Nouvelles Héroïnes, le podcast d'histoires vraies de femmes qui ont osé pour inspirer les jeunes générations (confiance

160. Chloé Carriere : elle rêvait d’être astronaute, elle est devenue ingénieure aérospatiale & vulgarisatrice scientifique sept. 16, 2026 20:22 Jusqu'à l'âge de 15 ans, Chloé ne sait pas ce qu'elle veut faire comme métier. Elle est première de classe à l'école, aime apprendre et comprendre. Sa mère décide de l'emmener à la Nuit des chercheurs, à l'Université de Bourgogne, à Dijon. Là-bas, elle y rencontre des astrophysiciens qui travaillent sur la Mission Planck et Chloé se met à rêver de l'espace... et des étoiles. Pour suivre Chloé Carr

[COUP DE 💜 ] Dua Lipa, la fille humiliée et moquée à cause de sa voix grave devenue superstar sept. 9, 2026 15:48 Après une enfance au Kosovo, Dua Lipa a quitté sa famille à 15 ans, seule, pour suivre son rêve... à Londres.Sans piston, elle enchaîne les vidéos sur YouTube, les petits boulots, les refus. Jusqu’à ce que sa voix grave et son charisme explosent tout. L'histoire de Dua Lipa a été diffusée une première fois en octobre 2025. Tu as aimé cette histoire ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes génér

159. Lila, 14 ans, championne de robotique & Rim Boudaoud, lead developer : de la robotique à l’IA, elles imaginent la technologie de demain sept. 2, 2026 24:01 À 14 ans, en classe de 3e, Lila est déjà passionnée de robotique. Elle code, démonte des objets pour comprendre comment ils fonctionnent et imagine un robot équipé d’intelligence artificielle pour aider les enfants dans leur apprentissage.Face à elle, Rim Boudaoud, lead développeuse et créatrice de contenu connue sous le nom de femmedetech, raconte son propre parcours dans un univers où elle a sou

[COUP DE 💜 ] Tatiana Brillant, la fille qui était négociatrice au RAID pour sauver des vies août 26, 2026 22:09 Tatiana est l'ainée d'une grande fratrie de cinq enfants. Son papa est pompier et sa maman infirmière. Elle voit leur courage et elle veut leur ressembler. A l'école, on l'appelle pour régler les disputes et à la maison, c'est elle qui décide qui aura la dernière part de gâteau. Elle n’a pas d’uniforme et on la respecte comme une cheffe. Un jour, elle tombe sur le livre "Le pull-over rouge", l’hi

⚽️ Cœur de foot - le terrain de football t'appartient - 7/7 août 22, 2026 03:59 L'histoire de Léa et Juliette à Barcelone touche à sa fin, mais leur combat pour la confiance en soi ne fait que commencer. De Thérèse Brulé à Nadia Nadim en passant par Marinette Pichon, un hommage aux pionnières du football féminin pour rappeler à toutes les filles : le terrain vous appartient, quel que soit votre point de départ.Cœur de foot, c’est ta nouvelle fiction des vacances en 7 épisodes

158. Alix Willemez, survivre à un crash d’avion et partir vivre dans une famille nomade en Mongolie août 19, 2026 26:21 Alix grandit en Afrique, entre un père aventurier qui remonte le Nil à vélo et une mère qui la voit changer de passion toutes les semaines.Elle a neuf ans quand son père meurt. Adolescente, elle devient punk et sèche les cours pour lire seule dans sa chambre.Elle aurait pu se ranger, finir sa faculté de droit, trouver un premier emploi... mais un soir d'août 2005, à bord d'un avion qui s'écrase à

⚽️ Cœur de Foot - Le match - 6/7 août 15, 2026 17:24 Une joueuse de l'équipe de France, Sakina Karchaoui, débarque sur le terrain de Gràcia la veille du premier match de Juliette. Entre confidences, ballon rond et amitié indéfectible, Juliette découvre enfin ce que ses pieds savent depuis toujours. Et Léa, elle, lit ses premières pages à voix haute devant tous ceux qu'elle aime.Cœur de foot, c’est ta nouvelle fiction des vacances en 7 épisodes et la

157. Anne Bonny, reine des pirates août 13, 2026 17:39 Anne naît en Irlande au début des années 1700, fille d'un avocat et d'une servante, dans un pays qui invente des mots cruels pour les enfants comme elle.Son père la déguise en garçon pour l'emmener travailler. Elle découvre qu'un pantalon change tout : elle peut enfin courir, siffler, exister.Elle aurait pu devenir une épouse rangée en Caroline du Sud, avec de belles robes et un mari choisi par so

⚽️ Cœur de Foot - comme si c'était la dernière fois - 5/7 août 8, 2026 08:00 À trois jours du match, Juliette ne dort plus et doute de sa place sur le terrain. Pendant que la Coupe du Monde de football s'invite dans tous les bars de Barcelone, Léa se prépare à lire ses premières pages à voix haute, et à affronter enfin la question qu'elle évite depuis le début de l'été : et Sacha, dans tout ça ?Cœur de foot, c’est ta nouvelle fiction des vacances en 7 épisodes et la suite

156. Laura Poupon, vivre sur un voilier et faire le tour du monde depuis l'âge de 2 ans août 5, 2026 18:44 À l'âge de deux ans, Laura monte sur un voilier de dix-neuf mètres baptisé Fleur Australe avec son papa navigateur, sa maman réalisatrice et sa petite sœur de 6 mois. Ce voilier deviendra sa maison dans un tour du monde qui deviendra son quotidien parce que Laura a grandi entre la banquise et l'équateur, changeant d'adresse chaque semaine et de pays près de soixante-dix fois.Dans son histoire, il

⚽️ Cœur de Foot - Les jambes qui tremblent - 4/7 août 1, 2026 09:32 À trois jours du match, Juliette ne dort plus et doute de sa place sur le terrain. Pendant que la Coupe du Monde de football s'invite dans tous les bars de Barcelone, Léa se prépare à lire ses premières pages à voix haute, et à affronter enfin la question qu'elle évite depuis le début de l'été : et Sacha, dans tout ça ?Cœur de foot, c’est ta nouvelle fiction des vacances en 7 épisodes et la suite

155. Blanche de Richemont, la fille amoureuse du désert et seule femme parmi les Touaregs à traverser le Sahara avec une caravane du sel juil. 29, 2026 23:11 Blanche grandit entre Paris et la Charente, entre le théâtre et la forêt, avec un père qui lui inculque une règle qu'elle n'oubliera jamais : on n'a pas le droit d'être fatigué.À 6 ans, elle sort de sa chambre et annonce à sa mère qu'elle veut vouer sa vie au rêve. À 11 ans, elle ouvre un compte en banque pour un projet un peu fou : partir en Égypte.Elle aurait pu rester comédienne, philosophe, éc

⚽️ Cœur de Foot - La cabane bleue - 3/7 juil. 25, 2026 09:41 Léa, 16 ans, découvre Barcelone en plein été aux côtés de Lucas, le meilleur ami de Juliette : sur la plage de la Barceloneta, elle retombe nez à nez avec un garçon qu'elle n'a jamais oublié. Entre un projet de livre qui prend forme et un cœur qui hésite encore, et Sacha resté à Londres, cet été à Barcelone n'a pas fini de la surprendre.Cœur de foot, c’est ta nouvelle fiction des vacances en 7 épi

154. Victoria Guillomon, traverser 19 pays pour rejoindre l'Inde sans avion juil. 22, 2026 24:35 Victoria grandit loin de la ville avec les vaches, la nature et le rythme des saisons avec des parents agriculteurs qui lui apprennent qu'il faut travailler dur pour réussir sa vie.Enfant, elle pratique la danse classique, rêve d'aller sur la Lune et aime écrit ses pensées dans un bureau chez sa grand-mère. A 18 ans, elle rentre dans une école de commerce parce que "ça ouvre les portes". Elle aura

⚽️ Cœur de Foot - Coup de Barça - 2/7 juil. 18, 2026 11:38 Léa, 16 ans, retrouve sa meilleure amie Juliette à Barcelone pour un été qui promet de nombreuses surprises : elle fait la connaissance de Lucas, le nouveau copain de Juliette qui vient de s'inscrire dans un club de football de la ville. Cœur de foot, c’est ta nouvelle fiction des vacances en 7 épisodes et la suite des aventures des lycéennes Léa et Juliette : 1 nouvel épisode tous les samedis.Une

153. Juliane Koepcke, la fille tombée de 3 000 mètres d'altitude dans la forêt amazonienne juil. 15, 2026 17:08 La veille de Noël, à 17 ans, Juliane prend l'avion avec sa maman pour rejoindre son papa au Pérou. Son avion est frappé par la foudre... alors Juliane, toujours attachée à son siège, plonge sur 3,2 kilomètres dans la dense jungle péruvienne... Va-t-elle survivre dans la jungle, toute seule ? Enregistrement en studio : Studio Module Réalisation sonore : Les Belles Fréquences 💜 Pour soutenir le podc

⚽️ Cœur de Foot - le bruit du ballon - 1/7 juil. 11, 2026 12:34 Léa, 16 ans, retrouve sa meilleure amie Juliette à Barcelone pour un été qui promet de nombreuses surprises : reverra-t-elle Miguel, ce garçon mystérieux qui tient le bar de la plage ? Qui est Lucas, le nouveau copain de Juliette ? Comment Juliette s’est-elle retrouvée sur un terrain de foot ? Ou est Sacha ? Cœur de foot, c’est ta nouvelle fiction des vacances en 7 épisodes et la suite des aventur

152. Requins, tortues, méduses géantes : la folle traversée de l'Atlantique de Chloé Léger Witvoet racontée à Olympe, 10 ans juil. 8, 2026 49:11 Bienvenue dans le tout nouveau format "Comment t'as fait ?" où une jeune auditrice interviewe sa nouvelle héroïne !Après avoir fait le tour de la Guadeloupe à la nage et tenté de traverser l'Océan Atlantique, Chloé Léger Witvoet est interviewée par Olympe, 10 ans. Ensemble, elles évoquent les animaux marins rencontrés lors de ses aventures, ses peurs et déceptions et discutent de l'impact de la ca

☀️ De nouvelles histoires d'aventurières, la fiction des vacances et une invitation pour toi ! juil. 7, 2026 19:19 Quelques mots de Céline après cette saison riche en émotions et nouveaux formats. Merci infiniment d’être toujours plus nombreuses et nombreux à écouter le podcast Nouvelles Héroïnes, 1er podcast francophone d’empowerment des filles ! Bonnes vacances !Tout l'été, retrouve : chaque mercredi, découvre l'historie inédite d'une exploratrice qui n'a pas attendu la permission pour vivre ses rêves d'aven

🧜🏼‍♀️ 3 histoires vraies de femmes qui ont traversé les mers avec Gertrude Ederlé, Chloé Léger Witvoet et Violette Dorange juil. 5, 2026 50:26 Je te propose de (ré)écouter les histoires de trois femmes incroyables qui ont décidé un jour de traverser une mer, un océan, sur un voilier ou à la nage. Gertrude Ederlé est la première femme à avoir traversé la Manche à la nage Chloé Léger Witvoet a tenté de traverser l'Océan Atlantique et a fait le tour de la Guadeloupe à la nageViolette Dorange est la plus jeune navigatrice sur le Vendée Globe

🤸🏿‍♂️ Mélanie De Jesus Dos Santos & Simone Biles, plus fortes que tout : quand la gymnastique apprend à se relever juil. 1, 2026 34:21 Je te propose de (ré)écouter les histoires de deux reines du gymnase, qui s'entrainent ensemble : Mélanie De Jesus Dos Santos et Simone Biles. Deux championnes qui sont tombées sur le tapis du gymnase pour mieux se relever. Mélanie est une jeune fille qui grandit sous les alizés de la Martinique. Elle fait l'école buissonnière pour s'élancer sur le plage et perfectionner ses saltos. A 12 ans, elle

[COUP DE 💜] Helena Bailly, étoile montante de la chanson + analyse de la chanson Summer Body juin 27, 2026 20:35 Le 4 novembre 2023, à 21 ans, Helena Bailly intègre le chateau de la Star Ac'. Elle ne soupçonne pas que ces quelques semaines dans une vie vont changer sa vie à jamais. Deux années plus tard, Helena sort son premier Hélé avec des titres à découvrir comme Mélatonine, Adieu mon amour et Mon piano et moi. A la fin de son histoire, tu peux écouter l'analyse de sa chanson mythique Summer Body. ⚠️ Cett

151. Laura Di Muzio, la fille timide devenue joueuse de rugby à XV, capitaine et championne de France juin 24, 2026 57:41 🏉 Cet épisode est en partenariat avec la Kiabi Foundation, engagée pour (re)donner confiance à la jeunesse, enregistré dans les locaux de l'Ecole des XV, une école qui accueille des collégiens et collégiennes du CM2 à la 3ème, pour qu'ils continuent leur scolarité tout en s'entraînant au rugby quasiment chaque jour, encadrés par des éducateurs et des éducatrices passionnés. Au micro du podcast Nou

⚽️ Marinette Pichon, Wendie Renard & Nadia Nadim, 3 destins de footballeuses [SPÉCIAL COUPE DU MONDE FOOTBALL] juin 17, 2026 22:50 Les Bleues avec Melvine Malard et Sakina Karchaoui viennent de se qualifier pour la Coupe du monde de Football féminin au Brésil en 2027. Et il faut le dire haut et fort. Pour que toutes les filles osent enfiler les crampons pour elles aussi porter les étoiles sur le maillot. #ToutesEnJeuJe rediffuse 3 destins de footballeuses : Marinette Pichon, une légende du football féminin qui a ouvert la voi

150. Billie Jean King, la légende du tennis qui a prouvé que les hommes ne sont pas plus forts que les femmes juin 10, 2026 22:56 Billie Jean King est connu pour avoir joué le match de tennis du siècle contre l'ancien numéro un mondial Bobby Riggs, de 25 ans son aîné mais son histoire commence en Californie dans les années 50 dans une Amérique où le tennis est réservé aux familles riches et aux hommes... Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes filles :💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast

149. Cléo Ginterdaele, une joueuse de tennis comme les autres juin 3, 2026 27:52 A 3 ans, Cléo Ginterdaele est percutée par une voiture sur la place d'un marché. Dans l'accident, elle perd sa jambe gauche. Elle apprend à grandir avec une prothèse mais à l'école, pendant les cours de sport, elle est laissée sur le banc de touche jusqu'au jour où elle rencontre Pauline Déroulède, une joueuse de tennis fauteuil. J'ai eu la chance d'interviewer Cléo chez elle dans le nord de la Fr

148. Jenna Ortega, d'égérie Disney à la mystérieuse Mercredi Addams mai 27, 2026 11:36 Jenna Ortega grandit à Coachella en Californie dans une grande famille de six enfants, avec des racines mexicaines et porto-ricaines.Très tôt, Jenna observe tout. Elle absorbe le monde autour d’elle comme une future actrice qui s’ignore encore.Puis sa mère remarque cette étincelle. Elle envoie des photos, cherche des castings, provoque les premières opportunités.Jenna n’a pas encore 10 ans quand e

147. Aline Viana, son métier de directrice de recherche en informatique à Inria et son message aux filles - 2/2 mai 22, 2026 15:51 Tu as écouté la première partie de l'histoire de la chercheuse en informatique, Aline Carneiro Viana, tu vas découvrir ses travaux de recherche au Centre Inria de Saclay, son métier et son magnifique message à destination de toutes les filles qui veulent se lancer dans une carrière scientifique. Cette histoire s'inscrit dans la semaine de l'IA en partenariat avec Inria, Institut National de Recher

147. Aline Viana, d'un rêve de pilote d'avion de chasse au Brésil à chercheuse en informatique en France - 1/2 mai 20, 2026 18:42 Aline grandit au Brésil dans une famille où l'éducation était la seule richesse transmissible. Enfant, quand elle n'est pas sur les bancs de l'école, elle grimpe aux arbres, construite des cabanes dans les arbres et rêve de devenir pilote d'avion de chose. À 15 ans, ses parents font un sacrifice énorme pour acheter un ordinateur. Cette nouvelle machine fascine Aline qui veut comprendre comment ell

146. Esther Abrami, une compositrice et violoniste virtuose parce que "la musique est (aussi) une affaire de femmes" mai 13, 2026 21:59 A l'âge de 3 ans, Esther découvre un merveilleux objet minuscule dans l'armoire de sa grand-mère : un violon. Elle commence des cours de violon qu'elle abandonnera très vite... jusqu'à ce soir d'été, où elle assiste à une fête du village. Au milieu de la foule, un violoniste joue et envoute la jeune Esther subjuguée. 👉 Suivre les actualités d'Esther Abrami : Instagram Son album Women Le livre "La

🧮 Maryam Mirzakhani, celle qui a prouvé que les mathématiques ne sont pas réservées qu'aux garçons mai 12, 2026 18:46 Maryam nait en Iran le 12 mai 1977. Enfant, elle rêve d’écrire des histoires fabuleuses sur le sol de sa maison. Quand elle découvre que les mathématiques peuvent, elles aussi, raconter et révéler un monde invisible, tout bascule. Les mathématiques deviennent sa vie et elle porte ses chiffres comme des drapeaux, ouvrant des chemins pour toutes celles qui croient en leur imagination.Cette histoire

145. Vic, 12 ans @lesyeuxdevic "Ma non voyance fait ma force" mai 9, 2026 19:47 🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans. A Marseille, j'ai rencontré Vic, née non voyante, qui m'a partagé ses rêves, ce qu'elle réalise chaque jour dans un monde qu'elle ne voit pas et qu'elle ne verra jamais. Elle a 12 ans, est fan de sensations fortes et surtout elle chante avec une voix

145. Vic @lesyeuxdevic, 12 ans, née non-voyante, chanteuse et pleine de rêves mai 6, 2026 17:07 🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans. Vic est née non-voyante, sans voir la lumière. Elle ne verra jamais le monde comme toi, elle le voit autrement avec son intuition, ses autres sens, son incroyable sensibilité et ses rêves... qui l'emmèneront jusque sur la scène de l'émission "La Franc

144. Cassandre Lambert "Au collège, j'allais arrêter la lecture et aujourd'hui, j'écris des livres" mai 2, 2026 33:50 🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans. Cassandre Lambert a toujours écrit. Au collège, elle se sent mal et lors d'un passage au CDI du collège, elle s'empare du livre Hunger Games. C'est le déclic : elle veut devenir écrivaine. Mais Parcours Sup ne propose pas de cursus... Comment Cassandr

144. Cassandre Lambert, la petite fille qui écrivait ses maux dans ses carnets secrets devenue écrivaine à 20 ans avr. 29, 2026 23:12 🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans. Dans les monts du Lyonnais, Cassandre est une petite fille qui rêve beaucoup. À l'école, on lui dit "Cassandre, arrête d'être dans la lune", "arrête de dessiner, fais plutôt tes soustractions". Comme s'il fallait choisir entre compter et rêver. Au col

143. Juliette Hamon (@labretonneenstop) I (2/2) Partir seule faire le tour du monde en stop et sans avion avr. 25, 2026 08:52 🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans. Juliette se prépare à la veille de son grand départ pour l'Australie en stop sans avion... Va-t-elle partir ? A-t-elle peur ? Est-ce si facile de quitter une vie confortable pour l'inconfort et surtout l'inconnu ? Ceci est la deuxième partie du voyage

143. Juliette Hamon (@labretonneenstop) I (1/2) Partir seule faire le tour du monde en stop et sans avion avr. 22, 2026 20:01 🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans. Juliette Hamon grandit les pieds dans le sable breton, le nez dans les livres et jamais devant un écran dans une famille qui lui apprend à toujours faire les choses en pensant à la planète. Alors qu'elle choisit une voie royale après le baccalauréat a

142. Lou Deleuze (12 ans, Gagnante de l'Eurovision Junior 2025) : "On ne peut pas faire les choses juste au talent. Il faut aussi bien travailler." avr. 18, 2026 23:49 🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans. Et si votre enfant savait déjà, à 7 ans, ce qu'il veut faire de sa vie ? Ou toi qui rêves de scène et de projecteurs tous les soirs dans ton lit ? Lou Deleuze l'a su le soir d'un open mic à Noisy-le-Sec, entourée de rappeurs de 16 ans, en chantant une

142. Lou Deleuze, gagner l'Eurovision Junior à 11 ans avec sa vision de "ce monde" avr. 15, 2026 18:52 🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans. Lou Deleuze grandit à Noisy-le-Sec dans une maison remplie de musique.  Chez elle, on ne demande pas la permission pour chanter.  On chante.Toute petite déjà, Lou chante partout même à la crèche où une assistante maternelle annonce à sa maman « O

🎬 Zendaya, de Disney à Hollywood, l'icône d'une génération avr. 8, 2026 12:32 🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans. Enfant, Zendaya est extrêmement timide. A l'école, elle ne parle pas, rase les murs et n'a pas d'amies. Jusqu'au jour où sa maman, professeure de théâtre, l'engage pour jouer dans une pièce...Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de

Virginie Dubost, une nouvelle vie en fauteuil roulant avr. 4, 2026 19:41 🎙️ Sponsor du mois - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans. Petite, Virginie rêvait de danser sur scène avec Lorie et Britney Spears. Un rêve devenu cauchemar à cause de troubles alimentaires jusqu'à ce qu'elle prenne une décision radicale : changer de vie et partir en Amérique Latine. Mais tout ne se passe pa

[COUP DE 💜] Hoshi, la fille hypersensible qui chantait dans la rue devenue star aux Victoires de la Musique avr. 1, 2026 17:47 Enfant, Mathilde Gerner est baignée par la musique de Jacques Brel dans l'appartement de sa grand-mère adorée. A 6 ans, elle joue du piano. A 10 ans, sa mamie lui offre une guitare acoustique. D'abord, indifférente, Mathilde se plait à jouer quelques rifs jusqu'à prendre la décision de jouer et chanter dans la rue. Alors comment Mathilde, la chanteuse au coin de la rue est-elle devenue Hoshi, la

141. Billie Eilish, la voix qui n’avait pas peur d’être différente mars 25, 2026 16:42 Billie grandit dans une maison remplie de chansons, de pianos et de rêves. Mais derrière la musique, il y a aussi des combats silencieux : des gestes qui surgissent sans prévenir, un corps qui tremble, se crispe, bouge malgré elle, et des douleurs si fortes qu’elles l’éloignent de la danse qu’elle aime tant. Billie ne comprend pas toujours ce qui lui arrive, et cela lui pèse énormément. Pourtant,

📣 Nouvelles Héroïnes présente le podcast Le Cœur de Jeanne - Quand Jeanne Métivier interviewe Céline Steyer, créatrice de Nouvelles Héroïnes mars 22, 2026 19:50 Aujourd'hui et au lendemain de la journée internationale de la trisomie 21, je te propose de découvrir un épisode du podcast d'une nouvelle héroïne, Jeanne Métivier - Le Cœur de Jeanne. Jeanne est porteuse de trisomie 21 et a toujours rêvé de devenir journaliste à la radio. A 27 ans, elle a réalisé son rêve sur AirZen Radio où j'ai eu la chance d'être interviewée avec tout son professionnalisme 💜T

Jeanne Métivier : "Je suis comme tout le monde. " mars 21, 2026 18:20 En cette journée mondiale de la trisomie 21, je te propose un échange avec Jeanne Métivier, journaliste radio chez Air Zen Radio avec son émission "Le cœur de Jeanne" et actuellement dans l'émission "Sur la route" avec Matt Pokora diffusée sur Gulli. Adolescente, Jeanne veut devenir journaliste à la radio. Un psychologue lui dit qu'elle doit revoir son rêve. Elle refuse...Pour écouter son histoire

140. Ruth Bader Ginsburg, de combattante pour l'égalité à juge à la Cour Suprême des Etats-Unis mars 18, 2026 19:57 Avant de devenir une icône, elle était une voix qu’on n’écoutait pas assez. Dans une Amérique où les règles semblaient écrites par et pour les hommes, Ruth Bader Ginsburg a choisi de ne pas se taire. Elle a défié les préjugés, bousculé les lois et transformé le combat pour l’égalité en héritage universel.Avocate brillante, stratège redoutable, juge devenue légende, elle a prouvé qu’une révolution

139. Cécile Chabaud, professeure de lettres & auteure : « Lire de la littérature classique est un acte de résistance » mars 14, 2026 32:50 Cécile Chabaud, professeure de lettres et auteure du livre « Nicole Girard Mangin, De femme et d’acier » défend une vision vivante, exigeante et profondément humaine de la littérature. Elle raconte comment les classiques peuvent encore bouleverser, réparer, éveiller l’esprit critique et donner aux jeunes les mots pour se construire. Une conversation inspirante sur la transmission, l’écol

139. Nicole Girard Mangin, seule femme française médecin sur le front pendant la Première guerre mondiale mars 11, 2026 20:59 Savais-tu qu'il y avait une seule femme médecin française sur le front pendant la Première Guerre mondiale ? Je te propose de découvrir son histoire à travers celle qui l'a racontée dans son livre « De femme et d’acier », Cécile Chabaud. Dans les années 1900, Nicole Mangin est promise à un bel avenir en médecine alors que très peu de femmes parviennent à se faire une place. Tiraillée ent

[✊] Olympe de Gouges, héroïne révolutionnaire mars 4, 2026 23:02 Olympe de Gouges a défié les puissant et les révolutionnaires. Elle a écrit la Déclaration des droits de la femme et de la citoyenne et elle l’a payée de sa vie.Elle est une fille née hors mariage un 7 mai 1948 à Montauban, dans un monde où cela suffisait à vous coller une étiquette à vie.Les hommes décident, parlent fort et écrivent des lois. Et les femmes ? Elles écoutent en silence, servent et

🏔️ Heïdi Sevestre, la reine des glaciers févr. 28, 2026 17:44 REDIFFUSION. Je te propose de (re)découvrir une de tes histoires préférées. Bonne écoute !À 12 ans, Heïdi Sevestre monte à bord du Train du Montenvers, impatiente de découvrir la Mer de Glace. Mais ce qu'elle voit ce jour-là la bouleverse.Où est passée toute sa glace ? Comment un géant de la nature peut-il disparaître sous nos yeux ? Ce qu’elle découvre ce jour-là va tout changer pour elle...L'his

138. Jeanne Métivier, journaliste à la radio avec un grand truc en plus févr. 25, 2026 17:37 Jeanne est née avec un chromosome et des rêves en plus. Enfant, elle est réveillée chaque matin par la radio de sa maman et elle nourrit ce rêve d'être la journaliste à la radio. A 15 ans, elle participe à une web radio et c'est le déclic : elle sera journaliste. Mais Jeanne doit faire face au regard des autres avant même qu'elle parle... Je suis très émue de partager l'histoire de Jeanne à toutes

137. Alysa Liu, de retraitée à 16 ans à championne olympique de patinage artistique à 20 ans févr. 21, 2026 10:15 Alysa grandit en Californie. À 5 ans, elle entre dans une patinoire et se découvre une passion pour le patinage artistique. Encouragée par son papa, réfugié politique ayant fui la Chine, elle rêve grand et cumule les victoires sur la glace jusqu'au jour où la passion est remplacée par la pression... Si tu es fan de patinage artistique, écoute aussi l'histoire de la championne française, Surya Bona

136. Reese Witherspoon, la revanche d’une actrice : d'Hollywood aux librairies févr. 18, 2026 19:03 Reese a grandi dans le Sud des États-Unis, entourée de discipline… et de livres. Enfant, elle comprend que les histoires peuvent changer une vie.Hollywood la voit “en rose et blonde". Elle décide de prouver qu’on peut être brillante sans rentrer dans une case. Le succès arrive très vite mais pour Reese, quelque chose lui manque... À quel moment Reese comprend que le vrai pouvoir n’est pas devant l

"On nous demande de choisir une voie mais on ne sait pas où ça mène ?" Judith Abécassis, chercheuse à Inria répond aux questions de lycéennes - Partie 2/2 févr. 14, 2026 32:12 “Est-ce que le fait d’être une fille dans un domaine masculin a été un obstacle ?”“On nous demande de choisir très tôt, comme on est une fille on va nous pousser à faire des sciences… mais on ne sait pas où ça mène.”“Pourquoi les filles doutent plus de leurs compétences que les garçons ?”Lors du Rendez-vous des Jeunes Mathématiciennes et Informaticiennes organisé par Inria le 21 octobre 2025, des

135. Judith Abécassis, des romans de Harry Potter aux algorithmes des labos d’Inria, une chercheuse en bioinformatique - Partie 1/2 févr. 11, 2026 20:25 Il y a des histoires qu’on raconte et puis il y a celles qu’on transmet. Dans cette série spéciale en partenariat avec Inria, je te propose de partir à la découverte d'une jeune femme qui a osé chercher, douter, bifurquer… et continuer : Judith Abécassis.Une adolescente qui a beaucoup douté et qui s'est posé des questions que beaucoup de filles, peut-être toi, peuvent se poser au collège et au lyc

🔬[teaser] Série spéciale "Des filles & des sciences" avec Inria févr. 8, 2026 02:14 En France, les femmes représentent moins d’1 chercheuse sur 3 et moins d’1 ingénieure sur 4, avec une chute encore plus forte en maths et en informatique. Ces écarts ne viennent pas d’un manque de capacités. Ils se construisent tôt, à force de stéréotypes, de doutes intériorisés et de rôle modèles absents.Lors d'une enregistrement en public au Centre Inria de Saclay, j'ai rencontré la chercheuse e

134. Ada Lovelace, première programmeuse de l'histoire et reine des algorithmes févr. 6, 2026 16:51 Ada naît en 1815 à Londres. Elle est la fille d’un poète célèbre : Lord Byron, et d’une grande mathématicienne, Annabella Milbanke. Ada vit dans un monde où le rôle des femmes est de se marier et d’avoir des enfants. Très vite, elle se découvre une passion pour les mathématiques.Mais à cette époque où les clubs scientifiques sont réservés aux hommes et où les femmes sont considérées comme « t

133. Sariati Msoili, d'un rêve de devenir footballeuse pro brisé à un engagement collectif pour toutes les filles févr. 4, 2026 12:43 Sariati grandit dans une fratrie avec six frères et une sœur. À cinq ans, elle annonce à son père « Moi, plus tard, je veux être joueuse de football professionnelle ». Mais tout ne se passe pas comme une feuille de match où elle serait dans l'équipe gagnante...Pour rejoindre l'association de Sariati : IDARAYA, son instagramTu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes filles :

📣 Meryem Baghdadi, du 93 aux labos de pointe, une chercheuse en biologie cellulaire qui sauve des bébés févr. 1, 2026 16:01 Aujourd'hui, je te propose de découvrir un épisode du podcast Des Ailes aux Talents. L’écrivaine Anne Akrich a dialogué avec la chercheuse en biologie cellulaire Meryem Baghdadi.Chargée de recherche CNRS à l’Institut Curie, Meryem Baghdadi étudie les cellules souches intestinales pour comprendre les maladies des grands prématurés. De Noisy-le-Grand à l’Institut Necker Enfants Malades, elle trace u

⛸️ Surya Bonaly, reine rebelle sur glace janv. 31, 2026 18:43 A sa naissance, Surya, née d'une mère originaire de la Réunion et un père ivoirien est placée à l'orphelinat de Nice. Adoptée à l'âge de 8 mois, elle grandit dans une bergerie sur les hauteurs de Nice dans une maison sans électricité ni eau courante avec un jardin comme un immense terrain de jeux où elle peut sauter, courir et faire des salto. C'est en accompagnant sa maman professeure de sport à

132. Minela Surreau, de paludière à championne de para-badminton janv. 28, 2026 23:38 Dès le plus jeune âge, Milena adore tous les sports et surtout la compétition. Ado, Milena rêve déjà de devenir championne de tennis de professionnelle. Au même moment, elle est moquée à l'école parce qu'elle n'est pas comme les autres enfants : son corps l'a fait souffrir. Le corps médical lui dit que c'est normal parce qu'elle grandit... mais Milena sait que c'est autre chose.Tu as aimé cet épis

♟️ Mitra Hejazipour, d'une enfance sous contrainte en Iran à femme libre et Grand maître international d'échecs janv. 24, 2026 17:41 Mitra Hejazipour naît à Mashhad, une grande ville d’Iran, en 1993. Elle grandit dans un pays où les règles sont très restrictives pour les filles : elles ne peuvent pas jouer et sortir dehors et être libre d'être elles-mêmes. Dans sa famille, on ne parle pas trop fort. Mitra reçoit une éducation islamique, qui est obligatoire pour tout le monde en Iran. À 5 ans, Mitra porte le hijab et ne comprend

131. Kim Eun-jae / Ejae, de "trainee" rejetée à K-Pop Demon Hunters janv. 21, 2026 12:35 Elle vient de remporter un Golden Globe pour la Meilleure Chanson Originale avec “Golden”, le titre phénomène de HUNTR/X – KPOP Demon Hunters.Mais avant les projecteurs et les trophées, Ejae a connu le rejet. Jugée, écartée, et même interdite de poursuivre son rêve de devenir idol K-pop.Comment Ejae est-elle passée de “tu n’y arriveras jamais” à une consécration mondiale et même l'Oscar de la meil

✍️ Amanda Gorman, la voix d'une jeune poétesse janv. 17, 2026 08:01 REDIFFUSION. Après l'histoire d'Oprah Winfrey cette semaine, je te propose de redécouvrir Amanda Gorman, une jeune poétesse qui avait été interwievée par Oprah. Amanda Gorman nait sous le soleil californien et grandit loin du bruit des écrans, dans un monde fait de mots murmurés et de silences écoutés.À Los Angeles, sa maman, professeure d’anglais lui transmet le goût des phrases justes, pendant q

130. Oprah Winfrey, d'une enfance dans l'ombre et la pauvreté à la lumière des plus gros talk-shows américains janv. 14, 2026 14:15 Née dans une pauvreté extrême, Oprah Winfrey n’avait, sur le papier, aucune chance de devenir l'une des femmes les plus influentes et riches des États-Unis. Et pourtant… De son enfance dans le Mississippi à ses premiers pas derrière un micro, Oprah a transformé ses blessures en force, sa voix en pouvoir, et ses rêves en destin. Sponsor du mois 🎙️ Kiabi Home qui célèbre toutes celles qui rêvent et

129. Miel Abitbol (18 ans) : « Interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans n'est pas la solution. » janv. 10, 2026 51:25 Dans cet échange, Miel Abitbol, 18 ans, "survivante" et co-fondatrice de l'application Lyynk raconte son parcours de vie avec sincérité, sans filtres et sans tabous. Elle parle de confiance en soi, de réseaux sociaux, de moments difficiles qu'elle a traversés à l'adolescence… et surtout de lumière après l’ombre.⚠️ Si tu as moins de 18 ans, informe un adulte de confiance que tu vas écouter cet épis

129. Miel Abitbol (18 ans), d'une adolescence chaotique à militante pour la santé mentale des jeunes janv. 7, 2026 16:08 Pour commencer cette année, je te partage l'histoire d'une jeune femme incroyable, une survivante, victime de harcèlement scolaire et cyberharcèlement devenue véritable porteuse d'espoir pour toute une jeune génération : Miel Abitbol. ⚠️ Si tu as moins de 18 ans, informe un adulte de confiance que tu vas écouter cet épisode et invite-le à l'écouter avec toi. Je conseille d'ailleurs qu'il l'écoute

Emma Watson, celle qui rêvait d'être Hermione Granger dans Harry Potter [COUP DE 💜] déc. 31, 2025 15:55 REDIFFUSION. Je te propose de (re)découvrir une de tes histoires préférées. Bonne écoute !Emma Watson nait à Paris en 1990 mais c'est à Oxford qu'elle grandit. Petite, elle n'a qu'un rêve : jouer le rôle d'Hermione Granger, héroïne de son livre préféré, Harry Potter. Jusqu'au jour où un casting a lieu dans son école...Sponsor du mois 🎙️ Kiabi Home car la maison n’est pas seulement un lieu, chaque

Un Noël pour se dire je t'aime - La veille de Noël - 5/5 déc. 28, 2025 08:14 La veille de Noël rassemble les fragilités, les adieux et les promesses. Et si aimer, ce n’était pas rester, mais choisir de revenir ?🎙️ Sponsor - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans (ce que j’aurais adoré lire quand j’étais ado)Écriture et narration de la fiction : Céline SteyerRéalisation sonore : Céline S

Un Noël pour se dire je t'aime - Le diagnostic - 4/5 déc. 27, 2025 07:00 De retour à Bayonne, les absences se multiplient et les vérités tombent.Entre une lettre d’amour, un départ et une peur de perdre un être cher, Léa apprend que grandir fait parfois mal.🎙️ Sponsor - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans (ce que j’aurais adoré lire quand j’étais ado)Écriture et narration de la f

Un Noël pour se dire je t'aime - Le train qu'on rate - 3/5 déc. 26, 2025 06:20 Alors que tout semble enfin possible, Sacha disparaît sans explication. Léa chante, court, espère… mais certains trains ne préviennent pas avant de partir.🎙️ Sponsor - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans (ce que j’aurais adoré lire quand j’étais ado)Écriture et narration de la fiction : Céline SteyerRéalisat

Un Noël pour se dire je t'aime - Une semaine sous les projecteurs - 2/5 déc. 25, 2025 08:13 Cours, caméras, fatigue et retrouvailles troublantes rythment la semaine de Léa sous les projecteurs. Mais quand les silences deviennent plus lourds que les chansons, quelque chose menace de se briser.🎙️ Sponsor - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans (ce que j’aurais adoré lire quand j’étais ado)Écriture et n

L'invitation - Un Noël pour se dire je t'aime - 1/5 déc. 24, 2025 08:29 Un appel inattendu propulse Léa aux portes du château de la Star Academy. Entre trac, musique et un prénom qu’elle n’a jamais vraiment oublié, Noël s’annonce bouleversant ! 🎙️ Sponsor - Éditions La Doux qui publie le livre "Quitte-moi si tu m'aimes", G.F Miller, une romance des années collège pour les 10-13 ans (ce que j’aurais adoré lire quand j’étais ado)Écriture et narration de la fiction : Cél

128. Philippine Delaire, une fifille à papa qui rêvait de devenir actrice américaine déc. 17, 2025 23:27 Philippine jouit d'une enfance des plus joyeuses à Bordeaux avec ses 3 frère et soeurs, ses parents et ses super copines. Elle rêve de devenir "actrice américaine" dans l'espoir de rencontrer Lucas Scott de la série des Frères Scott. Jusqu'à ce jour de ses 18 ans où le sol s'ouvre sous ses pieds avec la mort brutale de son papa... Comment va-t-elle se construire et surmonter l'insurmontable ? Pour

"Comment as-tu vécu d'être l'une des seules danseuses noires ?" par Anahera (13 ans) & la danseuse Chloe Lopes Gomes déc. 13, 2025 12:10 Anahera a 13 ans et rêve de danser à l' American Ballet Theatre à New-York. Dans cet épisode, elle rencontre une de ses modèles : la danseuse Chloe Lopes Gomes. Une occasion pour elle de lui partager ses doutes, ses rêves et récolter ses plus beaux conseils. Un épisode fort en émotions où deux générations de danseuses se cr

127. 2/2 - Chloe Lopes Gomes, du Bolchoi au Cygne noir déc. 10, 2025 17:12 Après plusieurs années au Conservatoire de Nice puis Marseille, Chloé envoie sa vidéo pour intégrer l'Académie du Bolchoi à Moscou. Elle a 14 ans et sa vie est sur le point de basculer...Cette histoire est publiée en deux parties. Tu viens d'écouter la deuxième partiePartie 1 : d'une enfance à Nice à l'Académie du BolchoiPartie 2 : Du Bolchoi au Cygne noirPour suivre Chloe Lopes Gomes : son Instag

127. 1/2 - Chloe Lopes Gomes, du rêve de devenir danseuse à l'Académie du Bolchoi déc. 10, 2025 12:27 Chloé nait à Nice. Sa maman est d'origine algérienne et son père d'origine cap-verdienne. Dès ses 3 ans, elle passe le mercredi à un cours d'éveil de la danse jusqu'à cette soirée d'anniversaire où sa maman l'emmène à l'Opéra pour voir le ballet "Le Lac des Cygnes". En sortant, elle dit à sa maman : "Maman, je veux devenir une danseuse professionnelle". Mais son père s'y oppose fortement..Cette hi

🎙️ De la télé à la scène : 5 chanteuses révélées par la Star Academy, The voice & Nouvelle Star (1h de kiff 💜) déc. 6, 2025 01:02:34 Redécouvre les histoires de chanteuses révélées à la télévision par la Star Academy, The Voice ou Nouvelle Star : Amel Bent, Marine, Helena Bailly, Marguerite & Louane. Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes filles :💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu les dernières nouveautés et prochaines rencontres💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et

126. Lady Gaga, de Stefani Joanne Germanotta à Lady Gaga ⚡️ déc. 3, 2025 14:12 Avant les paillettes et les hymnes qui font danser la planète, il y avait Stefani Joanne Germanotta. Une fille de New-York qu’on trouvait “trop”, qu’on bousculait, qu'on jetait dans la poubelle, mais qui refusait de se taire et de chanter. Piano à trois ans, première chanson à treize, bars miteux, looks fous, et une volonté qui n’a jamais lâché.Comment Stefani est devenue Lady Gaga ? Comment on pa

125. Lizzie Magie, la véritable inventrice du jeu de société Monopoly nov. 26, 2025 15:25 Elle voulait inventer un jeu de société pour dénoncer le capitalisme. Son idée a été volée par un homme qui en a fait l'éloge du capitalisme et des injustices. Découvre l'incroyable histoire de Lizzie Magie, l'inventrice du jeu de société mondialement connu, le Monopoly. Tu as aimé cet épisode ? Aide-moi à INSPIRER encore plus de jeunes filles :💜 Rejoins le groupe Whatsapp pour recevoir en exclu l

Nouvelles Héroïnes, le podcast d'histoires vraies de femmes qui ont osé pour inspirer les jeunes générations (confiance

Épisodes

Recommandé