POWERFUL REBORN
Powerful Reborn est un podcast animé par Maëlle Tapia, coach et hypnothérapeute. Elle y explore les relations, les émotions, les blessures et les schémas que l'on préfère souvent ignorer. Avec un ton direct et sans complaisance, elle invite à la réflexion et à la remise en question pour reprendre le pouvoir sur sa vie. Chaque épisode aide à comprendre ce qui se joue dans nos têtes, nos cœurs et nos relations, et encourage à évoluer.
Épisodes
Le consentement a double sens
Le consentement paraît parfois évident. Pourtant, dans la réalité, il peut être beaucoup plus subtil qu’on ne le penseUn geste, une photo, un contact physique, une insistance… certaines limites sont encore banalisées, notamment lorsqu’elles concernent les hommes, comme si certaines choses étaient forcément acceptables parce qu’ils sont des hommesDans cet épisode, je te propose d’élargir notre rega
Quand l'ego prends tout personnellement
Et si tout n’était pas toujours à propos de toi ?Les autres agissent avant tout depuis leur histoire, leurs besoins, leurs peurs, leurs blessures et leur façon de voir le monde. Même lorsque leurs comportements viennent nous toucher, ils ne sont pas nécessairement dirigés contre nousComprendre ne veut pas dire tout accepter ou tout excuser. C’est apprendre à se décentrer, à remettre chacun à sa ju
Comprendre ses blessures ne suffit pas
Quand on commence à comprendre ses blessures, ses schémas et ses réactions, un piège peut vite apparaître : croire que comprendre signifie avoir guériOn apprend des mots, des mécanismes, on analyse les autres et parfois, on finit même par leur donner des leçons sans voir que nos propres blessures continuent de parler à travers nousParce que la vraie conscience de soi ne se mesure pas à ce que tu s
Guérison émotionnelle, la réalité
On parle beaucoup de « guérison émotionnelle » comme d’un endroit à atteindre. Comme si un jour, tout était régléMais guérir, ce n’est pas ne plus souffrir, ne plus se tromper ou ne plus retomber dans ses anciens schémas. C’est avancer, expérimenter, parfois reculer, recommencer… jusqu’à ce que certaines choses deviennent différentes presque naturellementDans cet épisode, je te parle de ce qu’est
Aime-t-on vraiment les gens ?
Aime-t-on vraiment les gens pour ce qu'ils sont… ou pour ce qu'ils nous apportent ? Pour la façon dont ils nous font nous sentir ? Pour la place qu'ils occupent dans notre vie ?Et si l'amour était bien plus complexe que ce que l'on nous a toujours appris ?Dans cet épisode, il n'y a ni conseils, ni méthode, juste une réflexionUne invitation à questionner notre définition de l'amour, nos liens, nos
Les signes que tu retombes dans un schéma
Tu t'étais promis de ne plus revivre ça. Et pourtant… te voilà face aux mêmes émotions, aux mêmes doutes, aux mêmes relations ou aux mêmes réactionsLa bonne nouvelle, c'est que le fait de t'en rendre compte est déjà un immense pasDans cet épisode, on va voir comment reconnaître les signes qui montrent que tu retombes dans un schéma, pourquoi ça arrive, et surtout pourquoi cette prise de conscience
Ghosting : ce que le silence dit
On t'a ghosté et, depuis, ton cerveau cherche des réponses"Qu'est-ce que j'ai fait ? Pourquoi moi ? Est-ce que je n'étais pas assez ?"Dans cet épisode, on va remettre les choses à leur place. Pourquoi certaines personnes ghoste. Ce que ce silence dit réellement, pourquoi il te fait aussi mal, et surtout, pourquoi ce n'est pas un verdict sur ta valeurSi tu as déjà été laissé(e) sans explication, ce
Les situationships : la vérité sans filtres
Avant de parler de situationship, il faut être honnête avec soi-mêmeEst-ce que cette relation te convient vraiment ?Ou est-ce que tu t'efforces de supporter quelque chose qui ne répond pas à tes besoins, en espérant qu'un jour ça change ?Parce que si tu ne veux pas de cette forme de relation, il n'existe pas de meilleur comportement, de meilleure stratégie ou de meilleur message à envoyerLa seule
Intuition ou peur ?
"J'ai un mauvais pressentiment" "Je le sens, ce n'est pas la bonne décision"Mais... est-ce vraiment ton intuition qui te parle ? Ou est-ce que ce sont tes peurs, tes blessures ou tes émotions qui prennent le micro ?Dans cet épisode, je t'aide à faire la différence entre une véritable intuition et une réaction émotionnelle. Parce que l'une apaise, tandis que l'autre cherche souvent à te protégerSi
Rupture : croyances et réalités
Une rupture fait mal, parfois au point de te convaincre que tu viens de perdre l'amour de ta vieMais... est-ce vraiment ce que tu as perdu ?Dans cet épisode, on parle des croyances qui nous enferment après une séparation, de pourquoi on idéalise souvent une personne qui a pourtant choisi de partir, et surtout de ce que cette épreuve peut venir transformer en nousSi tu traverses une séparation, ou
Double standards : ce que tu exiges, incarne-le
Tu veux une personne honnête... mais tu caches des chosesTu veux quelqu'un de loyal... mais tu entretiens des ambiguïtésTu veux qu'on respecte tes limites... mais tu ne respectes pas celles des autresEt si le problème n'était pas ce que tu demandes, mais le fait que tu refuses de t'appliquer les mêmes règles ?Dans cet épisode, on parle des doubles standards, de cohérence et de cette remise en ques
Maturité émotionnelle, l'incarnes-tu vraiment ?
Et si le plus grand frein à tes relations n'était pas ton passé… mais le fait que tu te crois émotionnellement mature ?Dans cet épisode, je t'invite à un exercice rarement confortable : te regarder avec honnêteté. Tu découvriras ce qu'est réellement la maturité émotionnelle, les pièges dans lesquels nous tombons presque tous, et les questions qui permettent de savoir où tu en es vraimentPrépare-to
L'estime de soi est un choix
Beaucoup de personnes pensent que l'estime de soi se construit en répétant des affirmations devant un miroirEn réalité, l'estime de soi se construit chaque fois que tu respectes tes valeurs, tes limites et tes besoinsChaque fois que tu dis oui alors que tu penses non, que tu te tais pour ne pas déranger ou que tu t'abandonnes pour être aimé, tu envoies un message à ton cerveau : "ce que je ressens
L'évolution commence là où l'ego s'arrête
On passe souvent notre temps à chercher les responsables de nos souffrances à l'extérieur : nos ex, nos parents, notre enfance, la société, la malchance..Mais tant que tout est la faute des autres, tu abandonnes aussi ton pouvoir de changer les chosesL'évolution commence le jour où tu oses regarder honnêtement ce que tu nourris, répètes ou tolères. Pas pour te culpabiliser, pour te libérerDans cet
La fatigue émotionnelle
On parle souvent de fatigue physique, beaucoup moins de cette fatigue invisible qui s'accumule en silenceCelle de trop porter, trop gérer, trop anticiper, trop encaisserÀ force de vivre dans le mental, le stress ou la survie, le corps finit toujours par demander l'additionDans cet épisode, on parle de fatigue émotionnelle, de ses signes souvent ignorés, et surtout de l'importance de ralentir, reve
Relation saine et idéalisation
À force des réseaux sociaux, beaucoup ne cherchent plus une relation, mais le fantasme de la relation parfaiteDe la personne parfaite, d’une relation sans conflit, d’un amour qui coule de source sans effort ni remise en questionSauf que la vraie vie ne ressemble pas à InstagramLa "bonne personne" ne tombe pas du ciel. Une relation saine se construit, se nourrit et demande de la maturité, de la com
Les outils de guérison émotionnelle
Hypnose, thérapie, breathwork, EFT, sport, méditation, journaling, spiritualité… il existe énormément d’outils pour apaiser ses blessures et retrouver plus de paix intérieureEt chaque personne a besoin de trouver ce qui résonne réellement pour elle. Le plus important, ce n’est pas d’accumuler les méthodesC’est de créer une vraie transformation dans le quotidien, dans le corps, dans les relations e
Passion émotionnelle : comment ne pas se perdre
La passion du début peut te faire croire que tu as trouvé “la bonne personne” en quelques semainesMais dans ces moments-là, ce sont aussi tes hormones, ton attachement, tes projections et ton besoin de connexion qui parlent très fort. La problématique n’est pas de vivre celle-ci intensément, c’est de t’oublier au milieu de l’intensitéDans cet épisode, on parle de passion, d’idéalisation et de comm
Le piège de l’égalité homme-femme
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On s’est battus pour l’égalité des droits, et ça, ça ne se discute pas. Mais à force de vouloir tout rendre identique, on a fini par oublier que l’égalité ne veut pas dire ressemblance.
Que faire après une rupture
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Une rupture te coupe de l’autre, mais elle te ramène surtout à toiDans cet épisode, on pose une vraie direction : où remettre ton énergie, comment te recentrer sans te fuir, et quoi fai
Les différentes parts de soi
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu crois être “une seule personne”, mais en réalité, tu es fait.e de multiples parts : celles que tu montres, celles que tu caches, et celles que tu refuses encore de regarderDans cet é
Comprendre ne veut pas dire rester
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu peux voir ses blessures, comprendre d’où viennent ses réactionsavoir de l’empathie…Mais ça ne fait pas de toi la personne qui doit le/la réparer. La compréhension est une information
Le piège du potentiel en relation
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On ne s’attache pas toujours à une personne, mais à ce que cela pourrait devenirEt plus c’est flou, instable, incertain… plus le cerveau s’accrocheParce que l’espoir récompense, l’inatt
Relation floue : tu as déjà les réponses, mais tu espères autre chose
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu es dans une relation où tu donnes plus, tu attends plus, tu espères plus… il ou elle a certainement un attachement évitant. Tu es donc dans le flou, l'instabilitéAlors tu cherches de
Se choisir, ou revivre la même histoire
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Comprendre tes schémas ne suffit pas. Tu peux tout analyseret continuer de revivre toujours la même histoire..Parce que guérir ne se passe pas dans ta tête, mais dans tes choix. Se choi
On évolue avec le temps, pas avec la culpabilité
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu repenses à certaines décisions, certaines relations, certaines erreurs.Et tu te dis : « J’aurais dû comprendre plus tôt »Et tu finis par t'en vouloirLa vérité, c’est que certaines c
La zone grise : quand une relation reste floue
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu es en relation, mais rien n’est vraiment défini. Parfois c’est intense, parfois distant. On te dit « je ne suis pas prêt.e », « on verra », « j’aime ce qu’on a »Il y a des moments qu
Moins contrôler, mieux vivre
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Le lâcher-prise, ce n’est pas abandonner. Ce n’est pas “je m’en fous”, c’est arrêter de vouloir tout contrôler.Les autres, les réponses, le timing, soi-même.C’est accepter que tout ne d
Hyper exigence : le piège après une relation toxique
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Après une relation toxique ou douloureuse, on se promet de ne plus jamais revivre ça. Alors on devient plus exigeant.e, plus vigilant.eEt c’est sain, jusqu’à un certain point..Parce qu’
Le flou tue les relations
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#La plupart des déceptions ne viennent pas de l’amour, elles viennent du flouOn n’ose pas poser de cadreOn évite les vraies questionsOn espère que ça s’éclaircira tout seulMais ce qui co
On vous apprend à blâmer, pas à guérir
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Non, tout le monde n’est pas narcissiqueNon, s’il fuit, ce n’est pas automatiquement “qu’il s’en fout”Non, s’il love bomb, ce n’est pas forcément un manipulateur calculateurBeaucoup de
Trauma, corps et réussite : ce que personne ne dit (with Sonia Linda)
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Dans cet épisode, Sonia nous partage son parcours à coeur ouvert. Ses challenges et blocages professionnels, ses schémas répétitifs, et surtout ce qu’elle a compris en allant au-delà du
Quitter sans drame : le tabou dont personne ne parle
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Dans cet épisode, je parle de toutes ces peurs silencieuses, de ces injonctions invisibles et de ces croyances qui font rester des femmes dans des relations pas mauvaises, mais pas just
Pourquoi être réservé dérange
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Certaines personnes sont perçues comme froides, sauvages, distantes ou hautaines, car elles ne sont pas tactiles, souriantes ou ouvertes au premier abordAlors qu’en réalité, elles sont
Les effets d’un masculin non incarné
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Aujourd’hui, beaucoup d’hommes fonctionnent majoritairement au travers de leur énergie féminine : écoute, empathie, adaptation, attenteLe problème, ce n’est pas la sensibilité. C’est l’
Le mythe de l'alignement
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On pense souvent que l’alignement, c’est être parfaitement juste, honnête, limpideMais dans la réalité, beaucoup de personnes qui doutent, se mentent parfois à elles-mêmes ou n’incarnen
L'épreuve de la distance
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#La distance de l’autre a toujours été l’un des plus grands déclencheurs du profil anxieuxMoins de messages, moins de présence… et tout s’emballe à l’intérieur. Dans cet épisode, je te p
Le conflit au service de la relation
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On nous a appris à éviter le conflit, à le voir comme un danger, un échec, quelque chose à fuirEt si c’était l’inverse ?Dans cet épisode, je parle du conflit comme d’un vecteur d’évolut
Le piège du travail sur soi
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Comprendre encore, déconstruire toujours..Travailler sur soi, sans pause, sans silence, sans présenceÀ force de vouloir tout analyser, tout nettoyer, tout améliorer…on finit parfois par
Ce que tu refuses te contrôle
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On passe notre vie à fuir l’ombre : ce qui fait peur, ce qui bouscule, ce qui dérangeOn rêve de lumière, mais on refuse d’aller là où elle se créeLa vérité, c’est que sans descente, il
La jalousie, miroir de nos peurs
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#La jalousie n’a jamais été une preuve d’amour..Tu es jaloux·se parce que tu as peur. Peur de perdre, de ne pas suffire, d’être remplacé·eLa jalousie n'est qu’un miroir brutal de tes ins
On ne change pas, on se souvient
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Beaucoup pensent devoir devenir quelqu’un d’autre pour aller mieux. Mais la vérité, c’est que ton "vrai toi" n’a jamais disparu, il est juste recouvert de blessures, de peurs et de vieu
Les relations toxiques en famille
Dans cet épisode, on parle de ces liens familiaux qui blessent, qui culpabilisent, qui t’obligent à te sur-adapterTu as le droit de poser des limitesTu as le droit de prendre de la distanceTu as le droit de te choisir même face à ta familleJe t'explique comment changer ta position, protéger ton énergie, et arrêter de porter ce qui ne t’appartient pas. Parce que tu peux aimer, sans te sacrifier et
La vérité sur les femmes fortes en amour
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu te dis femme forte, tu gères tout, tu n’as besoin de personne, tu es hyper indépendante et bien quand tu es seule, mais dès qu’un homme entre dans ta vie, tout s’écrouleL’anxiété, la
Sécurité émotionnelle : pas une technique, une expérience
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Travailler sa sécurité intérieure, ce n’est pas trouver une technique miracle, c’est apprendre à rester présent.e, même quand tout en toi veut fuirLa sécurité intérieure ne se lit pas d
Le corps ne ment jamais
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Avant même que ton mental commence à douter, à justifier ou à espérer, ton corps, lui, sait déjàIl sait quand une relation te nourrit et quand elle te vide. Il sait quand tu te sens en
Trop parfaite pour être aimée
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Ce sont tes insécurités qui te poussent à vouloir être parfaite..Tu contrôles tout, tu veux bien faire, être douce, forte, à la hauteur, en espérant qu’un jour, on te choisisse pour ça.
Les dérives du love spirituel : entre fuite et illusion
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Beaucoup se servent du spirituel pour justifier des relations déséquilibrées, valider la souffrance, ou fuir la réalitéMais la vraie conscience, ce n'est pas de tout excuser au nom de l
Pourquoi les hommes se font friendzoner
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu penses qu’elle t’a mis dans la friendzone parce qu’elle ne voit pas ta valeur ?Et si le vrai problème, c’était pas elle… mais tes peurs ?À force de vouloir être gentil, respectueux,
Sexualité : quand la liberté oublie la conscience
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On nous a vendu la liberté sexuelle comme la plus belle des conquêtes..Oui, elle a ouvert des portes, brisé des tabous… mais elle a aussi laissé derrière elle une perte de sens, un vide
L'homme et la femme se choisissent différemment
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Un homme ne choisit pas une femme comme une femme choisit un hommeEt c’est là que tout se joue..Comprendre cette différence, c’est arrêter de se perdre, de forcer ou d’interpréter à l’e
L’amour sain n'est pas un conte de fées
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu pense qu’une relation saine, c’est simple, fluide, sans conflits. Mais la vérité, c’est tout l’inverseUne relation alignée, demande du courage : celui d’être honnête, de montrer ses
Faut-il être guéri pour aimer ?
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu crois peut-être devoir d’abord guérir toutes tes blessures avant d’oser aimer ou être aimé ?Mais la vérité, c’est que tu peux attendre toute une vie comme çaLa relation n’arrive pas
Le flou émotionnel, le masque du non-engagement
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu sais ce qui détruit plus de cœurs que les ruptures ? Le flou émotionnelCes relations « ON/OFF », pleines d’intensité mais sans direction, où l’autre souffle le chaud et le froid. Où
Pourquoi tu paniques quand tout va bien
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu crois vouloir la paix… mais quand elle arrive, tu paniques. Parce que ton corps, ton cœur, ton inconscient sont habitués au chaosLe silence te paraît dangereux, le calme devient susp
Rien ne se répète par hasard
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu t’es déjà demandé pourquoi certaines histoires se répètent dans ta vie ?Toujours le même type de relation, les mêmes blessures, la même fin… juste avec un prénom différentCe n’est pa
Tes blessures créent ta réalité
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Et si tout ce que tu crois être “ta réalité” n’était en fait qu’une illusion… fabriquée par tes blessures, tes croyances et ton ego ?On pense vivre libre, faire des choix conscients, av
Comment ton masculin blessé sabote ta vie amoureuse
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Il y a un schéma que beaucoup de femmes vivent sans toujours en avoir conscience : celui du masculin blesséLe masculin blessé, c’est cette part intérieure qui, au lieu de protéger, d’ag
On ne quitte pas l’autre, on quitte ce qu’il reflète
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Parfois, quelqu’un te quitte… et tu penses que c’est toi le problèmeQue tu as été trop, ou pas assezTu cherches ce que t’as mal fait, tu te remets en question, tu t’abîmesMais si ça n’a
L'amour sain apaise ton système nerveux
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu crois que l’amour, c’est les papillons dans le ventre. Le cœur qui s’emballe, le manque, l’intensitéMais ce que ton corps ressent, ce n’est pas de l’amour. C’est une alerte, une mémo
La fausse humilité qu’on t’a apprise
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On applaudit les gens qui doutent d’eux. On compatit quand quelqu’un dit qu’il est nul, moche, pas à la hauteur. Mais dès qu’une personne dit : "Je m’aime, je me fais confiance", ça dér
Sortir du rôle de la victime : la clé pour avancer
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On a tous, à un moment, porté le rôle de la victimeQuand la douleur est trop forte, quand l’injustice est réelle. Et c’est ok. C’est même important de l’accueillir, de poser les mots, d
Lâcher prise : l’antidote au contrôle
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Et si la paix n’était pas au bout de la réussite, du contrôle ou du "faire plus"… mais dans l'art de lâcher prise ?Dans cet épisode, je t’emmène là où tout commence vraiment : dans l’es
Comprendre le profil évitant
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu te demandes pourquoi certaines personnes fuient l’intimité dès que ça devient trop proche ? Pourquoi tu te retrouves toujours face à quelqu’un qui recule quand toi, tu avances ? Ou p
Et si ton corps était la clé ?
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On nous a appris à penser, performer, analyser…Mais pas à ressentir. Pas à écouter nos corps, ni a leur faire confianceLe monde moderne nous a coupés de notre intelligence corporelle. D
Ce que les relations réveillent en toi
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Et si ce que tu ressens avec cette personne… ne venait pas d’elle, mais de toi ?Ce frisson, cette sensation d’être vivant·e, inspiré·e, libre. Comme si cette relation réveillait quelque
L’amour au-delà de l’ego
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Et si l’amour n’était pas une histoire de bons ou de méchants… mais de blessures inconscientes qui s’entrechoquent ?Dans cet épisode, je t’invite à poser un autre regard sur tes ex, sur
Le pouvoir du cycle féminin
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Et si ta plus grande puissance se trouvait dans ce que tu as longtemps ignoré ou rejeté ?Aujourd’hui, on va parler de ce que trop peu de femmes comprennent vraiment : leur cycle menstru
Quand la gentillesse devient une stratégie de survie
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu crois être gentil(le)… mais en vrai, tu fais du people pleasingTu ne dis pas non pour ne pas blesserTu t’adaptes, tu comprends, tu t’effaces…Mais cette "gentillesse", est-ce qu’elle
Pourquoi tu retournes toujours vers ce qui te fait mal
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Et si le problème, ce n'était pas toi… mais ton cerveau ?Tu veux changer, avancer, aimer mieux… mais tu retombes encore dans les mêmes schémas ? Ce n’est pas un manque de volonté. C’est
Et si ne plus savoir… était le vrai point de départ ?
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Il y a des moments où plus rien ne fait sensDes moments où tu ne sais plus avancer, où tu ne sais même plus qui tu es vraimentTu te sens vide, perdue, en douteEt si ce n’était pas une f
Et si on t’avait menti sur le bonheur & l'amour ?
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On t’a fait croire que l’amour, c’était la passion, les papillons, le manque. Que le bonheur, c’était l’adrénaline, les frissons, les grands moments.Mais si c’était tout l’inverse ?Et s
Guérir, c’est parfois avancer seul(e)
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Dans ton chemin de guérison et d’évolution, tu réaliseras que parfois, le monde, tes proches ne te comprendront pasTes choix, ton courage, ton changement… Certaines fois, ça dérange, et
La relation qui t’a détruit(e) n’était qu’un symptôme
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Ce n’est pas lui/elle le vrai problème. C’est ce que tu croyais mériter, ce que tu avais appris à appeler “amour”Et si cette relation n’était que la surface d’un schéma plus profond ?Da
Estime et confiance en soi, tout ce que tu dois savoir
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#On parle tout le temps de confiance en soi…Mais est-ce qu’on sait vraiment ce que c’est ?Et surtout, est-ce qu’on fait la différence avec l’estime de soi ?Dans cet épisode, je t’expliqu
L’homme capable face à l’amour moderne (with Cyril.stories)
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Pourquoi on ne se drague plus dans la vraie vie ? le princesse traitement ? Et ce fameux 50/50, on en parle ? Tinder, hinge ?Dans cet épisode cash et sans filtre avec Cyril.stories aka
Quand le dev perso te flingue
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#À force de vouloir tout comprendre, tu t’oubliesÀ force d’analyser chaque émotion, chaque schéma, chaque blessure… tu vis dans ta tête, plus dans ton corpsTravailler sur soi, c’est nobl
Relations 2.0 : On a voulu la liberté, on a perdu l’amour
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Aujourd’hui, on se parle plus qu’on ne s’écouteOn se touche plus qu’on ne s’attacheLe s*** est facile. L’amour, beaucoup moinsAvant, on restait même si on souffraitAujourd’hui, on part
Bien démarrer une relation : Les clés pour éviter le fiasco
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Les débuts, c’est magique… Ou un carnage !Tu veux une relation saine, alignée, qui te correspond dès le départ ?Alors hors de question de foncer tête baissée et de voir "où ça mène"… Da
Les clés d’un date réussi (et les erreurs qui te plombent !)
✦ IMMERSIVE — La première immersion Hypnose × Breathwork90 minutes pour sortir du mental, revenir au corps et relâcher ce qui pèse→ Découvrir l’expérience & réserver sa place : https://maellereborn.netlify.app/#Tu veux des dates qui te donnent des papillons et pas des maux de tête ?Le problème, c’est que beaucoup sabotent leurs rencontres sans même s’en rendre compte 😬Dans cet épisode, je te d
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