La Santé, ça s’écoute !
« La Santé, ça s'écoute » est un podcast de prévention santé qui invite les auditeurs à prendre soin d'eux et à devenir acteurs de leur propre santé. Il aborde un large panel de sujets de prévention, avec l'objectif de permettre de vivre mieux et plus longtemps. Chaque épisode s'appuie sur l'éclairage et les conseils d'experts bienveillants, accessibles à tous. Le podcast est produit dans le cadre du Fonds MGC et hébergé par Audiomeans.
Épisodes
Aidants : les clés pour aider sans s’oublier
Chaque jour, les proches aidants accompagnent un parent âgé, un conjoint malade, un enfant en situation de handicap… Ils jouent un rôle essentiel au sein de la société, au risque parfois de mettre leur propre santé en danger. Alors comment aider sans s’oublier, écoutez…Notre invitée : Dr Hélène Rossinot, médecin spécialiste de santé publique et experte de la question des proches aidantsHébergé par
Dépistage du cancer colorectal, un petit geste qui change tout !
A partir de 50 ans, et plus tôt encore en cas de facteurs de risque, le dépistage précoce du cancer colorectal augmente les chances de guérison et permet d’éviter des traitements lourds. En pratique, comment ça se passe ? Ecoutez… Notre invité : Pr Michel Ducreux, chef du service d’oncologie digestive à l’Institut Gustave RoussyHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-c
Devenir secouriste en santé mentale : une formation pour tous
On connaît tous - de près ou de loin - la formation aux gestes qui sauvent, mais beaucoup moins les Premiers secours en santé mentale : repérer les signaux de détresse, écouter et agir à son niveau. En pratique, comment se former et aider au mieux ? Ecoutez…Notre invitée : Muriel Vidalenc, présidente de l’association PSSM, Premiers secours en santé mentaleHébergé par Audiomeans. Visitez audio
Sexualité des seniors : le plaisir à tout âge, c’est possible !
Quelles solutions pour entretenir le désir et le plaisir au fil des années ? Comment créer de nouveaux moments d’intimité et se libérer de ses propres blocages ? Ecoutez…Notre invitée : Dr Céline Candillier, psychiatre et sexologue.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le cancer de la prostate sans tabou
A partir de 50 ans, et plus tôt encore en cas d’antécédents familiaux, le dépistage du cancer de la prostate peut sauver des vies. En pratique, comment ça se passe ? Ecoutez… Notre invité : Pr Olivier Cussenot, chirurgien-urologue, président de l’ANAMACaP, l’Association nationale des malades du cancer de la prostate.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentiali
Les addictions, quelles solutions ?
Les addictions, quelles solutions ?Oui, il est possible de guérir d’une addiction. Comment se faire accompagner pour lever le déni et retrouver sa liberté ? Quelles sont les prises en charge possibles ? Ecoutez…Notre invité : le Pr Amine Benyamina, psychiatre spécialisé en addictologie, président de la Fédération française d’addictologie (FFA), du Réseau de prévention des addictions (RESPAAD) et d
Sport-santé : la Mutualité Française engagée !
Face aux enjeux de santé publique que représente la lutte contre l’inactivité physique et la sédentarité, la Fédération nationale de la Mutualité Française (FNMF) reste mobilisée pour promouvoir le sport-santé. Ecoutez… Notre invitée : Séverine Salgado, directrice générale de la Mutualité Française.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informat
Reconnaître et traiter un zona
Eruption cutanée douloureuse, le zona est une maladie encore souvent mal comprise. Symptômes, causes, traitements… Ecoutez.Notre invitée : Pr Nadine Attal, chef de service du Centre d’Evaluation et de Traitement de la douleur à l’hôpital Ambroise Paré, à Boulogne-Billancourt.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Des bilans prévention pour prendre en main sa santé
Mise en lumière du dispositif « Mon Bilan Prévention » qui permet de faire le point sur ses habitudes de vie, ses facteurs de risque… et recevoir des conseils personnalisés pour devenir acteur de sa santé. Ecoutez… Notre invitée : Dr Catherine Grenier, médecin de santé publique et directrice des assurés à la Caisse nationale d’assurance maladie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiom
Alzheimer : retarder l’entrée dans la maladie
La maladie d’Alzheimer touche environ 1 million de personnes en France. Mieux comprendre ce qui se passe dans notre cerveau et quels sont les facteurs impliqués permet d’agir plus efficacement sur la mémoire. Ecoutez…Notre invité : Pr Bruno Dubois, membre de l’Académie nationale de médecine, professeur émérite à Sorbonne Université et cofondateur de la Fondation Recherche Alzheimer.Hébergé par Aud
Écrans : les bons réflexes pour nos enfants
Les écrans sont partout et attirent inlassablement les enfants. Mais pour préserver leur bon développement, il est essentiel de les protéger des risques inhérents à l’exposition aux écrans. Comment faire ? Quels sont les bons conseils d’usage ? Ecoutez…Notre invitée : Dr Servane Mouton, neurologue spécialisée en psychopathologie des apprentissages.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/poli
Prendre soin de ses jambes, une vraie nécessité !
Près d’une personne sur trois souffre de problèmes circulatoires liés aux jambes, et pourtant, prendre soin de ses jambes n’est pas si courant. Que faire pour garder des jambes en bonne santé et préserver en même temps sa santé générale ? Ecoutez… Notre invité : Dr Ariel Toledano, angiologue et spécialiste en médecine vasculaire.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-
Agir contre le diabète
Le diabète touche plus de 4 millions de personnes en France et près d'un tiers de la population serait malade sans le savoir.. Que faire pour prévenir le diabète et retarder autant que possible ses complications ? Ecoutez.Notre invité : Pr Christian Boitard, professeur en diabétologie à l'Inserm et secrétaire perpétuel de l'Académie nationale de médecine.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.
Retrouver l’envie de bouger
Qui a dit que bouger était compliqué ? Cap sur les recommandations - d’une simplicité déconcertante ! - pour se maintenir en forme quelles que soient ses capacités physiques. Avec, à la clé, de très nombreux avantages pour la santé. Ecoutez…
Notre invitée : Martine Duclos, chef du service de Médecine du sport et des explorations fonctionnelles au CHU de Clermont-Ferrand, et présidente du
Maladie de Lyme : halte aux tiques !
Comment se protéger au mieux des tiques pour prévenir la maladie de Lyme ? L’enjeu est de taille car la maladie, encore sous-diagnostiquée, entraîne de multiples complications. A connaître aussi : les signes révélateurs de l’infection, pour bénéficier d’un traitement précoce. Ecoutez…
Notre invité : Frédéric Maire, président de l’association France Lyme.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.
Mieux vivre la ménopause
Période cruciale dans la vie d’une femme, la ménopause fait encore l’objet de nombreux tabous. Oser en parler permet d’apaiser les craintes et de trouver des solutions adaptées pour mieux la vivre. Ecoutez…
Notre invitée : Pr Florence Trémollières, endocrinologue, gynécologue et responsable du centre de ménopause de l’hôpital Paule-de-Viguier, au CHU de Toulouse.Hébergé par Audiomeans. Visitez aud
Gérer son stress et ses rythmes de travail
On parle de lui comme le mal du siècle : le stress envahit notre quotidien, au détriment de notre équilibre et de notre qualité de vie. Comment réussir à mieux gérer son stress ? Ecoutez…
Notre invitée : Fanny Faugeron, sophrologue et consultante bien-être en entreprise.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Prévenir les AVC, c’est possible !
Agir sur les facteurs de risque vasculaire permet d’éviter un très grand nombre d’accidents vasculaires cérébraux. Savoir reconnaître les signes d’alerte est également primordial pour intervenir le plus rapidement possible en cas d’AVC. Ecoutez comment…
Notre invité : Dr France Woimant, neurologue et présidente de France AVC Ile-de-France.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-
Concilier sommeil et rythmes de vie
Indispensable à notre équilibre et notre santé, le sommeil est pourtant bien malmené par nos rythmes de vie. Que faire pour bénéficier d’un sommeil réparateur ? Comment retrouver des nuits sereines ? Ecoutez…
Notre invité : Virginie Gabel, docteur en neuroscience et chronobiologie, spécialiste du sommeil.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus
Le Nutri-Score à la loupe
Connaissez-vous les atouts du logo Nutri-Score sur la santé ? Savez-vous le repérer dans les rayons et l’utiliser correctement au moment de choisir vos aliments ? Peut-être avez-vous aussi des doutes sur son intérêt, voire sa fiabilité ?
Ecoutez…
Notre invité : le Professeur Serge Hercberg, professeur émérite de nutrition, épidémiologiste et créateur du Nutri-Score.Hébergé par Audiomeans. Vi
Reconstruction mammaire : mieux s’informer pour mieux décider
Après une mastectomie, pour traiter ou prévenir un cancer, le choix de garder un buste plate ou de retrouver un volume mammaire s’impose à chaque femme. Comment décider de la meilleure solution pour soi-même ? On vous éclaire…
Notre invité : le Dr Dimitri Gangloff, chirurgien oncologue spécialisé en chirurgie plastique, reconstructrice et esthétique à l’IUCT-Oncopole, Institut universitaire d
Arthrose : agir contre la douleur
L'arthrose touche plus de 10 millions de personnes en France. Il s'agit de la maladie articulaire la plus répandue. Comment mieux vivre avec et soulager les douleurs ? Ecoutez…
Notre invité : le Professeur Francis Berenbaum, chef du service de rhumatologie à l’hôpital Saint-Antoine à Paris, professeur à Sorbonne Universités et chef d’équipe INSERM CDR « Pathologies articulaires associée
Halte aux apnées du sommeil
Près de 6 millions de personnes sont touchées, en France, par le syndrome d’apnées du sommeil. Se faire diagnostiquer est essentiel pour bénéficier d’un traitement adapté et éviter l’apparition de problèmes de santé plus sérieux. Ecoutez…
Notre invité : le Dr Sandrine Launois Rollinat, pneumologue spécialiste des troubles du sommeil.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confid
Don d’organes : plus qu’un don, une vie !
Près de 21 000 personnes sont en attente d’une greffe d’organes. Les besoins sont énormes et ne font qu’augmenter. S’interroger sur la question du don d’organes est essentiel, d’autant plus que nous sommes tous des donneurs potentiels, et des sauveurs de vie…
Notre invité : Jean-Marie Kron, président de l’ANCDB, l’Association Nationale des Cheminots pour le Don Bénévole.Hébergé par Audiomeans. Vis
Le cœur des femmes, savoir le préserver et l’écouter
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes, alors qu’elles sont évitables dans 8 cas sur 10. Prendre conscience des facteurs de risque est indispensable pour agir en amont, prévenir les accidents et mieux protéger son cœur. Ecoutez…
Notre invité : le Pr Gérard Helft, cardiologue et porte-parole de la Fédération française de cardiologie.Hébergé par Audiomeans
Vieillir bien, on s’en donne les moyens !
Comment vieillir en bonne santé ? Quelles sont les bonnes habitudes à prendre pour rester autonome le plus longtemps possible ? Prenez les devants pour bien vieillir !
Notre invité : le Pr Eric Boulanger, gériatre au CHU de Lille, spécialiste de la médecine du vieillissementHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Soleil : opération protection !
Quand le soleil revient, on a tous envie d’en profiter. Seulement attention aux dangers des ultraviolets ! Comment se protéger au mieux du soleil, tout en profitant des belles journées d’été ?
Réponses…
Notre invité : le Pr Marie-Thérèse Leccia, dermatologue au CHU de Grenoble.
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Oreilles stressées, attention danger
L’audition est au cœur de nos préoccupations aujourd’hui. Comment ménager nos oreilles et les protéger du bruit pour garder toute notre vitalité ? On écoute…
Notre invité : le Pr Jean-Luc Puel, président de l’association JNA, Journée nationale de l’audition.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le sommeil des enfants et de leurs parents
Comment bien coucher son bébé ? Comment l’aider à dormir ? Et comment préserver aussi le sommeil des plus grands ? Les repères indispensables pour des nuits plus sereines et récupératrices…
Notre invité : le Dr Marc Rey, neurologue spécialiste du sommeil et président de l’INSV, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-co
Faire face aux allergies saisonnières
Les allergies saisonnières n’attendent pas le printemps pour venir nous chatouiller les narines ! Comment les contrer et résister à leurs nombreux désagréments ? Réponses…
Notre invité : le Pr Alain Didier, pneumologue, allergologue et président de la Société française d’allergologie.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L’alimentation barrière
Face à la covid 19, on connaît tous aujourd’hui les gestes barrières, mais il existe aussi une alimentation barrière. De quoi s’agit-il exactement et comment peut-elle nous protéger ? Décryptage…
Notre invité : Pierre Weill, ingénieur agronome, co-président de l’association Bleu-Blanc-Cœur et titulaire de la chaire « Alimentation et bien manger » à l’université de Rennes.Hébergé par Audiomeans. Vi
Un verre d’eau, mais quelle eau ?
Peut-on vraiment boire l’eau du robinet les yeux fermés ? Quid des eaux minérales naturelles ? Le moment de revoir vos habitudes de consommation est peut-être venu…
Notre invité : le Dr Philippe Beaulieu, responsable du département qualité-santé du C.I.eau, le centre d’information sur l’eauHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations
Les compléments alimentaires à la loupe
Les compléments alimentaires nous promettent monts et merveilles, mais qu’en est-il vraiment de leurs bienfaits ? Quand y recourir et comment les consommer sans risque ? Décryptage…
Notre invité : Aymeric Dopter, adjoint à la cheffe de l’unité d’évaluation des risques liés à la nutrition, à l’AnsesHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Les cancers du sein, prévention et dépistage
Emission spéciale Octobre Rose ! Cap sur le dépistage précoce et la prévention car oui, on sait aujourd’hui qu’il est possible de prévenir un cancer du sein. Ecoutez plutôt…
Notre invité : le Dr Jean-Baptiste Méric, oncologue et directeur du pôle santé et soins à l’Institut National du Cancer.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L’alimentation de la femme enceinte
Si l’annonce d’une grossesse favorise, souvent, une envie de mieux manger pour bien nourrir son bébé, en pratique, les futures mamans se posent encore beaucoup de questions. Ecoutez l’essentiel des infos à connaître…
Notre invité : Adrien Gantois, sage-femme et président du CNSF, le Collège National des Sages-Femmes de France.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentiali
L’épilation sous toutes les coutures et sans tabou
En matière d’épilation, les pratiques et petites préférences de chacun sont multiples ! Epilation ponctuelle, définitive, intégrale… tour d’horizon des possibles et rappel des précautions à prendre pour éviter les mauvaises surprises. De quoi garder une peau en bonne santé !
Notre invité : le Dr Philippe Assouly, dermatologue au centre de santé Sabouraud, à l’hôpital Saint-Louis, à Paris
Poids, surpoids… tous inégaux, tous différents !
Nous ne sommes pas tous égaux vis-à-vis de l’alimentation et du poids. Chaque histoire de vie - et de poids ! - est singulière, complexe, et la malbouffe ne peut expliquer à elle seule l’épidémie d’obésité. On s’interroge ici sur le surpoids, ses causes, mais aussi la façon de l’appréhender et de retrouver le plaisir de manger sereinement.
Notre invité : le Dr Jean-Michel Lecerf, chef du serv
Comment soutenir nos enfants pendant la crise sanitaire ?
Au cœur de nos préoccupations, la santé mentale des enfants, mise à mal par l’épidémie de covid 19. Comment prévenir les troubles psychologiques chez les plus jeunes ? Quels recours peuvent avoir les parents pour faire face à des situations parfois très difficiles ? On en parle…
Notre invité : le Pr Richard Delorme, chef du service de psychiatrie de l'enfant et de l'adolescent à l'hôpital Robert D
Lumière bleue : gare à nos yeux ?
Saviez-vous que nous sommes entourés de lumière bleue ? Dans la lumière naturelle, mais aussi les éclairages à LED, les écrans, les objets du quotidien… Est-ce un danger pour nos yeux ? A quoi doit-on réellement faire attention ? Un éclairage indispensable…
Notre invité : Dina Attia, docteure en physique et scientifique à l’Anses au sein de l’unité d’évaluation des risques liés aux
Bien dormir pour mieux faire face à la covid 19
Avec la crise sanitaire qui perdure, nos rythmes de vie sont chamboulés et notre sommeil en fait les frais ! Pourtant, bien gérer son sommeil est essentiel pour préserver sa santé et sonéquilibre, d’autant plus face à la covid 19. Ecoutez comment…
Notre invité : le Docteur Marc Rey, neurologue spécialiste du sommeil et président de l’INSV, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance.Héb
La vaccination anti-covid
Une émission exceptionnelle consacrée à la vaccination anti-covid, aux vaccins autorisés en France et à toute la stratégie vaccinale mise en place pour lutter contre la covid 19. Un éclairage essentiel pour lever les doutes et répondre aux questions que tout le monde se pose.
Notre invité : le Pr Alain Fischer, pédiatre, professeur d’immunologie et Président du Conseil d’orientation de la stratégi
Le carnet de vaccination électronique en questions
Etre mieux vacciné - sans défaut, ni excès -, c’est possible grâce au carnet de vaccination électronique MesVaccins. Quels sont ses avantages et comment l’utiliser pour son suivi vaccinal ? On vous guide…
Notre invité : le Pr Jean-Louis Koeck, médecin biologiste, professeur agrégé enseignant à l'École du Val-de-Grâce et à l'Université de Bordeaux, président du Groupe d’études en préventologi
Le fluor, pourquoi il en faut !
La communauté scientifique est unanime : le fluor est bénéfique pour nos dents. Malgré tout, les messages anti fluor se multiplient sur Internet et sèment le doute…
Alors, à quoi sert réellement le fluor ?
Quel est son intérêt ?
Vous allez tout comprendre !
Notre invité : le Docteur Christophe Lequart, chirurgien-dentiste et porte-parole de l’UFSBD, l’Union Françai
Bouger, c’est urgent !
Retrouvez tous les épisodes du podcast de la Mutuelle MGC "La Santé, ça s’écoute !" en suivant le lien : www.mgc-prevention.fr/podcast-la-sante-ca-secoute
Si les podcasts de Bérangère Barataud vous ont plu retrouvez tous ses articles Santé sur le site de la Mutuelle MGC en suivant le lien : www.mgc-prevention.fr/notre-equipe/berangere-barataud.
Si vous avez besoin de plus d'informations Sant
Teaser
« La Santé, ça s’écoute », de quoi vous donner envie de prendre soin de vous et de votre santé.
Fini les fakes news et les idées reçues, ce sont des experts reconnus dans leur domaine (professionnels de santé, chercheurs…) qui vont nous guider et nous éclairer au fil des numéros. Vous aurez les clés - les vraies ! - pour préserver au mieux votre santé.
Et surtout, on va tout comprendre ensemble !&
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