Break to Reset est un podcast animé par Lisa PowHer, où elle explore les liens entre business et bien-être. Elle y partage ses réflexions, ses projets et ses idées, tout en abordant l'importance de prendre soin de soi sans culpabiliser. L'objectif est de motiver et d'inspirer les auditeurs à oser entreprendre et à reprendre le pouvoir sur leur vie, tout en trouvant un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Le podcast propose des mises à jour régulières, des réflexions personnelles et des interviews de femmes inspirantes.
Épisodes
Pourquoi mes projets n’avancent pas ? Bilan honnête d’octobre... (2/4 mois focus)
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te fais le bilan du mois 2 sur 4 FOCUS pour voir où ça peut me mener quand je suis concentrée sur mes projets._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaine Youtube : https://www.youtube.com/LisapowherEt un Substack : https://substack.com/@lisapowherPour acheter le WorkBook Break
Cathy Closier : des cafés au coaching sportif, il n'est jamais trop tard (nouvelle vie à 52 ans !)
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode de podcast, je reçois Cathy Closier, aka une entrepreneure que je suis depuis DES ANNÉES. Après avoir travaillé 25 ans dans la restauration, ouvert plusieurs cafés, les brunchs Season et être passée par les montagnes russes de l'entrepreneuriat, elle a finalement décidé de suivre une formation de coach sportive à... 52 ans ! Cathy nous parle de tout son cheminement, de
Q4 sans BURNOUT : la méthode pour bien vivre ton WINTER ARC (sans finir KO)
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te fais la BIG MASTERCLASS sur comment survivre au Q4, au Winter Arc, sans t'épuiser et finir l'année KO._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaine youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherEt un Substack : https://substack.com/@lisapowherPour acheter le WorkBook Break to R
Marième Fall : la réalité du freelance que personne ne montre | Take the PowHer
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode de podcast, je reçois Marième Fall. Elle a quitté son école de commerce il y a quelques mois pour se lancer à son compte en partant presque... de rien, mais en écoutant ses envies et son intuition. On y parle de la vie de freelance et de créatrice de contenus, de l'ennui, de l'argent, de la vision de la réussite. Une discussion dans laquelle je suis certaine que vous v
Bilan mois 1/4 focus : ce qui a marché (et ce que j'ai raté)
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te fais le bilan du mois 1 sur 4 FOCUS pour voir où ça peut me mener quand je suis concentrée sur mes projets._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaine youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherEt un Substack : https://substack.com/@lisapowherPour acheter le WorkBook Break
8 LEÇONS business & lifestyle tirées du livre d'Emma Grede
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te parle des 8 leçons que j'ai tiré du livre d'Emma Grede : Start with Yourself !_Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherEt un Substack : https://substack.com/@lisapowherPour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.break
Maryse Deffon - La Bulle & Co : gérer sa boîte en étudiant à Columbia
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode de podcast, je reçois Maryse Deffon : co-fondatrice de La Bulle & Co, une des premières boutiques de skincare coréenne à Paris. Elle nous parle de tout le processus entrepreneurial derrière... mais aussi de sa deuxième casquette : celle d'être étudiante à Columbia, New York. Comment gérer les deux sans se cramer ? On en parle dans cet épisode !Retrouver le insta de
4 mois FOCUS pour voir jusqu'où je peux aller (vision board du Q4 2026)
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je vous présente mon Vision Board du Q4 de 2026 !_Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Substack : https://substack.com/@lisapowherPour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbookCODE PROM
Jeanne Gaston - Hydrolite : ce que personne ne te dit avant de lancer une marque
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode de podcast, je reçois Jeanne Gaston : co-fondatrice d'Hydrolite, une boisson fonctionnelle enrichie aux électrolytes. Elle nous parle de tout le processus entrepreneurial derrière, notamment de tout ce à quoi on ne pense pas toujours avant de se lancer dans une telle aventure... mais aussi de sa deuxième casquette : freelance en influence & prod.Retrouvez Jeanne su
(Rediff d’été) - Toutes les phases de création d’un projet (hauts et bas…)
Hiiiiiiii :)Dans cette rediffusion spéciale été, je vous partage toutes les étapes de création d'un projet, des premiers élans de motivation aux moments de doute, en passant par les hauts, les bas et les apprentissages._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/vid
(Rediff d’été) - Comment j’ai trouvé mon premier appart en tant qu’auto-entrepreneur de 23 ans ?
Hiiiiiiii :)Dans cette rediffusion spéciale été, je vous raconte comment j'ai réussi à trouver mon premier appartement en étant auto-entrepreneure, ainsi que les démarches et conseils qui m'ont aidée._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Substack :
(Rediff d’été) - Parysatis Peymani : elle a osé co-fonder Harmony Homes
Hiiiiiiii :)Dans cette rediffusion spéciale été, je vous propose de (re)découvrir mon échange avec Parysatis Peymani, cofondatrice d'Harmony Homes, qui revient sur son parcours entrepreneurial et les coulisses de son projet._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowhe
(Rediff d’été) - Comment le WorkBook est passé d’une simple idée à un vrai projet ?
Hiiiiiiii :)Dans cette rediffusion spéciale été, je vous partage les étapes qui m'ont permis de transformer une simple idée en un véritable projet concret, malgré les doutes et les imprévus._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Substack : https://s
(Rediff d’été) - La discipline c’est bien, mais on ne sauve pas des vies !
Hiiiiiiii :)Dans cette rediffusion spéciale été, on prend un peu de recul sur la pression que l'on peut se mettre au quotidien. Parce que oui, la discipline est importante… mais il faut aussi apprendre à souffler._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt
(Rediff d’été) - Ambre Escarfail : elle a osé devenir freelance, consultante en influence & créatrice de contenus
Hiiiiiiii :)Dans cette rediffusion spéciale été, je vous invite à (re)découvrir mon échange avec Ambre, consultante en influence et créatrice de contenus, qui nous raconte son parcours vers le freelancing._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Subst
(Rediff d’été) - Tous les couts financiers derrière le WorkBook… pourquoi ce prix ?
Hiiiiiiii :)Dans cette rediffusion spéciale été, je vous emmène dans les coulisses du WorkBook pour vous expliquer tous les coûts qui se cachent derrière sa création et pourquoi il est proposé à ce prix._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Substac
(Rediff d’été) - Chaque créatif devrait lire ce livre… voici tout ce que j’ai retenu !
Hiiiiiiii :)Dans cette rediffusion spéciale été, je partage avec vous les enseignements d'un livre qui a profondément changé ma façon de voir la créativité, les projets et le passage à l'action._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Substack : https
(Rediff d’été) - Néhal de Satinée : elle a osé co-fonder de sa marque de selfcare
Hiiiiiiii :)Dans cette rediffusion spéciale été, je vous propose de (re)découvrir mon échange avec Néhal, cofondatrice de Satinée. On parle entrepreneuriat, création de marque, défis, doutes et des coulisses d'une aventure entrepreneuriale inspirante._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https:/
12 IDÉES pour RESET ton cerveau pendant l'été !
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, on parle de l'été autrement, pas comme une période creuse, mais comme une vraie opportunité de faire pause, de reset son cerveau et de repartir avec plus de clarté et d'énergie._ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un
ChitChat de juin : première cliente en consulting, retour sur les réseaux...
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, on chitchat ! Je te raconte mon juin : ma première cliente en consulting, mon rapport aux réseaux en ce moment, et tout ce que j'ai vécu, ressenti et appris entre les deux._ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Subs
Le jour où j'ai trouvé ma ZONE DE GÉNIE et comment ça a tout changé !
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, on plonge dans l'Ikigai et la zone de génie, deux concepts qui m'ont profondément bousculée. Je te raconte le moment où j'ai vraiment compris ce pour quoi je suis faite, et comment cette prise de conscience a changé ma façon d'entreprendre, de choisir, et de vivre._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisap
Les 6 FEMMES ENTREPRENEURES qui m’inspirent au quotidien
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te présente les 6 entrepreneures qui m'inspirent vraiment au quotidien, ce qu'elles font, pourquoi elles me parlent, et ce que j'ai appris (ou désappris) grâce à elles._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Substack
Oura Ring : j’ai testé pendant 8 mois, voici ce que j’en pense (vraiment)
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, on parle de l'Oura Ring ! Après 8 mois à la porter (presque) sans interruption, je te dis vraiment ce que j'en pense, ce que ça m'a appris sur mon sommeil, mon énergie, mon cycle, et ce que j'aurais aimé savoir avant de l'acheter._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube
ChitChat de mai : le coaching, apprendre à déléguer, maternité x entrepreneuriat...
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, on chitchat ! Je te partage mes pensées du mois de mai : ce que j'ai vécu, ressenti et appris entre mes coachings, mes réflexions sur la délégation, la maternité et l'entrepreneuriat. Un épisode sans filtre, comme une vraie conversation entre nous._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi u
Moins j'ai de temps, plus je suis productive... pourquoi ?
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te parle du temps… ou plutôt de pourquoi tu as l’impression de ne jamais en avoir assez alors que tu en as parfois plus que tu ne le crois. Je t’explique comment le fait d’avoir “trop de temps” peut nuire à ta productivité, et comment utiliser la loi de Parkinson pour travailler mieux, plus vite, et sans t’épuiser inutilement._Suivez-moi sur Insta : https://www.ins
Si tu te sens toujours fatigué même après une nuit de 8h... écoute ça !
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te parle de la fatigue… et pas juste celle qui disparaît après une bonne nuit de sommeil. Je t'explique pourquoi tu peux te sentir épuisée même quand tu te reposes, et comment comprendre les 3 types de fatigue : physique, mentale, émotionnelle._Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi un
Pourquoi cette habitude est le MEILLEUR remède contre le stress
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te parle du stress, de cette sensation d'être à bout sans vraiment savoir pourquoi.Je te partage une habitude simple qui a tout changé pour moi et comment bouger son corps peut littéralement calmer son cerveau._ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www
Je lance mes premiers coaching... et franchement, ça fait peur !
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te parle du lancement de mes premiers coachings… et franchement, ça fait peur ! Je te partage mes doutes, les questions que je me pose (c’est quoi exactement mon offre ? pour qui ? laquelle choisir ?), et tout ce qui se passe dans ma tête avant de me lancer._ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisap
L'impact des 4 phases du cycle menstruel sur notre quotidien
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te parle de l’impact des 4 phases du cycle menstruel sur notre quotidien, et comment le fait d’adapter mon rythme de vie à mon cycle menstruel a complètement transformé ma manière de vivre._ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapow
7 habitudes (presque) gratuites qui ont changé mon quotidien
Hiiiiiiii :)Dans cette vidéo, je te montre 7 habitudes (presque gratuites) que j’ai mises en place et qui ont vraiment transformé mon quotidien.Rien de compliqué : sommeil, téléphone, alimentation… juste des choses simples, mais efficaces._ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.you
La dissonance cognitive : l'art de se trouver des excuses 🧠
Hiiiiiiii :)Dans cet épisode, je te parle de ce moment frustrant où tu sais exactement ce que tu dois faire… mais tu ne le fais pas.Pourquoi on procrastine alors qu’on a toutes les réponses ?Je t’explique simplement le mécanisme de la dissonance cognitive et surtout comment arrêter de te saboter sans t’en rendre compte._ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok :
Les 10 ERREURS du lancement de mon WorkBook (à ne pas reproduire!)
Hiiiiiiii :)Dans cette vidéo, je te parle des 10 erreurs que j'ai fait pendant le lancement de mon premier produit physique : le WorkBook Break to Reset. _ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour a
La tendance du "career minimalism" : quand la GEN Z privilégie la vie perso à la carrière
Hiii !Aujourd'hui je te parle de la tendance du "career minimalism" !_ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO
Je reprends des études pour devenir coach puis thérapeute ?
From Communication ✨ to Psychology 🧠_ Suivez-moi sur Insta : https://www.instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher/videosEt un Substack : https://substack.com/@lisapowher Pour acheter le WorkBook Break to Reset : https://www.breaktoreset.com/workbook CODE PROMO : -20% sur l'achat de ton WorkBoo
Mes objectifs RÉALISABLES de 2026 (pas de pression lol)
VISION BOARD DES 6 PREMIERS MOIS DE 2026. Attention, pas de pression haha._Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pou
Bilan 2025 : réussites, échecs et leçons (pro et perso)
Bilan 2025 : réussites, échecs et leçons (pro et perso)_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu cette année 2025 ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mon mood quelques jours après le lancement du WorkBook
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha !Episode 6 : Quel est mon mood quelques jours après le lancement ?_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou
La discipline c'est bien, mais on sauve pas des vies
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha !Episode 5 : La discipline c'est bien, mais on sauve pas des vies_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou s
Tous les coûts derrière le WorkBook… pourquoi j’ai choisi ce prix ?
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha !Episode 4 : Les coûts de mon Workbook..._Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@
Des fois je me demande pourquoi je fais ça, et puis ça passe (processus de création)
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha !Episode 3 : Je me suis demandée pourquoi j'ai fais ça..._Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTo
De l’idée à l’action : naissance du projet et signature avec un imprimeur
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha !Episode 2 : Je suis passée de l'idée à l'action, est venue la naissance du projet_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com
Mental Breakdown et remotivation en plein lancement du WorkBook
Welcome sur une série spéciale dédiée au lancement du WorkBook. 15 épisodes pour TOUT vous raconter : étapes de création, mood du moment, anecdotes... que vous soyez entrepreneur(e) ou simplement intéressé(e)s par les coulisses d'un tel projet, vous en aurez pour vos écoutes haha !Episode 1 : J'ai fait un mental breakdown... puis j'ai retrouvé la motivation._Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/li
Les coulisses des précommandes du podcast : tout ne s’est pas passé comme prévu… (100% transparente)
Je viens de lancer les précommandes de mon workbook : je ne m’attendais pas à ça… (100% transparente)_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comLe site pour précommander le workbook : breaktoreset.comBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/polit
NOUVEAU CHAPITRE - Workbook, projets, société, équipe, retour à l'école... je vous dis tout
NOUVEAU CHAPITRE : toutes les nouveautés (workbook, équipe, société, école, projets…)_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowherOu sur TikTok : tiktok.com/@lisapowherJ’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidential
Ce que ce livre m’a appris sur la CRÉATIVITÉ (ça a changé ma façon de travailler)
Tout ce que le livre "Créativité, un art de vivre" de Rick Rubin m'a appris._Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite p
Le dilemme de l'entrepreneur en été : repos ou productivité ?
Le dilemme de l'entrepreneur en été : repos ou productivité ?_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'info
3 mois de BREAK to RESET : j'arrête Follow ? Mes projets ? Womies ? LIFE UPDATE !
C'est le début de 3 mois de break to reset ! Faisons un petit life update ;)_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite p
#21 - Néhal - Elle a osé co-fonder Satinée, la marque française numéro 1 du gant en soie
Ma discussion avec Néhal, co-fondatrice de Satinée_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#20 - Ambre Escarfail - Elle a osé quitter son CDI pour devenir consultante en influence
On discute avec Ambre Escarfail 💛_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
On fait le BILAN de FÉVRIER en tête à tête (business & wellness) 🧠📝
Que s’est-il passé en février 2025 ? On fait le bilan !_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de février ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informatio
#19 - Oriane Meslé - Elle a osé devenir (ex) DG de deux marques, et experte influence & social media
Mon interview d'Oriane Meslé, experte en influence & social media, ex DG de 2 marques_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-con
Q&A : J'arrête l'UGC ? Mes investissements ? Conseils free-lance ? 💸
Je réponds à vos questions !_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowherContact pro : Lisa@powherstudio.comBonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#18 - Parysatis Peymani - Elle a osé co-fonder Harmony Homes, une société d'investissement dans des maisons de vacances
Mon interview de Parysatis Peymani, co-fondatrice de Harmony Homes, une société d'investissement dans de belles maisons de vacances._Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ?Bonne écoute !Hébergé p
Comment j'organise ma semaine ? Je vous explique tout !
Comment j'organise ma semaine ? Je vous explique tout !_Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informati
On fait le BILAN business et wellness de JANVIER 2025 (ça aurait pu être pire)
Comment j'ai vécu ce mois de janvier, du côté pro et perso ? On en parle dans cette vidéo ! Place au bilan._Suivez-moi sur Insta : Instagram.com/lisapowher Ou sur TikTok : tiktok.com/@lisapowher J’ai aussi une chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@lisapowher Contact pro : Lisa@powherstudio.comEt vous, comment avez-vous vécu ce mois de janvier ?Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.c
Mon vision board 2025 - #TrustTheProcess Ep.1
Premier épisode de l'année, on pose les bases.Quels sont mes objectifs et projets pour 2025 ? Je vous dis tout !Je ne l’ai pas précisé à l’oral dans la vidéo, mais c’est le premier épisode de la série Trust the Process : 25 actions pour évoluer entre business et wellness. Une série de vidéos que je vais publier tout au long de l’année, dans laquelle je vais partager toutes les étapes pour devenir
#17 - Sarah Vallet de Payraud - Elle a osé devenir la Head of Growth & Marketing de @PropulsebyCA
On se retrouve aujourd'hui pour l'interview de Sarah Vallet de Payraud, la Head of Growth & Marketing de Propulse by CA.Propulse by CA est un compte pro en ligne pour les indépendants avec lequel je collabore depuis près d'un an, je suis donc plus que ravie d'accueillir Sarah sur ce podcast ! On parlera de son parcours, de son arrivée au Crédit Agricole, des nouveautés à venir, et bien d'autre
![[PROJET 100k] : Bilan de JUIN (6 mois sur 12... où en est le CA ?)](https://image.ausha.co/onV0VqEcfL17m8SQMWdxLHZcrd40XIiTEyKbv5TT_1400x1400.jpeg?t=1739742827)
[PROJET 100k] : Bilan de JUIN (6 mois sur 12... où en est le CA ?)
On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode du podcast : le bilan du mois #4 (juin) du projet 100K ! 🩷Pour suivre mes aventures, ça se passe sur @LisaPowHer sur Instagram et TikTok ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Get full access to Take the PowHer, avec Lisa at lisapowher.substack.com/subscribeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/pol
![[PROJET 100k] : Bilan de MAI (spoil, je n'ai pas fait grand chose...)](https://image.ausha.co/2L9fkqCVy4cXofEEl3W3S2Vtb91AjiITGnOVi3LM_1400x1400.jpeg?t=1739742927)
[PROJET 100k] : Bilan de MAI (spoil, je n'ai pas fait grand chose...)
On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode du podcast : le bilan du mois #2 (avril) du projet 100K, et mes objectifs pour le mois #3 (mai) ! 🩷Pour suivre mes aventures, ça se passe sur @LisaPowHer sur Instagram et TikTok ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Get full access to Take the PowHer, avec Lisa at lisapowher.substack.com/subscri
![[PROJET 100k] : Bilan d'AVRIL & objectifs de mai](https://image.ausha.co/zxFQOPMLt4XWvDdqOHL6ozyaJThgDs4Kw3lSqlTZ_1400x1400.jpeg?t=1739742940)
[PROJET 100k] : Bilan d'AVRIL & objectifs de mai
On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode du podcast : le bilan du mois #2 (avril) du projet 100K, et mes objectifs pour le mois #3 (mai) ! 🩷Pour suivre mes aventures, ça se passe sur @LisaPowHer sur Instagram et TikTok ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Get full access to Take the PowHer, avec Lisa at lisapowher.substack.com/subscri
Trouver un appartement en tant qu'auto-entrepreneur (storytime et conseils !)
Retrouvez-moi sur mes réseaux : @Lisapowher ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Get full access to Take the PowHer, avec Lisa at lisapowher.substack.com/subscribeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
![[PROJET 100k] : Bilan de MARS & objectifs d'AVRIL](https://image.ausha.co/8OavPeHKUA2JiOfDXb8vI48h1x3C0QmeSNrNOzHL_1400x1400.jpeg?t=1739742976)
[PROJET 100k] : Bilan de MARS & objectifs d'AVRIL
On se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode du podcast : le bilan du mois #1 (mars) du projet 100K, et mes objectifs pour le mois #2 (avril) ! 🩷Pour suivre mes aventures, ça se passe sur @LisaPowHer sur Instagram et TikTok ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Get full access to Take the PowHer, avec Lisa at lisapowher.substack.com/subscr
Je fais le bilan de 2023 (en retard)... quels sont mes objectifs pour 2024 ? #TALK4
OUI, on est en mars et je fais seulement maintenant un épisode bilan de mon année 2023 hahaha... Il fallait que je prenne le temps d'y réfléchir, mais surtout d'établir mes nouveaux objectifs pour 2024 ! Bonne écoute 🥹Suis mes aventures sur Insta et TikTok : @LisaPowHer ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Get full access to Take the PowHer, a
#16 - Daphné - Elle a osé co-fonder la marque d'upcycling Resap Paris & pitcher le projet dans QVEMA !
J’ai découvert Daphné lors de la dernière saison de Qui Veut Être Mon Associé : une émission sur l’entrepreneuriat que j’adore. Avec son associée Mona, elles sont venues pitcher leur projet Resap Paris, une marque d’upcycling portée notamment sur le jean. Vous me connaissez, je m’empresse à ce moment là d’aller les suivre sur les réseaux ! De fil en aiguille, je fais connaissance avec Daphné par m
#15 - Ashley - Elle a osé créer Solkem, la première marque française de cosmétiques naturels pour les peaux noires et métissées
Cette semaine, j’ai le plaisir de vous partager ma discussion avec Ashley, fondatrice de Solkem. Solkem est une marque de cosmétiques française et naturelle dédiée aux peaux noires et métissées. Aucune marque de ce type n’existait sur le marché, alors Ashley l’a fait. Et c’est clairement un succès. Dit comme ça, ça peut paraitre simple ! Pourtant, le processus a été long et semé d’embuches. Mais A
Être à son compte, c'est pas tous les jours facile | TALK #3
Être à son compte, c'est pas toujours tout rose ! Sur les réseaux sociaux, on voit principalement les réussites, les success stories... OUI, être indépendant(e), c'est génial ! Mais il faut bien avoir en tête que nous rencontrons toutes et tous des difficultés au quotidien. Si tu veux te lancer à ton compte, cet épisode a pour but de t'informer de certains de ces aspects "négatifs" car c'est impor
#14 - Éva Lecoq - Elle a osé lancer SOVA, une marque de compléments alimentaires dédiés aux femmes SOPK
Dans cet épisode, vous écouterez le parcours d’Eva, co-fondatrice de la marque de compléments alimentaires SOVA. Sova est destiné aux femmes diagnostiquées SOPK, ou souffrant d’autres types de déréglements hormonaux. Si vous ne savez pas ce qu’est le SOPK, pas de panique, Eva nous l’expliquera pendant cet épisode. Nous reviendrons bien évidemment sur son parcours professionnel, jusqu’à comprendre
L'UGC : Tout ce que tu dois savoir pour te lancer | TALK #2
Dans ce TALK #2, on parle de la création de contenus UGC ! Cette pratique n'aura plus aucun secret pour vous 😊Retrouvez-moi sur Instagram et TikTok : @LisaPowHer ✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. Get full access to Take the PowHer, avec Lisa at lisapowher.substack.com/subscribeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite
#13 - Wassila Ramdani - Elle a osé ouvrir un restaurant / brunch et nous explique le processus de A à Z !
Je reçois aujourd’hui Wassila Ramdani sur ce podcast. Après des études d’ingénieur, Wassila a finalement ouvert son restaurant / brunch / salon de thé en plein centre de Lille en avril 2023 : Tu Brilles. Dit comme ça, ça peut paraitre simple. Pourtant, ça ne l’a pas été. Le parcours de Wassila a été semé d’embuches, et je la remercie d’avoir pris le temps de tout nous expliquer. Si vous souhaitez
C'est la rentrée : parcours, projets + tips d'organisation | TALK #1
Épisode un peu spécial aujourd'hui car pour la première fois : je prends la parole seule à mon micro !Propulse by CA m'a mise au défis d'enregistrer un épisode pour raconter mon parcours... et c'est chose faite ! J'en ai profité pour vous faire un petit update sur mes actualités et projets, et pour vous donner quelques tips d'organisation. Un petit moment en tête à tête, mais ne vous inquiétez pas
#12 - Sarah Chapert - Elle a osé co-fonder Chillsilk, la première marque française de taies d'oreillers en soie de murier !
Sarah a co-fondé Chillsilk avec sa soeur Eva en 2021, à la sortie du premier confinement. Cette marque est née d'un constat fait par Eva aux US : les femmes dorment sur des taies d'oreillers en soie pour le bien être de leurs cheveux et de leur peau. Pourquoi ne pas importer le concept en France ? Après 1 an de préparation, Sarah et Eva lance la marque. Le succès arrive dès les premières semaines,
#11 - Manon Caillias - Elle a osé devenir free-lance en montage vidéo & lancer sa chaîne Youtube !
Je suis ravie d'accueillir Manon Caillias dans ce 11e épisode. Je suis Manon depuis plusieurs mois sur Instragram et Youtube (où elle est de + en + active!). Je m'identifie beaucoup à Manon de par notre âge et notre passion commune pour la création de contenus et le fait d'être à notre compte. C'était un réel plaisir d'échanger sur des thématiques telles que le fait de se lancer à son compte, la c
#10 - Clélia Ganga - Elle a osé se lancer le défi de vivre de ses projets en 1 an après des jobs chez Melty, Fraiches & Le Figaro
Clélia a commencé sa carrière chez Le Figaro, Melty ou encore le média Fraiches. Mais après plusieurs années dans la prod, elle a un déclic : elle n'est plus heureuse et veut tenter l'aventure de l'entrepreneuriat. Malgré de nombreux doutes, Clélia finit par se lancer ce défi en janvier 2023. Elle se donne 1 an pour vivre de ses projets. Elle lance son podcast "T'as capté", elle pose pour la marqu
#9 - O'Neal N'Gatta - Elle a osé devenir graphiste à son compte puis lancer une formation pour aider les débutants et entrepreneurs
O’Neal a toujours été attirée par le monde du design. Dès le lycée, elle s’est intéressée au graphisme puis s’est formée au fil des mois, pendant ses études supérieures mais aussi en autodidacte. Elle nous parlera de ses expériences professionnelles, du déclic qui l’a amené à se lancer à son compte ou encore de ses premiers clients. J’ai adoré enregistrer cet épisode (comme tous les épisodes final
#8 - Lilia Rahem - Elle a osé créer l'agence Social Beauty, dédiée aux marques de beauté et de bien-être
Si vous vous intéressez au monde de la beauté et à l’entrepreneuriat, Lilia est sans doute LA fille à aller suivre sur les réseaux sociaux. Je l’ai découverte il y a plus d’un an au travers de sa première vidéo Youtube, le décryptage business d’une marque de maquillage. Depuis, je suis son quotidien, rythmé notamment par ses journées de travail consacrées à son agence Social Beauty, grâce à laquel
#7 - Mélissa Berri - Elle a osé conquérir le monde de l'influence en devenant consultante pour des marques et agent d'influenceurs !
Pour ce 7ème épisode, je reçois Mélissa Berri : consultante en influence et agent de créateurs et créatrices de contenus. J’ai découvert Mélissa en écoutant un podcast il y a quelques mois, et je l’ai suivi sur Insta. J’ai pu découvrir son quotidien, rythmé par le travail, les événements, le monde de l’influence, les paillettes… et j’ai voulu en savoir plus sur les dessous de son métier. Car on le
#6 - Estelle Basto - Elle a osé devenir directrice générale de l'agence Follow après une grande carrière dans les médias et l'influence
Hey ! J'espère que vous allez bien. Bonne année, que tous vos voeux se réalisent !Je suis ravie d'accueillir Estelle Basto sur ce podcast. Estelle est la directrice générale de Follow, aka ma nouvelle boss (say welcome to the new responsable du pôle UGC chez Follow !). En faisant la connaissance d'Estelle, j'ai de suite voulu en savoir davantage sur son parcours. Sa carrière dans le monde des médi
#5 - Ophélie Vanbremeersch - Elle a osé lancer Zac, son entreprise de lunettes reconditionnées, pendant ses études... et ouvrir boutiques...
Pour ce cinquième épisode, je reçois Ophélie. Ça fait plusieurs années qu’on se connait et qu’on suit les projets entrepreneuriaux de l’autre, et je suis ravie d’avoir l’occasion de l’accueillir sur le podcast. Vous verrez, son parcours donne des ailes ! Si je devais retenir une chose de cet épisode, c’est qu’aucune barrière ne peut nous empêcher d’aller au bout de nos idées, et malgré des bas et
#4 - Camille Mbaye - Elle a osé devenir mannequin plus-size et travailler avec les plus grandes marques !
Je reçois dans cet épisode Camille Mbaye. Je l’ai aperçue pour la première fois sur TikTok, où elle comptabilise des dizaines de milliers d’abonnés. Mais la création de contenus n’est pas son activité principale. Camille est mannequin plus size depuis plus d’un an et a déjà travaillé pour des marques comme Fendi ou Make Up Forever, sans oublier la magnifique couverture pour Barbés Magazine. Elle n
#3 - Camille Aubery - Elle a osé aller décrocher son dream job à New York !
Je reçois dans cet épisode Camille Aubery. Pourquoi ai-je voulu discuter avec elle ? Mis à part le fait que je la suis depuis un moment sur les réseaux sociaux et que j’aime beaucoup suivre son quotidien, une nouvelle est venue me mettre la puce à l’oreille. Camille a décroché son dream job à New York, après un master à Sciences Po. New York, la ville qui fait rêver. Ou en tout cas, qui me fait pe
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