Le Trail Qu'on Aime est un podcast consacré à l’actualité du trail. Deux fois par mois, une équipe d’experts — athlètes, coachs, kiné, photographe et team manager — décrypte les résultats marquants et met en lumière les pépites cachées. Elle analyse aussi les tendances du moment et partage des conseils pratiques pour progresser. L’émission se veut conviviale et animée par une passion intacte pour le trail.
Épisodes
#55 / Faut-il supprimer les cotations ITRA et UTMB ? + "Le coup de Projecteur" avec Agathe Bes et Dimitri Morel-Jean
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 55Très heureux de vous retrouver pour un nouvel épisode !On débute par les traditionnelles actus du LTQA avec nos retours sur les derniers deux gros événements du calendrier : Diag et Templiers, et un nouveau “coup de projecteur”, un moment d’échange avec un ou plusieurs athlètes pour mettre en lumière des profils prometteurs : aujourd'hui on reçoit Agathe Bes
BONUS: Interview Complète de Pierre Galbourdin post-Templiers
Propos recueillis à chaud après sa course aux Templiers 2026 dans le cadre d'une vidéo complète sur sa course visible ici: https://youtu.be/1MsGldeWg6U
#54/ En direct des Templiers avec Ludo Pommeret : anecdotes, quiz et coulisses de course !
LE TRAIL QU’ON AIME — SPÉCIAL TEMPLIERS x PRIVATE SPORT SHOP 🎙️Direction le Festival des Templiers pour un épisode spécial de Le Trail Qu’on Aime, en compagnie de Ludovic Pommeret, de l’équipe de choc habituelle et d'autres invités.Au programme : on revient sur l’histoire de Ludo avec les Templiers, on débriefe l’Intégrale des Causses avec les vainqueurs, et on plonge dans les coulisses d’une
#53 - Nos pronos pour la Diag et les Templiers + un Qui Suis-Je légendaire
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 53Après 3 semaines loin de nos micros, on reprend du service avec comme d’hab la même recette : un peu de chambrage, des performances marquantes, des débats et surtout beaucoup de passion !Invité surprise : Louis Travaillot. On débute par les actus qui ont marqué l’équipe ces dernières semaines avec notamment le FKT d'Aurélien Dunand-Pallaz sur le GR20 ! On po
#52 / Comment bien gérer la transition entre trail montagneux et trail roulant ? (Conseils) + Nouvelle Rubrique "Le Coup de Projecteur" (avec Julie Lelong et Tibère Debizet)
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 52Très heureux de vous retrouver pour un nouvel épisode, interim de Mathieu à l'animation terminée, retour d'Alexandre et nouveau come-back de Margaux qui revient dans l'épisode sur sa superbe CCC ! On débute par les traditionnelles actus du LTQA avec les grosses perfs de ces dernières semaines et un nouveau rendez-vous : “le coup de projecteur”, un
#51/ Que retenir de l'UTMB® 2026? Perfs, scandales et déceptions - Le DEBRIEF qu'on aime, sans filtre.
🎙️ Débrief de l’UTMB : trois finales, des impressions et un gros focus sur la CCC !Dans cet épisode du Trail Qu’on Aime, comité restreint puisque Alex profite de vacances bien méritées à vélo 🚲, on vous embarque dans un débrief un peu différent, plus spontané et moins préparé.On revient d’abord sur cette grande semaine de l’UTMB, nos activités, les courses secondaires avant de plonger au cœur des
Bonus : LA CCC DE MATHIEU EN IMMERSION
Plongez avec nous au coeur de la magnifique CCC 2026 de Mathieu ! Rien que pour vous, Théo et Alex étaient présents sur le parcours pour suivre l'épopée de Mathieu et vous partager des insides exclusifs.Au final, une magnifique 9ème place en 10h59 sur le 100km le plus relevé de la planète trail et une concrétisation de tout le potentiel de Mathieu.Vous retrouverez dans cet épisode des échange
#50 / Qui va gagner l’UTMB®? Favoris, pronos et coups de poker | La PREVIEW qu’on aime
La GRANDE PREVIEW de l'UTMB® 2026 du LTQA ! Une preview pour faire un point sur la présence et l’état de forme de celles et ceux qui vont nous faire vibrer sur les sentiers chamoniards cette année ! Car oui, l’UTMB depuis quelques années c'est : des social runs, des lancements de produits, des influenceurs hyper visibles et invités sur toutes les courses, une valeur marketing qui semble
#49 / Partager la montagne : mission impossible ? - (ITW avec des pros du secteur)
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 49Avant de nous plonger dans la folle semaine UTMB, prenons de la hauteur avec notre grand sujet du jour : Comment mieux concilier les usages et cohabiter en montagne ?Pour l'occasion, nous avons reçu 3 personnes qui agissent concrètement au coeur des territoires et concernées par cet enjeu majeur : -Thibault Marquet : Pasto guide, engagé par l’Office de tour
#48 / Comment bien enchaîner entre deux objectifs ? (Conseils) + Qui suis-je (Jeu)
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 48Après deux épisodes exceptionnels, on se retrouve aujourd'hui avec un épisode comme vous en avez l'habitude, avec nos rubriques emblématiques ! On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, où chaque membre de l'équipe fait part de ces derniers coups de cœur sportif et grosses actus qui l'ont marqué au cours des trois dernières semaines.O
#47/ La Western States de Vincent Bouillard et Thomas Cardin (interview)
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 47Un épisode exceptionnel, entièrement consacré à la Western States 100, l’une des courses les plus mythiques et les plus exigeantes de l’ultra-trail mondial.Pour cette émission spéciale, nous avons l’immense plaisir de recevoir à nouveau deux invités de marque : Vincent Bouillard, grand vainqueur de la Western States, et Thomas Cardin, qui termine à une exceptionn
#46/ Marathon du Mont-Blanc & Western States - Le Debrief qu'on aime
Pour cet épisode exceptionnel, LTQA installe son plateau au cœur du Marathon du Mont-Blanc pour un débrief à chaud de l'un des plus grands rendez-vous de la saison.Dans une première partie, retour sur les temps forts du 90 km et du Marathon avec les acteurs des courses :Baptiste CoatantiecPierre GalbourdinÉmilie BulleEnsemble, ils reviennent sur leurs performances, les moments clés de leur we
#45 / Les Europe ont-ils leur place dans le calendrier ? (Itw Antoine Charvolin) + Le Troubadour show
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 45Un épisode qui mélange débat, performance, passion du trail et regard décalé sur l’évolution de notre sport.On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA et les performances qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. L’occasion de revenir en détail sur les championnats d’Europe de trail et de course en montagne, mais aussi d’ouvrir un débat qu
#44/ Conseils: Préparer au mieux vos dossards de l’été (ex: les courses du Marathon du MB) + Instant Popcorn
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 44Un épisode entre projets complètement fous, conseils très concrets et cette question que beaucoup commencent à se poser : est-ce que je suis vraiment prêt pour mon dossard de l’été ? On démarre comme d'habitude avec les traditionnelles actus du LTQA, ainsi que les performances qui ont marqué l’équipe ces derniers jours. Débriefs, discussions et quelques résu
#43/ Transvulcania: Damien Humbert de retour au top niveau (Interview) + Le jeu du "Qui suis-je?"
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 43Un épisode qui sent bon la lave, les gros coups de panache… et les débats de passionnés autour de ce sport qu’on aime tant.On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, avec les performances et faits marquants qui ont retenu l’attention de l’équipe ces derniers jours. Et forcément, impossible de passer à côté des championnats de France de course en montagne
#42 - Comment bien gérer la transition hiver-été à l’entrainement? + La Bretagne à l’honneur (Guerlédan)
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 42Épisode dense, engagé, et profondément ancré dans ce qui fait l’ADN du trail : le terrain, les gens, et les histoires.On démarre avec les actus du LTQA, avec d'abord le grand retour de Margaux, comment va notre photographe vidéaste? On se penche ensuite sur le record du monde de marathon, la sélection des meilleurs résultats et news de la quinzaine puis le d
#41/ La fin de carrière d’Anne-Lise Rousset (itw) + Rencontre avec Xavier Bartoli, la surprise corse des France
🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 41Un épisode dense et très humain, entre actus, découverte d’un profil encore trop peu médiatisé… et un Instant Popcorn qui parle autant de performance que de vie (la vraie).On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, histoire de faire le tour de ce qui a marqué la planète trail ces derniers jours.Dans la foulée, on continue ce qu’on aime faire par-dessus to
BONUS: La Vérité sur les France au Ventoux + Interview des championnes de France
Dans cet épisode bonus de Le Trail qu’on aime, on revient à chaud sur les Championnats de France de Trail, un week-end aussi intense sportivement que mouvementé.Au cœur des discussions : le fait marquant du 50 km, une erreur de parcours de la tête de course provoquée par un balisage jugé trop léger. Une situation rare à ce niveau de compétition, qui a profondément influencé le déroulement de la co
#40/ La prépa hivernale de Baptiste Chassagne (invité exceptionnel) + PREVIEW France de Trail
🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 40Aujourd’hui, on se retrouve pour un épisode dense, passionnant, et résolument tourné vers l’une des grandes échéances nationales de la saison. Entre actus, analyse, projection et échange en profondeur avec un invité majeur du trail français, le programme s’annonce une nouvelle fois bien copieux.On débute avec les traditionnelles actus du LTQA, où chaque membre de
#39/ Vincent Bouillard et Thomas Cardin en quête du Golden Ticket (Itw) + Debrief France de Cross avec Margot Dajoux
🎙️ Le Trail qu’on aime - Épisode 39Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode vraiment exceptionnel. Une brochette d’invités de très haut vol et un programme qui sent bon le sport qu’on aime… et les grandes échéances qui arrivent.On démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, et les grosses perfs du week-end qui ont retenu l’attention de l’équipe. Avec, forcément, un focus sur un résultat
#38/ Le trail doit-il s’inspirer du ski-alpi pour atteindre l’olympisme? Débat avec un skieur professionnel
🎙️ Le Trail qu’on aime - Épisode 38On se retrouve pour un épisode 38 bien dense, qui commence comme toujours par les traditionnelles actus du LTQA. On revient sur les dernières grosses annonces mercato, mais aussi sur les résultats marquants de ces derniers jours, avec ce qu’ils racontent (vraiment) sur l’état du trail actuel 🌡️On prend ensuite la direction des États-Unis pour une plongée dans l’u
#37 / Qui sommes-nous vraiment ? + Comment planifier une saison (ex : UTMB, Sierre-Zinal, Templiers)
🎙️ Le Trail qu'on aime - Épisode 37Un épisode (très) complet, entre actus, coulisses, confidences et conseils concrets pour construire une saison cohérente... sans se cramer.On démarre comme toujours avec les actus traditionnelles du LTQA : ce qui a agité le monde du trail ces derniers jours, les infos qui comptent, celles qui font parler, et notre regard sur l'actualité.Ensuite, place à
#36/ Comment Brooks a signé Théo Détienne ? + Nouvelle Rubrique Pop-Corn
🎙️Le Trail qu’on aime – Episode 36Un épisode dense, engagé et inspirant, entre cinéma, performance et regard critique sur l’évolution du trail.Dans ce 36ᵉ épisode du Trail qu’on Aime, on démarre avec les traditionnelles actus du LTQA, marquées par pas mal de mouvements côté mercato. L’occasion de faire le point sur ce qui agite le microcosme trail ces dernières semaines.On enchaîne ensuite avec un
#35/ Perfs, révélations et coups de gueule 2025: notre sélection | S’entraîner en hiver : conseils concrets pour traileurs
🎙️Le Trail qu’on aime – Episode 35 | Cap sur 2026Nouvelle année, nouvel épisode, et toujours la même passion intacte. Toute l’équipe du Trail qu’on Aime est de retour pour lancer 2026 comme il se doit et vous souhaiter une très belle année, sur les sentiers comme en dehors.Liberté de parole, transparence, infos exclusives, invités de marque et chambrage assumé restent les piliers du podcast. À cel
LE GRAND QUIZ DE NOËL - Épisode Spécial - Teste ta Culture Trail avec Nous
Pour finir l’année, on s’est posé autour d’une table avec une idée simple :jouer, apprendre et passer un bon moment.Pendant 1h, on se prête au jeu d’un quiz autour du trail :son histoire, ses courses mythiques, ses athlètes, ses palmarès, ses équipes…Des questions parfois évidentes, parfois beaucoup moins, mais toujours avec la même envie : partager notre passion.Le quiz est animé par Alexandre Vi
#34 / Comment Sylvain Cachard a dompté la Saintélyon (ITW) + La révolution du trail en Asie
Dans ce 34ᵉ épisode du Trail Qu’on Aime, on vous embarque pour un menu aux petits oignons : une Saintélyon électrique, un décryptage inédit sur le trail en Asie du Sud-Est, un « Qui suis-je ? » de haut vol… puis nos recos maison pour finir en beauté.Un épisode dense, authentique, préparé avec amour et passion. Bonne écoute !⏱️ Time-codes00:00 – IntroductionMise en route de ce nouvel épisode rempli
#33 / À la découverte du 100km et du 24h avec les meilleurs français + Pourquoi faire de la musculation ? (Invités: Benjamin Polin & Diego Filiu)
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 33Un épisode dense, passionné, et taillé pour les amoureux de course à pied sous toutes ses formes !Dans ce 33e épisode, on commence par faire le tour des performances marquantes de l’équipe ces dernières semaines avant de plonger dans un décryptage exclusif de deux disciplines aussi mythiques que méconnues : le 24h et le 100 km route.Pour l’occasion, nous recevons
Hors-Série #5 : Data et Endurance : peut-on vraiment s’entraîner comme une machine ? Avec Rémi Rivet et Maxime Robin
Aujourd’hui, on plonge dans le monde fascinant des datas, ces chiffres qui envahissent nos montres, nos capteurs, et parfois… nos esprits.Entre outils de mesure, intelligence artificielle et ressenti de l’athlète, comment trouver le bon équilibre pour performer sans perdre le plaisir de s’entraîner ?Pour en parler, deux experts des sports d’endurance :🎙️ Rémi Rivet, entraîneur et passionné de phys
#32 / La vitesse à plat devient-elle primordiale en trail ? Avec Pierre Galbourdin, 1er français des Golden Trail WS
Au programme de cet épisode 32 : un concentré de passion, d’analyses et de fun autour du trail !⏱ Sommaire :00:00 - Intro et sommaire05:58 - Retour de l’équipe sur les dernières semaines de compétition et ce qu’ils attendent avec impatience pour la fin de saison.17:19 - Grand sujet du jour : la vitesse en trail. Nico nous explique l’importance des qualités de vitesse en trail et comment elles infl
Hors-Série #4 : Comment accompagner les jeunes dans le Trail ? Avec Émilien Jacquelin et Simon Fischer du Brooks Trail Project
🎙️ Hors-série – Dans les coulisses du Brooks Trail ProjectDans cet épisode spécial du Trail qu’on aime, on vous emmène au cœur d’un projet qui façonne le futur du trail français : le Brooks Trail Project.Une véritable structure de formation qui accompagne les jeunes athlètes vers le haut niveau, tout en leur donnant les clés pour durer, s’épanouir et construire leur propre voie dans le sport.Aux c
#31 / Gros debrief Diag + Templiers (avec Pierre Livache et Louis Travaillot)
🎙 Le Trail qu’on aime – Épisode 31 : Templiers, Diagonale des Fous & micro-dosage en muscu !Un épisode riche et passionné vous attend !Au programme, on revient d’abord sur le Grand Trail des Templiers avec nos ressentis à chaud : nos courses respectives, nos coups de cœur parmi les performances du week-end et notre regard global sur cet événement mythique.Et pour couronner le tout, on reçoit P
Capsule Pré-Templiers - Ambitions, Pronos et Derniers Conseils
🎙️ Le Trail qu’on aime – Capsule spéciale TempliersÀ quelques jours du mythique Festival des Templiers, Théo Robin (le kiné), Alex Violle (le manager de la Colibri Académie) et Mathieu Delpeuch (l’athlète pro) se retrouvent autour du micro pour une capsule express de 10 minutes avant de partager la même ligne de départ sur le Grand Trail de 80km.Entre ambitions personnelles, pronostics bien senti
#30 / On débriefe les Mondiaux + Pourquoi les Orienteurs explosent tout en Trail (avec Frédéric Tranchand)
🎙️ Épisode 30 – Le Trail qu’on aimeAu menu de ce nouvel épisode :On démarre fort avec un grand débrief des championnats du monde ! L’équipe vous raconte les coulisses de l’événement, puis nous donnons la parole à Thibaut Baronian, acteur privilégié de la semaine, qui a vécu la compétition depuis la cabine de commentaires du direct sur 8 Mont-Blanc.Notre grand sujet du jour s’intéresse aux orienteu
#4 / La Villa des Mondiaux : débrief trail long + dernière soirée
Vivez de l'intérieur les championnats du monde de trail 2025 avec l'équipe du trail qu'on aime à travers une série d'épisodes enregistré en direct de Canfranc en Espagne.Pour ce quatrième épisode, retrouvez : -En première partie : un debrief en duo de la troisième journée des mondiaux réalisé par Alex et Théo, les deux derniers survivants de la villa (du début jusqu'à ???)
#3 / La Villa des Mondiaux : débrief trail court et pronos trail long
Vivez de l'intérieur les championnats du monde de trail 2025 avec l'équipe du trail qu'on aime à travers une série d'épisodes enregistré en direct de Canfranc en Espagne.Pour ce troisième épisode, retrouvez : En première partie : un debrief du trail court et nos pronos pour le trail long avec l'équipe de la villa : Théo Robin, Léo Bonnemayre, Thibault Delpeuch et Cécile Ja
#2/ La villa des Mondiaux : débrief de la journée + preview du trail court
Vivez de l'intérieur les championnats du monde de trail 2025 avec l'équipe du trail qu'on aime à travers une série d'épisodes enregistré en direct de Canfranc en Espagne.Pour ce deuxième épisode, retrouvez : En première partie : un debrief de la deuxième journée sur place où on vous parle parcours, montée sèche et pronostics du trail court.En deuxième partie : des échanges excl
#1 / La villa des Mondiaux : inside championnats du monde de trail 2025
Vivez de l'intérieur les championnats du monde de trail 2025 avec l'équipe du trail qu'on aime à travers une série d'épisodes enregistré en direct de Canfranc en Espagne.Pour ce premier épisode, retrouvez : En première partie : un debrief de la première journée sur place où on vous parle parcours, conférence de presse et cérémonie d'ouverture (du début jusqu'à 12&apos
#29 / Le cas de dopage de Joyline + Preview des mondiaux (Mathieu champion du monde?)
🎙️ Le Trail qu’on aime — Épisode 29Un nouvel épisode riche et varié, entre retours d’expérience, actus brûlantes et mondiaux de trail en ligne de mire !Au programme :06:17 — 🎤 Retour de Margaux sur son été et ses moments marquants18:12 — Actus pêle-mêle : les gros résultats récents 31:30 – La news qui a fait l’effet d’une bombe, le contrôle positif de Joyline Chepngeno52:34 — 🏔️ Débrief de Mathie
#28 / On débriefe l'UTMB avec Thibaut Garrivier + L'influence a-t-elle pris le pouvoir ? (débat)
Cette semaine, on vous embarque au cœur de la grande fête du trail : l’UTMB !Un épisode riche et intense, entre actus, coulisses, débats et échanges passionnants avec deux invité·es d’exception.Au programme :00:00 - Intro et programme04:07 — Actus pêle-mêle pour se mettre en jambes07:11 — Notre semaine UTMB racontée de l’intérieur13:14 — Retour sur les faits sportifs marquants de cette folle éditi
Hors Série #3 : Nos derniers conseils aux auditeur.ices avant la CCC® et l’UTMB® en direct de Chamonix + Nos Pronos
🎙️ Épisode hors-série – Le Trail qu’on aime en public à ChamonixÀ l’occasion de la folle semaine du trail à Chamonix, nous avons enregistré un épisode exceptionnel en public, depuis la House of Mountains à Chamonix.Un moment unique pour partager les derniers conseils de l’équipe du LTQA avant les grandes courses de la CCC et de l’UTMB.Autour de la table : des coureurs amateurs sélectionnés pour ve
#27 / Comment Adrien Briffod a failli ridiculiser le monde du Trail à Sierre Zinal? (Interview)
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 27Un épisode en petit comité, mais toujours rempli de passion et de bonnes ondes 🌄⏱ Sommaire00:00 – Intro & sommaire de l’épisode05:22 – Présentation de notre Hors-Série en direct à Chamonix, participez au podcast avec nous.08:38 – Capsule exceptionelle avec Baptiste Chassagne sur le parcours des mondiaux.26:09 – Retour sur les moments marquants de Sierre-Zinal
#26 / À quel âge faut-il faire son premier ultra ? Avec Simon Paccard
🎙 Le Trail qu’on aime – Épisode 26Aujourd’hui, on s’attaque à une vraie question de fond : les jeunes et l’ultra-trail. Doit-on attendre un certain âge avant de s’aligner sur ces formats extrêmes ? Pourquoi cette attirance si forte chez la nouvelle génération ? On en discute avec toute l’équipe et des invités ⬇️AU PROGRAMME :00:00 – Intro & Présentation de l’épisode05:35 – 🔥 Actualités trail :
#25 / On débriefe les France et les sélections + Gestion de crise avec un organisateur
🎙 Épisode 25 – Le Trail qu’on aime Un épisode dense, sincère, et passionné comme d'habitude pour revenir sur les dernières actus du trail, les sélections en Équipe de France, la face cachée de l'organisation des courses… et vos recos préférées ! ❤️🔥⏱ AU SOMMAIRE :00:00 – Intro 04:40 - Actus de l’équipeOn vous raconte les dernières semaines chargées de l’équipe avec notamment les champio
#24 / Preview des Championnats de France (avec Julien Rancon) + Stratégies de Cooling: comment bien faire?
05:12 - 🗞 Actus de la quinzaineOn revient sur les faits marquants qui ont animé la planète trail ces deux dernières semaines. Performances, actus off et projets à venir : notre sélection maison entre Golden Trail, Lavaredo, Marathon du Mont-Blanc et Western States, où donner de la tête? 16:07 -🏔 Zoom sur les championnats de FranceUn double rendez-vous à Val d’Isère début juillet : les France de
Hors-Série #2 : Glucides, performance et santé : le grand décryptage nutrition avec Valentin Lacroix
Dans cet épisode hors-série, on accueille Valentin Lacroix, diététicien-nutritionniste au parcours unique : il a accompagné des athlètes de très haut niveau avec la Fédération Française de Cyclisme, celle d’Aviron, sur le Tour de France, aux Jeux Olympiques de Tokyo et de Paris… Mais il est aussi un traileur élite, vainqueur du 100 km by UTMB à Nice et 6e de la Maxi Race en 2024.Avec lui, on plong
#23 / Athlètes Pro: Fanstasme ou Réalité? avec Clémentine Geoffray (championne du monde)
🎙 Le Trail qu’on aime - Épisode 2300:00 ➔ Introduction Bienvenue dans ce nouvel épisode avec toute l’équipe au complet !04:50 ➔ Actualités et résultats Tour d’horizon des meilleurs résultats et des actus chaudes de la quinzaine23:47 ➔ Décryptage : Peut-on devenir pro en trail ? On se pose une question devenue incontournable avec la professionnalisation croissante du trail. Est-ce légitime en 2025
#22 / Les glucides: le dogme du toujours plus? Avec Mathieu Blanchard
Nutrition à l’effort : toujours plus de glucides?Bienvenue dans ce nouvel épisode riche et passionné, où l’on s’attaque à un sujet qui fait débat dans le monde du trail : la nutrition à l’effort, et plus particulièrement la question du "toujours plus de glucides".📌 AU SOMMAIRE :⏱️ 00:00 – IntroductionAmbiance chaleureuse, présentation du sommaire, et mise en appétit autour du sujet du jo
Hors-Série #1 : Tout comprendre sur l’Altitude : performance, protocoles, adaptations... avec Jonas Forot et Nicolas Martin
Dans cet épisode spécial, on reçoit Jonas Forot, aujourd’hui responsable de l’accompagnement scientifique à la performance à la Fédération de ski nordique et biathlon. Fort d’un parcours riche et pluridisciplinaire, Jonas nous éclaire sur tout ce qu’il faut comprendre autour de l’altitude :👉 les mécanismes physiologiques en jeu,👉 les adaptations du corps humain,👉 les protocoles à suivre,👉 les erre
#21/ médias traditionnels VS médias nouvelles générations : débat avec l'Equipe et les Traileurs
00:00 – IntroductionOn vous embarque pour un nouvel épisode bien dense, fait avec amour et passion.05:00 – Actus trailOn fait le tri dans les deux dernières semaines d’actualité trail pour ne garder que l’essentiel : performances marquantes sur les manches UTMB, Skyrunning et Golden, Annonces à retenir, petits coups de théâtre au Mont-Blanc... Un tour d’horizon bien dense. 36:20 - Surentraînement
#20 / Heat training : Comment bien apprivoiser la chaleur ? + Invité Matthieu Simon
04:30 🔥 On commence par revenir sur deux semaines particulièrement riches en résultats : les grandes courses se multiplient, les performances aussi !09:40 🎁 Ensuite, place à notre invité exceptionnel du jour : Mathieu Simon, tout juste vainqueur du format 100M du Grand Raid du Ventoux by UTMB. Il revient avec nous sur cette course marquante et nous partage les coulisses de sa préparation et de son
#19 / Tout savoir sur les Week-Ends Chocs + On débriefe une Skyrace des Matheysins de folie avec Lucille Germain
Au programme de ce nouvel épisode riche en émotions et en actu :🔥 00:00 On démarre avec un tour d’horizon des dernières grosses news trail : résultats marquants, mercato en ébullition et infos croustillantes que seule notre team a repérées !🎁 17:00 Et on vous a réservé une belle surprise… Lucille Germain, fraîchement arrivée chez Nnormal, est notre invitée exceptionnelle. Elle revient avec nous su
#18 / La science va-t-elle vous faire progresser ? + Le pari osé de Charlotte Mouchet (invitée)
Données, recherches, sentiers : qui écouter pour progresser ?🔹 00:00 On commence par un bon tour d’horizon des dernières actus trail : résultats, mercato, petites infos croustillantes… tout ce qu’il faut pour rester à jour.🔹29:45 Théo revient ensuite avec sa nouvelle rubrique pour attaquer un sujet qui divise : les étirements. Faut-il en faire ? Comment ? Quand ? Rien que ça…🔹35:45 Le cœur de l’ép
#17 / Chianti by UTMB : nouveau rendez-vous incontournable aux perfs déjà légendaires ?
Cette semaine, on casse un peu les codes avec un épisode plus brut, plus spontané, mais toujours rempli d’infos, d’analyses et… de bonne humeur ! Au programme :🏃♂️ Chianti by UTMB : un nouveau rendez-vous de début d’année qui pourrait bien s’imposer comme un incontournable du circuit. Que vaut réellement cette course ?💥 Le combat des titans : Jim Walmsley a-t-il réalisé la plus grosse performance
#16 / Zones d’entraînement : Tout ce qu’il faut savoir + Débat : Les élites abandonnent-ils trop vite en course ?
Cette semaine, on vous embarque avec nous pour un épisode riche en discussions et en conseils !🔥 Actus & Mercato : Retour sur les résultats marquants des deux dernières semaines et les derniers mouvements dans le monde du trail.🏃♂️ Zones d’entraînement : mode d’emploi : À quoi servent-elles ? Comment bien les estimer et les utiliser pour progresser ? Nico et Théo vous donnent toutes les clés
#15 / Les teams en font-ils assez pour leurs athlètes ? Débat avec les pros Louise Penhoat et Anthony Felber
Au programme de cet épisode:🔥 Actus trail & scandale du moment : On revient sur les derniers résultats majeurs, en France et à l’international, ainsi que sur une affaire qui secoue le petit monde du trail : la polémique autour du paracétamol et de la victoire d'Henriette Albon à la TransGrancanaria.🏃♂️ Faut-il structurer le monde du trail ? Le trail doit-il évoluer vers plus de professio
#14 / Cross et Trail, un duo gagnant ? Analyse avec un sélectionné en Équipe de France dans les deux disciplines
Au programme de cet épisode bien chargé :🔥 Actus chaudes : On revient sur les derniers gros résultats sportifs et les annonces du mercato trail, un sujet qui vous passionne toujours autant !🇫🇷 Demi-finales des championnats de France de cross : Débrief avec un invité exceptionnel, sélectionné en équipe de France en cross et en course en montagne.🏃♂️ Cross et trail, un duo gagnant ? Une auditrice n
#13 / Mercato, Transferts et Agents : les Coulisses de la Professionnalisation du Trail
Au sommaire de cet épisode :🔹 Actus chaudes : On débute avec les dernières performances des traiteurs sur les cross et les nouvelles du mercato des athlètes.🔹 Grand sujet : Les agents dans le trail : Un nouvel acteur émerge dans la discipline, et on en parle avec Marine Noret, qui collabore notamment avec Thibaut Baronian. Elle nous dévoile les coulisses de son métier de manager captivant et son i
#12 / Nos Nouveautés pour 2025 + Booster votre Hiver avec les Sports Croisés
🎙️ Au sommaire de cet épisode :Les nouveautés 2025 : On débute l’épisode en vous parlant des grandes nouveautés pour le podcast à venir pour cette année.Nos projets personnels pour 2025 : Est-ce que Nico va enfin prendre sa retraite ? Quel est le projet d'Alex pour 2026? On vous dit tout ! L’importance des sports croisés : On prend le temps d’échanger sur l’intérêt des sports croisés durant
#11 / Trail: Les Bases de l'Entrainement + Les Lauréats des Prix LTQA 2024
🎙️ Épisode 11 – Le Trail qu’on aime : spécial fin d’année 🎉Au programme de cet épisode bien dense, on vous a préparé un cocktail d’actu, d’analyse et de célébration pour finir l’année en beauté !• Débrief actus & résultats : On revient sur les dernières news qui ont marqué la planète trail, avec un œil affûté sur ce qui s'est passé à la Saintélyon notamment.• Gros sujet : Philosophie d’en
#10 / Comment les traileurs contournent les règles ? (Focus Sainté Lyon) + Bienvenue à notre nouvelle recrue
Dans cet épisode du "Trail qu'on aime", on commence par un débrief des dernières actualités et résultats marquants de la planète trail. Au programme : une magnifique victoire française en Afrique du Sud et un focus sur l’événement incontournable du week-end, la mythique SaintéLyon, qui promet une nuit pleine d’émotions.Ensuite, Margaux, notre nouvelle membre, prend le micro pour sa
#9 / Les cotations en Trail: arnaque ou valeur sûre? ( + Scandale de dopage aux Templiers? )
Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on débute avec quelques actualités personnelles des membres de l’équipe, suivies d’un débrief des dernières compétitions marquantes, même si la saison touche doucement à sa fin.Le gros morceau de cet épisode : les cotations en trail ! Nico et Mathieu ont plongé au cœur du sujet pour vous offrir une analyse approfondie. On enchaîne avec notr
#8 / Une fin de saison palpitante : tout ce qu’il faut retenir !
Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on revient sur une fin de saison trail riche en actualités ! Au programme : les retours sur les courses de l’équipe après le grand week-end du Festival des Templiers, suivi d’un débrief des dernières compétitions incontournables, de la Diagonale des Fous à la finale des Golden Trail World Series, en passant par le KV de Fully ou le Trofeo V
#7 / Que suivre en cette fin d'année: Templiers ou Diagonale des Fous?
Dans cet épisode de "Le Trail qu'on aime", on débute avec un tour des actus chaudes et un débrief des dernières courses incontournables : Nice by UTMB, Diagonale des Fous, ainsi qu’un détour par le scandale Wikipédia qui a agité le monde du trail.Théo, notre kiné préféré, enchaîne avec sa rubrique santé et partage les 10 erreurs à éviter en cas de tendinopathie, des conseils précieu
#6 / Comment progresser en trail sans effort? L'art du bon pacing
Dans cet épisode du Trail qu'on aime, on démarre avec un tour des actualités récentes et des derniers résultats marquants: Golden Trail, Gorbeia...Théo nous proposera ensuite sa rubrique sur l'intérêt des testing pour optimiser la préparation des traileurs.Nico nous parlera du pacing en course dans sa rubrique entraînement, en expliquant comment cette stratégie peut être un atout majeur
#5 / Le trail alpin est-il trop auto-centré? On en débat avec un abonné pyréneen
Dans ce nouvel épisode du Trail qu’on aime, mené par Alexandre Violle, plongez dans l'actualité du trail et de la performance. Nicolas Martin revient sur sa course épique au Wildstrubel 50k, vécue dans des conditions hivernales, suivi d’un tour d’horizon des événements récents. Nous décryptons aussi les championnats du monde de skyrunning, dont peu ont entendu parler, et Théo Robin inaugure s
#4 / La semaine UTMB passée au crible: Temps Forts, Analyses et Anecdotes
Dans cet épisode, l'équipe est au complet (Mathieu Delpeuch, Nicolas Martin, Alexandre Violle, Théo Robin et Louis Travaillot) et nous plongeons au cœur de la plus grande semaine de l'année en trail : l'UTMB à Chamonix. Coulisses de l'UTMB : nos experts racontent leur semaine à Chamonix, entre immersion dans l’événement et leurs rôles respectifs.Analyse des résultats : retour s
#3 / Que retenir de Sierre-Zinal? Qui suivre sur les courses de l'UTMB - On vous dit TOUT
Soutenir le podcast: https://www.kisskissbankbank.com/fr/projects/mathieu-delpeuchDans cet épisode de Trail qu’on aime, sont présents Nicolas Martin, Alexandre Violle et Louis Travaillot. Nos experts débriefent l'édition 2024 de Sierre-Zinal, la course la plus relevée au monde. Nicolas Martin nous offre un tour d'horizon de cette édition dantesque avant que l'équipe ne se penche sur
#2 / Qu'est-ce que le trail de haut-niveau? Veut-on voir le trail aux JO?
Dans cet épisode du Trail qu'on aime, notre équipe (Mathieu Delpeuch, Nicolas Martin, Alexandre Violle et Théo Robin) partage quelques coups de cœur sur l'actualité récente du trail avant de se pencher sur une question centrale : comment définit-on une course de haut niveau en trail ? Nous nous amusons ensuite à classer les courses mythiques du trail dans différentes catégories selon le
#1 / Tour d'horizon des meilleurs résultats du début d'été - Western, Marathon du Mont-Blanc, Lavaredo et autres by UTMB
Dans cet épisode de le Trail qu'on aime Nicolas Martin, Alexandre Violle, Théo Robin et moi-même Mathieu Delpeuch passons en revue les performances marquantes des dernières semaines, riches en compétitions de haut niveau. Quels athlètes ont retenu notre attention ? Quels résultats ne fallait-il absolument pas manquer ? Découvrez toutes les pépites et les moments forts récents dans cet épisode
Recommandé
Ma Psy M'a Dit
Lâche-toi la grap' !
✮✮✮ Mme GAULTIER ✮✮✮
Amour Fou par Camille Laurens
Français par Passion
MANIPURA - Spiritualité & Énergétique
Le Chant de la Terre
Français dans le Monde (FDLM)
Passeurs et Reveurs des mots
Les Aventures d'Ulysse
Le Bureau de l'étrange - ( HISTOIRES D'HORREUR - CREEPYPASTAS - HISTOIRES AUDIOS)
PIA – Podcast Intelligence Artificielle
