste, étudiante et créatrice de la page Instagram @payetapsychophobie. C'est quoi la dépression ? Comment ça se manifeste ? Que faire quand on fait face à de la psychophobie de la part de nos proches et de notre entourage ? On revient sur tout
Dépression, handicap : le message de résilience de Claire Palou et Renaud Clerc | Tête La Première
Claire Palou est étudiante à Montpellier et athlète spécialiste du 3000m steeple. Renaud Clerc est étudiant à Paris et athlète paralympique en 1500 m. Les deux ami·e·s se retrouvent dans cet épisode pour revenir sur les difficultés de santé mentale qu'il et elle ont pu expérimenter ces dernières années dans le cadre de leur pratique sportive et comment il·elle ont su faire preuve de résilience
Gérer le stress avant une compétition : Charles Cortot se confie à Louise | Tête La Première
Préparation mentale, exercices de respiration, gestion du stress avant une grosse échéance comme une compétition : comment est-ce qu'on vit la pression au quotidien quand on est sportif·ve de haut niveau ? Charles Cortot, pilote de moto participant au Championnat du Monde d'Endurance, discute dans cet épisode avec Louise, étudiante et bénévole porte-parole de Nightline. Et s'il y avait
Réguler ses émotions avant et après un match : Kevin et Florian vident leur sac | Tête La Première
C’est l’histoire de deux potes du lycée devenus basketteur et footballeur pro qui se retrouvent dans un parc pour discuter de leur expérience. Vivre loin de sa famille, gérer les pics d’émotion avant, pendant et après un match, surmonter les défaites et garder de l’espoir après une blessure : Kevin et Florian te dévoilent tout dans ce témoignage inédit.
Merci à Kevin et Florian pour leur temps et
Apprendre la persévérance et la patience grâce au sport : Manon et Emilie de la FFSU partagent leur expérience | Tête La Première
Emilie est cavalière depuis 23 ans et élue au comité directeur à la Fédération française du sport universitaire. Manon est basketteuse et élue à la FFSU également. Ensemble, elles évoquent dans cet épisode leur expérience du sport collectif et du sport individuel, le bien-être que la pratique leur procure et les amitiés tissées grâce au sport universitaire.
Merci à Manon et Emilie pour ce partage
Bien dormir avant un match contre Nadal : échange avec Paul-Henri Mathieu | Tête La Première
L’échange que vous allez entendre aujourd'hui se passe entre Léopold, bénévole de notre association Nightline et Paul-Henri Mathieu, tennisman français professionnel. Ce podcast fait partie d’une série de témoignages conçus dans le cadre de la campagne Tête la Première de Nightline. Checke la playlist dédiée pour découvrir d’autres témoignages et rends-toi sur https://www.nightline.fr/tete-la-
Trouver sa place au sein du collectif et gérer la pression : le témoignage de Guillaume Cramont et de Sittey | Tête La Première
On se retrouve au Stade Toulousain pour une interview inédite de Guillaume Cramont, joueur de rugby pro au poste de talonneur et Sittey, étudiant à Toulouse.
Trouver sa place au sein du collectif, gérer la pression à l’approche d’un match ou d’un partiel, lâcher prise et prendre du plaisir dans sa pratique sportive : Guillaume et Sittey posent un regard croisé sur le lien entre activité physique e
Ne pas s’identifier à sa médaille ou son diplôme : le témoignage d’Asma Niang et Sébastien Kfoury | Tête La Première
Asma Niang est championne de judo, préparatrice mentale et ambassadrice de Nightline. Sébastien Kfoury est bénévole porte-parole de l’association après avoir été écoutant·e sur la ligne d’écoute. Ils·elles se retrouvent aujourd’hui pour revenir sur leur vision du sport (sport plaisir vs. sport pro), la différence de pratiques, mais également sur les questions de vulnérabilité et de pression famili
Troubles du comportement alimentaire et rétablissement : le témoignage d’Emma Oudiou et de Fanny | Tête La Première
TW : Cet épisode évoque les troubles du comportement alimentaire
Emma et Fanny se retrouvent pour parler de leur expérience commune des troubles du comportement alimentaire et de leur relation au sport.
Emma Oudiou est une ex athlète de haut niveau, spécialiste du 3 000 m steeple. Après avoir souffert d’hyperphagie et d’anorexie mentale, Emma a décidé de sortir du monde du haut niveau pour préserv
Santé mentale et performance : Le témoignage de Benoît Campion et Romain Garrivier | Tête La Première
Benoît était porte-drapeau et médaillé d’or aux Jeux Mondiaux Universitaires l’été dernier en Chine et il est également étudiant en médecine. Romain pratique la course à pied depuis 12 ans et a rencontré Benoît dans le cadre de sa pratique sportive à Brest.
Merci à Benoît et Romain pour ce partage d’expérience et un grand merci à la Fédération française du sport universitaire pour le partenariat a
Talk "Sport de haut niveau et amateur : au service de notre santé mentale?"
Dans cet épisode, nous revenons avec un talk organisé par Nightline et le média mūsae à l'occasion de notre campagne Tête la Première sur la thématique "Sport de haut niveau et amateur : au service de notre santé mentale?".
La journaliste Christelle Tissot a reçu six personnalités concernées : Alyne Dossou, ex-athlète équipe de France de taekwondo, Asma Niang, championne de judo et
La préparation mentale, ça sert à quoi ? Arthur et Lee Lou de l'ANESTAPS t'expliquent
Et si on dédramatisait la notion d'échec ? C'est la leçon que l'on
tire de ce nouvel épisode de Vide Ton Sac, le podcast Nightline, en
compagnie d'Arthur et de Lee Lou de l'ANESTAPS. Ensemble, ils·elles reviennent sur le métier de préparateur·rice mental·e et sur les notions de performance, qu'elle soit collective ou individuelle.
Merci à Arthur et Lee Lou pour leurs écha
Développer ses compétences et réussir ses études grâce au sport de compétition : Clémentine et Jade témoignent
On se retrouve pour un épisode de Vide Ton Sac, le podcast Nightline France. Dans cet épisode, on a donné la parole à Clémentine et à Jade, deux traileuses et coéquipières. Clémentine Geoffray a 29 ans et est championne du monde de trail court. Elle a fait ses études à SciencesPo et a passé un master pour devenir prof de sport au collège et au lycée. Jade Rodriguez a 23 ans, vient de terminer un B
C'est quoi un trouble de la personnalité borderline ? – Le témoignage d'Abigaïl | VTS
Aujourd'hui, Abigaïl @voyageuse_au_naturel nous parle de son trouble de la personnalité borderline et de l'importance de l'ouverture de la parole sur les troubles psy encore très tabou. Bonne écoute !
C'est quoi un CMPP ? – Rencontre avec la réalisatrice Clara Bouffartigue | VTS
La réalisatrice Clara Bouffartigue nous fait découvrir l'envers du décor d'un Centre Médico-Psycho-Pédagogique dans son dernier documentaire « Loup y es-tu ? », une plongée inédite dans le quotidien d'un CMPP, de son équipe soignante et de ses patient·e·s. On t'explique ici la différence entre CMPP et BAPU, comment se passe la prise en charge et comment accéder à des soins gratuite
Volontariat, engagement, santé mentale – Le témoignage de Marie et Kellen | VTS
Dans cet épisode de "Vide Ton Sac", on a donné la parole à Marie et Kellen qui reviennent sur leur expérience de volontaires en service civique chez Nightline France.
C'est quoi un volontariat en service civique ? Quelles sont les missions et que fait-on concrètement au quotidien ? Pourquoi s'engager pour la santé mentale des jeunes ? Elles te disent tout sur leurs derniers moi
Suicide, TCA et rétablissement – L'histoire de Mickael (Les Maux Bleus), Yann et Thomas (DJSL) | Vide Ton Sac
Dans cet épisode de "Vide Ton Sac", on explore la question du rétablissement après un épisode de crise suicidaire. Mickael du podcast "Les Maux Bleus" et Yann et Thomas de l'association Dites Je Suis Là nous partagent leurs histoires personnelles et leur expertise sur le sujet.
Peut-on se rétablir après une crise suicidaire ? C'est quoi un TCA ? Comment soutenir quel
Relations & santé mentale — Discussion avec la psychologue sexologue Olivia Benhamou et Sarah, étudiante | Vide Ton Sac
Cette cinquième saison de notre podcast “Vide Ton Sac” va se construire en miroir de nos contenus thématiques disponibles sur notre page Instagram @nightlinetalks. Pour le mois de décembre, nous avons décidé de parler relations et de santé mentale, en écho avec notre campagne de prévention par l’action #JePeuxEnParler.
Dans cet épisode, nous avons rencontré Olivia Benhamou, psychologue sexologue,
Vide Ton Sac - S4E6 Welcome to the English line
In this episode, we chat with a volunteer for our English line in Paris. Did you know our overnight listening services were also available to foreign students studying in France? Well now you know all about it! Enjoy.
C’est quoi une addiction ? Discussion avec le Dr. Jean-Victor Blanc et Dylan | Vide Ton Sac
Cette cinquième saison de notre podcast “Vide Ton Sac” va se construire en miroir de nos contenus thématiques disponibles sur notre page Instagram @nightlinetalks. Pour le mois d’octobre, nous avons décidé de parler addictions, un trouble psy qui touche beaucoup d’étudiant·e·s mais qui est assez mal compris et encore trop stigmatisé aujourd’hui.
Dans ce premier épisode, nous avons rencontré le Dr.
Vide Ton Sac - S4E5 Bienvenue à Nightline Toulouse | Vide Ton Sac
Une nouvelle ligne d'écoute a ouvert récemment à Toulouse ! Une bénévole t'en dit plus dans ce nouvel épisode de Vide Ton Sac.
Vide Ton Sac - S4E4 Bienvenue à Nightline Paris | Vide Ton Sac
Aujourd'hui, on donne la parole à une bénévole de Nightline Paris ! Tu savais que Nightline était présente dans cinq villes étudiantes en France ? Apprends-en plus sur le bénévolat chez Nightline dans ce nouvel épisode de Vide Ton Sac.
Vide Ton Sac - S4E3 Bienvenue à Nightline Saclay | Vide Ton Sac
Cette semaine, on t'emmène sur le plateau de Saclay pour remplacer l'(ex) président de l'antenne de Nightline là-bas.
Vide Ton Sac - S4E2 Rencontre avec un bénévole de Nightline Lille | Vide Ton Sac
Pour ce deuxième épisode, on vous emmène à Lille pour découvrir le bénévolat dans notre antenne lilloise. Bonne écoute !
Vide Ton Sac - S4E1 Rencontre avec des bénévoles de Nightline Lyon | Vide Ton Sac
Pour cette nouvelle saison de Vide Ton Sac, on donne la parole à nos bénévoles ! On commence par un focus sur notre antenne lyonnaise, avec une rencontre avec deux bénévoles sur place. Il et elle nous disent tout sur leur expérience au sein de l'asso et sur leur mascotte préférée. Bonne écoute !
Vide Ton Sac - S3E5 Meet Joe, ULIP Student Diversity & Inclusion Officer | Vide Ton Sac
Today Bea from Nightline Paris’ Communications Team is interviewing Joe Linton, the Diversity and Inclusion Officer at ULIP. Joe is a final year student at ULIP. The two will be discussing the intersections of mental health with race, gender, sexuality and ableism. We hope you find this episode interesting and share it with any peers who you think may benefit from it.
Vide Ton Sac - S3E4 Meet Aankana, SKEMA student and YouTuber
Today Bea from Nightline Paris’ Communications Team is interviewing Aankana Choudhary, a business student and Youtuber. Aankana will be sharing her student experience, her thoughts about student mental health and her Youtube projects. We hope you enjoy it!
Vide Ton Sac - S3E3 Meet Caitlín, First Year ULIP student in Paris
Welcome to the 3rd episode of the “How are you, vraiment” podcast season of “Vide Ton Sac”. Today, our host Bea is interviewing Caitlín Burke, a first year ULIP student and Youtuber. Caitlín shares her student experience in Paris in and out of lockdown, her thoughts about mental health and her Youtube story. We hope you enjoy!
Vide Ton Sac - S3E2 Meet Romane from Open Mind SKEMA
On Wednesday 31st March, Vice President and soon to be President of Open Mind SKEMA, Romane Villette, visited Nightline France’s headquarters in Paris to be interviewed by Bea Kessedjian from Nightline Paris’ Communications Team. Romane and Bea discuss their associations’ recent joint event, their respective projects and campaigns as well as their own personal experiences and lessons they’ve learn
Vide Ton Sac - S3E1 Meet Ellie, Student Welfare Officer
In this third season of "Vide Ton Sac", Nightline France takes the time to sit down with their anglophone partners and collaborators to discuss the ups and downs of studying abroad. In this season we explore how being a foreign student in France impacts mental health and how different anglophone universities, associations and influencers are coping and supporting their communities of foreign stude
Vide Ton Sac - S2E4 Meet Bea from Nightline France: supporting foreign students in France
For this final episode of our second season, we interviewed Bea, a former volunteer of the English Nightline who now works as a "service civique" for the association. Bea told us more about the English volunteers and what it's like to be involved with a mental health association like Nightline. Enjoy!
Vide Ton Sac - S2E3 Rencontre avec Jeanne de l'asso Co'p1 : lutter contre la précarité étudiante
Dans ce troisième épisode de la saison 2 de "Vide Ton Sac", on donne la parole à des bénévoles et bénéficiaires de l’association Co’p1, une initiative lancée au moment du premier confinement pour lutter contre les différentes formes de précarité actuellement rencontrées par les étudiant·e·s (alimentaire, menstruelle, sociale…). Bonne écoute !
Vide Ton Sac - S2E2 Rencontre avec Pauline de l’asso Sourd’iants : s’engager pour l’accessibilité
Cette deuxième saison de notre podcast “Vide Ton Sac” est dédiée à l’engagement des étudiant·e·s et à leurs bonnes résolutions pour prendre soin de leur santé mentale en cette nouvelle année. Dans ce deuxième épisode, on découvre le travail de Sourd’iants, l’association d'étudiant·e·s sourd·e·s d'Île-de-France. Quels sont les enjeux de santé mentale propres aux étudiant·e·s
Vide Ton Sac - S2E1 Rencontre avec la fondatrice d’Anxiétudes Supérieures : libérer la parole sur IG
Cette deuxième saison de notre podcast “Vide Ton Sac” est dédiée à l’engagement des étudiant·e·s et à leurs bonnes résolutions pour prendre soin de leur santé mentale en cette nouvelle année.
Il y a plein de façons de s’engager, et nous abordons dans ce premier épisode un engagement digital : celui d’Alicia, qui a décidé de créer une page Instagram (@anxietudessuperieures) pour donner un espace de
Vide Ton Sac - S1E3 Faire sa rentrée universitaire à Lille en pleine crise sanitaire, c’est comment ?
Aujourd’hui, sur “Vide Ton Sac”, on donne la parole à nos bénévoles de Lille sur leur expérience des deux confinements. On discute également avec Augustine, étudiante à l’Université Catholique de Lille, qui partage son expérience de sa première rentrée universitaire en pleine pandémie. On parle "The Crown" et cours à distance. Bonne écoute !
Vide Ton Sac - S1E2 Going through lockdown as an exchange student
In this second episode of our podcast “Vide ton Sac”, we spoke to our English speaking volunteers in Paris, and to Nora, a Hungarian student based in Paris. How is lockdown like for exchange students? What’s it like to study abroad...from home? How do you socialize with your fellow students in the midst of a pandemic? Find out in this new episode! Happy listening and stay safe.
Vide Ton Sac - S1E1 Etre étudiant·e confiné·e à Paris, c'est comment ?
Nightline France lance son podcast "Vide Ton Sac" ! A chaque épisode, on donne la parole à nos bénévoles étudiant·e·s, mais aussi à un·e invité·e étudiant·e qui nous raconte son quotidien. Cette première saison est consacrée au thème du (re)confinement. Pour le premier épisode, nous avons eu la chance de recevoir Bri2n, YouTubeur et étudiant à Paris 1 Panthéon Sorbonne. On parle smoothie de cheese
