MENTALLY STABLE by Mathilde Labat
Mathilde Labat, connue sur les réseaux sous le nom @mathilde_et_sligo, se met derrière le micro pour raconter sans filtre ses histoires vraies, ses galères et ses anecdotes improbables vécues en tournage et auprès de ses chevaux. Le podcast plonge dans les coulisses de la vie à l'écurie : moments de doute, petites victoires et tout ce qui ne se montre jamais sur Instagram. Elle part aussi à la rencontre de personnalités du monde équestre, et au-delà, pour poser les questions que tout le monde se pose sans oser les formuler. Le ton se veut sans technique et 100 % fun, pensé pour tous ceux qui ont déjà pleuré de rire, d'émotion ou de fatigue à côté de leur cheval.
Épisodes
Travailler dans le milieu de l'influence : les coulisses
On se retrouve pour une histoire personnelle assez particulière dans ce nouvel épisode de mon podcast. 🎙️ Pour ce deuxième épisode de la saison 2, j'avais envie de vous partager un moment qui m'est arrivé tout récemment. C'est un récit un peu différent de ce qu'on aborde d'habitude, une expérience de vie que je tenais à vous raconter sans filtre, comme toujours. J'espère qu
Pourquoi je ne suis pas une clean girl 🫣
On déconstruit ensemble le mythe de la clean girl 💅 Bienvenue dans ce tout premier épisode de la saison 2 de Mentally Stable, où l'on prend le temps de discuter sans filtre 🎙️ Quelle est votre relation avec les standards de perfection sur internet ? Et que faites-vous en secret aux écuries ? 👀 Dites-le moi en commentaires, et abonnez-vous pour ne pas manquer les prochains épisodes du podcast !
C'est la rentrée... comment concilier études, vie pro et chevaux ? 🐴🎓
La rentrée, c’est souvent synonyme de nouveaux objectifs, de nouvelles habitudes… mais aussi de journées qui semblent soudainement trop courtes 🎓🐴Comment réussir à concilier les études, une activité professionnelle à plein temps, les chevaux, les projets personnels et, accessoirement, une vie sociale et du temps pour soi ? Dans cet épisode, je vous partage mon organisation pour essayer de tout fai
La déprime post concours & le gluten 👀
Dans cet épisode, on revient sur Aachen 2026 et surtout sur ce fameux moment où, après des jours de compétition, de pression et d’adrénaline, tout retombe d’un coup. La déprime post-concours, ce sentiment de vide après un grand événement… pourquoi ça arrive ? On parle aussi de la vie (et de la cantine) en événementiel, car évidemment, il ne faudrait pas oublier ça 🤪 Hébergé par Acast. Visitez aca
Je prédis le podium des championnats... 👀🏆
À quelques jours de la finale des championnats du monde, place aux pronostics ! Dans ce nouvel épisode, je me prête au jeu et je vous dévoile mon podium rêvé pour les Championnats… Qui va monter sur la plus haute marche ? Qui va créer la surprise ? Et surtout, est-ce que mes pronostics vont se révéler justes ? 😏 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Écrasée par une jument... je vous raconte mes pires chutes de cheval
Les chutes à cheval font presque partie du quotidien des cavaliers… Dans cet épisode, je vous raconte les plus marquantes de ma vie : celle où une jument m’a littéralement écrasée, celle qui s’est produite en plein tournage, mais aussi la chute la plus improbable avec Sligo. Entre anecdotes, émotions, frayeurs et leçons apprises, je vous emmène dans les coulisses d’une passion aussi extraordinaire
La pire honte de ma vie...
Il y a des moments qu’on aimerait effacer de notre mémoire… et pourtant. Aujourd’hui, je vous raconte probablement la pire honte de toute ma vie. Préparez-vous à ressentir de la gêne par procuration. 😭 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Je gambade dans Paris en plein juillet
Update de vie du mois de juillet : canicule, genou en vrac, projets en cours... le rythme ne s'est pas calmé à 100% ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Il est beaucoup trop tard pour enregistrer cet épisode...
Pour changer des épisodes habituels : un enregistrement à 2h01 du matin... Avec mon invité Lauren, tout droit venue de Los Angeles, on parle de Uber, des soucis qu'on rencontre en compétition, de la canicule et d'entreprenariat ! Bref, on passe du coq à l'âne pendant un peu plus de 40 minutes, et on esprère que ça va vous plaire ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informatio
Mon accident de cheval
Il y a quelques jours, j'ai eu un accident avec Sligo. Je vous raconte tout ici. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Je sais que vous n’allez pas être d’accord (mes unpopular opinions version cheval)
Aujourd’hui, je partage mes opinions les plus impopulaires sur le monde du cheval… 👀 Des sujets sur lesquels je sais que tout le monde ne sera pas d’accord : compétitions, matériel, entraînement, réseaux sociaux, vie d’écurie... Ce sont mes opinions personnelles, basées sur mon expérience dans le milieu depuis de nombreuses années. Vous avez parfaitement le droit de ne pas être d’accord, et c’est
La vie c’est pas Grand Galop
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Voir ses animaux vieillir
Un épisode sur l’amour immense qu’on porte à nos chevaux, l’adaptation, la tendresse, la culpabilité parfois, et l’importance de profiter de chaque instant tant qu’ils sont là. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sans mes chevaux, je ne suis personne ?
Dans cet épisode, je me pose une question que j’ai longtemps évitée : sans mes chevaux, qui suis-je vraiment ? Depuis des années, mon quotidien, mon travail, mon image et même une grande partie de ma personnalité tournent autour d’eux. Les chevaux m’ont construite, portée, donné une direction… mais parfois, j’ai aussi l’impression que tout ce que je suis repose sur eux. Dans cet épisode, je parle
Ne pas être parfait et l’accepter
On passe tellement de temps à essayer d’être parfaits qu’on finit parfois par oublier de vivre. Dans cet épisode, j’avais envie de parler de cette pression constante qu’on peut ressentir : vouloir toujours faire mieux, être meilleure, réussir davantage, contrôler son image, ses émotions, ses performances… surtout dans un monde où tout le monde semble toujours réussir quelque chose. Hébergé par Aca
Guigui a encore failli perdre la vie en tournage...
Cette fois, Guigui a encore failli y passer… 😅 Entre imprévus, stress et moments où on se demande sérieusement pourquoi on fait ce métier, on revient sur les coulisses des tournages qui ne se passent jamais comme prévu. Dans cet épisode, on parle des situations les plus folles vécues en production, des galères qu’on ne montre jamais à l’écran, des risques parfois absurdes qu’on prend po
Faire ses études à l’étranger
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Les fers, pour ou contre ? Je vous raconte mon histoire !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
C’est trop gênant… 3 anecdotes d'interview qui ne se sont pas passées comme prévu !
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Mon histoire avec ma jument
Mon histoire avec ma jument… bien plus qu’une simple relation cheval/cavalière 🥹 Des hauts, des bas, des doutes, des victoires… et surtout un lien qui m’a construite bien au-delà de l’équitation. Dans cet épisode, je vous raconte tout. 🎙️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ma dating backstory… et pourquoi je ne sors pas avec un cavalier
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Wellington... entre palmiers, strass et désillusions
Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de la capitale mondiale du cheval, là où tout semble parfait en surface : soleil, luxe, compétitions d’exception… mais où la réalité est parfois bien différente. Entre coulisses du circuit, rencontres, attentes et remises en question, je vous partage une vision plus nuancée de ce que représente vraiment Wellington aujourd’hui. Un épisode entre rêve et réali
Combien me coûtent VRAIMENT mes chevaux...
On parle souvent de passion… beaucoup moins de budget. Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la vraie vie de propriétaire : pension, maréchal, ostéo, compléments, vétérinaire… et toutes ces petites (et grosses) dépenses qu’on oublie de compter. Parce qu’avoir des chevaux, ce n’est pas juste monter et profiter. C’est aussi assumer, anticiper… et parfois encaisser. Je vous partage m
J'abandonne mes chevaux donc je ne les aime pas.
À chaque vacances, c’est la même question qui revient : est-ce qu’on a le droit de partir quand on a des chevaux ? Entre culpabilité, organisation, regard des autres et besoin de couper… la réalité est beaucoup plus nuancée qu’on ne le pense.Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ce que ça implique vraiment de prendre des vacances quand on est cavalier : laisser ses chevaux, faire confiance,
Face à un lion : mon premier safari à cheval
Ma première nuit en safari… et au loin, le rugissement d’un lion 🦁 Dans cet épisode, je vous raconte cette nuit hors du temps, entre adrénaline et fascination… et l’histoire de deux copines qui ne sont clairement pas prêtes d’oublier ça. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Se prendre un mur et y aller quand même : ma seule interaction avec Marcus Ehning
Il y a des moments où tu sais que tu vas probablement te prendre un mur… mais tu y vas quand même !Moi : pleine de bonnes intentions.Lui : Marcus Ehning.Résultat : interaction très brève… mais mémorable.Parfois il faut juste tenter, même si ça ne se passe pas exactement comme prévu 😂 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Sligo, entre amour et haine… notre vraie relation !
Dans cet épisode très personnel de Mentally Stable, je vous parle de ma relation avec Sligo, mon poney, et de tout ce qui se cache derrière ce duo que vous voyez souvent sur les réseaux. Entre amour profond, frustration, remises en question et moments de doute, je reviens avec beaucoup de sincérité sur notre histoire : ce que ce cheval m’a apporté, ce qu’il m’a appris, mais aussi les difficultés q
Je suis encore en vie (voicenote)
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
C'est la fin des influenceurs
Les vues baissent. L’engagement ralentit. Et on commence à douter...Dans cet épisode, je parle d’un sujet que beaucoup vivent mais que peu assument : la baisse des statistiques sur les réseaux. Algorithmes, saturation, pression des marques, comparaison, fatigue créative… On remet les choses à plat. Une baisse de chiffres ne définit ni ton talent, ni ta valeur. Les réseaux sont un marathon, pas un
J'ai des haters, mon avis sur la filière équestre et la fast life
Débrief de mon week-end à Spoga.... entre rencontres inspirantes, coulisses de la filière équestre et réalité de ma vie à 1000 à l'heure, je vous partage aussi mon regard sur les critiques et les haters ! Un épisode sincère, sans filtre, sur ce que ça m’a vraiment fait vivre. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Une semaine folle avec nous... il vaut mieux en rire qu'en pleurer ! (avec Guillaume)
Une semaine où rien ne s’est passé comme prévu… et pourtant, on en rigole aujourd’hui 😅Entre galères, imprévus, stress et moments complètement absurdes, on vous raconte tout avec Guillaume. Parce que derrière les réseaux et les projets, il y a aussi la vraie vie… et parfois elle part totalement en freestyle.Un épisode sans filtre, drôle, un peu chaotique, mais honnête, où on parle autant des diffi
Pourquoi je ne fais pas de saut d’obstacles (et ce que Sligo m’a appris)
Pourquoi je ne fais pas de saut d’obstacles ?C’est une question que l’on me pose très souvent, et à laquelle je n’ai jamais vraiment pris le temps de répondre calmement.Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours avec mon poney Sligo, mes choix, mes remises en question, et les raisons profondes qui m’ont amenée à m’éloigner du saut d’obstacles.On parle de pression, de performance, d’écoute du c
Grand Galop IRL : les amitiés aux écuries (avec Judith)
Et si Grand Galop n’était pas juste une série… mais quelque chose qu’on vit vraiment, en grandissant aux écuries ? 🐴✨Dans cet épisode, je parle avec ma meilleure amie Judith de ces amitiés qu’on se construit au fil des années : celles qui naissent entre deux pansages, au club-house, au bord d’une piste en compétition.On parle de concours, de galères, de fous rires, de ces moments où on a envie d’a
Où poser ses sabots ? Mes essentiels pour choisir une écurie
Trouver une écurie pour son cheval n’est jamais facile, surtout quand on est propriétaire. Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience avec mes trois chevaux, après notre déménagement, et je partage mes essentiels pour choisir une écurie : les besoins fondamentaux du cheval, le confort des installations, l’ambiance et le budget. Une écoute idéale pour tous ceux qui veulent poser leurs sabots
Le pire tournage de ma vie... un cauchemar au Texas !
Ce qui devait être une expérience incroyable aux États-Unis s’est transformé en l’un des tournages les plus compliqués de ma vie ! Malaises sur place, incompréhensions et de grandes frayeurs... Rien ne s’est passé comme prévu.Dans cet épisode, je vous raconte tout, sans filtre : comment ce projet s’est monté, ce que j’ai découvert en arrivant sur place, les erreurs que je n’ai pas vues venir, et s
Le caractère de mes chevaux selon leur horoscope : est-ce que les étoiles sont alignées ?
Et si les étoiles avaient leur mot à dire sur la personnalité de nos chevaux ? Dans cet épisode, je m’amuse à décrypter le caractère de mes chevaux à travers leur signe astrologique : tempérament, énergie, relation à l’humain, réactions à l’entraînement ou en concours… coïncidences troublantes ou simple imagination de cavalière ?Entre anecdotes vécues au quotidien, observations très sérieuses (ou
5 jours de péripéties... rien ne s'est passé comme prévu avant Noël ! 😅 (Salon du Cheval de Paris et nouvelles écuries)
En cinq jours à peine, tout s’est enchaîné : un déménagement avec trois chevaux, une nouvelle écurie dans une nouvelle région, zéro temps pour souffler… et clairement, zéro moment pour réfléchir aussi ! Entre deux cartons (et beaucoup de café), direction le Salon du Cheval de Paris. Sur place : surprises nocturnes, séances de dédicaces, et la présence de Sligo, qui a lui aussi vécu l’événement à s
Se lancer dans des nouveaux projets : l'histoire de mes débuts sur les réseaux
Dans cet épisode, je vous raconte comment tout a commencé pour moi sur les réseaux : on parle de créativité, d’audace, d’intuition... et de cette petite étincelle qui nous pousse à essayer, même quand personne n’y croit encore.Je vous partage les coulisses de mes débuts, ce que j’aurais aimé savoir plus tôt, et surtout : comment se lancer quand on n’a aucune garantie que ça va marcher.Un épisode p
J'ai caché un secret sur les réseaux pendant 4 ans... la vraie histoire de mon nouveau cheval
Pendant quatre ans, j’ai gardé un secret que personne n’avait vu venir… Pas même les plus fidèles de ma communauté. Aujourd’hui, je lève enfin le voile sur la véritable histoire derrière l’arrivée de mon nouveau cheval GQ (oui oui, il s'appelle vraiment comme ça).Dans cet épisode, je vous raconte tout : comment cette histoire a réellement commencé, les raisons pour lesquelles j’ai dû garder le sil
Ton nouveau podcast cheval (et pas que) favori 🩷
Bienvenue dans le podcast où on parle équitation… mais aussi de tout ce qui façonne la vie des cavaliers d’aujourd’hui.Chaque semaine, je t’emmène dans les coulisses du sport équestre : les parcours inspirants, les réussites, les galères, les histoires vraies, les moments de doute, les grandes victoires... bref, tout ce qu’on ne voit pas sur les réseaux.On y parle chevaux, mindset, voyages, ambiti
