Make Some Noise est un podcast animé par Manon Caillias où elle partage ses avis et ouvre des discussions sur divers sujets de société. Chaque épisode invite à apprendre des expériences des autres et à débattre sans détour. Les auditeurs peuvent aussi confier leurs problèmes ou réactions par e-mail et suivre le podcast sur les réseaux sociaux. Le ton est personnel et conversationnel, centré sur l’échange et la parole libre.
Épisodes
j'ai jamais été "amoureuse" en 25 ans
ça faisait un moment que je voulais aborder ce sujet car il est super complexe dans ma vie mais pourtant si important !mais je pense surtout ne pas être seule à "craindre" le sujet de cette manière, alors bienvenue dans la team des coeurs noirs 🤣bonne écoute !!et merci pour votre fidélité à ces épisodes.suis-moi sur insta @manon.caillias ou (c nouveau!!) snap @manonclls— sinon, toujours YouTube @M
flemme de leur expliquer qui je suis
wow ça fait si longtemps que je n'ai pas pris le temps de vous partager un peu de moi ici...un épisode encore fait de remises en question, de prise de reculs, de réalisation... : mais que serait Make Some Noise sans crise existensielle ?bonne écoute (et bonne année PTDR)merci pour votre fidélité à ces épisodes. suis-moi sur insta @manon.caillias ou (c nouveau!!) snap @manonclls— sinon, toujours Yo
tu ne pourras jamais faire mieux alors fais juste
parce que c'est trop facile de dire qu'on pourrait mieux faire alors que juste "faire", on ne fait pas. alors ne te trouves pas d'excuses et fais les choses lorsqu'elles sortent de ton envie profonde de les accomplir. ne te compare pas, ne te retarde pas,et surtout ne te regarde pas,juste agis pour toi.suis-moi sur insta @manon.caillias — ou YouTube Manon Caillias 💌 Hébergé par Acast. Visitez acas
la tristesse que je choisis — notes à nos âmes I
écrites dans l'ombre, partagées à vous, pour toucher ce qu’on ne dit pas à voix haute. je suis sensible, profonde, entière... et dans cette lettre, je raconte que ma part d’ombre est la preuve la plus honnête de ma lumière — une note à ton âme, qui que tu sois ⭐️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
“si ton mec fait ça, quitte-le” : vos red flags tuent l'amour
dans cet épisode, j’avais juste besoin de remettre du vrai et du simple.j’en peux plus des vidéos “si ton mec fait ça, quitte-le”, “une femme ne doit jamais faire le premier pas”, “moi je fais rien, c’est à lui de tout ramener sur la table.”,...on parle d’amour comme d’un rapport de force : on compte, on calcule, on se protège.et vos red flags, à force, ils tuent l’amour. Hébergé par Acast. Visite
j’ai 25 ans demain et j'adore vieillir
j’ai toujours eu hâte de grandir et plus les années passent, plus je me sens à ma place.cet épisode, c’est pas un “ce que j’ai appris à 25 ans” mais une lettre à celle que je deviens — libre, légitime et alignée.parce que vieillir, pour moi, c’est me rencontrer un peu plus à chaque fois.demain, j’ai 25 ans.et chaque année, je me sens un peu plus moi,un peu plus sereine, un peu plus vraie.c’est un
et pourtant... la petite moi rêverait juste de ma vie
parfois, j’oublie d’être fière je cherche encore à “mieux faire”, à “plus grand”, à “plus loin”jusqu’à ce que je réalise que la vie que je vis aujourd’hui, c’est celle dont la petite moi rêvait chaque jour.puis la vie m’a fait un signe… juste au moment où je vous disais qu'il fallait que je lâche ❤️🩹 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
je ne suis pas fatiguée, je suis en mission
Je ne comprends pourquoi on culpabilise ceux qui travaillent beaucoup.Quand on est passionné, ce n’est pas “trop”, c’est juste cohérent.Dans cet épisode, je parle de cette limite floue entre ambition et excès mais surtout, du droit d’aimer avancer vite sans s’excuser d’y croire.Mes réseaux :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mnclls Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pri
la relation qui m’a le plus appris sur moi
je pensais pas vous parler un jour de cette histoire, mais c'est pas une lettre à la personne c'est un partage vulnérable des leçons que j'ai apprises au travers de celle-ci 💌Mes réseaux :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mnclls Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
la vie n'est pas contre toi, c'est toi qui te bat contre elle
Un épisode qui me tenait à coeur, décharger les dernières leçons que j'ai apprises suite à mes expériences. Félicitons-nous plutôt que d'être dur.es, pleurons plutôt que de luter et assumons nous plutôt que de nous cacher ❤️🩹Mes réseaux :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mnclls Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
j'ai menti pour un job ? je perds jamais confiance...! je réponds à vos questions
C'était dur de faire un choix parmi toutes les questions que vous vous posez sur moi mais voilà... je n'ai plus de secret pour vous (même mes mensonges pour en arriver où je suis 👀)Mes réseaux :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mnclls Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
de retour pour faire du bruit !!!
OMG mais je suis tellement excitée de vous retrouver ici, dans notre espace où on partage et on grandit ensemble ✨Merci d'avoir été là, même quand je ne l'étais pas et promis... tout ça, c'est de l'ancien temps : on se retrouve pour de VRAI. 🖤Mes réseaux :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mnclls Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
"ton futur naît de ton présent" : comment je compte vivre 2025
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se remettre d'une rupture amicale
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je ne ressens plus rien.
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je crois pas en l'amour mais je veux le vivre
💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mncllsLes réseaux du podcast :Instagram : @makesomechithchatTiktok : @makesomechithchat Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
trouver sa vraie valeur dans ses valeurs, nous sommes uniques ✨
Vous savez à quel point ma confiance en moi est importante dans ma vie et m'a sauvée de nombreuses fois, alors je lance cette série pour que vous aussi vous soyez dans votre confident era.Loin des critères physiques, je vous raconte comment, d'après moi, la conscience de soi est essentielle à la confiance en soi 🎀💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomeh
#INSOMNIA 3🧸 quand est-ce que la vie ne m'éprouvera plus ?
#INSOMNIA🧸Sincèrement, ça va pas fort ces temps-ci et je voulais partager un bout de mes pensées nocturnes avec vous, dans ce format qui nous réconforte tous.Que tu vives ce que je vis ou non, retiens bien que tout passe, comme ton plus gros drame vécu est passé...C'est dans le silence de la nuit que je choisis de partager mes pensées les plus authentiques avec vous.Nos nuits blanches ne seront pl
et si on aimait nos trauma plutôt que de les "guérir" à tout prix ?
Dans cette ère où le dev perso est en vogue, recentrons-nous sur ce qu'on a déjà accompli plutôt que toujours viser plus ou mieux.💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mncllsLes réseaux du podcast :Instagram : @makesomechithchatTiktok : @makesomechithchat Hébe
je vous ai manqué ? (vous, oui🥹)
1 mois sans épisode ??? j'ai abusé mais je compte bien me rattraper...🙏💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mncllsLes réseaux du podcast :Instagram : @makesomechithchatTiktok : @makesomechithchat Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inform
parlons relations : des app de rencontre au mariage en passant par les red flags, accompagnée de ma meilleure amie Ovédie
Avec Ovédie on a pour habitude de parler des heures et des heures, de refaire le monde et la vie des autres donc c'était évident pour moi d'enfin l'inviter sur Make Some Noise. Je serai ravie de faire une deuxième édition avec elle, alors sur quel(s) sujet(s)...? Et merci à FRUITZ d'avoir sponsorisé cet épisode 🫶🏼Téléchargez gratuitement l’app FRUITZ pour faire de nouvelles rencontres, via mon lie
le premier épisode du guide to be CONFIDENT !!!
Vous savez à quel point ma confiance en moi est importante dans ma vie et m'a sauvée de nombreuses fois, alors je lance cette série pour que vous aussi vous soyez dans votre confident era.Loin des critères physiques, je vous raconte comment, d'après moi, la conscience de soi est essentielle à la confiance en soi 🎀💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomeh
chitchat avec @JuliaEcb : avoir de la visibilité, gérer une communauté, les haters, le pretty privilège,... on parle en FACTS🤭
Trop heureuse de faire mon premier épisode en duo avec ma douce invitée, @JuliaECB sur toutes les plateformes.On s'est rencontrées à Bali il y a presque 1 an et aujourd'hui on se retrouve chez moi, à Bordeaux, pour discuter de nos métiers et notre vie sur les réseaux avec vous <3💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :
la mafia balinaise vs nous, on évité un accident dans la jungle ? mes storytimes de voyages 🛫
Ça faisait un moment que voulez vous raconter ces histoires qui ont rythmé mes voyages :1.bloquée à Anvers2.vais-je arriver à Bali ?3.la mafia vs nous4.permifiées depuis 3h5.j'ai perdu Lisa ?6.on a evité un accident dans la jungle💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTi
"la femme forte et indépendante porte une carapace traumatique"
J'ouvre les yeux sur ma manière d'agir et d'aimer grâce à ma propre analyse ainsi qu'à ma thérapie. Dans une quête d'être face à mes trauma pour les régler, afin de donner et de recevoir l'amour sain, sans contrôle ni projection.Depuis toujours, ce que je donne aux gens fait qu'ils m'abandonnent et le comprendre m'aidera à ne plus saboter les relations auxquelles je tiens.*extrait TikTok de Prisca
détache-toi de cette relation
Ahlalala combien d'entre nous on souffert parce qu'on a décidé de fermer les yeux sur les red flag ?Recentrons-nous, soyons focus et éloignons nous de ces relations qui emmènent plus de mauvais que de bon dans ta vie.Tu es libre de tes choix, de ta vie et surtout des relations que tu acceptes de subir ou non ! MOVE OOOON💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : ma
32min de vulnérabilité *phobie*
Rares sont les moments où je m'ouvre en toute vulnérabilité (même si je respecte toujours mes limites de control freak😈) mais j'en avais besoin et j'espère que ça vous apportera à vous, sur la lecture de vous-même ou des gens qui vous entoure. 💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Ma
l'épisode qui te fera du bien 🫂
Parce qu'on vit tous des moments où ça va pas et où nous sommes dévastés sans en voir le bout... Ça arrive à tout le monde et c'est normal mais j'espère que cet épisode de redonnera l'espoir qui te manque pour affronter ces épreuves. Prenons soin de nous 🫂💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @manon.caillias
les hommes n'aiment pas les femmes
Dans cet épisode, on parle de misogynie, d'homophobie et de ces schémas qui poussent les hommes à ne pas nous aimer à notre juste valeur. Les hommes nous aiment-ils parce qu'on est belles et sexy ou parce qu'intellectuellement ils croient en nos avis et perceptions ? 💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @ma
#INSOMNIA 2🧸 se détacher de la déception des autres
#INSOMNIA🧸Je suis partie à Dubaï une semaine et tout ne s'est pas passé comme je l'imaginais... Alors, comment deal avec ce genre d'imprévus et deal avec les problèmes d'amitié de manière générale ?Pourquoi je ne suis pas rancunière et suis si détachée des actes manqués des gens ?C'est dans le silence de la nuit que je choisis de partager mes pensées les plus authentiques avec vous.Nos nuits blanc
le princess treatment est bullshit : soyez humbles
Dans cet épisode, on développe des débats TikTok ouverts sur les femmes vs. les hommes... Exiger le "princess traitement" est-il contraire à l'émancipation ? Vouloir un homme dans son énergie masculine ? *attention, j'y réponds franchement😭*💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon
WHAT’S UP ? 10 ans sous pilule : la fin de cette relation nocive
De la première à la dernière année, par quoi je suis passée dans mon combat avec la contraception ?10 ans sous hormones sans connaître réellement mon corps : je mets fin à ça et me reconnecte à moi 🥰💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mncllsLes réseaux du po
Je résous vos problèmes : je vais me faire quitter, mon achat mon cauchemar, se faire de vrais amis..? #1 💌
Des témoignages touchants auxquels j'apporte ma vision et mon expérience, entre problèmes de coeur, d'argent et de relationnel : comment trouver la paix ?💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mncllsLes réseaux du podcast :Instagram : @makesomechithchatTiktok :
le couple n’est pas une finalité
On connaît tous des gens qui enchaînent les relations de couple par peur d'être seul, personnellement ça n'a jamais été mon cas car j'ai toujours été épanouie dans un type de relation sans prise de tête, sans obligation mais qui restent sincères et deep.Est-ce la solution pour sortir d'un schéma de dépendance affective ?💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : ma
une "indepedant women" peut aussi rêver d'être mère
Depuis très jeune mon plus grand souhait est de donner la vie mais depuis le début du mouvement de girl boss/independant women, j'ai l'impression que ça n'est plus vraiment compatible.Doit-on vraiment faire un choix entre carrière professionnel et épanouissement maternel ?💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram
être (sur)exposée : la contrepartie
Parce que se lancer sur les réseaux c'est aussi accepter l'inacceptable de la part des gens et de leurs regards, mais est-ce normal ?Vaut-il mieux subir ou renverser la dynamique ?💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comMes réseaux perso :Instagram : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mncllsLes réseaux du podcast :Instagram :
WHAT'S UP ? 5 mois loin de Paris, le bilan
5 mois que j'ai quitté LA ville où tout se passe, j'angoissais tellement à l'idée de repartir sur des bases aux antipodes...Et si finalement, j'avais trouvé la paix en m'en éloignant ?💌 Pour vous confier et m'écrire à propos de problèmes que vous rencontrez : makesomehugs@gmail.comOur cool place : @makesomechithchatInsta : @manon.cailliasYouTube : Manon CailliasTikTok : @mnclls Hébergé par Acast.
quelle année ! 🥂
Aujourd'hui, je vous emmène à travers les douze derniers mois de mon année 2023, mois par mois, pour revivre ensemble les moments forts qui ont façonnés cette année intense et faite d'imprévus.On va revivre chaque mois ensemble, à partager les mauvais moments et à célébrer les leçons inoubliables de cette année (oui, j'ai même pleuré... 😭)"Quelle Année !", là où chaque mois compte et où chaque mom
#INSOMNIA🧸 prendre de l'âge et comprendre
Je suis tellement excitée de vous annoncer le lancement de quelque chose de spécial : les hors-séries #INSOMNIA🧸Vous savez, ces nuits où l'insomnie prend le contrôle et où nos pensées se déchaînent... Bah, j'ai décidé de capturer ces moments et de les partager avec vous."Insomnie" sera mon (notre) espace d'expression nocturne, un rendez-vous avec mes pensées les plus profondes, mes rêves les plus
l'auto-entrepreneuriat n'est pas un goal et le salariat n'est pas synonyme d'échec
Aujourd'hui, je plonge dans un sujet qui fait souvent l'objet d'idéalisation : l'auto-entrepreneuriat.Alors que les réseaux sociaux regorgent de témoignages élogieux, il est temps de démystifier cette vision et de parler ouvertement des réalités souvent passées sous silence.Au cours de cet épisode, je partagerai mon point de vue honnête sur l'auto-entrepreneuriat, en mettant en lumière les défis m
je m'en fous d'être That Girl
Un épisode sans filtre où nous explorons la vie au rythme de notre propre instinct, loin des clichés de "That Girl". Dans un monde où la pression sociale dicte les normes, être simplement soi-même est libérateur.Je partage avec vous mes pensées honnêtes sur le phénomène "That Girl" et pourquoi, bien que cela puisse inspirer certaines personnes, cela ne résonne pas en moi car je préfère vivre ma vi
quitter fait aussi mal qu'être quitté
Dans cet épisode, plongeons au cœur des tourments de la séparation.Quand il s'agit de prendre la décision de quitter quelqu'un, l'impact est souvent douloureux.À travers mes récits perso et mes anecdotes, reflétons ensemble sur les différentes facettes de la rupture, les sentiments de perte, de douleur, mais aussi d'espoir et de renouveau.Que vous ayez vécu une rupture récente, que vous envisagiez
j'ai toujours eu confiance en moi
Aujourd'hui, je partage avec vous une facette de moi que j'ai toujours chérie : ma confiance en moi.Depuis jeune, j'ai eu la chance de développer une confiance en moi solide, et au fil des années, j'ai appris à la cultiver et à la partager avec ceux qui m'entourent.Dans cet épisode, je vous parle des choses qui la cultive et vous dévoile les moments clés qui ont contribués à la forger car la confi
le début d'une belle aventure 🎀
tellement excitée d'ouvrir cette nouvelle page avec vous ! 🫶🏼après des mois à m'avoir suivie dans mon quotidien sur YouTube, je me lance dans ce nouveau format qui me fait de l'oeil depuis si longtemps 👀bienvenue à vous, enchanté, ici we gonna Make Some Noise 🤭insta : @manon.cailliasyoutube : Manon Cailliastiktok : @mnclls Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'inform
