Mieux se connaître, pour mieux vivre
Ce podcast explore les passages de vie à travers la psychologie analytique, les symboles et le Tarot de Marseille. Virginie Villière, psycho-analyste-clinicienne, propose une lecture symbolique des crises, des archétypes et des cartes. L'objectif est d'accompagner la transformation intérieure, en traversant l'ombre sans s'y perdre. Chaque épisode invite à comprendre ce qui se défait pour laisser naître autre chose, entre philosophie et poésie.
Épisodes
Le cadre n'est pas une prison
Le cadre n’est pas là pour enfermer, contrôler ou rigidifier.Il est là pour offrir un espace suffisamment stable et fiable pour que quelque chose puisse se déposer, se penser… et parfois se transformer.À travers l’archétype de l’Empereur, je vous propose de réfléchir à ce que signifie véritablement « tenir le cadre ».#psychologie #CadreTherapeutique #empereur #tarotdemarseille #psychologieanalyti
Pleine Lune du 31 Mai : Tirage 3 Cartes et Méditation Intérieure
À l'approche de la pleine lune du 31 mai, je vous propose un tirage de 3 cartes du Tarot de Marseille afin d'explorer les énergies qui pourraient nous accompagner durant cette période.L'As de Coupe, le 10 de Deniers et le Roi de Deniers nous invitent à accueillir nos émotions, reconnaître ce qui arrive à son terme et nourrir ce qui souhaite désormais prendre forme dans notre vie.Cette
Une partie de vous n’a jamais cessé d’attendre…
Il y a en nous des parts qui ne demandent pas à être changées…mais simplement reconnues, rencontrées autrement.Dans cet espace intérieur, le Cavalier de Coupe revient vers ce qui a été,avec douceur… avec présence…comme une invitation à ne plus fuir, mais à se relier.Et si votre enfant intérieur n’avait pas besoin d’être transformé…mais simplement accueilli ?Peut-être que c’est cela…revenir à soi,
Votre enfant intérieur vous attend…Hypnose douce guidée
Il y a en vous… un enfant.Peut-être discret… peut-être oublié…et peut-être qu’aujourd’hui… il attend simplement d’être entendu.Cette séance d’hypnose douce vous invite à un voyage intérieur,à la rencontre de votre enfant intérieur.Dans un espace sécurisant et enveloppant, vous êtes guidé(e)pour revenir vers cette part de vousqui porte parfois des émotions anciennes,des besoins non entendus,ou simp
Déposer la charge mentale… et revenir à soi #hypnose #chargementale #détente
Bienvenue dans cet espace dédié à votre bien-être.Déposez votre charge mentale et retrouvez un espace pour vous ✨Dans cette séance d’hypnose douce, je vous invite à ralentir, à souffler et à déposer ce qui pèse en vous : pensées, obligations, “il faut” et “je dois”.Pendant quelques minutes, vous pourrez créer un espace intérieur sûr, un moment pour revenir à vous, vous reconnecter à votre souffle
Dire NON sans culpabiliser | Hypnose douce pour poser ses limites
Poser ses limites sans culpabiliser.Si vous avez parfois du mal à dire non par peur de décevoir ou d’être rejeté(e)…Alors cette séance est pour vous.#direnon #respectdesoi #virginievilliere #confianceensoi #hypnose Bienvenue dans cet espace dédié à votre bien-être.Mon approche allie Tarot et psychologie clinique, pour explorer les cartes avec profondeur et conscience, dans un cadre formé et respec
"Quand le vrai dérange le bien" Oser déplaire #connaissancedesoi #psychologie #tarot
Entre conformité et authenticité.L'amoureux, un passage initiatique où l’on cesse de chercher à plaire pour commencer à se choisir❤️C’est le moment où l’individuation s’amorce, non pas contre les autres, mais en vérité avec soi-même.Oser déplaire, c’est ne plus être défini(e) par le regard extérieur ,c’est accepter de risquer l’amour conditionnel pour rencontrer l’amour vrai.✨L'amoureux ou
Séance d'hypnose guidée pour apaiser le Mental & Retrouver Calme Intérieur
✨Le plus beau voyage est celui qui mène à soi✨Prenez un instant pour revenir à vous, pour laisser le tumulte du monde s’éloigner doucement.Certaines émotions du passé demeurent parfois en nous, silencieuses, comme des vagues qui n’ont pas encore trouvé le rivage.Cette séance d’hypnose vous invite à leur offrir un espace d’accueil et de libération, en douceur, pour retrouver le calme intérieur et l
Séance d’hypnose guidée : S’aimer avec ses blessures ✨ Guérison intérieure & amour de soi
Je vous propose 2 arcanes majeurs du Tarot de Marseille qui résonnent avec cette thématique: 💡Le Diable XV→ cet arcane parle d'attachement et de dépendance. Cette lame souligne que nous avons le pouvoir de nous libérer de ces chaînes en reconnaissant notre responsabilité et en choisissant de changer. C'est une invitation à faire face à nos peurs pour atteindre une plus grande liberté intér
L'absence du père, quel impact?
00:00 Intro La fonction du père d'un point de vue psychologique et spirituel 04:21 Lecture psychologique avec des archétypes du Tarot de Marseille 08:18 Mise en pratique avec un exercice09:47 Les signes que l'on est libéré(e) de ce défaut de présence On parle beaucoup de la relation mère - enfant mais qu’en est-il de la relation père - enfant ?Comment ceux et celles qui ont grandi sans pèr
Lecture psychologique Tarot de Marseille, Eclipse lunaire et pleine lune , portail 9.9.9
Là où la pleine lune révèle, l'éclipse oblige.L’Eclipse nous dit afin de révéler la lumière, il est parfois important de laisser place à l’ombre, plus nous accueillons nos parts d’ombres avec l’indulgence qu’elles méritent, plus nous pourrons embrasser toutes les facettes de notre humanité.Le portail du 9.9.9 désigne un moment où l’énergie du nombre 9 atteint son expression maximale, la pleine
Méditation guidée Pleine lune en Verseau 09.08
« Le soleil voit ton corps. La lune voit ton âme. » 🙏En ce 09 Aout, j'ai envie de partager avec vous ce que nous dit le Tarot de Marseille.Si nous ajoutons et réduisons la date du 09 Aout 2025 cela nous donne le VIII La Justice.La Justice est associée à la possibilité de transformation et d’évolution, elle nous indique le bon chemin à suivre, elle est en quête de vérité, de justesse, d’équilib
Séance d'hypnose. Voyage vers l'harmonie intérieure
Harmoniser créer un équilibre.L'harmonie intérieure et extérieure est un sujet fascinant qui touche à la fois la psychologie et la spiritualité.Souvent une séance d’hypnose nous permet de nous connecter à notre intuition, à nos perceptions, nos besoins, à quelque chose de plus grand, quelque chose qui nousdépasse dont on n’a pas forcément les mots pour l’expliquer car cela se passe sur un autr
Retrouvez mon interview avec Marc Leval de abcTALK
"Le plus beau voyage est celui qui mène à soi"Virginie VillièreJe vous souhaite une belle écoute.Merci pour vos partages🙏
Méditation pour un proche décédé #deuil #défunts #méditation
Bienvenue dans cette séance.Dans cette méditation guidée, je vous invite à un voyage intérieur empreint de douceur. À travers des visualisations apaisantes, vous aurez l'opportunité de vous reconnecter avec un être cher qui a quitté ce monde.Cette expérience unique vous permettra d'explorer les profondeurs de votre cœur, d'ouvrir un espace de connexion où l'amour transcende le temp
Séance d'hypnose I Traverser le stress et les angoisses
Bienvenue dans cette séance.Plongez dans un voyage intérieur apaisant où le relâchement et la sérénité sont à portée de main. Lors de cette séance d'hypnose, vous serez guidé(e) vers un état de profonde relaxation, permettant à votre esprit de se libérer des tensions accumulées et des angoisses qui vous pèsent.À travers des techniques douces et bienveillantes, vous apprendrez à apaiser votre m
Séance de pleine conscience I Un moment pour soi
La respiration consciente nous aide à devenir ce qu'il y a de meilleur en nous, calme, solide, libre et clair, capable d'apprécier l'instant présent et d'y voir le plus beau dans notre vie❤️C'est ce que je vous propose dans cette séance expérimenter la plénitude de l'instant.Belle écoute🎧Virginie❇️Retrouvez la séance "vivre l'instant présent" https://www.youtu
Séance d'hypnose pleine lune et éclipse du 14.03 I Le processus se met en place
Bienvenue dans cette séance consacrée à la pleine lune et à l’éclipse du 14.03.2025.❇️La pleine lune est souvent associée à des émotions intenses et à des comportements amplifiés. Il arrive souvent que l'on rapporte une augmentation de la sensibilité émotionnelle durant cette période. Les nuits illuminées par la pleine lune peuvent susciter des réflexions profondes, des rêves vifs et même des
Séance d'hypnose I S'épanouir
« C’est seulement en devenant créatif que l’individu découvre le Soi.» Donald WinnicottBelle écoute🎧Musique : Night Snow Asher Fulero--------------------------------------------------------------------------------------------📍Pour me contacter: vi.villiere@gmail.com📍Pour prendre rdv: www.virginievilliere.com-------------------------------------------------------------------------------------------
Pleine Lune du 12.02 en lion. Méditation guidée I Hypnose I
"Je libère ce qui ne m’appartient plus et j’accueille l’abondance."🌟Saviez vous ?🌟Chaque phase lunaire a une signification différente• Nouvelle Lune : Introspection et nouveaux départs• Pleine Lune : Accomplissement et libération• Pour la Pleine Lune :• Qu’est-ce qui ne me sert plus et que je suis prêt(e) à libérer ?En ce 12 février, la Pleine Lune nous illumine depuis le signe du lion,
Présentation de l'arcane de L'Amoureux VI I Tarot de Marseille
L'Amoureux et sa symbolique dans le Tarot de Marseille.
Dans cette courte vidéo je vous en parle.
Bon visionnage.
Virginie
💡Comment j'utilise le Tarot de Marseille dans ma pratique : https://virginievilliere.com/lart-du-...
💡Le Tarot vers la découverte de Soi : https://virginievilliere.com/le-tarot...
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Séance d'hypnose I Chute de cheveux I Alopécie
Les cheveux représentent plus qu'un élément de séduction, pour beaucoup de femmes et d’hommes leur chute peut être une source de souffrance et une atteinte narcissique que nous ne pouvons ignorer ou minimiser.
Contrairement aux pieds qui eux sont tournés vers le sol, vers la terre nourricière qui est symbolisée par la mère.
Les cheveux eux, sont tournés vers le ciel, le soleil, symboliqueme
Méditation guidée I Pleine lune du 13 janvier 2025
Bienvenue dans cette séance consacrée à la pleine lune du 13 Janvier 2025.
La pleine lune du loup est le nom donné à la pleine Lune de janvier, la première pleine Lune de l'année🌟
On lui donne ce nom d'après les meutes de loups que l'on entend à cette période de l’année à l'extérieur des villages au milieu des neiges froides et profondes de l'hiver.
Aujourd’hui nous sommes le 13 janvier et vou
Méditation Guidée I Pleine Lune 15/12 Prendre sa place I #virginievilliere #meditation
« Le soleil voit ton corps. La lune voit ton âme. » 🙏
Bienvenue dans cette séance dédiée à la Pleine Lune du 15 Décembre 2024, j’espère que vous allez bien.
La Pleine Lune de décembre nous invite à un moment de réflexion et d'introspection, c'est le moment du bilan, de la réflexion sur l'année écoulée.
✅En ce 15 Décembre, jour de pleine lune j'ai envie de partager avec vous ce que nous dit
Séance d'hypnose pour l'ancrage
Bienvenue dans cette séance.
Etre ancré permet de maintenir l’équilibre sur le plan mental, émotionnel et physique et nous permet de mieux gérer nos émotions, et de prendre du recul face aux situations difficiles, de ne pas nous emballer lorsque nous avons à faire face à des difficultés.
L’ancrage nous rend plus présent, plus attentif à notre environnement et développe un sentiment de stabilité
Se libérer de la peur du manque
Dans cette courte vidéo je vous parle de la peur du manque et vous partage des outils pour vous en libérer✨
Recadrer nos pensées, notre façon de nous parler mais pas que !
En éprouvant de la gratitude chaque jour, nous adoucissons le regard que nous posons sur nous, sur notre vie et sur le monde, en cultivant cet esprit positif, nous attirons encore plus de raison d'être heureuse et de situatio
Méditation guidée I Pleine Lune du 15/11 en taureau
« Le soleil voit ton corps. La lune voit ton âme. » 🙏
La pleine lune en taureau nous offre des opportunités de transformations personnelles profondes , c’est le moment parfait de se libérer des peurs des barrières et des attachements qui nous limitaient auparavant.
Durant les périodes de pleine lune on peut se sentir plus sensibles et réceptifs aux énergies environnantes, gardez cela en tête si
Méditation Guidée Portail énergétique du 11/11
Bienvenue dans cette séance destinée au portail énergétique du 11/11.
Un portail énergétique est comme une ouverture ou un passage vers des dimensions supérieures de conscience, Ces Portails sont comme des accélérateurs.
Un peu comme si notre champs de conscience s’ouvrait tel un rideau et nous laissait entrevoir des choses qui juste à présent n’avaient jamais étaient perçues….c’est à ce moment
Séance d'hypnose dépendance affective, blessure d'abandon
Bienvenue dans cette séance,
Souvent les personnes qui se sentent dépendantes affectives ont la croyance qu’elles ont besoin des autres pour exister, qu’elles ne peuvent arriver à rien seules avec la certitude d’avoir besoin de quelqu'un d’autre pour vivre des choses et donner du sens à leur existence.
Il s’agit là uniquement d’une croyance qui s’est installée. Ce qui fait que nous allons atti
Posez-vous ces 3 questions pour faire un état des lieux de vos pensées🌟
Connaissez-vous le filtre de Socrate?
Je vous en parle dans cette vidéo.
Virginie
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Séance d'hypnose Spéciale Douleurs Chroniques
Bienvenue dans cette séance spéciale douleurs, j’espère que vous allez bien.
J’aurais pu intituler cette séance, à l’écoute de mon corps et de ses messages.
Dans son livre Tout est langage , Françoise Dolto a écrit je cite : « c’est souvent jusque dans et par son corps que l’enfant exprime ce qu’il ne peut parfois signifier autrement. »
Peut-être vous a t-on dit lorsque vous étiez enfant qu’il
Affirmations positives pour l'Amour, l'Estime et la Confiance en soi
Affirmations positives pour l’amour, la confiance et l’estime de soi.
Je vous invite à les écouter tous les jours pendant 21 jours, reprogrammez votre cerveau pendant que vous dormez, ou en les intégrant à un rituel quotidien.
En utilisant « je", "je suis » les affirmations élèvent votre énergie, libèrent les pensées négatives et encouragent les pensées positives et l’énergie positive
Séance d'hypnose La paix intérieure
Bienvenue dans cette séance,
Comment fait-on pour atteindre la paix intérieure lorsque les pensées semblent partir dans tous les sens, qu’elles génèrent des émotions qui peuvent nous effrayer et nous empêcher d’entreprendre les actions nécessaires à notre épanouissement ?
Marc Aurèle disait « qui vit en paix avec lui-même, vit en paix avec l’univers » Il s’agit là d’une sagesse ancienne, contem
Méditation guidée de pleine lune en scorpion
Bienvenue dans cette séance consacrée à la pleine lune du 24 Avril 2024.
C'est une drôle de synchronicité car si l'on réduit le 24/4/2024 cela nous donne 18, ce qui équivaut à l'arcane majeur de la Lune XVIII dans le Tarot et si l'on réduit le 18 nous arrivons à IX l'Hermite, un moment d'introspection, tout semble donc aligné, passionnant!
« Le soleil voit ton corps. L
Séance d'hypnose alignement corps, âme et esprit
Bienvenue dans cette séance.
Être aligné consiste à se connaitre soi, aller à notre rencontre, à ’être à l’écoute de nos besoins, de nos limites, de faire en sorte que nos pensées reflètent nos actions et de vivre selon nos valeurs pour être en accord avec nous-même et non pas avec ce que l’on attend que l’on soit ou que l’on fasse.
Durant cette séance, vous allez pouvoir vous mettre l’écoute d
L'équilibre émotionnel
« Les émotions se manifestent sur le théâtre du corps ; les sentiments sur celui de l’esprit. » Antonio R. Damasio
Retrouvez la séance d'hypnose "Equilibre émotionnel" en format MP3 sur mon site internet.
https://virginievilliere.com/produit/hs-equilibre-emotionnel-copie-3/
Je vous souhaite une belle écoute.
Virginie
Vaincre la procrastination avec l'hypnose
"Prenez du temps pour réfléchir, mais lorsque le moment d’agir est venu, arrêtez de penser et agissez" Napoléon Bonaparte.
Retrouvez la séance d'hypnose vaincre la procrastination en format MP3 sur mon site internet.
https://virginievilliere.com/produit/hypnose-pour-vaincre-la-procrastination/
Je vous souhaite une belle écoute.
Virginie
Accueillir le changement dans sa vie
Accueillir le changement demande beaucoup moins d’effort et de temps que d’essayer de l’éviter.
Le printemps est symbole de renaissance, de transformation, c'est une saison propice à l'éveil, à la lumière.
Je vous souhaite à tous un printemps baigné de lumière✨
Virginie
Pour retrouver la séance "Accueillir le changement " c'est ici:
https://virginievilliere.com/produit/s
Séance d'hypnose je me re(pause) en moins de 15 minutes
Pour prendre rdv avec moi: vi.villiere@gmail.com
ou sur mon site : www.virginievilliere.com
Je vous souhaite une belle écoute.
Virginie
Guided meditation "the power of now"
Being present in less than 10 minutes
Wishing you a pleasant moment.
Virginie
Séance hypnose sajece "libérez-vous de la culpabilité"
Je vous souhaite une belle écoute
Virginie
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Méditation guidée, vous méritez votre amour
L’ objectif de cette séance est de vous permettre de prendre conscience de l’amour qui se trouve en vous de le ressentir, de faire ce voyage intérieur vers votre cœur.
Nous recherchons sans cesse l’amour en nous tournant vers l’extérieur comme si quelqu'un d'autre pouvait nous apporter l’amour en oubliant qu’il y a en nous une source inépuisable d’amour dont nous disposons mais dont nous
Méditation guidée, vivre l'instant présent
Bienvenue dans cette méditation guidée pour vivre l'instant présent.
Si vous en avez la possibilité je vous invite à écouter la séance avec un casque ou des écouteurs pour plus de confort.
Pensez à partager cette vidéo si elle peut être utile à une personne autour de vous.
Si vous avez aimé cette vidéo, abonnez vous à ma chaîne🌟
Musique: Article: 108149576Format: MusicTitre: Gentle Arms -
Séance de Relaxation, Pause Bien-être
Dans cette vidéo je vous invite à faire une pause, à vous offrir un moment privilégié, un moment rien que pour vous.
Vous pouvez faire cette méditation en position assise ou allongée selon votre préférence à tout moment de la journée et le soir avant de vous endormir.
Belle synchronicité, en publiant la vidéo ce matin, la carte de mon tirage du tarot était le Soleil (XIX ) et la vidéo dure 19:1
Séance de Relaxation I Libérer les tensions (respiration et méditation guidée)
Dans cette séance je vous invite à prendre un temps pour vous, pour vous ressourcer, vous libérer de certaines tensions, émotions qui sont un frein à votre bien-être.
Pour retrouver le calme, faire l'expérience du lâcher-prise et trouver un meilleur équilibre.
Vous pouvez faire cette séance à tout moment de la journée ou le soir avant de vous coucher.
Je vous souhaite une belle écoute🕊️
Vi
Affirmations positives pour Lâcher-prise
Bienvenue dans cette séance d’affirmations positives pour lâcher prise.
Ces affirmations ont pour objectif de reprogrammer votre schéma de pensées, attirer à vous ce dont vous avez besoin pour transformer votre vie.
Si vous en avez la possibilité je vous invite à les écouter chaque jour pendant un cycle de 21 jours, matin, midi ou le soir avant de vous endormir.
Avant de commencer si vous le s
Méditation guidée enfant pour le sommeil
Bienvenue dans cette méditation guidée pour enfant.Histoire écrite par Virginie VillièrePour toute demande de rdv : www.virginievilliere.com
Méditation guidée pour renouer avec la beauté de votre être
Cette séance est une invitation à vous rendre au cœur de votre espace intérieur, un espace de lumière dans lequel vous allez redécouvrir la paix et le bien-être.
Musique de méditation et relaxation avec les anges, libre de droit, merci à Joffrey Lorre
Je vous souhaite une très belle écoute.
Virginie
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Comment traverser le deuil (méditation guidée)
Cette séance ne prétend pas effacer la douleur mais peut-être vous aider à traverser les étapes du deuil telles que le déni, la colère, la dépression vers l'acceptation.
Que vous puissiez peut-être vivre ces étapes d'une manière moins douloureuse, plus douce et accompagnée et vous permettre de réunir toutes les forces que vous avez à l'intérieur de vous pour traverser cette période difficile.
Comment se libérer de ses pensées (en moins de 15 minutes)
Dans cet audio je vous propose un exercice de respiration suivi d'une méditation guidée.
Si la vidéo vous a plu, n' hésitez pas à vous abonner et à laisser un pouce bleu.
Je vous remercie et je vous souhaite une belle écoute.
Virginie
https://www.youtube.com/channel/UCGjJZcnxNwETUVgbpGvskLw
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Présentation de ma chaîne Youtube
Bonjour à tous,
Bienvenue sur ma chaine « Mieux se connaitre pour mieux vivre » .
Je m’appelle Virginie, j’ai créé cette chaine avec l’envie de partager et diffuser du bien-être ainsi qu’une meilleure compréhension et connexion avec soi-m'aime pour vivre une vie épanouissante et riche de sens.
Vous trouverez sur ma chaîne des séances de sophrologie, d’hypnose, des exercices de respiration
Affirmations positives en faveur du corps et de l'esprit
Cet audio d’affirmations positives en faveur du corps et de l'esprit a pour objectif reprogrammer votre cerveau, modifier votre manière de penser pour transformer votre vie.
Vous pouvez les écouter chaque jour pendant un cycle de 21 jours, le matin, durant la journée, au moment du coucher.
Musique de relaxation totale - libre de droit Music box par Joffrey Lorre
Je vous souhaite une belle
Affirmations positives pour renforcer l'amour et la confiance en soi
Cet audio d’affirmations positives a pour objectif reprogrammer votre cerveau, renforcer l'amour et la confiance en soi.
Vous pouvez les écouter chaque jour pendant min 21 jours, vous pouvez les écouter le matin, durant la journée, au moment de vous coucher.
Ces affirmations permettent de modifier votre manière de penser pour transformer votre vie.
Je vous souhaite une belle écoute
Virgin
Séance d'hypnose sajece pour le sommeil
Dans cet audio je vous propose une séance d'hypnose sajece pour le sommeil.
Musique: Enchanted Fireflies (Ambient, Soundscape, Meditation) - P5
Licence individuelle 229839059
https://www.pond5.com/fr/legal/license
Je vous souhaite une belle écoute.
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La colère, mieux la comprendre, la libérer (enfants, adultes)
Dans cette vidéo j'aborde l'émotion de la colère, ses origines possibles, ses conséquences et des outils pour vous en libérer.
Outil de libération enfant 6min55
Outil de libération 7min44
Je vous souhaite une belle écoute.
Virginie
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Exercice de libération et d'apaisement
Dans cette vidéo je vous propose un exercice de libération pour laisser aller toute contrariété, tout tracas, toute pensée négative.
Très belle écoute.
Méditation à la rencontre de votre animal totem
Je vous accompagne à la rencontre de votre animal totem
Définir et réaliser ses objectifs
Dans cette vidéo, je vous parle des bienfaits d'avoir des objectifs.
Je vous propose une méditation à 1min
Je vous souhaite une belle écoute.
Pour toutes demandes de consultations au cabinet ou a distance, vous trouverez toutes les informations sur mon site :
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Exercice pour vaincre ses peurs
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Séance de relaxation training autogène de Schultz
Je vous souhaite une bonne détente et une belle écoute.
Musique Type de licence: Extended
Chanson: Flourish
EAN: 4066141018782 ISRC: DE-WM6-20-00036
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Séance de relaxation progressive de Jacobson
Dans cette séance je vous propose une relaxation progressive de Jacobson.
Jacobson agit sur la tension musculaire pour arriver à la détente psychique.
Si vous êtes sujet à l'anxiété, au stress, aux insomnies, aux angoisses, aux douleurs musculaires alors cette séance pourra vous accompagner pour un certain apaisement.
Je vous souhaite une bonne écoute.
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Séance d'hypnose sajece acné
Séance d'hypnose sajece acné
Pour adolescents et adultes
Plus d'informations sur mon site:
virginievilliere.com
Séance d'hypnose sajece pour le bruxisme
@virginievilliere.com
Mieux se connaître pour mieux vivre
Méditation de gratitude
Dans cet épisode, je vous parle de la gratitude, je vous partage un outil qui peut s'avérer un super allié au quotidien et une méditation guidée à 4min54.
Je vous souhaite une belle écoute.
Virginie
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Méditation pour lâcher-prise avec affirmation positive
Prendre un moment pour soi.
S'offrir une pause.
Je vous souhaite une bonne écoute.
Virginie
Psycho-Analyste Clinicienne
www.virginievilliere.com
Duel ou duo, quelle place donnez-vous à votre égo ?
Comment un petit mot composé de 3 lettres peut prendre autant de place dans le quotidien, dans les relations, comment le reconnaître, le rééquilibrer et en faire son allié ?
Je vous souhaite une bonne écoute,
Virginie Villière
Psycho-analyste clinicienne
www.virginievilliere.com
Bas les masques, "soyez vous-même, les autres sont déjà pris"
Dans ce podcast je vous parle des différents masques que tout individu est amené à porter au cours de son évolution que ce soit au niveau professionnel, familial, relationnel.
Je vous souhaite une bonne écoute.
Virginie Villière
Psycho-Analyste Clinicienne
www.virginievilliere.com
Mieux se connaître pour mieux vivre
Dans ce premier podcast, je vous parle de mes inspirations.
Qu'est ce que "Mieux se connaître pour mieux vivre" signifie pour moi.
Je vous souhaite une belle écoute.
Virginie Villière
Psycho-Analyste Clinicienne
www.virginievilliere.com
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