Glow Up avec ton Deen Podcast
Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam. À travers ce podcast, je t'ouvre les portes d'un monde où règnent la tolérance et la douceur. Ce podcast est spécialement conçu pour toutes les femmes musulmanes qui aspirent à devenir la meilleure version d'elles-mêmes, tout en cultivant douceur, harmonie et compréhension envers elles-mêmes.
Épisodes
Réflexion d'Été III: Pour Qui J'Existe ?
Bienvenue dans la dernière partie de la mini série "Réflexion d'Éte", une série composée de 3 épisodes qui t’invitent à rélfechir sur 3 thématiques existentielles te permettant de définir ta vision et tes aspiations profondes afin de mieux dicerner l’âme qui t’abrite, le corps qui t’entoure et le monde interieur que tu crées chaque instant. Dans cette troisième et dernière partie on se demandera "
Réflexion d'Été II: Pour Quoi Je Vibre ?
Bienvenue dans la deuxième partie de la mini série "Réflexion d'Éte", une série composée de 3 épisodes qui t’invitent à rélfechir sur 3 thématiques existentielles te permettant de définir ta vision et tes aspiations profondes afin de mieux dicerner l’âme qui t’abrite, le corps qui t’entoure et le monde interieur que tu crées chaque instant. Dans cette deuxième partie on se demandera "Pour quoi je
Réflexion d'Été I: Qui Suis-Je ?
Bienvenue dans la première partie de la mini série "Réflexion d'Éte", une série composée de 3 épisodes qui t’invitent à rélfechir sur 3 thématiques existentielles te permettant de définir ta vision et tes aspiations profondes afin de mieux dicerner l’âme qui t’abrite, le corps qui t’entoure et le monde interieur que tu crées chaque instant. Dans cette première partie on se demandera "Qui suis-je ?
EP 68: Sortir d'une Mauvaise Phase
Dans cet épisode de podcast je te donne toutes les clefs pour sortir d'une mauvaise phase et quitter ce cercle vicieux.Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel"Mon Instagramhttps://www.instagram.com/bestofherself/Mon Programmehttps://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton/pote
EP 67: Embrasser Sa Vulnérabilité
Dans un esprit narrativisé par un discours interiorisé NÉGATIF et plein de JUGEMENT, il devient facile de vouloir s'éviter, voir de se détéster. Pour retourner ton monde intérieur, je t'invite dans cet épisode de podcast à apprendre à embrasser ta vulnérabilité, ma douce soeur.Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle
EP 66: Être Ta Meilleure Amie
Dans cet épisode on discute de la place de l'amitié : dans le processus de construction d'une personne, mais aussi de ses différentes formes, et particulierement l'amitié avec SOI. Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel"Mon Instagramhttps://www.instagram.com/bestofherself/Mon Programmehttps:
EP 65: Spring Reset, Éclos tel une Fleur
Dans cet épisode de podcast, par analogie je te rappelle que, tout comme la nature se meurt et renaît, toi aussi tu as le droit de saisir l'arrivé du printemps pour en faire ta renaissance. Et c'est exactement ce que l'on fait dans cet épsiode, où je t'explique comment faire ton Spring Reset.Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe
EP 64: Auto-Sabotage
Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel"Mon Instagramhttps://www.instagram.com/bestofherself/Mon Programmehttps://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton/potentielMon Site Webhttps://www.bestofherself.com/Ma Newsletterhttps://www.bestofherself.com/newsletter Hébergé par Acast.
EP 63: L'Éducation de l'âme
Cet épisode de podcast est inspiré du livre "l'éducation de l'âme" -Al-Ghazâlî, traduit et annoté par Idrîs De Vos. En plus de cet audio, je vous invite vivement à acheter le livre et le lire par vous-même pour en bénéficier pleinement.Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel"Mon Instagramhttp
EP 62: L'Islam, Religion de Juste Milieu
On dit souvent que l'Islam est une religion de "juste milieu". Mais qu'est-ce que ça veut dire et comment adopter le mindset et le mode de vie modéré du croyant ? Je te dis tout dans ce court épisode !Sources utilisées :https://islamqa.info/fr/answers/9466/quel-est-le-juste-milieu-en-matiere-religieusehttps://azhar.eg/observer-fr/details/ArtMID/1154/ArticleID/18915/Le-juste-milieu-la-mod233ration#
EP 61: Faits sur Ramadan qui te feront Sourire
As Salam Alaykoum les filles, dans cet épsiode de podcast je vous fait part de hadiths, définitions et versets du Coran à propos de Ramadan qui vont vous faire sourire et vous redonner espoire.Sources utilisées :https://azhar.eg/observer-fr/details/ArtMID/1154/ArticleID/91258/La-r233compense-de-bonnes-actions-pendant-le-mois-de-Ramadan#:~:text=Le%20Proph%C3%A8te%20(pbAsl)%20a%20dit,Rapport%C3%A9%2
EP 60: Renaitre grâce à Ramadan
Un épisode plein de conseil pour t'aider à préparer ton Ramadan et à faire fleurir ton âme de nouveau à cette occasion.Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel"Mon Instagramhttps://www.instagram.com/bestofherself/Mon Programmehttps://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton/pote
EP 59: La Médiocrité
Dans cet épsiode de podcast, on traitera du sujet de la médiocrité, appliquée dans notre quotidien, dans notre vie de femme musulmane ainsi que des conséquences et des vices de la médiocrité. Je finirai par vous partager ma solution la plus concrète pour en sortir.Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle to
EP 58 : Ton Physique est la chose la moins Intéressante à Ton Sujet
Dans cet épisode de podcast, on discute le rapport au corps chez la femme dans une société du spectacle et une ère de l'overexposer.Si tu veux atteindre ton plein potentiel et devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programe "Devenir 'Elle' I Révèle ton Potentiel"Mon Instagramhttps://www.instagram.com/bestofherself/Mon Programmehttps://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/re
2/2 : Construire un 2026 qui TRANSFORME
"Cette année c'est la bonne !" on l'a toutes déjà dit en 2020, 2021, 2022, etc... mais quand a-t-on vraiment fait bouger les choses ? Cette année avec ce guide tu sauras quoi faire, et si tu veux tout déchirer en 2026 rejoins mon programme et compte parmis mes élèves pour vraiment transformer ta vie !Je vous invite à télécharger LE PDF D'EXERCICES pour vraiment tirer le maximum de cet épisode de p
1/2 : Clôturer 2025 sereinement pour mieux avancer
L'épisode 1/2 très spécial, d'une mini série spécial fin d'année, pour clore 2025 en beauté. Je vous invite à télécharger LE PDF D'EXERCICES pour vraiment tirer le maximum de cet épisode de pocdcast.Mon Instagramhttps://www.instagram.com/bestofherself/Mon Programmehttps://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton/potentielMon Site Webhttps://www.bestofherself.com/Ma Newsletterhttps:
EP 57: Femme de Haute Valeur
Qu'est-ce qu'une femme de haute valeur, comment augmenter sa valeur, pourquoi ce concept, etc... On en discute dans cet épisode ! Si tu veux devenir la meilleure version de toi-même : rejoins mon programme "Devenir 'Elle | Révèle ton potentiel" et laisse-toi accompagnée vers la concrétisation de ton plus beau projet : le cheminement vers ton plein potentiel ! Tous mes liens ici ⬇️Mon Instagramhttp
EP 56: Être Authentique dans un Monde de Mouton
Dans cet épisode de podcast, on traite le sujet "d'authenticité" et la réalité derrière cette "qualité" aujourd'hui perçu tel un défaut sociétal, qui défit le principe d'uniformité et qui nous réduit à un simple troupeau de moutons sans réelle spécificité en tant qu'individu.Mon Instagramhttps://www.instagram.com/bestofherself/Mon Programmehttps://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revel
EP 55: Girl, sois Delulu
Dans cet épisode de podcast, on traverse la trend de la "delulu girl" pour parler d'une vraie caractéristique incroyable (le "délire" haha) qui est prisée chez certains et détestée chez d'autres. Un atout qui vaut de l'or et que je t'explique tout au long de l'épisode pour te motiver et te pousser à toi aussi, être delulu !Mon Instagramhttps://www.instagram.com/bestofherself/Mon Programmehttps://w
EP 54: Au Secours, J'ai Mal à la Vie
Dans cet épisode de podcast, on discute de façon de voir la vie, s'imaginer sa réalité et se responsabiliser face à ses décisions et actions (toujours avec amour et bienveillance).Mon Instagramhttps://www.instagram.com/bestofherself/Mon Programmehttps://www.bestofherself.com/formation/devenir/elle/revele/ton/potentielMon Site Webhttps://www.bestofherself.com/Ma Newsletterhttps://www.bestofherself.
EP 53: L'Opportunité que Tu Attendais
L'espoir : "le fait de croire que l'on possède à la fois l'envie et les moyens d'atteindre les objectifs que l'on se fixe, quels qu'ils soient." Voici une définition qui devrait te faire longuement réfléchir ma sœur. Sais-tu que la vie est courte, est que c'est aujourd'hui, au présent, que tout se joue. Je dédie cet épisode à toutes les femmes ambitieuses et sérieuses, celles qui sont prêtes à inv
EP 52: Les 4 Accords Totlèques
Nouvel épisode, aujourd'hui penché sur les 4 principes du livre "Les 4 Accords Totlèques" de Don Miguel Ruiz. Un livre qui m'a éveillé sur des mécanismes destructeurs auxquels on tend plus fréquemment que l'on ne le pense. C'est donc une reprise des accords avec explication et commentaire de ma part. Bonne écoute !Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement pers
EP 51: On Prépare Ta Rentrée !
Septembre, le mois de tous les possibles, communément appelé "deuxième janvier (pour moi en tout cas haha), voilà où l'on se retrouve, avec déjà 8 mois entamés de 2025 et plus que 4 mois pour tout déchirer, avant 2026 ! Pas de pression (ou un peu quand même haha), on prépare ensemble ta rentrée pour bien finir cette année 2025 grâce à mes 4 conseils dans cet épisode. Mais si tu veux vraiment tout
EP 50: Rejection = Redirection
Cet épisode de podcast m'a été inspiré par un constat : nous les humains adorons nous apitoyer sur notre "sort", sauf que l'on en oublie la confiance en الله et l'espoir d'un destin favorable. C'est pour cela que j'ai enregistré "Rejection = Redirection" avec l'explication derrière le "rejet", et comment adopter le mindset shit qui te sort de cette croyance.Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen",
EP 49: Tu sais que tu es faite pour plus... mais tu stagnes. Et si tu devenais "Elle" ?
Pourquoi te limiter, alors que tu peux être exponentielle, infinie et pleine ?Je veux partager avec toi ces nombreux doutes et questionnements qui pèsent sur notre esprit lorsqu’on atteint la première étape de notre renaissance : le doute. Si tu te poses des questions, si tu doutes… Ce sont les premières graines d’un long voyage que tu es en train de semer. Tu es sur la bonne voie, ma sœur. Écoute
EP 48: Pourquoi Tu n'es PAS Heureuse
Si tu te demandes pourquoi tu ne te sens pas heureuse, sereine et épanouie, j’espère de tout cœur que cet épisode de podcast t’aidera à ouvrir les yeux sur beaucoup de choses, ma sœur.Je te laisse le lien de mon programme transformateur « Devenir ‘Elle’ | Révèle ton potentiel », qui t’accompagne à découvrir et à utiliser ton potentiel infini pour créer ta vie idéale. Non plus un rêve, mais une réa
EP 47: Summer Glow Up Indispensables
Mes best tips pour glow up cet été ? Oui oui, c'est bien dans ce nouvel épisode de podcast les filles ! Glow Up physique, non productif, religieux et mental : tu seras servie d'astuces qui vont t'aider à kiffer ton été et briller en même temps ma belle, d'ailleurs, c'est ce que je te propose de faire en profondeur avec ma formation "Devenir 'Elle' | Révèle ton potentiel" à retrouver sur mon site :
EP 46: Témoignages de mes Coachées | Analyse de Leur Transformation
Parfois, j'oublie que mon travail change des vies, en commençant par mes coachées et mes élèves qui se transforme comme des papillons en travaillant dur pour être la meilleure version d'elle-même. Et ça, c'est la plus belle et évidente des preuves que tu peux faire pareil ! Alors pour te le démontrer, j'analyse leur évolution (à mes élèves) avec toi pour te faire comprendre qu'on peut TOUTES le fa
EP 45: Glow up: Mensonge ou Vérité ?
Glow Up, Clean girl, THAT girl, matcha, pilate, dev perso... T'en as pas marre de toutes ces expressions et clichés qui te pousse à croire que t'es pas assez, en retard, nulle, etc ? La hype du développement personnel sur les réseaux sociaux se pourrait être qu'une couche superficielle, mais l'essence même de cet univers n'est pas négatif et existe en vérité pour t'élever et non pas te rabaisser.
EP 44: Développement personnel VS Islam
Un super épisode avec un concept original : on compare des hadiths et des versets du Coran avec des principes du développement personnel, pour montrer que finalement, notre magnifique religion nous offre déjà tous les outils pour travailler sur soi, bien avant que ces notions n’apparaissent dans le développement personnel moderne !Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le d
EP 43: Être féminine, ambitieuse et pieuse en même temps
As-Salam alaykoum les filles, aujourd’hui, nouvel épisode que j’ai beaucoup aimé enregistrer !C’est la suite directe de l’épisode précédent : “Toi, ma sœur musulmane”, mais cette fois, on parle de féminité, d’ambition et de piété, en s’appuyant notamment sur l’exemple d’une femme incroyable : Khadija (radiAllahu ‘anha), la mère des croyants, un véritable modèle pour nous toutes. Les sites et livre
EP 42: Toi, ma Soeur Musulmane
Un petit chit-chat sur des sujets qui nous concernent toutes, ça vous dit les filles ? Alors let’s go ! Dans cet épisode un peu différent des autres, je t’embarque dans une mini-série où on discute de sujets sociaux, religieux et personnels, qui nous touchent toutes, et qui sont rarement abordés par une sœur musulmane comme toi et moi.Laisse-moi te mettre au cœur de mes paroles, dans l’espoir de t
EP 41: Balancer entre Deen et Dunya
Ramadan est fini, certes, mais nos quotidiens peuvent toujours être rythmés par l'islam ! C'est ce que je te propose de faire à travers ce nouvel épisode de podcast qui te guide dans l'équilibre de ta Dunya (vie mondaine) et ton Deen (pour préparer ta Akhira et satisfaire الله). Le livre que je voulais mentionner : Réflexion sur la CréationBienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui exp
EP 40: 2025 Ramadan Prep
Un an plus tard, on se retrouve à nouveau pour THE épisode… Le plan de Ramadan ! Je vous partage mes meilleurs conseils pour bien préparer ce mois béni, afin d’en tirer le maximum et de nous rapprocher d’Allah pour accéder à Ses nombreux bienfaits.Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À
EP 39: C'est TOXIQUE !
Elles font sûrement partie de ton quotidien. Ces petites (ou grandes) personnes/choses te gâchent la vie sans que tu ne t’en rendes compte, mais avec cet épisode, je compte bien te faire ouvrir les yeux ma sœur !Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À travers ce podcast, je t'ouvre les p
EP 38: Être Seule
Aujourd'hui je brise le tabou d'ÊTRE SEULE, on explore ensemble les dimensions de cette notion, ses origines et comment accepter et aimer sa compagnie ! Si tu es prête à investir en toi (où que t'en as vraiment envie) envoie-moi un message sur Instagram, je te répondrai 😘Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de
EP 37: 10 Habitudes qui vont Changer Ta Vie
Premier épisode de 2025, on commence en beauté avec les 10 habitudes qui vont bouleverser ta vie (au mieux InshaaAllah) ! Si tu es prête à investir en toi (où que t'en as vraiment envie) envoie-moi un message sur Instagram, je te répondrai 😘Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À travers
Épisode 4 : Décembre Challenge “Rester FOCUS pour 2025”
Dans cet épisode je t'explique exactement comment on va réussir à (enfin) rester totalement FOCUS pour 2025 et le rôle fondamental de la persévérance ! N'oublie pas de me rendre ton devoir Instagram pou participer au concours final 💕IMPORTANT : pour pleinement profiter de ce challenge, il t'est vivement recommandé de :t'inscrire à ma newsletter pour recevoir les 4 emails exclusifs (en t'inscrivant
Épisode 3 : Décembre Challenge “Plannifier ses Objectifs 2025”
Dans cet épisode je t'explique exactement comment planifier CORRECTEMENT ses objectifs grâce à la méthode SMART pour 2025 ! N'oublie pas de me rendre ton devoir Instagram pou participer au concours final 💕IMPORTANT : pour pleinement profiter de ce challenge, il t'est vivement recommandé de :t'inscrire à ma newsletter pour recevoir les 4 emails exclusifs (en t'inscrivant sur "newsletter" ou "bundle
Épisode 2 : Décembre Challenge “Intentions 2025”
Dans cet épisode je t'explique exactement comment faire pour arrêter de poser des objectifs et passer aux INTENTIONS ! On parlera également de visualisation et tu auras ton petit devoir Instagram sur ça 💕IMPORTANT : pour pleinement profiter de ce challenge, il t'est vivement recommandé de :t'inscrire à ma newsletter pour recevoir les 4 emails exclusifs (en t'inscrivant sur "newsletter" ou "bundle
Épisode 1 : Décembre Challenge “Bilan 2024”
Dans cet épisode, on fait le point sur ton année : tes réussites, tes apprentissages et les leçons à retenir pour avancer. Un moment d’introspection guidée pour tourner la page de 2024 en toute sérénité et préparer un glow up encore plus grand en 2025 ! IMPORTANT : pour pleinement profiter de ce challenge, il t'est vivement recommandé de :t'inscrire à ma newsletter pour recevoir les 4 emails exclu
ANNONCE : Décembre Challenge
As Salam Alaykoum les filles ! Petit épisode annonciateur de bonnes nouvelles : le Décembre Challenge !! On se retrouve impérativement sur Instagram (@bestofherself) et dans ma newsletter mes sœurs 💕Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À travers ce podcast, je t'ouvre les portes d'un mo
EP 36: Être une Femme Positive
Aujourd'hui, je vous explique pas à pas comment devenir une femme positive, même dans un monde négatif ! Mettez 5 étoiles pour mon investissement jusqu'à la fin (we're fighters !!)Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À travers ce podcast, je t'ouvre les portes d'un monde où règnent la t
EP 35: Faire la Paix avec Soi-Même
Salem Alayky sista, marre d'être en conflit avec toi-même, cet épisode de podcast est fait POUR TOI ;) (PS : j'accepte encore des élèves dans ma formation donc fonce !!)Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À travers ce podcast, je t'ouvre les portes d'un monde où règnent la tolérance et
EP 34: Élever et Protéger son Énergie
As Salam Alaykoum les filles, bienvenue dans ce tout nouvel épisode de podcast que j'ai KIFFÉ faire : élever et protéger son énergie !Bonne écoute et prenez des notes :)Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À travers ce podcast, je t'ouvre les portes d'un monde où règnent la tolérance et
Ep 33: La Bonne Opinion d'Allah
Salam Alaykum les filles, aujourd'hui on parle de l'importance de la bonne opinion d'Allah et ce que c'est. Au programme : comment cultiver une opinion de notre Seigneur et finalement être plus proche de lui car « Je suis à l’égard de Mon serviteur selon ce qu’il pense de Moi ». Les sources de cet épisode : https://hadeethenc.com/fr/browse/hadith/3636Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podc
EP 32: Investis en toi
Aujourd'hui, je vous explique tout sur comment investir... Et surprise : on ne parlera pas de la bourse haha. Plus sérieusement, il s'agit d'une notion négligée de toutes, invesitr en SOI. Bonne écoute !Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À travers ce podcast, je t'ouvre les portes d'u
EP 31: Réveil-toi !
Bienvenue les filles dans ce nouvel épisode de podcast un peu hors du commun, car aujourd'hui, il est essentiel que tu te réveilles et que tu prennes conscience que tu ne peux plus simplement subir ta vie comme tout le monde. J'espère que cette dose de motivation te donnera envie de changer, car il n'est JAMAIS trop tard ! CODE PROMO : PODCASTBienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui
EP 30: Night (Isha) Routine
Bienvenue sur cet épisode de podcast où je vous donne toutes mes astuces pour que vous puissiez créer votre night (Isha) routine ! Si tu veux complètement transformer ta vie, rejoins-moi sur ma formation "Glow Up Project" où je t'aide à devenir la meilleure version de toi-même ! Prête à te lancer ? Alors rejoins-moi sur bestofherself.comBienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explor
EP 29: Agir Comme ELLE
As Salam Alaykoum les filles, bienvenue dans cet épisode numéro 29, où je vous explique, étape par étape, comment devenir la meilleure version de vous-mêmes. Nous allons apprendre à la connaître (cette version idéale) et à agir et penser comme ELLE !Si tu apprécies mon contenu et que tu souhaites aller encore plus loin dans ton apprentissage et ton développement personnel, sache que j'ai créé une
EP 28: Les Comportements Aimés d'Allah
As Salam Alaykoum les filles ! Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode de podcast religieux (ça faisait un bon moment déjà !) et on va discuter des comportements/actions aimés d'Allah Soubhanahou Wa Taala. En espérant que les enseignements de cet épisode vous soit bénéfique et que j'ai pu correctement diffuser la science religieuse (je m'excuse envers Allah et envers vous pour de quelconques e
EP 27: C'est la RENTRÉE !
Durant cet épisode de podcast, je vous fais part de précieux conseils qui vous feront passer votre BEST rentrée. Finis la même histoire chaque année, 2024 c'est que du po-si-tif ! Applique et personnalise mes conseils pour te sentir bien et passer une excellente rentrée :)Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles d
EP 26: Le Regard des Autres (+ CONCOURS)
CONCOURS : ne vous faites pas avoir par un COMPTE FAKE, mes seuls réseaux sociaux sont : @BESTOFHERSELF c'est TOUT.Prix : mon e-book "Glow Up Project"Condition : être abonnée à ma liste de diffusion (mettre son adresse mail dans mon site) + à mes réseaux sociaux (@bestofherself) + mentionner 2 filles sous le TikTok/réel que j'ai fait pour le concoursDate Limite : 31 aoutDurant cet épisode de podca
EP 25: La Patience
Parlons de la belle vertu, qualité et compétence qu'est la patience ! Durant cet épisode de podcast, je vous montre et vous explique différents points très intéressant à connaitre sur la patience. À la fin de l'épisode, on se réserve un petit moment religion pour parler de la patience en islam !Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie av
EP 24: Sortir de sa Zone de Confort
Dans l'épisode du jour, on s'attaque à comment sortir de sa zone de confort, chose essentielle si l'on veut saisir les opportunités de la vie ! Un épisode bien intéressant et constructif durant lequel vous apprendrez de nombreuses techniques pour en sortir progressivement. <3Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs no
EP 23: Se Détacher (Emotionnellement et Matériellement)
As Salam Alaykoum les filles, bienvenue dans ce nouvel épisode de podcast qui traite le sujet du détachement. A une aire où tout le monde fait du people pleasing et qu'il est difficiles de se détacher des gens/situations/choses, je voulais vraiment prendre la parole pour vous aider à vous libérer en vous DETACHANT.Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement pers
CHANGE Ta Vie !
Site web : www.bestofherself.comCode Promo -20% : SUMMER24As Salam Alaykoum les filles !! Aujourd’hui n’est pas un jour comme les autres, et c’est un épisode très spécial que je vous sors… Après plusieurs mois à en parler et à travailler : je sors enfin mon site web et mon ebook « Glow Up Project » ! Quelle joie, honneur et plaisir d’enfin vous les présenter. Tous les liens seront en des
EP 22: Le Journaling
Selem les filles, aujourd'hui on se retrouve pour un épisode que j'avais plutôt hâte d'enregistrer parce que le sujet qu'on traite est beaucoup trop cool, et d'autant plus passionnant pour moi ! J'espère qu'il vous plaira, comme il m'as personnellement plu <3 Vous aurez accès à l'ebook sur mon site prochainement insha a Allah (avant fin juillet) !Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podca
EP 21: Habitudes et Routines
Selem les filles, nouveau dimanche équivaut à nouvel épisode de podcast, et aujourd'hui on continue sur l'organisation avec "les habitudes et routines" ! J'espère que l'épisode du jour vous plaira et également qu'il vous aidera et motivera à travailler sur ce point <3Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de
EP 20: L'Organisation
Salam les filles, aujourd'hui on parle d'un fondamentale d'une vie paisible : l'organisation ! J'espère vous apprendre le maximum de choses et également que l'épisode vous soit le plus profitable possible <3 Wish you best with your organization journey girlsss !!Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre
EP 19: Productivité et Procrastination
As salam alaykoum mes girlss, aujourd'hui on aborde la productivité ainsi que la procrastination. Je vous donnerai, au sein de cet épisode, tous mes conseils pour comprendre ses points et apprendre à les maitriser.Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À travers ce podcast, je t'ouvre les
EP 18: Tu es Ta Propre Jardinière
As Salam Alaykoum les filles, je reviens comme une fleur, et croyez-moi que je suis dans le thème quand je vous le dis ! Aujourd'hui, je vous présente ce que j'appellerai "ma philosophie de vie", en espérant qu'elle résonnera dans votre cœur et vous inspirera <3Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre
EP 17: Apprendre à S'aimer
As Salam Alaykoum les filles, aujourd'hui on traite un sujet super intéressant et très important aussi : l'amour-propre. J'ai pu, au sein de cet épisode de podcast, vous réunir mes astuces pour apprendre à s'aimer ! Bonne écoute :)Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À travers ce p
EP 16: La Fin de Ramadan
As Salam Alaykoum les filles, aujourd'hui c'est le dernier épisode de la série ramadan, et je la clôture avec l'outro de ramadan de toutes celles qui l'on accueillit comme il se doit, et qui voudraient également se préparer à le quitter comme il se doit, même si Allah ne nous quitte jamais <3Site web utilisé:https://www.islam.ms/rappel-fin-ramadanBienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podca
EP 15: La Prière
A Salam Alaykoum Wa Rahmatou'LLahy wa barrakatouhou les filles ! Bienvenue dans ce 3èm épisode spécial Ramadan, et donc, religieux ! Aujourd'hui, on s'attaque à un point fondamental de l'Islam, la prière. J'espère vous donner une bonne dose de motivation pour parfaire et bonifier vos prières insha a Allah :)Site web utilisé:https://www.islamreligion.com/fr/articles/2870/l-importance-de-la-priereBi
EP 14: Le Bonheur dans la Foi
As Salam Alaykoum les filles, bienvenue dans le 2ièm épisode spécial Ramadan ! Aujourd'hui on parle d'un sujet qui me fait honnêtement chaud au cœur et qui réconfortera aussi le vôtre à l'écoute de cet épisode incha a Allah, en espérant que cela vous aura été bénéfique et que l'épisode vous a plu.Le livre utilisé pour cet épisode de podcast : Ne sois pas triste, ma sœur ORIENTICABienvenue dan
EP 13: Ramadan Prep
Ça y est, c'est bientôt LE mois ! Et oui, dans quelques jours seulement, c'est Ramadan. Pour ce faire, on va, ensemble, revoir ce qu'est Ramadan, comment on l'organise etc.. Bonne écoute, bon Ramadan et prenez des notes mes sœurs d'amour <3Les sites web utilisés pour cet épisode de podcast :https://www.inshallah.com/blog/pratique-de-lislam/21-rappels-pour-le-ramadan/https://muslimhands.fr/actua
EP 12: Confiance et Estime de Soi
As Salam Alaykoum les filles, nouvel épisode de podcast ! Aujourd'hui, on parle du fameux "confiance en soi" et de "l'estime de soi" ! Ce sont des sujets ULTRA intéressent et e vous propose de les voir de très ainsi que de les comprendre pour finalement pleinement les acquérir, bonne écoute :)Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec
EP 11: Hygiène Digital / Phone Detox
Nouvel épisode de disponible les filles et celui-ci n'est pas des moindres parce qu'on traite un des plus grands fléaux de notre époque, l'addiction aux écrans, et spécifiquement au téléphone au cours de cet épisode. Conseils et astuces vous seront donnés, mais aussi toutes les raisons, parfois pas évidente, du pourquoi les écrans gâchent ta vie !Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast
EP 10: Journée Hausse de Foi
As Salam Alaykoum les filles, pour l'épisode de la semaine, je vous ai concocté un bon programme 100% Islam, Foi et Allah ! A consommé sans modération, cette journée est une merveilleuse occasion pour se rapprocher d'Allah, faire élever sa foi, se repentir et j'en cite. Bonne écoute, votre copine fillah <3Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel
EP 9: Romantiser Sa Vie
As Salam Alaykoum les filles, nouvel épisode de la semaine et aujourd'hui le thème va vous plaire ! Comment on fait pour passer d'une vie monotone et répétitive sans paillette à une vie à la perspective d'une caméra qui prend la vie en rose ? J'ai la recette magique, et en plus, c'est gratuit ;)Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie av
Ep 8: Reprogrammer Son Cerveau
Aujourd'hui on parle mindset !! Trop contente parce que là il fallait quand même qu'on aborde le sujet les filles, je vous ai fait la totale, on va passer par les croyances limitantes, aux traumas, vers la fameuse "Fake it'til you make it" à vider et remplir son cerveau ! Amusez-vous bien et prenez des notes les filles :)Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développeme
Ep 7: Motivation VS Discipline
As Salam Alaykoum les filles ! Premier épisode de 2024 !! Aujourd'hui, pour bien commencer cette année, on parle des inévitables : MOTIVATION ET DISCIPLINE. D'où vient le manque, comment être discipliné/motivé et tous les points à aborder sur le sujet. En espérant que l'épisode vous motive à être des disciplined girl !Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développe
Ep 6: Prépare 2024
As Salam Alaykoum les filles, trop heureuse de vous présenter mon guide 100% applicable pour rendre votre année 2024 A-MA-ZING ! On va passer une très belle année insha a Allah, tout ça en conservant nos valeurs et nos objectifs principaux. J'espère que ça vous profitera au MAXIMUM et que je suis pas trop en retard au moment où je poste cet épisode haha !Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le
Ep 5: Routine Menstrue
As Salam Alaykoum les filles ! Bienvenue sur ce nouvel épisode de podcast, aujourd'hui, on parle menstrue, et plus particulièrement Routine Menstrue ! À travers cet épisode, tu verras comment tu peux conserver et préserver ta foi durant cette période, qui, pour certaines, peut paraître très loin de la religion et difficile.Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développe
EP 4: Comment Arrêter la Musique ?
As Salam Alaykoum les filles, on se retrouve aujourd'hui pour un nouvel épisode qui traite : La Musique. À travers cet épisode, je te partage mes conseils pour te débarrasser du péché de la musique et te donne par la même occasion d'excellente alternative pour te faciliter cette épreuve. On passe par comment l'Islam, notre belle religion, nous prévient de ce grand péché mais aussi de ce qu'en
EP 3: Conseils Académiques (Tips pour l'école)
As Salam Alaykoum les filles, aujourd'hui je vous partage mes conseils pour devenir une 17/18 de moyenne ! Et oui, ici sa bosse et pour de vrai, devenez une véritable bonne élève et changer vos habitudes pour, إِنْ شَاءَ ٱللَّٰهُ, réussir un max à l'école.Tous ces conseils ont été appliqués par moi-même et je vous garantis un résultat si vous le prenez au sérieux et que vous avez la détermina
EP 2: Journal Glow Up
As Salam Alaykoum les filles, quelle belle journée et quoi de mieux que de parler : Journal Glow Up pour se faire !Essentiel pour avancer dans ton glow up, il sera ton guide assuré pour t'aider à te retrouver parmi tous tes objectifs ma sœur !Bienvenue dans "Glow Up avec ton Deen", le podcast qui explore le développement personnel en harmonie avec les valeurs nobles de notre foi, l'Islam ! À
EP 1: Miracle Fajr Routine
Viens avec moi tout au long de cet épisode pour comprendre la Miracle Fajr Routine ! Créé ta propre routine adaptée à tes besoins et comprend le sens véritable de salat Al-Fajr : une prière remplie de bienfaits… Un moment de la journée très spécifique qui te permettra إن شاء اللهde te rapprocher de ton Seigneur et de l'adorer en ce moment calme et rempli de douceur pour ton cœur !Lien du site util
Bande Annonce "Glow Up avec ton Deen" Podcast
Salam Alaykoum les filles ! Tellement heureuse de pouvoir écrire ces mots : mon podcast sort son premier épisode, une petite bande-annonce, mais cela reste important, haha. J'explique sans entrer dans les détails ce que vous retrouverez sur ce merveilleux podcast إن شاء الله: les sujets discutés, la fréquence, les méthodes, le but, etc. À bientôt إن شاء الله pour le premier véritable épisode !Bien
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