Le podcast de Louise Chabat
Louise Chabat 13 épisodes nov. 11, 2026
Dans son podcast, Louise Chabat explore sans filtre les sujets de la maternité, du couple et de la santé mentale avec humour et authenticité. Chaque épisode est un moment brut, intime et sincère où elle partage ses prises de conscience, ses outils en tant que thérapeute et quelques storytimes. Elle offre des outils concrets pour dépasser ses peurs et ses blocages, tout en abordant des thèmes comme la dépression, l'auto-sabotage, l'allaitement long, la sexualité post-partum, la charge mentale, le couple libre, le corps et les émotions. Le podcast est un mélange unique de coaching, d'introspection et d'authenticité, un rendez-vous chaque semaine pour celles et ceux qui cherchent à avancer vers plus de conscience, de liberté et d'amour de soi.
Épisodes
NOTRE COACHING SOMMEIL BÉBÉ
Voilà un extrait du podcast "on aurait jamais dû faire ça" qui vous parle de notre expérience avec le Coaching Sommeil Bébé qu’on a fait avec notre premier enfant, il y a cinq ans. Je vous parle dans cet extrait de ce que nous avons mis en place pour tenter un endormissement autonome mais aussi de mon point de vue sur le fait que les coaches sommeil se sont mis dans une faille du système qui viole
ON AURAIT JAMAIS DÛ FAIRE ÇA
Aujourd’hui on parle d’une des plus grosses erreurs qu’on ai faites en tant que parents: un coaching sommeil bébé ! Je vous parle de cette expérience sans filtre et avec nuance en espérant vous donner toutes les clés pour appréhender le sommeil de vos enfants avec plus de connaissances de clarté et de douceur et surtout ne pas faire les mêmes conneries que nous! nb: cet épisode n’a pas vocation a
JE DEVAIS VOUS EN PARLER
Hello les amis, un épisode un peu particulier (et pas prévu) mais arrivée devant mon micro en ce mercredi 21 octobre je n’ai pas pu parler d’autre chose… tout simplement car comme beaucoup de gens, je ne pense qu’à ça en ce moment.Petit rappel : c’est ok de ne pas être d’accord.Je me battrai toujours pour que la parole de celui qui n’a pas le même avis que moi soit préservée, libre et entendue. Di
COUPER LES PONTS AVEC UN PARENT
Petite pastille bonus cette semaine!C’est un format qu’on fera toutes les 2 semaines entre 2 épisodes.On va prendre un court extrait de l’épisode de la semaine d’avant et vous le poster seul ! Comme un petit snack pour celles qui n’ont pas le temps d’écouter l’épisode en entierJ’espère que ce nouveau format vous plaira! N’hésitez pas a partager l’épisode avec quelqu’un qui a besoin d’entendre ça (
ON RÉPOND A VOS PROBLÈMES !
Nouveau format ! On est de retour pour un nouvel épisode avec Alexandra Fryda-Marty @moonsisterparis mais cette fois-ci sur un nouveau format "ON RÉPOND A VOS PROBLÈMES" Suite a notre FAQ sur insta, vous nous avez envoyé des MILLIERS de messages, donc c’est parti! On met nos casquettes de thérapeutes et on répond à vos problématiques!LES THÈMES:• la culpabilité maternelle• l’hyper-productiv
GRANDIR AVEC UN PÈRE CONNU, MA NOUVELLE MAISON & MA SANTÉ
Hello !Je devais vous publier la 2e partie de mon épisode sur "LES RÉSEAUX SOCIAUX" mais il se passe trop de choses dans ma vie en ce moment et j’avais envie de vous faire un petit épisode "life update" Je vous parle de la peine que j’ai à l’aube de ma dernière retraite… suite à de nombreux deuils, ce que je vais mettre en place en bilans de santé préventive… je vous parle aussi de mon enfance à M
TOUS MES CONSEILS POUR EXPLOSER SUR LES RÉSEAUX SOCIAUX!
Enfin! Ça fait des années que je veux vous faire cet épisode! Vous savez que je suis passionnée par ce sujet et surtout très concernée car c’est mon métier depuis 6 ans maintenant (: Avec une communauté de +200k, des centaines de brand deals & 50M de vues par mois, je m’autorise enfin à vous partager mes conseils pour réussir sur les réseaux 🥰Alors d’abord, je réponds à toutes vos questions su
FAQ MATERNITÉ
Je réponds à toutes vos questions sur ma maternité !Allaitement, 2 enfants ça fait quoi ?Sommeil bébé, éducation, difficultés, sexualité post-partum…Évidemment j’ai pas pu répondre à tout car vous m’en aviez envoyé des milliers mais j’ai essayé de couvrir tous les gros sujets importants !Gros bisou 💋Si vous avez envie de tester l'innovation MAM Move, j’ai un bon plan pour vous : 40 euros de réduct
COMMENT JE ME SUIS SORTIE DE MES DÉPRESSIONS CHRONIQUES + mon parcours pro
Peut être mon épisode préféré depuis le début du podcast. Je vous parle de tout mon parcours pro/perso en vous racontant comment je suis sortie de mes dépressions chroniques et comment j’ai trouvé ma mission d’âme. Comment je suis passée d’une posture passive de quelqu’un qui se sabote à une posture souveraine de ma vie et alignée avec ma mission. Je vous raconte pourquoi je suis partie en thérapi
POURQUOI ON S’EST SÉPARÉS 4 ANS ? JE GAGNE PLUS QUE JULIEN ? FAQ
Suite de la FAQ avec Julien.On aborde les raisons de notre séparation pendant 4 ans, ce que l’exposition sur les réseaux sociaux a changé dans notre couple, "l’obligation ?" de faire l’amour quand on veut un enfant, notre avis sur les hommes qui ne s’engagent pas, notre rapport à l’argent dans le couple et bien d’autres choses encore !J’espère que cet épisode vous plaira. N’hésitez pas à nous donn
NOS CONSEILS PRATIQUES POUR SORTIR DU BABY-CLASH
Bonjour à tous!Dans cet épisode, nous vous livrons nos conseils pratiques pour sortir ou éviter le baby clash: Dialogues IMAGO, (discours d’appréciation ou de frustration.) répartition des tâches… Je vous livre également un outil concret de CNV (communication non-violente) que je fais pratiquer en retraite pour apprendre à démêler une situation délicate. On vous parle sans Filtre de nos difficulté
TOUT CE QU’ON NE VOUS A JAMAIS DIT SUR LES RETRAITES
Je crois que c’est mon épisode préféré. Si vous ne deviez écouter qu’un seul épisode du podcast je voudrais que ce soit celui là. Dans cette 2e partie avec Alexandra Fryda Marty du compte MoonSisters Paris, on vous parle des retraites qu’on organise comme jamais on ne l’a fait. Les anecdotes que personne ne sait, les backstages, les outils qu’on utilise, nos règles d’or pour que ça marche & ce
ENCEINTE À 43 ANS: LE MIRACLE DE MA MEILLEURE AMIE
A 43 ans, et après plusieurs années d’essai, le gyneco lui annonce que ça ne sert plus à rien de partir en PMA, que ça ne sert à rien de claquer 10 000 balles en Espagne pour essayer d’avoir un enfant, que c’est trop tard… quelle est en périménopause… le lendemain elle tombe enceinte. Aujourd’hui on va vous raconter la folle histoire d’une grossesse inespérée, mais aussi l’histoire de notre amitié
J’AI FAILLI MOURIR À 6 SEMAINES DE GROSSESSE
✨ Cet épisode est soutenu par Yepoda :https://yepoda.shop/Louisechabat Pour celles et ceux qui veulent découvrir mes indispensables beauté, profitez de –20% pendant 48h puis –10% tout le mois avec le code LOUISECHABAT.✨Janvier 2024, Centre de la France-2 degrés dehors, 8:30 du matin, mon lit, une guêpe…Enceinte de 6 semaines & en plein milieu d’une retraite, en quelques minutes tout a basculé
LA FOLLE HISTOIRE DE COMMENT J’AI APPRIS MA GROSSESSE
Petit cadeau pour vous 🤍 Rejence vous offre –15 % avec le code LOUISE15 à glisser lors de votre commande.Cette histoire, je ne vous l’ai jamais raconté sur insta. Jamais. Parce que j’avais envie de la garder pour le podcast. Après 2 ans 1/2 d’attente et 2 mois avant de partir en PMA, voilà comment j’ai appris que j’étais enceinte. Noël, la grippe & la famille à la maison. Entre
J’AI SURVÉCU AU TSUNAMI
Découvrez le Hyaluron-filler Sérum Épigénétique d'Eucerin ici : urlr.me/5H87Fe2004 aux Maldives.J’avais 16 ans en vacances en famille. Et ce que je peux vous dire c’est que parfois: vos plus gros défauts peuvent finir par vous sauver la vie. Car si ce matin là je m’étais réveillée à l’heure pour aller faire de la plongée j’en serais morte aujourd’hui Dans cet épisode, je vous raconte com
LE PLUS BEAU CADEAU QU'ON S’EST FAIT
Et voici mon code HelloFresh : LOUISE-CHEESE !Avec ce code profitez de 2 mois de fromages offerts et de 85 € de réduction sur vos prochaines commandes. Offre valable en France jusqu’au 15/12/2025, réservée aux nouveaux clients ou à ceux ayant annulé leur abonnement depuis au moins un an.Quand Julien m’a fait la surprise de nous offrir une retraite de couple IMAGO à Noël, il ne savait pas que
On est en couple libre ??
Profitez de 5€ offerts sans minimum d’achat sur larosee-cosmetiques.com (uniquement) du 16/11/25 au 19/12/25 avec le code LOUISE5 !Bon… on peut dire que cet épisode, vous nous l’avez réclamé ! Sujet qui déchaîne les passions mais aussi les questionnements… et on répond à tout! Un couple libre c’est quoi? Qui a initié ça au début? Quelles sont nos règles? Est ce qu’on est jaloux? Quid de la libido
MON ACCOUCHEMENT
Profitez de 5€ offerts sans minimum d’achat sur larosee-cosmetiques.com (uniquement) du 16/11/25 au 19/12/25 avec le code LOUISE5 !Tout ce que je peux vous dire, c’est que pour ce deuxième accouchement, j’avais imaginé tous les scénarios possibles… sauf celui-là.Surprenant. Rocambolesque. Terrifiant. Magique. Drôle et émouvant. C’est ainsi que je qualifierais la naissance de ma fille.Alors, est-ce
Je lance ENFIN mon podcast !
Hello à tous! Ça y est il est là! 10 ans que j’ai envie de lancer ce podcast. Et oui parfois les rêves mettent du temps à se réaliser… Il faut se l’autoriser, se sentir suffisamment légitime, lâcher les peurs, la procrastination… & puis trouver le bon angle, la bonne stratégie… et bah tout ça m’aura pris 10 ans haha! Alors vous dire que "J’ai hâte" serait un euphémisme. Le 1er épisode du podca
