Emotalk🙃
Emotalk est un podcast francophone dédié à la santé émotionnelle. Il explore les nuances des émotions humaines de manière instructive et divertissante. Chaque épisode invite à un voyage au cœur de nos sentiments pour mieux les comprendre. L'objectif est de partager des expériences et de déverrouiller les clés du bien-être émotionnel.
Épisodes
Le travail sur soi dans le relationnel
Dans cet épisode, on parle de ces relations, amoureuses ou amicales, où on entre parfois sans avoir réglé ce qu’on portait déjà. Des traumas qu’on traîne sans le vouloir, et qui finissent par blesser l’autre.On parle aussi de ce syndrome du sauveur, cette envie d’aider tout le temps, à n’importe quel prix, et de pourquoi savoir se retirer n’est pas un échec mais une nécessité.Installe-toi conforta
Ces étapes invisibles mais nécessaires 🎯
Dans cet épisode, on parle de ces efforts qu'on ne voit pas, qu'on ne célèbre jamais, et pourtant sans lesquels rien ne se construit. Ces étapes qu'on traverse en silence. Ces progrès que personne ne remarque, pas même soi.Pourquoi on se croit bloqué alors qu'on avance. Pourquoi on se met la pression pour des choses qu'on ne pouvait pas prévoir. Et comment garder ce fil rouge q
Emotivation épisode 3 : Tu fais plus que tu ne le crois🫶🏽
🎧 Emotivation — des rappels simples pour se recentrer émotionnellement et mentalemeDans cet épisode , il est question de pauses, de reconnaissance personnelle et de ces efforts que l’on banalise trop vite.Des petites choses. Des pas discrets. Des avancées silencieuses.Se rappeler de ce qui a été fait.Donner de la valeur à ce qui est déjà là.Apprendre à se féliciter,Un court moment pour ralentir, r
Le cerveau amoureux du manque🫀
Tu dis que tu n’attends plus rien…mais au fond, tu espères encore.Si tu t’es déjà senti·e coincé·e entre le besoin de partir et l’espoir que ça redevienne comme avant, cet épisode est pour toi.On va parler de ce lien invisible qui nous retient, de ce manque auquel le cerveau s’accroche, du trauma bonding, et de ces relations qui ressemblent plus à une survie émotionnelle qu’à de l’amour.Prends une
Secrets de cœurs épisode 4: Style sécure
Le style sécure, c’est ce sentiment rare d’être bien dans le lien d’aimer sans t’épuiser, de t’attacher sans te perdre.Mais ce n’est pas un privilège, c’est un apprentissage.🎙️ Dans cet épisode, on explore ce qui rend un lien sûr et durable. Et pour ceux qui veulent aller plus loin— comme promis au début de la série, je te partage le livre qui m’a inspiré : Attached d’Amir Levine et Rachel Heller
Secrets de cœurs épisode 3 : Style d'attachement désorganisé
Tu veux te rapprocher, mais dès que quelqu’un s’approche trop, tu paniques.Tu veux de la stabilité, mais tu te retrouves à fuir dès que tu la trouves.Tu veux aimer… mais parfois, l’amour te fait peur.Cet épisode parle de ce va-et-vient intérieur : ce besoin de lien qui rassure et qui effraie à la fois.De cette partie de toi qui veut faire confiance, mais qui a appris que même l’amour pouvait bless
Bienvenue
EmoTalk : Quand tes émotions rencontrent ma voix pour former notre podcast ! 🎙️Chers Emotalkers, bienvenue dans cet espace où nos sentiments dansent au rythme des mots. EmoTalk, c'est tes émotions, ma voix, notre podcast. Prêts à plonger dans cette aventure émotionnelle ? 🌟Abonnes-toi et active la cloche notification pour ne rien rater.Vous pouvez le faire sur Instagram:iciou par mail:emotalkpod
Secrets de cœurs :Les styles d’attachement
On croit tous aimer… mais est-ce qu’on sait comment on s’attache ?Dans cet épisode, je t’emmène découvrir ce qui se cache derrière nos liens : ce qui les façonne, ce qui les rend doux, ou douloureux.Un pas vers mieux te comprendre.Prends une pause, installe-toi confortablement, et prépare-toi à passer un bon moment tout en apprenant. Partage cet épisode avec tes amis, ta famille, et même ton voisi
Secrets de cœurs épisode 1: Style d'attachement anxieux
Toujours sur le qui-vive ? Tu interprètes les silences ? Tu aimerais juste qu’on te rassure ?Cet épisode pourrait bien te toucher. Parce que ce n’est pas de l’exagération : c’est un style d’attachement qui vit dans beaucoup d’entre nous. Et on va le déplier, sans jugement, pour que tu comprennes ce qui se passe en toi — et pourquoi.Prends une pause, installe-toi confortablement, et prépare-toi à p
Secrets de cœurs épisode 2: Style d'attachement évitant
Tu dis “ça va” quand ça ne va pas. Tu préfères gérer seul·e. Tu évites les émotions fortes.Si tu t’es déjà senti·e mieux seul·e que vulnérable, cet épisode est pour toi. On va explorer ce style évitant : ce qu’il protège, ce qu’il cache… et ce qu’il pourrait laisser entrer.Prends une pause, installe-toi confortablement, et prépare-toi à passer un bon moment tout en apprenant. Partage cet épisode a
Les chemins qui mènent aux autres commencent en soi💫
🎧 Emotivation – Les chemins qui mènent aux autres commencent en soiEt si la clé de nos relations, c’était nous ?Dans cet épisode, je partage une prise de conscience née d’une conversation simple… mais éclairante.On parle de ces moments où on mélange les liens, où on projette, compare, ou doute, sans toujours se poser la bonne question :Et moi, dans tout ça ?Pas de vérité absolue ici, juste une voi
Traverser la douleur: A Path to Ourselves🚶🏽♀️
Et si fuir nos problèmes ne faisait que les rendre plus grands ?
Parfois, on essaie d’échapper à nos émotions, mais elles finissent toujours par nous rattraper. Cet épisode, c’est une invitation à arrêter de courir, à faire face, et à découvrir qu’au bout du chemin, il y a un espace sûr.
Parce que traverser la douleur, c’est aussi un chemin vers soi.
Let’s find our safe place, Together.
Prends
Auto-Sabotage ou Intoxication Émotionnelle😏 : Quand Ton Passé Sabote Ton Présent
Les pièges invisibles de nos émotions : l'auto-sabotage dans les relation🤔Qu'est-ce qui nous pousse à ruiner nos propres relations sans même s'en rendre compte ? Ce mystérieux cycle de l'auto-sabotage émotionnel est bien plus courant qu'on ne le pense. Dans cet épisode d'Emotalk, on plonge dans l’inconnu pour comprendre pourquoi nos émotions du passé continuent de modeler n
Emotivation épisode 2 : The Train of Life 🫰🏼 : Embarque pour une Nouvelle Vision de la Vie
The Train of Life 🫰🏼Je partage avec toi sur cette épisode ma vision de manière très subtile et tres simple de la vie.Découvre une manière un peu particulière de voir les relations dans la vie.Prends une pause, installe-toi confortablement, et prépare-toi à passer un bon moment tout en apprenant. Partage cet épisode avec tes amis, ta famille, et même ton voisin ! Et si ce podcast te plaît, n’oubli
Friendship✨
L'Amitié - Un Trésor à Entretenir
Salut cher emotalker ! Aujourd'hui, on plonge dans un sujet incontournable : l'amitié. Ensemble, on va découvrir comment chérir nos amis et construire des relations qui durent.
Installe-toi confortablement et prépare-toi à passer un bon moment tout en explorant ce lien précieux qu'est l'amitié. N'oublie pas de partager cet épisode avec tes
Emotivation épisode 1: Take care🙃
Prêt à booster ta confiance en toi ? Dans ce premier épisode, on va découvrir ensemble comment devenir ton meilleur allié et renforcer ta confiance en toi !Prends une pause, installe-toi confortablement, et prépare-toi à passer un bon moment. Partage cet épisode avec tes amis, ta famille, et même ton voisin ! Et si ce podcast te plaît, n’oublie pas de laisser une note pour m’encourager à continuer
Emotivation on vas l’appeler 🥹♥️
Cher emotalker bienvenue dans ce nouveau chapitre ou on vas booster notre motivation et essayer de rester dans une route sainement guidée par nos émotions.Embarquées avec moi dans ce navire et belle écoute 🤧.N’oublies surtout pas de partager et de noter ce podcast.Tu peux me joindre sur 📷 Instagram : @emotalkpodcast📧 Email : emotalkpodcast@gmail.com
Dépendance et codependance affective 🤔
Bienvenue dans un nouvel épisode d'Emotalk ! 🌈 Cette fois-ci, plongeons ensemble dans l’univers complexe de la dépendance affective et de la co-dépendance 🤔.EmoTalkers, c'est votre moment pour partager vos voix ! 💙Écoutez, réfléchissez, et si vous ressentez l’envie de partager vos pensées, expériences, ou réflexions plus en profondeur, n’hésitez pas ! Vous pouvez le faire 📷 Instagram : @e
Naviguer loin des énergies négatives🌪️✨
Dans cet épisode, je vous invite à explorer avec moi l’art du lâcher-prise. Il ne s’agit pas seulement de se distancer des personnes toxiques, mais de savoir reconnaître et se libérer de toute forme de négativité qui peut peser sur notre quotidien. Je partage mes pensées et mes conseils sur comment cultiver un environnement positif pour soi-même.Dans cet épisode :Lâcher-prise 🍃 : Découvrez pourquo
