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Hypno'morphose - communique avec ton inconscient grâce à l’hypnose (mais pas que...)
Hypno'morphose - communique avec ton inconscient grâce à l’hypnose (mais pas que...)
Bienvenue dans « Hypno'morphose », un podcast qui explore l'hypnose, la neuropsychologie et les neurosciences pour comprendre et libérer les blocages émotionnels. Animé par Anaïs Valadon, maître praticienne en hypnose, il propose des techniques concrètes pour gérer le stress, les traumatismes de l'enfance, les habitudes alimentaires émotionnelles et renforcer la confiance en soi. Chaque épisode vise à accompagner l'auditeur vers un mieux-être durable en se reconnectant à soi-même.
Épisodes
#94 : Pourquoi le repos ne suffit pas toujours à récupérer
Pourquoi peut-on dormir, partir en vacances ou passer une journée à ne rien faire… et se sentir pourtant toujours aussi fatiguée ?Dans cet épisode d’Hypno’morphose, je t’aide à comprendre pourquoi le repos physique ne suffit pas toujours à calmer un cerveau qui reste en état d’alerte.Peut-être que tu te reconnaîtras si :tu es épuisée mais tu n’arrives pas à ralentir ;ton cerveau continue à cogiter
#93 : Quand la pression de la perfection nous épuise
Tu as déjà ressenti cette fatigue qui ne passe pas, cette migraine qui t’écrase, ou cette douleur qui arrive pile quand tu voudrais avancer ?Et si ton corps ne “craquait” pas par hasard, mais parce qu’il cherchait à te protéger ?Dans cet épisode, on explore le lien entre perfectionnisme, pression intérieure et symptômes physiques.👉 Pourquoi ton inconscient associe perfection et sécurité.👉 Comment
#92 : Ton corps n'est pas ton ennemi, c'est ton inconscient qui te parle
Tu penses que ton corps ne sait pas parler ?Dans cet épisode, je te montre à quel point notre inconscient souhaite communiquer à travers les maux du corps.Tu y trouveras :✨ Une explication claire et douce des blocages inconscients✨ Des pistes concrètes pour te reconnecter à ta boussole intérieure✨ Des outils pour écouter ton corps, tes émotions et ton intuition✨ Et un regard bienveillant pour comp
#91 : Tu écoutes tout le monde… sauf toi
Tu donnes de bons conseils à tout le monde… mais quand il s’agit de toi, c’est flou ?Tu cherches des réponses à l’extérieur, alors que ta propre voix intérieure étouffe sous les « il faut » et les « sois raisonnable » ?Dans cet épisode, on explore en profondeur ce mécanisme inconscient qui t’amène à t’oublier.Pourquoi tu ne t’écoutes plus ? D’où ça vient ? Comment ça s’exprime dans ton corps, tes
#90 - Arrêter d’être forte : ce que ton inconscient attend vraiment
Tu es fatiguée d’être forte tout le temps ?De porter les autres, de tenir bon, de garder le sourire même quand tout tremble à l’intérieur ?Alors cet épisode est pour toi.Aujourd’hui, on parle de cette force qui pèse, de cette armure qu’on enfile chaque matin sans même s’en rendre compte… et surtout, de ce que ton inconscient attend vraiment de toi :👉 Non pas d’être parfaite, mais d’être vraie.👉 No
#89 - La fatigue que tu ressens n’est pas juste physique.
Tu dors, tu te reposes… et pourtant tu es toujours fatiguée ?Et si ton corps essayait de te dire autre chose ?Dans cet épisode, je t’explique pourquoi ta fatigue peut venir d’un épuisement nerveux, émotionnel, mental ou sensoriel.Je te parle des 7 types de fatigue, du rôle du cortisol, de ton système nerveux autonome, et de comment l’hypnose peut t’aider à retrouver ton énergie et ta clarté intéri
#88 - Je sais mais je n'y arrive ... pourquoi tu bloques ?
Tu connais tes schémas.Tu sais d’où viennent tes blessures.Tu as lu des livres, écouté des podcasts, suivi des formations.Tu SAIS…Et pourtant, tu bloques. Rien ne change vraiment.Dans cet épisode, je t’invite à explorer pourquoi comprendre ne suffit pas, et comment nos blocages inconscients peuvent nous maintenir dans des comportements qu’on ne veut plus, même lorsqu’on a “tout compris”.Je t’expli
#87 - Ça veut dire quoi être soi ?
Dans cet épisode de reprise, je te parle à cœur ouvert.Pourquoi j’ai mis le podcast en pause, ce que j’ai traversé, compris, et surtout… ce que j’ai choisi de transformer.Tu verras que ce silence n’était pas un vide, mais un espace pour me retrouver, pour revenir à moi. Et peut-être que, toi aussi, tu ressens la même chose.On parle ici de ce que ça veut dire être soi, au-delà des rôles, des attent
#86 - Au secours, je n'arrête pas de penser
Tu as l’impression que ton mental ne s’arrête jamais ?Dans cet épisode, je t'invite à comprendre ce qui se cache derrière ce flot de pensées, et comment l'hypnose peut t'aider à retrouver de l’espace à l’intérieur de toi.Pas besoin de se battre. Pas besoin de tout contrôler.Juste apprendre à revenir doucement à soi, et je t'explique tout sur le sujet et les bienfaits de l'hypnothérapie dans cet ép
#85 - Une séance d'hypnose pour t'aider à t'endormir
🌙 Tu as du mal à trouver le sommeil ? Ton esprit s'emballe dès que tu te couches ? Si les nuits blanches, les réveils nocturnes ou les pensées envahissantes te semblent familiers, cet épisode est fait pour toi !Dans cet épisode d'Hypno'morphose, je t'offre la possibilité de t'endormir en douceur grâce à ma séance d'hypnose SAJECE sur mesure.Bonne écoute ! 🎶🔗 Tu ressens que c’est le moment d’aller
#84 - Ces mauvaises associations de l'inconscient qui t'empêchent de dormir
🌙 Tu as du mal à trouver le sommeil ? Ton esprit s'emballe dès que tu te couches ? Si les nuits blanches, les réveils nocturnes ou les pensées envahissantes te semblent familiers, cet épisode est fait pour toi !Dans cet épisode d'Hypno'morphose, je t'explique comment ces mauvaises associations de l'inconscient peuvent perturber ton sommeil. L'inconscient, ce gardien silencieux de nos émotions et d
#83 - Manger ses émotions : les 3 étapes pour briser ce cercle vicieux
Dans ce nouvel épisode d'Hypno'morphose, nous abordons un sujet clé pour toutes celles qui souhaitent perdre du poids avec l'hypnose : manger ses émotions.👉 Vous arrive-t-il de vous réfugier dans la nourriture lorsque le stress, la tristesse ou l'ennui prennent le dessus ? Vous n'êtes pas seule ! Bien souvent, ce comportement alimentaire est un réflexe inconscient pour apaiser vos émotions, mais i
#82 - Quand ton corps se souvient : libérer les poids du passé
Quand ton corps se souvient : se libérer du poids du passé et des traumatismesEt si les douleurs inexpliquées, les tensions persistantes, la fatigue chronique étaient bien plus que de simples maux physiques ?Ton corps enregistre tout : les émotions refoulées, les blessures oubliées, les traumatismes non exprimés… et parfois même, des mémoires héritées de ta lignée. Mais bonne nouvelle : il est pos
#81 - Q/R - Hypnose , émotions et blocages inconscients
Aujourd'hui, je réponds à 10 questions. que vous m'avez posées sur instagram.Découvre comment une séance d'hypnose t'accompagne pour une compréhension de tes fonctionnements inconscients. hypnose, hypnothérapie, libération émotionnelle, compréhension des maux, stress, régulation du cortisol, sommeil, comportements inconscients, compléments alimentaires, émotionsET POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux é
#80 - Le nerf vague, il est possible de le travailler lors d'une séance d'hypnose
Découvrez comment activer et tonifier votre nerf vague, véritable clé de voûte pour apaiser vos émotions, réduire le stress et améliorer votre bien-être global. Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans le rôle essentiel de ce "super nerf" dans votre équilibre émotionnel et physique.Au programme :Comprendre le fonctionnement du nerf vague et son impact sur vos émotions, votre digestion et vo
#79 - Kilos émotionnels : le message caché de votre corps
Et si vos kilos émotionnels n’étaient pas qu’un simple chiffre sur la balance ? Dans cet épisode d’HypnoMorphose, nous explorons les messages silencieux que votre corps tente de vous transmettre à travers ces kilos. Découvrez comment vos émotions refoulées, vos blessures passées et vos schémas inconscients influencent votre comportement alimentaire.À travers des anecdotes, des explications simples
#78 - Hypersensibles : pourquoi votre corps crie ce que vous n’osez pas dire
Votre corps essaie-t-il de vous envoyer des messages que vous ignorez ? Dans cet épisode captivant, découvrez le lien profond entre l’hypersensibilité, les émotions refoulées et les manifestations physiques. Ensemble, nous explorons comment votre corps devient le messager de ce que votre esprit n’ose pas exprimer.Grâce à l’hypnose, plongez au cœur de votre transformation intérieure et apprenez à é
#77 - Émotions et fêtes : Libère-toi des automatismes alimentaires une fois pour toutes
Les fêtes approchent et, avec elles, ce mélange d’excitation et de tensions. Et si, cette année, tu pouvais vivre cette période avec légèreté et sérénité, sans être prisonnière de ton assiette ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer les mécanismes inconscients qui influencent nos comportements alimentaires pendant les fêtes. Ces moments de partage, souvent teintés d’émotions intenses, réveillent p
#76 - Croyances limitantes héritées de l’enfance : Comment t’en libérer pour de bon
Aujourd’hui, on parle de ces fameuses croyances limitantes qu’on traîne souvent depuis l’enfance. Vous savez, ces petites phrases qu’on a entendues (et parfois trop bien intégrées) comme :👉 "Il faut être parfaite pour être aimée."👉 "La vie est dure, il faut se battre."Elles influencent vos choix, vos comportements, et même votre rôle de maman, sans que vous en ayez toujours conscience.Dans cet épi
#75 - Pourquoi ton cerveau bloque le changement et comment le débloquer rapidement !
As-tu déjà ressenti cette frustration de vouloir changer, mais de te heurter à une résistance invisible ? Dans cet épisode d’Hypno’Morphose, découvre pourquoi ton cerveau bloque le changement et comment l’hypnose peut être une clé puissante pour te libérer de ces freins.Nous explorons ensemble les mécanismes naturels du cerveau qui privilégie la sécurité au détriment du changement, et nous abordon
#74 - L'auto-sabotage : les raisons secrètes de ton comportement et comment t'en sortir
Pourquoi sabotons-nous parfois nos propres rêves et objectifs ? Dans cet épisode d’HypnoMorphose, nous plongeons dans les mécanismes cachés de l’auto-sabotage, ce comportement inconscient qui freine notre épanouissement et notre transformation intérieure.Grâce à l’hypnose et à une compréhension profonde des émotions, découvre pourquoi tu te sens parfois bloquée, frustrée ou paralysée face au chang
#73 - Le cortisol, l'hormone responsable de nos comportements inconscients
Dans ce nouvel épisode d’Hypno’Morphose, nous plongeons dans le rôle fascinant du cortisol, cette hormone indispensable à notre survie mais souvent accusée de tous les maux. Saviez-vous que le cortisol influence directement non seulement votre stress, mais aussi votre sommeil, votre poids, et même vos émotions ?🎙️ Au programme de cet épisode :Comment le cortisol agit comme un allié pour gérer le s
#72 - Les micro-traumas: ces blessures invisibles qui sabotent ta vie sans que tu le saches
Dans cet épisode d’HypnoMorphose, nous explorons les micro-traumas : ces petites blessures, ces phrases anodines du passé qui, cumulées, finissent par peser sur notre quotidien. Peut-être ressens-tu parfois des blocages ou une gêne difficile à expliquer, comme une voix intérieure qui te dit de rester en retrait ou de ne pas déranger… Ces réactions automatiques, loin d’être un hasard, sont souvent
#71 - Transforme ton cerveau grâce à la neuroplasticité et l'hypnose : la clé pour un changement profond et durable
Dans cet épisode de HypnoMorphose, nous plongeons dans l’univers fascinant de la neuroplasticité et découvrons comment elle peut révolutionner ta transformation intérieure. Imagine pouvoir reprogrammer ton cerveau pour créer de nouvelles habitudes et pensées, même si tu te sens coincée dans des schémas répétitifs depuis des années. Cela te paraît incroyable ? Et pourtant, c’est possible !Nous parl
#70 -Et si tes kilos émotionnels étaient liés au poids des responsabilités familiales ?
Dans le dernier épisode concernant l'alimentation d'Hypno'morphose, nous explorons un sujet qui résonnera peut-être en toi si tu as grandi en endossant des rôles que tu n’avais pas choisis. As-tu l’impression de devoir constamment porter le poids des autres, peut-être même de ta famille ? Cette pression familiale, accumulée au fil du temps, finit souvent par se traduire par des kilos émotionnels.👉
#69 - Perdre du poids grâce à son enfant intérieur, c'est possible ?
Tu as déjà eu l’impression que, malgré tous tes efforts, ces kilos émotionnels ne voulaient pas partir ? Et si ce poids que tu portes n'était pas simplement lié à la nourriture, mais à quelque chose de plus profond : ton enfant intérieur.Dans cet épisode, je te propose de découvrir comment cet enfant intérieur, cette partie de toi qui a peut-être été blessée ou négligée, influence encore aujourd’h
#68 - Libérez vos kilos émotionnels : L'hypnose pour transformer votre relation avec la nourriture et vos émotions
Tu te sens parfois prisonnière de tes émotions, surtout en lien avec la nourriture ? Tu as déjà tout essayé pour perdre ces kilos émotionnels, mais rien ne semble fonctionner sur le long terme ? Et si le véritable changement venait de l’intérieur ? Dans cet épisode, je te révèle le pouvoir caché de l’hypnose pour transformer ta relation avec la nourriture et alléger tes kilos émotionnels sans comb
#67 - Ces croyances qui te maintiennent prisonnière de tes kilos émotionnels
Tu as l'impression d'avoir tout essayé pour te libérer de ces kilos émotionnels, mais malgré tes efforts, rien ne change ? Et si le véritable blocage n'était pas dans ton assiette, mais dans ta tête ? Dans cet épisode, je te guide pour découvrir ces croyances limitantes qui, souvent inconscientes, te maintiennent dans un cercle vicieux de frustrations alimentaires et d'insatisfaction avec ton corp
#66 - Comment l'hypnose peut effacer l'empreinte des régimes et alléger tes kilos émotionnels
Dans cet épisode d’Hypno’morphose, nous plongeons sous la surface pour comprendre comment l’hypnose peut t’aider à effacer l’empreinte des régimes et te libérer de tes kilos émotionnels. Si tu as suivi plusieurs régimes, perdu du poids, mais que tu te sens toujours piégée par des compulsions alimentaires, cet épisode est fait pour toi.Je t'explique comment les régimes laissent des traces profondes
#65 - Voici comment rassembler toutes les pièces pour faire la paix avec la nourriture (et dire adieu aux frustrations) !
Si tu luttes avec ton poids malgré une connaissance parfaite des règles alimentaires, cet épisode est fait pour toi. Nous abordons comment les kilos émotionnels, les blocages inconscients, et d’autres facteurs peuvent perturber ton rapport à l'alimentation.Grâce à l'hypnose, nous verrons comment accéder à ton inconscient pour rassembler toutes les pièces manquantes de ce puzzle complexe et amorcer
#64 - Pourquoi tu n'arrives pas à manger correctement (même si tu connais toutes les règles) ? Découvre ce qui te bloque vraiment !
Dans cet épisode d'Hypno'morphose, nous plongeons dans un problème que beaucoup de femmes connaissent bien : pourquoi est-ce si difficile de manger correctement, même lorsque tu sais exactement ce qu'il faut faire ? Nous explorerons ensemble comment les émotions et les kilos émotionnels peuvent saboter tes efforts, malgré toute ta connaissance en nutrition.Grâce à l'hypnose, tu vas découvrir comme
#63 - Comment la charge mentale te pousse à manger (et ce que l’hypnose peut faire pour briser ce cercle vicieux) !
As-tu déjà remarqué que plus ta tête est encombrée, plus tu te tournes vers la nourriture pour te réconforter ?Dans cet épisode d'Hypno'morphose, nous explorons le lien subtil mais puissant entre la charge mentale et l'alimentation émotionnelle car l'hypnose peut être la clé pour briser ce cycle et amorcer une véritable transformation intérieure et extérieure.Nous allons voir comment l'hypnose peu
#62 - L'hypnose pour te faire passer de l'ombre à la lumière et prendre enfin ta place !
Dans cet épisode d'Hypno'morphose, on plonge au cœur de ce qui t'empêche de prendre ta place, que ce soit dans ta vie personnelle, professionnelle, ou sociale. Souvent, ces blocages sont liés à des croyances limitantes qui pèsent sur ta confiance en toi. Et si l'hypnose pouvait t'aider à les surmonter ?On explore ensemble comment l'hypnose peut libérer ton potentiel et te permettre d’occuper l’esp
#61 - Découvre comment l’hypnose peut enfin te permettre de te foutre la paix et transformer ta vie !
Et si on décidait enfin de se foutre la paix ? 🎉Dans cet épisode d'Hypno'morphose, on s'attaque à cette petite voix qui te dit toujours d’en faire plus, d’être plus… et qui t’épuise. 😩 Je te propose de découvrir comment l'hypnose peut t'aider à lâcher prise, à t’accepter telle que tu es, et à amorcer ta transformation intérieure et extérieure.Ensemble, on va explorer pourquoi cette pression intéri
#60 - La culpabilité, ennemi publique numéro 1 des kilos émotionnels
Est-ce que tu te sens parfois coupable après avoir mangé quelque chose que tu considères comme "malsain" ? As-tu déjà ressenti ce poids sur tes épaules, te disant que tu aurais dû faire un meilleur choix alimentaire ? Tu n'es pas seule. La culpabilité alimentaire peut nous emprisonner dans un cercle vicieux de mauvaises habitudes alimentaires et de pensées négatives.Dans cet épisode, nous allons d
#59 - Pourquoi mange t-on sans faim ?
As-tu déjà remarqué que tu te tournes vers la nourriture sans raison apparente, en plein après-midi, en soirée devant la télé, ou même après un repas copieux ? Tu n'es pas seule ! Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les raisons cachées derrière ces envies de grignotage et découvrir comment reprendre le contrôle.Prépare-toi à découvrir des astuces pratiques et des réflexions puissantes
#58 - Summer body : la vérité choquante derrière la course à la perfection
💭 Te sens-tu submergée par la pression de l'apparence estivale ? Chaque été, l'angoisse de te montrer en maillot de bain t'envahit et tu te sens constamment jugée ? Découvre les origines de cette pression et pourquoi il est normal de ressentir cela.📸 Es-tu fatiguée de comparer ton corps à ceux des célébrités et des influenceuses sur les réseaux sociaux ? Explore les coulisses des images parfaites
#57 - Manger sainement : découvre les pièges cachés qui te freinent
Pourquoi est-ce si difficile de bien manger malgré tous nos efforts ? Dans cet épisode, j'explore avec toi les pressions sociales et culturelles, le rôle des médias et des réseaux sociaux, ainsi que l'influence de notre enfance sur nos habitudes alimentaires.Découvre comment le stress, le manque de temps et la fatigue peuvent impacter tes choix alimentaires, et apprends des stratégies concrètes po
#56 - L'endométriose, mieux la comprendre pour mieux la gérer
Souffres-tu de douleurs chroniques ou de symptômes incompris qui pourraient être liés à l'endométriose, et cherches-tu des solutions pour mieux les gérer ?Veux-tu découvrir comment l’hypnose peut t'aider à soulager la douleur et les blocages émotionnels associés à l'endométriose ?Es-tu prête à explorer des stratégies efficaces pour améliorer ta qualité de vie et guérir tes blessures émotionnelles
#55 - Découvre comment les blessures de l’enfance sabotent ta vie adulte (et comment les guérir enfin)
As-tu déjà ressenti que certaines émotions du passé refont surface sans prévenir, créant des blocages dans ta vie actuelle ?Veux-tu découvrir comment l’hypnose peut t’aider à guérir les blessures émotionnelles de ton enfance et transformer ta vie ?Es-tu prête à comprendre les origines de tes comportements et à utiliser l’hypnose pour surmonter les blocages qui t’empêchent d’avancer sereinement ?Da
#54 - Une séance d'hypnose pour calmer une crise d'angoisse
As-tu déjà eu envie d'une méthode rapide et apaisante pour gérer une crise d'angoisse ? Te demandes-tu comment retrouver ton calme en seulement 10 minutes, sans avoir à analyser longuement ton passé ?Dans cet épisode un peu particulier, je t'offre l'opportunité d'avoir toujours à disposition une séance pour gérer la crise d'angoisse.Installe-toi confortablement, prends une grande inspiration et p
#53 - Quel lien entre le biodécodage et l'hypnose ?
Te demandes-tu comment des approches comme le biodécodage et l'hypnose pourraient transformer ta vie ? As-tu déjà réfléchi aux liens cachés entre tes émotions et tes symptômes physiques ?Si tu cherches des réponses à tes douleurs inexpliquées ou à tes blocages émotionnels, cet épisode est fait pour toi. Installe-toi confortablement, prends une grande inspiration et prépare-toi à découvrir comment
#52 - L'alimentation émotionnelle, l'anxiété et l'hypnose
🌿 Aujourd'hui, nous allons explorer l'alimentation émotionnelle et son lien avec l'anxiété. 🌿Nous verrons comment ces deux phénomènes sont souvent intimement liés et, surtout, comment l'hypnose peut être une solution puissante pour retrouver un équilibre sain.🌟 L'objectif de cet épisode est de vous aider à : Reconnaître les signes de l'alimentation émotionnelle.Comprendre comment l'anxiété peut in
#51 - L'hypnose comme outil d'accompagnement de l'anxiété
Si tu te retrouves à lutter contre des nuits sans sommeil, à te sentir épuisée et stressée en permanence, si la peur de l’échec et le perfectionnisme te paralysent, ou même si tu souffres de problèmes digestifs inexpliqués, sache que tu n'es pas seule.L’anxiété se cache partout, et aujourd’hui, je t’aide à mieux comprendre son message pour pouvoir t’en débarrasser durablement.🌟 Reste bien jusqu’à
#50 - Réflexes archaïques & Hypnose : une aide bénéfique pour vivre. Avec Lucas Bourguignon
Est-ce qu'il t'est déjà arrivé de réagir de façon exagérée à des petites surprises du quotidien ? Ou peut-être que parfois, tu te sens un peu maladroite sans savoir pourquoi ? Ces situations peuvent être liées à des réflexes archaïques qui sont restés actifs bien au-delà de leur utilité.Dans cet épisode d'hypno'morphse, je t'invite à explorer avec moi le lien entre l'hypnothérapie et les réflexes
#49 - L'hypnose peut-elle m'aider à gérer mes émotions ?
Est - ce qu'il t'ait déjà arrivé de pleurer sans vraiment savoir pourquoi ? Ou même manger parce que ton ex mari t'a fait une réflexion ?Le point commun entre tout ça ? LES ÉMOTIONS.Et avec le déploiement du développement personnel, on a cru à tort qu'il fallait "gérer les émotions".C'est pourquoi dans cet épisode, je vais te parler des émotions mais aussi comment l'hypnose peut t'accompagner dans
#48 - Par où commencer quand je suis complètement perdu en hypnose ?
Souvent, on me demande, par où je commence en hypnose..? Je suis complètement perdu , il existe tellement de choses ...Aujourd'hui, je te guide pour t'expliquer à la fois pourquoi on est perdu quand on voit ce qu'il existe en hypnose mais je te donne également les clés pour dissiper le brouillard sur tes blocages afin d'aller débloquer ta problématique grâce à l'hypnose.POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouv
#47 - Est ce que l'hypnose peut m'aider dans ma relation à l'alimentation et ma perte de poids ?
Comment l'hypnose peut transformer notre vie, surtout quand il s'agit de perdre du poids et de se libérer de l'alimentation émotionnelle?Je te partage cela car j’ai moi-même découvert la puissance incroyable de l'hypnose, et je suis convaincue que ça peut t'aider tout autant.Je sais à quel point il peut être difficile de se retrouver dans un cycle sans fin de régimes qui promettent monts et mervei
#46 - Parcours d'une transformation - l'hypnose qui a accompagné Céline Bergamini
Suite à mon sondage, vous m'avez demandé d'interviewer Céline Bergamini, une personne extraordinaire qui pratique la Kundalini Activation.Tu ne sais pas ce que c'est ? Écoute l'épisode du jour on va tout t'expliquer aujourd'hui.Céline va également, te confier sa vie, son parcours et comment l'hypnose l'accompagne sur son parcours malgré son métier de thérapeute.Notre échange passionnant va vous mo
#45 - À la découverte d'une séance d'hypnose : Penser à soi
Aujourd'hui, un épisode de podcast sur Hypno'morphose un peu différent : je vous offre une séance d'hypnose pour enfin penser à vous.Il s'agit d'un court extrait de ce qu'est l'hypnose. J'ai volontairement choisi un thème global mais je suis heureuse de vous dire que vous pouvez traiter également les blocages sur l'alimentation émotionnelle, la gestion du poids ou pour vous aider à décoder et soul
#44 - Comment se sent t-on avant, pendant et après une séance d'hypnose ?
Cet épisode spécial vous invite à explorer le voyage transformationnel que constituent les séances d'hypnose, le décodage émotionnel, et le dépassement des blocages émotionnels. Avant de plonger dans l'inconnu, ressentez-vous de l'excitation ou de l'inquiétude ? Êtes-vous curieux de ce que l'hypnose peut révéler sur vous-même ? Nous discutons de ce à quoi s'attendre : avant, pendant, et aprè
#43 - Comment l’hypnose peut-elle nous aider à comprendre nos douleurs physiques ?
Dans cet épisode spécial d'Hypno’morphose avec Anais VALADON, plonge dans l'univers fascinant de l'hypnose pour le décodage émotionnel de nos douleurs physiques.Découvre comment ces signaux, souvent énigmatiques, sont en réalité des messagers essentiels, nous invitant à écouter plus profondément ce que notre corps tente de communiquer. Grâce à des techniques d'hypnose avancées, nous explorons le d
(BONUS) - Mon parcours avec l'hypnose et le décodage des mes propres émotions
Derrière chaque parcours de vie, il existe un cheminement, une histoire à raconter avec des hauts et des bas qui me semblent important de partager.C'est pourquoi aujourd'hui, je te raconte ma propre histoire: comment j'en suis arrivé là, par quel obstacle je suis passé pour être ici.Alors au programme:Ma naissanceMon enfanceMon adolescenceMon rôle en tant que mamanMon rôle en tant que femmeMon rôl
#42 - Les relations amoureuses et l'hypnose avec Sandy Kaufmann, coach love
Bienvenue dans cet épisode spécial de notre podcast, où nous avons l'honneur d'accueillir Sandy Kaufmann, coach de vie certifiée et thérapeute psycho-corporelle, spécialisée dans les arcanes des relations amoureuses. Dans ce voyage au cœur de l'amour, Sandy nous ouvre les portes de sa vaste expertise, illuminée par sa passion pour la théorie poly-vagale, une révélation sur comment nos systèmes ner
#41 - La dépendance affective : comprendre et s'en sortir grâce à l'hypnose
Tu te sens parfois perdue dans tes relations ? Comme si ton bonheur dépendait entièrement de quelqu'un d'autre ? 🌀 Tu n'es pas seule.Dans l'épisode d'aujourd'hui, on plonge au cœur de la dépendance affective et comment l'hypnose peut t'aider à retrouver ton autonomie émotionnelle en surmontant tes blocages émotionnelles🌺🔍 Découvre :Ce qu'est réellement la dépendance affective et comment la reconna
#40 - L'hypnose peut-elle soigner la blessure d'abandon ?
Êtes-vous prêt(e) à explorer les profondeurs de votre âme et à guérir les blessures les plus intimes ? "Hypno'morphose" vous embarque dans une aventure révélatrice sur la blessure d'abandon et la puissance transformatrice de l'hypnose. Découvrez comment l'hypnose peut être un outil clé dans votre parcours de guérison.Dans cet épisode :Qu'est-ce que c'est et comment affecte-t-elle votre vie ?Reconn
#39 - Comment travailler l'amour de soi grâce à l'hypnose ?
Êtes-vous prêt(e) à transformer votre regard sur vous-même ? "Tout est possible" vous invite à un voyage captivant à travers l'amour de soi et le pouvoir de l'hypnose. Découvrez comment ces outils peuvent changer votre vie.Dans cet épisode :Qu'est-ce que l'amour de soi et pourquoi est-il essentiel pour votre bien-être ?Comment identifier un manque d'amour de soi dans vos habitudes et relations ?L'
#38 - Les 12 questions que l'on se pose sur l'hypnose
Cette semaine, je réponds à 12 questions que l'on me pose régulièrement sur l'hypnose : 1) Qu'est ce que l'hypnose ?2) Comment ça fonctionne ?3) Qu’est ce que ça fait quand on est en hypnose ?4) Y a-t-il des personnes qui ne peuvent pas être hypnotisées ?5) L’hypnothérapie est-elle scientifiquement prouvée ?6) L'hypnothérapie est-elle sûre ?7) Est il possible d’être hypnotisée contre sa volonté ?8
#37 - L'hypnose et l'auto hypnose, un outil au service de votre vie
Dans cet épisode captivant de “Tout est possible”, plongez dans le monde fascinant de l’hypnose et de l’auto-hypnose. Je vous guide, en tant qu'hypnothérapeute, à travers les subtilités de ces pratiques transformatrices. Découvrez comment l’hypnose peut être un pont vers une relaxation profonde et un moyen efficace de surmonter les blocages.Dans la première partie, nous explorons l’hypnose, un éta
#36 - L'auto-compassion, un atout pour réussir ? (HYPNOSE ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL)
Découvrez l’importance vitale de l’auto-compassion dans notre dernier épisode de “Tout est possible”. Rejoignez notre hôte, une hypnothérapeute dédiée au développement personnel, pour un voyage inspirant à travers les méandres de l’auto-compassion. Cet épisode explore comment transformer la pression quotidienne et l’autocritique en une force de bien-être et de croissance personnelle.Nous commençon
#35 - Pourquoi les objectifs ne tiennent pas sur le temps ? Comment bien les définir ? (DEVELOPPEMENT PERSONNEL)
Te demandes-tu souvent pourquoi il est si difficile de tenir tes résolutions de Nouvel An ou de réaliser les objectifs que tu te fixes ? T'es-tu déjà interrogé(e) sur la raison pour laquelle tant de personnes, peut-être toi y compris, luttent pour atteindre leurs buts ? Cet épisode de "Tout est Possible" est spécialement conçu pour toi, pour éclairer ces questions et t'offrir des stratégies concrè
#34 - Vaincre l'anxiété : mieux la comprendre pour mieux vivre (DEVELOPPEMENT PERSONNEL)
Te sens-tu souvent submergé(e) par l'anxiété dans ton quotidien ? Cherches-tu des moyens pour mieux gérer tes inquiétudes et retrouver la paix intérieure ? As-tu l'impression que l'anxiété limite ta capacité à profiter pleinement de la vie ? Si ces questions résonnent en toi, cet épisode de "Tout est Possible" est conçu pour t'apporter soutien et guidance.Si l'anxiété est une partie de ta vie, cet
#33 - L'équilibre entre la vie professionnelle et personnelle (DEVELOPPEMENT PERSONNEL)
Te sens-tu constamment tiraillé(e) entre tes responsabilités professionnelles et tes besoins personnels ? As-tu du mal à trouver du temps pour toi-même tout en répondant aux exigences de ton travail ? Cherches-tu des stratégies pour mieux équilibrer ta vie professionnelle et personnelle ? Si ces questions te parlent, alors cet épisode de "Tout est Possible" est spécialement conçu pour toi.Si tu lu
#32 -Trouver son chemin, l'art de l'alignement personnel
Te sens-tu parfois déconnecté(e) de tes véritables aspirations ? As-tu du mal à harmoniser tes actions avec tes valeurs profondes ? Cherches-tu un sens plus profond dans ta vie quotidienne ? Si ces questions résonnent en toi, cet épisode de "Tout est Possible" est fait pour toi.Si tu te sens parfois perdue ou insatisfaite, cet épisode t'offre des clés pour comprendre et surmonter ces défis. Il est
[A COEUR OUVERT]- Récit d'un mois de novembre, d'un mois pluvieux
Cette semaine, j'ai décidé de vous parler à coeur ouvert de ce que je ressens actuellement et comment je fais face à tout ça.POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage des maux et émotions : ➡️ @anaisvaladon.hypnoboosts📖LE LIVRE "Mon jour d'après": journal d'écriture guidé
#31 - Quand le drame arrive, vient le temps de se reconstruire avec Julia Fragner
Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Tout est possible » Aujourd'hui, nous retrouvons Julia, qui, à l'aube de ses 22 ans, a subi l'insurmontable en pleine rue alors qu'elle rentrait de soirée. Elle nous explique, à travers un témoignage fort et prenant, comment, avec le temps et la patience, elle a su se reconstruire. POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, j
#30 - Un passé douloureux à digérer, un présent à accepter, un futur à construire avec Julia
Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Tout est possible » Cette semaine dans « Tout est possible » : Julia, nous raconte son histoire, ses coups durs et comment elle a su rebondir pour faire de son passé , un présent qui s’apprend pour un futur apaisé. A travers son témoignage, elle va vous prouver que « Tout est possible ».Ce podcast est pour vous, si vous cherchez de l’inspiration, de la motivat
HORS SERIE - Séance d'hypnose sur le thème "Faire face aux actualités"
Cette semaine, j'ai décidé de vous publier une séance d'hypnose sur le thème "Faire face aux actualités"Dans cet épisode, je vous raconte donc des histoires pour occuper votre conscient et parler à votre inconscient pour vous permettre de vous libérer de certaines peurs, croyances, blocages ... de la situation actuelle.Je vous laisse en profiter :) POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'
#29 - Se libérer de l'emprise d'un pervers narcissique avec Lucile
Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Tout est possible » Cette semaine, c’est Lucile qui s’est porté volontaires pour raconter son histoire poignante avec le père de ses enfants, un pervers narcissique. Elle nous raconte tout son parcours mais également comment aujourd’hui elle se reconstruit avec ses enfants. A travers son témoignage, elle va vous prouver que « Tout est possible ».POUR ALLER PLU
#28 - Quand l'amour frappe à la porte après des années de souffrance avec Marine
Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Tout est possible » , où j’ai l’honneur de recevoir Marine Elle nous parle de son histoire avec le père de ses enfants, la trahison, mais aussi comment elle en est arrivée aujourd’hui à ouvrir son cœur de nouveau. A travers son témoignage, elle va vous prouver que « Tout est possible ». POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semain
#27 - Marjorie Boigeol, ancienne athlète qui a fait face à la maladie
Bienvenue dans ce nouvel épisode de « Tout est possible » , où j’ai l’honneur de recevoir Marjorie, ancienne athlète qui a dû faire face à la maladie. Elle va nous parler de son enfance, de son parcours et comment elle a dû faire face à l’insurmontable. A travers son témoignage, elle va vous prouver que « Tout est possible ». Ce podcast est pour vous, si vous cherchez de l’inspiration, de la motiv
[HORS-SERIE] - Présentation de « tout est possible »
Je suis Anaïs Valadon, et je suis ravie de vous présenter le tout nouveau format de mon podcast, "Tout est Possible".
Dans chaque épisode, je reçois des invités extraordinaires qui viennent partager leurs histoires, leurs parcours, et leurs conseils pour nous aider à dépasser nos obstacles et à concrétiser nos rêves.
Vous bénéficiez également d’avis et de conseils de professionnels dans leur d
#26 Johanne AVERDY, coach en alimentation émotionnelle nous parle "kilos émotionnels"
Je suis Anais VALADON, maitre praticienne en hypnose depuis 2018, et je vous présente un nouvel épisode captivant de « parle-moi de toi ». Dans cet épisode, je suis ravi d'accueillir Johanne AVERDY, coach en alimentation émotionnelle pour discuter de l'importance de comprendre et de gérer nos kilos émotionnelles. Johanne partage avec nous ses connaissances sur les mécanismes émotionnels, nous don
#25 - La peur du changement: comment l'aborder grâce à l'hypnose?
🎧 Dans cet épisode, nous allons parler changement et plus particulièrement peur du changement !✨ Au programme : pourquoi, comment .... c'est parti !Dans cet épisode, je prends le temps d'expliquer les raisons psychologiques et émotionnelles de la peur du changement pour apprendre à mieux le vivre.Écoutez dès maintenant ! 🎧POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine,
#24 - Pourquoi les objectifs de septembre sont ils importants?
🎧 Dans cet épisode, nous allons explorer l'importance des objectifs de septembre dans notre quotidien.✨ Au programme : pourquoi, comment .... c'est pari !Que vous soyez fan des objectifs ou que vous le détestiez, je vous laisse l'opportunité d'écouter ce podcast qui va vous propulser au delà de vos espérances.Écoutez dès maintenant ! 🎧POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Ch
#23- La gestion des émotions, l’hypersensibilité et l'hypnose (Témoignage)
🎧 Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l'hypersensibilité, une caractéristique qui touche environ 20% de la population. Être hypersensible est souvent perçu comme une faiblesse, mais est-ce vraiment le cas ? ✨ Au programme : Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Les mythes et stéréotypes associés à l'hypersensibilité. Comment gérer sa sensibilité au quotidien ? L'hypersensibilité dans les rel
# 22 - Le besoin de reconnaissance et l'hypnose
Aujourd'hui, je vais aborder le besoin de reconnaissance. Vous savez celui qui nous empêche parfois de faire ce dont on a envie...Dans ce podcast, je vous parle à coeur ouvert de ce besoin humain.Si vous souhaitez témoigner, envoyez moi votre demande à anais.valadon@hotmail.com , je reste persuadée que votre histoire en aidera des milliers.POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose
#21 Est- ce que je suis quelqu’un de bien ?
Je suis Anais VALADON, praticienne en hypnose depuis 2018, et je vous présente un nouvel épisode captivant de « parle-moi de toi ». Aujourd’hui j’aimerais une question qui résonne probablement dans l’esprit de chacun nous un moment ou un autre « Suis-je quelqu’un de bien ? Accompagnez-moi, aujourd’hui dans ce voyage introspectif où j’ai eu la chance d’interviewer Audrey qui va nous parler de son
#20 - Jongler entre sa vie pro et vie perso avec Fanny
Je suis Anais VALADON, praticienne en hypnose depuis 2018, et je vous présente un nouvel épisode captivant de « parle-moi de toi ». Dans cet épisode, nous allons explorer les défis, les stratégies et les conseils pour réussir à trouver un équilibre sain entre notre carrière et notre vie privée.Nous avons tous connu des moments où le travail semble dominer notre vie, affectant nos relations, notre
#19 - La culpabilité: comment en faire son amie.
Aujourd'hui, je vais aborder le sujet complexe de la culpabilité. Vous savez, celle qui nous ronge ou qui nous empêche d'avancer ...Dans ce podcast, je vais vous dévoiler pourquoi la culpabilité intervient et comment s'en sortir. POUR ALLER PLUS LOIN:📆 Nouveaux épisodes d'hypno'morphose ➡️ Chaque semaine, jeudi à 12h📲 LE COMPTE INSTAGRAMPour des partages, des conseils sur l'hypnose et le décodage
