La fille qui parle beaucoup
Nono 42 épisodes juin 23, 2026
La fille qui parle beaucoup est un podcast de conversation intime et spontanée, comme une discussion entre amis autour d’un bon repas. Chaque épisode invite à tout dire, sans filtre, avec des invités qui se livrent sincèrement. On y rit, on y réfléchit et on s’y confie, dans une ambiance brute et vibrante. Le ton est celui d’un moment volé du quotidien, où chaque échange laisse quelque chose de positif.
Épisodes
Burn-out, harcèlement, discrimination : ce que tout salarié doit savoir| Avec Gwen-Sophie Girard
Dans cet épisode de La Fille qui Parle Beaucoup, je reçois Gwen-Sophie Girard, une femme engagée qui consacre aujourd'hui son énergie à défendre les droits des salariés.Ancienne pompier de Paris, sportive de haut niveau, conseillère prud’hommale, défenseuse syndicale et ambassadrice diversité & inclusion, Gwen-Sophie nous partage son parcours atypique et son regard sur les réalités parfois
Femme, Entrepreneure et Leader : Le parcours inspirant de Sandra Le Guennec
Sandra Le Guennec : S'imposer, réussir et ne plus s'excuser.Peut-on partir de rien, intégrer le Top 25 des meilleurs agents immobiliers de France, tout en restant alignée avec ses valeurs ?Dans cet épisode sans filtre de La fille qui parle beaucoup, je reçois Sandra Le Guennec. Elle nous livre un témoignage puissant sur ce que signifie réellement "prendre sa place" quand on est u
De sportive de haut niveau à directrice Supply Chain: l'ascension incroyable de Raphaelle chez LVMH
Peut-on vraiment tout avoir ?Une carrière internationale dans le luxe, un poste de direction chez Guerlain, et une vie de maman bien réelle — avec ses défis, ses doutes et ses arbitrages.Dans cet épisode de La fille qui parle beaucoup, je reçois Raphaëlle Aderic, International Supply Chain Director chez Guerlain. Ensemble, on parle sans filtre de son parcours, de ses études, de son ascension dans
Identité, héritage et cheveux crépus : ce que personne n’ose dire
Dans cet épisode, je reçois Calixte, fondatrice et CEO de Nané Hair, une femme qui a transformé un complexe capillaire en une marque puissante dédiée aux cheveux crépus, bouclés et texturés.On parle de vérité, d’héritage, de storytelling capillaire — mais aussi de toutes ces petites phrases qu’on a entendues, enfant, sur nos cheveux… et qui ont façonné notre identité.Calixte nous raconte :✨ Le mom
La spiritualité en 2025 : ce que personne n’ose dire (avec Light)
Dans cet épisode, j’accueille Light, hypnothérapeute, médium et créatrice de cures spirituelles au Maroc. On parle de reconversion, de guérison, de pouvoir personnel, de rituels africains et de la spiritualité en 2025 : cristaux, pierres, intuition, connexion et pratiques énergétiques.Un échange profond, authentique, ancré dans les traditions du Maghreb et de l’Afrique, loin de la “spiritualité In
Entrepreneuriat, cheveux et rituels: Comment Amandine a transformé ses défis en marque engagée
Et si tout commençait par l’acceptation ?Celle de ses cheveux, de son héritage, de son histoire. Dans cet épisode, je reçois Amandine, fondatrice de la marque L’Instant Haircare, une marque pensée pour les cheveux texturés — mais surtout, pour toutes celles qui veulent renouer avec elles-mêmes.On parle de cheveux afro, d’entrepreneuriat, de rituels holistiques, d’héritage et d’identité.Mais aussi
Burn out, méritocratie et sexisme : Comment trouver sa place dans le monde du travail sans craquer
Tu sens que tu dois en faire toujours plus pour prouver ta valeur ? Entre burn out, sexisme ordinaire, charge raciale et le mythe de la méritocratie, trouver sa place dans le monde du travail relève parfois du parcours du combattant.Dans cet épisode, je reçois Apolline, créatrice du média décalé et intelligent La Piscine. Ensemble, on aborde sans filtre :Les signes avant-coureurs du burn out chez
Sneakers, streetwear & audace : le parcours inspirant de Martin Chapuy
Martin Chapuis – Sneakers, streetwear et audaceSenior Footwear Designer chez Coach et co-créateur de Hors d’Œuvre, Martin Chapuis partage son parcours, ses inspirations et sa vision de la mode.Entre sneakers, streetwear, basket et confiance en soi, découvrez comment oser créer, tracer sa voie et rester fidèle à son style.💡 La vie que tu veux commence ici.Le site d'Hors d'Oeuvre ici
Ce que m’a appris la saison 1 (et pourquoi je continue) feat Melissa
Fin de la saison 1 ! Cette première saison a été une vraie aventure :👉 Des micros qui lâchent, un ordi en panne, un logiciel capricieux…👉 Mais aussi des rencontres inspirantes, des fous rires et beaucoup de dépassement de soi.Dans cet épisode spécial, je vous ouvre les coulisses : les galères, les leçons et les petites victoires qui ont fait de cette saison 1 une expérience inoubliable.Merci pour
Reconnecter avec son corps, c’est pas du luxe — c’est vital avec Angélique Bigot -PARTIE 2
La suite de notre conversation avec Angélique Bigot naturopathe où on aborde les sujets comme la ménopause, le stress nutrition et gestion du stress
Reconnecter avec son corps, c’est pas du luxe — c’est vital avec Angélique Bigot
Dans cet épisode, j'explore avec Angélique le monde de la naturopathie, une approche de la santé qui privilégie les méthodes naturelles et holistiques. Angélique partage son parcours vers cette profession, ses expériences et ses connaissances en neuronutrition. On discute de l'importance de l'hygiène de vie, de l'impact du sucre sur notre santé, et de la manière dont la génétique e
Love, taf et drama : 30 questions dans la tête d’une trentenaire
Dans mon nouveau podcast, je réponds à 30 questions qu’on se pose toutes mais qu’on dit jamais à voix haute.Amour, taf, famille, confiance en soi… c’est girl talk time 🍸
La vérité sur les mensonges .. et pourquoi on y croit quand même
Quand ton cerveau repère un mytho avant même qu'il finisse sa phrase… Bienvenue dans l’envers du décor des menteurs. #RadarActivé
Le mythe de la femme forte et indépendante ou la peur d’être vulnérable
Indépendance émotionnelle : vraie force ou excuse pour fuir l’amour ?On nous vend l’idée que "être forte", c’est ne jamais pleurer, ne jamais avoir besoin de personne et gérer tout toute seule. Mais… et si cette carapace nous empêchait d’être vraiment heureuses ?Dans cet épisode, on parle du mythe de la Miss Indépendante, de la peur d’être vulnérable et de pourquoi demander de l’aide, ce
Changer de vie à 30 ans: oui et alors?
On nous a vendu l’idée qu’à 30 ans, tout devait être en place : carrière, love life, appart Pinterest… Mais soyons honnêtes, qui a vraiment tout compris à cet âge ?
Glow Up: un mythe toxique ou un véritable pouvoir ?
On en parle partout : le glow up, cette transformation physique et mentale censée nous révéler sous notre meilleur jour. Mais est-ce vraiment un super-pouvoir ou juste une autre pression déguisée ?
Echouer, c'est grave?
Pourquoi l’échec nous fait-il si peur ? On nous a appris à l’éviter, à le voir comme une honte, alors qu’en réalité, il fait partie du chemin.N'oubliez pas de liker, s'abonner et de partager l'épisode
Jalousie : quand ta réussite devient leur problème (feat Mélissa)
Que faire quand ceux qui sont censés de soutenir sont ceux qui souhaite ton échec? Comment faire pour s'en sortir? Un 25e épisode qui fait bouger les choses avec ma BFF Mélissa
Saint-Valentin: Amour, Drama et Larmes (de rire) avec Mélissa
Je célèbre la Saint Valentin avec ma BFF qui ne fête pas la Saint Valentin. Du rire, de l'introspection et du glow up !
La transmission : mission impossible ?
On parle de la transmission des valeurs et traditions familiales, surtout quand on grandit en tant qu’enfant d’immigrés.
Ce que nos parents nous transmettent, les défis de grandir entre deux cultures, et comment choisir ce qu’on veut préserver ou transformer pour l’avenir.
Vis, Voyage et Grandis
Dans cet épisode, je vous emmène en voyage à travers mes expériences personnelles. Chaque destination a été une opportunité de me redécouvrir, de sortir de ma zone de confort et de grandir. Des leçons inattendues sur le courage, l'adaptabilité, et même l'amour de soi, ces voyages m'ont transformée.
Le droit à la naïveté en amour?
Je me demande si le droit d’être naïve en amour existe encore? Au cours de notre vie, on navigue entre idéalisme, leçons de vie et brouteurs et autres scammers de l'amour, trouver l'amour ressemble à un combat de MMA.
Comment naviguer avec autant de pièges et de red flags??
Mes intentions pour 2025
Je commence l'année 2025 pas malade et c'est déjà pas mal. J'ai le temps (et la voix) pour vous parler de mes intentions pour ce quart de siècle
Stop aux résolutions !
Ca y est c'est la fin de l'année 2024 et tout le monde me demande si j'ai pris des résolutions. Et comme chaque année, je réponds non.
Confessions Sous Le Gui: Noël et mes rêves d'avenir
Pour ce dernier épisode de Confessions sous le gui, je parle de mes résolutions de Noël et d'amour
Confessions sous le gui : la veille de Noël entre RER D et cathédrale
La veille de Noël en tant qu'adulte c'est compter le nombre de bagarre dans le RER/métro. Plus jeune, c'était rêver des cadeaux du Père Noël pendant la messe de minuit à l'église.
Confessions Sous Le Gui: Les histoires drôles finissent toujours bien
J'ai trouvé LA solution pour éviter les diners chiants pour le 24 : vous partager mon amour pour les infos ridicules pour détendre l'atmosphère.
Confessions Sous Le Gui: Noël instagrammable, pulls moches et liberté
Dans cet épisode, je parle de la joie de Noël sur Intagram, des photos sous le sapin, des pulls moches et surtout de la liberté de faire ce qu'on veut. Quitte à choquer les membres de la famille qui aiment trop faire des remarques sur l'apparence physique.
Confessions Sous Le Gui: Fêtez Noël loin des siens
Un épisode lancé tard dans la nuit où je parle de mon 1er Noël sans ma famille à 10000 km de Paris, dans le pays du soleil levant
Confessions Sous Le Gui : Fêtes de Noël en entreprise, au secours !
Secret Santa, cadeaux douteux, champagne à volonté, ton chef qui veut démarrer une chenille ...
Confessions Sous Le Gui: Un peu de moi ce soir
Dans cet épisode de Confessions Sous Le Gui, je vais vous parler de la fille derrière le micro. Moi.
Du gigot d'agneau, un sapin et des embrouilles
Est-ce Noël c'est pas la fête des embrouilles ? Tout le monde s'embrouille : parents, enfants, tonton relou, tata bourrée comme dans une mauvaise scène d'une telenovela mexicaine
Confessions Sous Le Gui : La magie des films de Noël (et leurs gros mensonges)
Deuxième épisode de Confessions Sous Le Gui et...est-ce que toi aussi tu es accro aux téléfilms de Noël sans comprendre pourquoi la vie de Jane qui rentre dans son village et qui rencontre Bryan, son ancien amoureux au lycée devenu veuf avec un enfant t'intéresse autant?? Bah moi non plus je ne sais pas pourquoi mais on va en parler
Confessions Sous Le Gui: Le matin où le Père Noël m'a mytho
Un 1er épisode de Confessions Sous Le Gui où je parle de ma liste au Père Noël et des cadeaux sous le sapins que je n'ai pas demandé...
Mon French Thanksgiving : pas de dinde, juste du cœur
Dans cet épisode spécial Thanksgiving à la française, je réinvente cette tradition américaine à ma façon. Pas de dinde ni de football, mais une pause pour réfléchir à nos bénédictions, exprimer notre gratitude et tendre la main à ceux qui en ont besoin. On parle de l’art de dire merci, de l’importance de la reconnaissance et de petits gestes qui font une grande différence. Alors, prenez un verre
Regrets : ces obstacles invisibles à notre bonheur
Dans cet épisode, on va explorer comment les regrets nous bloquent, comment ils affectent nos relations et surtout comment ne pas les laisser diriger nos vies.
Je n'ai jamais entendu je t'aime à la maison
Dans les séries, le "je t'aime" est dit comme on dit bonjour par les parents aux enfants. Je n'ai jamais entendu ce mot-là chez moi...
Est-ce que j'ai réussi ma vie?
C’est quoi, réussir sa vie en 2024 ? Est-ce que c’est avoir beaucoup d’argent, une belle maison, un job prestigieux ou autre chose...
La glorification de la solitude: phénomène de mode?
Un (petit) coup de gueule sur la solitude dans notre société et des dangers de cette glorification.
Le pouvoir de la déconnexion : Comment prendre soin de soi dans un monde hyperconnecté"
Un épisode spécial "Cocktail with Nono" où on parle de la relation toxique entre notre téléphone et notre cerveau. Quand tu te rends compte que tu as passé plus de 8h par jour sur ton téléphone à regarder des vidéos de bébé hippopotame, des memes et regarder comment faire une tartiflette avec des courgettes c'est qu'il est temps de te déconnecter.
Amour sous équinoxe
Et si l'automne ...était la saison de l'amour?
Hello World !
Bienvenue chez la fille qui parle beaucoup! On va parler de la vie de trentenaire pleine de surprise, de mode et de popculture des années 2000 dans un monde où toutes les cultures se mélangent.
Je partagerai mes anecdotes, mes envies, mes coups de coeur et mes bons plans.
Ici on est entre amies, alors sors les Tagadas, prends ton thé, mets ton casque et bon voyage dans mon monde ❤️
