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Dear MAMA, le Podcast

Annick Edoo Zouga 12 Épisodes mai 24, 2026

Dans 'Dear MAMA, le Podcast', Annick reçoit des mères qui ont traversé des tempêtes de vie. Elles partagent leurs histoires de résilience, de doutes et de transformation. Chaque épisode est une conversation intime sur la maternité et la reconnexion à soi. Le podcast célèbre la force des femmes qui choisissent d'avancer malgré les cicatrices.

Épisodes

Amandine — Désactiver le bouton urgence : anxiété, maternité et reconstruction mai 24, 2026 49:16 Dans cet épisode de Dear Mama, je reçois Amandine, maman de deux filles et fondatrice de L’instant Hair Care.Amandine vient déposer une histoire intime : celle d’une femme qui a longtemps vécu avec l’anxiété, les crises d’angoisse, la pression de réussir et ce fameux “bouton urgence” activé en permanence.Depuis l’adolescence, elle avance avec cette sensation de devoir prouver, tenir, réussir, ne p

Ariane : de la maternité au 115, comment elle a reconstruit sa vie avr. 19, 2026 38:48 Dans cet épisode de Dear Mama, Arianne raconte une partie de son histoire qu’on n’imagine pas quand on la voit aujourd’hui : après être devenue maman, elle s’est retrouvée dans une extrême précarité, jusqu’au 115, avec ses enfants.Elle revient sur la honte, la peur, l’errance, la solitude, la colère contre elle-même… mais aussi sur ce qui l’a aidée à tenir : demander de l’aide, croiser les bonnes

“On est allés se soigner.” Quand la thérapie sauve un couple – Anne-Christelle mars 15, 2026 1:02:12 Résumé (version optimisée plateformes)Dans cet épisode, Anne-Christelle raconte comment son couple a frôlé l’implosion après une accumulation de deuils, de tensions financières et de non-dits. Elle partage le moment où elle réalise qu’elle n’a pas vu la dépression de son mari, la honte que cela déclenche en elle, puis l’introspection profonde qui s’ensuit.Entre thérapie individuelle, thérapie de c

Havy : Transformer une enfance brisée en mission de protection déc. 28, 2025 37:38 Dans cet épisode de Dear Mama, Annick reçoit Havy, maman de quatre enfants vivant dans le Grand Est, chanteuse et militante. Elle raconte, sans détails graphiques, comment elle a compris enfant que ce qu’elle vivait n’était pas normal, comment le silence a tenu, puis comment le déclic est venu… jusqu’à entendre cette phrase qui change tout : “Je te crois.”Havy explique comment l’écriture et la mus

Christelle – Se relever d’un cancer du sein et réapprendre à habiter son corps déc. 14, 2025 47:38 En 2020, Christelle apprend qu’elle a un cancer du sein. S’enchaînent alors chimiothérapie éprouvante, cathéter douloureux, mastectomie, reconstruction mammaire, radiothérapie puis hormonothérapie. Dans cet épisode, elle raconte sans filtre la fatigue extrême, la perte de ses cheveux, le regard des autres et ce moment où elle pense tout arrêter… jusqu’au jour où sa fille Rachel la ramène à la vie.

Quand Mad tombe à genoux… et se relève en manageuse d’artistes nov. 30, 2025 42:36 Devenir maman solo à 22 ans, cacher sa maternité pour décrocher un stage, enchaîner les jobs sans sens, vivre une relation toxique qui la détruit… puis s’effondrer, littéralement. Mad raconte comment elle a traversé une dépression sévère après une rupture violente, au point de ne plus pouvoir sortir de son lit.Dans cet épisode de Dear Mama, elle met des mots sur l’isolement, la charge mentale, la

Magali : 7 ans de harcèlement, une liberté reconquise nov. 9, 2025 39:41 Magali « Mag » pour les intimes a 45 ans, deux filles devenues femmes, une petite-fille, un métier-passion où elle prend soin des autres. Et une histoire qui serre la gorge : après sa séparation, le père de ses enfants l’a harcelée pendant près de sept ans. Intrusions au domicile, filature, séquestration… Longtemps, elle a « tenu », pour protéger ses filles et préserver le lien père-enfants. Jusqu

Ne vous oubliez jamais : Quand il est vital de se choisir pour tenir oct. 19, 2025 47:09 Quand sa fille est hospitalisée pour une maladie auto-inflammatoire rare, Jamila découvre le tourbillon de l’hôpital, l’incertitude des diagnostics et les traitements qui n’aboutissent pas. Maman solo, elle gère les nuits à l’hôpital, l’école du petit… jusqu’au moment où son corps dit stop (hernie discale, opération en urgence). Dans cet épisode, elle raconte comment le mindset positif, l’appui de

Quand Stéphanie casse tout pour reconstruire oct. 5, 2025 1:03:10 Dans cet épisode de Dear Mama, Stéphanie partage son histoire : après une relation passionnée, elle a trouvé la force de tout quitter pour se reconstruire avec sa fille, loin… très loin de son passé.🎙️ Dear Mama, c’est ta safe place.Un cocon de vérité et de sororité, pour toutes celles qui avancent avec des cicatrices… mais aussi avec du feu dans les yeux.Si ce qu’on a partagé aujourd’hui t’a parl

Burn-out, dépression et reconversion : le jour où Djamila a dit stop sept. 7, 2025 51:35 Dans ce premier épisode du podcast Dear Mama, découvrez le parcours bouleversant et inspirant de Djamila, 48 ans, maman solo et formatrice consultante.À travers un échange sincère et sans filtre, elle revient sur son burn-out, sa dépression, son divorce et sa reconversion professionnelle à 45 ans.Elle nous raconte comment, après 16 ans dans la même entreprise, elle « mourait sur sa chaise », avant

Trailer "Dear Mama, le Podcast" sept. 7, 2025 01:28 🎧 Bienvenue dans Dear Mama – le podcast des mamans qui se relèvent, s’entraident et célèbrent leur parcours.Ici, tu découvriras des témoignages vrais et inspirants : des femmes et des mères qui traversent des épreuves, affrontent la charge mentale, osent la reconversion, parlent d’amour, de parentalité… et surtout, de résilience.Parce qu’être maman, c’est aussi être femme. Vulnérable et forte. Fra

Bineta ou quand l'amour devient un enfer ... sept. 7, 2025 40:57 Dans cet épisode, Bineta nous confie son premier GRAND amour, devenu un enfer de violences psychologiques et physiques. Elle nous livre un message puissant : même quand la vie nous frappe, nous possédons en nous la force et les armes pour nous relever et avancer.🎙️ Dear Mama, c’est ta safe place.Un cocon de vérité et de sororité, pour toutes celles qui avancent avec des cicatrices… mais aussi avec