Hisse l'Âme : Coeur. Âme. Corps
Medjahed BOUSSEHABA 38 épisodes nov. 1, 2026
Je m’appelle Medjahed je suis psychologue, psychothérapeute spécialité en TCC et étudiant en psychologie islamique et je parlerais de psychologie, de thérapie, de spiritualité, de valeurs, de sérénité et d’excellence.
Épisodes
Tu reprends la prière, puis tu lâches. Pourquoi ?
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Tu passes ta vie à réparer ta vie (au lieu de la vivre)
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Dompter sa Nafs. Guide en 6 étapes.
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Cette voix dans ta tête... elle ne vient pas de toi
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Tes émotions ne sont pas tes ennemies (psychologie islamique)
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ATELIER EN LIGNE 🎯 ▬▬▬▬▬▬▬▬Maîtriser ses pensées (Islam & Psychologie)📅 Lundi 28 avril à 20h (heure française) - 2h d'atelier➜ Inscriptions : https://www.billetweb.fr/maitriser-les-pensees-islam-psychologie▬▬▬▬▬▬▬▬▬ NOTES ✍️ ▬▬▬▬▬▬▬▬Les résumés des podcasts : https://psychologue-medjahedboussehaba.fr/notespodcast/▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS 🧠 ▬▬▬▬▬▬▬▬ ✉️Hisse l'âme : https://psychologue-
Le TDAH : L'impact sur le croyant musulman
S'organiser avec un TDAH (Offert) : https://medjahed.podia.com/tdah-islamLe guide complet du TDAH : https://medjahed.podia.com/tdah-islam-le-guide-complet▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ATELIER EN LIGNE 🎯 ▬▬▬▬▬▬▬▬L'acceptation : Clef de la sérénité (Islam & Psychologie)📅 Mardi 23 juin à 20h (heure française) - 2h d'atelier➜ Inscriptions : https://www.billetweb.fr/lacceptation-clef-de-la-serenite-islam-p
La racine des troubles mentaux : Approches transdiagnostiques
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Une leçon d'empathie du Prophète ﷺ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ATELIER EN LIGNE 🎯 ▬▬▬▬▬▬▬▬Maîtriser ses pensées (Islam & Psychologie)📅 Lundi 28 avril à 20h (heure française) - 2h d'atelier➜ Inscriptions : https://www.billetweb.fr/maitriser-les-pensees-islam-psychologie▬▬▬▬▬▬▬▬▬ NOTES ✍️ ▬▬▬▬▬▬▬▬Les résumés des podcasts : https://medjahed.podia.com/notes-des-podcasts▬▬▬▬▬▬▬▬▬ INFOS 🧠 ▬▬▬▬▬▬▬▬ ✉️Hisse l'âme : https://medjahed.podia.comJe m
Le hijab protège ta santé mentale
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Trouver un sens à sa vie.
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Comment se faire respecter ?
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J'ai tout ! Mais ne suis pas heureux...
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La Oumma comme thérapie : comment le lien social soigne ce que la solitude détruit
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Souffrance, épreuves… comment accepter ? Ce que disent l’islam et la psychologie.
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Ma façon d’accompagner mes patients… et comment l’appliquer à votre vie.
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Tu connais le Miracle Morning… mais tu ignores le Miracle Evening.
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Dompter la colère : ce que le Prophète ﷺ et la psychologie enseignent.
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Perfectionnisme vs Ihsan : Tu confonds peut-être les deux (et ça t’épuise).
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Comment agir malgré la peur, la flemme, la colère...
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Comment Changer : Un guide pour reprendre le contrôle
✉️ Guide de l'introspection : https://medjahed.podia.com/guideintrospection✉️ Hisse l'âme : https://medjahed.podia.comJe m'appelle Medjahed, je suis psychologue et psychothérapeute et étudiant en psychologie islamique. Je vous partage mes réflexions, conseils, outils pour vous rapprocher de vos valeurs.▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDÉO 🎥 ▬▬▬▬▬▬▬▬Tu veux changer un comportement ? Une addiction
Conquérir son âme : La méditation en Islam et Thérapie
✉️ Guide de l'introspection : https://medjahed.podia.com/guideintrospection✉️ Hisse l'âme : https://medjahed.podia.comJe m'appelle Medjahed, je suis psychologue et psychothérapeute et étudiant en psychologie islamique. Je vous partage mes réflexions, conseils, outils pour vous rapprocher de vos valeurs.▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDÉO 🎥 ▬▬▬▬▬▬▬▬Dans cette vidéo, je vous parle de la méditatio
L'âme (ou Nafs) Selon la Psychologie & l'Islam
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ PRÉSENT 🎁 ▬▬▬▬▬▬▬▬
✉️ Guide de l'introspection : https://medjahed.podia.com/guideintrospection
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDÉO 🎥 ▬▬▬▬▬▬▬▬
Dans cette vidéo, nous explorons l'âme (ou nafs) à trave
2 méthodes pour se libérer des pensées
Vous avez du mal à gérer vos pensées ? Dans cette vidéo, je vous présente deux méthodes simples et efficaces pour vous libérer des pensées envahissantes. Que ce soit des ruminations, des pensées négatives ou simplement des distractions, ces outils vous aideront à retrouver la sérénité et à avancer dans votre quotidien.
Faire son introspection : Un guide pour sonder son âme
Dans cette vidéo, je vous propose un guide pratique pour faire votre introspection et sonder votre âme. Comprendre vos pensées, vos émotions et vos comportements est une étape essentielle pour progresser spirituellement ou vers un mieux-être. Découvrez des étapes simples et accessibles pour explorer votre monde intérieur, mieux vous comprendre, et aligner vos actions avec vos valeurs profondes.
Le BIEN et le MAL : Regard croisé de l'ISLAM et la PSYCHOLOGIE
Dans cette vidéo, je vous propose une réflexion autour du bien et du mal en croisant les enseignements de l’islam et les concepts de la psychologie. À partir du verset coranique "Il se peut qu'une chose vous semble un bien alors qu'elle est un mal, et qu'une chose vous semble un mal alors qu'elle est un bien", nous explorons comment nos perceptions influencent nos jugements et nos comportements, e
Arrêtez de chercher la CAUSE de vos SOUFFRANCES : Concentrez-vous plutôt la dessus...
Dans cette vidéo, je vous invite à changer de perspective : au lieu de vous focaliser sur les causes profondes de vos problèmes (le pourquoi), apprenez à vous concentrer sur votre fonctionnement actuel (le comment). Ce changement de regard peut vous permettre d’agir concrètement sur ce qui vous freine aujourd'hui et de progresser vers un mieux-être sans rester prisonnier du passé.
Quand la PSYCHOLOGIE rencontre la RELIGION
Dans cette vidéo, j’aborde l'importance d'intégrer la spiritualité dans les accompagnements en psychologie. Trop souvent négligée, la dimension religieuse ou spirituelle peut pourtant être essentielle dans la compréhension et l'accompagnement de certaines souffrances. Comment réconcilier ces deux dimensions pour proposer des accompagnements plus complets et respectueux des valeurs de chacun ?
De la PEUR au COURAGE : Un chemin
Dans cette vidéo, nous explorons ensemble ce que signifie vraiment devenir courageux. Le courage n’est pas une qualité innée : c’est un chemin, une transformation intérieure qui demande du travail, de la réflexion et des choix alignés avec nos valeurs. Découvrez des pistes concrètes pour surmonter vos peurs, renforcer votre résilience et faire du courage une force motrice dans votre vie.
L'essence du développement personnel : Être par la soustraction
Je vous propose une réflexion sur le développement personnel. Elle est issue de la lecture de l'art de la thérapie d'Irvin Yalom.
Vaincre la peur, l'angoisse et l'anxiété.
Je vous présente aujourd'hui une approche pour dépasser vos peurs, angoisses et anxiété.
J'illustre cela par une situation personnelle qui me sert d'exercice à moi aussi à travers ce podcast.
Le mindset.
Apprenez comment vos croyances influencent votre vie quotidienne et comment les changer pour améliorer votre réalité
Développer sa confiance en soi.
La confiance en soi est une notion intéressante que j'avais déjà pu développer dans cette vidéo.
Lorsque vous faites face à un projet, vous ferez face à tout un panel de pensées, d'émotions et de sensations physiques.
La plupart du temps, c'est le stress, l'anxiété et la peur qui pointent le bout de leur nez.
Face à elle, je vous propose un outil issu des Techniques d'Optimisat
Effet du jeûne sur notre cerveau.
Dans cet épisode, nous aborderons les conséquences psychologiques du jeûne. Nous aborderons des sujets tels que les changements d'humeur, la baisse d'énergie et la diminution des fonctions cognitives.
Si vous envisagez de jeûner, cette vidéo est un bon point de départ. En découvrant les conséquences psychologiques du jeûne, vous serez mieux à même de décider en connaissance de cause si le
Le syndrome de l'imposteur. Les clefs pour en finir.
Le syndrome de l'imposteur vous empêche-t-il d'atteindre votre plein potentiel? Dans cette vidéo, je vous fais découvrir le phénomène souvent négligé du syndrome de l'imposteur et son impact sur votre bien-être mental et vos performances.
Chat GPT : Analyse d'un point de vue psychologique.
Cet épisode explore les implications du révolutionnaire Chat GPT.
Nous discuterons des applications et des implications potentielles pour l’humanité, comme son potentiel d’utilisation dans l’éducation et les entreprises, ainsi que les implications éthiques potentielles qu’il peut avoir.
Quelles autres conséquences voyez-vous à son utilisation ?
Merci à Martial Mermillod (directeur du laboratoi
Le pouvoir des émotions.
Que vous en ayez conscience ou non, elles vous contrôlent.
Les émotions ont été reniées pendant des années, souvent considérées comme un ennemi de la raison, un témoignage de notre faiblesse manifeste. Et si au contraire, c’était précisément l’inverse ?
Nous abordons aujourd'hui le thème des compétences émotionnelles, bon visionnage.
La GRATITUDE : La PAIX intérieure
Dans cet épisode, nous allons discuter de l'importance de la gratitude et de la manière dont elle peut nous aider à atteindre la paix intérieure.
La gratitude est l'une des choses les plus importantes que nous puissions faire pour nous-mêmes. C'est une compétence que nous pouvons apprendre et pratiquer, et qui présente de nombreux avantages, notamment un bonheur accru, une meilleure s
Les 7 habitudes pour rater sa vie.
Dans cette vidéo, nous discutons des habitudes qui vous aideront à réduire votre satisfaction dans la vie.
Regardez cette vidéo et apprenez à changer vos habitudes pour améliorer votre satisfaction dans la vie. Nous allons parler de 7 habitudes qui vous aideront à réduire votre satisfaction dans la vie, et vous donner des conseils pour les changer.
Si vous cherchez des moyens d'améliorer vot
REUSSIR ses ÈTUDES : 7 secrets INDISPENSABLES
Dans cette vidéo, je vais vous transmettre 7 secrets qui vous aideront à exceller dans vos études.
Quels que soient vos résultats scolaires, il y a toujours moyen de s'améliorer.Dans cette vidéo, je vais partager avec vous 7 secrets qui vous aideront à atteindre vos objectifs scolaires.
Grâce à ces techniques, vous pourrez améliorer vos notes de manière significative et atteind
DÉTERMINISME : êtes-vous VRAIMENT CONDAMNÉ ?
Sommes-nous réellement en proie au déterminisme ?
Est-ce que les facteurs environnementaux, situationnels, conditionnent réellement notre histoire ?
Avez-nous la possibilité de nous en extraire ?
Dans cette vidéo, nous allons explorer le concept de déterminisme et répondre à la question : êtes-vous vraiment condamné ? Nous allons plonger dans la psychologie de ce concept et analyser les différe
LA CONFIANCE EN SOI : Ne soyez plus SOUMIS à la PEUR
Dans cette vidéo, je parle de l'importance de la confiance en soi et de la manière de la développer. Je discute des choses qui m'ont aidé à gagner en confiance et comment vous pouvez faire de même.
Si vous vous sentez perdu ou effrayé, regardez cette vidéo et apprenez comment gagner en confiance et surmonter vos peurs. Je discute des choses qui m'ont aidé et de la façon dont vous pourriez les appl
Pansées #1 : Le piège du bonheur : qu'est ce que le bonheur ? Peut-on et comment l'atteindre.
Je vais parler de la Piège du bonheur, livre écrit par Russ Harris.
Je vais vous présenter ce qu'est ce piège, comment l'éviter et comment vivre une vie heureuse. Le Piège du bonheur est un piège dans lequel nous tombons tous de temps en temps.
Il s'agit du piège qui consiste à penser que nous devons trouver le bonheur dans des choses extérieures, comme l'argent, le statut ou l'a
