Catherine la Psy
Ce podcast vulgarise la psychothérapie et la psychologie, animé par une psychologue clinicienne cartésienne et un développeur web. Il propose des explications accessibles sur les concepts psychologiques et thérapeutiques. Les auditeurs peuvent également retrouver des ateliers en ligne, des vidéos et une lettre Psy sur le site catherinelapsy.com.
Épisodes
L'empathie ne suffit pas !
L'empathie peut être utilisée comme véritable outils thérapeutique, mais attention, ça ne s'improvise pas !💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur : https://catherinelapsy.comSommaire :00:01:23 Qu'est-ce que l'empathie00:04:34 Qu'est-ce que l'empathie thérapeutique00:07:28 La différence entre empathie et contre-transfert00:13:00 La Lettre Psy00:14:26 Exemple
Veille psy : 1000 premiers jours, fiabilité des diagnostiques, le labelling,
Dans cet épisode, on va vous parler de 4 études super intéressantes issues de notre veille scientifique !💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur : https://catherinelapsy.com📚Sommaire :00:03:03 Etude 1 : la théorie des 1000 premiers jours est-ce validé scientifiquement ? - Catherine https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12447689/00:18:55 Etude 2 : Est-ce que les diagnostics psy s
Autisme : une spécialiste nous explique le TSA
Dans cet épisode, nous recevons Amandine, psychologue spécialisée dans le TSA (Trouble du Spectre de l'Autisme) et le TDAH, pour une discussion profonde sur le trouble du spectre de l'autisme, son diagnostic, ses implications et ses mythes à combattre.👉 Pour vous abonner à notre merveilleuse Lettre Psy :https://catherinelapsy.com🔥 Pour découvrir l'atelier sur le Trouble du Spectre de l
Débloquer les résistances en thérapie
Parfois, la thérapie bloque. Le ou la patient·e ne veut pas ou n'arrive pas à avancer et c'est frustrant à la fois pour la personne en thérapie que pour psy. Il serait tentant de dire alors que le patient fait de la résistance. Mais est-ce vraiment le cas ?Dans cette épisode nous allons voir comment se manifestent les blocages et comment on peut adapter la thérapie en fonction.💌 Pour vous
Science & psychothérapie : traumas, rejets, jeux de rôle et antidépresseurs
Nous vous proposons une veille scientifique avec quatre articles que nous vous avons sélectionnés. Nous verrons si le psychotrauma modifie nos capacités intellectuelles, si les personnes ayant un TDAH sont plus sensibles au rejet que les autres, comment les jeux de rôle peuvent être thérapeutiques et nous terminerons avec le fonctionnement des antidépresseurs. 🎁 Téléchargez le pack psychotrauma :h
Les psys ont le droit de faire ça ?!
Est-ce que les psys peuvent faire tout ce qu'ils veulent dans leur cabinet ou est-ce qu'il y a des règles à ne surtout pas franchir ? On discute de ce qui est acceptable ou non, de ce qui se fait ou pas, de ce qui est moral ou non en thérapie.💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy :https://catherinelapsy.com📚 Sommaire :00:00:00 Introduction00:02:35 Est-ce professionnel de s'avachir sur
Les limites de la psychothérapie
Alors que la psychothérapie offre des outils puissants pour surmonter les traumatismes et les blocages, il arrive parfois que la souffrance soit trop intense pour qu'une la thérapie psychologique suffise.👉 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.comSommaire :00:00:00 Introduction00:01:25 Fabien se confronte aux médicaments psy00:06:39 Le rapport de Catherine aux médicamen
TCE : la thérapie qui modifie vos émotions
Découvrez la TCE : la Thérapie Centrée sur les Emotions (EFT : Emotional Focused Therapy en anglais), une approche basée sur la science qui utilise nos émotions comme levier pour guérir.J'interview Denise Schiffmann, la seule formatrice de cette approche en France lors de ma formation a cette approche qui a bouleversé ma pratique.💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy c'est ici : https://c
Psy et patients : évitez ces erreurs en thérapie !
Dans cet épisode de podcast, on parle des erreurs que l'on rencontre en thérapie. On se place des deux côtés en vous dévoilant 6 erreurs que l'on rencontre chez nos patient·es et client·es en séance et 6 erreurs que l'on retrouve souvent chez les psys. Vous l'aurez compris, comme nous sommes à la fois du côté psy et du côté patient/client, ces erreurs sont celles que l'on comme
Guérir les traumas avec le corps : la thérapie Sensorimotrice
La thérapie Sensorimotrice propose de traiter les traumas des patients en utilisant le corps. Quand j’ai appris son existence, j’ai tout de suite été très curieux et j’ai voulu en savoir plus ! Comme vous nous posez souvent des questions sur les approches de thérapie, je me suis mis en tête de vous proposer un podcast pour explorer tout ça. Et pour cela, j’ai eu la chance d’interviewer Raphael Gaz
Estime de Soi : comment la renforcer durablement
Dans cet épisode, nous allons explorer la construction de l'estime de soi, son impact profond sur votre santé mentale et physique, votre vie sociale et professionnelle, en nous appuyant sur les dernières études scientifiques. Vous allez comprendre pourquoi les "solutions rapides" sont souvent inefficaces et comment un travail structuré et accompagné peut vous aider à construire durab
L'EFT : une thérapie controversée
Dans cet épisode, nous plongeons au cœur d'une thérapie qui suscite autant de curiosité que de controverse : l'EFT, ou Emotional Freedom Technique. Est-ce une approche révolutionnaire pour traiter traumatismes, anxiété et douleurs, ou une thérapie non scientifique aux affirmations miraculeuses ? Nous décortiquons les promesses de l'EFT, ses fondements théoriques basés sur les méridiens
Hypnose, vraie thérapie pour la santé mentale ?
Pour une fois, j'interviewe Fabien ! Je voulais savoir comment il pratique l'hypnose dans ses thérapies et je lui ai posé plein de questions là dessus. J'espère que ça vous intéressera autant que moi !Il nous dévoile donc si on peut faire une thérapie complète avec l’hypnose, ce qu'on peut traiter ou non avec : Fabien, qui est thérapeute en hypnose éricksonienne, nous explique comm
Trouver la cause du problème : fausse piste en thérapie ?
Bien comprendre le problème des patient·es et des client·es, en découvrir ses origines et son pourquoi, est-ce indispensable en thérapie ?Voilà un débat qui divise les psys ! Pour certain·es c'est un passage obligatoire pour une guérison durable tandis que pour d'autres c'est au contraire problématique. On vous explique tout ça ! 👉 Pour s'abonner à notre Lettre Psy : https://cather
Se libérer des injonctions sexuelles
Avec notre invitée de ce podcast Christelle Pradayrol, qui est psychologue et sexothérapeute, on échange pour comprendre les clefs d'une sexualité épanouie. On fait le point sur le désir, l'infidélité, le poids des normes et l'impact des réseaux sociaux.💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy c'est ici :https://catherinelapsy.com👉 Pour suivre notre invitée Christelle Pradayrol :http
Découvrez vos compétences insoupçonnées
Dans cet épisode de podcast, on aborde le thème des ressources personnelles souvent méconnues. Chacun·e possède déjà, grâce à ses expériences professionnelles, personnelles ou ses loisirs, des compétences précieuses pour avancer, changer de voie ou surmonter le sentiment d’illégitimité. À travers leurs propres parcours – Catherine, ex-inspectrice du Trésor public, et Fabien, ancien développeur web
Débunkage de thérapies bullshits : quand c'est la science qui apporte de la nuance !
Beaucoup de professionnels sont engagées pour lutter contre des thérapies dites "Bullshit" ou jugées trop perchées ou originales. Pourtant, savoir ce qui fonctionne ou pas n'est pas si simple en thérapie ! Dans cet épisode, nous déconstruisons les idées reçues sur ce qui fait une psychothérapie "valide" ou "scientifique", on fait le point sur le rôle de la Mivilud
Comprendre et transformer votre anxiété
Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes de l'anxiété avec une psychologue spécialisée qui partage son expertise et son expérience personnelle. Découvrez ce qu'est vraiment l'anxiété, les conséquences sur notre vie quotidienne, et pourquoi les stratégies traditionnelles comme la pensée positive ou l'évitement ne fonctionnent pas toujours. Notre invitée, Mélanie Julian, nous
Quand la justice invite des psys dans les tribunaux
Découvrez l'univers fascinant de l'expertise psychologique judiciaire. Ce podcast dévoile les coulisses d'un métier peu connu où psychologie et justice s'entremêlent. Notre invitée, Maire Anne Gury, psychologue experte auprès des tribunaux, nous révèle comment elle évalue auteurs et victimes.Entre vérité judiciaire et réalité psychologique, elle nous explique comment elle travail a
Autosabotage : les stratégies cachées de notre cerveau
On va faire le point sur l'autosabotage ! Qu'est-ce que c'est vraiment, est-ce que ça porte bien son nom et que faire en thérapie pour aller mieux ? On vous donne des pistes et un exercice concret pour explorer votre petit saboteur intérieur !👉 Pour télécharger l'exercice en PDF :https://catherinelapsy.com/gifts/bienveillance-autosabotage💌 Pour s'abonner à la Lettre Psy :https:
Je suis Fragile ? ET ALORS !
J'ai écouté un podcast sur l'anti-fragilité qui m'a saoulé. Du coup nous avons eu une petite discussion sur ce qu'est la fragilité, ce qu'elle dit de nous et comment la voir autrement.
Fabien partage aussi un exercice qui, on l'espère, vous fera du bien ! ☺️
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Thérapie et spiritualité : briser le tabou
La spiritualité a t'elle sa place en thérapie et est-ce qu'on peut l'utiliser pour améliorer la qualité des accompagnements en psychothérapie.
Nous vous donnons notre avis, nos expériences et aussi les précautions à prendre !
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Première séance thérapie : on vous explique comment ça se passe !
La première séance de thérapie peut faire un peur pour les personnes qui n'en ont jamais fait.
Du coup nous avons a coeur de démystifier ce qu'il s'y passe. Vous allez découvrir ce qu'il se passe dans la tête de votre psy quand vous poussez la porte de son cabinet.
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Pour ou contre le remboursement des psys ? La face cachée du conventionnement.
Des psys remboursés, voilà un rêve que certain·es n'auraient jamais cru possible. Et pourtant, c'est ce qui est en train de se passer !
Mais cette bonne idée s'accompagne de gros problèmes qui font que certains psys veulent se conventionner et d'autres non.
Nous invitons pour ce débat autour du remboursement Marie Anne Gury qui est maintenant conventionnée et Catherine qui ne souhaite pas partici
TDAH : l'expérience de Catherine pour comprendre et mieux vivre avec ce trouble
Catherine souffre d'un Trouble De l'Attention (TDA) et cela lui a causé de nombreux problèmes dans sa vie. Elle nous partage ses expériences, ce que son diagnostic lui a apporté, les solutions qu'elle a trouvé et comment elle accompagne ses patient·es qui en souffre.
💌 Pour s'abonner à la Lettre Psy et trouver l'atelier TDAH : https://catherinelapsy.com
👉 Sommaire :
00:00:00 Introduction, défin
Intelligence Artificielle et psychothérapie : révolution ou danger ?
L'IA se démocratise et est de plus en plus présente dans nos vies. C'est donc normal que les psys s'y intéressent comme outil pour aider leurs patient·es et leurs client·es. Quelles sont les applications ? Est-ce une bonne idée ? Et plus généralement, comment est utilisé l'IA chez Catherine la Psy ?
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🤖Sommaire
00:00:00 Introducti
Les crises d'angoisse : les comprendre et y faire face
Catherine nous fera part de son témoignage sur les crises d'angoisses à la fois du côté psychothérapeute, mais aussi côté patient car elle en vécu pendant de nombreuses années.
Comment elles fonctionnent ? Comment travailler dessus et comment aider une personne qui en souffre ? Nous verrons tout ça dans cet épisode !
Papoter chez le psy, est-ce vraiment utile ?
Catherine a eu une révélation sur sa pratique ! Papoter chez le psy ne serait pas une perte de temps et d'argent et pour le patient. On vous explique pourquoi !
L'impact psychologique de votre héritage familial
Chaque famille à son fonctionnement et il en découle un héritage qui en impacte les enfants, voir les petits enfants.
Est-ce génétique ou autre ? Peut-on déconstruire cet héritage familial pour aller mieux ? Quel sont les outils en psychothérapie pour aller mieux ?
Surmonter ses échecs : changer notre regard pour avancer
Échouer ça arrive à tout le monde. Pourtant, parfois, nous pouvons être paralysés par ce qui nous est arrivé. Dans cet épisode, nous allons parler de comment surmonter nos échecs, en retirer quelque chose et avancer. Catherine vous donnera des exercices à faire pour explorer vos échecs et changer de regard dessus et nous vous partagerons nos anecdotes croustillantes. Pour vous abonner à notre Lett
Surmonter les douleurs chroniques & psychothérapie (avec Florence Jeux)
Dans cette épisode nous donnons la parole à Florence Jeux qui souffre de douleurs chroniques.
Elle nous raconte son parcours, ses errances thérapeutiques et le travail de psychothérapie qu'elle a mis en place pour aller mieux.
Bientôt psychopraticienne, elle nous raconte pourquoi et comment elle souhaite aider les autres grâce à la Gestalt Thérapie.
Florence est à l'initiative de"un
Thérapie émotionnelle ou cognitive : Qu'est-ce que ça change ?
Catherine et moi faisons le point sur 2 types de thérapies qui prennent les problèmes de manière différentes : les thérapies cognitive et les thérapies émotionnelle.
Nous espérons que cet épisode de podcast vous aidera à trouver la thérapie qui vous correspond le plus !
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👉 Pour en savoir plus sur notre atelier sur le plan de tra
L'argent et les psys 💰
Nous abordons le sujet délicat de l'argent en psychothérapie. Combien gagnent les psys ? Ont-ils droit de faire de la publicité ? Est-ce qu'ils ont des patient·es ou des client·es ?
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👉 Pour en savoir plus sur le programme Alliance sur l'attachement (pour toutes et tous & les professionnel·les de l'accompagnement) :
https://laure
La thérapie Mosaic, une alternative douce à l'EMDR
Dans cet épisode nous avons le plaisir d'interviewer Stéphanie Khalfa, chercheuse au CNRS, biologiste et psychologue qui a créé une approche de thérapie qui utilise les stimulations bilatérales alternées comme l'EMDR. Mais vous allez voir que les concepts sont très différents.
C'est partit pour la découverte du fonctionnement de notre cerveau et de ses neurones !
Pour vous abonner à notre Lettre P
Comprendre les TDI : Les troubles dissociatifs de l'identité
Qu'est-ce que les troubles dissociatifs de l'identité (TDI) ? Comment est-ce qu'ils apparaissent et comment les traiter ? Catherine nous expliquer quelles approches de psychothérapie elle utilise.
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Notre épisode sur la dissociation : https://podcasters.spotify.com/pod/show/catherine-la-psy/episodes/La-dissociation--un-
Vivre avec l'anxiété, le témoignage de Caro from Woodland
Caro from Woodland souffre d'anxiété depuis des années et en parle sur sa chaine Youtube et ses réseaux sociaux avec sensibilité. La façon qu'elle a de se dévoiler et de parler de son trouble inspire de nombreuses personnes. Nous avons donc eu envie de discuter avec elle de son anxiété et de la façon qu'elle a de la vivre et de la soigner.
💌 Pour vous abonner à notre Lettre Psy : http
Qu'est-que c'est que les TCC ? Pierre de Psykocouac nous explique tout ça !
Cette semaine nous recevons Pierre Bordaberry de la chaîne Youtube Psykocouac pour découvrir ce que sont les TCC, les Thérapies Comportementales et Cognitives.
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📓Le livre de Pierre Bordaberry "Ce n'est pas toi le problème" :
https://www.decitre.fr/livres/ce-n-est-pas-toi-le-probleme-9791028529246.html
👉 La chaîne Youtube de Pierre
Devenir psy avec un handicap
Catherine interview Jean Baptiste Desmarquest qui est psychologue, psychothérapeute et mal entendant. Il nous raconte son parcours pour devenir psychologue et comment son handicap impacte les thérapies qu'il propose à ses patient et patientes.
Pour contacter Jean-Baptiste :
desmarquestjeanbaptiste@mailo.com
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Patient ou psy, qui travaille le plus en thérapie ?
Durant une séance de psychothérapie, qui est-ce qui travaille le plus ? Le psy ou le patient ?
Et est-ce que la séance peut bien se dérouler si l'un ou l'autre est fatigué ou pas dans une bonne énergie ?
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Le livre dont Catherine parle à la fin de l'épisode s'intitule "Je réinvente ma vie" de Jeffrey Young.
Reconversion : développeur à hypnothérapeute
Depuis plus d'un an, Fabien se forme à l'hypnose éricksonienne. Il est bientôt arrivé au bout de son parcours. Pourquoi apprendre l'hypnose ? Que pense-t-il de sa formation ? A quoi va-t-elle lui servir ? Catherine le cuisine pour en apprendre plus sur cette discipline et son projet de reconversion professionnelle.
La playlist de Fabien pour travailler : https://open.spotify.com/playlist/2ZhC7W6uc
Congrès de psychiatrie : ce que Catherine a appris
Catherine a été au congrès psy du SIP, la Société de l'Information Psychiatrique qui a eu lieu fin septembre à Dijon. Elle nous partage ce qu'elle y a appris, ses coups de coeur et ses coups de gueule.
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Résilience : 7 clefs pour la développer (avec Béatrice Dandieu)
Dans cet épisode, nous allons parler de résilience avec Béatrice Dandieu. Béatrice est formatrice et directrice du CEFTI, un centre de formation très apprécié par Catherine.
C'est pour nous une pointure dans son domaine et elle a réalisé des études avec une collègue sur la résilience et construit des ateliers pour l'ANPE afin d'aider à développer la résilience des demandeurs d'emploi et ainsi de
Faire face aux TCA, les Troubles du Comportement Alimentaire (avec Zina)
Vous nous avez souvent demandé un épisode sur les Troubles du Comportement Alimentaires (TCA). Catherine n'étant pas spécialiste de la question, nous avons demandé à Zina, thérapeute experte en alimentation intuitive, d'enregistrer avec nous ce podcast. On y parle des émotions, des injonctions de la société, du problème des régimes, de ses sensations et bien sûr de thérapie.
👉 Pour s'
Psychosomatique : ce n'est pas que "dans la tête"
Les personnes qui souffrent de problèmes psychosomatiques ont la double peine : elles souffrent et en plus elles se sentent dénigrés en leur disant que "c'est dans la tête".
👉 Pour s'abonner à la Lettre Psy : https://catherinelapsy.com
👉 Sources :
Löwe B, Levenson J, Depping M, Hüsing P, Kohlmann S, Lehmann M, Shedden-Mora M, Toussaint A, Uhlenbusch N, Weigel A. Somatic sympto
TDAH : Mythe ou réalité ? on fait le point sur la polémique !
Vous êtes nombreux·ses à avoir demandé l'avis de Catherine sur les débats autour du TDAH.
Certaines personnes disent qu'il s'agit d'un concept inventé par les laboratoires pharmaceutiques, d'autres qu'il n'existe tout simplement pas.
Les discussions sur les réseaux sociaux s'intensifient alors on fait le point !
💌 Abonnez vous à la Lettre Psy sur catherinelapsy.com
Psychologie et les professionnel·le·s de santé (avec Cerveau Musclé)
Nous recevons dans cet épisode Antoine, un kiné connu sur Instagram sous le pseudo de Cerveau Musclé. Il nous expliquera les bénéfices à intégrer une dimension psychologique à des soins corporels chez les professionnels de santé.
✉️ S'inscrire à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com
👉 Retrouvez Antoine sur Instagram : https://www.instagram.com/cerveaumuscle/
👉 La formation d'Antoin
Soigner les soignants (avec Christine Loyrion)
Educateurs spécialisés, infirmiers, travailleurs sociaux etc... Ces travailleurs sociaux sont au contact de publics en difficulté et vivent parfois des situations difficiles à vivre.
Nous recevons cette fois une psychologue spécialiste de la pratique professionnelle qui pourra nous en dire un peu plus de sa façon de soutenir ceux qui aident.
👉 Pour en savoir plus sur notre invitée Christine Loyri
Dans les coulisses des Catherine la Psy : on vous dit tout !
Dans cet épisode un peu particulier nous allons parler de... Catherine la Psy. Pas Catherine en tant qu'individu mais en tant que projet. Comment est-ce qu'on organise notre travail ? Comment gagnons-nous notre vie et est-ce rentable ? comment faisons-nous notre contenu sur nos plateformes ? On vous dit tout !
Pour découvrir notre atelier pour les professionnel·l·es "Créez votre plan
Peut-on tout traiter avec l'EMDR ?
L'EMDR donne parfois l'impression d'une approche de thérapie magique. Mais est-ce adapté à tous les types de problèmes et tous les patient·e·s ?
Pour vous abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com
La maternité : une étape à ne pas négliger (avec Clémentine Sarlat)
La maternité a souvent une image idéalisée. Pourtant il s’agit d’une période riche en bouleversement pour les femmes mais aussi du coup pour le couple. Parfois cela peut devenir difficile et une aide extérieure peut aider à faire face à ces nouveaux défis.
Pour cette épisode Catherine interview Clémentine Sarlat du podcast “La matrescence” et nous allons parler… de matrescence. Mais qu’est-ce que
Sport et santé mentale : pourquoi s'y mettre et trouver la motivation
On vous le dit souvent sur notre podcast, youtube ou nos réseaux sociaux : bouger est bon pour notre santé mentale. Que ce soit la marche, la danse ou le sport, leurs bienfaits dépassent le cadre physique et jouent sur notre mental.
Mais comment faire quand on ne trouve pas la motivation à faire du sport ? Pour répondre à cette question je vais interviewer Catherine qui trouvait plus de plaisir à
Thérapies d'enfants, quelles sont les spécificités ? (avec Ludvivo)
Nous abordons rarement la thérapie d’enfants. Alors pour l’occasion nous avons invité une spécialiste de la question : Myriam (Ludvivo sur les réseaux sociaux).
Pour aider ses patient·e·s elle utilise plusieurs approches comme la thérapie filiale et la thérapie par le jeu non dirigé. J’ai particulièrement apprécié la façon dont elle place les parents en co-thérapeutes et leur apprend à aider leurs
Les protocoles en thérapie : un outil efficace ou une méthode rigide de traitement ?
Avec ou sans protocole vous voulez votre thérapie ? Ce débat anime les discussion entre psy depuis longtemps. Certain·e·s sont partisan·e·s d'un approche structurée et mesurable tandis que d'autres préfèrent s'affranchir des protocoles pour mieux s'adapter à leur patient. Mais qu'en pense Catherine ? A-t-elle choisit son camp ?
👉 S'abonner à notre Lettre Psy sur https://ca
Neuropsychologie et TDAH : Faut-il compter sur les diagnostics pour un dépistage fiable ? (avec Lauralee Hébert)
Dans cet épisode Catherine interview Lauralee Hebert qui est neuropsychologue au sujet des troubles neuro dévelopementaux . Comment ça se passe dans le cerveau d’une personne qui souffre d’un Trouble de l’attention, d’un Trouble du spectre autistique ou d’un trouble “dys” comme la dyscalculie ou la dyslexie ?
Et puis d’ailleurs quand et pourquoi ces troubles se développent et comment les diagnosti
Les psys vont ils aussi chez le psy ?
Est-ce que les psys sont des personnes qui ont réglé tous leurs problèmes psychologiques et qui n'ont pas besoin d'aller eux-même voir un psy ? Au risque de briser le mythe : Les psys psy sont des êtres humains comme les autres et ils ont aussi besoin d'aide ! Dans cet épisode nous allons explorer les liens qui peuvent se créer entre psys que ce soit le sur plan professionnel ou personnel.
Pour s
Aider un proche qui souffre
S'il y a bien une question que vous nous posez régulièrement c'est bien comment aider un proche qui souffre et qui ne souhaite pas aller consulter. Catherine va nous expliquer ce que l'on peut essayer et ce qu'il ne faut pas faire pour éviter d'obtenir l'effet désiré inverse !
👉 Pour vous inscrire à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com
Que peut vous apporter la thérapie systémique ? (avec Julien Besse)
Nouveau podcast avec Julien Besse de la chaîne Youtube du même nom. ll nous parle de la thérapie systémique, une thématique qu'il explore avec passion en vidéo. Nous verrons quelle est son origine, sa philosophie, qu'est-ce qu'elle permet avec les patients.
- La chaine de Julien Besse : https://www.youtube.com/@JulienBesse
- S'abonner à notre Lettre Psy : https://catherinelapsy.com
Faire face à l'hyperconnexion (avec Audric Mazzietti)
Dans cet épisode, j'interview Audric Mazzietti, Dr en psychologie et enseignant chercheur sur le thème de l'hyperconnexion. Qu'est-ce que c'est ? Comment y faire face ? Y-t-il des cadres légaux ? Dans ce podcast on aborde l'hyperconnexion à travers notre usage personnel des réseaux sociaux mais aussi au travail où l'on nous demande toujours plus de réactivité.
Pour en savoir plus sur Audric
Débat autour de la psychanalyse (avec Psyimage)
Catherine n'est pas amatrice de psychanalyse et pourtant elle est amie avec Audrey, une psychologue et illustratrice du compte Instagram Psyimage qui utilise la psychanalyse au quotidien. Elles travaillent régulièrement toutes les deux : elles ont réalisées ensemble les Cartes Psy et Audrey a réalisé les superbes illustrations du livre de Catherine "Bienvenue chez le psy".
Ce podcast est l'o
Une thérapie basée sur les émotions
Les émotions seraient un moyen astucieux et efficace qui s'est développé durant notre évolution pour rester en vie. Mais parfois elles deviennent trop envahissantes et peuvent nous gâcher la vie. Dans cet épisode Catherine nous fait un retour sur une formation qu'elle faite en TCE : la Thérapie Centrée sur les Emotions.
👉 Découvrez notre atelier live : "Aller mieux en travaillant sa relation corps
Est-ce que les traumas se transmettent à travers les générations ?
La question de la transmission des traumatismes de génération en génération fait couler beaucoup d'encre ! La communauté de Catherine la Psy nous a demandé ce que nous pensions de l'article de Cerveau & Psycho "Les traumas se transmettent à travers les générations".
Armée de ses toutes nouvelles études scientifiques et de son esprit critique, Catherine fait le point sur cet article et nous exp
L'objectivité n'existe pas, nous sommes tous biaisés !
A l'heure où nous nous déchirons sur les réseaux sociaux, il serait bon de prendre un peu de recul. Car nos vérités ne le sont que pour nous car nous sommes tous biaisés ! Nous vous présentons quelques biais que nous avons tous et comment prendre conscience de nos biais peut nous permettre de mieux vivre ensemble.
Pour être tenu au courant de notre actualité et avoir 3 articles exclusifs toutes le
On vous dévoile notre type d'attachement !
A l'occasion de la sortie de notre nouvel atelier en ligne "Identifiez et réparez vos souffrances relationnelles", nous vous dévoilons comment nous fonctionnons dans nos relations et comment nous arrivons à travailler ensemble tous les deux.
Nous parlerons donc de nos relations sociales, de la théorie de l'attachement et de comment elle peut nous aider à avoir des relations plus sereines et profon
A la découverte de la thérapie des schémas
Catherine s'est formée à un nouvel outil dans sa pratique en tant que psychologue : la thérapie des schémas. Elle nous explique pourquoi elle adore cette approche, comment elle l'a découverte et ce qu'elle apporte à ses patient(e)s.
Pour garder le contact et recevoir des articles sur la psychologie, abonnez-vous à la Lettre Psy sur catherinelapsy.com
Neuropsy : quel est ce métier et à quoi ça sert ?
Aujourd'hui nous recevons Justine du compte instagram confidencesdepsy qui nous expliquera son métier de neuropsy passionnant et nous expliquera à quoi ça sert et pour qui cela peut être utile.
Pour s'abonner à la Lettre Psy ou avoir plus d'informations sur les séjours psy, rendez-vous sur https://catherinelapsy.com
La puissance de la thérapie de groupe
Quand on commence un travail thérapeutique on pense rarement au travail de groupe. Pourtant ce genre de travail propose des avantages intéressants par rapport à la thérapie individuelle. Pourquoi est-ce si puissant ? Quelles formes peuvent-elles prendre ?
👉🏿 Les séjours thérapeutiques de Catherine la Psy https://catherinelapsy.com/sejours/
👉🏿 S'inscrire à notre Lettre Psy https://catherinelapsy.co
Améliorer son estime de soi
Nous sommes nombreux à être fragiles au niveau de notre estime de soi. En avoir trop ou pas assez peut nous rendre la vie compliquée que ça soit en amour, au travail ou dans nos relations et choix de vie.
Mais qu'est-ce que l'estime de soi ? Est-ce que c'est la même chose que la confiance en soi ? Comment se fait-il que certains d'entre nous en aient trop ou pas assez ?
Dans cet interview, Catheri
Burn out : comprendre ce trouble de plus en plus répandu
Bienvenue dans un nouvel épisode de podcast sur un sujet que vous nous avez souvent demandé de traiter : le burn out.
Qu'est-ce que c'est ? Est-ce un trouble reconnu et que l'on sait prendre en charge ? Quels en sont les symptômes et quelles sont les personnes qui sont susceptibles d'en souffrir ?
Catherine va répondre à mes questions en utilisant son expérience et les articles scientifiques qu'
Comment les traumas vous façonnent ?
J'ai lancé Catherine sur un de ses sujets préféré : les traumatismes.
Car les traumas ne sont pas forcément ce que vous pensez. Ils peuvent être simple ou complexe et nous verrons comment ils impactent notre développement et peuvent même se transmettre de génération en génération.
Puis Catherine nous expliquera comment elle les traites dans son cabinet.
Notre atelier en ligne "Faire la paix
Mieux comprendre la dépression
La dépression concernerait 7% des femmes et 4% des hommes, des chiffres très élevés qui ne sont pas pris à la légère car ils engendrent de la souffrance et entraine des problèmes économiques.
Nous verrons ici qu'est-ce que la dépression et quels sont ses différents visages, comment on peut la diagnostiquer et comment on peut la traiter avec les approches de Catherine que sont l'EMDR et l'Analyse
Passez au niveau supérieur dans vos accompagnements grâce au contre transfert
A l'occasion de la sortie de notre nouvel atelier dédié aux professionnels de l'accompagnement (psychologue, coachs, profs), nous vous proposons un épisode dédié au contre-transfert. Ce concept puissant peut bousculer et enrichir grandement la pratique de ceux qui l'utilisent.
Catherine nous fait par de sa découverte avec ce concept, comment elle l'a travaillé et comment elle l'utilise dans ses sé
Pourquoi et comment et j'ai choisi d'être psy ?
Dans cet épisode Catherine va nous raconter son histoire en tant que psychologue. Car elle n'a pas toujours été la professionnelle passionnée qui partage sans relâche du contenu sur le web.
Hé oui, figurez vous même que dans une autre vie elle était comptable public !
Nous allons donc découvrir son parcours psy en tant que patiente et puis ensuite son parcours initiatique qui l'a am
Peut-on faire une psychothérapie sans psy ?
Nous sommes nombreux à prendre conscience que notre santé mentale est autant importante que notre santé physique. Pourtant nous ne franchissons pas tous la porte d'un psy pour nous aider à aller mieux.
Certains comme moi aiment chercher des solutions par eux même avant d'aller consulter un professionnel de la santé mentale. J'aime chercher, faire des stages, lire des livres, suivre des conf
EMDR vs Hypnose
Aujourd'hui Catherine et moi allons débattre du fonctionnement de l'hypnose et de l'EMDR. Quels sont leurs points communs et leur différences ? Comment est-ce qu'on s'y forme ? Quel est la place de l'éthique dans ces approches ?
A la découverte de l'hypnose ériksonienne !
Fabien poursuit ses formations et a testé 5 jours de formation à l'hypnose éroksonienne. Mais qu'est ce que c'est vraiment ? Est-ce que ça lui a plu ? Peut-on ouvrir un cabinet à l'issu de cette formation ? Cette fois ci c'est Catherine qui va l'interviewer et vous faire découvrir une facette passionnante de l'hypnose.
Pour vous abonner à notre Lettre Psy, rendez-vous sur https://www.catherinelaps
Êtes-vous vraiment empathique ?
L'empathie est une notion très floue. Heureusement Catherine est la pour m'éclairer et m'expliquer comment elle l'utilise dans ses séances de psychothérapie.
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Améliorer sa façon de communiquer et d'être en relation avec les autres
Dans cet épisode on inverse les rôles car c'est Catherine qui va interviewer Fabien sur la formation CNV (Communication Non Violente) qu'il vient de débuter. Autant l'annoncer tout de suite, il est conquis !
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A la découverte de la culpabilité
La culpabilité est un sentiment particulièrement désagréable. Pourtant elle doit bien nous être utile quelque part ?
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La dissociation, un phénomène psy passionnant !
La dissociation est un phénomène psy passionnant. Tout le monde en fait l'expérience, mais qu'est-ce que c'est réellement ? Parfois la dissociation peut être pathologique. Catherine nous expliquera alors comment cela se traduit et comment elle l'aborde en thérapie.
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Les psys dans les séries TV sont-ils crédibles ?
Voici déjà le dernier podcast de l'année 2021 et pour l'occasion, nous allons aborder un sujet un peu plus léger : les psys dans les séries TV.
Catherine et moi en avons regardé pas mal tous les deux et nous avons rencontré quelques personnages de psy souvent un peu loufoques et parfois complètements cramés. Ca faisait longtemps que je voulais interviewer Catherine à leur sujet pour savoir s'ils
