J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost
Le podcast “J’peux pas j’ai business” est LE podcast pour les entrepreneurs et entrepreneuses qui veulent faire décoller leur activité sans se perdre en chemin. Que vous soyez babypreneur ou entrepreneur confirmé, freelance, prestataire de service, coach, ou dirigeant(e) d’une petite entreprise, chaque épisode est conçu comme une mini-transformation pour vous aider à devenir le ou la CEO que votre business et votre vie méritent. Deux fois par semaine, on parle stratégie, mindset, passage à l’action et tout ce dont vous avez besoin pour passer à l’action sans procrastiner, créer un business rentable et aligné avec vos valeurs, surmonter les blocages, gérer votre temps et vos priorités, et vous réconcilier avec l’argent. Coach business diplômée, Aline Bartoli partage aussi bien les stratégies qui rythment ses entreprises que ses échanges avec des experts de l’entrepreneuriat.
Épisodes
388. Oubliez la méthode SMART : 5 astuces validées par la science pour atteindre vos objectifs
Quels sont les facteurs de réussite d’un objectif ? Je me suis posée la question et j’ai littéralement décortiqué le sujet 🤓Cet épisode est fait pour vous si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour atteindre vos prochains objectifs et comprendre POURQUOI ça marche avant de vous y mettre.Je vous partage ce que dit vraiment la science sur les 5 étapes de vie d’un objectif : ce qu’on
387. Comment déléguer son business à l'IA (ft. Marjolaine Grondin)
On rêve tous de déléguer son business à I’IA… et on se retrouve souvent avec plusieurs conversations ouvertes, des automatisations qu’on n’utilise plus et l'impression de n’avoir rien fait. Dans cet épisode, je reçois Marjolaine Grondin. Elle a accompagné plus de 1 600 personnes dans son Bootcamp IA et elle est venue nous dévoiler comment elle fait travailler l’IA à sa place, sans s’éparpiller.On
[BDF#157] Faut-il quitter les réseaux sociaux ? (Non)
"J'en ai marre des réseaux, ça ne marche pas, je jette l'éponge."Depuis quelques semaines/mois on observe une vague de créateurs de contenu qui quittent les réseaux sociaux au profit d'autres canaux de communication (newsletter, Substack, etc.). Sauf que... souvent ceux qui quittent les réseaux peuvent se le permettre : ils ont des années de liste email et de réseau derrière eux. Si Instagram ou L
386. Pourquoi vous n'atteignez pas vos objectifs (5 raisons)
👉 Téléchargez mon template Notion d’organisation et de pilotage——————Vous adorez vous fixer des objectifs ! Et c’est un incontournable pour avancer en business, soyons honnêtes !Pourtant, malgré toute votre énergie, il n’est pas rare que vous ne réussissiez pas à les atteindre. Il y a peut-être une raison 👀 J'en ai même trouvé 5.Dans cet épisode, je vous partage ce que j'observe chez les entrepren
[BDF#156] Vous êtes votre pire client
👉 Pour piloter votre business au lieu de le faire passer en dernier : https://www.thebboost.fr/bootcampDans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience. 🤓—————————————✨ Découvrez q
385. Dans les coulisses d’un Bundle à 350k (avec Alexe Martel et Charles Davignon)
Pour découvrir le bundle du Cabinet des Curiosités c’est par ici 👉 https://grosbundle.com/thebboost —————————————Comment se passent vraiment les gros lancements dans l’infopreneuriat : qui fait quoi, combien ça coûte et combien ça rapporte ? C’est justement ce que sont venus nous dévoiler les fondateurs du Cabinet des Curiosités.Dans cet épisode, je reçois Alexe Martel, experte en rédaction persua
384. Plaire à tout le monde est une erreur : la stratégie CUPRA (ft. Cécilia Taïeb)
Pour participer au Prix Accelerate Her c'est par ici 👉 https://www.thebboost.fr/candidature-prix-accelerate-her/—————————————Vous avez peur de vous nicher ? De faire des choix tranchés ? De ne vous adresser qu'à une certaine cible ? De refuser certaines collaborations ?Et si justement c'étaient ces choix audacieux et disruptifs qui attiraient vos clients ?Dans cet épisode, je reçois Cécilia, direc
383. Faire x3 de CA en coupant tout sauf une offre avec Nadia Alami
Comment Nadia, home organizer, est passée d’un side-business à +100k€ de CA ? Pour comprendre comment elle a réussi, je l’ai invitée à partager son expérience et son parcours étape par étape 🔥Et cet épisode est une mine d’or de punchlines mindset et de preuves que l’état d’esprit peut faire énormément dans votre parcours entrepreneurial.En n’oubliant pas d’aborder les stratégies business qui lui o
382. Winter arc business : 6 étapes pour finir 2026 en beauté
Et si d’octobre à janvier vous faisiez vos 3 meilleurs mois de l’année ? 😏Le concept du Winter Arc Business cartonne sur les réseaux depuis quelques années et cette année j’ai décidé de suivre cette tendance !Dans cet épisode, je vous explique ce concept et surtout je vous partage mon plan d'action pas à pas pour vous l'approprier. Parce que même si vos objectifs de janvier vous semblent aujourd'h
[BDF#155] Le syndrome de la gentille fille
"Si je refuse la moindre petite modification, mon client va me détester."Moi, Aline, je suis la gentille fille par définition. Et depuis quelques mois, je désapprends à l'être. Dans cet épisode BDF (Bottage De Fesses) on décortique le syndrome de la gentille fille, avec au programme :✨ Pourquoi la gentille fille est une excellente stratégie de démarrage, et pourquoi elle vous coule ensuite.✨ Pourq
381. Les 8 tendances réseaux sociaux de la rentrée 2026
La rentrée 2026 a débarqué avec son lot de nouveautés sur les réseaux sociaux (comme d'hab' 😏).Dans cet épisode, je vous emmène faire le tour des 8 grandes tendances à avoir en tête cette rentrée. Que ce soit sur Pinterest, LinkedIn, YouTube, Instagram, TikTok, tout le monde y passe, promis.L'idée ce n'est pas de courir après chaque nouveauté mais de comprendre comment les adapter à votre business
[BDF#154] Quand on démarre, on copie tout le monde (et c'est normal)
Un an après mon lancement, quelqu'un reproduisait mes couleurs, mes visuels et mon calendrier à 15 jours d'écart. Mon père m'a regardée droit dans les yeux et m'a dit cette phrase : « Si on ne te copie pas, c'est que tu fais mal les choses. »Bottage de fesses du jour sur J'peux pas j'ai business : je mets les pieds dans le plat sur la copie :👉 Ce que vous avez le droit de faire quand vous démarrez
31 AOÛT - 31 jours de podcasts quotidiens : le bilan et les chiffres
31 épisodes en 31 jours, 70k écoutes, et un chiffre qui remet en cause la durée de vie d'un podcast. C'est la deuxième année que je m'impose ce challenge de podcasts quotidiens. En 2025, il avait multiplié mon audience par 2,31 entre juillet et août. Cette année, par 2,5.Dans cet épisode, je vous dévoile le bilan complet et les coulisses de ce challenge : chiffres, volume, complétion, durée de vie
30 AOÛT - D'où viennent vraiment mes clients en 2026 (les coulisses de mon business)
Aujourd'hui mon audience est de presque 100 000 abonnés Instagram, 5 millions d'écoutes sur le podcast, 40 000 lecteurs d'emails actifs... et pourtant ça ne suffit toujours pas à vendre.Dans cet épisode de J'peux pas j'ai business, j'ouvre les chiffres de TheBBoost et je vous montre canal par canal ce qui rapporte réellement des clients, et ce qui ne rapporte que de la visibilité. Avec au programm
29 AOÛT - Les 3 choses que je ferais si je voulais plus de visibilité en 30 jours (même avec une mini audience)
Cet été, j'ai choisi le cabinet d'architecture qui va rénover mon appartement. Je l'ai trouvé sur TikTok, grâce un avant-après bien posté, au bon moment, devant la bonne personne (aka. moi du coup).En août, j'ai publié 31 épisodes en 31 jours. Résultat : +150 % d'écoutes par rapport au mois précédent, des retours en commentaires comme jamais, et des ventes que je n'avais pas faites sur le reste de
PRÉPARER SA MEILLEURE RENTRÉE (ep.6/6) - Choisir sa side quest
Aujourd'hui nous vivons dans une ère où même le repos doit être performant. Le sport doit servir la productivité. La lecture doit être utile. Le hobby doit devenir un side business. Et plus rien ne se fait jamais uniquement par plaisir, tout doit servir une logique de performance ou de retour sur investissement. Et nous en oublions de faire des choses... juste parce qu'elles nous rendent heureux.D
PRÉPARER SA MEILLEURE RENTRÉE (ep.5/6) - Bienvenue dans votre villain era
Combien de choses dans votre semaine vous saoulent, alors que vous continuez à les faire ? Le call découverte d'une heure qui finit en consulting gratuit. L'offre à 300 € qui vous mobilise trois semaines. Le SMS du client un dimanche soir à 19h.Aujourd'hui on attaque le 5e volet de notre mini-série de rentrée sur le podcast, et on entre dans notre villain era : on devient l'entrepreneur dont notre
PRÉPARER SA MEILLEURE RENTRÉE (ep.4/6) - On refait votre stratégie de contenu !
15s secondes de vidéo, aucun montage, aucun design : 80k vues sur Instagram. Cette entrepreneure était coincée entre 200 et 300 vues par publication depuis des mois. Ce qui a changé, ce n'est ni son matériel, ni son niveau d'expertise... mais le type de contenu qu'elle a enfin accepté de publier.Et c'est précisément le type de contenu que la majorité des entrepreneurs refusent de faire. Dans cet é
PRÉPARER SA MEILLEURE RENTRÉE (ep.3/6) - Activer le mode délulu
Il vous reste 122 jours avant 2027. Voilà, c'était l'info du jour, vous pouvez aller vous rasseoir.Cet été, j'ai fait un truc que je ne recommande à personne : mode moine complet, week-ends compris. J'ai reconstruit mon Bootcamp Signed de zéro et sorti deux autres produits en parallèle, en moins de deux mois. Et ça a été possible que j'avais UNE chose en tête, et rien d'autre.Dans cet épisode de p
PRÉPARER SA MEILLEURE RENTRÉE (ep.2/6) - On revamp votre organisation & vos routines
10h de travail dans la journée, et le soir, aucune idée de ce que j'ai réellement fait de ma journée. C'était moi il y a 2 ans. Depuis, j'ai construit un système d'organisation ultra efficace, qui me rend plus productive que jamais et m'empêche (littéralement) de m'éparpiller ou d'oublier quoi que ce soit... sans que j'ai jamais vraiment à y penser.Dans cet épisode de podcast, je vous ouvre les po
PRÉPARER SA MEILLEURE RENTRÉE (ep.1/6) - Votre Summer Wrap de l'été
Où en êtes-vous de votre chiffre d'affaires ? À quoi ont ressemblé vos derniers mois ? Votre agenda a-t'il reflété vos priorités cet été ?Ce sont toutes les questions qu'on se pose dans ce premier épisode de notre mini-série « Préparer la meilleure rentrée de sa vie » sur J'peux pas j'ai business : six moves, six épisodes, et on commence par faire le bilan et regarder d'où vous partez. Avec au pro
22 AOÛT - Ces “bons” conseils qui tuent votre business à petit feu
J'ai attrapé les haltères de 12 kilos de la personne d'à côté. Je n'ai même pas réussi à les soulever. C'était mon premier cours. Pendant trente secondes, j'ai cru que le problème c'était moi... alor que le problème, c'était les haltères.Dans cet épisode, on passe en revue ces conseils business parfaitement corrects qui, donnés à la mauvaise personne au mauvais moment, tuent votre business et votr
21 AOÛT - Préparer son business pour la rentrée : les 6 moves à faire
Septembre, c'est un peu le deuxième janvier de l'année, et c'est souvent là où vous avez le plus d'opportunités ! C'est pour ça qu'on va passer 6 jours (et 6 mini épisodes) ensemble pour préparer la meilleure rentrée de toute votre vie d'entrepreneur.Dans cet épisode , je vous donne la marche à suivre : les 6 moves à fairepour préparer votre rentrée. Et dans les prochains jours, on deep dive dans
20 AOÛT - Votre business n'est pas un meuble Ikea
Votre business n'est pas un meuble IKEA. Il n'y a pas de notice toute faite qui fonctionne à chaque fois (pas comme cette chère bibliothèque BILLY). Sauf que cette notice qui vous dit "A+B+C=D" ... vous l'attendez quand même.Quand vous dites "je ne sais pas comment faire", vous dites surtout : "je refuse de commencer tant que je ne suis pas sûr de ne pas me tromper."Dans cet épisode bottage de fes
19 AOÛT - Les business coach ont créé une génération de freelances divas
Hier, une amie m'a dit qu'elle ne recommanderait plus jamais un freelance avec qui elle n'a pas travaillé.Trop de mauvaises expériences. Des gens dont on lui avait dit beaucoup de bien, et qui se comportent mal une fois arrivés chez le client. Et en l'écoutant, j'ai compris que j'avais ma part de responsabilité. Ça fait 6 ans que je répète sur ce podcast qu'il ne faut jamais brader ses tarifs, qu'
18 AOÛT - Bios, promesses d’offre, positionnement : comment donner envie de vous suivre et d’acheter chez vous
"J'accompagne les femmes entrepreneures à développer leur activité."J'ai lu cette phrase des centaines de fois, toutes écrites par des femmes qui n'ont rien à voir les unes avec les autres : ni le métier, ni l'ancienneté, ni le chiffre d'affaires. Toutes font un travail remarquable... mais toutes décrivent leur offre exactement de la même façon.Dans cet épisode, on règle (une bonne fois pour toute
17 AOÛT - Comment augmenter ses tarifs sans perdre de clients
Ça fait combien de temps que vous n'avez pas augmenté vos tarifs ? Si la réponse est "plus d'un an", alors vous et moi... on a un chantier sur le feu 😎.Quand un entrepreneur me dit qu'il veut développer son chiffre d'affaires, je ne commence jamais par sa stratégie d'acquisition. Je regarde sa grille tarifaire... et dans 80 % des cas, elle est trop basse. Et on commence par là.Dans cet épisode de
16 AOÛT - Mes hacks d’organisation & productivité préférés du moment
👉 Mon template Notion d'organisationDans cet épisode, je vous ouvre ma boîte à outils "organisation et productivité" du moment, et les meilleurs hacks et astuces que j'applique au quotidien :👉 Pourquoi je note absolument tout, jusqu'au ketchup, et ce que ça libère dans une journée👉 Comment je découpe ma semaine en blocs de temps, et ce que je fais des 30 minutes de review du dimanche👉 Ce que Claud
15 AOÛT - Pourquoi je ne crois pas à “l’alignement” en business (BDF)
Huit fois sur dix, "je ne me sens pas aligné avec ça" veut dire "ça me fait peur".Dans cet épisode, on démonte ce mythe, je vous explique pourquoi je ne crois pas à l'alignement en business, et par quels critères remplacer ce besoin d'alignement. Avec au programme :👉 Pourquoi "ça ne me ressemble pas" est la meilleure excuse business qu'on se trouve👉 Ce que j'ai vraiment procrastiné pendant des sem
14 AOÛT - Comment je crée, enregistre et monte un épisode de podcast en 90 minutes (créer du contenu rapidement)
90 minutes. C'est tout ce que je m'autorise pour créer, enregistrer, monter et publier ces épisodes quotidiens. Résultat au 14 août : environ +60 % d'écoutes en 14 jours, en travaillant deux fois moins sur mes épisodes.Aujourd'hui, dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la production de ces épisodes de podcast quotidiens :👉 Comment je choisis un sujet en 5 minutes chrono, et les qu
13 AOÛT - Leadership : 4 principes qui ont tout changé pour moi
Il y a un mois, après trois ans de demandes, j'ai ouvert mon mastermind réservé aux entrepreneures qui font plus de 100 000 € de chiffre d'affaires. La moitié des places est déjà partie, et il est construit autour d'un seul sujet : le leadership.J'ai lancé TheBBoost en 2019, je dirige aujourd'hui une petite équipe, et on est très loin des organisations de 4 000 salariés dont parlent les livres de
12 AOÛT - Doit-on donner tous ses conseils gratuitement ?
Oui, je vous encourage à tout donner dans votre contenu gratuit & sur vos réseaux sociaux : le quoi, le pourquoi, la méthode, le mode d'emploi. Tout. Sauf une chose, et je vous dis laquelle.Dans cet épisode de J'peux pas j'ai business, on démonte la frontière entre le gratuit et le payant, à l'heure où l'IA donne déjà vos réponses à votre place.👉 Pourquoi la rétention d'information ne vous pro
11 AOÛT - Comment avoir toujours quelque chose à raconter (après 600+ épisodes de podcast et 2000+ posts Instagram)
En sept ans, j'ai publié plus de 600 épisodes de podcast et plus de 2 000 posts Instagram. J'ai une base Notion avec plus de 300 idées de contenus et.... comme tout le monde il m'arrive encore d'ouvrir une page blanche en me demandant ce que je vais bien pouvoir raconter aujourd'hui. Sauf qu'en réalité, ça n'a jamais été un problème d'idées.Dans cet épisode de "J'peux pas j'ai business", je vous
10 AOÛT - Comment savoir quand il faut continuer ou arrêter (une stratégie, un business, etc.)
Ce matin, en coaching, une entrepreneure m'a demandé : « À partir de quel moment est-ce qu'on panique ? » Ma réponse tient en un mot : jamais.Cette question, je l'entends sous 10 formes différentes en coaching : "faut-il arrêter, pivoter, continuer, laisser sa chance à une stratégie qu'on vient de lancer". Et dans la majorité des cas, la personne pose la question n'a tout simplement pas assez de d
09 AOÛT - 3 échecs qui ont fait plonger mon business avec moi
Je suis coach business depuis 2019. Je passe mes journées à dire à des entrepreneurs d'apprendre à s'écouter, à prendre les bonnes décisions et de ne pas attendre qu'on vienne les sauver... et pourtant j'ai été ma pire élève ces deux dernières années.Dans cet épisode de J'peux pas j'ai business, je vous raconte les coulisses de ces deux dernières années : trois échecs, ce qu'ils m'ont coûté, et le
08 AOÛT - Soigner mon égo a tué mon ambition
Qu'est-ce qui pousse les entrepreneurs et les plus grands sportifs à se dépasser sans cesse, à repousser les limites de leurs corps ? Qu'est-ce qui pousse certains aux portes du burn-out, parfois même sans s'en rendre compte ? Est-ce que c'est l'ambition ? Nos névroses ? Notre besoin de reconnaissance ? Dans cet épisode je rebondis sur cette question et cette citation qui m'a beaucoup touchée lors
07 AOÛT - 3 choses que j’ai changées dans mes offres (pour les rendre irrésistibles)
Vendre une offre en 2026 n'a RIEN à voir avec les années précédentes : entre l'IA qui rend l'accès à l'information immédiat et facile, la méfiance des audiences et la montée en exigence de nos clients... plus que jamais votre offre doit être pensée et structurée autour des résultats et de l'expérience client.Dans cet épisode de podcast, je vous parle des 3 changements que j'ai opérés dans toutes m
06 AOÛT - Ces punchlines qui ont altéré la chimie de mon cerveau
"Si aujourd'hui vous ne le faites pas, c'est que quelque part, ça vous rend service." Voilà le genre de phrase qui m'a débloquéa la première fois que je l'ai entendu. Ça fait partie de ces punchlines qui ont altéré la chimie de mon cerveau.J'en ai réuni une trentaine dans cet épisode : celles qui m'ont fait relativiser, celles qui m'ont fait me bouger, celles que je me répète encore quand je tourn
05 AOÛT - Le syndrome de l’expert (et comment s’en débarrasser)
Hier, j'ai demandé sur Insta de quoi vous aviez envie pour les prochains épisodes. Une abonnée m'a répondu : "le syndrome de l'expert". Ma première réaction : "mais... j'en parle tout le temps."Sauf qu'en vérifiant, le seul épisode entier que j'ai fait dessus date de 2020. 6 ans. J'étais en plein syndrome de l'expert… sur le syndrome de l'expert.Ce syndrome, c'est le moment où votre niveau devient
04 AOÛT - 6 formats de contenu qui surperforment en ce moment (je les teste tous)
La seule règle du contenu en 2026, c'est qu'il n'y a plus de règles. Par contre, il y a des formats qui, en ce moment, sur-performent particulièremen, tout en étant faciles à produire (oui, oui, c'est possible).Au programme de cet épisode :Le yapping : le format qui explose sur TikTok, YouTube Shorts et Instagram. Le carrousel prise de position : le format parfait si vous détestez vous filmer (et
03 AOÛT - Créer du contenu quand on a peur d'être jugée (c'est pas ça, le vrai problème en fait)
Pendant vingt ans, on nous a mis des notes : école, examens, permis, entretiens annuels. Et puis on devient entrepreneure, et là, plus personne ne note. Jamais. Alors on flippe, et on se fabrique notre propre jury : les likes, les vues, les écoutes deviennent notre nouveau bulletin scolaire.Dans cet épisode, je vous raconte pourquoi, après sept ans de création de contenu, un post qui flop me démol
02 AOÛT - Je créé 3 offres en même temps (alors que je le déconseille à mes clients)
✨ Découvrez mon mastermind (pour les entrepreneures à 100k€+ de CA annuel)Je passe mon temps à répéter à mes clients de ne jamais lancer plusieurs offres en même temps. Et cet été, j'en construis 3. En parallèle. 🙃Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de ce chantier :→ Pourquoi j'ai décidé d'y aller quand même → Le mantra que je me suis choisi cette année → Ma méthode de bêta test :
01 AOÛT - Les podcasts d'août sont de retour 😎💅
Ces deux dernières années m'ont mis des patates dans la figure 🥔. Et sans m'en rendre compte, j'ai construit un mur entre ce que je vivais vraiment et ce que je racontais dans ma création de contenu (par pudeur et, si je suis honnête, par peur du jugement également). Cet épisode ouvre la saison 2 des Podcasts d'août de la manière la plus vulnérable : on remet tout sur le tapis. Parce qu'après plus
380. Mon plan secret pour faire glow-up mon business cet été (5 étapes)
👉 Téléchargez mon guide Summer Business Reset.L'été, c'est LE moment idéal pour faire son bilan de mi-année.Après un premier semestre 2026 qui ne s'est vraiment pas passé comme prévu, je vous dévoile sans filtre mon plan secret pour attaquer le mois d'août à fond et être prête pour la rentrée. Dans cet épisode, je vous partage mon plan secret pour faire un glow up total de mon business (oui, rien
379. Appel découverte : ma trame exacte en 7 étapes (testée sur 150+ appels)
Et si je vous disais qu'on peut closer sans jamais avoir l'impression de vendre ?L'appel découverte est devenu un passage obligé dans mes nouvelles offres mais je déteste le closing. Du coup, plutôt que de subir, j'ai créé ma propre méthode : l’anti-vente.Dans cet épisode, je vous partage ma trame d'appel découverte en 7 étapes (testée, itérée et approuvée sur plus de 150 appels commerciaux avec m
378. 20+ manières dont j’utilise l’IA dans mon quotidien d’entrepreneure
J’adore m’inspirer des cas d’usage IA que je vois chez les autres entrepreneurs 🥹Et j’ai moi-même mis en place énormément d’automatisations avec Claude ou Chat GPT dans mon business. Certaines dont je ne pourrais plus me passer, d’ailleurs ! Alors dans cet épisode chill (été oblige), je vous partage sans filtre tous les exemples d’automatisations IA que j’utilise : organisation perso, offres, créa
377. Comment rester authentique à l'ère de l'IA, des haters et du marketing ?
On entend partout qu’il faut rester authentique sur les réseaux sociaux. Mais vous croyez vraiment qu’on peut être authentique en ligne ? (j’ai un avis bien tranché sur le sujet).Pour moi, la question n’est pas "comment faire pour être plus authentique ?” mais plutôt “quelle version je veux incarner publiquement ?”. Dans cet épisode, je vous partage ma vision de l’authenticité et les 4 questions à
376. 5 étapes pour créer une offre qui se vend (et le diagnostic à faire avant)
Téléchargez mon template Notion gratuit pour créer une offre de A à Z : http://thebboost.fr/376Votre offre ne se vend pas, ou pas assez ? Avant de la reconstruire de fond en comble, écoutez ça : 8 fois sur 10, retravailler son offre, c'est exactement la mauvaise réponse.Parce que le problème, bien souvent, ce n'est pas votre offre. C'est votre promesse, ou votre marketing. Et reconstruire une offr
375. Le yapping : cette tendance qui fait décoller votre contenu
Le yapping, c’est LE format qui cartonne en ce moment sur les réseaux sociaux ! Et même si vous ne connaissiez pas son nom, je suis prête à parier que vous l’avez déjà croisé en scrollant.Dans cet épisode, je vous explique pourquoi ce format fonctionne aussi bien en 2026, comment savoir s'il est fait pour vous et quelle est la structure exacte qu'on retrouve dans (presque) tous les contenus qui dé
[BDF#153] “Si je ne suis pas débordée, j’ai l’impression de ne pas travailler”
Vous avez l'impression que si vous ne finissez pas vos journées épuisée, c'est que vous n'avez pas assez travaillé ? Dans ce Bottage de fesses, je déconstruis ce rapport toxique à la productivité et je vous explique pourquoi votre vrai job d'entrepreneure, ce n'est pas d'être débordée, mais de prendre les 2-3 décisions par semaine qui font grossir votre business.—————————————✨ Découvrez quelle str
374. Vos revenus en dents de scie ne sont pas une fatalité
Votre chiffre d’affaires varie d'un mois à l'autre ? On ne va pas se mentir : quand on est entrepreneur, les montagnes russes financières, ça fait partie du deal.Mais il existe des moyens de pallier ces fluctuations de chiffre d’affaires : en implémentant les bons systèmes dans votre entreprise.Dans cet épisode, je vous partage les 3 systèmes à implémenter dans votre business pour stabiliser vos
373. Suivi commercial : arrêtez de laisser de l'argent sur la table | avec Pauline Sarda
Prospecter, relancer… ces mots qui font souvent peur. Et pourtant, ils sont ô combien importants pour tout entrepreneur qui se respecte. 😏Aujourd'hui j'accueille Pauline Sarda, experte en développement commercial depuis 8 ans, qui nous explique pourquoi vous perdez probablement 80% de vos ventes sans vous en rendre compte (et comment y remédier sans devenir "la meuf relou qui force”). ✨ Au program
372. Pourquoi vous n'aimez pas vendre (et comment trouver votre style de vente)
Comment faire quand on déteste vendre ? Alors qu’en tant qu'entrepreneur, c’est un non négociable…Dans cet épisode, je décortique tout ce qui se cache vraiment derrière ce fameux "j'aime pas vendre" (croyances limitantes, peur du jugement, image de la vente calquée sur le téléachat des années 90…) et surtout je vous explique comment trouver votre style de vente pour ne plus avoir envie de fuir dès
[BDF#152] "Je fais tout ce qu'il faut mais je galère"
Mon outil IA qui audite votre business et construit avec vous votre plan d'action sur 30 jours : https://www.thebboost.fr/audit-ia/Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et/ou mes abonnés. Préparez-vous à vous prendre un coup de pied au derrière (en toute bienveillance) et à faire des prises de conscience.
371. Les 5 signaux que tu es en train de planter ta boîte (et que tu refuses de voir) avec Justine Abécassis
On entend toujours les mêmes histoires d'échec "j'ai planté et maintenant je cartonne" mais toutes les histoires d'entrepreneurs ne ressemblent pas à ça…Aujourd’hui, j’accueille Justine Abécassis, qui nous détaille son échec entrepreneurial depuis l'intérieur, sans happy end garanti (et franchement, ça fait du bien d’en entendre parler sans filtre).✨ Au programme :00:41 - Présentation de Justine A
[BDF#151] T'as pas la tréso pour ce genre de question
Mon IA audite votre business en 15 minutes (et vous empêche de tourner en rond dans votre tête) : https://www.thebboost.fr/audit-ia/L'épisode avec Chloé Bloom cité : https://smartlink.ausha.co/jpeux-pas-jai-business/booster-son-business-grace-a-son-energie-feminine-avec-chloe-bloomDans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience
370. Les 8 règles de productivité dont personne ne parle
Téléchargez mon template Notion d’organisation et de pilotage : http://thebboost.fr/370.Vous bossez tout le temps mais votre business stagne ? Vous avez déjà testé toutes les méthodes de productivité classiques et rien ne change vraiment ?Je vous partage les 8 règles de productivité que j'applique au quotidien et dont (presque) personne ne parle. Pas les conseils basiques que vous avez déjà entend
[Papotage] J’ai quitté Nice pour Paris… et ça vous a choqués 😂 (explications)
Fin avril 2026, j'ai quitté Nice pour retourner vivre à Paris après 4 ans dans le Sud... et ça vous a interpellés. Je vous raconte les vraies raisons derrière ce choix, et surtout pourquoi ce qui nous fait du bien à un instant T finit toujours par devenir un frein : 2 leçons business sur la notion de cycle qui se répète et le pouvoir sous-estimé de notre environnement.—————————————✨ Découvrez quel
369. Rapport à l'argent : les 4 mécanismes cachés qui dictent vos décisions (et celles de vos clients)
Vous achetez, fixez vos tarifs et vendez vos services… mais connaissez-vous vraiment les mécanismes qui dictent vos décisions face à l'argent ?Dans cet épisode, on décortique ensemble les 4 mécanismes psychologiques qui s’activent au quotidien, que vous soyez en train d'acheter ou de vendre. Et vous allez enfin comprendre comment réfléchissent vos clients face à vos offres/tarifs.Au programme : ➡️
368. 24 vérités que votre coach business n'ose pas vous dire (vente, marketing, tarifs, mindset)
Soyons honnêtes : il y a des vérités qu’un coach business pense très fort, mais n’ose pas toujours dire aussi directement… Et pourtant, entendre les choses de manière brute et directe, ça peut vous aider à avancer 🤓Alors dans cet épisode, j’ai rassemblé 24 vérités business que beaucoup d’entrepreneures ont besoin d’entendre à un moment donné : sur la vente, la visibilité, le marketing, le position
367. Est-ce que les formations en ligne sont mortes en 2026 ? Mon verdict après 18,000+ ventes
Vendre des formations en ligne, ça marche toujours en 2026 ? 👀Je vous spoile directement : NON ! Le marché a tellement changé que les anciens modèles de formation ne fonctionnent plus. Paradoxalement, d’ici 2030, les études projettent une croissance du marché de la formation digitale et de l'infopreneuriat 🤔C'est pourquoi, dans cet épisode, j'analyse ce qui ne fonctionne plus, ce qui explose et su
[REDIFF] Créer du contenu qui se démarque et prendre sa place avec Nina Ramen
Comment créer du contenu qui vous ressemble tout en apportant de la valeur ? 👀 En tant qu’entrepreneur, créer du contenu est devenu incontournable ! Pourtant, nombreux d’entre vous peinent à s’y tenir et à y trouver plaisir. C’est pourquoi j’ai demandé à Nina Ramen, copywritteuse, formatrice et ma top voice sur LinkedIn de me rejoindre pour cet épisode spécial 🤗Au programme : ➡️ Comment créer du c
366. Pourquoi votre contenu flop en 2026 (et la méthode BOOST pour y remédier)
Connaissez-vous les 5 types de contenus qui marchent sur les réseaux sociaux ? 🤔Certains contenus cartonnent… alors que d’autres floppent totalement ! Et ça se joue parfois à un détail près : un mot, un hook, un visuel…Dans cet épisode, j’analyse pourquoi un contenu floppe en 2026 : ce qui vous dessert auprès de votre audience, les paramètres pris en compte par l’algorithme et les réflexes à avoir
365. 7 leçons que ce trimestre m'a forcée à accepter
Je viens de faire le bilan de mon 1er trimestre 2026 : il a été challengeant et l'un des plus transformateurs de mon parcours. Et si les périodes difficiles étaient justement là pour nous faire grandir ?Dans cet épisode, je vous partage les 7 leçons les plus importantes que ce premier trimestre 2026 m'a appris en tant que cheffe d'entreprise. Entre grand pivot business, mouvements d'équipe, nouvel
364. Scaler ou garder son business à taille humaine - mon avis après 6 ans de coaching
Faut-il absolument scaler pour “réussir” en business ? Ou peut-on construire une entreprise rentable et épanouissante… sans chercher à grossir à tout prix ?Dans cet épisode, je vous partage mon avis sans filtre sur un débat qui revient souvent dans l’entrepreneuriat : faut-il viser toujours plus de croissance, plus de chiffre d’affaires, plus grand… ou au contraire préserver un business à taille h
363. Comment définir son client idéal avec l'IA (méthode complète en 3 étapes)
Mon workbook avec les deux prompts IA : www.thebboost.fr/363Vous avez déjà défini votre client idéal. Vous avez déjà fait l'exercice plusieurs fois.Et pourtant, ça ne vous a jamais vraiment aidé à vendre. Normal : la méthode qu'on vous a enseignée est obsolète.Dans cet épisode, je vous partage la méthode que j'utilise aujourd'hui pour définir mon client idéal en moins de deux heures, en m'appuyant
[BDF#150] Si votre business vous fatigue, écoutez ceci (la théorie du décalage)
Si en ce moment tout vous fatigue dans votre business, si la moindre contrariété vous irrite ou vous vide, ce n'est pas que vous êtes "faible" ou en burnout.C'est que vous avez évolué, et que votre business actuel ne correspond plus à cette nouvelle version de vous.Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clients et
362. Votre business stagne malgré vos efforts ? Voici ce qui coince vraiment
👉 Auditez votre business grâce à mon audit IA gratuit : thebboost.fr/audit-iaVotre CA n’augmente plus et vous aimeriez comprendre pourquoi ? Vous avez l'impression de bosser énormément mais que votre business stagne, ne décolle pas (et ça vous frustre énormément) ? Dans cet épisode de podcast, on détaille ensemble la méthodologie en 6 étapes que j'utilise pour diagnostiquer n'importe quel business
361. 5 choses qui font fuir vos clients (et vous ne le savez même pas)
Dans cet épisode, j'enlève ma casquette de coach et je mets celle de cliente. Parce que je travaille au quotidien avec des freelances, des assistants virtuels, des graphistes, des monteurs, des développeurs... et je vois exactement ce qui donne envie de continuer la collaboration, mais aussi ce qui fait fuir vos clients.Je vous partage les 5 erreurs que j'observe le plus souvent (avec des exemples
[BDF#149] Vous êtes trop dans ChatGPT (et pas assez dans l’action)
ChatGPT, c'est génial. Sauf quand vous passez 3h à peaufiner votre bio Instagram au lieu de créer du contenu. Dans cet épisode, je vous parle d'une dérive que j'ai observée chez moi et chez mes clientes : l'IA est en train de devenir notre nouvel outil de procrastination.Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon audience, mes clie
360. Les 5 erreurs de tarification qui vous coûtent jusqu'à 12 000€ par an
Vous avez l'impression de travailler énormément sans que vos revenus reflètent vos efforts ? Le problème ne vient peut-être pas de votre visibilité ou de vos clients, mais de votre tarification.Fixer un tarif pour vos offres doit se faire selon plusieurs critères (rentabilité, valeur, etc) et dans cet épisode, je décortique les 5 erreurs les plus fréquentes qui empêchent les entrepreneurs de se pa
[HORS-SÉRIE] Dans les coulisses du Bootcamp Signed. (mon nouveau programme signature)
🔗 Découvrez le programme en détail (+ déposez votre candidature) 👉 https://www.thebboost.fr/bootcamp-signed/J'ai arrêté mon gros programme d'accompagnement business, la BSB Académie, après 5 ans et plus de 2000 entrepreneurs accompagnées.Parce que j'avais compris quelque chose que je ne pouvais plus ignorer.Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses du Bootcamp Signed, mon nouveau progra
359. Mon organisation d'entrepreneure à 1M€ de CA | Tour complet Notion
🔥 Retrouvez mon template d'organisation Notion ici 👉 https://www.thebboost.fr/359Vous finissez vos journées avec l’impression d’avoir travaillé 10 heures sans avoir vraiment avancé sur quoi que ce soit d’important ? Pendant des années, c’était exactement mon quotidien.Et puis je me suis créé un système complet d'organisation sur Notion qui a littéralement transformé ma productivité, ma concentrati
[BDF#148] Arrêtez de douter de tout : vous êtes déjà dans le top 1% (et je vais vous le prouver)
Vous doutez de votre légitimité ? Vous n'osez pas augmenter vos tarifs ?Cette semaine, j'ai passé des dizaines de calls avec des entrepreneures bardées de diplômes qui doutent encore. Alors aujourd'hui, je vous partage la phrase que mon père entrepreneur m'a dite et qui a tout changé : "Si tu es sympa, pro et compétente, tu es déjà dans le top 1%." Sur le moment, j'ai trouvé ça exagéré. Aujourd'hu
358. Le guide biohacking que personne ne donne avec le Dr. Denys Coester
Miracle Morning, jeûne intermittent, compléments alimentaires, sport tous les jours… On entend tout et son contraire sur la productivité et l'énergie.Aujourd'hui, j'accueille le Dr Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, pour démêler le vrai du faux et comprendre quelles sont les astuces qui fonctionnent vraiment pour booster sa productivité et sa longé
357. Créer du contenu en 2026 : ce qui fonctionne vraiment (et ce qui est mort)
Vous créez encore du contenu comme en 2024 ? Le marché vous ignore (et vos contenus floppent).Fin 2025, j'ai commencé à perdre des abonnés. Mes contenus performaient moins, mon audience était moins engagée et j'avais l'impression d'être passée à côté de quelque chose. Alors j'ai passé un mois à décortiquer ce qui fonctionne VRAIMENT en 2026, à l'implémenter, et je vous partage tout dans cet épisod
[BDF#147] Vous n'avez pas besoin de vision pour réussir (c‘est sur-côté)
La vision entrepreneuriale ? Surcotée.Vous n'en avez pas besoin pour vous lancer, encore moins pour réussir. Dans ce bottage de fesses, je déconstruis les 3 fausses croyances qui vous bloquent et je vous montre pourquoi vouloir "juste" bien vivre de votre travail est déjà une vision en soi.Dans ces épisodes BDF (Bottage De Fesses) je challenge une croyance, une phrase, une idée récurrente chez mon
356. Pourquoi j’arrête mes offres signature (et ce que le marché attend vraiment en 2026)
Le business en ligne a changé ces 2 dernières années. Dans cet épisode, je vous partage le constat que j'ai fait sur le marché de la formation en ligne en 2026, les 4 besoins clients qui ont émergé et ce que je mets en place dans mon business, pour suivre la tendance.Et j'en profite pour vous emmener dans mes coulisses :Ce qui a changé sur le marché,Pourquoi j’ai arrêté la BSB Académie & VIBE,
[BDF#146] Vous vous sentez perdu dans votre business ? Tant mieux.
Vous vous sentez perdu dans votre business en ce moment ? Bienvenue au club.Pendant quelques mois, j'ai traversé une phase de flou total. Mon business tournait, les ventes étaient là, mais je ne savais plus pourquoi je faisais tout ça, ni quels étaient mes objectifs pour la suite. Et honnêtement, c'était inconfortable.Aujourd'hui je vous raconte ce qui s'est passé, ce que j'ai compris, et pourquoi
355. Arrêter de vendre son temps : les 8 modèles pour scaler sans s’épuiser
Vendre son temps contre de l’argent : un passage obligé… mais pas une fatalité.Si vous êtes freelance, solopreneure ou indépendante, vous vous êtes sûrement déjà posé cette question : comment arrêter de vendre mon temps ?Bonne nouvelle : il existe plusieurs façons de développer votre chiffre d'affaires, sans vous épuiser ni brader votre énergie.Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur
