Symp - Biologie | Santé | Nutrition
Dans ce podcast, nous explorons comment la biologie influence notre santé et nos choix nutritionnels. Rejoignez-nous pour des discussions enrichissantes avec des experts, visant à comprendre et soulager vos inconforts chroniques grâce à une nutrition personnalisée.
Épisodes
Un gastro-entérologue explique ce qui change pour l'intestin irritable avec Rome V
« Ce n'est pas la tête, ce n'est pas seulement l'intestin : c'est la communication entre les deux. »Premier gastro-entérologue à venir sur le podcast, le Dr Julien Scanzi nous parle de syndrome de l'intestin irritable, de microbiote, de Rome V et de transplantation fécale. Son constat est net : des millions de personnes ont des symptômes bien réels et des examens parfaitement normaux, et pendant l
Syndrome de l'intestin irritable : 3 parcours, 3 façons de le vivre
Trois témoignages permette d’avoir une vision de ce que c’est de vivre avec le syndrome de l'intestin irritable. Trois histoires différentes, un même point commun : des années avant de comprendre ce qui se passait mais des solutions possibles."Grandir avec la honte" – Jennifer Verrecchia : douleurs abdominales dès 7 ans, 22 ans sous laxatifs, une succession de spécialistes qui traitent les symptôm
Mitochondries : la science derrière votre longévité avec le Pr Castronovo
« La médecine mitochondriale sera la mère de toute la médecine. »De retour sur le podcast après un premier épisode, le Pr Castronovo vient présenter son livre, consacré aux mitochondries. Sa conviction est limpide : comprendre nos mitochondries, c'est comprendre notre énergie, notre vieillissement et beaucoup de maladie chronique. Dans cet épisode, le Pr Castronovo nous plonge dans l'univers des m
Parasites dans mes intestins : qu'est-ce qui ne va pas ? Avec le Dr Balon-Perin
« 60 % des gens chez qui on découvre un parasite n'ont aucun symptôme. »Entre modes, réseaux sociaux et la réalité médicale il y a une différence, le Dr Serge Balon-Perin médecin nutritionniste, et directeur du comité scientifique de Symp essaye d'apporter une vision plus nuancé sur les parasites.Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues :- Faut-il vraiment se vermifuger deux fois par an c
Intestin irritable : "j'ai cru que c'était une fatalité familiale" avec Carolina Vermeersch
«Si j'avais su, je crois que j'aurais fait ces analyses du microbiote il y a déjà plusieurs années ! »Pendant longtemps, Carolina a cru à une fatalité familiale : « De famille, on a le côlon irritable ».Carolina Vermeersch a d'abord fondé le mouvement écologiste Lemon Spoon. Épuisée par des micro burn-outs, une inflammation généralisée du corps et des règles extrêmement douloureuses, elle a décidé
GLP-1 et Ozempic : ce que personne n'explique avec le Dr Anne-Lucas
On entend parler de l'Ozempic partout mais rarement de ce qui se passe vraiment dans le corps. Dans cet épisode, le Dr Anne-Lucas revient sur le GLP-1 : l'hormone naturelle sécrétée par l'intestin après un repas, qui module la satiété et la glycémie. Elle explique pourquoi, chez les personnes en surpoids et en obésité, sa sécrétion est drastiquement diminuée et en quoi ce n'est pas une question de
FODMAP & Intestin Irritable : De patiente incomprise à entrepreneuse avec Mélissa Bertin
"Je ne me sentais pas légitime de souffrir. Vu que personne ne voyait ma souffrance, les autres avançaient dans leur vie et moi j'avais mal sans explication." C'est avec cette phrase que Mélissa Bertin résume des années de vie avec le syndrome de l'intestin irritable, des douleurs quotidiennes depuis ses 18 ans, des analyses toujours normales, et un seul message en retour : "c'est le stress."Diété
Syndrome de l'intestin irritable : 3 experts le décryptent
À l'occasion du mois de sensibilisation au Syndrome de l'Intestin Irritable (SII), nous avons compilé les meilleurs moments de nos podcasts avec trois experts du sujet : 🔬 Le Dr Balon Perin et l'analyse du microbiote : Il explique pourquoi les examens classiques passent souvent à côté du diagnostic. En traquant les phénomènes de type micro-inflammation, perméabilité intestinale ou candidose, il so
Comment j'ai apaisé mon intestin irritable après 22 ans de douleurs - Avec Jennifer Verrecchia
« Vous méritez de vivre une vie sans douleur ». C'est le message profondément plein d'espoir que nous livre Jennifer Verrecchia dans cet épisode, après avoir souffert du syndrome de l'intestin irritable pendant 22 ans, dès l'âge de ses 7 ans.Aujourd'hui complètement rétablie, Jennifer anime le podcast "Les digérables" et a fondé les "Fodmapers". Dans cet échange, elle nous explique comment elle a
Qu’est-ce qui ne va pas dans mes intestins ? Avec le Pr. Philippe Humbert
À l'occasion de la sortie de son quatrième livre, “Qu'est-ce qui ne va pas dans mes intestins ? - Face à l'errance médicale : comprendre pour traiter ?” Nous accueillons le Pr Philippe Humbert.Des douleurs chroniques au ventre, une fatigue écrasante, des problèmes de peau inexpliqués, du brouillard mental, des migraines, des douleurs articulaires… Et pourtant, tous les examens reviennent normaux.
La mutuelle la plus suivie de France — entretien avec son fondateur
Dans cet épisode, on reçoit Abel Biver, cofondateur de Nostrum Care, la première assurance santé et bien-être en France. On décortique ensemble pourquoi le modèle mutuelle classique laisse tant de gens dans une zone grise : pas vraiment malades, pas vraiment couverts, et souvent seuls face aux frais. Aujourd’hui, on aborde :👉 Pourquoi Abel a créé Nostrum Care en 2019 et ce que la crise Covid a cha
L’analyse du microbiote : ce qui se cache derrière avec le Dr Balon-Perin
Votre intestin vous envoie des signaux depuis des années. Ballonnements, douleurs, fatigue, troubles digestifs chroniques… Et pourtant, les examens classiques ne trouvent rien. Le Dr Balon-Perin nous explique pourquoi l'analyse du microbiote change vraiment dans la compréhension de vos symptômes et pourquoi il s’agit d’une analyse dont on ne peut pas se passer.🧪 Analyses du microbiote à domicile :
Inflammation, digestion, insuline : pourquoi tout est lié avec le Dr. Anne Lucas
Dans cet épisode, on décortique ensemble les nombreux rôles de l’insuline et son lien avec les troubles digestifs et les vraies causes du surpoids et de l'obésité, bien au-delà du simple "mangez moins, bougez plus".On reçoit le Docteur Anne Lucas, pharmacienne spécialisée en micronutrition et santé métabolique, enseignante à la Faculté de médecine Paris-Cité. Elle propose un accompagnement micronu
Vivre avec un intestin irritable ce que vous devez savoir avec le Dr. Antonin Leclercq
300 millions de personnes sont concernées dans le monde, et pourtant le syndrome du côlon irritable reste l’un des troubles intestinaux les plus incompris. Les personnes qui en sont atteintes se sentent souvent seules, livrées à elle-même et se heurtent souvent à une véritable errance médical. Ainsi, elles doivent apprendre à vivre avec ce trouble et ont parfois l’impression qu’aucune solution n’e
Douleurs chroniques : et si c'était votre cortisol ? Avec Taylan Yilmaz
Dans cet épisode, nous recevons Taylan Yilmaz, ostéopathe et gestionnaire du Centre Médical Hautbiermont, pour explorer le lien étroit entre fatigue chronique, stress permanent et douleurs musculo-squelettiques.👉 Découvrez notre analyse du cortisol : https://symp.fr/analyses/analyse-cortisol-surrenales?utm_source=youtube👉 Le centre médical Hautbiermont : https://www.cmh-nil.be/Une discussion appro
Perméabilité intestinale : tout comprendre avec le Dr. Balon-Perin
Vous pensez avoir un leaky gut ? Rassurez-vous, l’intestin poreux se comprend, se mesure et se soigne. Dans cet épisode, le docteur Balon-Perin démystifie l’hyperméabilité intestinale. Qu’est-ce qu’un intestin poreux ? Comment différencier le grêle du côlon ? Quels marqueurs analyser ? Et surtout : comment agir ? Un échange clair, fondé sur la science, pour comprendre les mécanismes derr
Anxiété, Fatigue, Douleur : Agissez sur vos neurotransmetteurs avec Florence Ortolan
Vous vous sentez parfois sans énergie le matin ? Vous avez du mal à vous concentrer, à rester motivé·e, ou à « redescendre » après une journée stressante ? Beaucoup vivent ces montagnes russes émotionnelles sans jamais comprendre ce qui se joue réellement dans leur corps. Dans cet épisode, on clarifie le rôle de la dopamine et des autres neurotransmetteurs.Dans ce podcast, notre invitée est Floren
Pr Castronovo - Tout commence dans l’intestin : ce que dit la médecine fonctionnelle
Fatigue chronique, troubles digestifs, irritabilité… et des bilans médicaux qui ne montrent rien ? On vous a peut-être déjà dit que "tout va bien" alors que vous êtes loin de votre état normal.Le Professeur Vincenzo Castronovo — médecin, chercheur en cancérologie et Président du comité scientifique du laboratoire LIMS-MBnext — nous fait découvrir la médecine fonctionnelle : une approche qui cherch
La pleine santé face aux enjeux du futur avec Anthony Berthou
Comment rester en pleine santé dans un monde en mutation ? Entre alimentation ultra-transformée, modèles intensifs et enjeux écologiques, difficile de s’y retrouver. Cet épisode éclaire les liens entre santé du corps, équilibre planétaire et choix alimentaires concrets.Anthony Berthou, nutritionniste et auteur du livre Traité de la pleine santé par l’alimentation durable, partage vingt ans de rech
Quand vos hormones et votre microbiote décident de votre poids avec Véronique Liesse
On vous a répété que « pour maigrir, il suffit de manger moins et bouger plus » ? Pourtant, malgré tous vos efforts, votre corps ne suit pas.Et si vos hormones, votre stress et votre microbiote décidaient à votre place ?Dans cet épisode, découvrez pourquoi votre poids n’est pas qu’une question de volonté — mais de biologie, d’équilibre et d’écoute de soi.Véronique Liesse, diététicienne-nutritionni
Syndrome de l'Intestin Irritable : Mieux le comprendre avec le Dr Balon-Peri
Des douleurs abdominales inexpliquées, des ballonnements chroniques, un transit imprévisible… Vous avez consulté, passé des examens, et on vous dit que "tout est normal". Pourtant, le syndrome de l'intestin irritable impacte votre quotidien.Le SII touche 1 personne sur 10, mais reste l'un des troubles digestifs les plus difficiles à comprendre et à prendre en charge. Pourquoi ? Parce que les exame
Microbiote et digestion, ce que les sportifs révèlent - Avec Anthony Berthou
Quand le corps est poussé à ses limites, l’intestin parle en premier. Les sportifs nous offrent une loupe unique pour comprendre nos propres troubles digestifs, fatigue ou inflammations.Dans cet épisode, Anthony Berthou, nutritionniste du sport, conseiller scientifique de Yuka, ancien triathlète de haut niveau et formateur à l’EPFL, révèle comment le microbiote influence vos performances sportives
Allergies, Pseudo-allergies, Intolérances : tout comprendre avec le Dr Balon-Perin
Après certains repas, apparaissent rougeurs, ballonnements ou migraines. Allergie, pseudo-allergie ou intolérance ? Les symptômes se ressemblent et créent la confusion. Dans cet épisode, nous clarifions enfin ces différences.Le Dr Balon-Perin, médecin nutritionniste, partage son expertise sur les mécanismes immunitaires, l’impact du microbiote et les approches concrètes pour retrouver une meilleur
Récap : quels liens entre notre cerveau, nos comportements et nos émotions ?
Revivez les moments clés de nos épisodes consacrés à la santé mentale avec trois invités, chacun apportant son éclairage sur un aspect différent. Microbiote & santé mentale – Dr. Balon-PerinVotre microbiote influence vos émotions. Le Dr. Balon-Perin explique comment l’axe intestin-cerveau agit sur l’anxiété et la dépression, et quelles stratégies peuvent rééquilibrer votre bien-être mental.TOC
Récap : trois médecins décryptent le rôle clé du microbiote
🧠 Peau, alimentation, santé féminine : quel rôle joue le microbiote dans notre santé ?Revivez les moments clés de nos épisodes avec trois médecins invités, chacun apportant son éclairage sur un aspect spécifique du microbiote, à travers sa spécialité.🌿 Peau et microbiote — avec le Pr. HumbertDécouvrez ce que révèle la peau sur l’état de notre microbiote cutané et comment préserver cette précieuse
Marion Kaplan - manger sain ne suffit plus : ce que votre microbiote révèle (et subit en silence)
Pourquoi "manger sain" ne suffit pas toujours ? Avec Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, auteure, conférencière et créatrice du Vitaliseur.Marion Kaplan, nous partage son parcours hors norme et ses découvertes sur les erreurs fréquentes de l'alimentation moderne. À travers son vécu et ses recherches, elle nous alerte : certains aliments que nous croyons sains so
Cystites, Dysbiose, Fertilité : le rôle clé du microbiote vaginal avec le Dr. Dablemont
Dans cet épisode, le Dr Vanessa Dablemont médecin généraliste, nutritionniste, et chargée de cours au Cerden nous parle du microbiote vaginal.Le microbiote vaginal : pilier souvent oublié de la santé féminine joue pourtant un rôle clé dans l’équilibre intime, la fertilité et la prévention de nombreuses infections.Au programme :🦠 Qu’est-ce que le microbiote vaginal ?🚨 Quand le microbiote se dérèg
![[CONFERENCE] SIBO & côlon irritable : comprendre le lien avec le microbiote intestinal – Avec le Dr Balon-Perin](https://artwork.captivate.fm/de0284ba-881d-4d96-af9d-a50f7ee18a7d/duhe_l-aI0uaWFZ1pzirsAal.jpg)
[CONFERENCE] SIBO & côlon irritable : comprendre le lien avec le microbiote intestinal – Avec le Dr Balon-Perin
🦠 SIBO, SIFO & Côlon irritable : comprendre le lien avec le microbioteDans cette conférence, le Dr. Serge Balon-Perin explore les liens entre les troubles digestifs chroniques – notamment le SIBO, le SIFO et le syndrome du côlon irritable – et les déséquilibres du microbiote.🔍 Au programme :- Le microbiote, un équilibre délicat- L’analyse métagénomique du microbiote- Les facteurs aggravants :
Lien entre intestin et peau : l’impact du microbiote expliqué par le Pr. HUMBERT
Votre peau peut-elle refléter votre santé intestinale ?Le Pr Philippe HUMBERT, Dermatologue et vénérologue, dévoile un aspect souvent négligé : le lien entre la peau et notre microbiote. Il nous explique pourquoi les troubles cutanés ne sont pas toujours dus à des causes externes, mais peuvent être le reflet d'un dérèglement interne.Au programme :🧠 Pourquoi votre peau reflète votre santé intestina
Microbiote et santé mentale : Comprendre l’Axe Intestin-Cerveau - Avec le Dr Balon-Perin
La conférence a été filmée : vous pouvez la retrouver en vidéo sur YouTube pour la suivre avec les slides.Microbiote et Santé Mentale : Comprendre l’Axe Intestin-Cerveau 🧠Dans cette conférence, le Dr. Serge Balon-Perin explore l’interaction entre le microbiote intestinal et la régulation neurochimique du cerveau, un lien fondamental dans la compréhension des troubles anxieux et dépressifs.🔬 Au pro
Comprendre le Trouble Obsessionnel-Compulsif (TOC) avec Delphine Lavabre - Psychologue
Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est bien plus qu’une simple manie ou habitude. Ce trouble anxieux impacte profondément la vie quotidienne et reste souvent mal compris.🎙 Avec Delphine Lavabre, psychologue spécialisée dans le TOC, nous explorons en profondeur ce sujet.🔍 Au programme :✅ TOC, manies, habitudes : comment les différencier ?🧪 Les mécanismes cérébraux en jeu💡 Quelles sont les thér
Notre microbiote nous domine-t-il ? Retours sur le reportage d’ARTE avec le Dr. Balon-Perin
Dans cet épisode, nous réagissons au documentaire "Notre microbiote nous domine-t-il ? La réponse à presque tout", diffusé sur Arte.Le microbiote humain, ces milliards de micro-organismes qui vivent en nous, joue un rôle essentiel dans notre santé. Mais avec l’urbanisation, l’agriculture intensive, les pesticides, cette biodiversité microbienne s’appauvrit.🎙 Pour en parler, nous avons invité le Dr
Procrastination : Comprendre les mécanismes cognitifs et émotionnels
🧠 Pourquoi procrastinons-nous autant ?Le psychologue Yorgo Hoebeke nous éclaire sur la procrastination, ses liens avec l’anxiété, la dopamine et les raisons profondes qui nous poussent à remettre à plus tard.Nous avons tous déjà ressenti cette peur paralysante avant d’agir : et si ça ne se passait pas comme prévu ? Et si j’échouais ? Cette anticipation anxieuse peut nous enfermer dans un cercle vi
Le lien entre le MICROBIOTE et le CERVEAU, expliqué par le Dr. Balon-Perin
Votre intestin peut-il vraiment vous rendre anxieux ou déprimé ?Les liens entre le microbiote et le cerveau sont aujourd'hui évidents. Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin explore en profondeur le lien fascinant entre notre microbiote, ces milliards de bactéries qui peuplent nos intestins, et son impact sur notre santé mentale. Au programme :🧠 Quels sont les principaux neuromédiateurs impliqués da
Mieux vivre avec un TDA/H : comprendre, gérer et accompagner
Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir de recevoir une nouvelle fois Agathe Leroy, neuropsychologue spécialisée dans le TDA/H. Ensemble, nous poursuivons notre exploration de ce trouble souvent mal compris et répondons à vos questions, avec des conseils pratiques pour mieux le comprendre et mieux vivre avec au quotidien.Au programme :🧠 Le TDA/H chez les adultes : comment se manifeste-t-il ?💡 L
Cultiver sa santé : harmoniser médecine conventionnelle et alternative
Dans cet épisode, un format de podcast un peu différent : nous serons trois autour de la table, accompagnés du Dr Audric Gilman, médecin généraliste, d'Emma Djafer, naturopathe, et de Nicolas Balon-Perin, fondateur de Symp. Ensemble, nous aurons une discussion ouverte sur un sujet qui nous tient particulièrement à cœur : la santé globale et l'approche holistique.Nous explorerons comment, en vous i
Reconnecter l’intestin au cerveau avec Jérémie Lyautey, Ostéopathe D.O.
Aujourd'hui, nous accueillons Jérémie Lyautey, ostéopathe D.O., dans son cabinet à Paris. Dans cet épisode, il nous parle de l'ostéopathie et plus spécifiquement de sa méthode, la méthode Syntoni. Cette approche vise à rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit, en expliquant comment des schémas de pensée peuvent mener à des déséquilibres et comment prendre le temps de se recentrer sur son co
Fatigue, stress, burn-out, d'où cela vient-il ? Avec le Dr. Balon-Perin
Le changement d’heure, la baisse de lumière, le stress du quotidien et le travail peuvent facilement nous stresser, nous fatiguer, voire nous mener au bord du burn-out. Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin aborde ces sujets. Mais d'où viennent ces états d'épuisement ? Et si cela était lié au cortisol, notre hormone du stress, ou même à notre microbiote, cet ensemble de bactéries essentielles dans
Comment l'ostéopathie peut apaiser mon bébé - Avec Maxime Halut Ostéopathe D.O.
Dans cet épisode, Maxime Halut, ostéopathe D.O. nous parle de l’intérêt de l’ostéopathie chez les bébés, dès ses premiers jours de vie.👶 Coliques, régurgitations, plagiocéphalie (crâne déformé) et problèmes de succion : découvrez comment l’ostéopathie peut soulager ces troubles et accompagner le bien-être de votre tout-petit.🌿 Approche douce et non invasive, l’ostéopathie aide à prévenir les trou
Comment renforcer ses défenses immunitaires pour affronter l'hiver ? Avec Emma Djafer, Naturopathe
Dans cet épisode, Emma Djafer, naturopathe, nous dévoile comment se préparer pour l'hiver et booster notre système immunitaire.🌱 Découvrez le lien essentiel entre le microbiote et notre système immunitaire.🥗 Apprenez des conseils alimentaires pour renforcer vos défenses naturelles cet hiver.🧘♀️ Comprenez l'importance de prendre soin de soi et de reposer son système nerveux.❄️ Préparez-vous à affr
Mon enfant a un TDA/H : reconnaitre et accompagner - Avec Agathe Leroy, Neurpsychologue
Le TDA/H : Comment le détecter, le comprendre, et surtout, comment accompagner au mieux ceux qui en sont atteints ?Dans cet épisode, nous avons eu le plaisir de recevoir Agathe Leroy, neuropsychologue spécialisée dans le TDA/H. Ensemble, nous décortiquons ce trouble souvent mal compris et partageons des conseils pratiques pour mieux vivre avec au quotidien.Découvrez :🧠 Ce qu’est vraiment le TDA/H
Comprendre et soigner sont dos avec l'ostéopathie - Avec Taylan Yilmaz Ostéopathe D.0.
Aujourd'hui, on accueille Taylan Yilmaz, ostéopathe D.O., au Centre Medical Hautbiermont. Dans cet épisode, il nous parle de l'ostéopathie et de son rôle dans la gestion des douleurs musculaires, digestives, et du stress. Découvrez pourquoi consulter un ostéopathe, même sans douleur, peut faire une réelle différence.✨ Au programme :- Comment l'ostéopathie traite les douleurs musculo-squelettiques
Comment se remettre au sport et s’y tenir - Avec Patrick Pindeville, personal trainer
Après l’été, il peut être difficile de reprendre une routine sportive. Dans cet épisode, Patrick Pindeville, Head Coach chez Synups, partage ses meilleures stratégies pour vous aider à redémarrer en douceur et à maintenir une forme physique optimale tout au long de l’année.Découvrez :🏋️♂️ L'importance de l’entraînement fonctionnel💪 Comment prévenir la fonte musculaire🎯 Fixer des objectifs clairs
Des carences aux performances : La micronutrition avec le Dr Simar
Peut-on améliorer nos performances et notre bien-être en corrigeant nos carences nutritionnelles ?Dans cet épisode, le Dr Laurent Simar, spécialiste en micronutrition et médecine du sport, nous explique comment la micronutrition peut transformer notre santé.Découvrez :🔬 Les carences en micronutriments et leurs effets sur la santé.💊 L'importance de la complémentation pour combler ces carences.🍬 Pou
Comment respirer pour vivre mieux, plus longtemps ? Avec Rudi Vanlancker, personal trainer
Saviez-vous que maîtriser votre respiration peut non seulement réduire le stress mais aussi prolonger votre vie ? 🌬️✨Dans cet épisode, nous accueillons Rudi Vanlancker, Personal Trainer multicertifié et expert en respiration, pour une exploration approfondie de l'impact de la respiration sur notre bien-être et notre longévité.Découvrez :🧘 Les techniques de respiration pour réduire le stress : Resp
Sommes-nous intolérants au gluten ? Avec le Dr. Balon-Perin, spécialiste du microbiote
Les allergies, pseudo-allergies et intolérances alimentaires touchent de plus en plus de personnes. Y sommes-nous plus sensibles qu'avant ? Et si cela provenait d'une perturbation en amont de notre santé ?Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin répond à nos questions liées aux allergies et intolérances alimentaires. Nous discutons des différences entre allergies, pseudo-allergies et intolérances alim
Comment arrêter de ruminer - Avec Dr. Hoebeke, docteur en psychologie
Les ruminations peuvent-elles réellement influencer notre santé mentale et notre quotidien ? Dans cet épisode, nous accueillons le Dr. Hoebeke, docteur en psychologie, pour explorer le phénomène de la rumination. Pourquoi nos pensées répétitives et négatives nous affectent-elles si profondément, et comment pouvons-nous les gérer efficacement ? Le Dr. Hoebeke partage ses recherches et offre des con
Sucre & Aliments Transformés. Leur véritable impact sur votre santé - Avec le Dr. Balon-Perin
Peut-on vraiment compter les calories pour perdre du poids et vivre en bonne santé ?Pourtant, un demi-avocat et une canette de coca ont à peu près le même apport calorique 🥑🥤Dans cet épisode, le Dr. Balon-Perin déconstruit les mythes autour de la nutrition et révèle le véritable impact du sucre et des aliments transformés sur notre métabolisme et notre santé globale.Découvrez :🔬 Les liens microbi
Que penser du documentaire Netflix ? | Avec le Dr. Balon-Perin, spécialiste du microbiote
Dans cet épisode hors série, nous réagissons au documentaire Netflix "A l'écoute du ventre : les secrets de votre santé".Le microbiote est un sujet brûlant dans le monde de la santé et du bien-être, et Netflix a sorti un documentaire à gros budget sur le sujet.🤔 Mais que penser de ce documentaire ? 🤩 Vaut-il le coup d'être regardé ? 🤏Certaines choses sont-elles à prendre avec des pincett
Apprendre en dormant | Avec Anna Peiffer, Neuropsychologue
Est-ce qu’on apprend en dormant ?On sait tous que bien dormir est essentiel, mais comment exactement notre sommeil affecte-t-il notre capacité à nous souvenir et à apprendre ?Anna Peiffer, neuropsychologue, nous guide à travers les mystères du sommeil et son lien indissociable avec la mémoire. Découvrez comment une nuit de repos peut transformer votre quotidien mental et physique.Au cours de cet é
Comment votre microbiote impacte votre santé mentale - Avec le Dr. Balon-Perin
On a tous entendu parler du deuxième cerveau.Mais quel est le lien entre notre premier et notre deuxième cerveau ?Le Dr. Balon-Perin, médecin spécialiste du microbiote intestinal, nous éclaire sur les mécanismes d'interaction entre l'intestin et le cerveau. Découvrez comment le microbiote impacte notre bien-être et comment des déséquilibres intestinaux peuvent influencer notre santé mentale.Au cou
Votre microbiote peut-il bloquer votre perte de poids ? Avec Emma Djafer, Naturopathe
Votre microbiote peut-il influencer votre poids ?Dans ce premier épisode du podcast Symp - Biologie | Santé | Nutrition, @naturo.emmadjafer, naturopathe et experte en santé naturelle, nous éclaire sur cette question fascinante. Elle souligne l'impact significatif du microbiote intestinal sur le métabolisme et le poids. Emma explique comment un microbiote déséquilibré peut affecter non seulement no
Introduction à Symp - Biologie | Santé | Nutrition
Symp lance sa chaîne de podcast : Symp - Biologie | Santé | Nutrition.Depuis nos débuts, nous avons fait des rencontres inspirantes avec de nombreux experts de la santé. Comment partager au mieux leur richesse de connaissances avec vous ? La réponse est simple et excitante : un podcast. Ce format nous offre l'opportunité d'explorer en profondeur des thématiques fascinantes. Notre mission reste la
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