Cami's Hotline est un podcast où l'on parle de sujets intimes, sociétaux, des petits riens et des grands touts, dans la bienveillance. L'animatrice, @mimabycami, invite les auditeurs à poser leurs questions sur Instagram ou en commentaires sur Apple Podcast. Le podcast est hébergé par Acast.
Épisodes
les 10 à ne plus jamais faire !!
On a toutes des trucs qu’on a fait trop longtemps. Des habitudes qu’on a gardées par confort, par peur, par flemme de changer. Des comportements qu’on a normalisés alors qu’ils nous faisaient du mal en silence.Dans cet épisode je t’en partage dix. Les miens. Ceux que j’ai mis du temps à identifier, encore plus de temps à nommer, et que je ne ferai plus jamais. Pas parce que je suis parfaite mainte
quitter le mec avec qui tu n'es jamais sorti
T’as déjà souffert de la fin d’une relation qui était même pas officiellement une relation ? T’as déjà pleuré quelqu’un qui était techniquement libre ? T’as déjà eu du mal à passer à autre chose d’une situation qui avait même pas de nom ?Dans cet épisode on parle des situationships, les relations floues, sans étiquette, sans engagement officiel, mais qui font autant mal qu’une vraie rupture quand
est-ce que tu dois tout raconter ? ( et à qui ? )
"Work hard in silence, let success make the noise." Frank Ocean a dit ça. Et quelque part… on a toutes intégré cette phrase sans même s'en rendre compte.Dans cet épisode on explore ce réflexe universel de travailler dans l'ombre, de se taire jusqu'à ce que ce soit safe, de protéger ses projets avant de les montrer. Entre mauvais œil, peur du jugement, mauvaises expériences pa
ce qui ne me dérange plus chez moi
Tu pleures facilement ? T'as du mal à prendre des décisions ? On t'a déjà dit que t'étais « trop sensible » ? Cet épisode est pour toi ( et moi ). Aujourd'hui sur Cami's Hotline, je te parle de ces traits de caractère pour lesquels j'ai longtemps culpabilisé, à cause de la famille, des amis ou de la société, et que j'ai appris à accepter avec douceur.On parle d'indé
rupture amicale : le silence qui tue
Tu sais cette amitié qui s'est éteinte tout doucement, sans clash, sans embrouille, juste... un silence que tu comprends toujours pas vraiment ? Dans cet épisode, on parle de tout ce qu'on ne raconte jamais sur les ruptures amicales, celles qui arrivent sans qu'on sache vraiment pourquoi. Sache que ça va peut-être faire mal ( en vrai ça va faire mal c'est sur mdr ) mais tu te sentiras moins seul.e
le retour de l'anxiété
Ça fait 4 ans qu'on se retrouve ici, toi et moi... ! Dingue non ?4 ans de trucs racontés à voix haute qu'on n'ose dire à personne d'autre, de doutes, de journées où ça va et de journées où ça va moins. Dans cet épisode, on parle de l'anxiété qui revient sans prévenir, pile quand on pensait avoir tout géré, parce que c'est ça aussi, la vraie vie, et c'est pour ça qu'on est là.On a grandi ensemble d
devenir une "Girls Girl"
Tu la vois partout, cette expression de Girls Girl.En story, en commentaire, en bio... mais est-ce que tu sais vraiment ce que ça veut dire ? Et surtout, est-ce qu'il y a une limite à ne pas dépasser ?Dans cet épisode, je remonte à l'origine du terme, je te donne une liste (beaucoup plus longue que tu ne le penses) de ce que ça veut dire concrètement au quotidien... et je te dis clairement où, pou
mon poids & moi
un pote m'a dit : "tu penses que t'as une relation bizarre avec ton poids ?" ... lol On te pose la question en trois secondes et t'es sûre que non, jusqu'au moment où tu réalises que tu es contente quand tu perds du poids, mais pas contente du tout quand tu en prends. Spoiler alert : ça veut dire quelque chose !!!!Cet été, quand tu te montres plus, ton corps change pas d'un jour à l'autre. Mais to
le regard des autres
Dans cet épisode, on parle du regard des autres, celui qui te suit en amitié, en famille, au travail, en amour, et bien sûr sur les réseaux. Tu vas comprendre pourquoi ce regard-là n’est jamais vraiment ce que tu crois, et comment arrêter de le porter comme un poids. Installe-toi, celui-là risque de te faire du bien !!Enjooyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inform
12 Conseils Dating
Dans l’épisode d’aujourd’hui, je te partage 12 conseils dating pour ne pas avoir le cœur brisé cet été. En vrai c’est des conseils que j’aurais aimé qu’on me donne quand j’étais un peu plus jeune, c’est des conseils que je donne à des copines autour de moi c’est des conseils que moi-même j’ai reçu. C’est le genre d’épisode que tu partages à la copine, qui est dans une impasse, qui est en train de
Il ne faut pas croire ce que tu penses
Est-ce que tu as déjà pris une décision importante basée sur une pensée… qui s'est avérée complètement fausse ???Ton cerveau t'a raconté une histoire tellement convaincante que t'y as cru les yeux fermés, et après t'as réalisé que c'était entièrement fabriqué. Zéro preuve. Zéro base.Bienvenue dans le club des overthinkers. yay !! ( or not ) Dans cet épisode on parle de l'overthinking, des pensées
MAISIE PETERS : Situationships, Love & Florescence
Dans cet épisode, je suis avec Maisie Peters pour parler de ce que ça fait de grandir à travers sa musique, de passer des “7 week situationships” aux chansons sur le vrai love, et de cette sensation étrange quand des millions de personnes connaissent tes pensées les plus personnelles par cœur.On parle aussi de son nouvel era, de relations, de romance books, de situationships, et de toutes ces émot
la noblesse de se tuer à la tâche
On t'a appris que travailler dur, tenir bon et tout gérer sans te plaindre, c'était une qualité. Que l'épuisement, quelque part, c'était la preuve que tu donnais tout.Mais personne ne t'a dit ce que ça coûte vraiment.Dans cet épisode, on parle de la culture du sacrifice, celle qu'on absorbe sans s'en rendre compte, et qui finit par nous vider de l'intérieur. On démonte ensemble un mythe qu'on port
NOAH KAHAN : Therapy & The Great Divide
C'est l'interview que je rêvais de faire depuis que j'ai découvert Noah Kahan il y a 6 ans avec son EP Young Blood. Elle a clairement dépassé tout ce que j'avais imaginé, et si tu m'avais dit que je passerais de moi qui prend des trains pour assister solo à ses concerts à m'asseoir à 1 m de lui pour une vraie discussion, je ne t'aurais jamais cru… !On a parlé de tout. De son nouvel album The Great
se détacher de la validation des autres ( porurquoi et comment ? )
Un épisode qui va te faire te poser les bonnes question, même si elles sont dures et que tu n'as pas forcément envie de les poser ... Aujourd’hui, on parle de cette chose qu’on recherche toutes et tous, parfois sans s’en rendre compte : la validation des autres. Pourquoi elle prend autant de place ? À quel moment son regard a commencé à compter plus que le tien ?On décortique comment ça impacte ta
coup de gueule.
Un épisode sans filtre comme on en a jamais vu ici ... ! Aujourd’hui, on parle de tous ces trucs qu’on a normalisés… alors qu’en vrai, ils nous saoulent profondément. Les situations floues, les comportements limites, le fait de toujours devoir être “chill”… et pourquoi on accepte autant, au lieu de juste dire stop.Et surtout, je termine avec un vrai coup de gueule perso ... je te garde la surprise
l'amitié qui t'a brisée mais que tu as minimisée
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler d’une douleur dont on parle très peu : l’amitié qui t’a brisée… mais que tu as minimisée.Pas les gros clashs, pas les disputes spectaculaires.Mais ces amitiés qui s’effritent, qui changent, qui te blessent subtilement… et où tu te dis quand même : “ce n’est pas si grave.”On va parler de loyauté, de suradaptation, de ces moments où tu as trahi tes propres
comment être en paix avec ce qui t'arrive
Dans l’épisode d’aujourd’hui, on va parler de comment être en paix avec ce qui t’arrive.Je te raconte ce moment fin 2025, à Portland, où je me suis dit une phrase qui a tout changé. Après m’être mis une pression énorme, à vouloir tout contrôler, tout prévoir, tout réussir parfaitement… je me suis juste dit : ma bewwlle, stop en fait On va parler de lâcher-prise.Pas abandonner. Pas subir.Mais faire
les coulisses d'un pop-up à paris
allez je te raconte tout ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bridgerton & Booktok avec Luke Thompson et Yerin Ha
Dans cet épisode, je suis avec Luke Thompson et Yerin Ha pour parler de la très attendue saison 4 de Bridgerton, et on commence fort en les accueillant à Paris avant d’entrer direct dans le vif du sujet version BookTok.On joue ensemble à deviner des acronymes ultra connus des lectrices, puis on parle de leur dynamique : comment Yerin a vécu son arrivée dans un cast déjà soudé depuis trois saisons,
c'est quoi vraiment la confiance en soi @sananas2106
Dans cet épisode, je reçois Sanaa (aka Sananas) pour parler de la confiance en soi 💕Pas celle qu’on montre avec nos amis, collègues ou sur les réseaux, mais celle qu’on ressent vraiment, quand personne ne regarde et qu’on est seule dans notre lit le soir à se repasser tous les scénarios d’une conversation qu’on a eu le matin même.On parle de doutes, de comparaisons, de remarques qui restent dans l
comment faire le tri avant 2026
Dans cet épisode, on va parler de ce que ça fait de fermer une année sans chercher à se réinventer de force.De ce qu’on décide de laisser derrière soi, pas par colère, mais par lucidité et en pleine conscience ! Et de ce qu’on choisit d’emmener avec nous en 2026 : des façons de penser, de travailler, de prendre soin de soi, d’exister un peu plus juste.Un épisode chill, honnête, parfois drôle, très
La discipline qui va changer ta vie avec Clarisse Agbegnenou
Dans cet épisode enregistré grâce à Lacoste pendant Les Étoiles du Sport, je discute avec Clarisse Agbegnenou, championne olympique et mondiale, une athlète impressionnante qui connaît la discipline mieux que personne.On parle de ce que ce mot signifie vraiment : quand elle construit, quand elle casse, comment elle évolue avec le temps et comment on apprend à poser ses limites dans la vie personne
10 choses qui font peur aux meufs dans une relation
Dans cet épisode, on décortique les 10 choses qui font vraiment peur aux meufs dans une relation : l’effort qui disparaît, le maternage involontaire, les incohérences, le flou émotionnel… Bref, tout ce qui déclenche ce fameux “red flag feeling”. Sans généraliser, mais avec beaucoup de vrai, on parle intuition, sécurité émotionnelle, attentes, limites et dynamique de couple. Un épisode pour mieux c
comment savoir si c'est du love bombing ?
Aujourd’hui, on parle du love bombing.Tu sais, ce moment où quelqu’un t’aime trop, trop vite, au point que ça en devient presque suspect.C’est quoi exactement ? Comment le reconnaître ? Et surtout… comment ne pas le confondre avec un vrai amour sincère et investi ?On va décortiquer tout ça ensemble, sans jugement, juste avec un peu de recul, beaucoup de douceur, et cette promesse : le vrai amour,
savoir quand se retirer
Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’un sujet qui fait un peu mal, mais qu’on doit toutes et tous affronter un jour : savoir quand se retirer.Tu sais, ce moment où tu sens que t’es plus à ta place, que t’as tout donné, que ça te pèse… mais tu restes quand même. Que ce soit dans une amitié, avec un mec, avec ta famille ou même au travail, on a tendance à s’accrocher parce qu’on a peur de partir, d
ce que 5 ans de thérapie m'ont appris
c'est le signe que tu attendais pour booker cette séance !enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
ce que je ne ferais plus pour un mec
Dans cet épisode, on va parler de tout ce qu’on a déjà fait “par amour” ou plutôt, par peur de ne pas être assez...De ces petites choses qu’on faisait pour plaire, pour être “la meuf chill”, et qu’aujourd’hui, on ne referait plus. Franchement, pas de jugement, juste du recul, de l’humour et un peu d’amour-propre retrouvé.enjooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inf
4 conseils pour ton premier job !
ça va être court, ça va être direct, ça va t'aider ( j'aurais bien aimé qu'on me dise ça avant mon premier stage, job ou alternance ). enjoyyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
conseils pour ton premier job !
COURAGE !! enjoyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
tu n'es pas en retard...
Tu connais ce sentiment de “retard” ? Celui où tu regardes autour de toi et t’as l’impression que tout le monde a déjà coché toutes les cases pendant que toi, tu galères encore à trouver ton rythme. Spoiler : tu n’as rien raté !!Dans cet épisode, on démonte l’idée du “bon timing” et on parle de la pression sociale qui te fait croire que tu dois tout réussir avant 30 ans. On rigole un peu de cette
vacances entre potes : bonne ou mauvaise idée ?
Si tu prévois un voyage entre amis, cet épisode est pour toi.Si tu reviens d’un voyage entre amis, cet épisode est aussi pour toienjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
20 conseils pour ta vingtaine
quelques conseils que j'aurais aimé qu'on me donne ...enjoy bb et courage <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
ton cerveau est une fyp tiktok
Ce que tu penses, tu l’alimentes. Et plus tu scrolles sur des pensées pourries, plus ton cerveau t’en montre.Dans cet épisode, je t’explique comment reprendre le contrôle de ton feed mental. Pas pour tout positiver, mais pour t’aider à nourrir ce qui te fait du bien.enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
loin de sa famille, proche de la culpabilité ❤️🩹
Dans cet épisode, je te parle de ce sentiment qu’on connaît trop bien quand on vit loin de sa famille : la culpabilité. Parce qu’être loin, ce n’est pas toujours une question de kilomètres. Parfois, c’est juste avoir choisi une autre vie, d’autres priorités… et se demander si on n’est pas un peu égoïste.On parle de ces petites phrases qui restent en tête, comme “Tu nous manques…” ou “Tu as changé…
personne ne vient te sauver
Welcome baaaaaaack ! Aujourd’hui, on se parle français. Parce qu’il y a un truc que personne n’aime trop entendre… mais qui peut tout changer une fois que tu l’as compris : personne ne viendra te sauver.Pas de héros qui débarque, pas de moment parfait qui tombe du ciel. Et tu sais quoi ? C’est une putain de bonne nouvelle.Dans cet épisode, on discute de pourquoi c’est à toi de bouger, de décider,
S’éloigner, ce n’est pas guérir
Dans cet épisode, on parle de ces moments où on croit avoir tourné la page, alors qu’on a juste arrêté de voir la personne qui nous faisait du mal.Est-ce qu’on a vraiment guéri, ou est-ce qu’on a juste évité ce qui nous faisait trop mal à regarder en face ?Un épisode honnête, pour celles et ceux qui avancent, mais qui sentent parfois que ça gratte encore un peu sous la surface.Enjoooy bb <3Et j
un été sans pression
Et si on arrêtait de vouloir contrôler chaque moment de l’été ?Dans cet épisode, on parle de cette envie de vivre un été sans pression, sans planning parfait, sans performance. Un été où le flou est doux, et où le “rien de prévu” devient une intention.enjoooy bb <3Et je te mets mon petit lien Vinted : https://vinted.shop/mimabycamiii-podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plu
La vraie détox, c’est pas ce que tu crois
🌿 Tu penses faire une détox en buvant des jus pendant 3 jours ? Spoiler alert : ton corps mérite mieux 🥹 .Dans cet épisode, j’accueille Déborah, naturopathe passionnée, pour démêler le vrai du faux autour de la détox.On parle de tout ce qu’on ne t’explique jamais :✨ Pourquoi ton corps détoxifie déjà naturellement✨ Les organes clés impliqués (hello foie, reins, peau…)✨ Les fausses promesses des cur
le cortisol & la prise de poids, on t'explique tout ! ft Déborah, naturopathe
Tu fais tout “bien” : tu manges équilibré, tu fais du sport, tu essaies de dormir… mais ton corps résiste.Tu es souvent fatiguée, tu dors mal, tu stockes du gras — surtout au niveau du ventre — et tu ne comprends pas pourquoi ? Et si c’était ton cortisol ?Dans cet épisode, je reçois Déborah, naturopathe passionnée, pour parler d’une hormone souvent méconnue mais ultra puissante : le cortisol, auss
les traumas, c'est quoi ?
Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un truc qu’on traverse tous à des niveaux différents, mais dont on parle pas toujours franchement : le trauma.Pas forcément les gros trucs évidents, mais les petits manques, les choses qu’on a ressenties enfants, les blessures qu’on a mises sous le tapis pour avancer, et qui finissent par ressortir dans nos relations, dans nos réactions, dans notre ma
à toutes ces amitiés que j'ai perdu
Tu as vécu une rupture amicale ? Une perte d’amitié qui t’a laissé.e K.O ? Cet épisode est pour toi.Dans cet épisode on parle de ces amitiés qui s’effacent, de ghosting entre potes, de ces liens qu’on pensait indestructibles… et qui pourtant, ont disparu. Pourquoi on perd certaines personnes ? Comment gérer une relation toxique, un malentendu, ou juste le fait de grandir différemment ?Je te partag
Ramadan Diaries partie 2/2
Si tu veux suivre les ramadan diaries tous les jours, ça se passe ici MiMaenjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ramadan Diaries partie 1/2
Si tu veux suivre les ramadan diaries tous les jours, ça se passe ici MiMa enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
🇺🇸 Enemies-to-lovers, one bed… Meghan Quinn is breaking the rules!
🔥 Meghan Quinn is taking over France, and we need to talk about it! 🔥 If you love romances that make you laugh, swoon, and maybe blush a little, then you already know Meghan Quinn. Her books are blowing up everywhere, and in France, they’re published by Roncière (shoutout to The Cane Brothers 👀). In this episode, we chat about everything—her latest book "The Way I Hate Him", her cocky and irresist
🇫🇷 Enemies-to-lovers, one bed… Meghan Quinn casse les codes !!
Meghan Quinn débarque en France et on en parle ! 🔥 Auteure à succès de romance, Meghan Quinn a conquis des millions de lectrices avec ses romans drôles, sexy et émouvants. Publiée en France par Roncière, elle revient avec "The Way I Hate Him", une romance ennemies-to-lovers qui promet de faire chavirer les cœurs. Dans cet épisode, on plonge dans les coulisses de ses romans cultes, de Les Frères Ca
l'exercice qui peut changer ta vie
à faire avec une personne qui te connait très bien ( ta psy est aussi une option lol ) enjoooy et courage bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Nordine Ganso - les erreurs qu'on fait en amour
💔 Les erreurs qu’on fait tous en amour avec Nordine GansoFévrier rime souvent avec Saint-Valentin… et avec amour ! Dans cet épisode, je reçois Nordine Ganso, humoriste et créateur du spectacle Doctor Love. Ensemble, on explore les erreurs qu’on fait tous en amour, celles qu’on regrette et celles qui nous apprennent quelque chose.✨ Au programme :Nordine se confie sur son expérience et son approche
es-tu hypersensible ?
Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui me touche particulièrement : l’hypersensibilité. Si tu as déjà eu l’impression de ressentir trop, de pleurer pour un rien (ou pour tout), ou de capter l’ambiance d’une pièce avant même qu’on dise un mot, cet épisode est pour toi.Je te partage mon expérience personnelle, ces moments où être hypersensible m’a épuisée… mais aussi ceux où ça m’a permis de vivre des
pov d'un mec : les questions qu'on n'ose pas poser @Raska
Tu sais, ces questions gênantes qu’on garde pour nous : par peur de blesser, de passer pour indiscret ou même de créer un malaise.Dans cet épisode, on plonge tête première dans ces non-dits avec Raska, qui partage avec nous un point de vue masculin sur les relations humaines : amitié, amour, famille et même travail.Est-ce que les mecs se posent autant de questions qu’ils en évitent ? Parlent-ils d
6 livres à lire absolument !!
Dans cet épisode, je te partage une sélection de romances qui vont te faire vibrer, rêver, et peut-être même pleurer !!Que tu sois fan des romcoms légères, des histoires passionnées avec des bad boys, ou des romances où les héros doivent surmonter des blessures profondes, tu vas forcément trouver ton bonheur.Au programme : des couples explosifs qui passent de la haine à l’amour, des triangles amou
l'anxiété sociale @superlumos
Dans cet épisode, je reçois Ayoub, et crois-moi, on n'a pas fait semblant sur le sujet : l’anxiété sociale. On parle de ses premières fois avec cette sensation bizarre – spoiler : ça implique des dejs au jap et la salle de sport – et de ces moments où l’anxiété décide de débarquer là où tu ne l’attends pas, en famille, avec des potes, ou même en dating...! Il t’explique aussi comment il gère la pr
l'impact des mots
Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines phrases te restent en tête pendant des années ? Parfois, c’est un compliment qui t’a donné des ailes au moment où tu en avais le plus besoin. D’autres fois, c’est une remarque lancée en l’air, sans mauvaise intention, qui a fini par t’alourdir et t’empêcher d’avancer. Dans cet épisode, on plonge dans la puissance des mots : pourquoi certains marquent autant,
comment finir l'année sans clamser
C’est la fin de l’année, et on sait ce que ça veut dire : dîners de famille, soirées entre potes, et un feed Insta saturé de résolutions "parfaites" à te filer la migraine. Comment naviguer tout ça sans exploser ? Cet épisode est ton kit de survie ultime pour :✨ Gérer les réunions familiales sans te laisser déborder (et avec un peu d’humour !),✨ Faire la paix avec les résolutions impossibles des r
les exes & les fêtes 🎊
Décembre, le froid, la fin d’année… et ton ex qui refait surface avec un petit “Tu me manques” ou “Qu’est-ce que tu deviens ?”. *se tire les cheveux* Dans cet épisode, on décortique pourquoi ces messages arrivent chaque année, on explore toutes les situations possibles, et surtout, je te partage quelques réponses pour ne pas regretter le 1er janvier 2025.... !!! On parle de :🎯 Pourquoi les ex réap
RDV À 19H00
Et si, avant la fin de l'année, tu faisais un rendez-vous pas comme les autres ? Dans cet épisode, je te propose un exercice puissant de visualisation pour te reconnecter à tes ambitions et te projeter dans ton avenir. Réserve une table, habille-toi comme pour une grande occasion, et imagine-toi face à toi-même dans 5 ou 10 ans. Qui es-tu devenu.e ? Comment vis-tu ? Que fais-tu au quotidien ? Cet
SANANAS : Vivons cachés, vivons heureux
Dans cet épisode, je reçois Sana AKA Sananas pour parler d'un sujet qui nous parle à toutes et à tous "vivons cachés, vivons heureux" ... Sana nous raconte comment elle a rencontré son copain, les débuts de leur histoire, et surtout pourquoi elle a décidé de garder leur relation loin des projecteurs tout en étant une personnalité publique.On partage aussi des petites anecdotes de leur quotidien, o
ma lettre d'amour
xxenjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
4 mariages & 1 célibataire
Ok, petit coup de gueule sur le dating en 2024 mdr .. Spoiler : c’est devenu un mélange de Koh-Lanta et Hunger Games, sauf qu’au lieu de chercher de la nourriture, on cherche une connexion émotionnelle (et c’est encore plus rare).Sérieusement, avant, on se rencontrait à l'université, à la fac, au boulot, en soirée, ou à travers des amis. Maintenant ? C’est sur une appli, avec des bios des fois trè
la vérité sur les hormones
AVERTISSEMENT : Ces conseils sont informatifs et ne remplacent pas une consultation médicale. Bien que les syndromes prémenstruels soient souvent bénins, certains symptômes nécessitent un suivi médical. En cas de douleurs récurrentes, consulte un professionnel.Comprendre et se reconnecter à son cycleSuivre son cycle permet de mieux comprendre les besoins de chaque phase et de s'adapter. Utilise la
Je blâme mes parents pour ce que leurs propres parents leur ont fait
Dans cet épisode, on plonge dans l’impact des blessures émotionnelles qu'on hérite souvent de nos parents et même de leurs parents. Avec les chansons Growing Sideways et You’re Gonna Go Far de Noah Kahan en toile de fond, je te propose de réfléchir à ces schémas qu’on traîne et qui influencent notre manière de grandir. Comment dépasser les traumatismes familiaux pour tracer son propre chemin ? C’e
Richaard2609: "je réalise que j'aime les femmes"
Dans cet épisode captivant, Richard nous parle de son lien unique avec les femmes. Depuis quand a-t-il réalisé qu'il s'entendait mieux avec elles ? Est-ce lié à son éducation, son parcours ou simplement au temps ? Entre confidences et anecdotes, il nous révèle ce qu'il trouve de si spécial dans la compagnie féminine par rapport à celle des hommes, et partage les moments où ce lien a pu prêter à co
comprendre et gérer son anxiété
"... Ce n’est que quand j’ai commencé à vivre toute seule et me reposer sur moi-même que j’ai compris que j’avais de anxiété, et même là je pensais toujours que ce n’était que du stress, le fait d’avoir du mal à respirer, d’avoir des palpitations, me réveiller avec des nausées, avoir constamment besoin d’être rassurée, mes migraines et ma mâchoire serrée tout le temps, je pensais vraiment que c’ét
storytime : 12 ans du syndrome des ovaires polykystiques ( SOPK )
dans cet épisode, je te raconte mon expérience avec le Syndrome des Ovaires Polykystiques - SPOK, depuis que j'ai 15/16 ans ...je te liste quand ici par écrit quelques symptômes du SOPK : Cycles menstruels irréguliers : Règles peu fréquentes ou absentes.Excès d'androgènes : Pilosité excessive (hirsutisme), acné, et perte de cheveux.Kystes ovariens : Présence de multiples petits follicules dans les
arrêter les réseaux sociaux ?
La reprise tranquille que toi et moi <3 enjooy bb Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
je quitte tout et pars vivre en Asie ! Ellen Le Forestier
Dans cet épisode "Je quitte tout et pars vivre en Asie", co-créé avec La Provençale, je reçois Ellen, une femme inspirante qui partage son incroyable parcours. Elle revient sur un début de vie difficile où, par manque de confiance, elle se cachait derrière le maquillage et des cheveux lissés pour masquer ses insécurités. Tout change lorsqu'elle décide de quitter tout et partir en Asie. Ce voyage l
YASMINE DIABY : toutes pour une, et une pour toutes !
Dans cet épisode "Une pour toutes et toutes pour une", co-créé avec La Provençale, je reçois Yasmine Diaby aka Yas, une amie de longue date et une source d'inspiration. Ensemble, on discute de la réalité des relations entre femmes : si on se soutient, on peut aussi être dures entre nous. Yas partage son parcours et ses premiers conseils beauté, notamment pour les cheveux et la peau ( j'ai eu droi
JULIE FERRAT : je suis ce que je lis ?
Dans cet épisode "Je suis ce que je lis", co-créé avec La Provençale, je reçois Julie Ferrat pour parler de notre passion commune : la lecture. On revient sur nos débuts en tant que lectrices, pourquoi on a commencé à lire, et comment cela a façonné nos vies. Julie partage son avis sur la tendance "That Girl", cette image parfaite qu’on voit sur TikTok, et si elle se reconnaît dans ce concept.Nous
IRIS MITTENAERE : ce que je ne te dis pas sur les réseaux
Dans ce premier épisode de la série, co-créée avec La Provençale, j'ai le plaisir de recevoir Iris Mittenaere, une femme rayonnante, une entrepreneuse accomplie, une icône de beauté, animatrice de télévision et meneuse de revue française. Élue Miss Nord-Pas-de-Calais 2015, Miss France 2016, et couronnée Miss Univers 2016. Dans cet échange, Iris nous dévoile tout : sa routine, des anecdotes de
les choses à ne surtout pas dire en date !
ceci est un receuil de tout ce que tu devrais éviter comme sujet, phrase et question lors des premiers dates ( et quelques uns même après des mois et des mois de relation ) ... !on remercie les copines et leurs mecs/ exes/ erreurs pour les anecdotes ( et je pense avoir eu droit à au moins 3/4 de ces choses là donc tkt ) enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'in
immigrer et s'intégrer
Dans cet épisode, je te partage mon parcours et toutes les me*des que j'ai connu ( pas toutes en vrai j'en ai gardé quelques unes pour moi mdr ) quand j'ai immigré en France de mon pays, le Maroc. enjoooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
j'aime pas le mec de ma pote
Dans cet épisode, on parle des mecs de nos amies ( aussi applicable aux meufs de tes potes ) et pourquoi on ne les aime pas... ( moi en tou cas mdr ) .Enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
le burn-out émotionnel
Dans ce nouvel épisode, on parle de burn-out mais pas n'importe lequel, on parle du burn-out émotionnel.Le burn-out émotionnel, c'est quand tu te sens complètement épuisée à cause de trop de stress et d'émotions fortes. C'est comme si tu n'avais plus d'énergie, même après avoir dormi. Tu peux te sentir détachée de tout, ne plus avoir envie de faire des choses que tu aimais avant, et être souvent d
trouver l'amour après ses 30 ans ? @Natalia Lima Da Costa
Dans cet épisode, je reçois Natalia Lima Da Costa pour parler d'amour, des femmes, du système patriarcal, l'approche de la trentaine, le tout avec de la bienveillance, des conseils de copines, et de l'amour surtout.enjooyy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
petits reminders pour toi
Cet épisode est un recueil de petites choses qu'on oublie. On oublie d'y penser, on oublie de se le dire, on oublie d'en parler... bref on oublie.Du coup, j'ai fait cet épisode pour toi et pour moi, pour qu'on n'oublie pas, pour qu'on puisse de retrouver ici quand in commence à se perdre, à s'oublier.enjoy bb et prends soin de toi <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inf
toxic ex, love advice & working with Kaytranada @MAETA
Welcome to Cami’s Hotline! Today, I've got an incredible guest whose songs are like therapy for anyone dealing with a breakup, R&B's next big thing , the music industry new It Girl, a rising phenomenon, the one and only, MAETA, you can find her music here https://maeta.komi.io/music/Endless-Night.We'll dive into the story behind those emotional tracks, explore the tough decision to end a rela
c'est le moment pour relativiser
Dans cet épisode, je parle de l'importance de relativiser face aux défis de la vie quotidien, des techniques pour prendre du recul, mettre nos problèmes en perspective et garder une attitude positive. À travers des anecdotes personnelles et des conseils pratiques, j'essaie de te montrer comment relativiser peut améliorer notre bien-être mental et émotionnel. enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. V
voyager seule à New York ( budget, endroits, shopping,..)
comment organiser son voyager à NYC ?combien ça peut te coûter ?comment organiser ses journées ?dans quels quartiers séjourner ?et surtout, est-ce vraiment une bonne idée de partir à NYC seul.e ?enjooooy bb <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
fuis moi je te suis, couple mixte, app de rencontre... @LouiseAubery
Je reçois Louise, journaliste, host de In Power et entrepreneuse pour un girl talk où on va parler de la fameuse phrase "fuis-moi je te suis" et son impact sur les relations amoureuses.Louise partage ses expériences sur les applications de rencontre et les défis qu'elles présentent.On parle aussi l'overthinking et comment éviter de trop réfléchir dans nos relations. La discussion se poursuit avec
est-ce que j'en fais assez ?
Dans cet épisode solo, je te partage mes pensées les plus chelous et je dis tout haut ce que je pense tout bas la plus part du temps.Si tu te remets souvent en question, si tu es rarement satisfait de toi même, que tu donnes plus de boost à ton entourage qu'à toi même, alors cet épisode est pour toi. enjoooyy bb <3 ( sois fier.e de toi parce que moi je le suis en tout cas ) Hébergé par Acast.
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