C’est une belle journée pour en parler
CHARLINE GAYAULT 53 épisodes nov. 10, 2026
C’est une belle journée pour en parler est un podcast animé par Charline Gayault, sage-femme depuis plus de 10 ans. Il aborde la santé des femmes dans toutes ses dimensions : physique, gynécologique, mentale et sexuelle. L'objectif est d'informer, rassurer et faire réfléchir, comme une conversation entre amies. Le podcast vise à aider les auditrices à se sentir bien dans leur vie.
Épisodes
61 - Tout savoir sur la ménopause avec Dr Juju la Gygy
La ménopause !C’est quoi ?Ça arrive quand ?Est-ce que c’est vraiment la galère ?Est-ce qu’on a d’autres symptômes au delà des bouffées de chaleur ?Et la prise de poids ? Et la sécheresse ? Et le brouillard mental ? On en parle ?et bien oui ! On en parle !Pour que plus aucune femme ne se dise « moi j’ai jamais entendu parlé de ménopause »Juju la Gygy, Gynécologue-obstétricienne, répond à toutes mes
60 - Le couple après bébé avec Jessica Fauveau, @ladaronnietmtc
🔥Mon nouveau livre : Le couple après bébéest en précommande 🔥➡️lecoupleapresbebe.com ✨Édition collector😱Les précommandes ferment le 4 novembre !Et justement, ce n’est autre que ma co autrice qu’on écoute aujourd’hui : la brillante et génialissime Jessica Fauveau, à la tête des comptes @latrentaineTMTC et @ladaronnieTMTC.Découvrons ensemble, comment la parentalité a impacté son couple.Retrouvez Jes
59 - Parler d’argent dans le couple
🔥Mon nouveau livre : Le couple après bébéest en précommande 🔥➡️lecoupleapresbebe.com ✨Édition collector😱Les précommandes ferment le 4 novembre !Découvrons ensemble, comment la parentalité a impacté son couple.❤️Vous avez aimé l’épisode ?Alors pensez à mettre un like 👍 ou 5 étoiles sur votre plateforme de podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veule
57 - Le couple après bébé : ANNONCE 🥳
Le couple après bébé, disponible en précommande uniquement ici : lecoupleapresbebe.comet uniquement jusqu’au 4 novembre !! 😁❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre seul et !!➡️➡️ ICI : lecoupleapresbebe.com ❤️❤️❤️❤️❤️🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisOn se retrouve :🌼 sur
58 - Les 8 erreurs évitables lors d’une dispute de couple
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56 - La reprise des rapports après l’accouchement
Quand peut-on reprendre les rapports après l’accouchement ?Au bout d’un mois ?Au bout de 6 semaines ?Et est-ce qu’on est anormaux si on reprend que dans plusieurs mois ?Que devient-on si on n’a plus de sexualité active ?des colocs ?Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode ☺️❤️Vous avez aimé l’épisode ?Alors pensez à mettre un like 👍 ou 5 étoiles sur votre plateforme de podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
55 - Le burn-out, est-ce que j’en ai guéri ?
J’ai fait un burn out.Je vous en parlais il y a un an, jour pour jour. (épisode 29)Que s’est-il passé depuis ?Est-ce que je prends encore un traitement ?Est-ce que j’ai trouvé mon équilibre ?Est-ce que j’ai le sentiment d’en être sortie ?Un partage à coeur ouvert.De vous à moi. 💛Pour écouter l’épisode avec Christèle Albaret sur le burn-out : épisode 51❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS
54 - Tout savoir sur la conservation des ovocytes, avec Sophia Rakrouki, sage-femme
Tu veux des enfants mais pas maintenant ?Tu as entendu parler de la conservation des ovocytes ?Comment ça marche ?Qui peut le faire ?Est-ce que ça fait mal ?Es-ce que c’est fiable ?On aborde tous ces sujets avec Sophia rakrouki, qui est sage-femme spécialisée en fertilité et qui bosse en centre d’assistance médical à la procréation (AMP, anciennement PMA)Où retrouver Sophia ?sur insta : https://ww
53 - Désir de grossesse : comprendre son cycle naturel avec Marion Vallet
Que vous soyez en désir de grossesse, ou pas du tout,le cycle féminin est un mystère pour beaucoup d’entre nous.Signe de bonne santé.Un cycle normal soutient la fertilité.Mais comme on fait pas un bébé toute seule (en général),je vous propose de parler de la fertilité masculine aussi.Pour cet épisode passionnant, j’ai le plaisir d’accueillir Marion Vallet, sage-femme, experte du cycle.Où retr
☀️ REDIFF - Pourquoi c’est si dur de se reposer ?
C’est l’heure des rediff de l’été.Et comme été ça rime souvent avec « se reposer », mais que ce n’est pas si simple à mettre en action, voici un épisode qui pourrait vous intéresser.A toutes celles qui comme moi, culpabilisent quand elles ne font rien…❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre seul et !!➡️➡️ ICI : lecoupleapresbebe.com ❤️❤️❤️❤️❤️🌼
REDIFF - Que faire face à une baisse de libido ?
Durant le mois d’août, on se retrouve tous les mardis pour une rediff de l’annéeEt aujourd’hui on va parler d’un sujet qui concerne tant de couple : la baisse de libido ?Que faire quand ça touche le couple ?❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre seul et !!➡️➡️ ICI : lecoupleapresbebe.com ❤️❤️❤️❤️❤️🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast
☀️ REDIFF - Faut-il s’épiler ?
Maillot intégral.Ticket de métro.Juste les bords.Tondre.Ne rien faire.Alors, s’épiler le maillot, bonne ou mauvaise idée ?Est-ce que c’est plus propre d’avoir des poils ou de ne pas en avoir ?C’est ce que je vous propose d’aborder aujourd’hui 😁❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre seul et !!➡️➡️ ICI : lecoupleapresbebe.com ❤️❤️❤️❤️❤️🌼 C’EST UNE BELLE J
52 - J’arrête d’être productive tout le temps
J’ai un problème : j’ai du mal à m’autoriser à faire quelque « juste » parce que j’en ai envie.Si ce n’est pas utile pour mon boulot ou pour les autres.Alors c’est comme si ce n’était pas important.Et si on acceptait de faire des choses « juste » parce que ça nous fait plaisir ?Si vous êtes comme moi.Cet épisode est fait pour vous !❤️Vous avez aimé l’épisode ?Alors pensez à met
51 - Comprendre le burn-out avec Christèle Albaret
J’ai fait un burn-out. Et quand j’étais dans le dur, je n’ai pas beaucoup lu sur le sujet. J’avais pas l’énergie. J’avais pas de mémoire. Pas de concentration.Aujourd’hui, ça va beaucoup mieux.C’est donc le moment pour poser toutes les questions que je me pose sur le burn-out.Cet épisode, évidemment, est pour vous.Mais il est pour moi aussi. (Je pense que ça s’entend quand Christèle arrive à
50 - Le sentiment d’injustice avec Delphine Py
Et toi ? T’as quel rapport avec le sentiment d’injustice ?Est-ce que tu le ressent peu ?Est-ce que l’injustice te met en colère ?Te rend triste ?Moi, j’ai un peu du mal avec ce sentiment, donc lorsque Delphine Py, psychologue, a sorti un livre sur le sujet , j’avais hâte de lui poser toutes mes questions.Avec Delphine, j’en ai aussi profité pour faire pleins de digressions pour parler de la gestio
49 - J’ai arrêté le sport pour guérir du burn-out
On le sait, le sport c’est bon pour la santé mentale et physique. Et c’est parce que je le sais que j’ai tenté de faire beaucoup de sport pour guérir du burn-out. Et bien, autant surprenant qu’il n’y paraît, à un moment donné, ce qui m’a le plus aidé, c’est d’arrêter le sport. Dans cet épisode, je te raconte mon rapport au sport et à la santé mentale. Je te parle du risque de la course à la perfor
48 - Comment la grossesse impacte le cerveau des mères - avec Dr Lucie Joly, psychiatre
Mommy brain, brouillard mental, baby blues, dépression… est-ce que notre cerveau change vraiment pendant la grossesse et le post-partum ?Je reçois le Dr Lucie Joly, psychiatre spécialisée en périnatalité et autrice de "Le cerveau des mères et La dépression au féminin."On explore ce qui se passe vraiment dans notre tête, et celle des pères aussi.📸 Lucie sur Insta : https://www.instagram.com/drlucie
47 - Marion Annerose - Allaitement, doutes et idées reçues
L'allaitement, c'est pas que nourrir son enfant. C'est aussi les doutes, les avis non sollicités, et l'envie de bien faire.Je reçois Marion Annerose, consultante en lactation et autrice du Grand guide de l'allaitement (Marabout).On répond à toutes les questions qu'on se pose en vrai sur cette aventure.Belle écoute 💛❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre
46 - Couple et Sexualité : la pression de la fréquence des rapports avec Pauline Verduzier
Faire l'amour 3 fois par semaine, d'où vient ce chiffre ?Est-ce le signe d'un couple en bonne santé ?D'ailleurs, qu'est-ce que ça veut dire être en couple ?Est-ce que ne pas avoir de rapports veut dire être devenus des colocs ?Comment réagir face à une asymétrie de désir ?On répond à toutes ces questions dans cet épisode avec Pauline Verduzier, journaliste spécialisée en sexualité et autrice de 3
45 - Nina Ramen, devenir mère et cheffe d’entreprise, un équilibre à trouver
Cette fois, je n'avais pas envie de parler que de santé.Ce qui m'aide à me sentir bien en tant que femme, c'est d'être entourée par des femmes inspirantes.Et c’est pour cela que j’ai le plaisir de recevoir : Nina Ramen. Entrepreneure, autrice, créatrice de contenus et l’une des voix les plus influentes aujourd’hui autour de l’écriture et du personal branding.On parle de ce que la maternité change,
44 - Coup de gueule contre les gangs pro allaitement vs pro biberon
La guerre allaitement vs biberon sur les réseaux sociaux… oui, ça me gonfle.Pas parce que le sujet n'est pas important. Mais parce qu'elle fait du mal aux mères qui sont déjà à bout.Coup de gueule. Sans filtre.Belle écoute 💛❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre seul et !!➡️➡️ ICI : lecoupleapresbebe.com ❤️❤️❤️❤️❤️🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLE
43 - Alexia Cornu - Musculation, motivation et idées reçues
J'accueille Alexia Cornu, coach sportive depuis 16 ans et autrice de Je me remets à la musculation (Larousse).On parle de sport, de muscle, de freins, d'idées reçues… et aussi de burnout, d'organisation, et de comment on arrête de se cramer pour avancer.Un épisode pour celles qui veulent bouger, mais qui savent plus vraiment par où commencer.Belle écoute 💛Retrouvez Alexia ici : https://www.instagr
42 - Comment ma psy m’a aidé à guérir du burn-out
Non, je n'ai pas essayé de guérir seule de mon burn-out.Dans cet épisode, je vous parle du rôle que ma psy a joué dans ma guérison.Parce qu'aller voir un psychologue, pour moi c'est aussi simple qu'aller chez l'ostéo.Et peut-être que cet épisode vous donnera envie de franchir ce cap.Belle écoute 💛🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode
41 - J’ai voyagé pendant 3 mois
Pour avancer dans la guérison de mon burn-out, j’ai pris la décision de partir seule, 3 mois en voyage.Janvier, Février et mars 2026.Je ne suis pas influenceuse voyage. Je n’ai pas spécialement envie de vous partager le voyage en tant que tel.Par contre, vous avez été nombreuses à me questionner sur ce choix, et sur ce que j’ai mis en place pendant ce voyage.Vous m’avez posé des dizaines de questi
40- Comment ne plus avoir peur ?
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39 - Est-ce que c’est mal de ne pas s’intéresser à la politique ?
Suis moi dans mes réflexions durant mes marches quotidiennes.rendez-vous plusieurs fois par semaine durant ces prochaines semaines ❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre seul et !!➡️➡️ ICI : lecoupleapresbebe.com ❤️❤️❤️❤️❤️🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisOn se retrouve
38 - Bonne année 2026
J’ai mis par écrit mes vœux.J’ai décidé de te les partager ici.Bonne écoute Et une bonne année 2026 ✨❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre seul et !!➡️➡️ ICI : lecoupleapresbebe.com ❤️❤️❤️❤️❤️🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.in
37 - Comment ne pas s’oublier dans une relation ?
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36 - 10 questions à se poser pour choisir sa contraception
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35 - Pourquoi c’est si dur de se reposer ?
Pourquoi on a tant de mal à se reposer ?On culpabilise dès qu’on ralentit, on se justifie quand on ne fait “rien”.Et si le vrai problème, c’était pas le manque de temps… mais notre peur du vide ?Dans cet épisode, on parle de cette difficulté à s’arrêter, du lien entre repos et estime de soi,et de comment réapprendre à se poser sans honte, sans excuses, sans performance.🎧 Écoute, partage à une amie
34 - Comment savoir si tu as de l’endométriose
Avoir mal pendant ses règles, ce n’est pas normal.Et pourtant, des milliers de femmes vivent chaque mois avec des douleurs qu’on banalise, alors qu’il pourrait s’agir d’endométriose.Dans cet épisode, on parle des signes qui doivent alerter.Un épisode pour t’aider à mieux comprendre ton corps, et à oser consulter sans culpabiliser.✨ Parce que la douleur ne devrait jamais être ton quotidien.#endomét
33 - Le couple c’est comme une entreprise
Le couple , ça peut se construire, s’organiser comme une entreprise.Réunions d’équipeRépartition des tâchesDiscussions sur l’argentInvestissement équitableProjets communÇa ne te parait pas romantique ?Et si travailler au bon fonctionnement du couple c’était ça l’amour ?A écouter en couple, pour ouvrir la discussion 🤗Belle écoute !🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs q
32 - 2 conseils pour avoir plus de temps en post partum
Vous êtes parent et vous cherchez des astuces pour gagner du temps en post-partum ? Entre la charge mentale, les nuits courtes et l’organisation du quotidien, il est facile de se sentir débordé. Pourtant, il existe des méthodes simples pour prioriser vos tâches et retrouver de la sérénité : la matrice Eisenhower et la loi de Pareto, aussi appelée la règle des 80/20.Dans cet épisode, on répond à vo
31 - La baisse de libido
C’est quoi une baisse de libido ?Est-ce que c’est forcément un problème ?Comment faire en sorte que ce ne soit pas un problème dans le couple ?A écouter en couple, pour ouvrir la discussion 🤗Belle écoute !🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisMon livre : Le grand guide de ma grossesse sereineOn se retrouve :🌼 sur insta
30 - Comment faire comprendre à ton amour que tu l’aimes (les 5 langages de l’amour)
Selon Gary Chapman, psychologue américain, il y a 5 manières d’exprimer son amour : les 5 langages de l’amour.Simpliste pour certains, je trouve que c’est un premier pas pour un lien plus profond au sein du couple.Belle écoute !🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisMon livre : Le grand guide de ma grossesse sereineOn s
29 - Mon burn out. Je vous raconte tout.
J’ai fait un burn out.J’en parle au passé mais même si je vais mieux, je ne suis pas encore guérie.Alors, parce que vous m’avez posé pleins de questions quand je vous en ai parlé sur insta, j’ai décidé de prendre le micro et de me confier.Pas simple de se montrer si vulnérable.Mais j’espère que ça aidera certain.e.s d’être vous ❤️Prenez soin de vous ✨🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est l
28 - Je déteste cette phrase
Ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort…Ben moi, j’ai pas envie d’être forte.🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisMon livre : Le grand guide de ma grossesse sereineOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en newsletter toutes les semaines : https://char
27 - C’est OK d’être triste
Dans un monde dans lequel on valorise le sourire, même de façade, je voulais te dire que c’était ok d’être triste, parfois.🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisMon livre : Le grand guide de ma grossesse sereineOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en ne
26 - Que faire quand son test de grossesse est positif ?
Le test de grossesse répond à la question : est-ce que je suis enceinte ?Mais s’il est positif, alors un flow de questions surgit.Laissez-moi vous répondre ici.🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisMon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine On se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.po
25 - Faut-il d’épiler ou pas ?
🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletterPar Charline Gayault⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗🌼 Et abonne-t
24- 1 conseil pour vraiment se reposer pendant les vacances
🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletterPar Charline Gayault⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note 🤗🌼 Et abonne-t
23 - Comment accepter son corps cet été ?
🎧 Belle écoute🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletterPar Charline Gayault⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Tu as aimé cet épisode ? Pense à mettre une note
22 - Comment bien vivre des vacances en couple ?
On rêvait de repos, de câlins, de moments à deux…Mais voilà qu’on se dispute pour un resto, une valise, ou un réveil trop tardif.Dans cet épisode, je te parle des prises de tête en couple pendant les vacances :Pourquoi ça arrive,Et surtout comment retrouver du lien sans s’épuiser.🎧 Belle écoute🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode to
21 - Mes meilleurs conseils pour éviter les infections urinaires (cystites) cet été
L’été, entre les baignades, la chaleur, les glaces sucrées et les shorts serrés… beaucoup de femmes voient revenir un fléau silencieux : la cystite.Dans cet épisode, on parle infections urinaires, mais pas juste en surface.👉 Pourquoi sont-elles plus fréquentes en été ?👉 Quels sont les vrais facteurs aggravants (spoiler : le sucre n’est pas ton allié) ?👉 Quels réflexes simples adopter pour les prév
20 - 7 conseils contre les jambes gonflées l’été
Tu as les jambes lourdes, gonflées, douloureuses dès qu’il fait chaud ?Tu n’es pas seule. L’été est redoutable pour la circulation… mais il existe des solutions simples et efficaces.Dans cet épisode, je te partage un conseil concret et facile à mettre en place pour soulager rapidement tes jambes enflées.Pas besoin de crème magique ni de rendez-vous compliqué : tu peux le faire dès aujourd’hui, à l
19 - La perte de cheveux en post partum
Tu perds tes cheveux à la poignée et tu ne sais plus quoi faire ?C’est angoissant, surtout quand on a déjà tout un corps à apprivoiser en post-partum.Dans cet épisode, on parle chute de cheveux après l’accouchement :👉 Pourquoi ça arrive (spoiler : ce n’est pas de ta faute)👉 Ce qui est normal… et ce qui ne l’est pas👉 Et surtout : ce que tu peux faire pour accompagner ton corps dans cette phaseUn ép
18 - 3 conseils pour diminuer la charge mentale
Tu penses à tout, tout le temps, pour tout le monde ?Bienvenue dans le club invisible de la charge mentale.Mais non, ce n’est pas une fatalité.Dans cet épisode, je te partage 3 conseils concrets pour alléger la tête, souffler un peu, et retrouver de l’espace mental.Pas de discours culpabilisant. Pas de recette magique. Juste des pistes simples, testées, réalistes.Parce qu’on mérite toutes de respi
17- 6 conseils pour perdre tes kilos de grossesse
Que tu aies pris 1kg, 12kg ou 24kg pendant la grossesse,ce n’est pas si simple de perdre ces kilos que tu trouves en trop, en post partum;Tu essaies des trucs, mais tu t’épuise et tu n’y arrives pas ?cet épisode est fait pour toi.C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.c
16- La dépression du post partum
La dépression du post partum, c’est quoi ?C’est quoi la différence avec un baby blues ?Comment savoir si tu en fais une ?et le papa dans tout çà ? Le/la coparent ?Fais le test, l’échelle d’Edimburg : https://www.maman-blues.fr/1000-jours-epds-widget/ C’est le thème de l’épisode du jour C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour te sentir bien en tant que m
15 - Le babyclash, pourquoi ça arrive ?
Avoir un bébé c’est que du bonheur ?pas toujours !C’est aussi source de conflits, de tension dans le couple.C’est ce qu’on appelle le babyclash.Dans cet épisode, j’ai envie de te déculpabiliser si tu vis des moments difficiles dans ton couple après l’arrivée de ton enfant.C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour te sentir bien en tant que meuf.1 épisode
14 - Ne plus subir son cycle menstruel : ou comment tirer bénéfice des variations hormonales
T’es pas obligée de le subir ton cycle.Dans cet épisode, je te propose de comprendre ton cycle et d’avoir un regard nouveau sur ce dernier.C’est une belle journée pour en parler c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour te sentir bien en tant que meuf.On se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en newsletter toutes les semaines : http
13 - Quand t’as mal pendant les rapports (parlons des dyspareunies)
Les douleurs pendant les rapports ça te concerne ? Ce message est fait pour toi !C’est une belle journée pour en parler c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour parler vraiment entre meufs.On se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletterPar Charline Gayau
12 - Mieux vaut fait que parfait
(L’épisode complet cette fois)Ou comment la perfectionniste qui est en toi ne t’aide pas.C’est une belle journée pour en parler c’est LE podcast feel good qu’il te faut pour parler vraiment entre meufs.On se retrouve :🌼 sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==💖 en newsletter toutes les semaines : https://charline-sagefemme.systeme.io/newsletter❤️❤️❤️❤️❤️
11 - « J’ai peur d’accoucher »
Parlons ensemble des 5 peurs les plus fréquentes liées à l’accouchement 🙏🏽⭐️ Si cet épisode te plaît je t’invite à mettre 5etoiles sur ton appli de podcast 🤗 Pour t’inscrire à la newsletter et recevoir 3 à 7 mails par semaine : https://charline-sagefemme.systeme.io/newslettermerxi pour votre ecoutea bientôt 🤗 ❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre seul
10 - Un nouveau départ 🤗
Heureuse de vous retrouver ❤️J’ai pas eu le temps de faire une description complète car je suis en vacances 😅on se retrouve sur insta : charline.sagefemme bisous 🤗❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre seul et !!➡️➡️ ICI : lecoupleapresbebe.com ❤️❤️❤️❤️❤️🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épiso
#9 - Rosa Bursztein - Sa conservation d’ovocytes
Autorisée en France depuis peu, Rosa a choisi de réaliser une conservation d’ovocytes, aussi appelée préservation de la fertilité. Entre la fameuse horloge biologique et le désir d’enfant, Rosa nous raconte son cheminement.Pour retrouver Rosa : - sur Instagram : https://www.instagram.com/rosabursztein?igsh=cGUyY2R0ZDA0N3Rs - sur youtube : @RosaBursztein - ses dates de spectacle : https
#8 - Tiphaine et Pierre-Louis - L’endométriose et le couple
Dans cet épisode, Tiphaine et Pierre-Louis nous raconte avec sincérité comment l’endométriose peut impacter le couple. Ryhtme de vie, douleurs, intimité, énergie, désir d’enfant.Retrouvez Tiphaine sur Instagram : https://www.instagram.com/journal_de_lendometriose?igsh=MTQ4YXBpaWwycm10Yw==Le podcast de Tiphaine sur l’endométriose : Parlons d’endo : https://www.journaldelendometriose.com/podcastMon
BANDE ANNONCE 8 - Tiphaine et Pierre-Louis
Voici un extrait de l’épisode que vous pourrez découvrir demain : l’endométriose au sein du couple❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembre seul et !!➡️➡️ ICI : lecoupleapresbebe.com ❤️❤️❤️❤️❤️🌼 C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLERc’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien1 épisode tous les mardisOn se retrouve :🌼 sur insta : https://www.insta
#7 Swann Périssé : Et son don d’ovocytes
Retrouvez Swann : - Sur Youtube @SwannPerisse - Sur Insta : https://www.instagram.com/swannperisse?igsh=NGhqNTJ4NmNrNGoz- Sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@swann.perisse?lang=fr&is_from_webapp=1&sender_device=mobile&sender_web_id=7340380943695513120- Sur Scène à Paris jusque fin mars : https://www.palaisdesglaces.com/programme/300-swann-perisse?fbclid=PAAaZoLTzS0c7Uc9NJn
BANDE ANNONCE #7 - Swann Périssé - Et son don d’ovocytes
Retrouvez demain l’épisode complet avec l’humoriste Swann Périssé qui nous raconte comment elle a donné ses ovocytes.l’insta de Swann :La chaîne YouTube de Swann :Le lien pour le spectacle de Swann au Palais des Glaces puis en tournée :Mon compte Insta :☺️Menstrue Story est un podcast qui donne la parole à des femmes autour d’histoires liées à leurs cycles. Car ces derniers rythmes et tout ce qui
#6 - Rima - Règles abondantes, tabou et urgence
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#5 - Manon Lugas @lecul_nu : Vivre, s’épanouir et sortir du vaginisme
Vaginisme et épanouissement sexuel.c’est que nous raconte Manon au micro de Menstrue Story.Retrouvez Manon sur Instagram : https://www.instagram.com/lecul_nu?igsh=Y3VuZXhpcG9jMzBr Pour plus d’infos sur la santé des femmes,mon insta : https://www.instagram.com/charline.sagefemme?igsh=OGM2Zmxpd3lrem9yma chaîne YouTube : https://youtube.com/@charlinesagefemme?si=ZNL5MzqFKSpddNf4Retrouvez mon livre le
BANDE ANNONCE #5 - Manon Lugas : épanouissement et vaginisme
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Annonce : Menstrue story revient
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#4 - Cynthia Ka - Traverver un cancer du sein à 31 ans
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#3 - Sophie Kune - Des règles abondantes à une ménopause bouleversante
😁Je vous avoue que c’est avec beaucoup de fierté que je donne la parole à une femme ménopausée dans ce troisième épisode.😶La ménopause on en parle très peu. Les femmes aux cheveux gris, on ne le voit plus, on ne les entend plus. Or il s’agit bien de 1/4 de la population. Et vu les symptômes que cette période entraine, il semble intéressant de les connaître d’avance.🥰J’ai donc le plaisir d’accueil
Hors série - Journée internationale des sages-femmes - vos mercis
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#2 - Charline Vermont alias @orgasme_et_moi
Charline vous la connaissez sûrement via son superbe compte de santé sexuelle : @orgasme_et_moi Mais ce compte n’est pas pas qu’un compte , c’est une personne dernière.Et cette personne c’est Charline.Dans Menstrue story on retrace la vie de Charline sous le prisme des cycles menstruelles.Le vécu des premières règles, du corps du change, les désirs de grossesse mais aussi la contraception.Cha
#1 - Charlotte - Ultratrail et endométriose
Pour ce premier épisode de Menstrue story, Charlotte m’a fait l’honneur de me partager son histoire. Comment c’est d’avoir ses premières règles ?Et comment on vit lorsque celles ci sont très douloureuses ?Quand on aime le sport de longue distance, des trails de plus de 100km, comment gérer avec ses règles ? Faut-il renoncer ?C’est ce que Charlotte nous partage dans ce premier épisode de Menstrue S
Introduction
Bienvenue dans mon nouveau podcast : Menstrue Story.Ici on parle de vraies histoires sous le prisme des cycles menstruels.Si vous voulez me retrouvez sur d’autres plateformes, voici :mon instagram : https://instagram.com/charline.sagefemme?utm_medium=copy_linkma chaîne YouTube : https://youtube.com/@charlinesagefemme❤️❤️❤️❤️❤️ Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉen précommande jusque 4 novembr
