Accueil
Podcasts
Sex-Lov' & Co : Le podcast qui te dévoilera tout sur l'intimité érotique et amoureuse
Sex-Lov' & Co : Le podcast qui te dévoilera tout sur l'intimité érotique et amoureuse
Sex-Lov' & Co est un podcast animé par Gwennaelle Deroost, sexothérapeute, qui explore l’intimité amoureuse et érotique sans tabou. Chaque épisode aide les hommes, les femmes et les couples à mieux vivre leur sexualité, renforcer leur complicité et dépasser leurs blocages. À travers des conseils concrets, des réflexions personnelles et des témoignages inspirants, l’émission propose des outils pour transformer sa vie intime. Le podcast aborde des sujets souvent passés sous silence afin de favoriser l’épanouissement personnel et amoureux.
Épisodes
#37-Pourquoi ça bloque alors que tu veux aimer — anxiété relationnelle et sécurité dans le lien-épisode 37
Tu veux aimer mais quelque chose bloque toujours. Ce n’est pas un défaut — c’est ton système nerveux qui te protège. On en parle aujourd’hui.À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and CoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#36-Et si le “besoin sexuel” n’existait pas vraiment ?-épisode 36
Dans cet épisode, je viens questionner une idée profondément ancrée :celle que les hommes auraient des besoins sexuels plus forts, plus biologiques, presque incontrôlables.Ce que j’observe — dans ma pratique et dans les accompagnements — est bien différent.La sexualité est souvent utilisée comme un espace de régulation émotionnelle.Un moyen d’apaiser une tension intérieure… là où les mots, les émo
#35-Entre désir et amour : l’illusion qui peut te perdre-épisode 35
8 minutes pour comprendre : désir ou amour ?On confond souvent désir, attachement et amour.Dans cet épisode, je te parle de l’idéalisation et de ce qui se joue réellement dans le lien.Un regard pour revenir à plus de clarté relationnelle.👉 Quiz : https://tally.so/r/gDeBQdHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#33- 5 réflexes pour sortir de crise d'anxiété (au lit comme dans la vie)-épisode 33
L’anxiété relationnelle ne disparaît pas, mais on peut apprendre à la comprendre et à la réguler.Dans cet épisode, je partage 5 clés concrètes pour apaiser le système nerveux, identifier les croyances activées et retrouver de la clarté dans le lien amoureux.👉 Fais le quiz d’auto-observation ici : https://tally.so/r/gDeBQd✨ Un programme expert pour comprendre et réguler l’anxiété relationnelle ouvr
"Le Gosthing" en collab' avec Michelle Ihirwe- Série les mésaventures de l'amour #2
Pourquoi on ghoste… et pourquoi ça fait si mal.Quand le lien semble là, que l’intensité est réelle, puis que l’autre disparaît sans un mot, c’est tout ton repère intérieur qui vacille.Dans cet épisode, on met des mots sur le ghosting, sans juger, pour comprendre et se réparer.À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and CoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour
#31- 8 minutes pour ramener du plaisir au lit. Effet garanti.- épisode 32
8 minutes pour ramener du plaisir au lit. Effet garanti.Dans cet épisode, je te partage 5 clés simples pour sortir du mental et revenir dans la sensation. Ralentir. Ressentir. Se rencontrer vraiment.Le lien pour écouter est en bio.Et si tu veux comprendre comment ton anxiété impacte ton intimité → fais le quiz gratuit, lien en bio aussi.À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and CoHébergé
#30- Femmes épuisées, hommes perdus : ce que personne n’ose dire-épisode 30
Des injonctions aux femmes. Des hommes perdus. L'amour devenu un terrain miné. Dans cet épisode, je parle du lien, de la peur, et de l'anxiété relationnelle qui traverse nos corps et nos relations. Une invitation à se rencontrer autrement.👉 Quiz : https://tally.so/r/gDeBQdHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
"La flemme de dater " en collab' avec Michelle Ihirwe- Les Mésaventures de l'Amour #1
"J'ai plus l'énergie." "Je préfère rester seul·e." "Les applis, j'en peux plus." Cette fatigue de dater, on l'entend partout. Mais qu'est-ce qu'elle raconte vraiment ?Avec Michelle (sexothérapeute), on explore ce qui se cache derrière : les déceptions accumulées, le besoin de se protéger, et peut-être... une forme de sagesse du cœur. Bonne écouteÀ très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and C
#29- 8 min pour... comprendre ce qui bloque vraiment ton intimité-épisode 29
Et si ce qui bloque ta sexualité, ton désir et tes relations... n'était pas ce que tu crois ?Panne de désir, tensions dans le corps, relations qui s'épuisent...Ce n'est pas toi le problème.C'est souvent une blessure dans le lien.Moi, j'appelle ça l'anxiété relationnelle.Dans cet épisode, je t'explique ce que c'est et comment ça impacte ton corps, ta sexualité et tes relations.---🎁 Fais le quiz pou
#28-Ce que 2025 m'a cassé — et reconstruit-épisode 28
31 décembre 2025. Je romps trois mois de silence pour te livrer mon bilan d'une année qui m'a tout remis en question. Perte de sens, épuisement, départ à l'étranger, vie de digital nomade... 2025 m'a cassée — mais elle m'a aussi reconstruite. Un épisode sans filtre pour clore cette année et t'annoncer ce qui arrive en 2026.À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and CoHébergé par Ausha. Vis
#27- Mini-série - Argent, sexe et amour dans le couple partie 2 -épisode 27
Aujourd’hui, on plonge dans deux questions essentielles :💡 En quoi l’argent reflète-t-il notre niveau d’investissement dans la relation ?💡 Quelles conséquences cela peut avoir sur notre intimité ?👉 Découvre comment l’argent façonne le désir, la confiance et même la qualité des gestes d’amour dans le couple.✨ Pour aller plus loin, inscris-toi à ma newsletter pour recevoir mes prochains outils &
#26- Mini-série: Argent, sexe et amour dans le couple Partie 1- épisode 26
Cet épisode ouvre une série en 3 parties : Argent, sexe et amour dans le couple.Aujourd’hui, on plonge dans la première partie :👉 Pourquoi l’argent est un tabou aussi puissant,👉 et comment nos conditionnements d’enfance façonnent notre rapport à l’argent.🎧 Abonne-toi dès maintenant pour ne pas manquer les deux prochains épisodes.📩 Inscris-toi à ma newsletter (lien en bio) pour aller plus loin.Héb
#25 – Dépendance émotionnelle : sortir de la blessure d’invisibilité ?-épisode 25
👉 Exister seulement dans le regard de l’autre ?Dans cet épisode, je t’explique comment la blessure d’invisibilité crée la dépendance émotionnelle… et comment commencer à t’en libérer.➡️ Abonne-toi & newsletter : www.sublimation.com À très vite pour un nouvel épisode de Sex'Love and CoHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#24-Et si se séparer était parfois un acte d’amour ?-épisode 24
Dans cet épisode, je te parle d’une décision de vie puissante : celle de partir…Et je te parle de ce choix comme on parle d’une rupture amoureuse : quand tu ressens encore de l’amour, mais que tu sais, au fond, que ce n’est plus aligné.💔 Ce que ça m’a bousculée.💬 Pourquoi j’ai eu besoin de silence.🌿 Et comment faire un choix pour soi peut devenir le plus grand acte d’amour.👉 Pour suivre la suite d
#23- Polyamour ou polyérotisme : et si on se mentait un peu ? -épisode 23
Et si on se disait “polyamoureux” alors qu’en réalité, on cherche juste à explorer notre corps, nos désirs, nos plaisirs ailleurs ? Dans cet épisode, je t’invite à réfléchir à la différence entre polyamour et polyérotisme. Est-ce qu’on aime plusieurs personnes… ou est-ce qu’on a juste peur de se montrer dans l’intimité du quotidien avec une seule ? Un épisode tout en questions, sans tabou, pour se
#22-🚨 Amitié ou amour : et si on arrêtait de hiérarchiser les liens ? 🚨-épisode 22
Cette semaine, je collabore pour la première fois avec mon amie Michelle Ihirwe, sexothérapeute à Bruxelles. Ensemble, on explore l’importance du lien d’amitié, souvent sous-estimé face au lien amoureux.💡 Pourquoi l’amitié est une forme d’amour à part entière ?💡 Comment nourrir une amitié comme on nourrit une relation amoureuse ?Pour tout RDV avec Michelle, n'hésitez pas à me contacter ou prendre
#21- Prendre soin de soi : Quand tout s’agite dehors, apprendre à écouter dedans- épisode 21
Aujourd’hui, je voulais juste prendre un moment pour t’expliquer pourquoi j’ai été absente ces trois dernières semaines.Je ne vais pas entrer dans les détails, mais suite à un événement professionnel, j’ai ressenti le besoin de vraiment ralentir, de m’écouter et de me reconnecter profondément à moi-même.Dans cet épisode, je te partage comment cette pause m’a permis de revenir à l’essentiel et de p
#20-🚨 Tu l’aimes… mais tu ne le/la désires plus ? 😕 🚨-épisode 20
💭 Pourquoi le désir s’éteint avec le temps ?💭 Comment retrouver l’attirance et la connexion intime ?💭 Est-ce que la séduction joue un rôle clé dans le couple ?🔥 Dans cet épisode, on explore :✔ Pourquoi la séduction est essentielle pour entretenir le désir.✔ Pourquoi certaines personnes arrêtent-elles de séduire leur partenaire avec le temps ?✔ Comment réintroduire du jeu et du frisson, sans que ce
#19Journée de la Femme : Et si on reprenait aussi le pouvoir sur notre sexualité ?-épisode 19
On célèbre nos droits, notre liberté, nos choix… Mais dans l’intimité, sommes-nous vraiment libres ?Lien challenge: https://candid-hill-57813.myflodesk.com/challengefemmePendant des années, j’ai cru que…❌ Attendre avant de coucher me rendrait plus respectable.❌ Mon plaisir passait après celui de l’autre.❌ Dire “oui” trop vite, c’était être “trop facile”.💡 Et si ces croyances nous volaient notre li
#18-J’ai attendu 9 mois avant de coucher… Et si c’était une erreur ?-épisode 18
Pendant 9 mois, je me suis interdite de vivre ma sexualité pour être sûre qu’on me respecte… Jusqu’à ce que je réalise que je m’étais enfermée dans une injonction. Dans cet épisode, je te partage cette prise de conscience puissante. Et toi, es-tu prête à te libérer ?🎧 Écoute maintenant et rejoins mon challenge 7 jours ! https://candid-hill-57813.myflodesk.com/challengefemmeHébergé par Ausha. Visit
#17-Ghosting & Silence Imposé :Le fléau des relations-épisode 17
Le ghosting ou le silence après une dispute, tu connais ? Que tu sois du côté de celui/celle qui disparaît ou de celui/celle qui attend, ce comportement peut laisser des blessures et fragiliser une relation.🎙️ Dans cet épisode, je t’explique :💬 Pourquoi certaines personnes disparaissent après un échange intense.❌ Les effets néfastes du silence dans une relation amoureuse.💡 Comment sortir de ce sch
#16- 💖 Réinventer la Saint-Valentin : créez une bulle d’intimité 💖-épisode 16
Et si cette année, la Saint-Valentin devenait un moment intime et sensoriel unique, loin des clichés commerciaux ? Dans cet épisode, je vous propose une approche différente.🎧 Écoute maintenant pour transformer cette Saint-Valentin en une expérience unique et profonde !🔥 POUR LES FEMMES : Je t’invite à une conférence gratuite le 23 février ! Tu veux renouer avec ton corps, ton plaisir et ton énergi
#15- Masturbation féminine : tabou ou libération ? -épisode 15
Pourquoi la masturbation féminine est-elle encore si peu assumée alors qu’elle est essentielle à l’épanouissement personnel et sexuel ? Dans cet épisode, je déconstruis les croyances limitantes et t’explique pourquoi il est important de se réapproprier son plaisir. 💛🎙️ Écoute maintenant ton épisode!🚀 Envie d’aller plus loin ? Participe à ma conférence gratuite du 23 février pour explorer encore pl
#14- Les disputes dans le couple : obstacle ou opportunité ?-épisode 14
Les disputes peuvent-elles renforcer le couple ? Les clés pour des désaccords constructifsEt si chaque conflit était une chance de se rapprocher plutôt que de s’éloigner ? 💬 Dans cet épisode, je te donne des clés pour transformer les désaccords en opportunités de connexion et d’intimité. ❤️🎧 Abonne-toi et laisse-moi un commentaire pour me dire ce que tu en as pensé !Hébergé par Ausha. Visitez aush
#13- Intimité féminine : Pourquoi l’orgasme te semble inaccessible-épisode 13
Hello, dans ce nouvel épisode de Sex’Love and Co, on plonge dans un sujet qui touche de nombreuses femmes : pourquoi certaines d’entre nous ne ressentent pas ou peu d’orgasmes. 😔 Je te partage des clés puissantes pour mieux comprendre ton corps, reconnecter avec ton plaisir et (enfin) t’épanouir pleinement. 🌸Et ce n’est pas tout : j’annonce également l’ouverture prochaine d’un programme en ligne s
#12- Mon année 2024 : vulnérabilités, galères et leçons de vie -épisode 12
Dans cet épisode, je te partage sans filtre les hauts, les bas et tout ce qui se passe entre les deux. Cette année m’a challengée comme jamais, mais elle m’a aussi appris des choses que je ne pouvais pas ignorer.⚡ Je te raconte tout :• Les moments où j’ai failli tout lâcher,• Les blessures qui m’ont secouée,• Et surtout, les clés qui m’ont permis de me relever et d’avancer.👉 Et toi, quels ont été
#11- L’énergie sexuelle : comment la cultiver pour t’épanouir pleinement en 2025 -épisode 11
Et si la clé de ton bien-être et de ta créativité résidait dans une force que tu portes en toi : ton énergie sexuelle ?Dans cet épisode, découvre comment cette énergie vitale nourrit ta créativité, ton affirmation de soi et ton épanouissement. Ce n’est pas seulement une question de sexualité, c’est l’élan vital qui te permet de t’accomplir dans tous les aspects de ta vie.🌱 Pourquoi nourrir cette é
#10-Réflexion et Introspection : Comment 2024 Nous Guide Vers un 2025 Plus Profond et Épanouissant -épisode 10
Retour sur 2024 :une rétrospection mois par mois pour comprendre ce qui a façonné ton année. Entre moments agréables et difficiles, comment gérer tes émotions pour renforcer ton affirmation de soi et ta souveraineté intérieure ? Un épisode spécial pour comprendre comment la rétrospection pour te libérer, t’affirmer et préparer un 2025 plus serein et plus épanoui. 🌟Hébergé par Ausha. Visitez aush
#09- Quand l'anxiété s'invite dans mes relations (témoignage perso)-épisode 09
Nouveau podcast : Quand l’anxiété s’invite dans mes relations…Est-ce que je vais être abandonnée ? Est-ce que je suis à la hauteur ? Pourquoi je ressens toujours ce doute, cette peur dans mes relations ?”Dans cet épisode intime et authentique, je partage mon témoignage sur l’anxiété dans mes relations amoureuses et sociales :✨ Les causes : Comment mes blessures du passé ont façonné mes peurs.✨ L’i
#08-Les 5 piliers d’un couple épanoui (et une idée géniale pour Noël !) - épisode 08
🎙️ “Dans cet épisode, je te partage 5 éléments indispensables pour nourrir et solidifier ta relation de couple :• La communication.• La connexion.• La réciprocité.• La présence.• La considération.✨ Et en bonus ? Une idée unique pour les fêtes : un calendrier de l’avent où vous nourrissez chaque jour votre couple à travers les langages de l’amour et de l’érotisme. 💞🔥📣 Écoute l’épisode et découvre c
#07-S’épanouir au lit : 3 clés pour transformer ta sexualité -épisode 07
Dans ce nouvel épisode, je te partage 3 astuces essentielles pour vivre une sexualité épanouie et connectée : 1️⃣ La présence : Être pleinement dans l’instant, avec toi-même et ton/ta partenaire. 2️⃣ L’observation : Comprendre ce qui stimule vraiment ton/ta partenaire, au-delà des gestes mécaniques. 3️⃣ La communication : Avant, pendant et après, ose parler de tes désirs, plaisirs et limites. 💬 ✨
#06- Intimité Masculine : Apprendre à te connecter avec ton pénis-épisode 6
Hello ! Dans cet épisode spécial Movember, on va explorer un sujet essentiel mais souvent oublié : comment te connecter authentiquement avec ton pénis pour enrichir ta vie intime. 💪✨Ce n’est pas seulement un geste symbolique pour soutenir Movember, c’est une vraie invitation à renouer avec toi-même, sans pression ni tabou. Je te partage une pratique simple et puissante pour t’aider à développer ce
#05-Movember : Quand l'homme ne sait plus où se situer au lit et dans sa relation amoureuse-épisode 05
Dans cet épisode spécial Movember (oui, avec un peu de rhume au passage !), je parle du cheminement de l’homme “éveillé” face à une société en pleine transformation. Alors que les mouvements féministes bousculent les normes, certains hommes se sentent désorientés et peinent à trouver leur place. Mais ils vivent eux aussi dans un cadre codifié par le patriarcat, souvent sans s’en rendre compte.Comm
#4 -La pression de la performance: Le tue-l'amour de l'intimité masculine-épisode 4
Aujourd’hui, on aborde un sujet qui touche énormément de personnes : la pression de la performance au lit.Dans cet épisode, on explore pourquoi cette pression est si présente et comment elle impacte la connexion émotionnelle et la spontanéité dans l’intimité. 🧠 Si tu ressens que la performance prend le dessus dans tes moments intimes, ou si tu souhaites découvrir comment retrouver une sexualité pl
#03. Octobre Rose : Comment se réapproprier sa sexualité pendant/après un cancer du sein -épisode 3
Dans cet épisode spécial Octobre Rose, on explore l’impact du cancer du sein sur la sexualité et l’intimité. Le cancer affecte à la fois le corps et l’esprit, mais il est possible de retrouver une connexion avec son corps et une sexualité épanouie. Découvrez des conseils pratiques, des témoignages inspirants et des outils pour raviver la complicité avec votre partenaire.💖 Rejoins la conversation :
#02. Mon combat contre mes complexes : Comment cela a impacté ma vie intime et comment je les ai acceptés -épisode 2
Tu te sens parfois prisonnier(ère) de tes complexes, que ce soit physiquement ou émotionnellement ? Dans cet épisode, je te partage mon propre combat contre mes complexes, comment ils ont affecté ma vie intime et surtout, comment j’ai appris à les accepter pour retrouver une connexion plus profonde avec mon corps et mes relations amoureuses.Je suis Gwennaelle Deroost, sexothérapeute et fondatrice
#01. 5 étapes pour surmonter la perte de libido et retrouver ton désir sexuel -épisode 1
Tu te sens parfois déconnecté(e) de ton corps ou de ton/ta partenaire ? Le désir n’est plus aussi présent qu’avant ? Dans cet épisode, je te propose de découvrir 5 étapes puissantes pour retrouver cette connexion, que ce soit avec toi-même ou dans ta relation de couple. ✨ Dans cet épisode, tu apprendras :À te reconnecter à ton corps et à celui de ton/ta partenaire grâce à des techniques simples.Co
#0 D'un parcours chaotique à un parcours épanouissant grâce à la redécouverte de mon intimité et ma sexualité -épisode 0
Bienvenue dans ce tout premier épisode de Sex-Lov' & Co où je te dévoile un chapitre très intime de ma vie. Cette épisode est une opportunité de comprendre un peu mieux qui je suis et comment d'un parcours chaotique je suis devenue sexothérapeute et à vivre un parcours épanouissant.De maman solo à Dubaï, complètement perdue, à mon chemin vers la guérison et l’épanouissement, je te raconte comm
